记一次跳长绳作文400字四年级

我学会了跳长绳作文

　　在一个阳光明媚的一天，我和妈妈，还有爷爷一起在体育馆跳长绳。

　　爷爷和妈妈各在长绳的一头，慢慢地甩了起来。我看着甩着的绳子，心里七上八下、忐忑不安，像揣着一只兔子怦怦直跳。妈妈在一旁笑着对我说：“男子汉，大丈夫，要勇敢一些！”听了妈妈这句话，我就信心百倍，冲了过去。可是，刚进去不过三秒钟，我就被绳子抽了一下。我痛得大叫一声，赶紧从长绳里连跑带跳出来。

　　第二次，我还是紧张得要命，生怕长绳再一次抽到我。我的心里想：勇敢一些吧！直接跳过去吧！可是我的腿不听命令，一停不停地在发抖。我又鼓起了勇气，向长绳猛地一跳，跳了进去。我像一只小兔子一样乱跳着。不到一分钟，我又一次被抽到了，我蹬得一跳，跳出来了。

　　第三次，我仔仔细细地看着长绳，慢慢地找出了节奏。我趁绳子落地的时候，跳了过去。我左脚和右脚一起使劲一蹦，只见长绳从我脚下一晃而过。我用这种方法跳了三个以后，便冲了出去。这时，我发现学一个本领并不是那么难。只要坚持努力，就什么本领都能学会。

　　学会本领像一朵朵“浪花”，跳长绳只是一朵“浪花”。下一次我要向你们介绍更多的“浪花”。

跳绳四年级作文

　　“加油！加油！不要断绳！”四年四班的同学喊着，原来，今天是一星期一度的大课间，老师组织大家跳大绳。

　　首先，老师选了两个同学甩绳，其中一个同学最喜欢甩绳，所以他特别高兴，俗话说：“心急吃不了热豆腐”。他也是如此，还没拿到绳先摔了个“狗啃泥”，周围的同学一阵哄笑。老师又选了十个男生，我有幸参与其中，那些没选上的只好在那唉声叹气，两个人把绳甩了起来，只听见“呼呼”的风声，我们十个人向大绳的方向跳了过去，只听“嗖、嗖、嗖”的声音，我们接二连三地跳了过去，

　　像闪电一般，其他同学看得目瞪口呆。

　　就在我们跳得起劲时，突然只听“砰”的一声，飞舞的大绳停了下来，我们定睛一看，小张站在绳中央，白色的校服成了黑色，一副狼狈样，我们顿时哈哈大笑，原来小张因为太急，跳的时候脚抬得不够高，他还没来得及反应，跳绳就甩了过来，一下就抽到了他的腿，他还不知道发生了什么事，就被抽倒在地上，怪不得在他跳时我们听到“砰”的一声，原来是他摔跤了。

　　这次跳绳真有趣啊！

跳绳记作文

　　跳绳是小朋友最喜欢的活动之一，我从二年级开始练的。当听到宣老师说这次比赛内容是跳绳的时候，我的心里既高兴又激动

　　从那以后，我每天都在练跳绳。上学时，一下课就一把抓起跳绳练了起来，直到上课铃响。放学回家，每天晚上我和妈妈都在小区下的平台练习。可因为我的身体有些重，再加上跳绳的方法不是很准确，所以跳起来有一些吃力。

　　比赛的日子终于到了，我既兴奋又紧张。随着一声响亮的哨声响起，我们便跳了起来。一开始还好，就是有一些吃力。后来，手慢慢的酸了起来，腿也好像灌了铅，抬也抬不起来。我很想看看别的同学跳得怎么样，可一不留神，就绊了一下。这时，看到同学们都“刷刷刷”跳过去了，我的心里更是急。一百零二、一百零三、一百零四……就在我刚跳完一百一十下的时候，又一声响亮的哨声响起来了！我们一听到都停下来。帮我数的大哥哥跟我说：“你只跳了一百零九个！”我一听，愣住了。明明是一百一十个，怎么就是一百零九个了呢

　　我回到教室，忍不住一阵唉声叹气，心想：“要是我能像我们班的‘跳绳王’徐嘉一样，该多好啊！看来，今后我还得要多练练啊！”

