线上体育课教案

体育课

　　“叮铃铃……”上课铃声响了，同学们立即飞奔回课室，安静地等待老师来上课。体育课谁不爱上呢？过了不久，体育老师可终于来了，老师脸带微笑，走进课室，说：“同学们，今天我们就来上一节跨栏课，怎么样……”老师二话没说，同学们就已经高声欢呼了。老师严肃地说：“肃静，下面我们就到操场去吧！

　　”来自：作文大全老师带领我们来到操场，只见操场的塑胶跑道上放着五个跨栏的栏架，肯定是60米跨栏，对我来说小意思啦！

　　老师首先简洁地向我们介绍跨栏的过程，又讲解了动作的要领。接着，老师做了几次示范——首先蹲在起跑线上，准备好起跑，一声命令下，起跑，迅速跨过第一个栏架，第二个，第三个，第四个，第五个，终点，真快啊！

　　这一连串的精彩表演，博得同学们一阵热烈的喝彩声。

　　下面轮到同学们“大显身手”的时候了了，同学们有的像一只小燕子，轻快地跨过栏架，跑到终点；有的同学跨栏的时候不小心碰跌栏架，不过自己没摔倒，还是勉强地通过了；还有的同学第一个栏架就碰跌，自己也摔一份，旁边的同学早已开怀大笑了。我真盼望自己能赶快尝尝跨栏的滋味。一个又一个同学跨过去了，终于轮到我了，可我又有些胆怯，但我又以自我坚定的信心，猛吸一口气，开跑了。当我跑到第一个栏架前，心剧烈地跳动，我提起大腿，使出全身力气，跨过了第一个栏架，真险啊！

　　眼前是第二个栏架，我不管三七二十一，跨过去了。我对自己充满了信心，轻而易举地跨过了第三个，第四个，第五个。眼前就是终点了，我高兴地飞奔去终点，心里长生了一种前所未有的成就感。我不由自主地欢呼大叫。虽然不算很快，但还是顺利通过了，对我来说已经是第一名了！

　　“叮铃铃……”下课铃响了，同学们纷纷离开了操场。这堂体育让我真正领悟到：当生活中遇到困难，只要勇敢地去挑战它，困难就会向我们屈服。

好玩的体育课

　　一、活动目标：

　　1、能单手拍球，传递球，

　　2、体会球类体育游戏的快乐，喜欢进行集体体育游戏。

　　二、活动准备：皮球。

　　三、活动过程：

　　（一）准备部分：玩球

　　幼儿人手一个球，分散进行玩球活动，鼓励幼儿想出各种玩球的方法。让幼儿相互交流、学习各种玩球方法。

　　（二）基本部分：传球游戏。

　　1、把幼儿分成两组，教师讲述规则、示范：现在每一个组有一个球，从第一个小朋友开始，每个小朋友先从自己的头顶传球给下一个小朋友，后面的小朋友要集中注意力接球，前面一个小朋

　　友要确定后面一个小朋友接到球了才能松手。接到球以后再接着传给下一个小朋友。

　　2、试玩一遍。结束后总结问题。

　　3、正式比赛。2-3遍。

　　（三）结束部分：放松运动。刚才我们都玩累了，那就让我们一起来放松放松吧！敲敲腿，敲敲手臂，呼吸放松。

体育课上

　　今天老师说解散的时候，我和周杨等几人去沙滩里玩“做圆子”，一会儿我们挖了一个洞，我和其它人讨论，小朋友在做操，等他们做好了，我们也做好了，正等着小朋友来买我们的圆子。我们等着等着，可一会儿有许多小孩在爬双杠，我一再提醒他们很危险，都不听，上去了下不来了，还是胡伟文把他抱下来的。不知怎么一回事对方吵了起来。我觉得我们又错又对，对的是我们先来的，先来后到，错的是我们应该让小同学。可是周杨仍然觉得自己是对的。老师来了，她对我们说：“你们是六年级的大同学了。”周杨火冒三丈和老师吵了一架，还翻了眼睛。我在一旁听着。

　　老师也生气要我们整队比赛跑步，我和前五个同学比赛，我得了第四名。那时我们后悔也来不及了。老师让同学们站好队，并把我们的坏事说了出来，同学们听了都埋怨我们。现在下面六个人跑了，他们你追我赶，王亚茹还没跑一点点就被人给撞了。

