心得体会1500字左右

护理工作心得体会

　　实行“以人为本”管理、服务理念，为各类护理人员创造适宜于个人自我才能发挥的良好工作环境，使她们能充分表达自己的才智和潜力，调动积极性及创造性。同时也为患者营造温馨的医疗环境，促进患者尽快康复。现就本人在护理管理方面的一些体会作如下汇报：

　　一、首先从自身做起，严于律己，以身作则，正确对待自己拥有的职位和权力。谦虚谨慎克己奉公，恪守职责，要求护士做到的，自己首先应做到。讲原则，讲奉献，讲团结，工作和谐有序，胆识兼备，言行如一，快节奏，高效率。通过自己的行为举止潜移默化地影响广大护理人员，使她们在不知不觉中模仿自己的表率行为，以释放最大的管理潜能。

　　二、广泛听取医护人员的意见，及时纠正工作中的失误和偏差。让护士参与病房管理，以增强她们的主体意识和责任感。宽宏是在一定质、量、度范围内，不怕她们工作和生活中有缺点和错误，而是捕捉有利时机进行启示、诱导、教育。护士长的作风民主、宽宏待人，能使下属护士产生安全感，大家不必担心“穿小鞋”、“抓辫子”，心情舒畅，有利团结，增加凝聚力。可开展角色互换的讨论，让大家换位思考，让护士们知道假如我是护士长我该怎样做?希望护士怎样?假如我是护士，将会怎样做?希望护士长怎样?从而达到相互理解。

　　三、努力为临床一线的护士做好服务，解决护士们的实际困难。在科室营造宽松、和谐的工作环境，充分发挥护理人员的积极性、主动性、创造性。根据科室当前病人总数多少和工作量大小，采取弹性排班，护士长根据每位护士的实际情况，并结合护士们事由的重要程度和班次需要，在保证科室护理工作正常运转的情况下，一次给一位护士集中安排休息时间，给予护士最大限度的照顾，可提高工作效率和工作效果。

　　四、缓解护士压力，对提高护理质量有重要意义。科室每月开一次民主生活会，让护士们在一起自由交谈，了解其需要并能够给予帮助和激励，使其互相关心、互相帮助、互相信任，加强沟通，加强协作，倾诉心中的困惑和压力，共同创造和维护一个良好的工作环境，相互达到最佳配合。

　　五、注重继续教育。在医疗市场竞争日益激烈的今天，病人对护士的技术要求也越来越高，良好的业务素质不仅能减少病人的痛苦，让病人能愉快的接受治疗，促进疾病的康复，还为维护医院的形象起着举足轻重的作用。我科先后安排科内部分护士到上级医院参加学习和培训，并通过她们开设讨论，大大提高了科内护理人员的业务技术，使患者及家属对医院护理服务质量的满意度不断提高。同时还每月组织一次业务学习，还通过护理查房、晨会、参加医生大查房等形式，进一步加强全体护理人员继续教育。鼓励护士参加大专、本科学历教育，不断提高自身素质。在保证护理质量的前提下，对参加学历教育、考试人员，在适当予以照顾。

　　六、加强护士的职业道德教育。在护理工作方面最基础就是护士的职业道德教育，特别是对于新上岗的和年轻的护士以及实习护士尤为重要。护理工作虽然平凡而“简单”，每天都做好这些看似“简单”的工作，却来不得丝毫的马虎。充分利用每周晨会及全员培训的机会，讲解护理专业的重要作用及如何树立良好的个人专业形象，分析护理安全隐患及护理工作中存在的问题等，并将护士个人日常工作纳入评先评优，激发了全体护士的工作热情，增强了服务的自觉性。

　　七、加强护患沟通，多与病人沟通，了解其需求，建立良好的护患关系。让护士时刻牢记以“病人为中心”，“病人永远是对的”，因为跟病人发生争执只会给我们的工作带来不必要的麻烦，甚至医疗纠纷就会由此产生。沟通时注意倾听，经常征求病人的意见，当发现病人有不满情绪时，要及时向科主任和护士长反映，寻找最好的处理办法。当病人指责护理工作时，要耐心倾听，合理解释，态度要诚恳，并及时查漏补缺，不断改进护理工作。做到“五星级”服务：即对病人疾苦关心，服务热心，护理治疗细心，解答问题耐心，听取意见虚心，把可能发生的医疗纠纷遏制在萌芽状态。

　　实行“以人为本”的管理和服务理念，不但可激发不同层次护士的潜能，充分发挥她们的自主性和团队合作精神，培养积极向上的工作作风，可提高工作效率，提高护理质量。并且在提高患者满意度，和谐、融洽护患关系有重要意义。

急诊护理心得体会

　　急诊科是医院最重要的窗口之一，而自从我们医院实行责任制护理后，我的责任感及工作态度有了较大提高，“阳光在心，行动在行”的护理服务理念也愈加强烈了，在从事这些年的护理事业中，我感觉到责任护士的责任不仅仅是要仔细地观察患者的病情变化。还要做好患者的心理护理，同时从点滴小事上去关心患者，让患者信任你，患者愿意告诉你他的一些感受，更好地帮助患者解决他们的痛苦，并能够让他们早日出院。在责任制护理工作中，我深刻地体会到：

