垃圾食品英文

互联网 2024-04-01 阅读

垃圾食品自白

  大家好,我是小朋友们的“好朋友——垃圾食品。

  我天天穿着美丽的衣裳,坐在小商店最显眼的位置上,等待着被别人买走。我们有许多时髦的名字,比如——神厨小富贵、唐僧肉、猫和老鼠、爆椒虾片……够诱人吧!其实,我们的成分与这些名字大不相同。嘿嘿,告诉你吧,我们其实是用一些用过的油炸成的,要原料嘛,就是一个字——面!再撒上一些劣质的调料和一些能把你的肠子染上颜色的色素,再来点辣椒面,就成了香喷喷的我!

  我们身上布满了害人的病菌,被人咽下肚以后,我们身上那些令人厌烦的病菌就会找到一个温暖的地方,开始繁殖,等病菌多了以后,就一拥而上,让这个人得病。害得他又打针又吃药,哈哈哈。

  我们身上不光有害人的病菌,还有很多食品添加剂呢!比如说色素、日落黄、山梨酸钾、安赛蜜等,这些都是对人体有害的东西。

  可别把我的秘密说出去,我的职业只有两个字——害人。如果小朋友都知道了我的秘密,我早就被开除公职了。

  现在,许多学校的广播天天都在揭穿我的秘密,我被大人骂得体无完肤,喜爱我的人也越来越少了,我真是生不如死啊!

  大家记住我了吗?我的名字叫垃圾食品,我的天职是害人。同学们认识了我们好愿意和我做朋友吗

垃圾食品英文

十大垃圾食品

  日常保健食疗须知

  1油炸食品。油炸产生大量致癌物质且易致肥胖和高脂血症和冠心病。

  2罐头类食品。罐头制品中的蛋白质常常出现变性,营养价值缩水且含有较高的糖分。

  3腌制食品。高浓度的盐分加重肾负担且损害胃肠道黏膜,易致高血压和胃溃疡。致癌物质亚硝胺,导致鼻咽癌等恶性肿瘤多。

  4加工的肉类食品如火腿。添加防腐剂、增色剂和保色剂等加重肝脏负担。

  5肥肉和动物内脏类食品虽然含一定量的优质蛋白、维生素和矿物质,但同时含大量饱和脂肪和胆固醇,长期大量食用可大幅度增高心血管疾病和恶性肿瘤的发生风险。

  6奶油类制品常吃可导致体重增加,甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等,还会降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空,甚至导致胃食管返流。

  7方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物资一类食物。一方面因盐分含量高增加肾负荷,会升高血压;另一方面,含有一定的人造脂肪,对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精,可能对肝脏等有潜在不利影响。

  8烧烤类食品含有强致癌物质苯丙吡。

  9果脯、话梅和蜜饯类食品含有亚硝酸盐,在人体内可结合胺形成致癌物亚硝酸胺。

  10冷冻甜点包括冰激凌、雪糕等。这类食品有三大问题:因含有较高的奶油,易导致肥胖;因高糖,可降低食欲;还可能因为温度低而刺激胃肠道。而且寒气很重,会导致人体的脾胃因为受寒而产生脾胃不和,消化不良,胃炎等症状。

  ★不该吃的东西往往美味可口,方便易得,遍观超市食品,从养生角度几无可买的东西。叹,世人只求口感好,怎知真味只是淡!

  何谓粗粮细粮为什么要多吃粗粮

  l粗粮:小米、黄米、大麦、荞麦、玉米、高粱、青稞、黄豆、毛豆、蚕豆、绿豆、红小豆、豌豆、土豆、红薯、山药、栗子、菱角、花生米、芝麻。

  l细粮:稻米、小麦。稻米又分为大米、糯米。

  l古人不知道粮食的化学成分,只是根据粮食碾碎之后的粗细分类。也就是说,古人不懂大道理,只是知道吃粗粮不爱闹病。

  吃细粮十大坏处

  l1细粮含大量可被人吸收的淀粉,是高热量食物,它几乎不含人体必须的蛋白质、维生素等营养成分。

  l2细粮大量消耗人体中的钙。因为细粮的主要成分是淀粉,而淀粉为酸性物质,它会中和体内的碱性物质钙。体内缺钙不仅直接影响孩子的生长发育,个子长不高,更突出的危险是引起成年人的骨质疏松及佝偻病。

