儿童每日计划表

互联网 2024-04-01 阅读

幼儿园温馨提示

　　1、在户外请时刻提醒宝宝闭着嘴巴行走，不迎风跑。

　　2、做到日常营养均衡，多吃蔬菜和水果。有意识增加含钙量丰富的鱼虾，豆制品。适当增加优质蛋白质。也可以适当的给幼儿吃糖醋蒜头，以增加幼儿的抵抗力。

　　3、请家长教育孩子不到河沟边玩耍，注意防火、防电，正确使用电器。

　　4、合理安排幼儿一日生活，做到按时起床睡觉活动休息，每一天适当安排一些领悟活动，如看图书画画做手工等。

　　5、出门检查宝宝的衣服是否塞好，不好漏小肚皮，防止晾着肚子。

　　6、室内机过滤网每两周就应清洗一次，正因过滤网容易脏，万一堵死不仅仅会影响室内的空气质量，对健康不利，还会直接影响制冷效果。

　　7、注意孩子保暖，还要随着气温的变化来调节开窗时刻，持续室内温度并定时通风，个性要注意的是孩子在睡觉时不宜靠窗太近，避免室内两个窗同时打开造成空气对流。

　　8、空调温度不好定得太低。

　　9、户外活动事情为宝宝准备一件厚的背心（最好是鸭绒的），以便活动。

　　10、智者说，兄弟姐妹不单是谈笑风生，还会分担烦恼，不能与你常见面，但对这友情始终不变，没有经常联系你，而是将你放心里，天冷照顾好自我！

　　11、控制传染源，患水痘手足口病腮腺炎猩红热的幼儿要隔离。如果孩子疱疹没有全部结痂干燥和痂皮全部脱落之前，不能让幼儿来园。

　　12、遥控电池在使用前最好换换，长期不用务必把电池取出。

　　13、让咱们为世界添一份绿

　　14、让孩子参加一些力所能及的劳动，如洗手帕剥豆子等。

　　15、如果怀疑幼儿患了以上疾病，应联系家长推荐尽快带孩子去医院确诊，未痊愈不好来园。

　　16、保暖先从脚，请您为宝宝准备一双轻便的防滑的旅游鞋。

　　17、夏天，家长们钟爱带孩子去游泳场游泳，务必在成人的带领下才能够去安全去。

　　18、呵护绿色，感受性命

　　19、室外机散热片也务必彻底清洗，不能忽略室外机的清洗，否则不仅仅会影响室外机正常工作，也会影响制冷效果。

　　20、培养幼儿良好的卫生习惯，饭前便后要洗手不好经常揉眼睛，饭后要漱口；教育幼儿咳嗽打喷嚏时要掩鼻，不好直接对着其他的小兄弟姐妹，并帮忙孩子清理好由鼻排出的分泌物。

　　21、可有目的地带孩子外出参观或游览，使孩子广泛接触社会，丰富知识，体会大自然的美，同时要时刻要注意安全，不让孩子离开自我的视线范围。

　　22、加强孩子良好生活卫生习惯的培养：持续环境卫生和孩子的个人卫生等，尤其是教育孩子不吃生冷和不卫生的劣质食品，饭前便后要洗手，预防病从口入。

　　23、如幼儿出现头痛、发热、皮疹、精神不振等不适时，应及时到医院就诊，并将幼儿情况及时告知本班老师，以便老师能做好隔离消毒工作。

　　24、环境不保，何以为生，母亲不保，何以为家。

　　25、请家长与幼儿一起收集废旧的物品（如：纸杯子、纸盒、饮料瓶、光盘等），供幼儿上手工课需要。

　　26、孩子外出，需有成人监护，避免发生意外，如：走失意外伤害等；教育幼儿遵守交通规则，过马路走人行横道；要教育孩子正确乘车，如：头手不好伸出窗外等。

　　27、请家长教育孩子不到河沟边玩耍，注意防火防电，正确使用电器。

　　28、天气渐渐暖和起来了，请家长在家鼓励幼儿自己动手穿衣、穿裤、穿鞋。

　　29、孩子年龄小，春节期间请孩子在家长陪同下正确燃放烟花爆竹，防止发生意外伤害事故。

　　30、拥抱未来，正因咱们追求，向往春天，正因它是绿的。

　　31、还我绿色，爱我家园

　　32、孩子看电视玩游戏机要有所节制和选取，注意保护视力。

　　33、注意避免到人流拥挤，环境嘈杂，卫生条件不完善的场所。

　　34、如果家长告诉老师其孩子得了手足口病水痘腮腺炎，猩红热；那么这个孩子所在的班级就就应加强卫生消毒，包括幼儿的毛巾餐具玩具及孩子的教室幼儿园公共环境都要严格消毒，并多观察其它孩子有无变化，并推荐这位家长等孩子病情痊愈后经市级医院开具医学诊断证明无传染性方可入园，以免感染其他小兄弟姐妹。