　　王亚茹倒在地上，腿和胳膊都受了伤有一只脚几乎全破了，我把这件事告诉了男生，男生却一点也不同情，反而哈哈大笑。胡屹东嘲笑的说：“不过是皮外伤，忍忍就行了，没什么大不了的。”我听了，觉得男生很残忍，我哭了，对王亚茹而哭，对不知天高地厚的男生而感到羞耻，要是王亚茹听到，一定会伤自尊心的。吕悦哭着对我说：“看到王亚茹这样，我很害怕。”那些没有同情心的人在一旁哈哈大笑，在别人受伤的时候，需要的是别人的照护，同情。那些没有良心的男生，在别人受伤的时候，只会哈哈大笑，没有体谅别人的感受。

　　我想：这都是我们害的，如果不是我们不听老师的话就不会这样了。老师严肃的的对我们说：“放学去老师办公室。”今天是我当班长由于这件事别人讲。这件事一会儿老师知道了。老师布置了作业，我和别人一起走进了老师的办公室，王老师在路上提醒我们不要和老师吵。来到办公室，老师像当官，审问我们，我们一句一句的回答，我们并没有和老师吵，而是向老师承认了错误，一会儿大家散了。

　　我觉得我做错了，我们不应该为这点小事争吵。

学生体育课

　　暑假过去了，我们迎来了新的一学期，在新的一学期里我发现我们的体育课改成了选修体育课，我和我们班的张愉悦，秦佳韵在共同商量下，选择了爵士舞。

　　大家一上课就迫不及待地奔向上课表教室，用最快的速度来到老师面前我们见到了两位老师，一位女老师，一位男老师。其中女老师是统计人数和服装，男老师是教我们舞蹈的。开始上课了我们老师带领我们在做准备活动先是活动颈椎然后腰部，接着是脚腕关节。准备活动做完后老师放起了一段非常动感的音乐，我们跟着音乐不由自主地扯动起来，老师告诉我们爵士舞不一定要按一个个动作，可以随意一点，老师教了我们一些基础动作，同学们跟着学了起来，有的抓耳挠腮，像个小猴子，有的一板一眼像个机器人。我旁边的一个男孩跳得，非常帅气，而且无比自然，我羡慕极了，后来才知道原来他已经练习了2年了。我也要向他学习，把爵士舞跳好。在学习中时间如白马过隙般溜走。不一会儿，就听见了一阵下课铃传来这告诉我们舞蹈课结束了。

　　我觉得这次的选修体育课对我来说意义非几，我喜欢这次的体育，也喜欢。

　　爵士舞这舞蹈，大家依依不舍地离开了。

精彩的体育课

　　今天，我们在体育课馆上了一节体育课。

　　这节体育课我们先做准备运动。看起来很平常的体育课没有什么不一样嘛！准备运动老师先教我们模仿游泳的动作，然后教我们举重，最后教我们模仿射击。

　　然后呢，老师教我们玩“篮球游戏”。规则是这样的：第一个同学举起篮球传给第二个同学，第二个同学从胯下传给第三个同学，第三个同学嘛，当然是从上面传啦。老师先给黄思琪（第一个同学），让她从头上传给第二个同学（哦，忘记是谁了），以此类推，最后的一名同学当然是给第一位同学黄思琪啦！噢，传过和没传的同学不能闲着，传过的同学就给后面的同学加油助威，没传的同学就拼命的叫着前面的同学快点传。

　　今天就讲这儿吧！当然还有滚球、跳跃练习，那些都很好玩。

　　今天真高兴！

快乐体育课

　　一、指导思想：

　　本课以新课程规范的基本理念为依据，以同学发展为中心，激发同学的运动兴趣，使同学积极主动地参与体育运动学习。在教学过程中，利用呼啦圈，师生互动，一起进步，一起发展。给同学提供想象发明的空间，给同学营造团结合作的学习氛围，能够提供互相协助、互相指导的机会。为了更好的完成教学目标我在这堂课中运用音乐，与体育课堂的结合，让同学在轻松愉快的氛围中进行锻炼，为终身体育打下良好的基础。同时，促进他们自主学习和终身锻炼的意识。课的最后局部布置放松操一个小舞蹈，使同学在轻松愉快的气氛中得到身心放松，调节大脑中枢神经，使紧张的肌体得到调节，从而使课堂的效益进一步提高，以达到体育课的目的，任务。

