谷爱凌的作文素材
我的偶像谷爱凌姐姐作文
今天，我观看了冬奥会自由式滑雪女子大跳台比赛项目。比赛一共跳三次，分数最高者获胜。18岁的中国混血女选手谷爱凌姐姐在第二跳落后于对手的情况下，用完美的第三跳证明了自己，以绝对优势斩获金牌，迎来了在场观众阵阵喝彩和掌声，她双手抱头，泪洒现场，我也紧握双拳，高举头顶，耶！骄傲和自豪感油然而生。
这是我们中国代表团取得的第三枚金牌，不仅振奋了我们每一个中国人的精神，更鼓舞了我们中国每一个参赛选手勇夺佳绩的斗志。
我很佩服爱凌姐姐的比赛服和滑雪板都是她自己设计的，就是想让中国文化走出国门，走向世界。她积极乐观，美丽大方，学习成绩优秀，不仅擅长体育运动，还是一名出色的国际模特，她一定会成为本届冬奥会的一颗流量之星。
这让我明白了：光鲜和花环背后也一定会有一些鲜为人知的痛苦而漫长的艰辛付出，无论学习哪项技能，都要坚持不懈，扎实基础，下苦功，才能有收获，有回报。我要以爱凌姐姐为榜样，并祝福偶像拥有一个更加光明的未来！永远绽放光彩！
谷爱凌精神征文
这次冬奥，谷爱凌为中国夺冠，导致美方颇有微词，指责她是机会主义者，用美国的经验去报效中国。对此，谷爱凌说到，中国和美国她都感谢，体育是用来团结世界的，而不是分化彼此的。就像她14岁时路过天安门一字一句念的：“中华人民共和国万岁，世界人民大团结万岁。”谷爱凌12岁那年，在一次演讲中提出：“在我们的社会中，相比女性，男性更容易进入体育事业，人们不接受女性可以自主决定她们的职业轨迹和生活。”很明显，那时的谷爱凌便有了为女性群体发声的意识，那时她就注意到女性篮球运动员的底薪仅是男性的十三分之一；2015年美国女足世界杯夺冠，奖金200万美元，美国男足仅排第十一名，奖金却有900万美元；女子滑雪冠军奖金600万美元，男子却有12000万美元，差距足有20倍之巨。打破大众对女性不擅长体育的刻板印象，是谷爱凌追逐梦想的动力之一。在很多方面，她都具有远超同龄人的胸襟和格局。心态是区别普通运动员与伟大运动员的重票因素。
她不是生来无畏。
2018年，她来中国站参加比赛，摔成脑震荡并短暂失忆，巨大的伤痛让她萌生退意。她的教练告诉她，每个运动员都有不同形式的伤病，你要学会享受过程。十五天后她在意大利站登上了总积分与第一名。这次冬奥会，谷爱凌在资格赛中第二次试跳失误，以第五名的成绩进入决赛。记者问她是不是肩负三个项目夺奖任务的压力很大？她却笑着说一点儿也不，这样她有三次机会去实现愿望。如她所言，在恐惧面前她是一个无可救药的浪漫主义者，而她最大的个人魅力就在于此，她有很强的使命感，从小就知道自己的人生意义之所在，一步步坚定且自信的朝着目标靠近，并且驯服了恐惧。
也许全国家长都应该学习下谷爱凌妈妈的教育方式。自己是北大毕业，在华尔街工作的精英，具备严格要求女儿的一切先决条件，却从来不逼着女儿学习。她觉得中国教育里完美主义的倾向太严重了，于是她从小就跟女儿说：“不要求你上斯坦福，也不要求你考100分，但你要做一个终身学习者”。谈及到孩子兴趣培养时她说：从小就喜欢玩，就是言传不如身教。她喜欢弹琴绘画她就自己做，然后我就创造这么一个气氛，孩子愿意的话，她就会加入，孩子不愿意的话你也不用强迫她。在《被讨厌的勇气》一书中也有类似的言论：“让一匹马喝水的最好方式是把它牵引到水槽旁，而不是按着头强迫它。”谷爱凌能有如今的成就，家庭的影响功不可没。谷妈妈还告诉孩子，成功不是一个结果而是一个过程，专注于事物本身带来的享受远比等待结果更加重要。当你过度重视结果，它反而可能永远不会到来。在谷妈妈这样的教育理念下，她们的母女关系非常融给，这样融洽的关系使谷爱凌在充满爱与鼓励的环境中长大。只有温暖的阳光，才会养育出这样一只乐观自信、拥有大树一般坚韧品格的冰雪凤凰。
