大学生的压力来源及处理方法

怎样缓解学生压力 消除紧张情绪

　　高考对于所有高三学生来说，意义都是重大的。这样一场关键性的考试，每个考生都输不起，也不能输，这也是高三学生压力大的主要原因。但是，在现实中，高考失败但人生辉煌的例子有很多，所以，高考的确是成功的一条捷径，但是却并不是唯一的路。放松自己的心态，把它当做一场平时的考试，全力以赴即可。

　　大部分的高三学生因为对高考的重视，选择不浪费一分一秒的时间来学习，把自己弄得疲惫不堪，成绩提高的不是很明显，压力却很大。怎么缓解压力呢？劳逸结合才是高三学生最佳的学习状态，该学习的时候努力学习，该休息的时候就好好的休息，不要打疲劳战，徒增不必要的压力。

　　考生不要在考前给自己制定过高的考试目标，高考目标，应该是考生很早前就制定好的。在高考之前不要给自己增加压力，平静的对待考试，在考场上把自己平时会的东西，尽力的发挥出来，你的高考就成功一半了。

　　另外，考生的压力有很大一部分是来自家长。家长过高的期望，或是给孩子制定目标，都是在无形中给孩子在施加压力。所以考前的这段时间中，家长不要和孩子谈论这方面的话题，安慰孩子，给孩子吃定心丸，这样让孩子没有心理负担，更有利于在考场上的发挥。

　　最后，在高考前最后两周开始，考生就不要再打疲劳战了，要学会调节休息，保证自己充足的睡眠时间。睡眠的好坏对于高考一样很重要。所以，在高考前的这段时间，尽量不要挑灯夜战，不仅对考试发挥没有什么好处，反而在无形中增加了自己的压力。

　　高考并不是人生中通向成功唯一的路，考生不需要给自己这么大的压力，只要全力以赴就可以了。祝愿即将要上考场的考生们，梦想成真！

如何缓解压力作文

　　心理咨询中有很多咨询者反映，压力大，脑子里的弦成天绷得紧紧的，放松不下来。据了解，压力更多的来自内心，如对自身期望值高而超出自身能力，导致不胜重负。内外双重压力外，会表现一系列心理症状，心理不放松，烦躁，包容性差。

　　有了压力，需要学会放松。

　　最好的、最简单的办法是做深呼吸。呼吸深且慢，做10到20分钟，同时让自己的动作慢下来，这可以通过一个暂停动作来实现。当心绪恢复平静后，重新启动自己。

　　音乐放松。通过音波的振动起到舒缓作用，同时，音乐犹如化学催化剂，它能改变内分泌，使之心理放松。听音乐要有所选择，兴奋躁动，要听安静的音乐；忧郁愁闷，先听忧郁的音乐，产生共鸣之后，再听欢快的音乐；感到压抑时，可以听听《命运交响曲》、摇滚乐；紧张，要听调子轻松、流畅、旋律优美的古典音乐。听音乐放松时，要尽量不受外界干扰，保持连续欣赏。

　　做好工作和休息时的角度转换。把工作时间和休息时间分开，周末、睡前不要想工作上的事，该休息时好好休息。

　　认知介入，对事情给予积极的或中性的解释，从内心深处化解压力，调整期望值，把利害关系看淡一点，满足感强一点。不妨向下比较。社会竞争激烈，心理压力大，要学会比较，在生活上、待遇上、地位上，不妨选择比自己低的人比较，这样比较心理就容易平衡和获得相对满足感，或者降低自己的期望值，反之，心理就容易失衡和产生相对剥夺感。俗话说，退一步海阔天空就是这个道理。假如生活是一首钢琴曲的话，如果总是高音，这样难听的曲子不听也罢；如果有高有低，或许这才是一首悦耳动听的乐曲。

学生需要什么压力？

　　东方网上家园

　　在许多成年人的印象中，可能都记得老师曾经说的“井无压力不出油，人无压力轻飘飘”的“名言”。但学生需要什么压力？学生可以接受什么程度的压力？哪种压力是有危害的？这些有害的压力又会给学生们带来什么

　　最近经常见诸报端的国际新闻中，很多都是发生于校园的令我们触目惊心的事件：校园枪击、暴徒刀砍小学生、学生自杀、住宿学生被外来流氓欺负……而前不久，日本京都附近的一所小学因演练安全课过于逼真，致使学生吓病的消息，更使人不得不注意到，学校已经从帮助儿童身心发展的净土变成了主要影响学生身心健康的地带。

