自尊的作文素材

找回失去的自尊

　　自尊，我们每个人都有，无论大人小孩，无论成绩好坏，无论长相美丑，无论 ，因为我们都想做堂堂正正的人，所以每人都有自尊。

　　当我们的自尊受到了伤害时，我们的内心就会涌起不受尊重的感觉，很难过很难过。

　　那是三年级刚开学的时侯，刚分的班，新的老师，新的同学面孔，让人兴奋上课了，音乐委员起了歌，我们唱了起来。老师进来了，教室里的歌声嘎然而止。我有些得意洋洋，刹不住车了，继续哼着。新老师想给我们来个“下马威”，大喝一声：“谁在哼歌？”同学们纷纷指向我。我仿怫从天上一下子掉到了地下。老师让我去罚站，我乖乖地站到后面。我觉得很后悔，也很伤心，却没有看见黑板上的数学作业，晚上回家就没有写。

　　第二天早上，在浑然不知中，倒霉的事接着降临到我头上。因为交不上数学作业，我又被数学老师吼了一顿，还被罚在角落里，趴在地上写三遍数学作业。因为这是我上学以来第一次受这样的惩罚，趴在地上，心里像打翻了五味瓶一样不是滋味，至今想起来还想掉几滴眼泪。

　　假如时光倒流，我想告诉老师，家长，当你们发现我们犯的错误时，不要那么武断，问清原因再处罚好吗

　　假如时光倒流，我也想检讨一下我自己，高兴的时侯千万不要得意忘形，否则乐极生悲。

　　假如时光倒流，我想让自己变的胆大一些。在受到处罚和误会以后不要只顾去伤心了留一些勇气，去跟老师解释一下，更希望老师能耐心听我解释，不要再一次伤我的自尊心。愿我们在自尊心受到伤害时都能通过很好的办法找回失去的自尊心，而不要让伤害永远继续。

农民工的自尊

　　汽车的尾灯形成了一条条蜿蜒曲折的小河，一直从学校蜿蜒到我的家，渐渐的，那漂亮的蓝色大巴成了我永恒的期待，清晨，是因追赶它而清醒，黄昏是因追赶它而茫然，于是，它成了我生命中一道完美的弧线，而那车中的人和车中的事更是其乐融融。

　　最近，车中多了许多农民工，他们一个个灰溜溜的样子，有的穿着破旧马褂，上面布满了星星点点的白花，那是他们辛勤的成果，那是他们汗水的泥泞，他们穿着统一的鞋子，大冷的冬天，一双双赤裸裸的脚浸在冰冷的塑料壳里，大小并不合脚，有的还拉开了一道长长的口子，我仿佛想象到他们踢拖着鞋蹒跚的步履。他们的脚失去了本色，古铜色的，看上去硬硬的，好像是无坚不摧，刀枪不入的，最让人心痛的是他们一双双空洞而谦卑的眼睛，他们为了逃过市人的不屑与鄙夷的眼神，他们蜷缩着身子，两手挽着袖子抱在胸前，瑟瑟发抖，却不敢大咳一声，说话文文弱弱，别人不愿和他们坐在一起，我想，他们的心灵深处一定很痛。

　　今天，我大踏步走到一位农民工身边坐下，大家向我投来不解的目光，我认真的品读了那些目光，其中还夹杂着许多，许多我无法理解的情感，我顿时感到不自在，好像犯了什么大错，但我表现出一脸的坦然，从农民工的眼里我仿佛看到了一丝自信，但很快又消失了，他的眼神里有多了另一种情感，我不知如何表达，只知道心中充满了内疚。

　　车，很快挤满了人，售票员像一只灵巧的小猫在其间来回穿梭，而站着的人在无尽的埋怨，有的在骂红灯的漫长，有的在埋怨那般的拥挤，他们肩挨着肩，脚顶着脚，似乎连一只蚊子也飞不过，然而车中却有两个空位，很多乘客一上车看到有空位，满眼的欣然，可真正到了那里，每个人都望而却步了，原来，旁边有两个农民工，暼了农民工后，便走开了，那些农民工不知接受多少人鄙夷的暼，终于，他们低下了头，像个罪人，仿佛要将自己藏进一片小暗林，在那儿才能倾诉自己的心灵，或许他们已经习惯了这些，但依然伤心，他们也许并不相信公平，因为他们从来没有体验过那样的待遇。