谷爱凌作文
薛宇辰
在最近网络刷屏最多的就属谷爱凌，相信大家对于谷爱凌都不陌生，这位年仅18岁的“天才少女”，在2022年北京冬奥会上，创造了一个个奇迹，展现出了她惊人的能力，获得了两金一铜的好成绩。
她的父亲是美国人，而他的母亲是一个中国人，她是先前毕业于北京大学，后来又前往美国留学，被斯坦福大学录取，并且三年的课程，她却用了两年的时间就学完了。
谷爱凌加入中国国籍已有好几年了，就在这次北京冬奥会，她就为中国而战，参加自由式滑雪比赛项目。2月18日，谷爱凌站在了比赛场地上，她不顾自己大拇指骨折，大拇指韧带撕裂，毅然去比赛。这次比赛是自由式滑雪u型场地技巧，她戴着头盔和紫色的护目镜，脚上穿着一双滑雪板，在u型场上展示了一次又一次精彩的旋转，最终评委打下了96分的高分，夺得了金牌。
2月14日她又在滑雪大跳台上跳出了惊人的空中旋转，又再一次赢得了一枚金牌。2月15日又在自由式滑雪坡面障碍技巧获得银牌。谷爱凌不断的坚持、不放弃，就凭着这惊人的毅力，她才取得了惊人的成绩。
除了在北京冬奥会取得的成绩，她还在二零一九年获得了u形场地冠军，在二零二零年一月，获得自由式滑雪大跳台冠军。在二零二零年获得了“最佳时刻”殊荣。
年仅十八岁的谷爱凌就已经取得了许多的成就。无论是在运动项目上的精彩表现，还是学习上的成绩，都是她付出了许多的努力才换来的。这才成为了“别人得不到的孩子”。
我们也应该像谷爱凌学习，学习她那种坚持不懈、努力拼搏的精神。
天才少女谷爱凌作文
2月8日，谷爱凌摘得冬奥会自由式滑雪大跳台金牌！这是谷爱凌的首个冬奥会奖牌！也是北京冬奥会中国队第三金！
北京时间2月8日进行的冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，谷爱凌凭借最后一跳的完美发挥，逆转对手夺冠。成为冬奥会历史上该项目的第一个冠军，也成了中国女子雪上项目的首金获得者。在前两跳结束，谷爱凌的总得分落后第一名5。25分，这就迫使她在第三跳，拿出了1620的超高难度动作。而谷爱凌此前从未尝试过这样的动作，谷爱凌也说，自己以前从来没有在雪上或者蹦床上做过1620，仅仅只在脑子里想过，就在气垫上练了两天。在冬奥会这样的大赛上，首次尝试高难度动作便一举成功。
谷爱凌报名参加的三个冬奥会项目中，U型池的夺冠把握最大，而大跳是她的副项，夺冠把握是最小的。最后一跳之前，已经确保奖牌的谷爱凌，完全可以做一个比较平稳的平常动作。避免挑战高难度而意外受伤，影响到后面自己强项的发挥。但临场执择之下，谷爱凌还是充满勇气，选择了全力冲击这枚金牌，这么强大的心理素质真令我惊叹！
谷爱凌不为打败别人，只为展示最好的自己，我们要向谷爱凌学习！
滑雪天才少女谷爱凌作文最新
冬青奥会双冠王，滑雪、越野跑、钢琴样样精通，提前入读斯坦福的“场外学霸”，中英双语流利接受采访……
对于中国观众来说，谷爱凌的名字与她小小年龄却内容丰富的履历早已算得上是“传奇故事”。1月31日，谷爱凌让整个体育世界记住了她的名字：在最著名的国际滑雪职业赛事之一冬季世界极限运动会上，谷爱凌在两天之内拿下了两金一铜，还创下了一连串的“第一人”纪录：第一位在世界极限运动会夺金的中国运动员、第一位首次参加极限运动会自由式滑雪U型场地比赛便夺金的选手、第一位首次参加冬季极限运动会便带走2枚金牌的新秀女将。