　　不良压力备忘录

　　今年6月，世界儿童发展组织在调查了75个国家的教育环境后，针对各种各样的校园事件，发布了一个备忘录，明确列出学校生活带给青少年的20个不良压力：

　　学习压力；作业压力；考试压力；升学压力；家长压力；未来就业压力；人格贬低压力；经济比照压力；过分关注压力；同学竞争压力；教师言辞压力；被孤独的压力；家庭暴力压力；社会暴力压力；校园内帮派暴力压力；暴力事件预期发生压力；被强体力者欺负的压力；来自于学生之间的性骚扰压力；来自于不良教师的性骚扰压力；来自于社会环境的意外性骚扰压力。

　　该备忘录还指出，在所有被调查的国家、学校、学生中，这20个压力具有太典型的普遍性。每个学生都几乎要同时承负12种不同的压力，有的承负得更多，甚至是全部。

　　关爱学生

　　就以刚刚结束的高考学生为例。北京各心理门诊在高考后两天都接待了大量的考生，主诉中，头晕、恶心、出冷汗、手颤抖、害怕人多是最多的，还有的竟然出现耳鸣、幻听、幻视、想大哭甚至歇斯底里等情形。这些都是在过度紧张和过高压力放松之后，人才有可能出现的身心症状。

　　而在普通学生中，也有怕上学的，怕老师提问的，怕请家长的，怕挨高年级打的，怕开家长会的，怕男同学纠缠的，怕被人勒索的。

　　世界儿童发展组织的这份备忘录已经受到欧洲国家的重视，许多学校正式以这份备忘录的内容为基础，开始进行学生关爱工程，以最大限度地减轻学生心理压力，防止校园意外事件的发生。

缓解学习压力的有效方法

　　一、学习压力何其多

　　中考给初三学生带来了很重的学习压力。学习压力过大一方面可以造成学生认识与情绪方面的困扰，包括焦虑、紧张、悲伤、疲乏、烦闷、易怒、注意力不集中，以及记忆力减退等；另一方面，还会导致学生的学习兴趣、学习的恒心和毅力、抉择的果断性、做事的信心，以及忍耐挫折的能力都会有所降低；此外，学习压力过大，还会引发一些不良的生理反应，比如，眼睛疲劳、视力下降、头痛、耳鸣、胃肠不好、肌肉酸痛，以及失眠多梦等。压力过重或者没有压力都会给学生的学习造成不良的影响，只有适中的压力，才会转化为学习的动力，取得最好的学习效果。初三的学生只要以一颗平常心对待中考，紧张而又轻松愉快的驾好学习的小舟，就能安然地渡过这一小段稍为有点不平常的航程，继续驶向更远大的理想彼岸。那么，如何缓解中考前夕的学习重压呢

　　二、解决方案

　　1、运用语言和想象放松。学会幽默：幽默是精神健康的调节剂，学会幽默，以良好的心境应付周围的一切。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦的绿茵草地上”、“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。

　　2、分解法。请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。

　　3、尽情发泄：心中的烦恼、忧虑不要积在心中，应设法及时宣泄，想哭就哭。医学心理专家认为，哭能缓解压力，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。

　　4、一读解千愁。在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。

　　5、晚餐时以清淡食物为主。避免吃辛辣、油炸食物，或是停留在胃中时间较长的高蛋白高热量食物，以免增加胃肠的负担。

　　6、尽量在晚间11前上床入睡。因为11时到2时这个时间是人体经脉运行至肝、胆，若这个时间没有得到适当的休息，时间久了这两个器官的不健康就会表现在皮肤上，如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的问题。而且睡眠不足会影响第二天的听课效率。

　　7、勇担责任,增强学习动机，提高学习兴趣,加强学习的积极性和自觉性，从而改变学生的厌学消极态度：遇到困难不要退缩，不要逃避，知难而进，勇于战胜它。

　　8、着眼当前，知足常乐：一方面要集中精力做好当前的工作，不花时间追忆过去。另一方面不要把期望值放得过高，应量力而行，立足现实。

　　9、学会休息，劳逸结合.坚持运动：生命在于运动，运动使人精力充沛，充满活力。

　　10、正确地认识自己，正确对待成功与失败。不为失败找借口，要为成功找方法。分析原因，找出不足，进行弥补。客观、合理地设定自己能力的目标，并对学业上的成功和失败有正确的归因。弄清楚自己的学习能力状况，掌握高效的学习策略和方法，从而提高学生学习的效能感和自信心。

