防灾减灾安全知识内容

防震减灾

　　同学们，你们想过吗?灾难有哪些?在遇到灾难时应该怎么做?下面就由我来为大家讲讲吧。

　　灾难有地震、火灾、车祸、水灾等，有些是我们自己造成的，也有的是自然灾难，自然灾难是可以预防的。

　　你们记得吗?德汇商贸城就是因为失火造成的。为了不发生火灾，我们应该不玩火，要把家长抽完的烟头踩灭，不然会酿成大灾。

　　5.12大地震，使四川的小朋友受了灾，虽然地震不是我们想不发生就不发生的，但是我国已实施“抗震安居”工程。为我们买了一份“保险”。下面我来给你们讲讲地震时的“三不要’’：不要慌张，不要乱跑，不要不听指挥。

　　在发生水灾的时候，要镇定，听救援人员的指挥，不要乱跑，也不要为了金钱，不肯离去。生命是第一呀!

　　我们还可以预防旱灾，旱灾是由人类破坏臭氧层造成的。我们只要不乱扔垃圾，不随地吐痰……其实这些小事，都可以预防旱灾。

　　同学们，不要以为这些小事没什么，其实只要一不注意，一场灾难又要来临。只要知道在危险场合应该做什么，只要提前知道这些常识，你就一定能化险为夷。

防灾减灾

　　灾难给人们带来的损失是巨大的，它直接威胁到人们的生命财产安全。我们每一个人都要树立防灾减灾意识，力争把灾害带来的损失降到最低程度。

　　在户外遇到地震时：要远离危险建筑，在开阔地带蹲下或趴下；避开可能有坠落物的地方；避开可能滑坡的地方；如果遇泥石流，向垂直于泥石流的前进方向奔跑；远离江、河、海，以防海啸。

　　被埋在废墟下时：坚定求生信念，相信一定能获救；就地取材，加强支撑；保存体力，稳定情绪，延长生存时间；用敲打水管等方法向外联络求助；处置外伤出血，等待救援。

　　建筑物遇到火灾时：背向烟火，通过安全出口向建筑物外跑，不要乘坐电梯；用湿被、毯等裹住身子，蒙住口鼻，降低身姿再冲出去；门外着火，用湿布、棉被等蒙住向火的门窗；楼层不高，悬绳子及代用物逃生。

　　在野外遇到火灾时：判别着火的位置、距离、风向、风速；垂直于风向方向逃生，脱离火区的威胁；清出一块消火区，在消火区内顺着风向趴下用衣物裹住头部；逆着风向，迎着火头，以最快的速度，冲过火区。

　　遇到洪水时：关闭电源，准备应急物品和漂浮工具；就近登上牢固的高大建筑；跑往高处，注意避开滑坡和泥石流；被洪水冲走，利用一切漂浮物；情况不明，不要贸然通过河沟；呼救待援。

　　在户外遇到狂风时：就近寻找躲避场所；避开可能的倒塌和坠落物；防止被风刮走造成的伤害。

　　在野外迷失方向时：不慌张，不乱跑，等待恶劣天气后辨认方向；原地呼救待援。

　　请珍惜生命。

防灾小知识

　　为什么人类不知道怎样去防止灾难的来临？因为人类不懂得防灾应该做得一些措失，而且我们也不积极地去查资料，所以才导致一些不必要的灾难来到我们的身边。下面就我来讲讲防灾的一些小常识吧！

　　我们每个人都知道大地震、火山喷发和洪水爆发，这些大的灾难是我们无法用自己的措施来自保的，而像一些小的灾难，我们完全可以凭自己的力量来自保的。

　　比如：我们睡觉前和外出前应先检查一下电气、煤气是否关闭，烟火是否熄灭，在厨房里应该注意在烹饪时宜穿短袖避免烟火延烧衣物，像只有单一出入口立场所、位于地下层这样的场所尽可能地不要前往消费。为了自身安全，进入陌生场所应先了解安全门和楼梯的位置以及是否关闭，是否上锁，灾害发生后我们应该保持镇定，拨打119电话，述有详细灾害地点或附近地点；简述灾情状况，如果遇在烹饪时油锅起火应如何处置？首先不可以用水来灭，可用灭火器来灭火，还可盖上锅盖后再用温毛巾覆盖，阻绝空气来灭火……

