生涯规划的自我认知内容

自我认知范文

　　雄鹰忍受锥心的痛苦啄去双翅，是为了生命的又一次辉煌；羚羊们纵身跳入万丈悬崖是为了改变种群灭绝；沙漠里的甲虫高高隆起的甲壳是为了改变缺水；马不停蹄地奔跑是因为它的生命在前方。生命的真谛在于努力改变自己，学会认识自己。

　　“认识你自己”是苏格拉底的名言，每个人都是不同的，不必因为之间的差异而滋生沮丧、骄矜的情绪。这世界上没有两片一模一样的树叶，更没有两个一模一样的人，每个人都是独一无二的。上帝给了我们所有生活的工具，关键是你怎样利用它，认识自己的长处与不足，取长补短，协调发展。

　　普罗塔格拉曾提出“人是万物的尺度”。他认识到人是世界的主人，是万物衡量的标准，这是他对人们的认识，也是对自己的认识。

　　对自己的认识到底来说，就是要辩证看待自己，不要因有缺陷而自卑，不要有优点而沾沾自喜。

　　出生在一个戏剧世家，却长了一双呆滞的眼睛，梅兰芳没有为此而沮丧难过。他认识到自己的不足并决心改变。他每日盯着鱼缸里的金鱼，到广场上看鸽子飞翔，金鱼所游之处，鸽子所停之角，他的眼睛始终盯着，不敢有所偏移。日积月累，他的双目终于满含秋水，带有柔情。

　　梅兰芳认识到自己并决心改变，终有一番成就，一代戏剧大师由此诞生。

　　身为中国巨人的姚明有着良好的先天优势。两米多的身高让他在同人中更有优势，他认识到自己的优点，并让他得到了很好地发挥，他选择了篮球行业，他的身高让他在其他球员中鹤立鸡群，也使他离篮球更近一步。

　　认识自己，查补缺漏，发挥优势。若高估自己的能力或低估自己的实力都会让自己损失惨重。

　　本来一位作家，偏偏要去拍电影，郭敬明在导演了《小时代》三部曲后，惹来骂声不断，那一个个极尽奢华的场景不知在传达着什么。又如那些一个个官员没有认识到自己的职责而贪污腐败，一个个裁判忘记自己的使命暗放黑哨，一个个企业背叛自己的义务危害大众。认识到自己才能找到自己的位置。

　　每个人心中都有一个天平，放上砝码，衡量一下自己。认识自己，才能善待自己，走出一条适合自己的道路。

自我认知范文

　　金无足赤，人无完人。世界上没有十全十美的人，我们总会有有点和缺点，但是当局者迷啊，我们常常只看见自己的闪光点，却忽略了自己本身存在的缺点。

　　“认识你自己”是苏格拉底的名言，每个人都是不同的，不必因为之间的差异而滋生沮丧、骄矜的情绪。

　　我们看自己不能只关注自己的优点，而故意隐瞒自己的错误，这样就会沾沾自喜，自以为是，自然就不会进步。正如有的同学在看到自己的优点和一点儿成绩后，就认为自己是最好的，不虚心接受别人的建议和意见，别人在提醒几次不见改正后，就不会再提醒你。你就会停留在已有的成绩上，不再有一点进步，最终就像“龟兔赛跑”一样，落后于别人。所以我认为:我们应该多关注自己的缺点、错误，虚心接受别人的建议和意见，并及时改正，只有这样我们才能够快速进步。

　　我们在查找自己的问题和错误时，还一定要仔细。因为问题和错误都是在不知不觉中出现的，所以我们一定要找到问题和错误的根源。当然不能光发现问题和错误而不进行治疗，要做到“早发现、早治疗”。我们应当及时想出能起到根本防治作用的应对措施，并且把自己制定的措施长久的坚持下来，这样就能够成功对问题和错误进行准确无误的诊断、治疗。

　　在对问题和错误对症下药进行治疗时，难免会遇到一些困难。在遇到困难时，我们要主动请教他人，也就是人们常说的“不耻下问”。有的同学会不好意思去请教他人，把疑问放在心底，疑问越积越多，学习兴趣就会越来越少，最后导致成绩下滑，所以我们要抱着虚心的态度，真诚的请教对方的学习方法、学习技巧等经验。

　　当家长向你传授知识和学习方法以及做人的道理时，我们也一定要耐心听取，不能满足于似懂非懂，要“打破砂锅问到底”，做到“知之为知之，不知为不知，是知也”。我认为只要我们通过以上的方法把自己看全面，看透彻，并认真改正自己的缺点和不足，我们才会有所提高，有所进步。

　　总而言之，人只有认识到自己的问题和错误，全面看待自己，虚心接受别人意见，长大后才能做一个真正的“人”，成为社会的栋梁之材!

我的职业生涯规划对自我越了解目标会越清晰

　　一、自我分析

　　1、我的性格；

　　我的性格总体是活泼开朗的，很积极向上，在面对大的考验时通常能保持较好的心态，对于成败虽然很在意但只会在自己心里暗暗计较而不会表现的很在意很慌张。这在一定程度上可以说抗压性还是比较好的。但是这样有时面对有些成败不是合计教会使得对于一些东西没法很积极投入地去争取，会出现错过机会失败而事后后悔的时候。是个很好相处的人，很幽默，对于熟识的人能很放开的相处，但也会懒得去掩饰心理真实的想法有时讲话太过直接让他们没法招架说我嘴巴毒。对于亲的人很黏人还很啰嗦，喜欢把细小的事情都与他们分享。总是会时期性的心情低落，会太在意别人对自己的看法。

　　2、我的兴趣；

　　在兴趣爱好方面感觉自己是个满懒散的人，不喜欢要多动很花力气和精力去做的事情，特别喜欢看小说、动漫，现在因为哈韩特别喜欢上网看视频。运动上特别喜欢游泳，也喜欢羽毛球、乒乓球等。虽然唱歌很会跑调（挺严重的），但很喜欢唱歌，当然不是在公众场合，通常都是在家或在寝室。

　　3、我的技能：

　　1）。我现在拥有技能；

　　英语，计算机基础技能，游泳，基本球类运动。

　　2）我大学期间需要提高和发展的技能。

　　很多，但觉得最重要的就是专业技能。首先是专业基础知识，作为法学专业的学生，今后很有可能从事的是法律方面的工作，扎实掌握法律基本知识是非常重要的。除此之外还要培养法律思维，有良好的逻辑思维能力，我觉得这不仅是一个法律人所需要的，也是一个要想成功就业的人所必须的。

　　要提高胆量，和陌生的尤其是不是一个年龄层次，比如长辈能更自然大方的交流。在这方面我还是有欠缺的。对于同龄的尤其是女性，我能很自然地与他们交流，也比较容易打成一片，但对于除此之外的人在谈话交流是我常常会不自觉地感到紧张和局促，无法做到很大方自然。对于这我又自觉，也尽量去克服它，希望在大学期间能经过努力战胜它。

　　口头表达能力还有待提高。在日常生活中，有时给人讲故事或是转述我看过的一则报道，一个电视节目，总会有无法表达清楚的尴尬。这表现在不能讲清楚事情的主要内容和重点部分，也无法表达其精彩细节，不能很好的组织语言表达出来，通常会显得描述罗嗦，条理不清，而且其中还夹杂着很多不必要的连接词和感叹词。