　　一会儿，两个老人上车了，车上的人争先恐后的让座，无非都是表面的动作，又有谁离开了座位呢？，两个农民工毅然的离开了座位，老人拉他们坐下，讲述了许多自己当兵时的场景，是一个农民工救了他的命，那位恩人从不会言表，只是默默的作着一切，桥倒了，他去修桥，有人落水了，他奋不顾身，他每日与锄头为伴，生气了，就到树林里发泄，偶尔心情好的时候，就捧起活泼的溪水抚抚自己的脸，与鱼儿诉说，倾听飞溯急流，观看素湍绿潭，他没有朋友。

　　大家都被老人的故事吸引了，听得那么入神，农民工眼里多了一些安慰，他们下车了。

　　看着他们离去的背影，我像了很多，很多，风拂过他们的耳际，转进了衣服，不由缩缩勃子，原来空洞的眼神中又多了一些茫然，渐渐的，渐渐的隐去。

　　其实，他们要的不多，只是要一个人本该有的尊严与自信，他们是多少大厦的建造者，我们为什么不能给予他们一点温暖呢

自尊的价值

　　星星没有因为自我的渺小而哭泣，因为它知道自己也能给黑暗的天空带来一丝光明；溪流没有因为自我的平凡而停滞，因为它知道自己也能为自然添上一丝活力：蜗牛没有因为自我的缓慢而放弃，因为它知道自己也能走向成功。

　　这就是自尊，它是一种对自我的鼓励与坚信，而自尊的价值便是对人性的尊重。

　　自尊的价值在于对人格尊严的捍卫。美国前任国务卿赖斯小时候在商店买帽子时，由于自己是黑人而受到店员的不公正待遇，但母亲一句“不公正不是你的错，要改变地位，就要做得比别人更好”。正是由于母亲的这句话，赖斯怀着这种不卑不亢的信念，再未因自己的肤色和地位自卑过。自尊就如人生中的一道火焰，不卑不亢、勇敢做人，使赖斯变得高尚。自尊如一道坚不可摧的防护网，维护着人格尊严。

　　自尊的价值在于成为推动个体前进的动力。英国物理学家布拉格小时候由于家境贫寒，只能穿着父亲过大的旧鞋上学，同学们的冷嘲热讽无疑给他的心灵留下了巨大的创伤，但自尊心强的他将这一切都化为努力学习的无限动力。他穿着一双自卑的鞋，却迈着自信的步伐，是自己的鼓励与自尊让他踏入物理界的光辉殿堂。自尊如一台转化机，将不幸和自卑化为自身前进的动力。

　　自尊的价值不仅仅在于维护个人的尊严，更在于维护民族的平等。罗莎·帕克以不屈的自尊心与白人辩斗，是她用个人尊严的维护换来了美国如今各肤色人民的平等。自尊的价值不仅关系到个人，更关系到民族的尊严。

　　自尊的价值，是黑姑娘莫妮克从不自卑，勇敢面对世人，成为第82届奥斯卡最佳女配角：是罗斯福面对对手对自身缺陷的抨击所表现出的不屈；更是格林尼亚出于对自尊的维护才完成的一次巨大的蜕变，终于让人们对他的看法发生巨变。

　　自尊的价值，不仅是对自我的尊重，更是对自我人生价值的肯定，它是人性高贵的光芒，让我们化作流萤在今晚的夜空勇敢地展现自己，让人生的星空变得更加绚丽多彩。

　　[点评]

　　很多同学不善于写题目复杂的作文，对于这种题目，就特别容易顾此失彼，只谈其中一点，造成偏题。而本文紧扣题目，深入揭示了自尊的价值。作者独到地分析出自尊的“捍卫”“推动”“维护”价值，很有启迪性，中心突出。文章所摆事实精当得体，令人信服。文章结构严谨，语言生动。素材解读