四年级写难忘的跳绳比赛作文

　　今天下午学校里举行了跳绳比赛，天气很冷，北风如刀割刮在同学们的脸上，但整个学校还是沉浸在热闹的气氛中。

　　下课前，周老师说：“马上就要轮到我们五年级跳绳比赛了，大家一定要加油，争取夺第一。”话音还未落，同学们就异常激动互相讨论，马上排好队走向操场。操场上人声鼎沸，同学们个个都跃跃欲试，充满信心地等待着比赛的开始。比赛马上开始了，跳绳运动员们开始热身运动，同学们心里的兴奋劲儿甭提了!“跳绳时一定要快点，千万不能停下，不能停下……”“一定要为班级争光，得个第一名!”连绵不断的鼓励声.叫喊声此起彼伏。随着一阵刺耳的哨声，跳绳比赛就拉开了帷幕。跳绳的男同学之间你追我赶，谁也不服输，女生更是卖力，特别是巾帼女将周依洋劲头十足，双臂不停地甩动着跳绳，面红耳赤，哒，哒，哒，哒……就像一首运动之歌，很有节奏感。“加油!加油!加油!”班里拉拉队的助威声震耳欲聋，响彻云霄。看看旁边的黄黎月，轻松自在，尽力而为做到最好，踏着小碎步完成了这次比赛。

　　这次跳绳比赛，我们班虽然没有做到完美，但总是保持着一个原则：胜不骄，败不馁。这次跳绳比赛一定会一生难忘!

记一次跳绳比赛

　　盼望着，盼望着，我期待精彩而激烈的跳绳比赛在课间到来了。

　　我们迫不及待地冲下楼，只见一朵朵小花、小草，一摇一晃的，好像在给我们加油呢！一

　　阵微风吹来，“嘟”的一声，我们的长绳就飞快地甩了起来，“啪，啪，啪”，绳子落地，尘

　　土飞扬。我们开始跳了，跳起来像燕子一样灵巧，又像一只一只花蝴蝶在空中旋转着。周围的

　　一切都在欢呼着，小鸟在树上枝头唱歌，歌声真动听，河流飞快地流动，声音真宏大，观众们

　　大声喊道：“好，就这么跳！”我们开心飞舞地跳着，一不小心，我的脚不听使唤地摔了一

　　跤，刘老师让我休息一下，我却说：“我不休息，我要为我们班的荣誉而奋斗。”

　　这句话让我们班的同学感到很惊讶，我们班一起反复地说了我说的那句话，大家一起说：

　　“我们绝不休息，我们要为班上的荣誉而奋斗。”

　　过了几分钟，比赛结束了，裁判大声喊道：“作文班二百六十八个，英语班二百零七个，

　　作文班获胜！”我们开心地笑着，脸上像苹果一样红。

　　通过这次比赛，让我明白了一个道理，输赢并不重要，最重要的是要团结一致，玩得开心，

　　快乐，就行了。

记一次跳绳比赛的作文

　　星期五，万里无云，我们五年级进行了一场激烈的长绳比赛。比赛十分精彩。

　　首先，老师们让选手们先练一下，以免发挥失常。选手们急忙练了起来。你看他们那矫健的身姿，如同下山的猛虎，腾空的雄鹰。

　　比赛正式开始了，我们数数的同学急忙聚精会神地看了起来。选手们灵活地在绳子中穿梭，恰似龙入大海，虎进苍山。他们轻松自在，如同胜券在握。

　　每个班的队员都在谨慎地把握着时机，随时准备出击。老师们嘴中在不停地说：“快，快，快点儿。”观战的同学屏住呼吸，紧张地看着。

　　比赛进入白热化，我们目不转睛，心里在默默地祈祷着。选手们咬紧牙关，奋力跳跃。一个个优美的弧线划过，观众窃窃私语起来，莫不在讨论哪个班能折桂。

　　“最后20秒。”老师平静的宣布。声音不大，却如同惊天巨雷，督促选手尽力。“10，9，8，7，6，5，4，3，2，1。比赛停止。”

　　老师们聚在一起商议了一下，杨老师宣布：“本届胜利者是五四班和五五班。”

　　同学们欢呼起来，互相庆贺……

跳长绳作文

　　每每看到同学们在长绳间活跃的穿梭，我就会好生羡慕。

　　每次跳长绳，同学们都会高兴地一蹦三尺高，而我总会胆怯地不知如何是好，要是跳远或是踢毽子，我一定也会向他们一样心花怒放，可这个……唉，我只能望而却步。

　　操场上，同学们像一只只矫健的雄鹰，飞过绳子，步态轻盈。

　　1……2……3……4……5……啊！快要轮到我了，不行，局势不对，趁早开溜，我连忙向小树林跑去。哎呦，董老师虽然带着眼镜，也是个火眼金睛嘛，一下就被他逮住了。无奈…。只好跳了，我奋力一跳，竟然被绳子绊倒了，面对大家的冷嘲热讽，真想钻到地缝里去！

