禁止吸烟标识标牌

吸烟有害健康小报手抄报

　　二手烟

　　二手烟指从卷烟或其他烟草制

　　品燃烧端散发的烟雾，且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起。二手烟中含有几百种已知的有毒或者致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、

　　砷、氨和氢氰酸等。二手烟已

　　被美国环保署和国际癌症研

　　究署确定为A类致癌物质。

　　世界无烟日

　　我国作为世界上最大的烟草受害国，在控制吸烟问题与先进国家存在明显差距，主要原因之一即在于公众对于吸烟危害健康

　　这一重要的科学事实缺乏

　　深刻的认识，有效控烟仍

　　需要社会各界的广泛参与。

　　烟草有害成分

　　烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化

　　合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，

　　如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒

　　物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如

　　烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多

　　数对人体有害，其中至少有69种为已知

　　的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而

　　尼古丁是引起成瘾的物质。

禁烟

　　袅袅香烟，

　　呛人一片。

　　自己不知，

　　命悬一线。

　　关爱他人，

　　请勿吸烟。

世界无烟日黑板报：戒烟马上行动

　　打算戒烟时，最好留出三周作为戒烟期，因为尼古丁毒瘾的消退需要这么长时间。在这期间，要把戒烟作为生活的第一要务。尽可能预先安排好戒烟期的生活，以免因意外原因导致戒烟失败，如避免参加婚礼、朋友聚会等有他人递烟的场合。在开始戒烟前，不要有意减少吸烟量。

　　越过重新吸烟的陷阱

　　戒烟失败存在很多原因，最明显的是受其他吸烟者的影响。在某些特定场合，别人点起一支烟的时候，戒烟者可能非常想效仿。此时一定要提醒自己，不存在“吸一支也没事”这回事。吸烟是一种连锁反应，吸了一支，就会想吸下一支，戒烟就会失败。还要记住，吸烟者其实很羡慕有能力戒烟的人。

　　戒烟者面临的另一大陷阱是，某一天感觉很糟糕时，会想到通过吸烟来“忘掉不愉快”。为此，戒烟之前就要想清楚，无论对于吸烟者还是非吸烟者，生活都有高潮和低谷，生活原本就是这样。如果在烟瘾戒断期间遭遇生活的低谷，那就提醒自己，在以往吸烟时难道没碰上过更糟糕的情况吗？不要郁郁不振，要告诉自己：没错，今天感觉的确很糟糕，但吸烟只会让我感觉更糟，如果因此影响了戒烟的“大计”，心情就会更差；等到明天或后天，一切自然会好起来的。

世界无烟日手抄报：别让烟淹没你的生命

　　香烟，对于我们并不陌生，“吸烟有害健康”这句话虽然人人都知道，但“吸烟”仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到几岁的小孩都有这种不良嗜好。难道香烟真的有这么大的“魔”力吗?难道吸烟的利害你们真的就不知道吗

　　人们常说“饭后一支烟，快活像神仙”,但事实并非如此。据研究，一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。这是多么可怕的事实!也许你们认为，这只是书上说说而已，从来没有见过有人吸了一支烟后就有事，所以这正是香烟的可怕之处。当你们在养颐生息，悠然自得之中，它戴着伪善的面具正逐步侵蚀你，破坏你，

　　既然烟草有如此可怕的危害，为什么有众多的人还要吸烟呢?分析其原因主要有两个：一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉;另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一，既害人又害己的恶习。相反，认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。因此，吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它的依赖也越来越强。

　　我国是世界上最大的香烟生产国，也是最大的香烟消费国。全世界三分之一以上的香烟是由中国人一口一口吸掉的。而在我国的烟民中，青少年又占了很大的一部分!对青少年来说，吸烟的危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。因为青少年正处于身体迅速成长发育的阶段，身体的各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质的抵抗力不强，受烟雾的毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。

　　中学生抽烟大多认为抽烟是成为男子汉的第一步，这样想的话，你就错了。难道成为男子汉就得抽烟吗?不是。如果你现在好好读书，早点学会生活上的独立，让你的父母少操点心。不知不觉你就成为男子汉了呀!不必为了耍酷而去牺牲自己的健康，你觉的用你的健康去换你心目中所谓的的那“男子汉”吗?值得吗?不要让一时的快乐，成为永恒的伤痛，我们正值青春飞扬的花季，不能让香烟危害我们的健康。

　　作为青少年的我们，理应杜绝烟草，让生活充满阳光，展示出我们青春的活力!在棠中这个让我们健康成长的摇篮里，我们一定能抛掉手里及心里的那根香烟。让我们竞力让校园成为整洁，文明的无烟校区。让我们为了健康一起努力，请把你手中的香烟熄灭吧!

无烟日手抄报之吸烟危害健康

　　三年级一班的关于无烟日的手抄报，吸烟有害健康，禁止吸烟，从小做起。主要内容：抽烟的原因、戒烟初期症状应付方法。

　　三年级一班的关于无烟日的手抄报，珍惜生命，远离香烟。主要内容：戒烟的好处、吸烟的危害、戒烟后的变化。

　　向南小学三年级一班的关于无烟日的手抄报，珍惜生命，远离烟草。主要内容：世界无烟日的由来、无烟日历届主题。