　　台风来临前应随时注意台风的动向，紧急危险事物可打119电话来请求协助，还可检查门窗是否坚固，各种悬吊物应取下。说到这里，有人就要问了台风来临时风势突然减弱了，可否外出？我可以直截了当地告诉你，冰可以外出，你就有可能处于台风眼经过的地方，如果台风它再回头，你就会被卷走。

　　以上就是我所知道的防灾小知识，我想这些小知识可以帮助你们防灾，减少灾难。

认真学习防震减灾知识

　　2008年5月12日14时28分，一场里氏8．0级的大地震袭击了我国四川省汶川县，仅仅几秒钟的时间，也就在这一瞬间，汶川周边地区变成了废墟。有多少人失去了自己的亲人，有多少人离开了人世，又有多少人变成了残疾人……这场大地震震撼了全国人民，给四川人民心中留下难于挥去的阴影。

　　根据有关人员统计，在地震发生时，真正由于灾难本身造成的伤害并不大，那又是什么使这么多人遇难呢？原来，真正的“杀手”是惊慌。惊慌使得许多人只会随别人行动，而不能冷静地思考。由于逃身的本能驱使，使得人们不是仓皇跳楼，就是相互拥挤踩踏而死，或是在楼房垮塌前没有及时躲避到相对安全的地方……

　　地震是不可预测的，如果人类能够预测地震的发生时间、震级和地区，如果我们学会了自救，就不会有那么多的生命消失。我们不甘心，虽然我们不可以预测地震的到来，但我们却可以用防震知识武装自己，来准确地防止和减少地震给我们带来的伤害。

　　那么，当地震灾难降临时，我们该怎么办呢

　　灾难是人们预测不到的，只能靠我们自己来防止和地震造成的伤害，与其惊慌或者呆呆地等待救援，还不如全力自救。

　　我认为，地震一旦发生，首先，最重要的是要保持镇静，要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不要惊慌失措，不能失去理智，不要恐慌，这一点尤为重要。其次，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，等第一轮地震波过后，迅速撤离到安全的地方，减少人员伤亡。可躲避在坚实的家具下，或亦可转移到有房梁或柱子的承重墙较多、开间小的墙角处、厨房、卫生间去暂避一时。因为这些地方结合能力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。第三，千万不要躲避在门窗附近、楼梯口等承载力不够、容易垮塌的地方，不可在慌乱中跳楼或拥堵，不可以在楼房、电杆等附近逗留，防止高空坠物伤害。第四，平时要保持楼梯、走廊等通道畅通，不可以在过道上堆积物品，影响紧急状态下的逃生。第五，在熟悉了各种自救措施后，政府单位、学校、工厂等人员密集的单位要组织防震自救演练，使书面自救措施知识经过训练，得以熟练操作。

　　桑枣中学的师生们就是用知识保护自己的典范。学校所在的位置安县紧邻着地震最惨烈的北川。由于平时的多次演练，地震发生后，全校师生，包括两千多名学生、上百名老师，从不同的教学楼和不同的教室中，全部冲到操场上，以班级为单元站好，共用时一分三十六秒，全校师生无一伤亡，创造了奇迹。

　　全民行动起来吧，认真学习防震减灾知识，用科学的防震减灾知识来武装自己，捍卫自己的生命！

防灾知识

　　地震，地震来临之前，一下要把头抱住，以免把脑袋给砸到，如果一个小孩子被压住地面了，一定要打电话，或者吹口哨。

　　打雷，打雷时后不能在树下躲雨，不然就会被水触电，也不能靠近电线，不然就会被触死，不能站在高处的地方，就会雷击。

　　洪水来临之前，一定要往高处的地方跑不能往低下跑，就会被洪水给淹死，

　　火灾，发生火灾的时候，一定要干帕子捂住鼻子。爬在地下，不然就会中毒。

　　老师说：“明天我们要进行防灾演习。”我们从小就要记牢这些防灾知识，才能保证自己不受伤害，才能健康成长。

防震减震知识

　　一、震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三

　　空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。

　　身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

　　学校避震：正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。

　　在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。

　　不要回到教室去。震后应当有组织地撤离。千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！必要时应在室外上课。