　　一、责任制护理增强了护士的责任感

　　作为一名责任护士，我觉得必须要具有高度的责任心，全面掌握病人病情、护理和治疗。病人的一些细小微妙的变化，反映着某种疾病的发展趋势，责任护士必须深入病房密切接触病人，仔细连续地观察病人症状和体征，及时、准确地发现病情的变化，为医疗诊断提供有效依据。责任护士负责病人从入院到出院的全部护理过程，包括对病人的生活护理、精神护理，治疗及抢救方案的实施等。向住院病人及其家属奔绍医院的情况和制度，并明确告诉我是他(她)们的责任护士，介绍责任护锺的内容，目的并要术病人及家属配合。我对自己所分管的病人，从医疗、生活护理、饮食卫生以及心理精神状态等方面都负起责任来，病人患的是什么病，治疗方案、可能产生的并发症，治疗的副作用，哪个病人要做辅助检查(各种穿刺，心电、x线)和化验室捡查，用药、性格饮食习惯都了如指掌并做记录，以利各种检查的精神护理和各种准备工作，及检查后的护理。由于责任制护理的工作性质，使我和病人及家属接触的机会大大增加，工作热情也随之提高，上班第一件事就是去病房，了解病人起居、夜间病情变化、眭眠及太小便、病房温度等情况发现问题及时解决。如一例患“急性胃炎”的中年男性病人，在早晨，查房对发现他还没起床，呈痛苦貌而色苍白，头部冷汗，Bp90/60。主诉恶心、来呕吐，剑突下疼痛、夜闯排两次黑便，量少。据我了解病人有胃溃疡病史，性格开明，战胜疾病信心强，好动，每天起床很早，我便考虑病人的病情有了新的变化，可能出现上消化道出血，嘱病人暂禁食，绝对卧米休息，为他准备好污盆，立即报告医生。遵医嘱给予止血补液并及时送往外科手术治疗，避免了出现失血性休克的严重后果。

　　二、责任制护理能提高护士自学的自觉性

　　责任护士要写护理病历，要根据每个不同的病种特别是疑难危重病人的特点找出护理问题和依此制定护理措施，并在实施过程中对效果作出评价。还要向病人介绍一些知识都需要有理论做指导，因此就必须充实自己对专科疾病的有关理论知识，要有独立思考和写作能力，这就促使我带着问题学习，认真翻阅资料，加强专业知识学习。

　　在实行责任制护理后，让我体会到“阳光在心，行动在行”护理服务理念的意义，也让我深深地明白护理技术操作是护士必须具备的基本功，作为责任护士必须熟练地掌握各项护理技术操作，在减轻病人痛苦的同时，也获得病人的信任，给病人以安全感。护士的熟练操作技术是一种综合性的非语言交流，是维系护患关系建立护患和谐的桥梁。为了了解病人的心理状态，家庭和社会环境等，我们还自学了《护理心理学》，在工作中能掌握病人各种微妙的心理特点，遇到问题时就及时地劝说和诱导给他们创造一个有利于康复的心理状态。

　　三、责任制护理加强了医护、护息关系

　　为了掌握病人疾病的发展和转为我主动向医生了解病情和强疗方案，及时反映病人的需要。医生对每个病人的治疗也直接与责任护士提出，共同研究护理措施，每当给病人使用新药时，医生都向护士介绍，护士密切观察用药后反应，及时向医生汇报，如医生给患高血压病的病人服降压药时，护士随时观察血压变化，为医生提供降压药增减量的可靠依据，这样既保证了治疗工作顺利进行，也提高了护士的理论水平，同时密切了医护在抬疗护理工作中的协作关系。

　　在不断的工作中，我觉得责任制护理使责任护士大部分时间工作在病人之中，护理工作及时主动使病人觉得责任护士对他(她)的负责，热情。病人对责任护士信赖，有什么事都对护士讲。如一例患败血症的女青年，当她知道男朋友是一个有妻之夫后，思想负担很重，精神欠佳，食欲减退，夜晚不能入眠，使病情加重，我及时查找病重原因，更悉心地照顾她，她诚实向我说了心事并请求我帮助她。我首先从医学上讲她在未治愈好病期间结婚，对病情有一定影响，并耐心给她讲青年恋爱观，讲道德等，帮助她从感情困境中摆脱出来。

　　总之，担任责任护士以来，使我们真正体会到护士工作的伟大与平凡，学到了以前没有学到的边缘科学知识，提高了护士的声誉，改善了护惠关系，深化了“阳光在心，行动在行”的护理服务理念。但我们的知识还远远不够，还需继续学习，加深认识，更好地为患者服务，努力把整体护理做得更完美，不断提高我们的护理质量。责任感是我们战胜工作中诸多困难的强大精神力量，使我们有勇气排除万难，甚至把“不可能完成”的任务完成得相当出色。失去责任感，即使是做我们最擅长的工作，也会做得一塌糊涂。

出纳工作心得体会

　　在本次实习过程中，我系统掌握了填制和审核原始凭证与记账凭证、登记账簿、以及编制报表的会计工作技能和方法，而且对所学理论有一个较系统、完整的认识，通过此次实习，我们将会计理论和会计实践相结合，并有以下深刻体会。

　　一、扎实的理论知识是前提

　　在实习以前，我总以为通过学习，自身所学的会计理论知识已经扎实，主观认为所有的工作都一样，只要掌握了规律就没什么问题。但是实际过程中我才发现，我们平时所学的远远不够，在细节方面更是错误百出，比如我们书写的技能，如金额的大小写、日期书写的规范性等等。此外，我们根据相关的实习数据资料，在填写原始凭证、记账、编制各种账表时屡屡受阻，回想原因，大多都因为平时理论知识不够扎实，经不住实战的考验，这也是我在本次实习过程中得到的一个重要教训。

　　二、理论联系实际是关键

　　通过此次的实习过程我还发现，仅仅有熟练的理论知识对于我们会计人员来说是远远不够的，我们已经学习了这么长时间的会计，可以说基本上对会计已经耳目能熟了，有关会计的专业基础知识、基本理论、基本方法和结构体系，我们都基本掌握。但是在这次实习过程中仍然很吃力，这使我认识到会计理论如果离开实践过程皆为零，实际操作对于会计人员来说至关重要，离开实践环节的会计理论只是纸上谈兵，在财会人员的工作中行不通。

