健步走活动方案

三八节健步走活动简报

　　3月6日上午，鹤壁中院组织三十余名女干警参加了鹤壁市“庆三八 展风采 幸福与健康同行”健步走活动。

　　早晨9点，女干警们个个精神饱满，迈着矫健的步伐，从鹿台阁出发，向着终点前进，行程5公里。在行进过程中，干警们谈笑风生，相互鼓励，轻盈的脚步留在美丽的淇河畔。这次活动，激发了大家健身运动的激情，干警们纷纷表示，这次活动锻炼了自己的毅力和耐力，强健了体魄的同时也增强了彼此之间的团结协作、坚持不懈的精神。

健康徒步行

　　众所周知，徒步这项体育运动有益身心健康，为了让我们锻炼身体，春游那天，我校举行了一次徒步行。

　　4月13日上午，六年级同学整装待发，在顾校长振奋人心的动员下，同学们的兴致一下子达到了顶点。乘上大巴车，我们整理好背包，叽叽喳喳地讲了起来。本着对徒步的兴趣，我也加入了讨论的行列。“大概要走几分钟？”“或许一小时吧！”……同学们的疑惑还没打消，司机师傅就停车了。

　　下了车，我抬头仰望，蓝天白云，附近还有一排排古楼。“我们离灵山好远啊！因为我连灵山胜境这四个字都没看到。”有的同学不禁感叹。背上书包，突然感到背上一沉，我急忙收紧书包带子，在老师的带领下，我们正式开启了徒步行。

　　大街上车水马龙，路边酒家中人们进进出出，我欣赏着路边的美景，完全忘记了书包的沉重。“duang~ duang~ duang~ duang~”后面的同学发出了一阵叫声，逗得我们哈哈大笑，原本紧张的心情顿时放松下来。

　　路边的行人发现了我们，不禁用疑惑的目光望着我们，我们自豪地昂起头，迈开大步，向着灵山胜境走去。伴着小鸟叽叽喳喳的叫声，我们欢声笑语，迈着轻快的步伐前进着。放眼望去，四周是连绵不断的青山，空气是这样清新，我还嗅到淡淡的泥土芬芳。此时，我发现马路旁出现了一块指示牌，上面写着——“灵山胜境500米”。啊！近了，还有0.5公里就到了。大家纷纷加快步伐，用了不足5分钟的时间就来到了这次徒步的目的地——灵山。“耶——“我们欢呼雀跃，互相击掌庆贺。

　　虽然这次徒步行很短暂，但是它锻炼了我们的身体，还给我们的小学生涯留下了一个美好的回忆。这真是一次有益身心健康的徒步行啊！

荧光健步走

　　一个星期六，我们20多名小记者齐聚一起，等待即将开始的黎明脚步——荧光健步走活动。我们的路线是，从环南一小到小庄再到龙源湖公园西门。

　　活动开始前，我们一个个摩拳擦掌、跃跃欲试，心里忍不住想要挑战自己的极限。领队老师说：“小记者们如果走不动，可以放弃。你们放弃吗？”我们齐声呐喊：“不放弃！”

　　活动正式开始了，“猴子快车”队是第一队，马村区队排最后一队，我们小记者排在倒数第二队。“一二一、一二一”，我们组成了一个大方阵，同学们步伐整齐地走向终点。但是，我们毕竟是小孩，体力方面不如大人，很快就和大部队拉开了一段距离，后面一二年级的同学们逐渐满头大汗，开始灰心丧气起来。眼看有些赶不上大部队了，于是我对大家微微一笑地说：“同学们，你们再不赶快全员加速，等后面的猎人（马村队）追上来，你们可就out了！”逗得同学们哈哈大笑。于是，我们重振精神，又迈起了轻快的步伐。很快，我们就重新赶上了大部队，心情愉快地到达了终点——龙源湖公园西门。