  l3细粮容易引起龋齿,道理同上。

  l4医学试验证明,多吃细粮会减少唾液的分泌,因此食欲淡薄。

  l5多吃细粮,容易让人发胖。

  l6多吃细粮,容易使人精神不稳定而爱哭闹、易冲动、睡眠差、注意力不集中。

  l7多吃细粮容易使人患各种化脓性疾病,如痤疮、疖肿、扁桃体炎等。

  l8多吃细粮,容易使人得糖尿病。

  l9多吃细粮,容易使人得动脉硬化症、心肌梗塞、脑血栓。

  l10许多研究人员分析细粮的消耗量与癌症的发生率之后,肯定地指出两者呈正比。也就是说,吃细粮容易引发癌症,这是因为高热量的饮食与癌症的发生呈正相关。

  l粗粮的十大好处

  l1防治心脑血管疾病的作用。粗粮的组织与胆酸盐结合,减少其肝肠循环,限制胆固醇的生成、吸收、促其排出体外,可预防、辅助治疗高血压、动脉粥样硬化等疾病。

  l2治疗便秘的作用。粗粮的组织均含较多的膳食纤维素,膳食纤维素经过代谢的作用,可以产生导泻的羟基化合物,促进肠蠕动,缩短粪便在肠内停滞时间,使大便通畅。

  l3吃粗粮不仅不会形成恶臭的粪便,而且还有一个治疗作用即裹肠毒,就是吸附肠道毒素作用。肠道内有害毒素如食品添加剂、化学制品、代谢毒素等。

  l4防治糖尿病的作用。粗粮同样含有淀粉,但是食入粗粮之后却不能引起血糖的升,其原因就在于粗粮的细胞壁不易被人体破坏。

  l5防治抑郁症。据美国心理学家说,高热量的饮食加剧了抑郁症的发生,而膳食纤维素具有镇静作用。当抑郁症患者食入大量的膳食纤维素之后,其抑郁状态有所减轻。

  l6长期食用粗粮可以避免热性病的发生,由于人类的绝大部分疾病都是属于热性病。如:感冒、痢疾、肝炎、糖尿病、高血压。

  l7减肥作用。粗粮的膳食纤维素可调整消化吸收功能,延长食物在胃内滞留时间,推迟可消化糖在小肠中出现,影响营养素向肠黏膜弥散,从而延缓营养物质的吸收。因能产生饱感,就避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物。

  l8防治不育症。目前,世界不育人口已经上升到三分之一或者四分之一。英国研究人员说,目前大约60%的女孩被视为临床性肥胖。

  l9止喘作用。粗粮能缓解支气管痉挛,原因不明。

  l10控癌作用。许多研究人员发现,癌病人吃粗粮能延长寿命。

  l

  水果养生

  许多人说疲乏,除了缺动物蛋白质外,就是缺维生素。补充维生素最好的办法是喝果汁。吃水果的吸收率大约是30%,喝果汁的吸收率是80%。一个成年人需要多少水果?古人的经验是每天3-5斤。有人说水果会吃进大量的糖分。错了,水果中的果糖不能使人发胖。西医说:“果糖是葡萄糖的同分异构体,不必使用胰岛素,就能合成肝糖元,因此不会形成高血糖。”

  水果有药性

  l梨子、香蕉、无花果、桑椹子、松子是泻下的,慢性结肠炎泻下的不要吃。

  l西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、猕猴桃、菠萝、菱角、草莓是利尿的,但是高血压、糖尿病人不要吃,否则会增加血黏度.

  l核桃是壮阳的,癌病人不要吃,否则肿块会长大.金橘,柚子,花生是化痰的,癌病人不要吃,否则会造成肿块破溃.