　　三、足够的耐心、细心是保障

　　会计工作本来就是繁琐的工作，在这次实习的过程中我们深刻体会到了一点。在开始的实习过程中，整天要对着那枯燥无味的账目和数字而心生烦闷、厌倦，以致于简单的填写凭证、记账都会错漏百出，试算不平。出错越多，越是心浮气躁，越是心浮气躁，出错就越多，形成恶性循环。到后来，我认识到了这一不足之处之后，就静下心来，仔细研究分析，不但速度加快了，效率也提高了，起到了事半功倍的效果。因此，在财会工作中切忌粗心大意，马虎了事，心浮气躁。其实做任何事都一样，都需要有一颗平常心。

　　通过此次实习，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站！这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，不管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责。让我认识到了会计工作应持仔细认真的工作态度，要有一种平和的心态和不耻下问的精神。同时也为我们深入社会，体验生活提供了难得的机会，让我们在实际的社会活动中感受生活，了解在社会中生存所应该具备的各种能力。利用此次难得的机会，我努力工作，严格要求自己，虚心向财务人员请教，认真学习会计理论，学习会计法律，法规等知识，利用空余时间认真学习一些课本内容以外的相关知识，掌握了一些基本的会计技能，从而意识到我以后还应该多学些什么，加剧了紧迫感，为真正跨入社会施展我们的才华，走上工作岗位打下了基础!单位也培养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验，对实际的会计工作有了一个新的开始，更好地为我们今后的工作积累经验。

护林防火心得体会

　　清明节期间是我区护林防火最为要紧、关键的时期，防火形势十分严峻。按照上级有关精神，我护林防火指挥部在区委区政府的正确领导下，把护林防火工作作为当前工作的重中之重来抓，在认清形势的基础上，扎实开展护林防火工作，通过严格落实护林防火责任制，强化野外用火管理，彻底排查隐患，加强宣传发动，充实防火物资储备等多项措施，确保了我区清明节护林防火特险期无火情发生。

　　1、领导重视，全区上下扎实开展护林防火工作

　　清明节前，区委、区政府多次召开护林防火工作会议，安排部署节日期间护林防火工作。4月1日下午，区委书记xxx又再次针对清明节护林防火工作召开专题会议，分析我区护林防火形势，督促落实防火工作。一是要求各乡（镇）、街办在重点林区、重点路段严密布控，主要领导要亲抓实干，切实明确职责，形成横到边、纵到底，不留死角，彻底清除隐患的防控体系，真正做到山有人看、林有人护、事有人管、责有人担、火有人打。二是建立健全各项制度。实施区级领导包乡（镇）、街办，区直部门包重点村、重点景区等包片责任制；建立区委、区政府主要领导带、值班制。同时，区委、区政府联合制定了《xxx区护林防火责任追究办法》。三是主要领导开展巡查工作。节日期间，区委书记xxx、区长xxx、组织部长xxx、纪书记xxx、区政府副区长xxx等领导，分三组对我区护林防火重点地段、重点林区、重点景区的护林防火工作进行检查督促，确保护林防火各项措施落到实处。

　　2、“三级” 联动，保证防火一线力量充足

　　针对清明期间“扫墓人员多、车辆密度高”的特点，为了安全度过特险期，保障护林防火一线力量充足，我区以 “强化防范措施、强化散墓管理”的目标，进一步完善工作预案，采取有效措施，真正把森林防火工作落实到村、户，落实到墓区、落实到责任单位，建立“三级”联动工作制，即：区直各部门、乡（镇、街办）、村的工作人员，充实到重点地段、重点林区、重点景区的站卡上，保证各站卡人员充足，值守不留空档，遇到突发火情能够及时处置，确保打早、打小、打了。清明节护林防火期间，我区一共设立各类护林防护检查、登记站卡85个，设置集中焚烧点75个，配备人员841人，其中区直部门人员175人，乡镇干部120人，村干部及护林员546人。同时，我区还建立了一支50人的专业灭火队。

　　3、“一巡”“ 两查”“ 五严”，确保安全度过特显期 我区坚持“预防为主、全面防控”的原则，在区森林防火指挥部的统一领导下，通过“一巡”“两查”工作，确保防火工作做到“五严”。“一巡”：建立巡查制度，清明节期间，我区护林防火专业灭火队沿西山一线重点林区，出动人员300人余次，车辆6台次，进行全天候巡查，严格控制野外用火，清除安全隐患。“两查”：即区纪检监察部门对护林防火责任落实情况进行督查，区林业局对护林防火工作开展情况进行督查。“五严”：严守重点路段、严守重点林区、严守重点景区、严查火种火源、严控特殊人群。确保了清明节特险期间，无火情发生。

　　4、宣传发动，营造全社会开展护林防火良好氛围

　　把宣传作为护林防火工作的第一道防线。坚持“以防为主，积极消灭”的方针，进一步加大宣传力度，提高广大干部群众的森林防火意识。多媒体开展宣传活动，积极倡导安全用火，文明踏青，教育、引导群众在祭祀活动中破除迷信、更新观念，移风易俗，提倡文明祭祀，从根本上消除火灾隐患。要在进入林区的主要路口、墓区设立醒目的森林防火警示标牌，对重点村庄、重点人群进行重点的宣传教育，提高群众的防火意识。节日期间，我区共悬挂防火宣传条幅170余条，出动防火宣传车20余台次，发放护林防火宣传资料2000余份。

　　5、加强物资储备，夯实防火工作物质基础

　　我区进入护林防火特险期后，未雨绸缪，在对原有护林防火物资库存仔细清理的基础上，提早采购护林防火物资并及时入库，确保各类物资储备充足，时刻保持储备灭火弹3000发、风力灭火机15台、高压灭火水枪100枝、通讯工具和一些必要的护林防火物资等，并全部配备到了护林防火一线。为保证护林防火工作的顺利开展，节前我区拨付资金28万元购买了一辆防火运兵车；在xxx村增设了对讲机信号中继站，保障护林防火信息畅通。切实为护林防火工作提供坚实的物质支撑。

