足球训练教案

足球训练总结

　　转眼间，校园足球的开展已进入第三个年头。回顾几年来的风风雨雨，几多欢乐几多愁，百感交集，一言难尽。下面着重从思想工作，足球教学、训练与比赛和安全与宣传三个方面来谈谈，我校足球工作是如何展开的。

　　一、思想工作。

　　它包括个人和领导，学生和家长，班主任和科任三个方面。最初我接手这项工作时，还处于犹豫之中。我的犹豫来源于对足球运动的陌生，生怕搞不好。领导对我说，你就摸着石头过河吧。我说，水深的地方摸不到石头咋办？那我就给你一根竹蒿，领导笑着说。于是我义无反顾地上路了。当需要场地器材经费时，轮到我反复做领导的思想工作了。费尽唇舌，由于学校经费紧张，只能解决小部分；但领导言语上始终是支持的。我苦笑着，继续着足球工作。学生的思想工作还好说，只要能激发他们的兴趣，赶也赶不走。关键是取得家长们的支持很困难。他们大都怕影响孩子们的学习成绩，包括科任教师在内也是如此。问题的焦点是，如何让学生处理好学习与足球的关系。我与学生约法三章，如果学习成绩下降，一律开除足球队，并与家长开通热线电话，经常持续联系，尽量说服班主任的支持。经过各方面的超多思想工作的准备，班级和校级足球队总算组成功。

　　二、足球教学、训练与比赛。

　　足球教学是推广和普及足球的主要途径。我在制订教学计划时，将足球比重安排百分之五十。低年级以足球游戏及基本功为主，高年级以基本功和简单的战术为主，透过各种方式的比赛贯穿。在激发和提高学生兴趣的基础上，将足球教学资料落到实处。定期带领学生观看足球教学和比赛的录像，与学生一齐教学相长；并要求学生每个月，要看二场足球直播或转播，同学之间互相交流心得。利用早晚课余时间，训练学校足球队。抓住市级足球联赛的契机，走出去请进来，以赛促练，以练推赛，不断提高队员的足球水平和用心性。透过校级联赛和班级对抗赛，不断提高学生对足球的热情，从而让校园足球得到进一步的推广。

　　三、安全与宣传。

　　安全问题是学校的头等大事，也是校园足球得以延伸的保障。每次足球活动之前，我都要和学生们一齐仔细清理场地与器材，再三强调安全细则，并做好充分的热身活动。外出比赛，领导亲自保驾护航，我当然是战战兢兢，汗不敢出。几年来，无一例严重足球事故发生，我心甚慰。足球的宣传工作，始终是我校的一块短板。由于人手的短缺和本人潜力有限，无法建设校园足球网站，及时把我校的足球动态向外界反馈，我为此感到十分遗憾！

　　岁月如歌，歌如岁月。在风雨中，在烈日下，我将抱我的足球继续远行。都云球者痴，谁解其中味

足球训练心得体会

　　一直以来对足球这项运动都很感兴趣的我，这个学期，我很荣幸地进入了校足球队。通过一个学期的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的乐趣。这个学期我们原计划先进行一部分技术课的指导，然后进行一次技术课的测试，理论课基本上刘老师是穿插在技术教学课当中的，最后，我们将参加榆阳区教育局组织的中学生足球联赛。按照计划我们已经完成了技术课的教学，并准备应战。技术课我们首先讲了如何踢球：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。如何接球：脚内侧接球（地滚、反弹、空中）、脚背外侧（地滚、反弹）、胸部接球（挺胸式）。其次是如何运球：脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。自我认为在我们这学期的课中最重要的就是对球性的熟悉，而最好的熟悉球性的方法就是颠球。

　　踢球时一个很重要的话题，我们踢足球最注重的就是这个“踢”字。踢得远近可以决定是否能够进行长传，踢得准确性决定我们长传的精度，也就是我们能不能精准的把球传到自己队友的脚下。踢球也是射门的必需。我们射门的距离影响我们射门的力道和精度。能够踢得远无论对我们的传球和射门都有很大的帮助。我认为，我们的足球训练还存在着很多不足，我希望我们的足球课能够多一些技术课的教学，我也希望我们的足球训练也能够介绍一些世界上先进的足球战术，毕竟足球是11个人的运动，我们只有团结合作，才能获得胜利；才能充分的体会到足球的乐趣与激情；才能真正的享受足球给我们带来的快乐。我希望我们的足球课可以教一些头顶球，包括：前额正面顶球，前额侧面顶球、跳起顶球；抢截球，包括：正面抢球（正面跨步抢球）、侧面抢球（合理冲撞抢球）；掷界外球，包括：原地掷界外球、助跑掷界外球；还有一些守门员技术和假动作；个人战术：传球跑位；二过一配合：传切直插二过。

