学会倾听心理健康教育教案

学会倾听精选作文

　　学会倾听，是我们增长知识的捷径；学会倾听，能让我们架起心与心间的桥梁；学会倾听，能让我们陶冶情操。

　　倾听，听教师上课的声音。铃声一响，拿出课本，听教师对定理的推理，听教师对课文的理解与赏析，听教师上下五千年的时光之旅……教师神采奕奕地讲着，同学们认认真真地倾听着。心中没有一丝杂念，教师的话如美好的音符灌入到每个同学的耳朵里，提升了同学们灵魂的高度。倾听智慧的话语，这不是很好吗

　　倾听，听妈妈的唠叨声。“书包拾掇了没有。”“吃早饭了没有。”“作业完成了没有。”……以上这些，全是妈妈对我的唠叨，而我有时很不耐烦，妈妈却仍然浅笑着对我说：“你是妈妈的宝贝，唠叨你是对你好呀。”渐渐地，妈妈的唠叨声很少听到了，因为我上实验中学了。现在，一听到妈妈的唠叨声反而觉得很亲切。倾听妈妈的唠叨，这不是很好吗

　　倾听，听自然的声音。我居住在农村，又是一个爱玩的疯丫头。每天吃过晚饭后，便会一个人去田里漫步。找一片空地，坐下来，看着碧绿的田野，望着太阳的朝霞一点点的散尽，听着风儿吹过耳边，听着鸣蝉在夜里的歌唱，听着蟋蟀们此起彼伏的琴声，还有不时传来的几声犬吠，而羊儿们愉快的叫声也让我感到很温馨。夜深了，头顶着月亮，迈着愉快的步伐回家，风儿吹过树叶，沙沙作响，仿佛在向我告别。倾听自然的声音，这不是很好吗。

　　学会倾听，让我们汲取智慧；学会倾听，更能拉近心与心的距离；学会倾听，让我们的世界更加美好。

善于倾听是一种修养

　　教师在课堂上要求学生认真倾听，可到底怎样才算认真倾听呢?一年级的孩子对此认识比较模糊。因此，老师应该给孩子具体的、可操作性的指导。

　　首先我要求孩子倾听做到“三心”：一要专心，无论是听老师讲课，还是听同学发言，都要听清老师或发言人说的每一句话，脑子里不想其它事。二要耐心，不随便插嘴，要听完别人的话，才发表自己的意见。三要细心，当别人的发言有错时，要求学生学会评价同学的发言。

　　其次，我还交给了孩子们倾听的方法：(1)在听同学发言前，可以猜测发言的同学会说些什么。(2)听完同学的观点后进行归纳。(3)最后再想想他说的有没有道理。最重要的是使学生明白，学会倾听，不单单是用双耳倾听，更要用心去倾听，做到边听边思，这是一种十分有效的倾听方法。

　　低年级的孩子，非常希望得到老师的肯定与表扬，所以在“听”的培养中，我从不吝啬对孩子的赞扬，课堂上我经常会说：“你听得最认真，这可是尊重别人的表现呀!”“你看这位同学的眼睛一直看着老师，他听讲多认真啊!”“这位同学能认真听别人发言，并能指出不足，我们应向他学习。”“这位同学不仅听懂了别人的发言，还加进了自己的想法，多棒呀!”……一个眼神，一个微笑，一句赞扬，不花时间，不费力气，却能收到明显的教育效果。每周我都在班上评选班级倾听小明星，将照片上墙。我们要善于发现每个孩子的闪光点，用真诚的话语鼓励他们倾听。

学会倾听

　　耳听八方，能使我们跟上时代前进的步伐；广纳群言，能使我们保持清醒的头脑；谦虚谨慎，能使我们增长知识与才干。而学会倾听，则是我们实现上述目标应练好的基本功之一。笔者以为，我们需要倾听的内容主要有以下几方面：

　　倾听不同意见。在工作和生活中，存在不同意见是很正常的。怕的是没有不同意见，怕的是只有一种声音。压制不同意见，只能是死水一潭，充分倾听不同意见，就能形成生动活泼的工作局面。

　　倾听逆耳之言。人无完人，发自内心的提示与批评是一种关心和爱护，同时也是一种难得的帮助。一个人如果长期听不到上级的逆耳之言，应该反省自己的工作能力；如果长期听不到同级的逆耳之言，应该反省自己的人际关系；如果长期听不到下级的逆耳之言，应该反省自己的工作作风。