煤矿安全心得体会

　　近段时间，我矿安全事故时有发生，导致安全压力不断增大，为了扭转被动局面，结合事故教训，以加强安全思想意识为重点，矿党委、矿行政在全矿上下开展安全整风活动。我按照矿的规章制度和纪律要求，认真分析总结近段时间思想认识上存在的问题和对事故进行剖析，查找思想根源，严格工作纪律作风整顿，使我更加深刻地理解了“安全”的重要性，企业成于安全，败于事故，任何一起事故对企业都是一种不可挽回的损失。我在安全整风活动中心得如下：

　　一、引导员工上标准岗、干标准活、做标准事。

　　以全方位的安全舆论导向影响人，紧紧围绕“遵章守法，关爱生命”主题，充分利用广播、板报、宣传栏等舆论工具，开辟安全宣传教育专栏，普及安全知识。及时反映干部员工的工作动态，选先树优，典型激励，形成强大的舆论宣传攻势。此外，充分发挥党群部门优势，组织人员深入工作现场进行宣讲，使干部员工的安全意识在潜移默化中得到增强。以浓厚的安全氛围感染人，构筑安全教育文化长廊， 通过安全宣讲、安全知识答题等多种形式的安全质量教育，引导干部职工上标准岗，干标准活，做标准事，使员工时时处处感受到强烈的安全文化气息，提高了干部员工的安全生产意识和事故超前防范意识。以贴心的帮教感化人。从一人一事的思想工作入手，对三违人员进行多种形式的帮助教育，罚教并重，构建分管领导、区队、班组、群监组织、“三违”家庭联合帮教的“统一战线”，通过走访谈心、耐心的说服教育，达到校正“三违”人员安全思想、纠正“三违”人员行为规范的目的。

　　二、强化管理，狠抓落实。

　　不断完善制度体系，加强质量标准化建设和提升科技水平。及时制定年度、季度、月度安全工作意见；根据不同时期的安全重点，先后出台了“安全质量月”、“安全生产月”等各项活动规划措施；按照源于标准、高于标准的原则，修订完善各项制度考核办法。特别是以深入贯彻落实《国务院关于进一步加强企业安全生产工作的通知》精神为契机，制订实施《领导干部带班管理制度》制度并认真落实，形成了抓安全事事处处有标准，一级抓一级、层层抓落实的长效管理机制。狠抓安全质量标准化建设，制定安全质量标准化建设规划，分解质量标准化建设各阶段任务，由各分管领导负责牵头，成立质量管理小组，负责分管单位的管理、检查验收、考核奖惩。以狠抓工程质量、设备质量、工作质量为切入点，强化安全监督检查，严格工程质量验收，规范作业行为。积极开展质量标准化评比活动，坚持一月一检查、一考核、一兑现，奖优罚劣，增强基层单位搞好质量标准化建设的压力感、荣誉感，推动矿井质量标准化建设水平稳步提高。围绕生产难题，强化科技攻关。大力实施科技兴矿战略，搞好前瞻性技术研究和科技攻关。掌握了困扰矿井安全生产的关键技术；完成多项技术攻关课题；引进较为先进的技术手段，加强灾害预测和治理。

　　三、加强基层队伍建设。

　　队伍素质强、作风硬是矿井安全管理工作必备的条件。强化班组建设，学习借鉴“白国周班组管理法”，探索实施最佳搭档班组管理，深入开展“五好班组”创建和“优秀班组长”评选活动。一是组织领导到位。建立健全班组建设组织领导体系，明确各专业、各区队班组建设的主体地位，落实班组建设责任。全矿各级组织和各级领导干部心往一处想，劲往一处使，把工作重心下移到班组和现场，设身处地地为基层解决实际困难，形成了人人关心、支持、参与班组建设的良好氛围。二是制度建设到位。建立完善班组安全管理制度，推行班组长例会，强化安全、技术、质量、成本管理措施，规范班组和员工行为，促进班组管理由“生产型”向“安全生产型”转化。健全完善班组长的选拔任用、教育培训和考核奖惩等机制，大胆使用有文化、能吃苦、肯钻研、会管理的优秀人才，充实和加强班组长队伍。三是“自主”管理到位。实施“自我发现问题、自我学习提高、自我解决问题”的自主型管理，激活班组“细胞”，努力营造遵章守纪、勤奋学习、争当第一、团结奋进的班组“小气候”，不断增强班组的凝聚力、战斗力和创新力。四是典型引导到位。组织开展“五好”班组、“优秀班组长”劳动竞赛，班组长“兵头将尾”的榜样带动作用充分发挥，影响、引领班组成员加强学习，提高素质，提高业务技能。强化安监队伍建设。坚持实行安监员考评，充分调动安监员工作积极性；严格现场安全质量考核，现场存在静态隐患及质量不合格的，从严追究当班安监员的责任，进一步增强了现场安监员工作责任心。此外，全面加强群监员、青安岗员、女工协管员等群众安全队伍建设，密织安全监督检查网络。

　　四、强化安全教育培训。

　　突出基层单位自主培训，组织开展“好师徒”竞赛活动，扎实推进岗位练兵、技术比武，鼓励员工钻研业务，提高员工的安全素质。坚持开展班前教育、班中指导和经验交流。组织安监员、特殊工种作业人员专业培训，取得特种作业操作证者方可上岗，强化培训考核，重奖重罚，推进安监员队伍、特种作业人员安全培训由“应知应会”向“必知必会”转变。加强新工人岗前安全培训，人人签订师徒合同，深入开展“师带徒”活动，把工作现场作为培训的第一课堂，增强培训的感染力、实效性，提高了培训的实战力。

　　加强上标准岗、干标准活、做标准事，是实现安全生产的必由之路，必须高度重视，常抓不懈。坚持以整风的精神扎实开展我矿安全生产工作，全面强化安全基础管理，确保干部不违章指挥、工人不违章作业、现场无事故隐患。