　　书面写作能力也有待提高。自我感觉文笔不好。我的写作风格（其实根本谈不上什么风格拉）是偏向于幽默而不正式的。使我在写正式的文稿时，比如完成专业论文是常常会很困扰。用严谨的文字写论文很快就会辞穷，使得不仅字数上达到论文要求有一定的困难，在表述自己观点事业不能尽意。更别说要使文章有文才很出色了。

　　4、我的价值观；

　　因为长久以来收的都是马克思哲学的教育，严格上说来是无神论者，没有特别的宗教信仰，所以总体上是持马克思主义哲学价值观的。

　　希望好心的人有好报，社会各阶层之间的差距尤其是经济上的不要太悬殊。最希望的是我的亲友尤其是父母能开心快乐。

　　5、我的家庭情况；

　　一家三口，父慈母爱，虽然家庭经济条件不好，但真心觉得是个充满爱，充满幸福的家。

　　6、我的社会资源；

　　很有限，几乎没有。父母亲都是普通百姓，亲戚朋友中也没有特别显赫的人，大多是普通的工作人员。

　　7、我做过的最成功的三件事情；谈谈自己为什么成功了？当时面临情况（环境）怎样？你有什么任务？你采取什么措施？取得了什么结果。

　　1）虽然小时候也总是做错事，总会被妈妈打骂，但还是比较孝顺的，没做过让父母极度失望的事情，现在被父母评论我以前都觉得我小时候很听话，让他们觉得很欣慰。

　　2）中学升高中，高中升大学都没有让父母失望，在父母心里是觉得还是让人骄傲的。

　　8、我做过的最失败的事情；

　　小时候因为被妈妈骂就泄愤似的在日记里写想自杀，无意中被妈妈发现，她由于太震惊伤心而摔了跤，从那时起落下腰部的病根。

　　9、我的优势和劣势。

　　优势：性格较开朗向上，心态能较好地自我调节，得失心不是很重，所以在面对一些问题上能保持较平衡的心态，从某方面来说抗压性还不错。

　　对于一些基本知识领悟力较强，学习接受能力较强。

　　比较能接受新事物，对于新奇的事情乐于去接触。

　　劣势：即使心里暗暗计较，但不会很积极去争取追求成功。过于懒散，没有很强的上进心，得过且过。对于自己的未来不会制定很确定的目标，不愿意给自己压力或把自己逼得太紧，使得没有持久努力的动力，常会出现三天打鱼两天晒网的情形。

　　虽然学习接受能力较强，但是忘性很大，记忆力不好。这表现在学过的知识当初学的教快，但事后忘得也快，英语单词也感觉比一般同学忘得快而且彻底。

　　耐性不是很好，长期从事细致分类处理工作较容易厌烦，不能静下心来从事长时间的枯燥的工作。而且在教其他同学时会控制不住得没耐性，特别是当同学不能很快明白时会失去耐心变得烦躁。

　　虽然较容易接受新事物，喜欢特别的新奇的事情，但不喜欢冒险，不愿意

　　也不敢承担风险，没有创业的激情和勇气。

　　没有强有力的家庭条叫做背景，没有雄厚的人买，经济基础，凡事都要靠自己奋斗。

　　别人心中的我：在同学、家人、老师、朋友的心中我是怎样一个人

　　长辈：很听话的小孩。

　　老师：听话。努力。文静（其实不是的）。

　　朋友同学：能给别人带来快乐，很有意思很搞笑。脾气挺好，不容易发脾气。很细心，很能察觉别人的想法，做事时很会为别人着想，善解人意。

　　二、职业选项

　　公务员，包括普通公务员和法院，检察院的法律公务员。

　　同时报考杭州市和家乡县的公务员。

　　三、决策理由，影响决定因素

　　对于未来的工作，我希望能和法学专业密切相关，学以致用，这样既不用花更多的时间和精力去学习掌握新的知识技能，也不会把四年的学习给浪费了。

　　我的理想工作是能有稳定的收入。我一直希望能凭我自己的能力让父母晚年能很舒适地过日子，这也可以说是我一直以来努力学习的终极目标和动力。而且我也不是一个特别喜欢冒险和刺激的人，不喜欢承担风险，所以我希望我的工作能够安稳，没有太大风险和挑战。但这并不意味着我的理想工作是枯燥乏味的且总是停滞不前的。它要有它的乐趣和适当的挑战，能让我一直保持着好的干劲和对工作的热情，能积极地投身在工作里，发挥自己的可见的和潜在的能力和作用，做出好的成绩。而且我希望它能有好的升迁环境和升迁前途，和睦的周边工作环境。为了能多与家人多相处，我也希望工作地点能离家近些，但这并不是表示要那种死板的办公室工作，很向往那种可以跑遍大江南北见识很多东西的工作。意思是说希望我的固定工作据点离家近，而不用一年才能回家一二次的那种。

　　1、律师

　　2、公司法务人员

　　没有不选择的理由，也是我职业选择的一个方向，只是因为优先选择了公务员而没有选它。

　　3、公务员

　　其稳定，有一定保障的特征和我所向往的理想职业比较符合。

　　选择杭州市的公务员是因为杭州市作为浙江省的省会，不论经济文化都发展得较不错，而且作为国际花园城市，居住生活环境都较好，适合在那里工作生活。而且离家又近，并且有不少亲戚朋友在杭州，能在各方面提供可以帮助我的条件。选择地方公务员是考虑到以我毕业后的本科学历在杭州没有什么竞争力，但在家乡县城的话就业比较有优势，特别是想要从事法律相关工作。而且社会资源也更加有保障。

　　另外，我选择毕业直接就业的原因：

　　第一学年没有拿到奖学金，也不是校学生会或者院学生会的干部，不能保研。如果继续读研的话，首先要继续加重家里的经济负担，而且对于读研后的就业没有切实的信心。

　　家庭经济条件不是很好，希望能尽早工作，不仅不会再加重父母的负担，而且可以凭自己的努力孝敬父母。

　　四、主要目标职业的岗位职责和任职资格。

　　要当公务员首先要通过公务员考试，包括笔试和面试。笔试的题目出得并不深，但要求答题迅速快、知识面广，要求考生快速准确地给出答案，知觉速度与准确性部分正是为集中测试考生应答速度而设，考生在10分钟之内需完成60道题。而且它并不考你很专业的东西，只是考你的一些基本能力，这些都要靠平时耳濡目染和积累。但有一些基本的知识也是考前复习必须掌握的。例如《行政职业能力测试》，它的考试内容包括常识判断（涵盖政治、经济、法律、管理、人文、科技等）、言语理解与表达、数量关系、判断推理和资料分析等五个部分。常识判断这一项的很多内容是可以提前准备的，它的几个知识点可归纳为：一、政治：马克思主义哲学、邓小平理论和当年国内国际重大时事；二、经济：社会主义市场经济理论；三、法律：法学基础理论、宪法、行政法、经济法和民法一般常识；四、管理：行政管理的基本理论和实践运用；五、人文与科技的一般常识。申论主要考查考生对社会时事的了解，阅读理解能力，提取概括能力，逻辑分析能力，语言组织能力，解决问题的能力。

　　如要在法院或检察院工作的话还要通过司法考试。

　　五、与目标岗位能力的素质要求还有多大差距

　　首先就是专业知识和专业技能远没有达到要求，更别说通过司法考试了。综合素质也有待加强。知识面还太过狭窄，对于社会方面的新闻消息了解得不多，不论是实事新闻还是社会现象知道得太少。要努力克服在自我分析中罗列的自身缺点和不