　　湖边，一阵风拂过，凉爽无比，我们笑了起来，笑声带着胜利的喜悦在蔚蓝色的天空飞了起来。“小记者们，欢迎你们的到来，你们虽然年龄小，但你们这种精神值得敬佩！”活动主办方的工作人员说。是啊！这次活动让我明白了，只要坚持不懈朝着自己的目标努力，胜利是属于我们的。

健走活动

　　五一班 今天，老师向我们转达了一个好消息，周五学校要在玉渊潭公园举行健走活动，大概有9000米左右，而且我们班还走在全校的最后。同学们听了这些话十分惊讶，大家议论纷纷：“1万米，还在全校最后一个班级！”曹老师却在为我们打气：“学校把我们安排在了最后一个班不正说明了对我们的信任吗？大家能不能完成任务？”“能！”同学们齐声回答。

　　到了周五那天，天气晴朗，万里无云，我们迈着大步，走在健走的路上，路上看到很多老人都在锻炼。走着走着，大家有点累了，我们的速度渐渐慢了下来。同学们相互鼓励着前进，正当我们就快走不动的时候，老师下了“休息”的命令。大家松了一口气，开始坐在地上静静地吃着手里的巧克力。

　　休息完毕，我们班又被派了一个更艰巨的任务-----打头。我们信心十足，又相互的鼓励着前进了。忽然，从前面的杨主任的小喇叭里传来了悦耳的歌声，那不是小虎队的《爱》和《青苹果乐园》吗！和着歌声，我们大步向前走去；和着歌声，我看见冻结的小河开始融化了；和着歌声，一冬天没见到的小鸟也在这阳春三月露面了；和着歌声，一棵棵小树吐出了绿芽。

　　春天来了，在这个春天了，同学们在健走，一个个矫健的身影，一对对同学的相互鼓励，这些温暖的画面都会长久的留在我的记忆里。

参加“爱心健步走”活动

　　这是一个阳光明媚，天气格外晴朗的周末，正适合外出运动。遇到这么美好的时光，我也按捺不住了，早早就跟着妈妈来到秦望广场和大家一起参加爱心健步走活动。我觉得很荣幸，也很兴奋，在这个喜气洋洋、热闹非凡的日子里，除了白发苍苍的爷爷奶奶，还有充满阳刚正气的叔叔阿姨，更有满欣欢喜、朝气蓬勃的同龄伙伴们，与他们一起奋战，一起健步走，真是一件幸福的事情。

　　当叔叔阿姨挥动着队旗奔跑在前面时，我们从秦望广场出发了，现场的每个人脸上都洋溢着微笑，努力使劲地向前健行。

　　在半途中，我遇到一位叫雨轩的哥哥，他不断鼓励我，给我勇气和力量，他坚定地对我说：“坚持就是胜利，努力就会成功。”当我走得累了，想要放弃时，雨轩哥哥又把我拉起，耐心地引导我：“遇到困难，要敢于挑战，敢于尝试。”说完，他就拉着我，共同前进。

　　最后，在雨轩哥哥的鼓励下，我终于走到了终点，还和大家一起合影留念，妈妈也不时地夸奖我。回想途中经过了东吴公园、大风车乐园、鹿山大桥，最终到达春江临江村，听公益组织里的叔叔说，共有10公里的路程。要知道，这是我第一次挑战那么长的路途行程啊，真是值得留念，同时还要感谢雨轩哥哥的一路帮助。等健步结束的一刹那，我的两腿几乎已经没有知觉了，完全处于“麻醉”阶段。

　　时间很快，幸福的一天就这样结束了，虽然人很累，脚也很酸，可我心里却是美滋滋的，因为，我参加了一次超有价值、意义非凡的爱心公益活动。

迎奥运，健步走

　　建设和谐社会，追求社会的可持续发展是当前社会的主旋律年政府力量和商业力量共同推动“全民健身与奥运同行”的人文奥运主题，成为建设和谐社会的主要方式之一。健步走是一项以促进身心健康为目的步行运动；不易发生运动伤害，不受年龄、时间和场地的限制，不同年龄人群可根据自己的时间随时随地进行锻炼；在良好自然环境中结伴健步走，不仅锻炼了身体，还能欣赏自然美景，促进人际交流，陶冶身心。