　　家庭避震：地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。

　　室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

　　公共场所避震：听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

　　在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

　　在商场、书店、展览、地铁等处：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

　　在行驶的电（汽）车内：抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近。

　　地震过去后再下车。

　　户外避震：就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；

　　不要随便返回室内。避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥；高烟囱、水塔下。避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等；

　　广告牌、吊车等。

　　避开其他危险场所：狭窄的街道；危旧房屋，危墙；女儿墙、高门脸、雨篷下；

　　砖瓦、木料等物的堆放处。

　　1、什么是地震直接灾害

　　地震直接灾害是地震的原生现象，如地震断层错动，以及地震波引起地面振动，所造成的灾害。主要有：地面的破坏，建筑物与构筑物的破坏，山体等自然的破坏（如滑坡、泥石等），海啸、地光烧伤等。

　　2、地震造成人员伤亡和财产损失的最主要直接灾害是什么

　　各类建筑物、构筑物的破坏和倒塌。

　　3、教育部门震前应做好哪些工作

　　（1）加强对学生的地震和应急避震知识教育，并通过学生宣传到家长和社会中去；

　　（2）学校领导和教师要制定震情应急措施，建立制度，做好避震防灾的演练；

　　（3检查学校次生灾害隐患（如实验室、楼梯、疏散区道），并采取切实措施，防患于未然；

　　（4）检查学校危害建筑，做好抗震加固工作；

　　（5）发现地震传闻或谣言在学校和社会流传时，应及时与有关部门联系，采取适当措施，并做好辟谣和宣传教育工作。

　　4、学校人员应如何避震

　　地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防震抗震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地。震时在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁；教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，绝不可让学生们乱跑或跳楼。震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。

　　5、住平房遇震时如何应急避震

　　住平房避震，在行动果断，就近躲避，或紧急外出，切勿往返。如果处于房门附近，室外无障碍，无危房或狭巷，可立即跑离室内，已冲出室外的人在短时间内，不要急于返回室内。要避开高大建筑物、窄巷、大烟囱、水塔、高压线、变压器，及时转移到空旷的场地；要避开桥梁6、陡崖、危岩滚石地带，到桥下避震更是错上加错。来不及跑出房，要迅速贴屋角趴下，脸朝下，头近墙壁，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方、两眼之间的凹部枕在臂上，闭上眼、嘴，用鼻子呼吸。这样地震时即使房屋倒塌，由于有残墙和家具支撑、亦可避免伤亡或窒息。

　　6、地震是在楼房内如何应急避震

　　地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下、或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避。因熟睡来不及躲避者，应当"伏而待定"，切勿仰卧，侧过身来也能争得生存的机会。

　　面临地震，如何做好防震减灾

　　地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。

　　假若地震时你正在室内，如离门窗较远，暂时躲避在坚实的家具下或墙角处，是较安全的。另外，也可以转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避。躲过主震后，应迅速撤到宽敞的户外。撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子等柔软物品护住头部。

　　假若地震时你正在室外空旷的地方，这是最庆幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好将手或皮包等柔软物品护住头部，尽可能做好自我防御的准备。并迅速离开变压器、电线杆和围墙、狭窄巷道等。

　　地震会有层出不穷的次生灾害发生，每个人应根据不同情况，审时度势，采取灵活的应急对策。

　　发生险情时，如何救助

　　地震中被埋在废墟下的人员，应用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被烟尘呛闷窒息，还应尽可能清除压在身上的各种物品，最好朝着有光线的地方移动。无力脱险时，尽量减少气力的消耗，坚持时间越长，得救的可能越大。此外，外面的人废墟下的声音不容易听见，因此要等到听到外面有人时再呼救或敲击墙壁等。