物理学习心得体会

　　在本学期，我们又有了一节物理学课程，本以为在大一学习物理学课程之后，大学生涯不会再碰到这门课程的我，却是非常的开心。因为我个人对于物理的学习非常喜欢。每当有物理的作业，每次都是放在首位的。

　　还记得第一次的物理课上的我，人满为患，由于去的晚，已经没有了座位，只能站着上课。但是即便如此，我也是听得津津有味。令我印象深刻的是，我的物理老师不是一个电视里那种懊糟的老头子，反而，他是一个思路清晰的老师。

　　于是，我便是站着，开始了我这个学期的物理学习。在大学理科各科目中，物理是相对比较难学习的一门课程，学习物理的许多同学，特别是物理成绩徘徊在中游或者下游的同学，总会遇到这样的困扰，在课上的时候，听着老师的讲课觉得有理有据，自己明白的也七七八八，但是一旦要自己动手去解决书本上的一些物理知识时，却已经束手无策了。在大学物理慢慢的学习之中，我明白在正式开始物理学习之前，最好是能根据老师第一天第一节课对于物理课程体系的笼统介绍，以及在众多学姐学长那里得到的有用信息，弄清物理学习的课程特点和必备的基础知识，结合自己在高中学学习物理的情况，提前做好充分准备的准备工作和预习工作。因为大学物理与高中的物理是紧密相关的，是高中物理知识的提高和拓展，所以复习高中物理学知识的物理概念和公式是十分重要的，还有一些常用的物理模型也是很有必要的。

　　当然，在大一时候所学习的许多高等数学知识也是需要及时复习的，毕竟数学算数也算是物理学习的基础。然后要有科学的学习方法。每个人都有自己长久积累的不同的学习习惯和方法，同时每个人的基础知识也不尽相同，要正确认识自身，熟悉周围学习条件和适应学校的学习环境，根据物理课程的特点，把自己一天中最具有效率的时间安排给最难学习课程的学习。这便是我由大学物理学习所得出的一点经验与体会。

　　我认为学习大学物理，是锻炼个人思维运用的一个重要方式，物理这门课在大学的学习已经不同于你高中和初中的物理学习，很多大学物理的内容在以前看起来也许就是天方夜谭，非常的抽象。这就要求我们以一种新的学习态度来对待这门课程的学习，比如各种抽象理论章节的学习，我们就不能按照以前的旧观点和旧思想来强制自己来接受，这样对于学习是没有任何好处的，反而会使那部分的内容更难理解，也会使得学习的过程枯燥无比，渐渐失去兴趣。所以说，学习大学物理对我们的思维来说是一种锻炼，也是对于我们学习能力的一种锻炼，同时这对于我们学习机械制造及其自动化专业的大学生来说是弥足珍贵的，这也是一种学习能力的考验。

　　而物理对于我的提高，不止是专业上面的帮助，也是在生活和其他学习上面的。例如在于生活之中，面对受力的问题，我可以巧妙的应用物理知识，来明白力的大小以及如何做到省力，从而在生活中做到巧妙的运用和快速的解决问题。还有就是对于我的兼职生涯也是有一定的帮助。大一的时候，在安吉我曾经给当时高三的同学辅导过物理方面的知识。在当时，由于要给他辅导物理实验，我也是找了好多高中的学习资料，温习以前学习过的知识，保证自己教学的准确性。由此我也增强了自身的各方面的能力，同时，也缓解了我当时的经济压力。所有说，学习物理对我的帮助不可谓不大！

　　总之，学习物理对于我们的生活有着巨大的帮助，同时物理学的发展在人类文明发展史中起着相当大的作用。我们应该明白，大学的学习是人生事业的真正开始，每一门大学课程的内容都是自己专业知识体系的有机组成部分。我们作为学生，应该端正自己的学习态度，浓厚自己的学习兴趣，改进自身的学习方法，提高所有课程的学习的重视，投入足够的精力和时间，争取在每一门课程的学习中取得最大收获，充实地度过大学这段宝贵时光。对于物理的学习，我们不能轻视物理，也不能小瞧物理，要做到喜欢不喜欢的学科都一视同仁，并且我们在学习大学物理的过程中我们也应该踏踏实实，不要出现那些三天打鱼，两天晒网的事，我们要一步一个脚印，踏踏实实的学习所有大学课程，相信最终我们会牢固掌握其中的知识，一步步的走下去，在学习的道路上走得更远。

技术学习心得体会

　　当今以计算机和网络技术为核心的现代技术正飞速的发展，改变我们的学习方式，信息的获取、分析、处理、应用的能力将作为现代人最基本的能力和素质的标志。信息技术的综合运用能力，现在已不只停留在课件的制作上。面对时代的进步，技术的发展，我们的学习和提高已迫在眉睫。通过参加“国培计划”中小学教师信息应用能力提升工程的培训学习，让我对教育现代化的发展有了新的认识，使我认识到作为一名教师应积极主动吸纳当今最新的技术，提高课堂教学效率。

　　一、要与时俱进，更新观念

　　1、可以说，此次信息技术应用能力提升培训使我在观念上有一个更新。在平时我都停留在基本应用上，然而通过此培训，才真正的认识到自我在信息技术的运用方面还有许多的不足，在今后的业务提升方面还有大量的知识要学习，只有这样随时为自我更新，补充新识，更新观念，从根本上提升专业素养。

　　2、随着信息化快速发展，教师必须具备良好的信息素养是终生学习、不断完善自身的需要，要具有现代化的教育思想、教学观念，掌握现代化的教学方法和教学手段，熟练运用信息工具（网络、电脑等）对信息资源进行有效的收集、加工、组织、运用；这些素质的养成就要求教师不断地学习，才能满足现代化教学的需要；信息素养成了终生学习的必备素质之一，如果教师没有良好的信息素养，就不能成为一名满足现代教学需要的高素质的教师。

