古人讲卫生的名言警句

讲卫生从身边做起

　　人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么幸福。而健康，跟我们平时良好的卫生习惯有关。

　　良好的卫生习惯需要从一点一滴的生活小事做起，比如：要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

　　不讲卫生其实就在我们身边天天发生，你看学校门口，每天放学在路边就有各种油煎食品，还有我们的大街上、小巷中，在那些小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，且不说他们这些东西是用什么做的，光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物上，吃了容易生病。

　　看到这些，今后就不要再说爸爸妈妈唠叨你不讲卫生了，也不要等生病了才知道卫生和健康的重要性，让我们行动起来，从生活点滴做起，从预防做起。

爱卫生

　　在生活中有许多人，不爱卫生，不爱环保，造成了严重的污染。在社会中，有许多环保人士，都在提醒着我们，要爱环保，爱卫生，不能乱丢垃圾等污染卫生的东西，不过这只是呼吁我们大家而已，并没有实际行动，导致许多人都是一个耳朵进，一个耳朵出，还是像往常一样，吃完了的东西，直接扔了出去，就算垃圾桶离我们只有几步之遥而已，也不愿意有这几步。

　　其实我们并不是不愿意走着几步，只用一个字形容的——懒。我们因为懒，把垃圾扔在路边污染环境，使走到每个地方都是一股腐烂的臭味。因为这些，一些虫子也由着而来，例如苍蝇，它可以说是我们社会最普遍的虫子。它就是栖息在这些有许多垃圾的地方。尤其是在夏天，苍蝇的繁殖能力超强，一只苍蝇一生可以繁殖成上千上万只苍蝇。其体表及腹中携带着数以万计的细菌，病毒。苍蝇有边吃边吐边拉的习性，这样的话，如果苍蝇在垃圾中觅完食后，飞到我们吃的食物，餐具上，那这些地方就会受到细菌，病毒的污染，当人们吃了这些被污染的食物或使用了被污染的餐具时，就可能发生肠道传染。

　　所以，为了防止这些疾病的发生，请大家爱卫生，爱环保，共同建设一个美好的家园。

爱护卫生

　　现在的小区生活使许多人不爱护环境，比如家离垃圾桶不远，而生活垃圾就喜欢往下扔，不愿意拎下来放进垃圾桶里，乱扔垃圾使空气散发出阵阵臭味，还有汽车排出的尾气又黑又脏，人类吸了容易生病，还有工厂里排放出的工业用水会污染我们的饮用水，人们喝了这水就会生病。。。。。。

　　我长大要发明一种药水，一滴就可以自动分解我们的生活垃圾，使它不再发臭而是会散发出阵阵香味。二滴放在汽车尾部使汽车排放出来的气一下变成无色无味的空气。三滴可以把工产排放出来的污水变得清澈见底，鱼儿在河里欢快的游来游去。

　　这些只是我的想象，具体的做法应该首先，在我们的小区周围竖立牌子上面写着“请不要乱扔垃圾，爱护环境”这样会使人们注意，就不会乱扔垃圾。然后在公路的两旁多种一些树木使汽车排出的尾气被树树木吸收，最好要用太阳能汽车又环保又省油。最后，每个工厂要做一个排污吸收管和污水净化池，就会使工产附近的树木生机勃勃，空气清新舒畅。

　　大家应该从我做起，从身边的小事做起爱护自己可爱的家园。毕竟，我们只有一个地球。

讲究卫生，从我做起

　　敬爱的老师，亲爱的同学：

　　大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是“讲究卫生，从我做起”。

　　讲究卫生，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及做好必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生!它是一种优秀的品质、良好的习惯。

　　无数事例表明，走向事业辉煌，开创成功人生的关键，是品德高尚的情操。代表民族未来的我们，需要学习继承的东西有很多很多，然而最基本的问题是，我们究竟要以什么样的风貌，什么样的思想品质，什么样的道德水准，去接过人类文明的接力棒。同学们，我们播下一个动作，便收获一个习惯;播下一个习惯，便收获一个品格;讲卫生已被人们放在心里的一个重要位置，千万不要把卫生习惯看作小事。我们都生活在一个大集体里，为了所有人的身体健康，我们要做些什么呢

　　一、保持良好的个人卫生习惯。每个同学都要做到“四勤”，即：勤洗手、勤刷牙、勤剪指甲、勤洗澡换衣。在打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手;洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。一年级的同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要牢记“病从口入这句话”.