　　一、美国前任国务卿赖斯

　　因为是黑人，小时候饱受蔑视，母亲鼓励她“不公正不是你的错，要改变地位，就要做得比别人更好”。后来，赖斯不再自卑，踏实勤奋，终于功成名就。

　　二、英国物理学家布拉格

　　小时候家境贫寒，同学们冷嘲热讽，他自尊心极强，认真学习刻苦钻研，将别人的讥笑化为自身前进的动力。

　　三、罗莎·帕克，普通的黑人妇女

　　20世纪50年代的美国，南方各州秉承所谓的“分离并且平争’的原则，制定了一系列种族隔离制度，公交运营领域自然未能幸免。按照有关法律的规定，汽车的前半部是白人的座位，后半部是黑人的，白人不能坐后半部的座，黑人不能坐前半部的座。1955年的12月1日，罗莎·帕克坐了白人座且拒绝让座，被当地警方拘捕，后来引起全美国黑人的抗议。

　　四、黑姑娘莫妮克，第82届奥斯卡最佳女配角

　　算不上漂亮的美国女演员，凭着不屈和勤奋的精神，走向了成功。

　　五、格林尼亚，法国有机化学家。

　　年轻时候是个浪荡公子。1892年，在一次上流社会的舞宴中，他发现一位初次露面的美人，便傲然邀其做舞伴，不料遭到断然拒绝。当格林尼亚得知这是一位来自巴黎的女伯爵时，立即上前致歉。女伯爵更加冷漠以对：“请站远点，我最讨厌你这种花花公子挡住自己的视线!”从次以后，格林尼亚改过自心，奋发向上，努力学习，并入里昂大学学习。终于19XX年发现格氏试剂，获得诺贝尔化学奖。

自尊自爱，才能受到别人的尊重

　　今天，我和妈妈在车站里等车，无意中看见了两个乞丐。一个乞丐身体强壮，年轻气盛，整日低着头大向人乞讨，他乞讨时不是跪下就是磕头，它弓背屈膝地整日低头，从不抬头。当别人施舍给他一点钱时，他就会不停地点头言谢，一副可怜兮兮的样子。另一个乞丐右脚虽然残废，但是却一手拄着拐杖一手夹着一沓报纸，常在车站人多处穿梭忙碌，总能看见他终日带着微笑。一些好心人，总会情不自禁地塞给他一些钱，但是他总会有礼貌地拒绝：“不，谢谢！”如果实在无法拒绝，他便会以最快的速度挪移到好心人身边，递给他几份报纸说：“先生，这是属于您的了，谢谢您，一路走好。”

　　看到这儿，我不禁暗暗思索：为什么两个都是乞丐，竟然天差地别呢？妈妈看到我的神情，便对我说道：“孩子，你看第一个乞丐，虽然年轻气盛，却毫无气节。从他的表现可以看出他已没有自尊，对于嗟来之食，他是乐在其中，简直就像寄生虫啊！再看第二个乞丐，他虽然身体残疾，但他精神可佳，并懂得回报，虽然这回报是微不足道，但这足以说明了这个人很有自尊，总能得到别人尊敬。低头和抬头多么微小的差别，却体现出截然不同的境界。”

　　我若有所悟地点点头说：“是呀，作为小学生的我，应该努力做到自立自强，应该懂得自尊自爱，才能受到别人的尊重。”