　　倾听群众呼声。胡锦涛同志在“七一”重要讲话中强调：“群众利益无小事。凡是涉及群众的切身利益和实际困难的事情，再小也要竭尽全力去办。”倾听群众呼声，就是把人民群众的要求和愿望当做执政用权的第一信号。当年毛泽东同志从边区一个农民发出的一句牢骚话中，反省征粮过多、群众负担太重的问题，及时抓了开展大生产运动和实行精兵简政两件大事，密切了边区干群关系、军民关系，巩固了抗日根据地。今天，各级领导干部更要善于倾听群众呼声，自觉接受群众监督，广开言路，大兴调查研究之风，查民情、解民困，做群众的贴心人。

　　倾听背后议论。背后议论可能当时听不到，但迟早是要传入耳中的。听了这种议论，不要急于辩解，重要的是用事实来澄清。红军长征后，陈毅带领部分红军战士留在苏区坚持斗争。由于形势险恶，党的一些经费由几个负责人缠在腰里小心保管着。有些战士不了解情况，便在背后议论，怀疑经费已落入个人腰包。陈毅听后，立即把队伍召集在一起，然后从腰上解下布袋，当啷啷，把金子全部倒在桌上，诚恳地说：“同志们，这是党的钱，只有这么多，是准备特殊情况下应急用的。党要我保管，我从来一个都没敢乱用。我有责任通知大家，万一我被敌人一枪打死了，尸首可以不要，钱无论如何要拿回来。”从陈毅“倒金”来看，背后议论也是一种很有效的监督方式。背后议论不可怕，各级领导干部应该以自己公开公正的实际行动，消除各种议论。

　　倾听是一种姿态，是一种与人为善、心平气和、谦虚谨慎的姿态。有了这种姿态，就能做到海纳百川、光明磊落、心底无私。

　　练好倾听的基本功，就要不断加强学习，放下架子，甘当小学生；就要心里装着群众，把群众的利益放在第一位；就要转变工作作风和生活作风，自觉接受群众监督；就要牢记“两个务必”，强化宗旨意识、公仆意识。自觉做到“四个倾听”，才能不断完善自我，当好人民的公仆。

　　人类拥有大脑和耳朵，大脑用来思考，耳朵用来倾听。独自思考而不吸纳意见，我们容易偏执；一味听取而不加以思考，我们容易迷失：真正的智者是善于思考着倾听的，为了让自己的智慧之河永不干涸，我们应该在思考中聆听来自别处的声音。

　　群山威武却依然聆听小溪的丁冬之响；垂柳轻柔却依然倾听风的细语，起舞风中，更增风致；人是自然的主宰，学会倾听将会带给我们无穷的力量。齐王听取了邹忌的意见，才会出现“门庭若市”的进谏之风；赵太后采纳了触龙的提议，才使赵国免去了一场战争的威胁。倾听是人类无声的语言，学会倾听，干戈化为玉帛，劲敌化为至友，我们倾听的是良言善语，我们吸取的是真诚给予。

　　思考着倾听，这是多少仁人志士的心声。

　　俞伯牙与钟子期以乐会友，铸就了高山流水的知音情。倾听于交友、于生活、于成功是密不可分的。楚怀王若能思考着倾听，屈原不会怀着无可奈何的愤恨自投汨罗；失败者若能学会倾听，不会承受再次失败的苦痛；悲哀者若能在静静的思考中倾听别人的劝导，快乐的阳光终会洒满他的发际眉梢；迷失于思维的巷道，他人的善劝如同路标，学会倾听，我们很快就能找到出口；留恋与徘徊中，我们驻足于目标周围的野花香草，倾听别人的话语，思考着自己的目标，我们才能放下次要的东西，直奔成功。思考给了我们倾听的基石，倾听赋予思考灵动的色彩，思考着倾听是我们造就自我的良言。

　　任何不假思索的倾听同任何不理倾听的思考一样有害，趋利避害，方是我们升华自我的方法。亚里士多德倾听了，缜密地思考之后，发出了“我爱我师，我更爱真理”的至理名言；但丁思考了，倾听了，反复地求索之后高喊：“走你自己的路，让别人去说吧！”思考让倾听显得如此与众不同，前人尚懂思考与倾听的结合，我们更该让思考的光芒照亮倾听走来的道路，让倾听的余音浇醒思考的迷茫。