  养脾胃食物:(食物分补益、导、清热、温中、和解、滋阴)

  l1.补益类(脾胃虚弱者)

  l梗米、小麦、栗米、花生、黄豆、蚕豆、南瓜、菇类、杏仁、大枣、莲子、山药、牛肉、羊肉、猪肚、莲藕。

  l2.消导类(腹胀满、食滞者)

  l荞麦、玉米、马铃薯、蕃薯、芋头、黑豆、赤小豆、菠菜、大蒜、白萝卜、胡萝卜、海带、紫菜、金橘、山楂、荸荠。

  l3.清热类(口臭、生疮、便秘者)

  l绿豆、芹菜、白菜、菠菜、苋菜、竹笋、苦瓜、冬瓜、蕃茄、银耳、木耳、紫菜、梨、西瓜、柑橘、柠檬、橄榄、茶叶。

  l4.温中类(胃虚寒所致胃痛)

  l刀豆、芥菜、大蒜、葱、生姜、辣椒、羊肉、狗肉、肌肉、草鱼、酒、胡椒、桂枝。

  l5.和解类(对脾胃不和)

  l韭菜、茼蒿菜、生姜、莲藕、柚子、柠檬、枇杷、牛奶。

  l6.滋阴类(胃阴不足呃逆、呕吐)

  l香蕉、荔枝、橙、柚子、石榴、菠萝、李子、桃、甘蔗、羊奶、鸭肉、燕窝。

揭秘垃圾食品

  我一脸严肃地坐在桌子前面,看着纸杯中浸泡着的 如卫生纸似的东西,心里像打翻了的调味瓶:“五味杂陈”。看到这里也许你会好奇地问:“你这是怎么了?”,别急,我马上就为你还原一个真相,而且绝对会让 你难以置信。我要告诉你的是:在半小时之前,这纸杯里泡着的是一根我们常吃的辣条!

  事情是这样的:我去学英语的时候,班里的同学正在吃辣条,看见我来了他顺手就给了我两根,我尝了一口,发现不合我的胃口,于是剩下的一根,我接了一 杯水,把辣条泡在里面玩儿。这时上课时间到了,我丢下纸杯跑进了教室,等课间休息的时候,我无意中发现纸杯还在,于是端起来一看,立即被吓了一跳,只见杯 子里的水早已变成了红色,上面还漂着一层油,在红色油里浸泡着的,是一个长条状的卫生纸卷儿。——原来辣条竟然是被染成红色,再刷上辣油的卫生纸卷?!真 脏啊!

  我赶紧拿起纸杯给旁边的同学看,同学疑惑地问:“这是什么啊?”我告诉他:“这是你刚才给我的那根辣条儿”!那位同学一听连忙做呕吐状:“好恶心!我以后再也不吃辣条了!”

  垃圾食品,危害健康,我想利用这篇作文告诉同学们,不要老出去吃饭,尤其是廉价的小食品,还是家里的饭可口又卫生。如果你经常吃垃圾食品,就会得一 些病,如紫癜、肠炎甚至是白血病……所以请注意调整饮食习惯,远离垃圾食品。因为健康是1,其他是0,只有1站稳了,后面的0才有意义。

请远离垃圾食品

  如今,大多数校园旁边有一些小摊小店,这不,你瞧,小摊小店的小食品花花绿绿、五花八门,有方便面、卫龙……琳琅满目,它们就像磁石一样,吸引着很多同学,令人垂涎三尺。“叮铃铃”,下课了,同学们一窝蜂地奔向小摊,他们前拥后挤,争先恐后地购买那些小食品,把小摊挤得水泄不通。这不,小摊贩可乐了,他们虽然忙得不可开交,却不亦乐乎,笑得合不拢嘴。