　　二、要运用技术，有效的辅助课堂教学

　　1、通过聆听专家老师对“中小学教师信息技术能力培养”和“信息技术环境下的教学设计”专题与案例分析的学习，使我充认识到作为一名老师，首先要具备基本的信息素养，掌握信息操作的基本能力和获取信息的能力，除此之外还应具备信息收集处理以及表达的能力和综合运用能力。深刻的认识到教育信息的重要性，明白什么是教育信息化发的发展情况，真正理解了信息化教学环境在教育教学中的作用，掌握了几种常用的教学模式和软件的基本应用。

　　2、通过聆听专家们对“网络学习资源应用”、“PPT应用”、“学科教师的媒体素养培养”、“电子白板的创新应用”等等的解析，才真正的意识到自己在专业知识方面还要继续学习，不断提高。如对“微视频的加工与编辑”的解析，使我真正的知道了什么是办公软件强大的功能，平时我只会对办公软件进行简单的应用，没有更进一步去学习，听了老师们的解析与演示操作，使我开拓了视野，能力得到了提升。另外，我还有一个大的收获就是学会了微视频的制作，下一步我要自己制作微课，在今后的工作中我将不断学习来丰富自我专业知识。

　　总之，通过这次培训学习，我受益匪浅，其感触非一一能言尽。这将在我今后的工作中有着非常重要的作用，我一定扎实工作，努力学习，把用所学到的教育技术知识更好地应用到现代化的教育教学中，做一名对学生负责，对学校负责，对社会负责的优秀教师。我会一如既往的学习各种关于信息技术的专业知识、持之以恒，不懈的努力优化自我的专业技能，更好的适应现代化社会的发展需求，培养新时代所需要的具有高信息技能的新兴人才。

执行力心得体会

　　一向以来，有些问题一向困扰我们：

　　1、我们一向想提高效率，但在实际工作中，没有明确的的思路和具体的方法措施，总是认为只要事情忙完了就能够，只要没造成大的损失就能够了；

　　2、我们总是想让部门的工作处在可控的状态，忘记了对下属的培养和锻炼，总担心下属犯错，不明白怎样给下属有效指导，怎样有效沟通，造成了部门工作的低效；

　　3、我们只是埋头忙于具体的工作，却没有仔细思考哪些是真正重要的事情，哪些是紧急的事情，我们习惯于从简单的工作做起，从紧急的事情做起，而不是从紧要的事情做起；

　　4、我们一向在试图避免错误的发生，个性是避免犯重复的错误，但没有切实的效果，错误还在不断的重复地发生着；

　　5、我们习惯于独立作业，团队协作的意识淡薄，出现问题总是从别人身上或别的部门找问题，很少主动找自我的问题，即使明白是自我的问题也没有勇气承认，没有批评和自我批评的意识和习惯；

　　6、对重要而困难的事情我们有一种畏难的情绪，我们往往在没有充分准备和仔细思考的状况下草率的理解了任务并开始行动，而对具体的行动方案的可行性，需要的资源思考较少，对困难估计不足，工作中出现困难时往往措手不及或没有及时的应对措施；

　　7、在衡量一些关键要素时容易有急功近利的思想，没有顾全大局的观念；

　　8、工作中害怕犯错，不能正确理解和处理错误和后果的关系，没有主动和上司沟通的习惯，沟通潜力弱。

　　所以务必从以下几点去认知和思考：

　　1、效率不是孤立的，是良好的态度和习惯加专业的技能来保证的，个性是习惯和技能需要训练，并靠流程和制度去强化、去约束来保证的。“团队执行力”重点讲了怎样进行流程设计和制度建设，个性关键的几点：1）挑选执行人；2）明确目标和期限；3）制订措施；4）明确检查流程；5）奖惩分明；6）共识与承诺。分别从执行的人、执行的期限、执行的方法、执行的保证几方面讲了流程的执行要素，又重点讲了执行力的根本保障是制度建设。试想如果我们有清晰的流程，有完善的管理制度，我们就会培养出训练有素的员工，员工就会培养起良好的习惯，就会逐渐具备好的职业素养，而职业素养是职业态度和职业技能的基础。

　　2、对重要的事情，我们必须要有明确的目标和实施计划，还要有督促、检查和考核。人往往是因为做急的事情，而忽视了重要的事情，因为重要的事情往往也是有难度的事情。所以对重要的事情更需要运用目标管理，用绩效考核的方式保证管理的效果。在上级和下属的沟通中达成对要事的共识（包括计划、时光、措施、结果等方面）。

　　3、我们要不断加强自身的学习，作为一名管理者同时也是一名员工，我们要做到“日精进、修己安人”。没有修己，怎能安人？修好品德我们才会有好的态度和好的出发点，好的态度是做任何事情的前提；修格局让我们有正确的心态处世，有良好的习惯与人共事，有团队意识合作意识，这是事业成功的基础；修潜力让我们有潜力完成自我的任务，这是实现团队目标的基础。作为管理者，沟通潜力尤为重要，它是发现问题、解决问题的基础，是管理的核心，我应当重点在这方面下功夫；修形象让自我成为一个受社会、受团队欢迎的人，受大众欢迎的一个人，我们就会拥有更多的资源。我们每一天花十分钟学习，逐步养成习惯，一年后增加到半小时甚至一小时，我们将会每一天都有提高，这是一个日积月累、潜移默化的过程。