　　足。

　　六、三年行动计划

　　努力学习这是我作为学生的本分也是必须的。不仅要学习掌握专业知识，也要努力拓宽知识面，能懂得更多的东西。多关注社会新闻和社会动态。了解就业、公务员招考的相关政策和动向，做到心中有数。在这一学年已经竞选做干部，争取在做班级工作的过程中锻炼自己与同学和上级的交流沟通能力，组织领导能力，协调分配能力等。也有心在之后的学年中也当任班委，提升自己的综合能力。尽量多参与实践活动，丰富自己的社会实践经验。例如寒暑假的实践活动或是学校或社团组织的下乡支教等活动。也加入了院里的志愿团，多参加志愿服务，丰富自己的档案履历。

　　已经参加计算机二级考试，结果还没下来，如果未能通过就在下一次中通过并拿到计算机证。目标是在大二拿到英语四级证，大三拿到英语六级证。由于法学专业大三课特别多，到时在平时上课期间应该没法外出实习，就尽量多参加其他学校或院组织的社会实践活动和志愿活动，并在假期到家乡地方法院、检察院或律师事务所实习，增加相关工作的经验，为参加公务员考试累计经验和实践优势，也能在实习过程中结识从事法律工作的人，为到时考家乡的地方公务员打下一些基础。而且通过社会实践提高自己的综合能力，即使不考公务员而是从事其他社会性工作也有好处。大四时留在北京，争取到律师事务所实习或到公司从事法务工作的实习，挤出时间在学校准备公务员和司法考试的系统复习和准备。因为我觉得大四时若回家乡或杭州实习，会不如留在北京复习公务员考试和司法考试那样比较容易专心也没有太多干扰，有较好的学习环境。

《职业生涯规划中的自我认识》读书笔记

　　“我是谁?”这是哲学的三大命题之一。“我适合做什么工作?”是高职生在生涯发展中常常思考的问题和职业定位的结点。根据人——职匹配理论、职业生涯规划首先要对个体自我进行了解和认识，这是职业发展的起点，个体对自己的认识越深入、越清楚、就越能够了解自己的所需所能，从而在纷繁的职业环境中找到适合自己的职业发展之路。

　　职业生涯规划中的自我认识包括四个方面的因素：价值观、兴趣、性格和能力。

　　1、价值观。价值观是指“某些贵你来说很重要和你能想要的东西”。价值观是个体在后天成长过程中于环境互动中逐渐形成的。价值观一旦形成，便具有较强的稳定性，对人们的行为发生着强有力的内在动力和支配作用。

　　在很多的时候，价值观往往对个体的人生方向、生活方式起着核心作用。“你想要一种什么样的生活?”“什么样的职业能够使你实现这个目标?”因此，价值观是一个重要的决策因素，学生在职业决策中的许多困惑，决断困难往往与价值观有重要关俩，如高收入而相对不稳定的甲工作和相对低收入而稳定的乙工作，实际上就是两种生活方式的选择，个体需要澄清的是，对于自己来讲哪个因素更重要。对自己的价值观有清楚认识的人在做生涯决策时较为容易，他们清楚什么对于自己更重要，并在选择中坚定自己的决定。大学生正过于职业价值观尚未完全定型的阶段。容易陷入误区，如盲目从众，追求热门而忽视自身的特点。要正确地看待自己的人生以及个人与国家、社会、他人的关系，树立正确的职业价值观。

　　2、兴趣。兴趣是“人们为了乐趣或享受而作的事情”。兴趣在人的职业活动中有着非常重要的作用，它为个体带来兴趣，提供强有力的内在动力，激发个体的潜能与创造力。有研究表明，如果一个能从事的工作与其职业兴趣相吻合，能发挥其全部才能的80%-90%。并能长时间地保持高效率的工作乐此不彼。反之，则最多只能发挥其全部才能的20%-30%，还很容易导致厌倦与疲劳。更重要的是，工作也是生活的一部分，工作质量的高低就决定了生活质量的高低，一个人从事的时候是自己喜欢的自己，是人们快乐生活的重要源泉。

　　按此人格偏好和职业对应我们把它分为六大类：

　　(1)现实型：有运动、机械操作的能力、喜欢工具、机械、动植物：对应工程师、机械式等职业。

　　(2)研究型：拥有数学和科学能力，喜欢独立工作和解决复杂的问题：对应科研人员、学者等职业。

　　(3)艺术型：拥有艺术能力、创造力、喜欢从事原则性的工作。对应艺术家、记者、摄影师、室内设计师等职业。

　　(4)社会型：擅长和人相处，热衷于社会关系和帮助他人解决问题;对应社会工作者、教师、咨询员等职业。

　　(5)企业型：喜欢和人群互动，有影响力、领导力、追求政治和经济上的成就。对应律师、企业经理、政治家等职业。

　　(6)传统型：喜欢从事资料工作，拥有文书和计算能力，能够听从指示，完成琐细的工作。对应编辑、计算机程序员、秘书、会计等职业。

　　3、性格。性格是指一个人对事物的稳定态度以及与之相适应的习惯化的行为方式，是个体区别于他人的主要特征。人的性格类型与职业之间具有关联性。如外向型的人可能更适合诸如营销这样需要热情多变，以人为主要工作对象的职业;而内向型的人则可能更适合会计等要求细致、严密、以数据为主要工作对象的职业。

　　性格是天赋和后天作用共同形成的，一旦形成就有较强的恒长性和稳定性，不易改变。不同性格有不同的特点，对于学生来说，重要的不是去改变自己的性格，而是一方面寻找性格和职业的结合点，另一方面要在对自己的性格不断修正、完善的同时，更要善于在工作中发挥自己性格的特点。

　　4、能力。能力是用人单位特别感兴趣的部分。常常会以“你能为公司做些什么?”这样的问题表现出来。与职业相联系，可以把能力区分为天赋能力和通用技能两类。

　　每个人会有不同的天赋能力或“天分”，如数字能力、运动协调能力、音乐能力等。不同的职业对天赋能力的要求是不同的，比如会计工作需要有较强的数字敏感性和计算能力，运动员需要具备运动协调能力。当选择的工作与你具备的“天分”一致时，可以收到事半功倍的效果，反之，再努力勤勉也可能收获其微。

　　通用技能更多的是个体通过后天学习而获得的综合的，可迁移的能力。如执行能力，沟通能力，组织管理技能等。这部分能力具备更大的提升空间，并且不同的职业有不用的能力要求。如教师工作需要有较好的表达能力，管理者需要有较强的组织管理能力，沟通能力等。不同的职业有不同的能力要求，特别是通用能力的要求，需要在大学期间就有意识地培养、发展职业所需的个人能力。

　　价值观、兴趣、性格、能力这四个因素在个体的职业生涯发展过程中发挥着不同层面的重要作用。可以用一个比喻来帮助大家理解他们的关系。价值观是“导航仪”，是个体生涯发展最核心的东西，不仅是重要的决策因素，还对个体人生发展方向有重大影响。兴趣是“发动机”，发挥着内在动力作用;性格是“稳压器”，保持个体与职业之间的协调，稳定;能力是“燃料”，是“发动机”运转的基础，推动个体在生涯发展中不断向前。