　　一、踢墙式二过

　　二、交叉掩护二过

　　三、回传反切二过一；选位与盯人；保护与补位；中路进攻、边路进攻、混合防守；定位球战术：任意球攻防战术、角球攻防战术；等等。也不能说刘老师完全没有教到，一些常用的头顶球和战术还是演练给我们看了，我们想学的还有很多很多。希望老师能够在训练之外允许的情况下多教一些。

练习足球射门

　　二（5）班谢尚睿

　　五一节过后我们学校要进行足球比赛，我们二年级比的是射门。这几天晚上我一有空就去学校跟同学们一起练习射门，妈妈还买了一个新的足球给我。踢足球很累，但是我很喜欢。晚上总想晚一点回家，能多踢一会。

足球─技能学习

　　一、明了各种踢球的空间感，力量感及速度感的特性。

　　二、培养控制踢球力量，准度的各项能力。

　　三、鼓励学生愿意发挥自己潜能，个别的或他人合作踢球。

　　一、持球踢

　　1.膝踢纸球

　　◎单脚踢◎换脚◎左右脚轮踢

　　2.足背踢纸球

　　◎踢高◎踢远

　　3.抛(持)球踢

　　◎将橡皮筋缠于纸球上

　　二、踢准

　　1.对墙踢球2.请球入瓮

　　◎将球踢至墙上◎距离由近而远

　　◎将球踢入靶内

　　三、盘球

　　1.模仿踢球2.猜拳接龙

　　◎后者跟随前者之路径◎2组人相遇猜拳

　　◎依信号轮流换带领者◎输者跟着赢者尾巴走

巧踢足球

　　就在昨天，我成功地运用了“调虎离山”计，为我班的足球比赛立下了大功。

　　我们班的对手是四(1)班，四(1)班的门将人高马大，我方连踢不进，一直处于劣势之中。

　　望着对方的门将，我开动了脑筋：怎样才能射门成功呢?突然，我想到了要来个以假乱真，迷惑对手：现在射不进，我就让你放松警惕，再来一脚，不就成功了吗!于是，我摆出射门的姿势，对方门将赶紧将门堵住，可没想到，我却把球一钩，钩到左脚上去了。看着对方门将不可思议的眼神，我感觉我的计谋已经成功了一半。

　　接着，我又以相同的方式把球再次钩到右脚去，我看着对方门将得意的表情，心里想：等下就是你垂头丧气的时候了。

　　我把从右脚传到左脚的球，又传了回来，最后一次摆出了射门的姿势，这次可是真的射门!而那边的门将则眯着眼睛，观看着我的“表演”，早已放松了警惕。这时，我命中未被门将注意的死角，用力射门，球眼睁睁地从门将眼前飞进了球门，还没等他缓过神来，我们就早已得分了。

　　怎么样?我的迷惑门外之计用得妙吧!

学足球

　　我学足球已有好久了，老师说学足球必须身材高大，体力好，还有良好的球感。我觉得这几个要求对我来说挺简单的。

　　一进门，就有一股塑胶的味道钻入我的鼻孔，臭不可闻，因为这操场是新装修的。即使这样，也没有打击我对足球的热爱之情。

　　学足球可不是件容易的事情，要带球，运球，还要在运球中巧妙地传球。老师怎么可以只示范一次啊，我还没记住动作要领，他就让我做，幸好有些大同学教我，否则又要挨骂。

　　学了一年，我的技术越来越好，已经能和大哥哥们相提并论，于是老师让我参加比赛。“终于可以踢比赛了！”我情不自禁地欢呼起来，可老师说：“这次比赛要用我教你们的方法。”“预备，开始。”

　　我刚运了不久，球就被别人抢过去了，“没事，记得防人。”队长说道。我一股脑儿冲上去，铲得对方措手不及，不到几分钟就把球抢了回来，我的脑海中出现大腕球星带球奋进的勇姿，就这样我一路突袭，成功地临门一脚，球，进了！

　　足球给我带来了快乐，我喜欢学足球。

踢足球

　　2005年7月27号;星期三

　　;郑州市文化路一小  一七班 牛强

　　用脚弓踢球时，有三个定位点，在脚侧的前、中，后。前后点踢偏球，中间踢直线球。大腿带动小腿，左右摆动，小腿突然放松，攻击球面。球就欢快地飞出去了。

学习踢足球

　　2005年7月31号;星期日

　　;郑州市文化路一小一七班牛强

　　暑假期间，我们楼上的体育老师吴叔叔教我踢足球。用脚弓踢足球是近距离射门，射门非常准，是左右攻击用的。用脚背踢球是远距离射门，射门非常猛，是前后攻击用的。用脚后跟也可以传球，传球方向向身后。通过学踢足球，我已经喜欢上踢足球，因为它给我带来快乐，同时还锻炼了我的身体。