　　4、我们就应与时俱进不断改善我们的管理模式和思路。生活的本质是追求快乐，工作的目的最终也是为了生活。我们要把工作变的开心，变的简单。我们自我也需要在工作中寻找乐趣。我们要把工作变成实现我们价值的最终方式。如果再辅之以多种形式的激励措施和方法，让我们每个人享受工作而不仅仅仅是把工作当成一种负担和赚钱的方式，我们每个人还会不热爱我们的工作并努力工作吗？当然我们的激励不光是奖励，因为人都是有惰性的，在职业素养不高的状况下需要制度去约束、约束、再约束，让每个人养成好的习惯，一旦好的习惯养成了，制度的重要性就下降了。这时候企业文化就逐步发挥作用，要让企业文化不断深入人心直至根深蒂固，让每个员工把企业当成自我的家，让企业精神成为每个员工的精神、企业愿景成为每个员工共同的目标，大家心往一块想，劲往一处使，还有什么事情做不成？还有什么困难能战胜不了

　　5、我们要勇于应对困难、应对错误，从错误中吸取教训，只有这样才能不断提高、避免反更大的错误。只有不断学习，不断提高自我，我们才能少犯甚至不犯错误。在团队中、如果每个人都犯错误，累积起来就十分可怕。所以我们需要流程、需要制度去保证每个人尽量不犯错误，我们要吸取别人成功的经验来提高我们团队的效率，防止错误的发生。要决心从我做起，从此刻做起，充分利用时光，不断学习，加强工作主动性，增强效率意识、服务意识、危机意识、让自我真正成为一个有职业态度、职业行为、职业技能的人。从我们部门做起，把我们部门建设成服务质量最好、服务效率最高的物料供应部门。为实现自我人生的价值而做一个快乐又努力奋斗的人

伊索寓言心得体会

　　我在寒假中读过不少好书，惟独觉得《伊索寓言》最好看。书中的一个个小故事深深地吸引了我，每个故事都会有一段深刻的道理，使我受益匪浅！

　　伊索寓言通过简短的小寓言故事来体现日常生活中，那些不为我们察觉的真理，这些小故事各具魅力，言简意赅，平易近人。不但读者众多，在文学史上也具有重大影响。伊索寓言是古希腊文学中的一块瑰宝，数千年以来以其独特的智慧和艺术魅力令人爱不释手，历传不衰。

　　其中，《狼和小羊》这一则寓言中讲得是：狼想把小羊吃掉，用各种方法和小羊狡辩。揭穿了当时社会的黑暗。《龟兔赛跑》这则寓言，结果大家都知道，是乌龟赢了。因为他不懈的努力，换取了胜利。而兔子却高傲、自大。低估了别人，总认为自己最厉害，其实有自信心是好的，但不能太过于自信，因为那就不叫自信了，而叫骄傲。所以，我们一定要记住一句话：“虚心使人进步，骄傲使人落后！”

　　《北风和太阳》也是大家熟悉的故事：北风和太阳要比赛，比谁能让路人脱掉衣服。北风刮着猛烈的风，可是路人没有脱掉衣服反倒把衣服裹紧。而太阳则散发出一阵一阵的热度，让路人觉得很热，于是脱下衣服。这个故事告诉我们，“劝说胜过强迫”。

　　这本书教会了我们不要自私，不要虚荣，不要瞧不起别人。我相信，这其中的故事，就算很久以后我仍然会记忆犹新的。世界上各种人的缺点，优点都在此书中一一展现了，如果世界上没有坏人，那也就不会有好人。

　　若书的世界是一片海洋，那我便是这片海洋中的一条小鱼，任凭我在书海中自由自在地遨游。有一天，我发现了一颗闪着璀璨琳琅般光泽的珍珠，这颗珍珠便是《伊索寓言》！

　　我上上下下“打量”完这颗“珍珠”时，又发现了这“珍珠的一大特点——讲述着一个个动人的故事，故事中还包含着种种深刻的道理。

　　狗和他自己影子的故事：狗衔肉过桥，看见水里的影子，以为是另一只狗也衔着肉；因而放弃了嘴里的肉，跟影子打架，要抢影子衔的肉，结果把嘴里的肉都丢了。这篇寓言的本意是戒贪得，但是我们现在可以应用到旁的方面。据说每个人需要一面镜子，可以常常自照，知道自己是个什麽东西。不过，能自知的人根本不用照镜子，不自知的东西，照了镜子也没有用--譬如这只衔肉的狗，照镜以后，反害他大叫大闹，空把自己的影子，当作攻击狂吠的对象。可见有些东西最好不要对镜自照。

　　狐狸与老山羊故事说的是：有一次，狐狸不小心掉到了井里。狐狸看见老山羊走来，就把山羊骗到井里，然后自己登着山羊的背跳出了井。狐狸不遵守诺言，不但没把山羊救出来，还反而对山羊说：“喂，朋友！你的头脑如果像你的胡须那样完美，你就不至于在没有看清出口之前就盲目地跳下去了。”无论做什么事，首先要去考虑事情的结果，然后再去做。也就是说，不能盲目地听信别人的话。要是不考虑结果，盲目地去做的话，就容易上当受骗。严重的时候，还会有很大危险。世上有很多心口不一的人，不能随便听信这些人的话。还有许多坏人，用甜言蜜语诱骗人们，所以更要认清这种人的真面目，时时刻刻提防他们，否则到时候就会追悔莫及。

　　《说谎的猴子》，故事是这样的：一个爱说谎的猴子上船去雅典，可船在路上遭到了暴风雨的袭击，翻了船。有一条海豚十分喜欢与人类交谈，从而获取知识。海豚把猴子当作人类托上水面，并与猴子交谈，交谈中猴子又在说谎，被海豚揭穿后海豚愤愤不平，便把猴子弄下海，淹死了。这则寓言要告诉我们，做人，千万不能说谎，说谎的人也会因此而受到报应！所以我们要做一个诚实的人，这样，才能使其融入到大家、群众的生活中去；这样，才不会被世人鄙视！俗话说得好：“诚实是通往知识大门的金钥匙。”所以，诚实待人，等于尊重别人！

