蜂蜜的功效与作用

互联网 2024-04-01 阅读

蜂蜜的功效与作用

蜂蜜的作用与功效

  蜂蜜,是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。 蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用,因而被称为“老人的牛奶”。

  基本信息1.蜂蜜可保心益脑

  蜂蜜有血管软化的功能,能改善血液成分,对心血管病患大有益处。

  2.蜂蜜可增强抵抗力

  食用蜂蜜能消除疲劳,补充体力,更能增强人体对病菌的抵抗力。

  3.蜂蜜可润肠通便

  天然蜂蜜温润,保护肠道粘膜,冲服蜂蜜水有润肠通便效果。

  4.蜂蜜可美容养颜

  蜂蜜中抗氧化成分很高,能否起到抗衰老、抗癌作用。蜂蜜外敷更能去皱祛斑。

蜂蜜的功效与作用

蜂蜜的作用与功效

  中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助睡眠。

  蜂蜜,是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用,因而被称为“老人的牛奶”。

  基本信息1.蜂蜜可保心益脑

  蜂蜜有血管软化的功能,能改善血液成分,对心血管病患大有益处。

  2.蜂蜜可增强抵抗力

  食用蜂蜜能消除疲劳,补充体力,更能增强人体对病菌的抵抗力。

  3.蜂蜜可润肠通便

  天然蜂蜜温润,保护肠道粘膜,冲服蜂蜜水有润肠通便效果。

  4.蜂蜜可美容养颜

  蜂蜜中抗氧化成分很高,能否起到抗衰老、抗癌作用。蜂蜜外敷更能去皱祛斑。

蜂蜜的功效与作用

蜂蜜的作用与功效

  蜂蜜,是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物,存入自己第二个胃中,在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵,回到蜂巢中吐出,蜂巢内温度经常保持在35℃左右,经过一段时间,水份蒸发,成为水分含量少于20%的蜂蜜,存贮到巢洞中,用蜂蜡密封。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的热量。蜂蜜是糖的过饱和溶液,低温时会产生结晶,生成结晶的是葡萄糖,不产生结晶的部分主要是果糖。

  蜂蜜的功效与作用:护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。

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