　　营救他人时应先确定伤员的头部位置，使头部先暴露，迅速清除口鼻内的尘土，再使胸腹部暴露，不要强拉硬拽。如有窒息，应及时施以人工呼吸。

　　地震时如何进行个人防护

　　当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。

　　1、在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减小伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。

　　2、地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明火。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。

　　3、地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命

认真地学习防震减灾知识

　　2008年5月12日14点28分，历史将永远铭记这一时刻。中国四川省汶川县发生8。0级大地震，山摇地动，山崩地裂，四川大地震惊动了世界，灾区人民的命运也牵动着13亿中国人的心，全国各地收到了来自灾区的求助，一方有难，八方支援。那抗震救灾的一幕幕仍然时常浮现在我的脑海里。虽然汶川大地震已离我们远去，但我们不应该忘记那些受灾的民众，不应该忘记那些抗震救灾的英雄，吸取教训，我们只有认真地学习防震减灾知识，才能无畏地面对灾难的来临。

　　记得去年菊花盛开的时候，那时“抗震救灾”这曾让中国人仍至外国人都为之震惊的字眼已逐渐被人淡忘。一天下午，我到楼下玩，无意中捡起一份旧报纸，看到一篇有关抗震救灾的报道，心里不禁产生一股厌恶，不屑地嘲笑着，“又是抗震救灾”，随手扔了。小区新来的保安李伯伯走过来，捡了起来，我看到他的手在颤抖，眼睛盯着报纸，慢慢地走到角落，脚步沉重，我不安地跟在他的背后，怯怯地问：“怎么了？”李伯伯动情地说：“我老家在唐山，原本也有一个温馨的家，可是却被无情的大地震给夺走了。当年唐山大地震后，大家对防震减灾的工作不够重视，其实，许多灾难是可以避免的，或者减少到最低的程度，如火灾，如果我们平时能知道一些预防的知识，火灾发生时，就会懂得如何逃生。小朋友，现在四川又发生了大地震，我们不仅要给予同情，还要在精神和物质上帮助他们，更要吸取教训，防止同样的悲剧发生在我们身上！”

　　一席话说得我惭愧不已，是啊，人们常说的“防患于未然”或许就是这个道理。只有做好万全的准备，才能预防各种灾难。

科普防震减灾知识

　　地震灾害是世界上造成人们经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一。我们要加强对地震科普知识的学习，正确地掌握避震和自救、互救的方法。

　　我们要听地震预告，学会看地震发生前的预兆，比如：动物们的异常惊飞、逃窜、狂叫等，也可以预防灾害的发生，以防在先及早报告、撤离。

　　当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点。特别是在楼房内的人，选择厨房、卫生间等空间小的地方，还有不易倒塌的空间、墙角

　　桌子、床下等坚固家具空间的地方都可以避震。及时得用坐垫等保护好头部，不要盲目跳楼，使用电梯等。我们一定用科学的方法来保护好自己和家园，共同防止灾害的发生。

　　今天是学校防震演习的日子，全体师生都参加了。具体的情况老师已经一遍又一遍地交代了我们每个同学.“地震来了”广播中传来老师急促的喊声。我们迅速将书包顶在头上“嗖”地往外窜，每个同学都不想落后，发疯似的往操场上跑去，老师则在一旁有条不紊地维

　　持秩序和疏散学生们。全校师生在规定的时间全部撤离，我们一定要学会自救。

　　我们还要多看防震减灾的书籍。把防震减灾的知识告诉身边的每一个人，让这些知识一传十、十传百，让每个人都知道在地震来到时，人人都知道如何保护自己，减少地震给我们带来的灾害。让这些知识伴随我们每一个人，让我们每个人都有防震意识。

