分手后想挽回切忌多联系对方

被分手后如何成功挽回前男友心情随笔

　　分手后怎么挽回一段分手的感情？挽回男朋友的心？分手的痛苦往往在于把错误归结于对方。所以分手的经历是一种心灵的内伤。正是因为想不开，所以才常常被烦恼所困。其实两个人能否长久相处，关键是谁更在乎、更珍惜对方多一些。如果你爱对方多一些，你就会主动去做出一些让步，主动去换位思考，只有这样才能把你们之间的感情维系，那么该如何挽回男朋友的心呢

　　如果你也正处于挽回爱情的路上，而且不知该如何挽回，挽回爱情

　　一：不和对方赌气，而是道歉在先

　　在感情里，很多人往往把赌气作为让对方让步的理由。其实恋爱就是一种感觉，如果你让对方感觉不爽，对方肯定也不会让你好过。既然相爱，为什么要搞成这样呢？要想挽回男友，就要懂得自己先做出让步，自己道歉在先。

　　俗话说：男追女，隔层墙。女追男，隔层纱。只要你懂得放下面子，用自己的真情去感化对方，让对方感觉到自己被你重视，你就会慢慢挽回对方的心。

　　二：要像好朋友一样和对方相处

　　其实在每个男人心里，都希望自己能够找到一个红颜知己。而这个红颜知己一定是非常懂自己的。懂自己的喜怒哀乐，懂自己的长远之志，同时考虑问题拥有是站在自己的角度，既善解人意，又聪慧过人。如果你能做到这一些，那么就一定会让男友把你放在心上。

　　而想做到这一点，首先你就要懂得像好朋友一样和对方相处，这样对方才会把自己的生活点滴跟你分享。当分享成为一种习惯时，你已经在对方心中种下了思念的种子。对方不仅仅会爱你，而且会习惯生活中有你。如果忽然间分手了，对方一定会感觉到很失落。所以，如果你能像好朋友一样和对方相处，你就会在对方心中留下无人替代的位置，这个位置使得你们即使闹分手也不会真的分开的。

　　三：要有好的脾气，大小事上都表现出温和的一面

　　人们常说一个人只要脾气好，什么都会好。的确，优秀的人总是自带光芒，这些光芒往往通过很小的事情就能折射出来。纵观古今中外，优秀的人魅力大都体现在一些小事上的一丝不苟，大事上的临危不惧。

　　如果你的脾气好，你和对方相处过程中就会懂得倾听对方内心的声音，在大小事情上就不会表现的烦躁、冲动或者过激。即使错误是对方的，你说话也应该要照顾到对方的心理感受。

　　你的温和与好脾气都会在男友心中有个大的改观，他会慢慢明白这样的好脾气是可遇而不可求的，遇到了当懂得珍惜。所以即使你们因为分手闹矛盾，他也会慢慢想开的。所以人们常说，脾气好了，什么都会跟着好起来的。

　　分手后想挽回男友，你就要综合运用上面的三个策略。既表现出自己的诚意，也要让对方觉得你确实值得去爱。打铁还需自身硬，分手后要想成功挽回男友，你除了有好的脾气，还要像好朋友一样和对方相处。这样，分手后成功挽回男友就变得轻而易举，因为真正的爱情经历现实的各种考验后，必然会分久必合。

挽回感情的日志

　　引言：总是失去后才知道爱情有多珍贵，于是拼尽一切也要去挽回失去的爱情，这不是某个人才会犯的错，而是很多人的通病。如何挽回爱情，弥补自己犯过的错误，同时也是给对方给自己一个重新开始的机会呢?如果你确定了要挽回你们的爱情，那么你要做好心理准备，接下来你可能要吃苦，要忍受过去没有、也不用忍受的委屈，因为成长是需要付出代价的，挽回爱情同样是需要付出努力的!