　　思考着倾听——这是我们前进的路灯，奋进的动力，成功的良伴。

有关学会倾听作文

　　飞鸟用啼叫歌唱生活，游鱼用肢体传达信息，我们用语言交流思想，抒发情感，表达对生命的赞美和自然的感叹。这就是倾听。倾听是一种交流，是一种亲和的态度，是我们了解彼此心灵、领略大自然的悠悠路径。我们要学会倾听大自然的山风松涛、溪韵海啸，学会倾听他人的喜怒哀乐、悲欢离合……

　　人生是一首优美的乐曲，其中有欢乐的音符也有痛苦的音符，要认识这些音符，那就应该去倾听。一旦你有了这种认识，你就会觉得倾听就在你身边。人生又是一望无际的大海，有骤然翻起跳跃着的水花，也有波澜起伏的大浪。要感受这海之心声，那就应该去倾听。一旦你有了这种感受，你就会感到倾听就在你身旁。

　　倾听是心灵之花。倾听能折射出纯洁而热情的光芒。倾听是一缕清风，它能吹散笼罩在人们心头的阴霾;倾听是划破漆黑夜幕的流星，能给人们带来希望;倾听是一朵开不败的花，它能绽放着生命之蕊，换取人们的欣赏和信任。

　　倾听长者的教诲，就如同读一本好书，实乃受益匪浅。倾听朋友的诉说，与朋友共同分享快乐，分担痛苦，让朋友感觉自己不是孤单的。倾听他人的牢骚，让他人感到舒畅、满足和轻松。闲暇之际，独步山间树林，倾听大自然的声音：鸟儿的歌唱，昆虫的啼叫，小泉的呜咽，山风的呼啸……让人寻找到属于自己的那片热土，让人寻回内心深处最美丽的真实。

　　在跋涉的道路上，跌倒时希望有人扶持;忧虑时希望有人分忧;寂寞时希望有人陪伴;失败时希望有人鼓励。这都需要倾听陪伴。渴望倾听之人对倾听的向往如同“青青子衿，悠悠我心”般迫切。倾听是春天刚发芽的嫩草，充满活力与希望，也给人带来新生力量和希望之火。倾听犹如炙热的夏日里一阵凉风，把枯燥与烦闷一拂而尽，送来愉悦轻松的感觉。

　　当你失落时，一声清脆的鸟啼能给你安慰;悲伤时，一阵清风能给你开解;彷徨时，一泓清泉能给你帮助……倾听在呼唤，我们需要倾听。朋友，难道我们不应牵起倾听之手去创造更加精彩的人生吗

利用心理学学会倾听作文

　　人只要有两只耳朵，不是先天或后天的聋子，那么他都会听，然而每个人都会听，但听的质量好坏，起到作用的好坏，并不总每个人都做的很好。学会听别人说话有那么重要吗？当然重要，在我们的人生旅途中有很多我们丧失的机遇，也有若干隐差阳错的信息，有不少失之交臂的朋友，甚至各奔东西的恋人，还有因无法沟通而导致婚姻破碎的夫妻，都是缘于不会听的结果。学习心理学并用心理学的方法用于倾听，会帮助多少有心理危机的人度过难关啊。因贪玩学习不很理想的儿童遭受父母的责骂和老师同学的白眼，你能理解的蜻蜓并指示他的误区或许会改变他的人生呢。因青春期带来的叛逆、和父母的对抗都是因不能因势诱导的倾听造成的。工作中的困惑，学生时代的困惑、交友的困惑，谈情说爱中遇到的困惑都可以因关怀的倾听而度过迷茫期或成功地走向成熟。人生不尽如意的地方太多太多，人又对自己的高要求要标准的近乎于完美的追求都会有诸多的困惑，他们多么需要有心灵倾听的地方，并能达到彼此心灵相通，使自己真正迈向成熟。