　　二、饮食均衡，不暴饮暴食,多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物, 注意随气候变化及时增减衣服.

　　三、坚决不吃校外小商小贩的食品，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以同学们要坚决和这些食品说再见。

　　四、保护好视力。眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在床上看书，有的不注意做眼保健操，有的同学一有空就长时间坐在电视机前看电视，有的同学用手揉眼睛，这些对我们的眼睛非常有害。

　　五、注意“校园环境卫生”。在学校，我们应该时刻注意个人抽屉、书包、教室和学校的卫生，看见班级、校园内有果皮纸屑应该弯腰捡起扔进垃圾桶，再去洗手。校园是我们共同生活的地方，校园是我们的家。所以养成良好的卫生习惯，共创一小美好校园环境是我们每个同学的责任。我们要把班级和清洁区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持;做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁。

　　六、在公共场所，我们也要注意个人形象，做到不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。走出校门，也要充分展现我们一小人该有的精神面貌。

　　同学们，让我们从今天开始，管住我们的口，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾，不乱涂乱画;管住我们的脚，不践踏花草，不损坏公物。讲究卫生，让文明之花开遍一小校园，让好习惯之风吹遍校园的每个角落!养成讲究卫生的好习惯，从我做起，从现在做起，从点点滴滴做起!

　　我的演讲完毕，谢谢大家!

关于讲卫生

　　说到卫生与健康，这二者的关系可是密不可分，不讲卫生，那对健康是直接不利的，反过来说，讲卫生，那对身体就很有好处。下面，我以食品卫生与个人卫生两方面谈一谈我的一些肤浅的看法。

　　（一）、注意食品安全，谨防“病从口入”

　　如今，人们的工作压力大，生活节奏快，更为了方便省时间，许多人到了吃饭时间，懒得自己动手，就去饭馆吃饭，或者去买菜馆里做好的饭菜，回家直接就吃了。吃的花样也越来越多，什么“火锅”、“烤鱼”、“米线”……真是各种各样，令人眼花缭乱。更有“油炸食品”、“冷饮”充斥街头小巷。试想，这些饭菜就一定安全卫生吗？不一定吧！谁敢保证，那些菜就是新鲜的、干净的，谁敢保证，里面的油是不是加入“地沟油”。吃到这样的饭菜，身体能健康吗？我们经常听说，有人食物中毒，住进了医院。

　　还有，在学校门口，尤其是小学，都摆放着各式各样的小食品，什么“辣条”、“小糖豆”、“汽水”等等，而买这些食品的，都是年幼的孩子们，试想，这些食品卫生吗？吃到孩子们肚中，会怎样呢？这些可都是垃圾食品呀！

　　所以，我们要想拥有一个健康的身体，首先要防止“病从口入”，坚决杜绝这些不卫生的食品，更要教育孩子不吃那些不合格的小零食。

　　（二）、关注个人卫生，从细节入手

　　如果一个人，最基本的“个人卫生”都不讲究，那么，他的其他事情也是做不好的。日常生活中，“个人卫生”是很重要的，如果很注重“个人卫生”，不仅给人以干净、美观的印象，而且也不会得一些诸如“皮肤病”、“脚气”、“手癣”等疾病。如果，不讲“个人卫生”，不常洗头、洗澡、换衣服，那就会脏兮兮的，身上还会散发气味，更会得上疾病，也影响你的形象，别人也不愿和你交往。所以，我们每个人都要搞好自己的“个人卫生”。