对大学生生涯规划认识的分析

　　一、关注“我是谁”的问题

　　大学生生涯规划是一门指导大学生们怎么认识自我，怎么认识环境，怎么确定目标，怎么制定计划，怎么行动等等知识的课程。其目的就是想让大学生们有一个适合自己人生发展的规划，活出自己的精彩，让自己的人生不再虚度光阴，向着美好的生活前行。然而，纵观当今我国高校，很多大学生常常感到自己很迷茫，不知道来大学干什么。面对就业难的形势，不知道自己如何找工作，如何适应社会，甚至于不知道自己是谁。

　　为了不让大学生感到迷茫和失措状态，首先就要认识自我，认清我是谁？即在大学阶段要全面的评价和分析了解自己的兴趣，爱好，性格，能力等等。那么怎么了解自己的这些特征呢，就要运用自我探索理论进行分析，如运用霍兰德的兴趣理论来判别自己是“R型、I型、A型、S型、E型、C型，或者是混合型等哪一类型之人，再运用荣格的性格理论或者MBTI性格理论——识人工具，判断出自己是个什么样的人，优势与特长、劣势与不足，才能初步了解自我，其次还可以借助老师、家长和同学们的评价帮助自我分析来认识自我。只有经过正确的自我分析，才能制定出适合自己的目标，为自己的规划打下坚实基础。因此，我们的大学生生涯规划最基本的一点就是要不断认清自我，这个环节是大学生生涯规划应该重点关注的内容之一。

　　二、关注“我能做什么”的问题

　　对多数大学生来说，大学阶段作为步入社会前的最后一站，努力学习并掌握将来到社会上施展的各种本领是最重要的。在大学阶段，可以说学习就是大学生的天职，当然我们指的学习不仅仅是各种文化知识的学习，还应该包括综合能力的培养、锻炼和提高，以及适当的社会实践。只有把握了现在才是对未来负责，大学期间的学习是根本，对未来的憧憬是动力。所以，脚踏实地做好大学期间的规划是大学生生涯规划的重点，而不能过早考虑职业生涯规划。当一个大学生学业还没有完成，或没有掌握足够的知识，还不具备步入社会的能力，却过早进行职业设计，这样做往往收不到很好的效果。对大学生来说过早地为了职业生涯规划而挖空心思，不如脚踏实地地做好眼前的学业，临渊羡鱼，不如退而结网。[2]因此，大学生在大学阶段能够做到的就是：规划好自己的大学“生涯”，确立大学期间的奋斗目标，学习专业知识，学习如何为人处世的知识，进行社会实践等，圆满完成大学学业，为自己将来工作打好基础，这才是大学生生涯规划的关键所在。

　　三、关注“我为什么做”的问题

　　当大学生们进行了自我探索之后，就要面临一个重要的问题：我做这些事情（大学生生涯规划）到底有什么意义？面对严峻的就业形势和用人单位越来越高的聘用条件，如何才能在千军万马的就业大军中脱颖而出？良好的就业观念和出色的综合素质无疑成了大学生提高就业竞争力的基础，而这些素质和能力的养成很大一部分来源于大学生良好的职业生涯规划。而部分学生在入大学之前都不了解生涯规划的内容，甚至都没有听说过，他们在高中阶段面临的主要任务是考上大学，大部分时间都是机械地学习和生活，所以，在进入大学后，对如何规划大学生活，规划自己将来的职业生涯都显得很陌生，没有心理准备，不少学生甚至不知道生涯规划为何物。因此，作为从事这一行的教师，面对当下迷茫的大学生，要帮助其树立起理想的风帆，努力实现自己的目标，要做学生们的灯塔，为他们指明方向。

　　四、关注“我怎么做”的问题

　　大学生生涯规划除了要探索自我、了解外部环境、认清规划意义之外，还要做什么呢？一句话：付之行动。首先，大一要尽快适应大学生活和环境，尽快掌握大学的学习方法，不断提高自己的综合素质和能力。其次，大二要开始尝试兼职社会实践活动，在课余时间尝试从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强自己英语计算机等能力。再次，大三要锻炼自己独立解决问题的能力和创造性，同时要规划好自己临近毕业的各种事情，积极与人交流，咨询各方面的信息，努力学习，为大四最好铺垫。最后，大四要进行找工作、考研、及出国准备等，要修够所有学分，要撰写好论文，积极参加招聘会，努力找适合自己的工作等等。此外，还要在四年的大学生生活中，积累足够的知识，积极参与实践，沉淀强大的技能，处好人际关系，因为大学同学将是你一生之中最给力的人脉。当然，在人生之路上，难免会遇到许许多多的坎坷和挫折，有成功，有失败，有开心，有忧伤，有幸福，有失望……有的计划会变化，但是不管未来怎么样，只要确定了目标，并坚持努力着，你的人生将会获得成功。

　　参考资料：

　　[1]裴荣杰，王国仁，魏广民.浅谈对大学生生涯规划的认识.[J].沈阳工程学院学报（社会科学版），（2007）02-0300-03

　　[2]包红英，曹布仁，蒙博，对大学生职业生涯规划认识的分析——以内蒙古民族大学为例.[J].内蒙古民族大学学报（社会科学版）.2010年3月第36卷第2期

职业生涯规划心得体会

　　我想教师在制定个人职业生涯规划的时候要研究以下几个方面：

　　一、教师的自我分析

　　教师的自我分析就是让教师明确自我处于什么样的状态，分析自我的特点，挖掘自我的优势和潜能，清晰地发现自我的劣势。教师的自我分析能够包括教学、教研、管理、思想素质、教学技能等诸多方面，自我分析能够尽量全面而具体，并且要尽量客观、真实地分析当时的特点、优势和劣势。

　　首先，教师要了解自身现有的各种发展水平。教师生活离不开教室、办公室和家庭，那么教师的现有发展水平能够从课堂教学生活、同事交往生活及家庭生活三大部分加以考察，从而得出关于教师自身本事、素质、师德等方面的一些量化或质性的结论。

　　其次，了解实际还必须指向过去。对现有水平的考察并不是自我了解的终结。教师还必须分析现有水平背后的原因，即为什么我在这些方面会比较优秀，而在另外一些方面有会显得比较薄弱。不利因素是哪些有利因素是那些

　　然后，教师还需要对自我的潜力进行估计，这是了解自身的真正目的。发展潜力的估计立足于对发展原因的分析。有些方面虽然此刻取得了某些优秀，但却是自我付出了比别人多得多的努力赢得的，在这一方面教师的发展可能就潜力不大;相反，有些方面可能此刻稍有不足，但教师可能发现自我在这方面提高很快，并且也很有兴趣，这应当就是教师的潜力所在。

　　二、学校环境的分析

　　所谓学校环境包括学校运行制度、学校的办学思路，学校的发展目标。即学校愿景，我们学校的愿景是：构筑完整和幸福的人生。教师个人职业生涯目标应当尽可能的与学校发展目标相协调。简单的说，个体的发展是脱离不开团体的。所以，制定个人职业生涯规划必须充分研究团体的发展目标，学校的发展环境对教师的成长是重要的。