　　二、教学目标：

　　1、运动参与目标：同学精神丰满、积极主动参与学习

　　2、技能目标：初步掌握正确的呼拉圈持圈和起动等技巧，发展同学的速度、协调、灵敏等身体素质，提高同学的跳跃能力和上下肢的协调能力。

　　3、心理健康目标：增强自信心，促进身体健康、正常的生长。

　　4、社会适应目标：培养同学良好的团结合作精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

　　三、重难点：

　　重点：起动。

　　难点：两圈的协调滚动。

　　四、教学内容：呼拉圈（滚圈）

　　呼啦圈的玩法从同学个性需要，设计了五个环节：让同学在课堂中玩出兴趣，玩出方法，玩出技能，使之尽情地感受运动的乐趣，终身受益。

　　五、课的构思与设计：

　　1、本课围绕呼啦圈这一器材，在教学上优化设计，体现一材多教，一物多用的教学思想。课的开始布置了呼啦圈操，目的是利用呼啦圈来加大动作幅度，达到热身效果。

　　2、发明性尝试练习。首先是给每位同学一个呼啦圈，让他们自娱自乐各显神通地玩。平时我们的课中常会出现这种现象：同学往往对手中的器材非常感兴趣，而对教师的讲解就不太感兴趣，甚至根本无瑕顾和就迫不和待地玩开了。这正是小同学好动的心理特点，他们好奇心强，对新鲜事物易发生兴趣，但却不愿意在活动中受到太多的约束，总是想马上能亲自体验一下，而课中的玩圈过程正好满足了同学的这一心理需求。在教学过程中我掌握同学的这一年龄特点，珍惜他们的好奇、好动心，活动中给予同学充沛发明性的遐想和发明性的空间，并让各类同学发挥自身的特长，大胆地参与体育活动的意识与能力在玩中求乐。

　　3、滚圈是在前一基础上的延续，活动中教师先介绍一种滚圈方法，然后让同学自由滚圈不时去尝试新的玩法。布置这一内容的用意是：游戏自身就来源于生活和实践，让我们的同学通过启智，拓宽思路，抓住活动特点让同学在无意注意中提高奔跑能力！通过竞赛激发同学的兴趣，接着生分小组体验、竞争，目的是让同学树立竞争意识，增强对游戏规则的认识。

　　4、课的第三局部“建房子”集中展示，给了同学更多的自主空间，也满足了三年级同学喜欢表示展示的心理，让同学在轻松、自主的教学活动中学会评价，自我管理、培养同学从小意识到现代社会所必需的合作，竞争意识与能力。

　　5、最后以配乐舞蹈进行放松，让同学在轻松愉快的气氛中得到身心放松，调节大脑中枢神经，使紧张的肌体得到调节，从而使课堂的效益进一步提高，同学在轻松的氛围中结束美好的一课。

　　六、滚圈单元教学计划

　　情况分析：（含同学情况分析、教材分析）

　　三年级的同学，活泼好动、喜欢游戏、接受新鲜事物快但注意力易受干扰，结合这一年龄特点在本单元的教学过程中，我把体育知识融入游戏教学，让同学在友伴分组的情况下指导同学抓住动作的重难点，进行自主、合作、探究性学习，从而提高同学学习的兴趣，培养同学“健康第一”和终身体育的意识。

　　教学目标：

　　1、运用呼拉圈进行跑、跳、投、滚套等游戏练习，发展同学的速度、协调、灵敏等身体素质，提高同学的跳跃能力和上下肢的协调能力。

　　2、提高同学的体育运动兴趣，培养同学勇敢果断克服困难不时进取的精神。

　　教学内容：滚圈呼拉圈游戏

　　课次

　　教学目标

　　教学内容

　　重点、难点

　　教学战略

　　1

　　95%的同学能正确向前

　　单手滚圈

　　直线滚动、起动

　　1、两人一组起动练习

　　2、分散自由练习

　　3、分组竞赛

　　2

　　初步掌握正确的起动和持圈等滚圈技巧

　　直线滚圈

　　起动、两圈的协调滚动

　　1、练习起动

　　2、老师讲解持圈和两圈的接触部位

　　3、滚圈短距离练习

　　4、分散练习滚圈

　　3

　　90%的同学能绕过5个标杆，并能随心所欲的改变滚动方向

　　曲线滚圈

　　曲线滚动、自由改变方向

　　1、复习起动

　　2、同学分散复习直线滚动

　　3、分组跑标杆练习，体会身体重心的变化

　　4、分组进行曲线练习

　　5、组织小组竞赛

体育课

　　今天第四节课是体育课，体育老师带我们去篮球场做广播体操。体育老师说二变六，我们就变成了六排。有一些男孩子有健忘症，他们太久没有做广播体操了，忘记二变六的队伍了。体育老师说男孩子变成一排，我们男孩子都变成了一排。体育老师又给我们排了队伍，还是原来的队伍。然后我们跟着体育老师做七彩阳光广播体操。