谷爱凌的母亲谷燕是北京人，爸爸是美国人。自称为“北京姑娘”的她在20xx年选择加入中国国籍。对于代表中国参赛，她感到极其激动，“冬奥会对于中国有很重要的意义，我能够走上这样的舞台，并且有机会去鼓励女孩和青少年们参与滑雪，我感到超级幸运。”
至于自己成功的秘诀，谷爱凌说道：“训练时，99%都不容易，我训练时假装比赛，比赛时假装训练。我每次做动作，都是想好了，如果害怕、不确定，我不会做。有把握，我才会做。滑雪不是工作和打仗，滑雪是有创造性的事情，因为我在享受美丽的大自然。”
谷爱凌始终表达着一个观点——这些经历让她的人生变得有趣，对此她十分享受。冠军、学霸、模特、写作、美食、演戏……这个充满能量的姑娘大胆地向这些角色靠近。而时尚也是她非常喜欢的一个行业，“比赛里我的红色外套就是自己设计定做的，我特别喜欢。雪板也是联名款，上面有我自己的名字，写了一个‘谷’，感觉有中国范儿，很特别。”
天选之女谷爱凌，至少可写入7个作文话题
人物导语
踏雪寻龙，“凌”空绽放。
当谷爱凌脚踏印有中国龙图案的滑雪板，从大跳台一跃而起的时候；当她完成1620度转体，轻松自如、平稳落地的时候，她已经注定成为这场盛会最热的焦点，这个时代最宠的骄子。
中美混血、颜值爆表、一口流利的京腔、16岁就以1580分考上斯坦福大学（总分1600）……关于谷爱凌的一切，成了各路媒体津津乐道的话题。
勇敢、勤奋、自律、团结友爱……谷爱凌身上有太多值得我们学习的地方。
同时，她也是最新鲜、最富感染力的万能人物素材，至少可以适用于以下7个作文话题：
素材入文
话题1：兴趣爱好
唯有热爱，可抵岁月漫长。2022北京冬奥会，让天才少女谷爱凌的名字响彻世界。谷爱凌最重要的成功秘诀其实就是两个字——热爱。如她自己所言，“我做所有的运动，都是因为我喜欢做，而不是为了得第一拿冠军”，“滑雪是飞翔的动作，谁能不喜欢飞呢？”人们常说，成功源于坚持。而当你真心热爱一件事的时候，自然可以坚持得比别人更久一点，成功的机率也就更大一点。正因为如此，歌德才会说，“志向和热爱是伟大行为的双翼。”
话题2：勤奋自律
2022北京冬奥会，让谷爱凌走入了亿万公众的视野，大家都夸她是天才，但她并不喜欢这个标签，她说：“我只有0.1%的天赋。”事实上，比起天赋，谷爱凌的努力更弥足珍贵。大家都知道谷爱凌是斯坦福大学的高材生，滑雪只是她的业余爱好之一，为了不耽误学业，她只能利用周末进行练习。训练时间少，强度就必须高，“从早晨9点到晚上9点一直训练，只有在缆车上才能休息一会，顺便把吃饭问题解决”，“从家到训练场有4小时车程，我学会了在车上写作业，睡觉，换衣服，吃饭。”谷爱凌的成功再次证明了那句话——要想看起来毫不费力，你必须拼尽全力。
话题3：认真专注
2022北京冬奥会风云人物谷爱凌，是斜杠青年的典范。滑雪冠军、斯坦福学霸、时尚模特……而且，这么多成就也没耽误她每天10小时的睡眠。有人问她有什么诀窍，她的答案是——高度专注。如她所言，“我在做任何一件事时，都会尽力保持专注，高效地完成后，再干净利落地切换到下一件事。”用志不分，乃凝于神。专注可以集中一个人的精力，从而以最高的效率完成一件事。运动也好，读书也罢，专注是成功的不二法门。
话题4：挑战自我
谷爱凌是北京冬奥会上风头最劲的冠军。在自由式滑雪大跳台决赛中，她拒绝了别人“求稳”的建议，在最后一跳时选择了超高难度的动作，最终以优异的表现勇摘金牌。如她所言，“我参加冬奥会，从来不是为了打败其他运动员，而是为了打破界限，滑到我的最好。”一个人最大的敌人往往是自己，只有勇于挑战自我，不断突破极限，才有可能成就卓越、登峰造极。
话题5：文化交流
