眼睛度数标准
我们的眼睛
提起眼睛来，大家可能会说：眼睛，我们人人都有。
可是你发现了吗？眼睛是有三种颜色组成的：最外边也是最大人白色部分，中间的棕色部分和最里面也是最小的黑色部分组成了我们的眼球。白色部分叫眼白，棕色部分叫虹膜，黑色部分叫瞳孔。
人们是通过瞳孔来看东西的，最有趣的也是这部分，当光线强时，它变小；当光线暗时，它变大。
爱眼护眼
眼睛是心灵的窗户，是五官的领导者，是梦想的助手。
“开灯！记得眼睛与书的距离！”每当我走进房间，总能听到这句话，但是，我从未意识到它的重要性……视力下降让我不由自主地担心起来，从5·1到4·8的视力使父母急的像热锅上的蚂蚁，跑遍全珠海，买了一盏昂贵的台灯，并不停嘱咐我开灯，坐直……而我却对这一切当耳边风，不理不采，视而不见。
第二天，我起床时摔了一跤，摇摇摆摆地走入卫生间，感到眼皮的沉重，如同一块石头压眼上，我却误以为未睡醒，也对这件事不加重视。
可我很快发现，我竟双目失明了，我吓得大气不敢喘，冲入父母的房间，等来的却是一片黑暗，只好摇摇摆摆地跑去学校……
可到了半路，遇到两个黑球，冲我迎面而来，我凭记忆记住它们，它们是我的眼睛！眼睛对我说：“我们日夜为你服务，您却不知道感恩，从不珍惜我们，如今，我们要离开您了。”短短的几句话，吓得我魂不附体，不知所措，比起今日的期末考试，眼睛更是无能为力，只好来到班级，进行考试，我不得不求助同学帮我辨认字体，却被主考官认为是在交头接耳，让我们离开考场，我眼前，心里都一片黑暗。
闹钟响起，我发现幸好是个梦，我浑身冒着冷汗，从此开始珍惜我的眼睛，轻声对它说：“过而不改，是谓过矣。”每天让它们定时休息，给它们按摩，注意坐姿。不再让妈妈操心我的眼睛。因为你们是我的希望，梦想的开始，成功的支柱，我不会再带上第二双眼睛的(眼镜）。
保护眼睛，远离近视
人们常说眼睛是心灵的窗户。窗户越明亮，我们看到的世界就越精彩。如果窗户落满了灰尘，我们将看不清这美好的世界。但很多人不重视保护自己的眼睛，导致了近视或弱视，给学习和生活带来很多不便。如果我们不保护自己的眼睛而导致失明，那么这扇心灵的窗户将会永远关闭。
近视的形成和个人的习惯有很大关系。有的同学玩电脑、看电视时间太长。有的同学写字姿势不正确，眼睛离书本太近。有的同学挑食，导致眼睛营养缺乏。有的同学做眼保健操的时候不认真，起不到保健作用。还有许多不良习惯都容易导致近视或弱视。
仔细想想自己也有这样的不良习惯，每次写完作业，我脑子里总是想打开电脑玩一会，结果玩起来就上瘾，有时妈妈叫我吃饭我都不愿意去。吃饭的时候我总是挑食，有肉就不吃菜，有菜就不喝汤。这些不良习惯经常会受到家长的批评，他们也经常提醒我要保护自己的眼睛。
爸爸经常告诉我，光学习好不行，视力也要好。很多工作都要求有一双好眼睛，比如飞行员、宇航员等。因为视力不好，将来不能做自己喜欢的工作，多么遗憾啊。现在很多同学都戴上了小眼镜，给学习和生活带来很多不便。庆幸的是我还没有近视，我一定克服掉不良习惯，做一个健康的小学生。
眼睛是心灵的窗户，我们要保护好自己的眼睛，让这扇心灵的窗户永远干净、明亮！
保护眼睛
眼睛是人类了解世界感受世界的重要器官之一，眼睛的重要性就好比如鱼离不开水一样。因此，保护眼睛是我们必须的义务。而作为一名学生的我们来说，眼睛更是要得到更好地保护。但随着社会的发展日益加快，越来越多的孩子很早就得了近视，有的甚至于得了深度近视。如何保护眼睛成了我们刻不容缓的首要任务。
保护眼睛首先从自己做起。我们身边总是充满各种诱惑，而这些诱惑更是以电视和电脑为慎。电视和电脑都是人类生活所需要的电器，我们能从其中看到各类型精彩的节目，能欣赏音乐，能足不出户了解天下大事甚至于工作。从这些方面我们不难发现高科技给人带来不少便利，但同时也存在很多弊端。好比如大多孩子近视的原因就是看过多的电视或是玩电脑游戏。因此保护眼睛首要是学会抵制诱惑，在这一点上我们更要服从父母监管。
保护眼睛要学会劳逸结合。作为一名学生，我们总是长时间用在学习上，一天下来，我们的眼睛早已疲惫不堪。长时间只顾学习不是一个好习惯，我们要学会放松眼睛，滴上眼药水或是眺望远处绿荫，这样既能放松大脑又能保护眼睛。
保护眼睛要养成健康饮食。我们平时应多吃水果蔬菜少吃油炸的快餐也能很好地让眼睛吸取更好的养分，从而达到保护眼睛的目的。
保护眼睛，不但是对自己负责的体现，更是对别人负责的体现，正如身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝之始也。保护眼睛也是我们孝敬父母的体现。
我的眼睛
这周六我去看了眼睛，其实，只是去拿了一下眼镜而已。
我的眼镜有红黑两种颜色。镜框是黑色的，从里面看就是大红色，架在鼻子上的两个东西是透明的。镜片上还有一些字，他们说等下个星期来的时候，就可以帮我擦干净了。
眼睛一共有六种，分别是：舒适型，运动型、宽式型、超韧型、全视型、全焦型。而我的是运动型。