　　我们是祖国的建设者、保卫者，让我们快快行动起来，共同防止灾害的发生。“防震减灾，人人有责”让我们共同祝愿明天的地球更加光明，更加灿烂！

防震减灾知识

　　一、地震小常识

　　1.什么叫地震

　　地震(Earthquake)是大地的振动。它发源于地下某一点，该点称为震源。振动从震源传出，在地球中传播。地面上离震源最近的一点称为震中，它是接受振动最早的部位。大地振动是地震最直观、最普遍的表现。在海底或滨海地区发生的强烈地震，能引起巨大的波浪，称为海啸。地震是极其频繁的，全球每年发生地震约500万次。

　　2.为什么会发生地震

　　地球的结构就象鸡蛋，可分为三层。中心层是“蛋黄”-地核；中间是“蛋清”-地幔；外层是“蛋壳”-地壳。地震一般发生在地壳之中。地球在不停地自转和公转，同时地壳内部也在不停地变化。由此而产生力的作用，使地壳岩层变形、断裂、错动，于是便发生地震。

　　3.地震来临时有前兆吗？这些前兆是真实的吗？我们可以用它来作判断吗

　　地震来临时一般是会有前兆的。例如先来小地震再来大地震，地下电、磁、热和水等物质运动变化可能会影响到生物界的神经，从而产生了地震前兆，但这些前兆也不完全可靠。从地震监测的角度来分析，如果监测网精度和广度足够的话，我们可以对这些变化进行综合分析，从而推断出是否有大地震来临。但也有些地震是没有前兆的，发生地震的原理比较复杂。

　　二、学校防震知识

　　桌椅摆放与窗户、外墙保持一定距离，以免外墙塌倒伤人，留出一定通道，便于紧急撤离，年小体弱、有残疾的同学安排在方便避震或能迅速撤离的方位；加固课桌、讲台，便于藏身避震；检查和加固教室的悬挂物；门窗玻璃贴上防震胶带，防止玻璃震碎伤人。

　　在熟悉学校周围地形、环境基础上，可进行防震演练活动，包括：室内一分钟紧急避震，震后迅速撤离教室的疏散演习，自救、互救练习等。演练活动时间要短，疏散、撤离要快，才能达到避震效果好的要求。

　　正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。震后应当有组织地撤离。必要时应在室外上课。

　　教师（尤其是中、小学校）应经常在课堂宣导防震常识，并教导学生避难事宜，举行防震演习。

　　1.教室的照明灯具、实验室的橱柜及图书馆的书架应加以固定。

　　2.地震时避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部。

　　3.地震时切忌慌乱冲出教室，并避免慌张地上下楼梯。

　　4.地震时如在室外，远离建筑物。

　　5.地震时如在行驶中之校车，应留在座位上勿动，直至车辆停妥。

　　三、地震来了怎么办

　　1.是跑是躲不要犹豫

　　一次地震，从人们感觉震动到房屋开始倒塌，通常有十几秒钟的时间间隔。经验告诉我们：震是就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震中的好办法，这处办法尤其适合处在楼房内或人多场所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要犹豫，以免在犹豫中丧失生存的机遇。

　　2.采取正确的姿势

　　躲避地震时要尽量降低身体的重心；蹲下或会下时，要尽量蜷曲身体；趴下时要脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸。躲避时要低头，并用手护住头部，有条件时，可用身边的物品，如书包，被褥等顶在头上；要防止灰土、毒气等侵入口、鼻，条件允许最好用湿毛巾捂住口鼻。

　　3.寻找安全的地方

　　在室外，安全的地方是远离建筑物空地。在室内，房屋倒塌后能形成三角空间的地方，往往是人们得以幸存的相对安全地点。比如：楼房中开间小、有支撑物的房间，如厨房、卫生间；家中牢固的桌下、床下、家具旁，内承重墙角；教室的讲台、书桌下；商场书店的结实柜台、室内立柱附近；影剧院的排椅下；工厂车间内的机床、大型设备附近等。