　　三、确立适合自我的近期及远期发展目标，即愿景

　　在对自身的实际和学校的发展环境进行分析之后，教师对自身发展的潜力和发展的空间有了一个全面的了解，教师成长的目标也就逐渐凸显出来。

人生规划书

　　第一部分：自我认知

　　1.1 职业生涯规划的测评

　　（1） 性格类型及特点

　　类型：专家型-追求能力与独立

　　特点：考虑问题理智、思路清晰、有判断力，能运用高度理性之思维做出判断，对自己个人的要求非常之严格，标准近乎完美，甚至也以同样的标准去要求别人。有很强的自制力，坚持以自己的独特方式做事，具有极强的独立性。有独特的、创造性的观点，喜欢来自多方面的挑战。在感兴趣的领域里，愿意投入令人难以置信的精力。常常用批判的眼光审视一切，如果形势需要，你的批判会非常坚强和果断。

　　（2） 成功愿望

　　成功愿望较强。具体表现是：①有强烈的成功愿望，愿意为之辛勤努力。②主动性强，接到一个任务后，最先开始推动的人很可能就是你。③重大局，不贪小利，很少感情用事 。④ 对自己“高标准、严要求”，意志坚定，责任心重，不达目的誓不罢休！

　　（3） 人际交往

　　在人际交往动机上处于中等程度。具体表现是：①愿意与人为善，乐意和他人合作。②不会涉入别人的事，和朋友保持适当的距离，坚持自己的空间。③具有一定察言观色的技巧。

　　（4） 挫折承受能力

　　挫折承受力很高。具体表现是：①意志顽强，在逆境中不失斗志，面对失败愈挫愈勇，敢于挑战困难的任务。② 在新的或不确定的情境下你敢于探索，不惧怕失败，并且把失败和挫折看作是促使你进步的强大动力。③能很好地调节自己的情绪，很快就能从失败的阴影里走出来，重振旗鼓。

　　（5） 优点与缺点

　　优点：能看到别人没有发现的可能性，以及事情背后潜在的意义。再复杂困难的事物都能理解，喜欢在理论和智力上接受挑战。自信满满，只要自己想好了，就会不顾一切地采取行动去实行。不愿照搬他人，会创造自己的方法体系来完成目标。有雄心和志向，魄力强，善于影响他人，敢打敢拼，富有开拓精神，不惧怕风险和挑战。有很强的动力去胜任工作，以此来体现自己的能力。对自己和对他人的标准高，重视工作的原则性。想象力丰富，能有创造性地解决问题。在面对阻挠时也会义无返顾地去实现目标，意志坚强。果断、坚决，有高度的组织能力，善于从事有技术含量的工作，擅长一个人作，独立、自主地作出决定。

　　缺点：过于注重远见卓识，不考虑实际情况，很容易忽略和错过与自己理论模式不符的细节和现象 。有时表现地过于强势，让人难以接受有时会过于固执和死板，沉迷于一些出色的但不重要的想法中。有时表现得莽撞，不计后果。

　　（6） 适合职业

　　①在高等教育和医学领域高度复杂的体系，能提供独立的环境，并实现所希望的自我成长。适合职业：教师、行政管理人员、数学家、心理学者、外科医生、生物医学研究人员。②喜欢独立研究和策划，着眼长远计划。适合职业：律师、法官、新闻分析师/撰稿人、建筑师、投资/商业分析家、飞行员、侦察/情报专家。③喜欢运用创造力来开发奇特的方法，和飞速发展的高科技设备或产品打交道也非常合适你。适合职业：电脑系统分析员/程序员/工程师、生物医学人员、科学家/研究员、设计工程师软件开发、网页设计、技术人员、网络主管、商业分析员。④商业和金融领域与吻合你的对高分析力的追求。适合职业：管理顾问、经济学者、策划人员、金融分析师、预算分析家、资产鉴定人员。

　　1.2 360度评估

　　（1）自我评价

　　优点：自信，坚持自己的原则，善于一个人做事，对自己的要求很高，有远大的志向，经常会在工作或学习中证明自己的实力和能力。不愿意照搬别人的做事方法。

　　缺点：有些内向，缺乏交际手段，有时过于死板和固执，甚至莽撞做事不计后果。

　　兴趣爱好：业余爱好 读书、听音乐、看电影；

　　喜欢的文学作品 《厚黑学》、《三国演义》、《人性的有点》、《人性的弱点》；喜欢的歌曲《爱拼才会赢》、《红日》、《灰色空间》

　　（2）家人评价

　　优点：听话，喜欢学习，不惹是生非，有上进心，在没有取得优秀成绩时会有些伤心并且会更加努力并会在下次证明自己。

　　缺点：有些内向，虽然朋友很多也很广，但是在有些时候不会处理在很多朋友之间的问题。

　　（3）老师评价

　　优点：聪明，有上进心，有自己独特的学习方法，无论什么时候都是自信满满，学习劲头十足，是学习好的同学中非常厉害的对手。

　　缺点：缺乏人际交往的手段，不是很爱沟通。

　　（4）好友评价

　　优点：聪明，自己的工作和学习总是做的很出色，人缘好，对每个朋友都很真诚，很实在。

　　缺点：有时不爱说话，在聚会时一个人待在那里。

　　1.3 自我认知小结

　　通过以上的分析总结：我有许多优点，要好好的保持下去，但同时我也有很多不足，要在以后的学习和工作中不断的改正不足，提高自己的能力，要更好的适应这个社会，让自己的性格变的更加外向一些，多学学外交能力和手段，使自己能更好的与社会中的各个阶层的人进行沟通，平衡好工作与生活，让生活与工作两方面都得到最大的满意。“自强不息，厚德载物”是清华大学的校训，同时我也把他作为我的座右铭，时刻提醒自己要做到最好，坚强的面对任何事情。要选好自己的工作，充分发挥自己的能力，让自己得到最大的释放。

　　第二部分： 职业认知

　　2.1 外部环境分析

　　（1）家庭环境分析

　　我是一名来自农村的学生，父母都是农民，但是我的父母也有很高的知识水平和想法。他们很重视我的学习，但是从来不是强硬的要求我达到什么程度，只要我做出了最大的努力就可以，我的成绩也一直没让他们失望，虽然高考成绩没有发挥出我的实力，但是他们告诉我在大学里要不断的锻炼自己，并且证明自己的实力和能力。只要是学习方面的有益的东西他们都愿意为我花钱，他们也很鼓励我从各个方面发展。我的父亲比较喜欢读书，经常还能和父亲聊一些历史和文学。父亲经常和我聊一些处理问题和人际关系的方法，在这方面我非常羡慕我父亲，他无论在什么情况下对任何人都能处理的很好。

　　（2）学校环境分析

　　我的大学是佳木斯大学，他位于黑龙江的东部地区，是省属重点高校，虽然他和那些知名高校相比不是很出名，也不是我理想的大学，但是他是一所综合性很强的大学，并且已经来到这里就要努力学习，证明自己。学校有很多的教学设施和书籍，让同学们有很多的东西来学习。

　　（3）社会环境分析

　　社会环境对我们职业生涯乃至人生发展都有重大影响。通过对社会大环境包括国际、国内与所在地区3个层次的分析，来了解和认清国际、国内和自己所在地区的政治、经济、科技、文化、法制建设、政策要求及发展方向，以更好地寻求各种发展机会。

　　总体来说，我们现在面临一个非常好的宏观环境，社会安定，政治稳定，经济发展迅速，并与全球一体化接轨，法制建设不断完善，文化繁荣自由，尖端技术、高新技术突飞猛进。

　　（4）目标地域分析

　　我想去的城市是北京，首先我的亲属在那里，到了那里能够更方便一些，另外，北京是综合性产业城市 。综合经济实力保持在全国前列。第三产业规模居中国大陆第一。虽然那里的竞争很激烈，但是在激烈的竞争中更能体现有实力的人的实力。