现如今，全世界各种文化相互激荡，不同文明相互交融，文化力量在国际竞争中的地位进一步凸显。而拥有独特魅力的中国优秀传统文化，是我们讲好中国故事的绝佳素材。北京冬奥会冠军谷爱凌，从小在美国长大，但是由于受母亲影响，她深深地为中国传统文化所折服。她能够说一口流利的京腔，爱吃饺子、烤鸭。在自由式滑雪大跳台上，谷爱凌的凌空一跃惊艳了全世界。当时，她身上穿的是印有金龙图案的战袍，滑雪板上也印有象征中国的龙纹。她说“我想把中国元素带到世界、带到自由式滑雪中去！”让世界了解中华文化，让中华文化走向世界，谷爱凌这样的“使者”越多越好！
话题6：青年担当
北京冬奥会冠军谷爱凌，以优异的表现为国家赢得了荣光。决赛关键时刻，她敢于选择超高难度的动作来挑战自我，获胜之后，她第一时间跑去安慰伤心落败的对手。勇敢无畏、团结友爱……以谷爱凌为代表的新时代中国青年，在各自的人生赛道里拼尽全力，在全世界面前展现了中国青年的风采。让我们为冬奥会上的健儿欢呼，同时也把喝彩送给每一个奔跑中的中国青年！
话题7：体育精神
踏雪寻龙，“凌”空绽放，谷爱凌是2022北京冬奥会的焦点人物。她在自由式滑雪大跳台比赛中一举夺冠，如果说她在比赛中的优异表现，展现了“更快、更高、更强”的奥林匹克精神，那么赛后跪地安慰落败对手，则诠释了“更团结”的真谛。两种表现同样精彩，同样直抵人心。既追求极限，也闪耀人性之光，这就是所谓的“体育精神”，这就是奥林匹克运动的意义所在。
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谷氏语录
01. 热爱是成功的基础。
02. 体育是用来团结人类的，而不是分化我们。
03. 天才是一部分，但更多的是努力，平衡与自律。
04. 滑雪是飞翔的动作，谁能不喜欢飞呢
05. 我有一个秘密武器，就是每天晚上要睡10个小时的觉。
06. 我做所有的运动，都是因为我喜欢做，而不是为了得第一拿冠军。
07. 要当最好的，不是把别人压下去，而是要当自己能当的那个最好的。
08. 我不是为了拿奥运奖牌而滑雪，也不是为了考上斯坦福而学习，我这么做是因为我喜欢，我只是享受一件事，再顺便去赢。
09. 我在做任何一件事时，都会尽力保持专注，高效地完成后，再干净利落地切换到下一件事。
10. 如果我能激励哪怕只有一个姑娘，让她走出藩篱，那我的愿望就实现了。
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精彩时评
从苏翊鸣到谷爱凌，这就是中国青年！
两位未及弱冠的中国年轻人，在北京冬奥会上熠熠生辉！17岁的苏翊鸣、18岁的谷爱凌，用他们神勇的表现、开放的心态，向全世界展示着中国青年热情开朗、包容进取的形象。
决赛最后一个登场的苏翊鸣在加拿大选手帕罗特拿到90.96分的情况下，顶住压力，在第二轮比赛中完成了全场第一个1800度动作，收获一枚宝贵的银牌。在前两轮总分落后法国选手苔丝5.25分的情况下，谷爱凌在最后一轮跳出了比赛中从未尝试过的1620超高难度动作，绝杀夺冠！
初生牛犊不怕虎，敢于挑战和突破自我，这就是中国青年！
拿到个人首枚奥运金牌的谷爱凌没有肆意庆祝，而是和铜牌得主玛蒂尔德一同前去安慰遗憾获得银牌的苔丝。苏翊鸣是全场唯一完成1800度动作的选手，最后没能获得冠军，甚至引来不少国外网友的声援，但苏翊鸣并不在意。颁奖台上，他开心地和对手拥抱致意。
尊重规则、尊重对手、尊重友谊，这就是中国青年！
赛场上，谷爱凌和苏翊鸣的成绩让世界为之惊叹，赛场外他们丰富的成长经历也让人感慨不已。苏翊鸣除了是一位优秀的单板滑手，还是小有名气的“童星”。这位曾经面对镜头坦言不想把滑雪当作职业的少年，当看到北京获得2022年冬奥会举办权时，毅然决然选择成为职业滑手，在家门口为国出战。