　　11、穿上称心的旧衣服。穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，并深深地沉浸在缅怀过去如梦般的生活眷恋中，人的情绪也为之高涨起来。与此同时，当人们穿上自己认为非常“顺眼”的衣服，自我感觉良好时，就会重新鼓起面对现实的信心和勇气。

　　学生本人应该树立学习信心，在家长的支持和教师的引导下，避免外界不良因素的干扰，化压力为动力，制定合理的时间表，科学安排作息、娱乐时间。恰当运用减压的方法缓解觉得过重的压力。比如：在家可以利用边做家务边听音乐的方法来消除在校学习带来的疲劳；课余可以参加适当的体育锻炼缓解紧张的神经；或者课余找个信任的人倾诉心事，聊聊天。这些都是减压的良方。只有保持健康的身心，才更有利于夺取最好的中考成绩。

　　培养学习能力

　　注重学习习惯的培养，这不仅对初三学生很重要，对整个初中环节都有着重要意义：学习的计划性、目的性一定要强，不要搞突击战；听课要讲究效率，在课堂上无论会与否，都要紧跟着老师的节奏，与老师多交流，尤其是有不懂的地方要及时问。

　　通过反复地成绩分析，对自己的学习心中有数。在做成绩分析时一定要细致，哪里知识掌握不牢固，哪一部分考试经常丢分，通过试卷分析，找到自己的薄弱项，在一部分一部分地分析，拿语文来说，文言文、阅读、作文、基础题哪一部分丢分。然后适当练习弥补不足，并且给自己定下目标，避免丢分。

　　暑假早练兵

　　准初三同学可以利用暑假，关注学习，关注各科成绩及自己的弱项，在放松之余合理安排。

　　7月上旬，分析自己的期末成绩，找到弱项，对薄弱部分进行修补。7月下旬，把初二年级的知识再过一遍，巩固以往知识；8月上旬应合理地安排自学，预习初三知识，对初三要学习的新内容做到心中有数，至少是学习起来不陌生，8月下旬就要有针对性地做一些练习，可以侧重于那些薄弱科目、薄弱部分进行练习。

　　跟着老师走

　　首先，初三上学期，老师会讲新课，听课时一定要紧跟着老师，认真听讲，仔细做笔记，然后及时复习；到了下学期就会系统复习，在这一环节，迫于时间，有的地方不会讲得非常仔细，自己在课后还需要自己看书，不要放过每一个知识点。

　　第二，到了初三，一个显著的变化就是要做大量的题，经历无数次考试，做错题肯定也不会少，其实这是很正常的，所谓“做得多，错得多”，但是有的同学可能会因为一次错题、一次考试而影响情绪，其实这大可不必，更不要因为做错题而怀疑自己。练习或者考试之后，看一下哪些不该丢分的地方失分了，将这些题抄到一个错题本上，将考查重点、易错点用不同颜色的笔勾画出来，反复思考、练习。跟着老师的思路走，掌握有效的学习方法，扎实地复习，对初三学生来说，是大有裨益的。

　　初三学习方法比智商更重要

　　面临初三，我们必须正视我们的学习，才能够在决定命运的第一个十字路口中脱颖而出，达到事半功倍的效果，因为方法比智商更为重要，下面是我的几点建议，作为参考：

　　英语我们知道要学好一门语言，单是有几个词汇是解决不了问题的，当然，我们要重视词汇的积累，毕竟这是基础，由此，我们要在记忆词汇的基础上，适当地延伸----词汇的用法、同义、反义、搭配等，这是第一。第二应把握好知识的度，不应过分追求其系统性，切忌过细过偏，应根据自己掌握英语基础知识和运用能力过程中遇到的问题，如一些搭配、时态的转换等，有的放矢地进行学习，调整好学习重点的位置，该时态放搭配，取舍有度。第三加强写作训练，以及书面表达能力，是听说读写中的重要一着，因此我们必须在平时的练习中注意培养，诸如复合句、倒装句、强调句等，以在训练中不断提高文章的档次，但这是一个循序渐进的过程，因而应从第一步着手准备训练。从基本词汇到五种基本句型，力求表达通顺、地道、平易、得体，在此基础上训练较难词汇和语法结构。至于记忆，像李阳疯狂英语那样大声地有意识朗读，一天读上它十来遍，其效果会比你死记硬背要好得多。第四，要加强对语篇、语境、语义的领悟水平，在平时的训练中提高语言运用能力和思维能力，以及对语篇的理解能力，将听说读写四项基本技巧落实到语篇上。