  这些小食品为什么能吸引同学呢?原来,这些小食品买起来不仅方便,而且价格便宜,几角钱都能买,自己零花钱都买得起,更重要的,它含有大量增加剂,味道十分诱人,让人越吃越想吃。虽然它的味道很好,但质量如何呢?据有关部门调查,这些小食品的质量非常差,几乎都是“三无”产品,没有生产日期,没有保质期,没有生产厂家,还添加了大量的防腐剂和超量的色素、香精等调料。

  那么,吃这些食品有哪些危害呢?首先,它有害人体健康,它之中含有大量防腐剂、香精、色素,吃多了后,会产生副作用,如呕吐、拉肚子,更严重的,还会导致肠胃病、皮肤病。其次,也污染了校园环境,同学们买后,都迫不及待拆开包装,随手一扔,制造了许多垃圾,影响了卫生,原来美丽的校园也不整洁了。而且,这不是浪费钱吗?爸爸妈妈辛辛苦苦赚的血汗钱,却进了小贩的腰包,有些同学为了弄到钱,不择手段,撒谎……还会影响了学习,有些同学上课还惦记着零食,忍不住要吃,也就没心思听课了。还有,在上下班高峰,经常交通堵塞,小摊主们占道摆摊,再加上同学们争相购买,根本无法通行,车主们按按喇叭,可同学们充耳不闻,视而不见。这些小食品的危害可真大呀!

  我们呼吁,为了身体健康,为了校园环境,远离这些垃圾食品吧!

远离垃圾食品

  学校门口有好几个卖油炸食品的小摊子,妈妈经常告诫我:“那些都是垃圾食品,吃了会影响身体健康,绝不能买。”虽然我嘴上答应,但心里总在想:人家只不过是无证经营而已,你也太小题大做了。直到有一次,我才真正意识到它的危害。

  一次周末,我吃过早饭后,随手拿了张报纸看了起来。突然,一条新闻标题吸引了我的眼球:我立即仔细看了起来。当我看完整篇报道时,不禁惊叫了起来。妈妈听见我的叫声,连忙跑过来问我怎么回事。我指着报纸问妈妈:“这些是真的吗?”妈妈看了后,给了我答复:“很多油炸食品的用油确实是地沟油,不信你可以上网查。”我打开电脑开始搜索,果真,搜到了很多制作这些食品的资料和视频,看了那些恶心的视频,我心里直想吐。

  从那以后,我就彻底和垃圾食品一刀两断了,现在我也要劝那些喜爱它的人:尽早远离垃圾食品、健康第一。

垃圾食品

  今天晚上放学回家,还没回到小区门口,我的肚子就开始饿的咕咕乱叫了,于是我就在附近的一个小超市买了一包方便面,打开之后边走边吃,味道好极了。

  正当我吃的兴高采烈的时候,背后一个熟悉的声音叫住了我:“豆豆,你在吃什么呢?”,我赶紧回头一看,原来是妈妈下班了,她正好骑车走到这里了。我低头看看手中的方便面,不敢出声。

  等到妈妈走近之后,看到了我手中拿的方便面,她的脸色突然变了:“妈妈跟你说了多少遍了,不能吃方便面这种垃圾食品,这都是油炸的食物,吃多了不仅会让你发胖,更有可能会让身体吸收很多致癌的物质,怎么跟你这么多次你就是不听呢?”

  我听了妈妈的话,赶紧把嘴里还没吃完的方便面吐到了袋子里,然后把它扔掉了,对妈妈说:“原谅我这次好么,这是最后一次我吃方便面了,以后再也不吃了。”

  妈妈听完我说的话后,脸色稍微缓和了一些,我心里的石头才微微放下。看来以后我再也不能吃方便面这种垃圾食品了,我一定要改掉自己这个不好的饮食毛病。

拒绝垃圾食品

  最近我们学校门口的小摊位越来越多了,大多数是买油炸食品的,有买油条,油炸饼,炸鸡翅等等。

  每天我们刚出校门口,便闻到了那些刚出锅的油炸食品的香味,在一个小摊上,已经有几个学生在那里等吃了,虽然有些同学知道这些是不卫生的,但是哪能抵住这扑鼻香味,只管拿来吃了,我也很喜欢那些东西,但为了我的身体健康,我忍住不吃,但我也有忍不住的时候。