　　当我深刻地明白了倾听的本质时，倾听就向我展示了它更加美丽的内涵，它无所不在，息息相关。如果你谦虚，以万物为师长，你会听到蚂蚁的微笑和枫叶的叹息，你会听到松涛海啸雪落冰融。如果你平等待人，你的耐心就有了坚实的基础，你可以从述说者那里获得宝贵的馈赠，这就是温暖的信任和支撑。让我们学会倾听吧。当你能够沉静地坐下来，目光清橙地注视着对方，抛弃自己的傲慢和虚荣，微微前倾你的身姿，那么你就能听到心与心的碰撞和清脆音响，美妙动听。

学会聆听

　　我们可能多多少少都遇到过聆听的困难。说某某在自己讲话时，窃窃私语，甚或干脆当众打断自己的讲话，弄得自己很尴尬很无奈。

　　其实，这样的事在校园经常发生。作为老师，尤其是班主任老师，可能都遇到过这样的情形，每当学生管教不下时，就往往会通知家长前来共同教育。这样的学生大都有一个通病，那就是不会聆听。

　　譬如，今天上午，就有几名男生为了睡懒觉，接二连三不上早读或早操，班主任老师气躁了，将家长叫来。没想到，一名家长将儿子刚训斥了两句，儿子就情绪失控地大吼大叫起来，不肯聆听其父的苦口婆心。几名老师共同说教，他才平静下来。当问及原因时，他却理直气壮地说由于早上起床广播声太小他没听到，家长这样骂他他想不通。其他几名男生也随声附和。然而德育处老师却说广播声大得连附近村民都跑到学校来诉苦，为什么就唯独你几个听不到呢？学生无言以对。学生谎言被戳穿后，语气不再强硬。家长遂才重新苦口婆心地开导起来。大致是只要他遵规守纪，好好读书，他就是砸锅卖铁，吃再多的苦都乐意。几名德育处老师也连番劝导，学生的语气才得以平和，老老实实聆听起来。

　　其余几名家长也如是劝导自己的儿子。其中有一个女家长知道自己儿子又犯了错，竟当面难过地失声痛哭起来。几个男生全都低下了头，至少这一刻，他们算是认认真真聆听了一回家长的唠唠叨叨。

　　几名家长都说，他们常年做生意，忽略了与儿子的沟通，在家也讲过道理，大都是老师打电话告诉自己儿子又犯错的时候。平时很少交流。要么就是让爷爷奶奶看管，可是他们年龄太大与孙子就更难沟通了。因此，这些学生从小就没养成聆听的习惯。老是嫌他们烦，不仅不听，动不动还犟嘴，弄得他们也很头疼。

　　看来，教育子女，聆听非常重要。父母不仅要学会聆听孩子的喜怒哀乐，孩子也要学会聆听父母的酸甜苦辣。聆听的前提是彼此都要开诚布公，要努力营造聆听的温馨氛围，家长不要动辄就非打即骂，这样做的后果只能使孩子聆听的心门关闭。只有把孩子首先当朋友看待，努力营造像电视剧《家有儿女》那样的氛围气场，孩子才能打开心扉畅所欲言，让家长真正聆听自己的内心世界；孩子自然也会认真聆听家长的苦口婆心和唠唠叨叨。如若不然，挣得钱再多，没有人字当头，到头来只能抱着钱欲哭无泪。

　　显而易见，聆听需要从娃娃抓起。

　　有首诗写得好：“聆听比说话更重要/聆听/是一种修养/更是一种智慧/家庭的和谐/同事的团结/在聆听与交流中/自然会达到/高的境界”。

　　我想，好的聆听如清泉汩汩，令人心旷神怡；好的聆听如爱情蜜语，令人回味无穷；好的聆听如天籁之音，令人沉醉神往。这样的聆听，没有高的境界都难！

学会倾听

　　乌鸦不听大雁的建议，执意和它们一起飞到南方，结果筋疲力尽，连连自责的故事告诉我们：要学会倾听他人的建议。当今社会，许多人如同故事中的乌鸦一样，无视他人的建议，只顾朝着自己的方向前进，结果碰了壁。这就要求我们学会倾听，虚心采纳他人建议。

　　学会倾听，我们才能发现自己缺点，进而加以改正。大一统的汉武帝，在统治前期被人指出过于奢侈，然而他并没有追查下去，而是将自己挥霍的陋习加以改正，因而深受百姓的爱戴。君王在受到他人职责时，都可以虚心接受，我们作为普通人，就更应学会采纳他人的建议，发现自身的缺点并加以改正。