　　2.2 目标职业分析

　　（1）目标职业

　　作为康复治疗学的学生，我想成为一名出色的康复医师，成为康复医学方面的专家。

　　（2）职业说明和工作内容

大学生职业生涯规划书

　　一、自我分析

　　1价值观

　　我崇尚自由自在的生活，不喜欢被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。从小就被教育要有团体合作精神，所以我一直认为，人最可贵的就是能团结合作，全力以赴。这样可以做到事半功倍。

　　我的职业价值观(进行过职业价值观测试)：工作的目的和价值,在于不断创新,不断取得成就,不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事. 获得优厚的报酬,使自己有足够的财力去获得自己想要的东西,使生活过得较为富足。希望一起工作的大多数同事和领导人品较好,相处在一起感到愉快，,是一种极大的满足。是一种极大的满足。

　　2性格

　　比较外向，开朗，幽默,乐观的。也很率性。喜欢交朋友,擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠。

　　3兴趣

　　平常喜欢打篮球,听音乐，逛街，交朋友。还喜欢上网，看些小说，喜欢看各种杂志类书籍。积极的培养各方面的兴趣，比如学吉他，对辩论方面的知识也很想去了解,想成为全方面人才。

　　4能力

　　计算机应用，office软件应用,听从指挥，有计划有思考的去完成一件任务。有责任心，上进心，做事认真投入,擅长想象思维。可以充分发挥善于运用抽象思维、逻辑推理等能力来分析解决问题的优势，发扬独立钻研的学习精神。由于参加学生会和长期担任班干部,有丰富得管理经验,实践能力强。但缺乏耐心、毅力。

　　5职业兴趣

　　我的职业兴趣很广泛，由于我是学管理的,对管理方面的知识比较了解,可以学以致用。希望能够在企业人事行政管理方面有所发展,自我表现和体现我的价值所在。

　　6职业个性

　　喜欢独立地计划自己的活动和指导别人的活动，在独立的和负有职责情景中感到愉快，喜欢对将来发生的事情作出决定,想努力成位一位优秀的领导者。在工作中形成一定个人魅力，得到大家的肯定及尊重。软硬兼用,以身作则。对自己未来有信心。

　　7职业价值观

　　希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事。重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是我这种类型的人所追求的。

　　所谓江山易改本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正，经常锻炼，增强体质，以弥补体质不够带来的负面影响。要有温情，有同情心，反应敏捷，有责任感。非常关注别人的情绪、需要和动机。善于发现他人的潜能，并希望能帮助他们实现。能够成为个人或群体成长和进步的催化剂。忠诚，对赞美和批评都能做出积极地回应。友善、好社交。在团体中能很好地帮助他人，并有鼓舞他人的领导能力。

　　职业规划(未来5至15年规划)

　　1.基本目标(理想状况下)：富裕水平，有房有车;身体健康，工作顺利;家庭幸福和睦。

　　2.具体规划

　　(一).即日起至大学毕业

　　a.认真修完大学所有学分，拿到学士学位及毕业证书;争取通过英语四六级考试。

　　b.学好并掌握专业知识，多参加些社会实践，拓宽视野。

　　c.锻炼身体,以良好的体质迎接全新的挑战。

　　(二).大学毕业后5年内

　　目标：

　　a.找份较为理想的工作，不一定要与专业对口，能养活自己。最好能养活家人。

　　b.尽可能在这5年里考取MBA证书,提升管理能力。

　　c.往各方面了解。这期间要尽量多学习各方面的知识技能，多接触各行业的人，以建立更好的人脉。

　　d.不排除经商的可能。

　　(三).大学毕业后5/10年

　　目标：

　　a考取公务员，买套房子(不排除按揭)

　　b.如果对原来工作不满意，则重新找工作。往金融方面发展，要精通该行业的运作方式及发展前景,使自己在与别人竞争中有优势。

　　c.看准时机，抓住机遇，自主创业。也是一个不错的选择。

　　d.这是非常关键的几年一定要好好把握。

　　(四).大学毕业后10/15年

　　目标：

　　a.买车;过富裕生活。

　　b.在前十年的基础上，制定出正确的、适合自己的人生方向,从而更进一步

　　1.社会环境：

　　当今经济全球一体化，我国已从工业化社会进入到信息化社会。加上我国加入WTO之后国际竞争更加激烈,加上近期的国际金融风暴,造成有钱的不愿投资怕夸本，没钱的做什么都很难。每当人类经过一次重大变革或一次金融风暴后，总是新的机会在产生，有的机会在消失。只有那些先知先觉的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。

　　2.就业环境：

　　我们将处于一个无固定化职业的社会，下岗及待就业人员已越来越多。大学毕业生越来越多，就业压力越来越大。再加上金融危机所带来的一系列的问题，我们至少要有一技之长，才能立与不败之地。行政管理专业具备行政学、政治学、管理学、法学等方面的基本理论和基本知识，受到行政学理论研究、公共政策分析、社会调查与统计、外语、公文写作和办公自动化等方面的基本训练，具备行政管理的基本能力及科研的初步能力,也具备了理论基础。

　　3.职业分析及企业分析

　　a.职业分析：三百六十行，行行出状元。

　　b.企业分析：企业要有竞争力，口碑要好，最好是上市公司。

　　1.树立职业发展目标可以成为追求成就的推动力，有助于排除不必要的犹豫，一心一意致力于目标的实现。那么，如何确定职业发展目标呢?通常，在自我调查、评估、定位之后，根据社会的需要和环境的许可程度，将自我动机和需要以奋斗目标的形式与社会需要相结合，来制定职业发展目标。

　　2.职业选择:公务员

　　3.职业风险：公务员考试很多人都认为是行政管理专业就业的正宗领域。行政管理专业的确研究行政管理活动，研究公务员，研究如何做好一个公务员，但是在我国的公务员考试方面，行政管理专业并没有额外的照顾，考试的科目也没有什太强的行政管理专业色彩。复试很多单位的招聘职务都有很强的专业要求，因为公务员考试招聘的都是主任科员以下的非领导职务。对你的事实操作能力很高，所以一般都需要中文系、计算机系、法律系火人力资源管理专业的学生，而行政管理专业的学生由于培训定位如何管理好社会事物，如何领导好行政机关的，这样的专业的学生虽然不适应非领导职务的具体要求的。所以行政管理专业的学生在公务员考试中要显示出你有特别的资质。

　　我对自己感兴趣的事物会花心思去学习钻研;热爱自己的事业。自信，进取，奉献是我的所拥有的。学习，学习，再学习;实践，实践，再实践;锻炼，锻炼，再锻炼。这是给自己充电的最好方式，这要求我要有虚心，耐心，进取心，信心。我对自己有信心。父母，老师的社会经验及社会阅历要比我们丰富的多。在人生的旅途中，我们要经常请教他们。毕竟读万卷书不如行万里路，如行万里路不如阅人无数，阅人无数不如跟着成功者的脚步。俗话说：“天有不测风云!”“世事难料”每个人在自己的人生旅途中都会遇到许多难以预测的事情。职业规划固然好，但更重要在与其具体实施并取得成效。任何目标，只说不作到头来都会是一场空。而且职业规划归规划，实际归实际。定出的目标计划随时都可能遇到问题，所以为了自己的现实职业生涯规划行之有效，我结合自己在现实职业目标的过程中可能出现的实际情况对职业规划进行评估分析和作出相应的调整。