　　4.震后迅速撤离

　　地震发生之后，受损的房屋是最危险的场所，一旦震动停止，要马上撤离。如果是在家中遇到地震，在撤离前要灭掉明火，关掉煤气，切断电源，防止火灾发生。

　　5.要点

　　选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；

　　伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；

　　抓住桌腿等牢固的物体；

　　保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻；

　　避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

　　就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方；

　　要避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物；

　　避开危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等；

　　避开危险场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门等。

　　地震时的10条须知

　　一、躲在桌子等坚固家具的下面

　　大的晃动时间约为1分钟左右。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

　　二、摇晃时立即关火，失火时立即灭火

　　大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。

　　地震的时候，关火的机会有三次

　　第1次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时：在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火！”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。

　　第2次机会在大的晃动停息的时候：在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。大的晃动停息后去关火。

　　第3次机会在着火之后：即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

　　三、不要慌张地向户外跑

　　地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

　　四、将门打开，确保出口

　　钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。

　　五、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处

　　在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

　　六、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动

　　在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。

　　七、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶

　　发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

　　八、务必注意山崩、断崖落石或海啸

　　在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。

　　九、避难时要徒步，携带物品应在最少限度

　　避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。

　　十、不要听信谣言，不要轻举妄动

　　在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。

　　地震到来时在各种情况下的应急措施

　　1、震前应做好哪些应急准备工作

　　经常发生破坏性地震的地区，特别是政府正式发布了地震预报的地区，每个家庭都要认真做好应付地震的准备工作。

　　1、家庭成员平时要熟悉地震知识，掌握基本的地震方法，震前震后都不要听信和传播谣言。

　　2、发布临震预报后，庭应准备好食物、水、手电筒、毛巾、简便衣物、塑料布和简易帐篷、收音机、呼叫机等，对煤气、电闸等做好关闭的应急准备。

　　3、易燃易爆、剧毒物品不宜放在室内，要妥善安置。较高家俱上不堆放笨重物品。

　　4、房屋正门、楼道、走廊内不堆放杂物，以利人员疏散。

　　5、发布临震预报后，家庭成员都要听从当地政府的指挥，按指定路线和地点疏散。

　　2、地震时，人员疏散应避开哪些地方

　　高大建筑物、窄小胡同、高压线、变压器、陡山坡、河岸边。

　　3、地震发生时，如何进行个人防护

　　a.如果你在室内，应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床、农村土炕的炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼，这些都是十分危险的。b.如果你在教室里，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。c.如果你在影剧院、体育场或饭店，要迅速抱头卧在座位下面；也可在舞台或乐池下躲避；门口的观众可迅速跑出门外或体育场场内。d.如果你在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的场院所。地震停下后，为防止余震伤人，不要轻易跑回未倒塌的建筑物内。e.如果你在百货商场，应就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要尽量避开玻璃柜。在楼上时，要看准机会逐步向底层转移。f.如果你在工厂的车间里，应就近蹲在大型机床和设备旁边，但要注意离开电源、气源、火源等危险地点。g.如果你在行驶的汽车、电车或火车内，应抓牢扶手，以免摔伤、碰伤，同时要注意行李掉下来伤人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上护住头面部；背向行李方向的人可用双手护住后脑，并抬膝护腹，紧缩身体。地震后，迅速下车向开阔地转移。h.无论在何处躲避，都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部。如果正在使用明火，应迅速把明火灭掉。

　　4、如何正确应付地震时的特殊危险

　　当遇到燃气泄漏时，可用湿毛巾或湿衣服捂住口、鼻、不可使用明火，不要开关电器，注意防止金属物体之间的撞击。当遇到火灾时，要趴在地下，用湿毛巾捂住口、鼻，逆风匍匐转移到安全地带。当遇到有毒气体泄漏时，要用湿毛巾捂住口、鼻，按逆风方向跑到上风地带。

　　5、地震发生后应当采取哪些自救措施

　　大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。a.要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。b.尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。c.用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足够的空气。d.几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。e.寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。f.一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。g.保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面（外面）有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处的有人时，再呼救。