　　学会倾听，我们才不会走上弯路，最终导致失败。苹果公司的创始人乔布斯曾受到好友巴菲德的建议，将多屏操控技术与知名数码公司共享，而没有一意孤行，自己探索。这一举措使他少走弯路，成功的在数码市场夺得自己的一席之地。倘若乔布斯只知一味蛮干，并不采取他人建议，也许如今只是个无名小卒，又怎会有如此业绩呢

　　学会倾听，国家才会国力兴盛，受到民众拥护。我国是社会主义国家，每年都要召开“全国人代会”，由各省市的人大代表反映问题，并交给国家有关部门处理。给我印象最深刻的，莫过于当前的住房问题。在人大代表提出“当前房价较不稳定，人们住房难”的问题后，国家立即出台相关政策，使得民众的权益得到保障，房价也得到有效遏制。国家召开“人代会”，不也是倾听他人意见的真实写照吗

　　倾听是一种姿态，更是一种美德。倘若人人都学会倾听，就能从中发现自身缺点，进而加以改正；在学习，生活中，我们也要学会倾听，少走弯路，走向成功；国家亦要学会倾听，在倾听中得到民众意见，这样才会了解百姓疾苦，更好的治理国家，从而建立更完善的社会体制。即使倾听到的声音十分刺耳，我们也应做到“有则改之，无则加勉”，这样才会得到成长和磨练。

　　材料中的乌鸦，只顾前行却无视大雁的建议，只有在它精力衰竭后，才感叹自己所浪费的时间和精力，倘若它可以正确认识到自己并不是候鸟，改变方向，凭它的毅力和决心，也可成为一只了不起的乌鸦吧！

　　学会倾听，它可能不是你一时想要的，却会使你受益终身；它可能不是你一时看到成效的，却可引领你走向成熟，走向成功。学会倾听，从身边做起，从现在做起！

我们要学会倾听

　　在如今这竞争激烈的现代社会中，有很多东西都需要去用嘴巴说。不可否认，“说’’的确很重要，可就当人们重视一个人的口才之时，却渐渐淡忘了我们的另一个特性——倾听。

　　当我们遇到困难，心情低落时，我们需要一个倾听者；当我们想要发表自己的观点时，我们需要一个倾听着；当我们满肚子委屈，一肚子苦水时，我们更需要一个倾听者来聆听我们内心深处的呐喊！俗话说得好：“会说的不如会听的。”因为“说”始终只属于一 个人知识和能力的范畴，而“听”才是真正的聪明才智的人的人特有的，倾听好似一剂润滑剂，它能使信任充分的发挥作用，始终挑剔的人，甚至是激烈的批判者，常会在一 个有同情心和耐心的倾听者面前降服。

　　在纽约的一 家电话公司曾经碰到过一件相当棘手的事一位顾客痛骂其公司的接线生并且拒绝缴纳电话基本费，他还列举了许多的罪名，公开指控电话公司，最后，公司派出了一 个说客登门拜访了那位凶悍的客户，而且居然顺利地解决了问题。当别人问他是怎么作到的时候，他笑了笑，说出了一句让全场人不得不惊叹的话；“我在劝说他时其什么也没做，我唯一做的只是专注地听对方将满腹牢骚倾泻出来，并一再的点头称是。”

　　可见，倾听是交流的一半，注意倾听和善于倾听的人，永远是深得人心者。

　　然而，在注重“人才”的今天，又有多少人真正注重过倾听别人呢？现代的人只是一味的想表达和阐述自己的见解、和看法，都想让对方做自己的倾听者，可是他们忽略了一点——每个真正能说会道的人都善于从别人那儿“听”来一些信息以完善自我。要知道一个真正的倾听者远比那些自以为很有才而整天炫耀的人要知道的多！