　　语文其不过是在大量阅读的基础上培养几种能力：①语言知识和表达能力，其可以在汉语知识的掌握上制定和老师专题同步的计划，全面了解命题特点，熟练答题技巧，坚持多积累多训练的原则。②文学鉴赏的能力，知道各种文体的特点，如记叙文的六要素，议论文的论点，论据论证等；了解文学常识，如各文学流派及文学名家的概况；最后应注意非重点课文的作者概况。③文言文的学习，应注意几条原则：熟读抓重点选篇目，方法灵活计划性强，精选试题重点训练。④现代文阅读原则：答案不在你的脑子里，只在原文中；分点解析，归纳综合，练精中考题，精练普通题。⑤作文原则：文体讲究，感情真实，实而不华，注意积累材料。

　　政治学习过程中应遵循的原则：①直观知识点学习，提高理解能力。②做到知识系统性、条理性，对考试有一定帮助。③关于地区性时事材料的知识联系，提高理论联系实际的能力，积极关注国内外形势的发展，初三政治应注重对今年中考论述题的分析、练习。

　　至于文科的学习，应注重理解，在理解的基础上记忆，选择适合自身能力的参考书，参考书应注意要详尽解答、题型丰富，切忌书多无法学，参考书只是辅助作用，不能代替教科书，基础在内，延伸在外。

学生压力

　　压力！学生的压力是真的太大了，同身为学生的我，感同身受。

　　家长和老师，都还在用旧时代的眼光来看待孩子。大的总是得让着小的，而大孩子常常靠成绩来引起家长的重视。

　　读书虽是一条出路，但家长和老师，拼了命似的把作业搬到我们的眼前。他们还用严肃的表情盯着我们，让我们必须写完。

　　像我，刚刚转学来到这里的时候，学习被妈妈抓的特别紧。妈妈一共买了12本练习册。老师学校里布置的作业都不用写了，整天对着练习册微笑。

　　家长给的压力不说，老师又冲了出来。

　　如果你连续几次名列前茅，一不留神，考试成绩大跌。办公室的大门永远为你敞开，老师的拥抱时时在你身旁。批评完了，老师拿出手机发个微信。家长在家里等着你回来做竹丝炒肉呢。

　　老师和家长，是世界上最完美的组合。

　　所以说，学生处处小心翼翼，一件小事，会引发“口水大爆发”。

　　作业太多，做不完了，被老师和家长双重打击的学生甚至会触及他们幼小的心灵。

　　家长应该以身作则，老师布置的家族作业已经很多了，家长再来个“画蛇添足”，这可能会弄巧成拙，学生不懂得变通，认为只有多写练习题才会提高成绩。

　　老师也应该站出来说说话了，不能和家长一样用成绩来衡量一个人。老师们，你们比家长读过的书要多，知道什么是内涵，人的心灵美才是最重要的。而且老师也不应该把过多的任务积压在学生的头上，使他们再也没有时间去玩耍了，你要记住，玩是孩子的天性。

　　各位亲爱的家长和老师们，如果换作你们，你们愿意没有自由，每天守着作业吗？愿意任父母摆布吗？愿意让父母为你们规划一切吗？所以，请你们体谅体谅当个学生的感受吧。

　　多体谅体谅学生的感受吧，不要让他们有过多的压力。

压力来自哪里

　　压力来自父母对自己的期盼，压力来自老师对自己的期望。你的压力来自哪里?我一名中学生，压力来自各个地方，如父母老师{当然老师对你的期望也有可能是表面的虽然每个老师都有虚伪的外表，并不是每个老师都有极个别}。等等

　　是的，我就是一名学生。所以我的压力来自于这几方面的。每到期中考、期末考，老师们就疯狂的占课，紧接着就用“题海战术”来对付我们，让我们“淹没”在“题海”里。所以这一系列的原因，就给我们造成了很大的压力。

　　俗话说“化压力为动力”。我们班就是这么干。还记得初一的时候。那时快期末考了，所以语、数、英三科老师们像吃了兴奋剂一样地占课，永远讲不完。语文老师前脚刚走，英语老师后脚就进门了。一点休息的时间都不给。但是，压力就是动力，老师给我们造成这么大的压力，那我们的动力肯定是很大的。所以我们四班在奋斗，在“题海”里游泳，争取早日到达“岸上”。我们就这样“拼搏奋斗”终于让我们拿到了年级第一。老师们也眉开眼笑了，同学们也到达“岸上”。是的，老师给我们压力，同学们就“化压力为动力”，才会有这样的成果。