　　昨天上午9点，我们同济卫校70名同学，在唐老师的带领下，来到武昌洪山礼堂前。参加由楚天公司，团省委和中国平安湖北分公司联合举办的，大型公益活动“中国平安·楚天万人健步迎奥运”。健步行走3。5公里，从洪山礼堂至东湖听涛景区侧门，抵达终点后，将手中的爱心卡回执放入捐助箱内，中国平安就代表我向中国青少年发展基金会捐赠20元。为奥运加油，为希望工程奉献爱心。

　　活动的场面，旗帜招展，人山人海；参加的人数也多不胜数，有小到被父母抱在手里的小朋友，有各个高校的在校学生，有社会各个阶层的群众，也有70多岁的老人。一路上喊着口号，做着各种姿势，迈开大步向前行。欢快的锣鼓声，高昂的呐喊声，人声鼎盛，好不热闹。

　　此次活动激发武汉市群众参与全民健身的积极性和主动性，促进武汉市群众性体育运动的蓬勃发展，宣传奥林匹克精神，宣传2008年北京“绿色奥运，人文奥运，科技奥运”理念，促进社会的和谐发展，构建武汉市和偕体育。广泛动员和吸引广大市民群众加入到运动健身行列之中，不断增强市民群众的身体素质，提高健康水平。

健步走的活动

　　自闭症儿童被称作“来自星星的孩子”，他们来自遥远的星空，在黑夜里独自闪烁着。因为社交能力差，所以很少人能和他们接触，自闭症儿童非常孤单。

　　为了呼吁更多爱心人士帮助星星宝贝，今天，唐山市心灵家园爱心团队、唐山市幸福摇篮特殊培训学校和河北省爱心志愿服务协会唐山分会举办了“蓝色健走，与星同行”的大型健步走活动。我作为河北广播电视台唐山站小记者，有幸参加了这次活动。

　　在开幕式上，第一个节目是“俏夕阳”舞蹈队给星星宝贝们打气。接下来，叔叔阿姨的歌曲和诗朗诵也很精彩，更为引人注目的是一位9岁的小姐姐给我们带来的歌曲，用歌声奉献爱心；最后一个环节是给星星宝贝赠送礼品，有玩具、衣服等各式各样的礼品，还有许多叔叔阿姨和星星宝贝手牵手结对子，真是“你我手牵手，爱心天地间”啊！

　　开幕式结束后，我们为星星宝贝去健走，大家统一着装，蓝丝带、蓝T恤、蓝气球、蓝帽子，汇成一片蓝色的海洋，蓝色的队伍在“爱心旗帜”的引导下，浩浩荡荡地从学校出发，整齐的队伍一队接着一队地穿过龙泽路、西北井、凤凰山公园东门后转到凤凰山西门，从文化路绕回出发点。

　　这次健步走活动画上了圆满的句号。但我们的爱心却没有终止，会一代一代地传下去，用我们的双手为他们撑起一片更美的天空！

亲子健步走活动

　　2017年12月16日，“一心公益”亲子健步走活动在上海浦东世纪公园举行。举办这此活动的目的是将公益的理念和户外运动相结合，推广家庭亲子和谐，健康运动，吸引更多的家长和同学共同关爱青少年的身心健康发展。此次活动所募集到的款项将定向捐助给社区关爱青少年健康成长的专项活动。