　　所以，我们从现在做起，学会倾听，成为一位名副其实、真正能说会道的人吧！

学会倾听

　　倾听是一种能力，是对个人的注意力、记忆力、理解力、想象力、思考力的挑战和训练。认真倾听，这是一种教养。学会倾听，是学习的关键。

　　很多的家长都希望老师多向自己的孩子提问，希望孩子在上课时积极发言。其实，对于孩子来说，首先需要学会的是倾听。没有课堂上的认真倾听，何来积极的思维和正确的应对。

　　寒假里，有幸参加了新加坡游学活动，参访了新加坡远景小学。走进远景小学校门，感觉校园很静，课堂上，孩子们安静地倾听，有序地发言。即便是下课，也没有嘈杂声，有的只是轻言细语，感受到的是秩序井然。在上午茶时间，只见孩子们有序地来到餐厅用餐，自然地在各个售餐柜台前排队，见到我们客人老师，静静地来一句温婉有礼的问候。安静，让校园显得和谐。当然，这种静静的感觉与孩子们倾听习惯，文明礼仪是密不可分的。当孩子们学会了倾听，学会了静心，校园便少了嘈杂之声，课堂便多了几分智慧的碰撞。

　　观察刚入学的孩子，多数喜欢闹腾，不仅大事小事喜欢说，而且喜欢在操场上疯跑。课堂上，一旦老师提问，很多孩子急于表现自己，高高举起了手，有的甚至发出“我”“我”的叫声，有的在其他同学发言时随意打断同学的话，其实这都是不好的习惯。正如薛瑞萍老师所说“没有了静听和沉思为前提，所谓的‘积极发言’，只是为表现而表现的低效闹腾而已。”

　　而开学的这一段时间，则是孩子们养成倾听习惯的最佳时机。因此，让我们的孩子们在课堂上静下心来，学会用耳朵倾听，听到老师智慧的声音，听到同伴聪颖的回答；学会用眼睛去倾听，倾听老师的身体语言；学会用心灵去倾听，倾听师生的真切情感。课堂会因为倾听而精彩，我们会因为倾听而快乐。

　　写到这里，不由得想到了班里部分孩子，在40分钟的上课时间，他们端正地坐着倾听老师、同学的发言，从容地举手发言、读拼音，书写又是那么工整。真想对他们竖起大拇指夸一夸，他们就是我班的领头羊。

学会倾听拉近彼此的心理距离

　　l1、心理学研究发现，人与人沟通中最重要的环节是什么（10分）A听

　　B说

　　C读

　　D写

　　正确答案:A

　　l2、共情最好的做法是什么（10分）A认真倾听

　　B不评判对错

　　C重复和反射

　　D适当披露

　　正确答案:C

　　l3、沟通漏斗产生的最大原因是什么（10分）A表达时故意过滤信息

　　B以己度人：用自己的想法和感受去猜测他人

　　C认知的局限性

　　D沟通不够真诚

　　正确答案:B

　　l4、如何避免信息流失和沟通漏斗的产生，下列说法错误的是（10分）A确认主观推断和客观事实

　　B明确认知的来源是经验推断还是客观情况

　　C避免自动化思维

　　D管控好沟通双方的情绪

　　正确答案:D

　　l1、关于同理心共情式倾听，下列说法正确的是（10分）A是最高层次的倾听

　　B倾听者仅能理解对方表层的意思

　　C倾听者全身心地投入沟通

　　D倾听者能理解对方的感受、情感和状态

　　正确答案:ACD

　　l2、同理心共情式倾听的做法有哪些（10分）A全身心地倾听，不遗漏信息

　　B体会对方的情绪特征，关系对方的感受

　　C复述对方说的话

　　D避免自动化思维，不随意评判对错

　　E适当地自我披露

　　正确答案:ABCDE

　　l3、关于先跟后代，下列说法正确的是（10分）A它是神经语言程序学（NLP）的一个倾听技巧

　　B它要求倾听者认真倾听，站在对方的角度理解他

　　C改变自己的立场和原则，与沟通对象同流合污

　　D其目的是影响沟通对象，达成自己的目标

　　正确答案:ABD

　　l4、先跟后代的步骤有哪些（10分）A情绪认同

　　B引导表达

　　C给予反馈

　　D回归理性

　　E主动呈现

　　正确答案:ABCDE

　　l5、关于眼轮匝肌，下列说法正确的是（10分）A位于鱼尾纹与太阳穴之间

　　B属于动物性神经肌肉

　　C可以自主控制

　　D发自内心的愉悦才能驱动

　　正确答案:AD

　　l6、倾听技巧中，打断别人说话有哪些注意事项（10分）A要有切口和话术

　　B找好时机，视对方情绪而定

　　C不同意随时打断

　　D等对方说完再打断

　　正确答案:AB