　　6、地震发生后应当遵循哪些互救原则

　　互救是指已经脱险的人和专门的抢险营救人员对压埋在废墟中的人进行营救。为了最大限度地营救遇险者，应遵循以下原则：a.先救压埋人员多的地方，也就是"先多后少"。b.先救近处被压埋人员，也就是"先近后远"。c.先救容易救出的人员，也就是"先易后难"。

　　d.先救轻伤和强壮人员，扩大营救队伍，也就是"先轻后重"。e.如果有医务人员被压埋，应优先营救，增加抢救力量。

　　7、地震发生后如何寻找寻被压埋的人

　　利用救助犬和测定微量二氧化碳气体的方法，可以很方便地对遇险者定位。但为了抢救时间，也可以用简易的方法找寻被压埋的生存者。一是问，向了解情况的生存者询问，了解什么人住在哪些建筑内，震时是否外出，有什么生活习惯等，从中寻找可靠的线索。二是看，观察废墟叠压的情况，特别是住有人的部位是否有生存空间；也要观察废墟中有没有人爬动的痕迹或血迹。三是听，倾听存活人员的动静。听的方法是：要卧地贴耳细听；利用夜间安静时听；一边敲打（或吹哨）一边听。有时你敲他也敲，内外就联系上了。四是分析，分析倒塌建筑原来的结构、用处、材料、层次、倒塌状况，判断被压埋人员的生存情况。

　　8、在救援过程中如何科学挖掘被埋压人员

　　挖掘时要注意保护好支撑物，清除压埋阻挡物，保证压埋者生存空间。在使用挖掘机械时要十分谨慎，越是接近压埋者，越应多采用手工操作。a.没有起吊工具无法救出时，可以送流汁食物维持生命，并做好记号，等待援助，切不可蛮干。b.救人时，应先确定压埋者头部的位置，用最快速度使头部充分暴露，并清除口、鼻腔内的灰土，保持呼吸通畅。然后再暴露胸腹腔，如有窒息，应立即进行人工呼吸。c.要妥善加强压埋者上方的支撑，防止营救过程中上方重物新的塌落。d.压埋者不能自行出来时，要仔细询问和观察，确定伤情；不要生拉硬扯，以防造成新的损伤。e.对于脊椎损伤者，挖掘时要避免加重损伤。在转送搬运时，不能扶着走，不能用软担架，更不能用一人抱胸、一人抬腿的方式。最好是三四个人扶托伤员的头、背、臀、腿，平放在硬担架或门板上，用布带固定后搬运。f.遇到四肢骨折、关节损伤的压埋者，应就地取材，用木棍、树枝、硬纸板等实施夹板固定。固定时应显露伤肢末端以便观察血液循环情况。g.搬运呼吸困难的伤员时，应采用俯卧位，并将头部转向一侧，以免引起窒息。

　　9、地震发生后如何做好卫生防疫工作

　　（1）搞好卫生防疫的重要性。在地震发生后，由于大量房屋倒塌，下水道堵塞，造成垃圾遍地，污水流溢；再加上畜禽尸体腐烂变臭，极易引发一些传染病并迅速蔓延。历史上就有"大灾后必有大疫"的说法。因此，在震后救灾工作中，认真搞好卫生防疫非常重要。

　　（2）把好"病从口入"关。夏秋季节，痢疾、肠炎、肝炎、伤寒等传染病很容易发生和流行。预防肠道传染病的最主要措施，就是搞好水源卫生、食品卫生，管理好垃圾、粪便。a.饮用水源要设专人保护，水井要清掏和消毒。饮水时，最好先进行净化、消毒；要创造条件喝开水。b.搞好食品卫生很重要。要派专人对救灾食品的储存、运输和分发进行监督；救灾食品、挖掘出的食品应检验合格后再食用。对机关食堂、营业性饮食店要加强检查和监督，督促做好防蝇、餐具消毒等工作。c.管好厕所和垃圾。震后因厕所倒塌，人们大小便无固定地点；垃圾与废墟分不清，蚊蝇孳生严重。所以震后应有计划地修建简易防蝇厕所，固定地点堆放垃圾，并组织清洁队按时清掏，运到指定地点统一处理。