　　没错，就是压力!你想想以前的中国多么落后，现在这么富强，这完全来自压力，世界各国带来的压力。如果不化压力为动力，中国那会像现在这样强大。哪会有今天的60周年庆国大典。

　　以上就是作文栏目为您编辑的文章，希望对你的写作有所启示，写出好的作文。

学生的压力

　　许多家长总会为自己的孩子考虑，而逼迫孩子照着自己的思想做，他们都以为按自己的想法做就能让自己孩子成功，走上巅峰。但，家长想过自己孩子的想法吗？每次孩子拒绝家长的思想，大部分的家长总会说都是为你好。听到这句话，应该很多孩子都会压住自己心里的感受，做着自己不想做的事。

　　每当自己的孩子放松下看会儿手机、看会儿电视。你们总会觉得我们这些学生就看了一天的手机和电视，就会骂骂咧咧的让我们写几页练习册，做几套自己出的试卷……我们这学生筽忍着心里的难过、委屈，做完后，家长检查时发现错题时，还有对我们大吼大骂，有不会的题时，总说“这么简单的题都不会，你简直笨的夸张！”你们走后，我们就会关上门，自己大哭起来。

　　到学校时，总是掩盖心中的悲伤、委屈，在面部上来一个笑脸，就像自己没有什么事情发生一样，放学后，回到家吃完饭，就去房间锁上门，摘下自己微笑的面具，放声又开始大哭起来，每天过着一模一样的生活，像个机器人一样。

学生压力

　　你的父母是不是给你报了许多补习班？你是不是有父母布置的额外作业？你是不是作文书、数学题解……学习方面的书都堆成山了？相信许多孩子都会回答：“是的。”

　　大多父母都是“望子成龙，望女成凤。”不停地给孩子做砖头厚的练习题册，不停地给孩子报补习班，以为这样，就能提高孩子的考试成绩。而恰恰相反，给孩子报过多的辅导班，写过多的习题，会使他们过度疲劳，这根本无异于拔苗助长，是没有用的。

　　父母也会经常催促孩子写作业。我觉得这样催促反而会使孩子厌倦写作业，最好让孩子自己安排时间，养成一个好习惯。

　　在这里，我想对爸爸妈妈说：“爸爸妈妈，我长大了，已经有自控力了，请你们把紧握着的手放开一点儿，让我们尝试，尝试着自己动手吧！”

　　都说中国的子女是“小皇帝”、“小太阳”，但又有谁知道，压在这些“小皇帝”、“小太阳”身上的学习负担是多么沉重啊！而又有谁知道，这些压力正是来自于“小皇帝”、“小太阳”的爸爸妈妈们，他们都希望自己的儿女成龙成风；还来源于学校的老师，他们都希望自己的学生个个考高分。

　　有些孩子考试后会被家长念紧箍咒，沐浴一场家长那十分牛逼的“口水雨”，有些孩子会吃到美味的“棍子炒肉”，还有些孩子会享受一级的VIP待遇：80分以下“女子单打”，70分以下“男子单打”，60分以下“男女混合双打”，甚至有些家长会根据孩子分数来决定要打几下，扣一分就打一下。

　　采取暴力措施是不对的，应该在孩子考差后鼓励孩子不要灰心，再接再厉，让孩子有学习的动力。

压力从哪里来？

　　爸爸说：“压力从学习上来。”

　　老师说：“压力从生活上来。”

　　同学说：“压力从成绩上来。”

　　怎样解决压力呢？说法五花八门：把压力转化为动力吧！

　　但是我想问问你，怎样能把压力转化为动力呢？我只想说：“压力可能转化为动力嘛？那只是人们的心里作祟而已。”

　　压力压得我好重好重，我快要被它弄趴了。爸爸的期望，老师的希望，同学们的祝福。

　　我接受了很多祝福，希望，期望。但是我只想把这些抛在脑后，让自己想做自己的事情！！

学生的压力

　　最近很多学生压力都非常之大，压力大了学习效率就会减少，这样就会被无聊的老师骂，这样又会有压力，同学们肯定想过无数种即能学习，而且会没有压力的学习方法吧。比如：报什么没压力的补习班，在网上找老师补习……这些都没什么用啦，最好的办法就是换一座学校。