和苏翊鸣多年辗转国外训练不同，能说一口流利京腔的谷爱凌是中美混血，从小在美国长大。她身上标签众多，是“天才滑雪少女”，也是名校“学霸”，还是模特。如今，中国兑现了“带动三亿人参与冰雪运动”的承诺，她希望自己的经历“可以鼓励成千上万的中国人参与滑雪运动”。
多元的文化背景，不同的成长经历，共同的“更快、更高、更强——更团结”的理念，这就是中国青年！
与时代同频共振，为大国添砖加瓦，在百年未有之大变局面前，以谷爱凌、苏翊鸣为代表的中国年轻人，将个人的奋斗和祖国的发展紧密结合起来。不负时代，不负韶华，这就是中国青年！
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我的偶像谷爱凌-偶像的作文
1620，想必是这次冬奥会自由式滑雪女子大跳台赛中的热点数字，其中一个年仅18岁的选手，完成了女子滑雪历史上只有一个法国选手完成的“DoubleCork1620”，并且是在自己从未练过的情况下，紧急使用，成为第二个完成1620的女子选手。她就是谷爱凌。
谷爱凌是一个混血儿，她爸爸是美国人，***妈是中国人，但她却常常对别人说“不要叫我洋娃娃，我是中国人。“在20xx年她放弃美国国籍，加入中国队，成为中国国家运动员，为国争光。
她在九岁时就拿到全美少年组的滑雪冠军，在15岁就获得50多个冠军，其中还包括世界冠军，在别人眼里她可谓是一个不折不扣的天才少女，但她说“至于天赋，或许只有1%，但是我想让所有人知道的是我不是只靠天赋，否则就太不公平了，因为我非常非常努力。
她的努力也确实如她说的一样，在她上小学时只有周末两天在滑雪场，她的训练时间并不会比其他选手要多，但她会充分利用每一分每一秒专注训练，钻研，练习动作。她在练习滑雪时还是十分坚持，无论是韧带撕裂或脑震荡这样大大小小的伤病她都有过，但她从未说过放弃，而是仍旧自律，坚持地练下去。
在这届北京冬奥会上她创造了历史，成为历史上第二个完成“DoubleCork1620”的女选手，并完成超越夺得滑雪大跳台的首金，在后面几天又上演了一次极限超越，在落后好多分的情况下力挽狂澜摘得亚军，在2月18日又毫无悬念轻轻松松的再拿金牌，最终完美收官。
她仿佛就是一个传奇，能一次次创造历史，正是因为她的努力，坚持，自律，不服输，她成为了我的偶像，我也应当效仿她成为一颗闪耀的新星!
谷爱凌，这样的人让我感动-写人作文
2月8日，中国选手谷爱凌在落后第一名5分的情况下，最后一轮绝地反击，以1620难度的完美成绩斩获一枚金牌。“这个动作在比赛时从来没有做过，只在训练时做过一两次，做这个动作完全是我最后一秒临时决定的，能做好而且稳稳落地，真是不可思议。”
谷爱凌出生在美国加利福尼亚州旧金山市，爸爸是美国人，妈妈是中国人。谷爱凌3岁那年，谷妈妈因为喜欢滑雪，去滑雪场做兼职滑雪教练。她每次都带着谷爱凌一起去，并把谷爱凌送到滑雪场的滑雪学校，跟其他小朋友一起学。谷爱凌很快便展现出了运动天赋，学得比同龄人都快。
8岁那年，滑雪学校不再收她，当时，学校给谷妈妈的建议是：请把谷爱凌送去专业的滑雪队。9岁时，谷爱凌就表现出了顶尖职业滑雪运动员的水平。在加入专业滑雪队的第二年，她就在美国青少年滑雪比赛中拿到总排名第一的成绩。
但即使如此，谷妈妈也没有让她放弃学业，而是一边读全日制的学校，一边训练并参加比赛。每年暑假，妈妈都会带她回到北京，去海淀黄庄上课外辅导班，学习数学。
谷爱凌说，妈妈告诉她，来中国上十天课，顶在美国学一年。20xx年9月，满分1600分的SAT考试，谷爱凌考了1580的高分，并如愿收到了斯坦福大学的录取通知书。