　　（3）消灭蚊蝇。蚊蝇是乙型脑炎、痢疾等传染病的传播者。消灭蚊蝇，不仅要大范围喷洒药物，还要利用汽车在街道喷药，用喷雾器在室内喷药，不给蚊蝇留下孳生的场所。在有疟疾发生的地区，要特别注意防蚊。晚上睡觉要防止蚊子叮咬。如果发现病人突然发高热、头痛、呕吐、脖子发硬等，就要想到可能得了脑炎，赶快找医生诊治。

　　（4）保持良好的卫生习惯。地震灾区的每一位公民，在抗震救灾期间，都应力求保持乐观向上的情绪，注意身体健康，加强身体锻炼。应根据气候的变化随时增减衣服，注意防寒保暖，预防感冒、气管炎、流行性感冒等呼吸道传染病。老人和儿童要特别注意防止肺炎。冬季应注意头部和手、脚的保暖，防止冻疮；夏季要准备些凉开水，吃一些咸菜，补充体内因大量出汗而损失盐分和水分，预防中暑。

防灾减灾救灾知识宣传内容

　　企业安全

　　1、做好节前安全教育和节前安全检查，加强厂区、车间、施工现场、危化品存储等安全管理，认真开展风险管控和隐患排查整治，警惕违章作业。

　　2、做好节日期间值班备勤工作。加强现场检查，配齐应急救援装备物资，加强应急演练。

　　3、地方各级应急管理部门要督促企业严格落实企业安全生产主体责任，强化矿山、危化品、工贸等重点行业领域安全监管。

　　防疫防火

　　1、注意个人清洁，勤洗手、戴口罩、少聚集。

　　2、妥善保管消毒液、酒精等易燃危险品，存放时远离明火，避免暴晒。

　　3、日常清理消毒时注意安全，喷洒消毒酒精时要避开开关、插头和电器

　　4、及时清理杂物，保证安全通道畅通。

　　森林防火

　　1、禁止将火柴、汽油等易燃物带入山林，禁止乱扔火种。

　　2、景区管理单位要加强防火巡逻，禁止野外火源，景区内要配置足够的灭火器材。

　　3、学习森林草原火灾逃生知识，发现森林草原火险，及时拨打报警电话12119。

　　防汛避险

　　1、密切关注气象部门发布的降水、强对流天气等预报预警信息，防范强降雨可能引发的山洪、泥石流等地质灾害和城市内涝。

　　2、遇到灾害性天气尽量不外出，学习掌握相应的应急避险知识，科学防范应对灾害性天气。

　　谨防溺水

　　1、不在野海滩、黑景点等未开发景区游玩。水上运动做好防护，游玩过程中不得松开或解下安全防护服，穿戴好救生衣。

　　2、家长一定要告诫孩子不要私自下水游泳，不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳；发现有人落水，在不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

　　人员密集场所

　　1、进入人员密集场所，要留意安全出口、疏散通道位置，查看消防器材、救生器材摆放位置和使用方法。

　　2、如遇火警请勿乘坐电梯。防止踩踏，按照疏散指示标志有序撤离。

　　高层建筑

　　1、禁止在高层民用建筑公共门厅、疏散走道、楼梯间、安全出口停放电动自行车或者为电动自行车充电。确保疏散通道、安全出口、消防车通道畅通。

　　2、如遇高层建筑火灾保持镇静，不贪财物、不乘电梯、不盲目逃生。

　　燃气安全

　　1、用气不离人，离人不用气。燃气胶管不超期使用，不在密闭空间使用燃气。

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　　2、燃气一旦发生泄漏，一定要确保窗户打开，关闭燃气灶、燃气阀门，远离泄漏地点，联系燃气公司工作人员前来检查，如果关闭总阀还无法阻止漏气，千万不要在室内逗留，不要开灯和关灯，更不能使用明火。

　　交通出行

　　1、节假日出行，要增强安全出行意识，自觉选择合法合规的交通工具，拒绝乘坐非法营运车辆、货车、农用车等交通工具出行。

　　2、乘坐客车要系好安全带；严禁携带易燃易爆品上车；严禁酒驾、超载和疲劳驾驶。