　　啪…啪…啪…，绳子又有力的甩起来了，今天却显得格外刺耳，同学们井然有序地跳着，老师也走过来鼓励我。

　　听了老师的鼓励我信心满满，带着12分的劲准备再一次挑战，绳子有一次甩起来了，啪…啪…啪……，我闭上眼睛，竟然跳过了，我简直不敢相信自己的眼睛，我真的跳过了吗？我的身旁的同学们也欢呼雀跃起来。啊！我超越了自己。我会跳长绳了！

　　通过这件事，我明白了做任何事都有对自己怀有信心，要相信自己，所谓“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”只有这样才能突破自己，超越自己！

记一次难忘的跳绳比赛

　　今天我们学校举行了一年一度的跳绳比赛。上午，课一上完同学们拿着跳绳像一支离了弦的箭冲出教学楼去操场练习起来。

　　到了下午同学们都抓紧时间休息，好攒足了劲爆发在战场上，给班级争光。我们列着整齐的队伍进入操场，操场上人山人海，入口被围的水泄不通。

　　进入场地，我的心紧张的都提到嗓子眼，我踩住号子做好准备，只听见“预备，开始！”我们就飞速地跳了起来，双腿并拢，双手有节奏地摆动了起来，1、2、3...“叭叭”的跳绳声多么欢快，就像一个个快乐的音符，我的双腿越跳越累，双手越摆越酸，我咬紧牙关，心里对自己说“加油！加油！”这时突然一个失误，“死绳了！”我快速地调整情绪，我的脸涨得红通通的，像一个红苹果，急得脑门上流出了晶莹剔透豆大的汗珠，终于到时间了“117个！”我对自己的成绩比较满意。

　　我高高兴兴回教室时，听说了一件意外的事，我都涨大了嘴巴，不可思议，这次张子健同学只跳了20个，连熊爱林都不如，几位同学都在指责他，说他拖了班级的后腿，看来我满怀希望的团体第一名又泡汤了，真是希望越大，失望就越大，我和同学们都有些沮丧。不过我们还是很期待周一有一个令人意想不到的结果。

难忘的跳长绳作文

　　“叮铃铃”随着下课铃声响起，同学们像脱了绳的野马纷纷奔向大操场，宁静的大操场顿时欢快起来，同学们有的踢毽子、有的跳长绳、有的扔沙包。

　　这时我站在跳长绳的同学队伍旁边观看，我看着看着突然程凯阳说：“进来试试吧？”我犹豫着说：“那好吧！”我站在队伍中非常紧张，害怕跳不过去，又看到前面的同学轻松的跳了过去，仔细观察他们怎么跳，我想我一定能跳过去。我发现他们都是往中间跳，然后跳过去的，如果跳的靠近甩绳子的同学会被绳子勾住脚的。啊！这时我发现还有一个人就到我跳了，我心想我还没做好心里准备就要跳啦？我试着安慰自己，不要紧张放轻松，反正只是跳长绳，没跳过去，没关系啦，多试几次就可以了。前面的人跳过去了，我又害怕空绳，又害怕跳不过去，心里犹豫着，唉！不管三七二十一了，跳就跳，不要害怕，说着我鼓起勇气，就冲了过去，双脚一跳，居然跳过去了，这时我跑到队伍中，心情非常激动，我跳过去了！我跳过去了！满脸兴奋，心情别提多高兴了。

　　随着欢呼声，这时上课铃声也打响了，我只好依依不舍的离开了大操场，这真是一次难忘的跳长绳活动！

学跳绳记

　　看着别人拿着绳在操场上跳跃，我也心动了。于是我也学了起来。

　　开始，我只会把绳甩在面前，再跳过去。我做着做着，觉得跳绳非常简单。可是，爸爸叫我把绳甩起来，再从绳上跳过去。我心里想：我练得这么好了，一定跳得很好！结果，绳总是不听我的使唤，把我的脚绊得痛痛的。爸爸告诉我，得掌握节奏。绳甩过来时就要跳起来。爸爸给我做了一次示范。爸爸先把绳甩起，等甩到面前时，再猛地一跳，就跳起来了。我跟着一跳，可还是被绊倒了。爸爸又说：“你甩绳时应该有力度，而不是软绵绵的。经过长时间地训练，我现在一分钟能跳九十几个了。

　　一天，我看见一位大姐姐正在跳长绳。我也加入了她们的行列。轮到我了，我却被绊倒了。大姐姐告诉我，只管冲进去就行了，然后再按照跳短绳时这么跳。我按照她们说的去做，嘿，还真灵。我一会儿就学会了。我已经学会了两样跳绳方法了，我真高兴。

　　在今后的日子里，我又学会了很多种跳绳方式……

　　渐渐地，我喜欢跳绳这种运动了。