做个有自尊的人

　　——国旗下的演讲 尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！

　　今天又是一个阳光灿烂的大好日子，我们一同站在鲜艳的五星红旗下，目光随着飘扬的红旗冉冉上升，我们个个精神抖擞。

　　本周我国旗下演讲的题目是：《做个有自尊的人》。 说到自尊，我想问问同学们:你们觉得自己有自尊吗？那你们知道什么是真正的自尊吗？其实，真正的自尊并不是哭泣、伤心、后悔和下决心什么的，我认为：真正的自尊是行动！ 为什么这么说呢？就比如说：每个班都有好学生、中等生、和差学生。假如有一次考试，全班都考得都不理想，好学生难过、中等生难过、差学生也难过。可为什么好学生越来越好、中等生原地踏步、差学生就越来越差呢？他们之间最大的不同就在于：好学生难过后在行动！ 再比如说我国的画家徐悲鸿，他曾到巴黎向达仰大师学画，达仰大师十分看重他，热情地指导他，但这却引起了一些人的嫉妒。一天，一个外国学生很不礼貌的冲着徐悲鸿大声羞辱中国人。徐悲鸿被激怒了，但是他知道，靠争论是无法改变别人的无知和偏见的，必须用事实让他们认识一下真正的中国人！从此，徐悲鸿更加发奋努力，他像一匹不知疲倦的骏马，日夜奔驰，勇往直前。更多的付出、更多的努力、更多的勤奋、更多的汗水、更多的白昼黑夜。是它，使徐悲鸿成功了！他创作的油画作品在巴黎展出时，轰动了整个画界！这使外国人知道了：真正的中国人是有骨气的、是不可欺侮的！徐悲鸿，一个真正有自尊的人！同学们，真正的自尊是行动。

　　请记住，真正有自尊的人是决不会被别人伤自尊的！我的演讲完了，谢谢大家

成就取决于你的自尊

　　害怕失败是人们对自己做某件事的恐惧，而害怕排斥是对别人不接受你的恐惧。经历一些恐惧是很自然的，但是随着你的认识到力提高，那些恐惧就不会成为你成功的障碍。不管发生了什么，只要你是诚实真挚的，你是按照自己的价值观和信仰生活的，你就不会害怕失败。另外，完整的自尊也会帮你克服那些恐惧。因为当你知道自己是谁，尊重自己并且知道自己的目标时，你就不会再在意别人对你说三道四了。成功的一个重要方面就是克服阻力。一架飞机要起飞需要克服空气阻力；一艘船要起航需要克服水和风的阻力；一个人要成功得克服各种各样阻力。

　　要成为一个有信念的人，你需克服来自自己和别人的阻力。除非你克服对被拒绝的反抗心理，你是不可能在生活和事业中有所建树的。有了完整的自尊，你就能够跟任何一个人打交道。你会发现没有任何一个人比你更优秀，相反你还有一些很重要的东西能给他们呢！你不会再让害怕被拒绝的恐惧心理阻止你前进的步伐。

　　你怎么看侍自己和你对自己的信念将决定你所取得的成就。你的成就完全取决于你的自尊。

　　当你更愿意向别人敞开心扉，你对自己的感觉也会越来越好。你很想让人们看到真正的自己。你怀着“我来了，带着各种缺点来了”的态度，开诚布公、亮无虚饰地在别人面前表现自己，并且仍然不忘努力工作发发展自己技能。起初这种想法会使你产生激烈的心理斗争，直到你对自己有了完整的认知，这种斗争自然会平息。你愿意不再用像“欺骗”别人，而是呈现真正的自己。这是需要极大的勇气的，但你能够做到。

　　我们想像的来自别人的拒绝通常都是因为我们对自己的拒绝。当我们不能接受自己时，我们会自己造成很多的痛苦。而一旦你接受了自己，你就为别人接受你敞开了大门。

　　你认识一些把自己的生活建筑在别人的期望上的人吗？你是一个这样的人吗？你有没有为取悦别人而去工作？你有没有觉得如果你不去取悦他们，他们就不会喜欢你甚至排斥你？你有没有停下来想不想那些你认为会取悦于人的事是否正确？其实取悦于人毫无用处。当你做自己为完全正确并且不伤害别人的事时，这些事对你们也同样是正确的。也许开始时他们没有意识到，但迟早会的。坚守自己的信念。你是惟一真正知道自己的感觉的人。

　　如果你做事只是基于别人的期望，那你怎么可能取得成功呢？你曾因为“什么时候才能轮到我”而感到忿忿不平吗？拥有自尊你就不会再持这种态度了。你选择做某件事去取悦别人，那是因为你想这样做，而不是出于对排斥的恐惧或是你相信你不得不硬着头皮去做。不要让别人操纵你去做一些对实现自己的梦想和目标无益的事。否则，你就会觉得被利用或虐待了。这是你的生活。当你对自己的生活负起责任并且在需要时时对别人说“不”的时候，你就会更加尊敬自己，别人也会更加尊重你。