　　做完七彩阳光广播体操，然后体育老师说借六个小朋友的红领巾挂在前面的铁栅栏上，体育老师叫我们六个小组比赛，是接力赛。体育老师说最后一个小朋友拿到红领巾到前面举下手，就可以分出第一第二第三第四第五第六了。我们这组真气死了，是第五小组第一名，我们第六小组是第二名。

上体育课

　　今天上午第四节课上体育课，老师让我们站着对整齐点再做游戏，最后站的队伍整齐了，老师还让我们做运动体操：“1234567812345678.”，最后做完的时候，我们觉得浑身有劲，就开始打篮球了。

　　我、周志刚、贾玥泽、马豪成一帮。比赛开始了，他们发球，他们想传给自己的人，叫周光路，可是他一传，被我抢到了，我到了篮球门，一扔，幸好被我们的周志刚接住了，周志刚传给了贾玥泽，贾玥泽传给了马豪成，因为他们都不会进球，所以传给了我，我一扔，唉，怎么还是没进，幸好我自己接住了，反正他们队也不会进球，我又一进，好球，进球了！我们得了一分，1：0。

　　现在暂停时间到，商量商量怎么打球才进，比赛开始了，不明白他们用的什么招数无法让我们进球，所以我们抢来抢去，你争我夺的看看谁得分。

　　最后的时候，我一扣，可是被他们一跳挡住了，唉，都怪我们没好好商量，如果好好商量的话，一定能赢，现在在战场上你争我夺，不分胜负，整整打了５０多个回合，最后的时候，我传给A，A想扣，可是他扣了几次都没扣进，因为他没练回篮球。

　　最后的时候，因为我们打球太累了，打的手都红了，所以歇了一会儿，没想到下课了，真是一场快乐的篮球赛。

体育课

　　今天上体育课的机会很难得，听见上课铃声，我们就飞奔到操场上。

　　今天，老师说教我们学一下广播体操，学了一会儿，同学们都累了，老师说休息一会儿，马上玩个小游戏，接力赛跑，同学们听到后，个个都精神起来，都想起来试一试。老师说可以自愿参加，小红，小明都参加了，他们是我们班跑步比较厉害的。接力赛跑，结束后参赛选手脸上都是汗珠，老师说剩下的时间，自由活动，我以为还有很长时间，谁知过了一会儿，下课铃响了，我们总觉得时间好快，还没有上过瘾就下课了。

　　我们在操场上玩着，不一会儿上课铃声响了，我们只能依依不舍的回班里上课去了。

　　这一节体育课我们班里的人玩得都很开心，希望下一次还能再上一节体育课。

上体育课

　　今天，我们上了一节别开生面的体育课，还学了不少关于舞蹈方面的姿势。

　　当时，我们正在练习侧弓步，老师忽然自娱自乐地跳起舞。只见老师的肚子一会儿鼓一会儿扁，一扭一扭地跳起肚皮舞；过了一阵儿，老师又心血来潮，让HGB同学与她一起跳双人舞，可是HGB却一窍不通，让老师的热情减了一大半，只好一个动作一个动作地教他。HGB学了半天，还是一知半解，勉强可以。我们一看HGB上场了，纷纷跑过去看热闹。可是，HGB一看大场面就慌了神儿，老师往前走，他就连连后退；老师快速往后退，他就赶快往前来。

　　最好玩得是，老师用手转圈，HGB也只好随着老师的胳膊转圈，他盯着想盯着一个方向，可是身不由己呀，不知是不是转得太多了，早已停下来的HGB仍然在不停地转，而且还东倒西歪的，撞着了好几个人呢！可是体育老师仍不可死心，又开始练习怎样翻过去，HGB

　　每次都要脚尖踮得高高的，就像跳芭蕾舞一样，不过非常笨拙。

　　今天的体育课可真是值得一上