　　在做好了确定要挽回的心理准备之后，你接下来要做的就是调整好自己的心态，保持一颗清醒的头脑，理清自己所做的每一步和想要的那个目标之间的关系，这样可以让你在挽回爱情这条路上少走很多弯路。

　　挽回第一步要消除对方的防御心理。什么叫防御心理呢

　　我们举个例子吧，大家一定都听说过一朝被蛇咬，十年怕草绳的故事。因为曾经受过蛇的伤，担心再次被蛇咬，不仅对蛇产生了防御心理，对和蛇长得有几分相像的绳子也产生了防御心理。同理到挽回爱情中，可能分手前他就因为你的任性，你的自私，你的谎言等，他/她受到了伤害，每一次伤害，对方都会构筑起一层避免再次受到你的伤害的屏障，这道屏障不止屏蔽了你对他的伤害也包括他发自内心的对你的爱。直到最后，他决定珍爱生命远离伤害远离你。如果你要挽回爱情，那么就要一点点瓦解他内心的屏障，才能走进他的内心。看到这里，相信你就明白了，冰冻三尺非一日之寒，他对你的不信任和对你的防御心理是日积月累的结果，所以不要想有什么灵丹妙药或你做了一个什么感动他/她的举动就能瞬间逆转他/她分手的决定。

　　警惕!四个不能消除他防御心理反而让他更抵触你的举动，千万别做：

　　1、反复向对方承诺。

　　“相信我，我一定会改，我再也不任性了，再也不吵架了，再也不说谎了。”空头支票谁都会开，不能兑现的承诺没有任何意义。

　　2、爱不只是用来说的。

　　“我会永远爱你，再给我一次机会吧!”爱不只是用来说的，行动才能证明你的爱有多深。

　　3、不停解释，道歉，为自己辩解。

　　这个只能让对方更加反感，错了就是错了，不敢正视错误的人，不值得信赖。

　　4、主动放弃。

　　如果连自己都放弃了，那么就不会有任何希望!“我彻底放弃了，你不知道他/她是个什么样的恶人，他/她那么固执、倔强，决定了的是从来不会改变!”只要你不放弃，你就永远有机会。

　　对方之所以会提出分手，是因为对你产生了抵触情绪，内心构建了防御心理，只有消除抵触情绪，消除对方的防御，才有可能挽回爱情。

　　有用!消除对方防御心理的方法：

　　1、停止抱怨、哀求对方。抱怨与哀求只会让对方更加的看不起你，所以停止这些愚蠢的行为。

　　2、一直保持着快乐的心态。放不开，是因为把分手看得太重，不如同意对方，快乐的按对方的意见去做。

　　3、不管对方说什么，无条件的赞成。当对方要分手的时候，他/她会对你的一切加以否定，这个时候和他辩论，是个不明智的选择，因为他/她会否定你任何的辩解。

　　持之以恒，不要给对方施加太大的压力，当然并不意味着要和对方断绝联系，分手后，依然可以用一种轻松的与其问候，简单的聊天，仿佛重新开始一段感情那样，从无到有，重新的把对方追到手，当然有个必要的前提，那就是改掉以前的错误，抛开那些他/她所不能接受的，这样才有挽回爱情的可能。

　　一些有助挽回爱情，消除防御心理的话：

　　曾经的我不懂的爱护，如今的我谈不上有多爱你，但我会用我的一切来证实我对你的爱!

　　你让我平生第一次有了为人而痛的感觉，却是在我伤了你之后……今日我就是这样的表情我就去找她了她就进入了我的内心

　　回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃。无能为力这样走着，再也不敢自满奢求了。我还能够说些什么，我还可以或许做些什么?我好希望你会闻声，因为爱你我让你走了……

　　你就是我的唯一。我不敢想象在失去了你之后。我该怎么办。

　　我不想失去你。我不知道，失去了你之后，我会做什么傻事。

　　我真的爱你，闭上眼，觉得我能遗忘，但流下的眼泪，却没有骗到本身……

　　你让我一生第一次有了为人而痛的感觉，却是在我伤了你之后……

　　结语：接到过很多朋友关于挽回爱情的咨询，我个人感觉挽回时所持的态度比方法更重要一些，端正自己挽回的态度，不卑不亢，不祈求，不消极，不急功近利，以一颗感恩的心感谢对方一路的陪伴，同时也表示自己做的不够;如果你愿意重新开始，我会做得更好，如果你实在不接受，我也明白感情的事勉强不得。态度决定一切，纵使别人给你介绍了无数种挽回爱情的方法，你没有调整好自己的心态，这些方法用起来也不会达到好的挽回效果。挽回爱情，态度很重要。