足球训练

　　周日，我去龙归小学足球训练，爸爸开车火速到达了目的地，我匆匆忙忙换完衣服，到足球场集合。新教练很严格，要求我们认真训练，他要了解我们的个人能力，制作新的训练方案，让我们能掌握各种技能。

　　时间过得真快呀！转眼就到了比赛时间。我们U11梯队和U10梯队先踢一场热身赛，我刚上场十分钟，比赛就结束了。第二场重头戏，我终于成了主力，而且是后卫核心，虽然我没有进球，但是我防守特别积极，因为“好的防守就等于进攻”。比赛下半场快结束时，对方犯规了，我们获得了一个任意球，队友们把这个机会交给了我。这是我第一次踢八人场，我深深地吸了一口气，爆发出了我的极限力量，只见足球打到了横梁上，嗵！球飞了出去。就差那么一点点就进了，我真的很失望，队友们都来安慰我，渐渐地我又找回了自信。比赛继续着，我一下左一下右，挡住对方的进攻路线，让对方难以突破，又过了几分钟，比赛结束了。

　　这场训练赛我们虽然以0：2输了，但我们也从中吸取了经验，我相信，我们能踢得更好！

足球训练

　　我，一个在班上过着“隐姓埋名”勉强“生活“下去的同学。然而，我有一个深深地足球梦。

　　我们班搞体育的不多，瘦的基本只能坐山观虎斗（偶是个例外），而胖的……·更不用说了，这根本就是不运动而胖的“真理”啊！你看，有个胖乎乎的“不明球体”飞也似朝我奔来！“救……·！哎呦！”一句话还没说完，我已经被那个“不明球体”撞得四脚朝天，“no！对不起！“那个“球体”居然说话了？！额，

　　那个“球”是我的同学小张啦~他抱歉地对我笑了笑，我呢，屁股火辣辣的疼，只能满脸堆笑的望着他。“好

　　，你走吧！”我艰难的站起来，拍拍球裤上的灰，若无其事的“转移阵地”了。“你刚不痛？”一个如银铃般清脆的声音从我身后传来，我有些莫名其妙，我都躲进女厕所了……该不会？“谁？”我警觉地望了望四周，咦？没人啊？难道这年头还会遇上鬼？额，我到底这么疑神疑鬼干嘛？“呼！”一阵风出来，我忍不住打了个冷战。我的天！真遇上鬼了？！“诶！我在这儿呢，你在干啥？”对面骤然间出现了一个矮胖矮胖的声影，定睛一看，啊呀！是我的好友小杨啊！她站在那儿正朝我微笑着挥手哩。我心底的一块大石头落地了，轻轻吁了口气，走到她跟前。

　　“你下课要去踢球了吗？“小杨委屈的瞪了我一眼，”作为你的好朋友一号，你竟然不告诉我！哼“

　　“小姐，拜托~这件事我还想告诉你，但我就是偶尔忘了嘛，用不着这么夸张吧！”我自言自语的嘟囔道.“什么啊？！”小杨压根没听见我在说什么，好奇的凑过脑袋来听。“行啦！”我一把推开她的脑袋，朝她活泼的做了个鬼脸儿。“嘻嘻，对不起喽~”“怎么能这样啊！不公平不公平啦！”小杨焦急的摆了摆双腿，脸微微红涨。

　　“下课了！老师要咱们回教室啦！”不知哪个同学在喊，欧耶！真是天从人愿呐！我和小杨舌战了好几回合，嗓子早都已经冒烟了，赶紧喝口温水润一润吧！我迫不及待的往教室赶，“等——等——我！”身后传来一阵声嘶力竭的吼声，额，那个“疯子“在后面蛮不讲理的吼啊？！我不耐烦的往后面望了望，原来是小杨啊~果不其然，输给了楼梯。但她看见我转过头来，马上摆出一副虽败犹荣的样子，仰天长笑三声，”你真是疯了啊！”我对她翻了个白眼，她对我比了个胜利的“v”手势，又讨好的推着我，上楼了。想必这一路我也是推推搡搡回来的，但这个时候，谁会在意刚才那些不愉快的事呢？只要痛痛快快喝几杯温水，再去排空，就已经很幸福了~何况是宅在家边吃薯片边玩电脑边听呢？呵呵……“下面播送一则通知：请四、五年级参加足球训练的同学前往体育办公室集合……”什么什么？我没听错吧？这么快就要下去排队了？！还让不让人歇会儿啦？是要疯了的节奏吗！！！虽然嘴上抱怨，但身体还得动啊。我慢悠悠的收拾书包，匆匆下楼，到排队的地方准备走了……预知后事如何，请听下回分解~