　　有一个细节，可能不太引起人的注意，那就是我们平时用的毛巾和牙刷，一定不要长期放在卫生间里，因为，卫生间很潮湿，容易滋生细菌。而应该常常放在太阳下曝晒，这样，才能有效的杀菌。牙刷要定期更换，长期使用，对口腔不好，因为牙刷上的细菌，会进入人的消化道、血液，严重的，甚至会引起败血症。

　　因此，我们一定要讲究卫生，从一点一滴做起，从细节做起。只要坚持不解，持之以恒，定会收到意想不到的效果，也一定会拥有一个健康的身体！

讲卫生

　　1。吃饭前要洗手，勤洗澡，晚上要洗脚。

　　2。不吃过期的食物。

　　3。不随地吐痰，不朝别人打喷嚏。

　　4。不把笔放在嘴里。

　　5。不乱触摸细菌多的物品。

　　春、夏天最容易的什么病

　　1。感冒

　　2。发烧

　　3。生水痘

　　4。中暑

　　5。肚子疼

　　怎样预防疾病

　　1。发现自己感冒时，要立刻吃药，不要让感冒更严重。

　　2。跑完步时不要立即喝凉水。

　　3。不要吃过期的食物。

讲究卫生，人人有责

　　教室、宿舍，餐厅、校园是我们大家学习、休息、活动和生活的场所，保持清洁卫生非常重要。而保持洁净又需要我们人人参与。

　　大家知道，在人群密集的地方，空气质量差，许多病菌、病毒都散布在空气中，我们虽然看不见他们，但他们确实存在。它们一旦侵入人体，就会使人致病。

　　或许有人说，我现在不是好好的吗？是的，现在好好的，说不定在你说话的当儿，病菌已经通过你的口、鼻被吸入了肺部。你或许觉察不到，但是，久而久之，病菌就会起作用。

　　同学们，清洁卫生的环境舒适宜人，人人喜欢，而这需要我们大家共同来创造。为了我们的健康，让我们人人参与，行动起来，把我们的环境卫生搞好！

卫生保健类谚语

　　有钱吃补药，无钱晚洗脚;洗脚血气生，小病不会生。

　　早饭要饱，中饭要好，晚饭要少，活到八十不老

　　吃得急，咽得慌，又伤胃，又伤肠。

　　吃饭先喝汤，胜过开药方。

　　饭后百步走，活到九十九。

　　饭后散散步，不要进药铺。

　　饭前刷碗洗手，饭后刷牙漱口，四净做到，百病没有。

　　病来似墙头，病去似抽丝。

　　不吸烟，不喝酒，病魔见你绕着走。

　　过了九月九，大夫袖了手，家家吃萝卜，杂病何处有。

　　饥不暴食，渴不狂饮。

　　每餐八成饱，保管身体好。

　　食多伤胃，忧多伤岁。

　　睡觉不蒙头，身体壮如牛。

　　睡前洗洗脚，胜过吃补药。

文明卫生的谚语

　　1、吃饭先喝汤，肠胃不受伤。

　　2、让我们一起来：关心集体，爱护公物，保护环境！

　　3、环境整洁优美，生活健康科学，社会文明进步。

　　4、手边留情花似锦，脚下留情草如茵！

　　5、让我们的素质及文明展现在一言一行中！

　　6、向老师说声好，不困难；困难的是，要坚持向老师真心地说声好。

　　7、花儿用美丽装扮世界，我们用行动美化校园！

　　8、顺手捡起是的一片纸，纯洁的是自己的精神；

　　9、有意擦去的一块污渍，净化的是自己的灵魂。

　　10、以滥用水为耻，以节约水为荣。

　　11、学校是学习之所，文明是成功之本。

　　12、让我们一起来：关心集体，爱护公物，保护环境！

　　13、环境整洁优美，生活健康科学，社会文明进步。

　　14、运动可以生阳；静坐可以生阴。

　　15、顺应自然是养生的最高境界。

　　16、中庸，是养生的根本原则。

　　17、五志能够致病，五志亦能解病。

　　18、凝神定气、物我两忘，是乃养生真谛。

　　19、主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆。

　　20、和喜怒，节饮食，避寒暑。

　　21、无事以当贵，早寝以当富，安步以当车，晚食以当肉。

　　22、胃强则强，胃弱则衰，有胃则生，无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先。

　　23、药医不死病，医治有缘人。

　　24、智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。

　　25、知生也者，不以害生，是谓养生。