谷爱凌让我感动的有三点，第一点是她非常上进。爱因斯坦说过：“天才是百分之一的天赋加上百分之九十九的努力。”谷爱凌有天赋，但她没有松懈下来，她来回奔波在中美两国之间，认真上补习班，用心汲取知识，付出的努力不是一般人做得到的。
第二点是她的时间利用率很高。去滑雪场开车要三个小时，在车上她准备了三四件衣服，除了滑雪服，还有舞蹈服、骑马装等，在车上换衣服，去学跳舞、骑马等，学完了立刻赶下一场。除了换衣服的时间，她还在车上写作业，看书，车上的时间完全不会浪费。
有些人在车上，要么睡睡觉，要么看看风景，要么聊天，路程长一点，时间就白花花地流掉了。谷爱凌不像他们，她知道自己没有职业滑雪运动员那么多的训练的时间，因为她还有学业，但她没有就此放弃，仍然用高效率去追赶职业运动员们。
第三点就是热爱生活，积极向上。她在北京冬奥会上夺冠后，面对美国网友的批评，她没有用强硬的态度反驳对方，而是站在智者的高度，用高情商的办法将对方说得哑口无言。她不会消极，她在对话里说了，我热爱我的生活。
这样的人怎么能不令人感动呢
谷爱凌
第二十四届冬奥会正在火热的进行中，冬奥早已把我的心牵到了运动员身上，让我最敬佩的还是谷爱凌姐姐。谷爱凌姐姐，我有千言万语想对你说。
谷爱凌姐姐，我想对你说：“你在冬奥会上那惊人的动作定格在我的心中。”但我知道：台上一分钟，台下十年功。你一定为了赛场上的那几分钟付出了很多，不知你流了多少汗，受了多少次伤，跌倒了多少次，但你却都能勇敢地爬起来，我想那就是成功。
很多人都说你是滑雪天才，我也想称你为天才，但我知道世上哪有什么天才。爱迪生曾说过：天才是以九十九分的努力和一分的天赋形成的。你的成功一定不是一蹴而就的，你一定付出了比常人还要多的努力，可是我做事总是三天打渔两天晒网，怎么也坚持不了，我可要好好向你学习学习了。
我也要像你那样有兴趣爱好，但我总是东一下西一下的，我知道你从很小的时候就爱上了滑雪运动，并一直坚持着。我想你在滑雪途中可能会想过放弃，但是我知道你一定还是坚持下来了。我也想像你一样为国争光，我也想像你一样，坚持不懈干好一件事!
在我心中我已经把你树立为我的榜样，我想成为像你一样的人，但不一定成为运动员。我要成为像你一样为国争光的人，是你为我照明了前方的路，我要谢谢你!
谷爱凌
谷爱凌，一个为中国夺得第三金的天才少女，在她的身上我看到了一个优秀女孩应有的样子。
谷爱凌从小便对滑雪有着极大的兴趣，为了培养自己的爱好，少年时期便加入了滑雪队对自己进行苛刻的管理，即使这个过程再苦再累，她都咬咬牙，继续坚持下去，只为了能够在将来的日子里为祖国争光，取得更多的金牌，创造更高的荣誉。终于星光不负赶路人，时光不负有心人。这么多年来，她保持着自己滑雪的初心，为祖国获得了一次又一次的荣誉，更是在今年的冬奥会上为了祖国赢取了一枚金牌。
俗话说的好，敢于挑战，才能超越。她是历史上第一位完成1620度空中旋转的女运动员。但在这光鲜亮丽的背后，她经历的是一次又一次的失败，要知道在冬奥会上场之前，谷爱凌曾在四川反复训练，1620次后都未能成功，才有了她在赛场上的放手一搏，挑战了自己的极限，这一次，她成功了，创造了一个新的女子记录。
谷爱凌并不是刚一出生就如此优秀，而是经过了后天的努力才打磨成的。当我们在房间中偷懒的时候，她已经在去滑雪训练的路上了，为了能够给自己充足的练习时间，为冬奥会做准备，她将三年的高中课程缩成了两年，其余内容全靠自己自学，尽管如此，她也做到了训练学习两不耽误，世上没有什么天才，只不过是后天的努力和自律罢了。