自尊

　　我曾经喜欢说话喜欢笑、直到渐渐长大我的缺陷被一群人当做开心的事情一样肆意宣传、我笑着装着没听到。

　　其实我心理很窝火、我就在网上凭借自己的人脉肆意践踏别人自尊。我以为我会不生气了、可还是一样夜深人静我还是会想、我在网上混的再怎样风生水起、现实还是凉透人心。

　　凭什么有好事不邀请某些人、我赌气的也不想出门和他们一群势利眼在一起、或许我的人际还行、好多人都来叫我、我盛情难却只是答应了、但我仍然反感那个人、

　　我那时候觉得我还不算太糟糕、我还有人在意、

　　直到不久前、曾经一个和我关系不是很熟的人突然找我了、说了许多莫名其妙的话、我才懂、他的刻意接近我、是看上了我的一个朋友。我觉得好可笑、

　　我不会为人处世、我很骄傲猖狂、我处处和人顶嘴、我天天和脏话为伍。长辈们一直在教训我、我一直在说谎又不能揭开自己的谎言。我的心也累了。她们说话我充耳不闻、在她们面前沉默寡言。安静就好我不想逃。

　　刚刚考完试。我意料之中我考砸了。她告诉我，再能干再有出息也比不上好的家庭。我身边的那个富二代很好的诠释了这句话。其实我并不担心我的将来我自己的一切。不是有人给我依靠是我知道在乎没用行动我也没有。空说说我不会。

　　我想我的自尊在作祟一直搅乱我的心。我很难受不知道为什么。

我美丽，因为我学会自尊

　　自尊是一种内在的理念，它看不见，摸不着，然而，我们又可以随时随地地感受到它的存在。

　　每一个生命都应该拥有自己的自尊，可以说，没有自尊的人是不完美的。我们知道，只有真正具有强烈自尊心的人才能真正做到。不管自己从事什么样的职业，不管自己处于什么样的地位，如果都能坦然与人交往，就会赢得自尊。正如丁远峙在《方与圆》中所说的：“我们可以寄人篱下，可以求人，也可以迎合人，甚至聪明人有时还会想办法让别人觉得他比自己聪明，但在做这一切时，必须注意不能让人因此而瞧不起我们，我们要让他们感觉到哦们心中拥有自己的尊严，让他们觉得我们是有分量的，这样他们才会尊重我们。”

　　自尊是我们活着的精神支柱，唯有自尊才能赢得自爱、自信、自强。因而，维护我们的自尊，实际上就是维护我们做人的价值。屠格涅夫曾经说过：“人假设没有自尊，那就会一无价值。”

　　作为初中生，我的学习成绩总是十一、二名，算是中等生，但对于班里的尖子生，我仍会极其自然地谈话、做事。因为我知道：不管是学习优秀的学生，还是中等生，甚至是差生，区别只是成绩的不同。况且成绩是可以改变的，因此在尖子生前我们不需要有任何的约束。就像通常说的那样：“人不能有傲气，但不可无傲骨。”所谓傲骨，我认为：其实也是自尊的意思吧！

　　学会自尊，它会使你不会被人鄙视，能在人面前挺直腰杆。

　　学会自尊，它会使你的生活处处充满阳光，人生更有价值。

灵魂的自尊

　　贝多芬说：“我要扼住命运的咽喉，绝不能让命运是我屈服。”

　　“人”字笔画虽然简单，内含却非常复杂。其实人与人之间最重要的，莫过于基本的互相尊重。每个人都有一定的自尊心，要想别人尊重你，你首先要学会尊重别人。一个不懂得尊重别人的人，是绝对不会得到别人的尊重。人格是一个人的脊梁，尊严可以使人高尚，每个人都有权扞卫自己的人格尊严。尊重他人，并不是自我流失，当你站在镜子前笑时，镜子里的人会陪着你笑，当你对着镜子发怒的时候，镜子里的人一样会跟着你发怒，这时候，是否可以深刻地意识到自己的言行，直接影响着别人的喜怒哀乐，宽容地面对冲突和嫉妒，学会尊重他人，同时也是在给自己创造良好的和谐氛围。