  我们班提早放学,我到了校门口,发现那些小贩“准时”来到校园周围准备着,我那时肚子饿,于是我就买了一袋吃着上路了,当时我也不害怕,但还是吃饱了再说。像这些小贩炸的食品,都没有卫生许可证,卫生根本得不到保证,吃了很容易生病,我还听说食品经过油炸后会产生一种致癌的物质。前几天我在报纸上看到一个惊人的报道,说有个学生由于爱吃油炸食品,结果得了舌癌,据说舌头也要切掉,太可怕了。吓得我想把以前吃过的油炸食品都吐出来。

  我们班里的同学大多数也喜欢吃零食,特别是油炸食品,但最近,我的几个要好同学在班里打出“坚决不吃油炸食品”的口号,倡议全班同学拒绝油炸食品。

  为了我们的健康着想,同学们,大人们让我们一起拒绝油炸食品吧。

二年级英语作文:对垃圾食品说不

  No,thereareso,suchasthefriedfood,thesefoodtastedelicious,sotheyareeasilytocatchpeople’sattention.

  Especiallyforthechildren,theydon’thavetheli

  Soinordertostayfit,

  如今,到处都充斥着垃圾食品,比如油炸的食物,这些食品吃起来很美味,因此很容易吸引人们的注意。

  特别是对于孩子来说,他们没有节制地吃垃圾食品,身体变得不好。

  所以为了保持健康,我们应该对垃圾食品说不。

垃圾食品

  有些人为了赚钱,就在学校附近开了许多杂货店。一放学,许多学生就会成群结队地直径跑去。

  我们学校旁就有一长排小店,小店上陈列着零食、玩具、小人书等,着些东西成了同学们的最爱。

  每当放学,随着油锅里传出清脆响声,随着羊肉串飘出的香味。我们会情不自禁地朝小贩走去,买自己喜欢的东西。我的一位朋友,放学买了几串羊肉串,他就感觉肚子疼。他把事情的来龙去脉告诉了妈,妈就带着他去和店主讲道理,最后竟和店主吵了起来。

  为了赚钱,有些商家会全然不顾学生的健康。那些小摊小贩买的食品,就像定时炸弹那样恐怖。

  如:刨冰、牛肉粉丝、饮料……大部分都含有铅,大肠杆菌……对身体有害。

  我借这次机会,奉劝大家:“不要在吃零食了!”

垃圾食品

  我来问你们一个问题,什么是垃圾食品呢?我把它归纳为九大类。

  第一大类是:油炸食品含有致癌物。

  第二大类是:腌制食品含有亚硝酸盐,比如榨菜、腌菜……

  第三大类是:饼干、糖果、蜜饯等含糖量很高,所以现在糖尿病人急剧上升。

  第四大类是:加工肉制品都把蛋白质和纤维素破坏掉了,营养成份大部分流失。

  第五大类是:碳酸饮料含有碳酸,曾经有一个医生做过一个试验,一颗牙齿放进可乐里,过了三天,牙齿不见了。说明牙齿钙化了。所有的碳酸饮料都会引起骨质酥松。

  第六大类是:方便面含有防腐剂,而且都是油炸的。在方便的同时给我们带来的危害也很大。

  第七大类是:罐头类含有防腐剂,而且都是把所有的维生素破坏掉了。那吃了它能补充人体所需要的养份吗

  第八大类:冻品类。比如说冰淇淋,它不仅含糖高,而且吃了对人体有很大的危害。

  第九大类是:烧烤类。那怕是一串青菜还是一串肉只要有烤焦的地方都含有致癌物。

  放眼超市,有多少垃圾食品在等着我们上钩。为了我们身体健康,少去吃垃圾食品,不然身体要抗议。

本站所有文章资源内容,如无特殊说明或标注,均为网络资源。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系本站删除。

脚踏实地英文

一人独钓一江秋