　　26、人橱先洗手，饭后要漱口；

　　27、生水病菌多，烧开才能喝；

　　28、饭前便后要洗手，免把病菌带人口；

　　29、秤砣虽小重千斤，蚊蝇虽小是病根；

　　30、机器不擦要生锈，人不卫生要短寿。

　　31、食能以时，身必无疾。

　　32、饭后百步走，活到九十九。

　　33、食不言，寝不语。

　　34、食堆半饱无兼味，酒至三分莫过频。

　　35、饭吃八成饱，到老胃肠好。

　　36、肚子八分饱，不用把医找。

　　37、一顿吃伤，十顿喝汤。

　　38、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

　　39、吃饭先喝汤，胜似良药方。

　　40、常喝汤，保健康。

　　41、贪多嚼不烂，胃病容易犯。

　　42、常吃葱和蒜，身体强又健。

　　43、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

　　44、姜开胃，蒜败毒，萝卜吃了壮筋骨。

　　45、节食以去病，寡欲以延年。

　　46、少吃长寿，多吃多灾。

　　47、早饭吃好，午饭吃饱，晚饭要少。

　　48、饱食胃不展，负腹腹自安。

　　49、食为安身之本。

　　50、药补不如食补。

　　51、食前食后须游之。

　　52、食后勿就寝。

　　53、身体健康的卫生的谚语：

　　54、云来云去晒好米，病来病去病死人。

　　55、早酒晚茶天明色，时间长了害死人。

　　56、早起早睡，精神百倍。

　　57、鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

　　58、有静有动，无病无痛。

　　59、要想身体健，就得天天练。

　　60、要想身体好，吃饭不过饱。

　　61、要想感冒少，常洗冷水澡。

　　62、阳光是个宝，越晒人越好。

　　63、烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。

　　64、细嚼烂咽，身体强健。

　　65、养病如养虎，治病如抽丝。

　　66、无病早防，有病早治。

　　67、萝卜上了街，大夫没买卖。

　　68、心诚意正思虑除，顺理修身去烦恼。——孙思邈

　　69、若能保身养情者，常须善言莫离口。——孟说

　　70、午后即宜少食，至晚更必空虚。——《老老恒言》

　　71、养心第一，养身第二；神养第一，药疗第二；自医第一，求医第二。——任继愈

　　72、忘其身而身存。——《老子》

　　73、养生主要靠自己，不必天天惦记着自己的健康，顺其自然最好。——任继愈

　　74、养生十字令：一贯知足，二目远眺，三餐有节，四季不懒，五谷皆食，

　　75、六欲不张，七分忍让，八方交往，酒（九）薄烟断，十分坦荡。

　　76、事因知足心常乐，人到无求品自高。——冰心

卫生类的谚语

　　肚子八分饱，不用把医找。

　　指甲常剪，疾病不染。

　　早饭吃好，午饭吃饱，晚饭要少。

　　一顿吃伤，十顿喝汤。

　　要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

　　无事勤扫屋，强如上药铺等。

　　卫生是妙药，锻炼是金丹。

　　贪多嚼不烂，胃病容易犯。

　　少吃长寿，多吃多灾。

　　日光不照临，医生便上门。

　　宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

　　节食以去病，寡欲以延年。

　　姜开胃，蒜败毒，萝卜吃了壮筋骨。

　　机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

　　冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

　　吃饭先喝汤，胜似良药方。

　　常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

　　常喝汤，保健康。

　　常吃葱和蒜，身体强又健。

　　不抽烟，少饮酒，活到九十九。