　　这项工作只能在计划的实施当中进行，但是这里我觉得能够把握的是对近中期目标的实施策略过程。近期目标的计划主要应该考虑到的是自身的学习与工作状况的因素。由于自己还在担任学生干部的职位，所以这个过程还要考虑到学生工作因素，以及各种学习任务必须完成的情况。同时，在制订每年的计划时，还要考虑到自己的精力和效率问题。计划赶不上变化。随着客观条件的变化而不断的变化修改的。所谓实践出真知。应该在实践中不断的调整评估修改。在这份规划书下，我还应该结合自己的能力和实际情况制定每天或者每周的计划。或许，大学毕业以后不能马上找到和自己专业对口或是自己满意的工作，那时的我绝不会苦苦的搜索等待，我会先将就的找份工作安定，然后再专心寻找自己中意的工作。

　　记得曾听说过：“一个人的悲哀不在于目标未达成，而在于没有目标可达成。”如果你对自己的人生毫无目标，毫无规划。我不敢说你不会走向成功，但有一点可以肯定的是：你将会比那些准备充分的人要走更多的弯路，遇到更多是挫折。成功没有捷径，但是有方法。选择比努力更重要，方向比速度更重要。记住：当规划好自己的职业生涯时，就相当于已经是从选择与方向这方面开始，再加上自己的努力与速度，人生将会飞黄腾达。计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求时刻保持清醒的头脑。一个人要想获得成功，就必须那出勇气，付出努力，拼搏、奋斗。成功不相信颓废;成功不相信幻影，未来是要靠自己去打拼!要靠自己的努力。

职业生涯规划书

　　一)自我剖析

　　1.我的简历(略)

　　优点：乐观向上、兴趣广泛、适应力强、上手快、勤奋好学、脚踏实地、认真负责、坚毅不拔、吃苦耐劳、勇于迎接新挑战

　　爱好：桌球，羽毛球，书法，写小说，看电影

　　2.自我分析

　　个人特征：我的控制欲强，希望控制生活与学习环境，喜欢按照自己的想法来行事;我很自信，对待每一件事都充满信心，决定有能力将它做好，且做事有始有终，坚持到底;我很内向，在同学和亲人面前总是有所约束，不敢在大众面前显示自己的能力，显露自己的理念;我对未来充满了美好，相信自己将来一定有所作为。

　　人际关系：我平时喜欢与人交往，以诚待人。和同学相处采用“等边三角，中心突出”的政策，所以从小到大和同学朋友都保持良好的友谊，尤其是好多个知心朋友，更是经常保持沟通联系，这是我非常巨大的财富。

　　价值倾向：我渴望能力能受到肯定，有强烈的掌控支配欲，希望能享有不受拘束的发展空间。我有正确的世界观、人生观、价值观，并通过在大学的学习，使自己具备良好的的价值倾向。

　　3.同学分析

　　优点：待人真诚，随和，有一定的亲和力;学习积极，勤奋刻苦;生活乐观，向上;有强烈的进取心。

　　缺点：不善于言辞，性格慢;处理问题不果断，考虑事情不全面。

　　4.家长分析

　　优点：懂事，为人诚实，心地善良;学习勤奋，不怕挫折。

　　缺点：不喜欢讲话，容易发脾气。

　　(二)环境分析

　　1.家庭环境分析：

　　家庭成员不多，是一家五口——相对轻松的家庭环境给我提供安静的学习环境.由于两位哥哥都已成家，只剩下我一个还在读书，所以父母对我的期望很高。爸爸妈妈都是农民，社会阅历浅，但他们的行为处事教会了我很我做人、做事的道理。还有哥哥的帮助给了我极大的鼓舞，虽然家里并不富裕，且现在家里人连连出事，带给我很大的精神压力，但是我会努力去实现他们对我的希望.

　　2.学校环境分析：

　　高校的核心工作是培养人才。对人才要素的界定和需求是随着时代的变迁而变化的。进入二十一世纪，世界发展的基本趋势是全球化与多元化的同步加剧，知识化与信息化的全面展开。这一时代特征是我们确立科学的培养模式的根本立足点。

　　我认为，人才培养的根本不在于知识的传授，而在于能力的培养。因此，在德智体全面发展的基础上，应着力于加强基本技能、创新能力、实践能力、自学能力的培养。同时，人才培养应当努力适应社会经济发展对人才提出的需要，即复合型的、一专多能的专业人才.针对我读的三年套读模式，学校提供学历+技能+就业保障的学习模式，要求我们定位自己，选定成才方案。学校的校训“经世致用”，让我们每一个学生都感触到中南大学特别浓厚的学习氛围和人文精神。学校在学习方面为我们自考生提供了丰富的学习资源，在很多方面与统招生资源共享。现学校里讲座特别多，几乎每天都有1—2场，这为我们对社会人才的认识和自身能力的提升提供了一个广阔的平台，让我们能提前认知世界和适应世界。学校图书馆拥有丰富的文献信息资源，这涵盖人文社会科学、自然科学、工程技术、生命科学、农业科技、医学图书、艺术类图书等各学科门类，我们可以很方便从图书馆网站和馆藏室获取各种各样的资源。

　　教师是人才培养模式的直接实施者。我们的老师都是各门科的专业人才，具有丰富的教师资源，经过严格挑选，聘请过来的。相对优越和便利的教学资源为我们的职业基础的培养提供了条件。

　　3.社会环境分析：

　　中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。

　　数字技术突飞猛进的发展，促进了计算机、通信和广播三大传统信息系统领域的融合，产生了基于数字互动的媒介汇流和产业整合现象，数字媒体附加的“创意经济”时代正在到来。中国数字媒体相关产业等，已经蓄势待发，时不我待。国家经济和数字媒体创意产业的发展是相互依赖、相互促进的关系。

大学生职业生涯规划

　　1、什么是内职业生涯，什么是外职业生涯，两者关系如何

　　外职业生涯：从事一种职业时的工作时间、工作地点、工作单位、工作内容、职务与职称、

　　工资待遇等因素的组合及其变化过程。

　　内职业生涯：从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心里素质、身体健康、内心感受

　　等因素的组合及其变化过程。

　　关系：内职业生涯的发展是外职业生涯发展的前提，内职业生涯发展带动外职业生涯发展，

　　外职业生涯发展促进内职业生涯发展。

　　2、如何理解职业生涯成功与人生成功？二者之间有何关系

　　做好职业生涯设计，认清自己，并在开发自身内在潜能上不断探索和发展，正确掌握人生方向，创造成功的人生。人生在世，要干一番事业，只有树立了明确的目标，才能向着目标的方向努力，才能有意识地收集有关素材，创造有利条件，使自己的事业尽快获得成功。事实证明，无论从事什么工作，只要经过科学的职业生涯设计都可能成才。