　　《蚊子与狮子》的寓言，我深受启发。这则寓言讲的是一只蚊子自认为能战胜狮子，想和狮子比比谁厉害，它吹着喇叭飞到狮子那里，向狮子挑战。它冲到狮子的脸上，专咬狮子鼻子没有毛的地方。狮子气得用爪子把脸都抓破了，还是抓不到蚊子，只好认输，要求停战。蚊子战胜了狮子，非常得意，它继续吹着喇叭唱着凯歌，骄傲地在空中飞来飞去。不小心粘到了蜘蛛网上，被蜘蛛抓住了。在临死的时候，它悲叹道：“我已经战胜了强者，却被弱者所消灭。”

　　这则寓言告诉我们骄傲是没有好下场的，有些人虽然击败过比自己强大的人，也会被比自己弱小的人击败。强中自有强中手，能人后面有能人。骄傲自满的人一定会得到惩罚，最终会落到和蚊子一样的下常虚心使人进步，骄傲使人落后，今后我要更加刻苦学习，不骄傲自满。

　　《伊索寓言》是一本世人称之为“书王”的一本名著，它以其中动人有趣的故事，述说了包含在文内的一些知识与道理，我亲身品味了一回，啊哈！不是吹的，这本书与我国的四大名著势均力敌，可真牛啊！我还记得本书的作者“伊索”说过这么一句话：“智慧的美胜过形体的美。”不错啊，有些人专门以外表为数轴上的原点，美的是正的一列，丑的是负的一列，可他们万万不知道的是内心的美才是真正的美。我认为，像《伊索寓言》这种知识象征性书，胜过于美学，您说哪

感悟人生心得体会

　　一直以来，我的生活是淡定的，淡定做事，淡定为人，淡定读书更淡定写作。淡定与我好比天空飘落的雪花，既悠闲又不失应有的风度，既从容又不失宁静与和谐的氛围。

　　淡定在我看来，并非易事，做到淡定更是生命的超越，如果没有丰富的阅历，没有对世事的洞明，没有做过深刻地思考与反省，没有坚守的品格和心里善养浩然之气，那么，要淡定人生一定是自欺欺人要么就是掩耳盗铃。

　　有人把淡定划作消极和颓废，这显然是错误的认识，试问，你见过青年人像老者一样从容吗？反过来说，有谁看见一个老者像青年人一样冲动，做事不考虑后顾的吗？所以，我要说，淡定就是理性，就是睿智。

　　可以这样说，谁选择了淡定就等于选择了智慧，生命与智慧相伴而行，自然心神气凝，心神气凝就让生命克服自己的人性弱点，从而使生命有秩序、良知和主见，一旦生命有了这个前提，自然生活里就少犯错，少挫折。

　　生活的情形告诉我，正是因为曾经年少气盛，血气方刚才让生命不淡定，而不淡定所带来的麻烦使自己自讨苦吃。好在生命遭遇伤害时能幡然醒悟，选择了淡定人生，才一路走到了今天，今天的我能用我手写我心，完全缘于我选择淡定人生的结果。

　　翻开过去的历史，我看见了那些不淡定的灵魂，所付出的代价让人莫名喟叹。是的，生活是多层面的，然而属于生命的选择却往往是不多的，我承认，激进是一种生活，冒险也是一种生命的选择，然而，这样的生活往往要付出巨大的代价，有时甚至是生命。苦雨斋里的周作人，别看他的文字很淡定，其实他的骨子里与淡定无缘，要不怎么会急吼吼地当汉奸做走狗？再看他的兄长鲁迅，他的文字被世人称作投枪和匕首，杀伤力很强，然而，他的生活却很淡定，抄古碑，译外文，真的像他写的诗一样：躲进小楼成一统。两个生命，两种选择，其结果绝然不同。

　　被誉为脚踏两只船的林语堂先生想必大家也不陌生吧，他为人出世之道就是淡定，因为淡定，他才幽默，因为淡定，他才卓越，也因为淡定，他才智慧。林语堂一生最推崇的人就是苏东坡，并且为他著书立说。

　　换句话说，通过写东坡淡定的人生来演绎自己的生命的认识。是的，无论是林语堂博士还是苏东坡他们都是淡定人生的坚持者与捍卫者。更提得一提的是，林语堂先生携妻带女去美国时，身上大概只有八十多美元，但他很淡定，不慌不忙，把生活安排地井井有条。这是一般人做不到的，如果没有自信和修养的话。这一点可以从刚刚去世不久的南怀瑾大师亲自交代的文字里得到验证，他说，刚去美国，没有立脚点，身边又没有美元，只得去打工，甚至去朋友那里借，做起了股票生意，赚了些。后来大家认识的南先生，既儒雅又淡定，完全是经历和阅历以及深厚的文化修养支撑起来的。从上述的言语可以看出，任何人在生活里都不是一帆风顺的，风雨交加是每个生命的常态，关键是取决于生命的认知态度。我相信，淡定人生不能保证你的生活大富大贵，但一定能保证你的精神十分富有。因为选择了淡定，生命不会被功名利禄所诱惑，不会被金钱美女所俘虏。淡定人生，淡定生活，一无牵挂，精神自由。

　　记得前不久，我写过一篇文字《我的生命特立独行》，是的，的确如此，生活里我就是这样的一个人，独来独往，我不喜欢成群结队，更讨厌热闹和喧嚣，我之所以有丰富的感情、纯朴的思想、坚定的意志和强大的精神，就是因为我拥有了淡定的生活理念。所以，我要说，淡定真好，淡定能让生命不迷失自我，不人云亦云，随波浊流。相反，它能促使生命苏醒，并且随遇而安，诗意地栖居。

　　淡定人生，人生淡定，生命里一定有意外的收获，也一定有意外的惊喜。选择淡定人生，相信你的生命一定不会为生活矛盾、黑暗所困，从而让生命飘离在世俗和时间之外。