每次去都要按摩一次眼睛，按摩时要把“保仕立天然眼贴”贴在眼睛上再按摩。按摩完之后还要用眼部按摩精华啫喱涂在脸上。这样一来真的挺麻烦的呢！
虽然我已经近视了，但还要保护好眼睛。
我们的眼睛
眼睛人人都有，但各不相同。
我们的眼睛长在头部前侧，可以看清在视野内的物体，它是球形的，可以自如的转动。
眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。保护我们的视力，就等于保护我们的眼睛，所以我们要保护眼睛。
保护视力的方法有很多种：要少看电视、电脑，要多休息，让我们的眼睛也休息一下。写字时不要离的太近，不然会得近视。学习的时间不要过长，对眼睛不好。按时做眼保健操，对眼睛有好处……
如果近视了，就戴上眼镜，眼镜可以帮助近视的眼睛恢复原有的功能。
眼睛是一个有功之臣，也是我们身上必不可少的器官，如果我们没有了眼睛，那我们眼前将一片漆黑，看不见那美丽的春天、凉爽的秋天、欢快的冬天……这是一件多么悲伤的一件事啊！所以，我们要保护好它，不能让它受到一点伤害，用它去观看美好的世界。
正确的使用眼睛
得见的信封里裹着看不见的思念，看得见的钻戒中闪耀着看不见的浪漫。看得见和看不见似乎是两个极端，我们的眼睛不得不在其中颠来倒去，可到底应该怎样正确的使用眼睛？怎样正确的为眼睛调好焦距呢
总是有许多人固执地热爱着看得见的东西，他们把眼睛调到只能看见实物的位置，把“眼见为实”奉为座右铭。他们沉醉在感官愉悦中，在声色犬马、纸醉金迷里脱不了身。最后只能在这个灯红酒绿、色彩缤纷的世界里让心灵荒芜，沉淀为渣滓附在这个世界的角落里。
总是有许多人高傲地相信着看不见的东西。他们把眼睛调到只能看见超越实物的位置。他们狂热的崇拜着断臂的维纳斯，好像只有看不见的地方激发引起他们的想象。他们不顾一切地钻入世界看不见一面的深渊，傲气十足地想象自己是天才，对一切充满了怀疑。可到最后却也只能这样狂傲下去毫无成就，像一团镀上了金色的塑料，嚎叫着自己是金子，却在时间中脱色风化。
看得见的和看不见的如同两面镜子，当你仅仅用一面镜子来照事物时，你会觉得它所囊括的空间是十分狭小的。可当你把两面镜子相对时，你会惊奇地看到无数影像和它们相互叠映而成的深邃空间。
看得见的部分是有限的，看不见的部分是无限的。我们既不能仅仅满足于有限的空间，也不能只沉溺于无限的未知世界。罗丹说：“这个世界并不缺少美，缺少的只是发现美的眼睛。”对于任何一件看得见的平凡事物就有看不见的一面诱惑着你，打动着你。我们需要做的仅仅是把眼睛的焦距调到身边的平凡事物上来，从中去发现一个广袤的想象世界。想象绝不只有维纳斯的断臂，已知世界中蕴藏的未知博大精深。
苏轼从平凡的青山明月中 体会到了空间对时间的赏赐，“唯江上之清风与山间之明月 ，耳得之而为声，目遇之而成色”；牛顿从一个平凡的成熟苹果中看透了宇宙秩序的保持者——引力；凯库勒从平凡的梦境中发现了苯的真正结构。
世界是可以让你的眼睛轻松的。把焦距调到看得见和看不见之间，不仅可以让你避免眼睛在两个极端中跳来跳去，而且让你旁征博引，左右逢源，像任何一个聪明人的眼睛。
眼睛
每个人都有一对眼睛，但每人的眼睛都不相同。有的人眼睛明亮，看东西非常清楚；有的人眼睛近视或远视，需要戴眼睛；还有的人眼睛失明，成了盲人，看不到美好的世界，十分痛苦。眼睛对我们太重要了，我们一定要养成良好的用眼习惯，十分爱护自己的眼睛。
但是，眼睛的作用除了能看清东西外，更重要的是能明辨是非。经过眼睛的认真观察，再通过脑子的分析思考，对看到的东西能分清是非和好坏。
所以，我们不仅要爱眼，还要会用眼，使自己成为一个心明眼亮的人。
眼睛
对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。
推拿操（眼保健操）
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1、揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2、挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。
这就是保护眼睛的方法，但最关键的还是在我们生活中点点滴滴的一些小事，你说我说的对吗
眼睛的度数变深了
昨天晚上，我去眼镜店去检查了视力，看看眼睛的近视度数有没有升高。一检查，左眼近视三百七十五度，右眼近视二百五十度，比原来的近视度数都加深了。
近视度数变深，爸爸说我是坏习惯造成的。写字的时候，把大拇指压在食指上，挡住了视线，头就歪了，眼睛离作业本就近了。晚上睡觉前，总在不是很亮的床头灯下看书，头压的低低的。就这样，我的眼睛近视度数就变深了。如果不戴眼镜，看东西，很费力，而且还模模糊糊的。
这些坏习惯我也想改，可就是改不了。我想改掉这些坏毛病，眼睛的近视度数才不会加深。我相信自己一定会改掉这些坏习惯。