　　关系：只有经过有规划的职业生涯人生成功才能实现。

　　3、结合大学生的实际情况，谈谈你对职业生涯规划意义的认识。

　　职业生涯设计可使你充分认识自己，客观分析环境，科学地树立目标，正确选择职业，运用适当的方法，采取有效的措施，克服职业生涯发展中的困阻，避免人生获得事业的成功。

　　4、通过自我与他人评估来探索自己的性格类型

　　写下自己的若干个特质，然后分别找父母、老师、知己等熟悉你的人，请他们列出他们眼中你的若干个特质，分别与他们进行深入的交流，通过讨论你的特质来探索你的性格类型。

　　(1)你自己认为的特质：开朗的、活泼的、阳光的、内向的、自卑的；

　　(2)父母认为你的特质：内向的、活泼的、不听话的、难管的；

　　(3)老师认为你的特质：内向的、听话的、阳光的、活泼的；

　　(4)知己认为你的特质：外向的、活泼的、开朗的；

　　(5)交流讨论的结果是：内向的、活泼的、开朗的、幽默的。

　　5、回忆——写下所有曾经一度使你感兴趣的职业或工作

　　这个练习必须单独完成，大约需要20分钟。练习时需要闭上眼睛，让自己的思绪自由徜徉，回到自己以前生活过的所有时光，想象那些曾经在早年吸引过自己的任何职业或工作，无论这些职业或工作在今天看来是多么的离奇或荒唐。随后想一想现在吸引自己的职业或工作是什么。这些自己曾经想要的职业或工作到底是什么东西在吸引着自己，为什么？回忆思考后，把这些职业或工作写在空白处，并说明为什么。

　　最吸引我的是CEO，管理别人带领队友走向成功的道路是我一直以来最大的愿望和梦想，当自己带着的团队取得成功后我有很大的成就感。和自己的队友一起挥洒汗水取得成就是最真实的也是最充实的。可是现在我发现这个梦想离我很远、很远，甚至遥不可及，我每次都想用手掌去触摸我的梦想，但是他总是那么遥不可及。让我的信心一次一次被打击，我想过许多次要放弃梦想，但是看到父母、爷爷奶奶那期待的目光我又无法放下，无限的徘徊在取舍之间。

　　在随后的数周或数月内，自己还可以尝试几次。

　　6、练习:成功事件检索

　　回顾让自己最有成就感的十件事，并分析原因：

　　（1）捡起了掉在地上的垃圾，然后扔进垃圾桶里

　　（2）扶老人过马路

　　（3）捡到100块钱还给失主。

　　（4）捡到一个手机还给失主。

　　（5）见到一个迷路的小孩把他送回家。

　　（6）帮别人打扫楼梯。

　　（7）帮人搬动东西。

　　（8）为不认识路的人指路。

　　（9）为有需要的人献出自己的爱心

　　（10）献血

　　7、了解自己的价值观并通过设定职业发展目标实现这些价值是非常聪明的。这需要花费很长的时间，但是这是一种时间投资，它将会回报以成功的红利。

　　为了明确高级优先级的目标而花费任何时间都是有必要的。我们可能会有好几个目标与某一个价值相关。选出一些我们的价值并写下每一个价值的目标。

　　价值：让我的大学生活更充实。

　　目标：我将会努力奋斗拼搏向上。

　　价值：让自己的梦想得以实现。

　　目标：我将会不浪费每一点时间，执着的追逐着我的梦想。

　　现在再花几分钟的时间根据“职业发展目标设立的有效要领”检查一下自己的职业发展目标。因为我们中的多数人没有学习过怎样确定目标，很容易就会忽略了某些因素。通过确保每一个目标都符合“要领”，这样会增加我们成功的机会。

　　8、尽管某些战略能够帮助你实现目标，但是从其他方面考虑，这些战略对于你也许是不可取的。你是追求，回避还是放弃对个人来说的不可接受的某种职业生涯发展战略

　　竟然不能逃避那么我选择追求那个不可接受的职业生涯发展战略。

　　9、你自己的阶段性目标是什么？实践后有什么样的心得？请与周围的同学进行分享。

　　英语过三级先。实践起来有点累了，但是感觉很充实、很快乐。

　　10、试就你自己的实际状况，谈谈如何规划你的大学生活。

　　先建立几个阶段性的目标，然后再一个一个去慢慢实现。

　　11、谈谈你所学专业的主要学习内容、研究范畴等

　　医用化学、生物化学、人体解剖学、诊断学。

　　12、你所学专业的发展前景与就业前景如何？请具体分析。

　　发展前景广阔，就业前景一般，因为现在是和平时代人们越来越重视身体健康。

　　13、你所学专业对你们有哪些特殊的要求

　　基础知识牢，能够有创新意识，要有团队精神。

　　14、什么是职业道德？其有什么特点

　　职业道德，就是同人们的职业活动紧密联系的符合职业特点所要求的道德准则、道德情操与道德品质的总和，它既是对本职人员在职业活动中行为的要求，同时又是职业对社会所负的道德责任与义务。职业道德是指人们在职业生活中应遵循的基本道德，即一般社会道德在职业生活中的具体体现。是职业品德、职业纪律、专业胜任能力及职业责任等的总称，属于自律范围，它通过公约、守则等对职业生活中的某些方面加以规范。职业道德既是本行业人员在职业活动中的行为规范，又是行业对社会所负的道德责任和义务。

　　15、什么是职业道德的范畴？职业道德的原则是什么？有哪些内容

　　职业道德的范畴：A.以客观、公允为会计工作标准B.以企业单位利益为会计工作标准C.以国家利益为会计工作标准D.以客观、公允为会计工作标准E.以客观、公允为

　　职业道德的原则：为人民服务、集体主义、人道主义

　　内容：职业道德与一般社会道德既有联系，又有区别。它是

　　一般社会道德中的重要内容，同时也是对一般道德原则

　　和规范的重要补充。在一定条件下，二者又相互融合、相

　　互统一，一方面，各种职业道德都程度不同地包含有某些

　　一般社会道德的因素，体现着一般社会道德的要求；另一

　　方面，某些职业道德尤其是与广大社会成员有直接接触

　　的职业的道德要求，也会转化为全体社会成员都应当遵

　　16、如何进行职业道德的评价？有哪些培养职业道德的方法与途径

　　用自己的价值观去评价。

　　方法和途径:A.在日常生活中培养B.在专业学习中培训C.在社会实践中体验

　　D.在自我修养中提高E.在执业活动中强化。

　　17、俗话说：官不打送礼的。一个人受了别人的恩惠和好处，作为报答，给施惠者送礼，这是人之常情。何况，送礼是在夜间无第三者知晓的情况下悄悄进行的，于馈赠者和收受者双方都不伤情面，不致尴尬为难，真可谓两全其美了。然而，我国东汉期间人称“关西孔子”的杨震却“与众不同”。他曾向朝廷举荐过才华出众的王密为昌邑县令。数年后，杨震路过昌邑，王密得知，连夜赶来拜谒。在杨震下榻处，王密待室中其他人退下后，便从怀中取出黄金百两奉上，以报杨震知遇荐举之恩。杨震拒绝收受，王密则说：“暮夜无知者。”坚持要杨震收下。谁知杨震一见大为不悦，责难王密道：“你夜送重礼，以为无人知晓，其实也有天知、地知、你知、我知。何谓无知？你太不了解我的为人了!”遂令王密将黄金如数带回，终于使王密羞愧地走了。

　　提问：

　　（1）这则小故事说明了什么

　　要了解他人的性格和品行，不要盲目的做些不该做的，有句话说的好：“赠人玫瑰，手有余香。”个人的品行是不一样的。

　　（2）你能从中受到什么启示

　　要学会在职场中游刃有余，“赠人玫瑰，手有余香。”做人要学会理解他人，不。“要认为所有的人都是一样的。子曰：“己所不欲勿施于人。”