　　星期六一大早，世纪公园三号门广场就立起了一道高高的红色拱门，拱门旁边，“大手拉小手，亲子健步走”的展板格外醒目。虽然天气阴沉，寒风凛冽，但人们还是从城市的各个角落如约赶来，现场的每个人的脸上都弥漫着阳光般的笑容。这里，就是“一心公益”和上海市实验学校东校共同发起的健步走活动现场。到场的嘉宾有上海市实验学校东校校长王玮航，“一心公益”理事长米晓军，浦东新区花木街道办事处副主任张晓山，“一心公益”秘书长曹敏等。现场参与者大多是第一次参加这种活动，而曾经参与过类似活动的“老手”们则信心百倍，认为五公里距离并不是很远，一小时之内应该可以走完。同时，还有很多志愿者在忙碌着，有负责签到的，负责分发物资的，还有媒体工作者，他们都是自发来帮助“一心公益”举办这次活动的。

　　上午九点整，活动正式开始了。首先，由米晓军理事长致开幕词，他说道：“一心公益”来源于东校，是东校家长将公益的理念带入周边社区，我们希望通过和周边其他学校的联动，将‘一心公益’关注孩子，关心教育，关爱弱势群体的宗旨，带入到全社会。”紧接着，“一心公益”秘书长曹敏女士宣布了比赛规则，实验东校王玮航校长按下汽笛，宣布健步走开始，参赛者们出发了！

　　瞧，志愿者举着“一心公益”红色的旗子在前面领队，而参与者们一个个都精神饱满，信心十足。他们健步如飞，爸爸妈妈拉着小朋友，哥哥拉着妹妹，从幼儿园的小朋友，到已经上初中的哥哥姐姐，大家互相鼓励着，一小时后，陆续到达了终点线。当一家人携手冲过终点线时，彼此的脸上都露出了胜利的笑容。公益活动让家更加和谐了。

健步走活动策划

　　为了迎接20xx年的到来，同时增强企业职工的凝聚力，丰富公司员工文体生活,提升职工队伍身体素质，展现企业良好的精神风貌，扩大企业社会影响力，公司拟于12月31日组织一次健步走活动，具体方案如下：

　　一、活动主题：

　　迎新年健步走活动

　　二、活动口号：

　　快乐运动 与你同行

　　三、活动时间：

　　20xx年12月31日下午3时

　　四、活动目的：

　　通过健步走活动，增强公司员工团队意识、协作精神,提高员工身体素质,营造健康积极的企业文化氛围。同时，活动贯以主题宣传，扩大企业社会影响力。

　　五、活动组织单位：

　　主办单位：公司工会

　　承办单位：南京分公司支会

　　(一) 组织机构职责

　　1、活动总指挥：负责活动决策，全面指挥工作;

　　2、活动工作组：负责活动策划、协调工作;

　　3、活动项目裁判组：负责活动比赛项目的的裁判工作;

　　4、宣传策划组：负责活动宣传策划，负责活动过程摄影摄像协调指导，负责全体集体照拍照;

　　5、安全保障组：负责活动过程安全监督，安全预案的制订和执行;

　　6、服务组：负责活动的音响、奖品发放;

　　(二) 组织机构人员

　　1、活动总指挥： **

　　2、活动工作组：***

　　3、活动项目裁判：***

　　4、宣传策划：***

　　5、安全保障：***

　　6、后勤服务：**

　　六、参加人员：

　　全体员工

　　七、活动地点：

　　公司大门口

　　八、活动安排

　　(一)活动时间及线路安排：

　　20xx年12月31日下午：

　　2：50 在公司大门前集合

　　3：00 活动启动会

　　3：20 拉横幅拍集体照，照相完毕分男女两个组，等待发令。

　　3：30女子组开始

　　3：40 男子组开始

　　4：30 活动结束

　　4:30-5:00各职责部门清理现场

　　健步走线路安排：由公司大门开始围绕企业园区顺时针进行，全长大约3公里。

　　九、活动奖项设置与领取办法：

　　一等奖 2名(男女各1名)

　　二等奖6名(男女各三名)

　　三等奖10名(男女各5名)