　　星期一，我们背着书包上学校。“哇哦”学校变了个样呢，就像城堡一样。旁边的同学说：“我得赶快把帽子摆摆整齐，要不又要被“土校长”骂了”校长走了过来说道：“呦，怎么把帽子戴的这么整齐？”同学惊诧道：“啊？您不是说要把衣冠弄弄整齐吗？”“不需要，这样太没个性了，而且你们怎么都穿这样的校服？太土了，换一点新鲜的OK？”说完就拿出了各种各样的衣服，有连衣裙、休闲装、甚至还有colsplay的服装等。“哈”我和同学都笑了，赶紧换好衣服，到了教室。又是这个呆木的老师，“真是杀气重重啊”旁边的小胖说道。可老师说的第一句话，我们就笑翻了：“童鞋们，你们今天想上什么课呢，亲，给好评哦~”“哈哈哈哈哈”我们下面笑翻了。这真的是吴老师吗？“我们想上语文课”“对，我们想学诗句”“那好。”老师在黑板上写了一个语文课·诗句，然后叫我们“来，每个同学吧手放到黑板上。”‘刷’我们就进入了一个空间。这里面全是诗句，有李白的、杜甫的、王维的。。。。。吴老师说：“请大家大声的说出自己想认识的诗句”我找到了几个好朋友，想一起去学习同一首诗。“我要学李白的静夜思。”然后刷的一下就来到了一个小房间里“这是要干嘛？”只见一个男人站在窗台，看着皎洁的月光，表情好像很悲伤。小孙小声的说道：“这应该是李白吧”“应该是”我回答道。李白含着泪说：“在这中秋佳节，我的家人一定和我一样欣赏着皎洁的月亮，可他们却不在我身边，我在外地，多想和家人一起欣赏着皎洁的月亮啊！窗前明月光，疑是地上霜，举头望明月，低头思故乡。”我小声说：李白真的很难过，我终于体现到这首诗的意境了，太美了。”然后我旁边飞出来一个小精灵，他说：“同学们，我叫小花，以后是你们的私人助理，可以帮你们再学习中解决各种各样的问题。现在要下课去吃饭了，我将带你们回去。”“OK，很高兴认识你，小花”

　　到了食堂，“哇，好丰盛啊，这……这好像是自助餐吧！”“恩，大家随便吃，想吃别的就跟我说，亲，给好评呢”“噢耶”我们吃啊吃，“额”我实在吃不下了，肚子就像个大西瓜呢。老师走了过来：“下午是自习课，期间的一些时间你们可以干各种各样的事，至于自习课，等会你们来了就知道了。”

　　过了一个多小时，老师走了过来，带我们来到操场。吴老师大声的说：“自习课就等于体育课，可以撒开了玩呢”“哦，吴老师万岁。”我们走进操场，“哇哇，那是谁，乔丹那。”“对啊，他怎么会在这？”吴老师走了过来，说：“这个乔丹是你们的教练哇，有什么问题可以直接问他。”“哇，乔丹亲自来陪练？！”操场上特别热闹，有和乔丹踢球的，有跳牛皮筋的，还有打篮球的。

　　时间真快，到了放学的时候。“哎，我还是第一次不想放学呢。”“是啊，是啊，真想明天早点来上学。”旁边的班长说道：“奇怪，老师还没布置作业呢？”班长找到吴老师，问：“老师我们的作业呢？”“作业？哦，在这个学校里没有作业，没有考试。”“万岁，好开心啊”

　　但家长可不同意，他们极力反对这种教育方式。而我们只有好好学习证明给他们看。几年后，我们毕业了。最喜欢足球的小胖现在已经站在奥运会上、最喜欢作文的我已在发书投稿、最喜欢科学的小孙已是一名科学家。而那些和我们不一样的梦想却一样的学生们就不一样啦。那个喜欢足球的人体育考了100分，却没有站在奥运会上，那个和我一样喜欢写作的人，作文100分，却没有我那么感人，那个喜欢科学，科学100分的人，就算成了科学家，也没有发明出任何一样东西。所以啦，死读书的，在这个社会上已经不需要了。

　　“喂，起来了。”“恩啊？”“赵佳宜你给我站起来，怎么在课堂上睡着啦？”哦原来是在做梦，但这个梦我觉得很开心，希望他真的能实现。