　　生活就像一张白纸，你可以随便地在这张白纸上涂鸦，也可以花一番心思在上面展示你的才华。人本来就是好坏的统一体，活着，如同写文章，当华丽词句充满整个版面的时候，是否会给你带来满足的微笑，用朴素无华的淡淡叙述来记录一路走过的精彩。为别人写颂歌，把风花雪月留给自己，炫耀自己的喜怒哀乐，坦然地自娱自乐。用微笑面对挫折是一种极高的人生境界，用自尊对待生活是一种真正值得称道的完整人生。

　　一个人可以没有荣誉和鲜花，但不能没有自尊。古人云：人不求人一般高。又说：人到无求品自高。敬人者，人敬之。人尊人重，人敬人高。只有自尊才能尊重别人，也才能受到别人的尊重。自尊不是自私，自尊不是妄自尊大，自尊是做人最起码的处世原则。

　　自尊就是一面鲜明的旗帜，独树一帜在世俗之上，在人类精神和灵魂的制高点上永远飘扬。

做人要有自尊，做人要有大度

　　人不论地位尊卑、财富多寡、文化高低、体貌美丑、衣着丽陋、职务高低，人的自尊是神圣不可侵犯的，这是人的核心价值的体现。一个人应该拥有自己的自尊，应该用心去维护自己的自尊。

　　一个人的一生可以没有荣誉和鲜花，但不能没有自尊。不管别人尊不尊重你，首先你自己一定要尊重自己。只有自尊的人才懂得尊重别人，也才会受到别人的尊重。

　　松——自尊，不失其青翠；竹——自尊，不失其节操；荷——自尊，才会出污泥而不染；梅——自尊，才会孤芳凌霜众人赏。

　　自尊是一个人的脊梁，自尊是一种无畏的气概，自尊是一个人必须必备的操守。自尊给人的生命提供的不只是一种依托、一种凭借、一种支撑；还是生命永远的充实、永远的能量、永远的精神动力。

　　自尊是人的一种生存态度，它犹如一泓清纯的山泉，不管你什么时候碰到，自尊给你的印象总是那样洁净，透明，晶莹；自尊又有如一根钢筋，无论铆焊到何处，都是那么从容自若，铁骨铮铮。

　　人的自尊其实是一种内涵丰富的修养：自尊是从不趋炎附势、背躬屈膝；不会为尘嚣所乱心、不会为诱惑而动摇、不会为权贵所折腰。

　　拥有自尊、时刻维护自尊的人做人的准则是：富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，是基本的人格；真诚正义，善解人意，助人为乐，是为人处世的前提；诚实守信，与人为善，是与人交往的准则；

　　富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，是基本的人格；真诚正义，善解人意，助人为乐，是为人处世的前提；诚实守信，与人为善，是与人交往的准则；

　　规规矩矩办事，堂堂正正做人，是立身之基。我就是我！

　　大度，是一种优良的生命质地，它喜与宽容结伴，乐与安详为伍。一个人能以沉静的心境，面对宿敌有“相逢一笑泯恩仇”的气度，遭遇对手有“得饶人处且饶人的”襟怀，也许这还不是大度的全部内涵，但应是对大度的高度概括。人生之旅，征途迢迢，这里帮人一把，那里放人一马，这便是拥有大度者的人格风范。

　　【真诚的忠告】

　　别到使用时才恨平日读书太少，

　　别到求人时才想到挤出点微笑。

　　别到孤独时才怀念朋友的温馨，

　　别到生病时才记起健康的重要。

　　别到富有时才来挥洒慷慨回报，

　　别到父母老才想起该尽的孝道。

　　别到称心时才肯认真好好工作，

　　别到倒霉时才记起别人的忠告。

　　别到分手时才后悔自己的冷漠，

　　别到临死时才愧对世界欠缺回报。

　　人生一定切记：

　　有为才能有位！

　　爱拼才能会赢！