　　凡参与者均有纪念奖一份

　　领奖办法：公司园区四个点设专职安全员与裁判员，选手每到一处可领取健步走活动票一张，每人集够四张票就可换取相应奖品。

　　十、温馨提示：

　　1、活动前做热身运动，注意安全，特别是踝和膝关节要活动开。

　　2、请保护好自己携带的手机和其他贵重物品。

　　3、活动中要注意交通安全，不乱丢烟头和垃圾，保护环境。

　　4、尽量穿运动鞋，禁止穿高跟鞋。

　　健步走活动经费预算

　　费用名称金额(元)数量总金额(元)备注

　　一等奖304120元;男女各一名

　　二等奖206120元;男女各三名

　　三等奖1010100元;男女各五名

　　纪念奖4100400元

　　裁判及工作人员 1010100元

　　横幅 80180元

　　合计 130920元

健步走的活动策划方案

　　一、 活动背景

　　为更好地宣传体育强身精神，吸引更多的员工参与体育运动，增强健康素质，在中心领导的支持下，将举办户外低碳健步走活动。

　　二、 活动可行性分析

　　健步走是国家体育总局从20xx年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法,旨在通过倡导行走运动,推广体育健身理念,养成积极健康、文明环保的生活方式。健步走是一项“绿色运动”,在任何时间、任何地点都可以进行，它是介于散步与竞走之间的一种简单运动，不需要任何复杂的装备，只需一双舒适的运动鞋，就可以达到锻炼身体的目的。

　　三、 活动目的

　　为了更好的宣传低碳环保理念，营造浓郁的全民健身氛围，引导广大员工积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平。

　　四、 活动主题：（待定）

　　五、 活动地点：奥林匹克森林公园

　　奥林匹克森林公园乐跑健走道概况：

　　开放时间：6：00—20：00

　　门票价格：免费

　　交通情况：北二环中轴线驱车往北15分钟即到；地铁8号线到森林公园南门站下车即到。

　　位置：全园均有步道长：3公里，5公里，10公里 宽：5米路面材质：塑胶步道类型：城市型;环形

　　步道线路：南门—东门—北门—西门—南门（终点）步道特点：奥林匹克森林公园是北京最受长跑爱好者追捧的跑步地点，南园5公里，南北10公里的线路长度也非常适合各种水平的马拉松运动爱好者训练。其中奥森南园环线设有全程塑胶跑道，交通更为方便，特别是周末和节假日，运动氛围浓厚。而北园线路相对比较清静，更适合长距离训练的爱好者。整个园区景色形态丰富，设施比较完整，是北京不可多得的徒步、跑步、马拉松运动场地。

　　六、 参与人数：

　　（鼓励员工带家属参加，提前统计人数）

　　七、 活动现场人员安排：

　　1.由行政部为参赛队员布置签到处和盖章处，参赛队员在签到处领取带有活动LOGO的不干胶贴。

　　2.组建专门的宣传队伍，对活动的全过程进行拍摄宣传，积极营造良好的舆论氛围。

　　3.全程设置3个盖章处，并提供饮用水、应急药品，集中收集个人垃圾。

　　八、 活动时间及流程

　　1.活动时间：20xx年10月17日/18日

　　2.活动流程：

　　3.活动装备：舒适的运动鞋、运动服、毛巾

　　九、 活动规则及奖励

　　1.活动规则

　　（一）路线识别：从起点沿红色塑胶道路行走，终点前 100米处设有提示牌。

　　（二）全程需要获取三个盖章（红色、黄色、绿色）。

　　2.奖励办法

　　（一）录取名次：按到达终点并成功集齐三个盖章的参赛者中评选出前十名予以奖励。

　　（二）奖品发放：以走完全程集齐盖章交回签到处，领取参与奖，名次奖奖品统一颁发。

　　（三）奖品设置：

　　十、 经费预算

　　十一、应急注意事项