　　35、让孩子参加一些力所能及的劳动，如洗手帕、剥豆子等。

　　36、睁着眼闭着眼，到处都是绿。

　　37、注意防寒防湿，避免着凉，减少感冒。晚间保证幼儿充足的睡眠，不使幼儿过度疲劳。

　　38、兄弟姐妹们必须收到不少温馨祝福的消息，在不经意间带给咱们点点的温暖和感动，让咱们把它接下去，让它温暖在每个人心中，让这个冬天不再寒冷。

儿童每日计划表

2015暑假必备生活计划表

　　一、计划实施的目标：1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

　　2.加强运动，提高身体素质。

　　3.学会做简单的家常菜。

　　二、具体措施

　　1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。

　　2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)

　　3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

　　4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

　　5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。

　　6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)

　　7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地形成解题方法的量的积累。

　　8.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。(也可以听音乐等，做自己有兴趣的事)9.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。三、时间安排：1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

　　2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)

　　3.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

每天坚持1小时体育锻炼活动安排表

　　时间班级活动内容活动地点负责人检查人签名第九周星期一下午4：10至4：40一（4）足球小足球场及两半圆班主任宋春秀二（4）呼拉圈教学楼周围空地班主任三（3）接力游戏田径场班主任三（4）拔河田径场班主任四（3）篮球室外篮球场班主任五（3）呼拉圈教学楼周围空地班主任五（4）篮球室外篮球场班主任六（3）羽毛球广场班主任六（4）足球大足球场班主任第九周星期二下午4：10至4：40一（1）足球小足球场及两半圆班主任一（3）接力游戏田径场班主任二（1）跳绳教学楼周围空地班主任三（1）羽毛球广场班主任四（1）跳绳教学楼周围空地班主任四（2）足球大足球场班主任五（1）篮球室外篮球场班主任六（1）篮球室外篮球场班主任第九周星期三下午4：10至4：40二（3）跳绳教学楼周围空地班主任三（2）足球小足球场及两半圆班主任三（3）羽毛球广场班主任四（2）呼拉圈教学楼周围空地班主任四（3）足球大足球场班主任五（2）跳绳教学楼周围空地班主任五（3）篮球室外篮球场班主任六（3）羽毛球广场班主任

　　第九周星期四下午4：10至4：40一（2）足球小足球场及两半圆班主任三（1）接力游戏田径场班主任四（1）跳绳教学楼周围空地班主任四（4）足球大足球场班主任五（1）羽毛球广场班主任六（1）篮球室外篮球场班主任六（2）跳绳教学楼周围空地班主任第九周星期五下午4：10至4：40二（2）接力游戏田径场班主任三（2）足球小足球场及两半圆班主任三（4）呼拉圈广场班主任四（4）足球大足球场班主任五（2）跳绳教学楼周围空地班主任五（4）篮球室外篮球场班主任六（2）羽毛球广场班主任六（4）篮球室外篮球场班主任

　　备注：以上为当天没有体育课班级的活动内容安排。

各种中学生学习计划表

　　2016中学生学习计划表（1）星期一二三四五六日时间～起床、吃早餐～背诵上自由时间午（包括课～在学校上课时间完成作业外学习及户外活动）中～吃午餐午～午休(如有作业，抓紧完成）下归纳整～在学校上课时间完成作业理、总结，午查漏补缺

　　～完成各科错题集～吃晚饭19:10～19:30夏天洗澡，冬季适量运动（或吃一点水果、听一些柔和音乐等）1、完成作业晚19:30～21:302、有疑问，做记号，先钻研，后请教，实在不会记

　　上上错题集就是妙。温习、完成作业预习温习、预习21:30～22:00

　　22:10准时睡觉

　　2016中学生学习计划表

　　我的理想学校是：

　　我本学期目标：

　　我的座右铭：

　　我学习上的优势，及继续保持优势的方案：

　　1、

　　2、

　　3、

　　我学习上的薄弱环节：

　　1、我最薄弱学科是：

　　解决方案是：

　　2、我的薄弱学科是：

　　解决方案是：

　　3、我的学习兴趣、习惯、意志等上的薄弱点是：

　　，解决方法是：

　　周一至周五每日的学习计划表时间活动内容～起床洗漱～吃早餐～晨读～去学校～上课～回家～吃午饭～午休～起床,洗漱～去学校～上课～回家～自由活动～吃晚饭～微运动～复习写作业～背诵～预习

　　～洗漱，准备睡觉

　　～睡觉

　　周六的学习计划表（仅供参考，需要空表请见下页）

　　8:00～8:30起床8:30～9:30吃早餐9:30～10:30写作业10:30～11:00自由活动11:00～12:00写作业12:00～15:00吃午餐，午休15:00～16:00写作业16:00～17:00课外阅读17:00～18:00自由活动18:00～19:30晚餐19:30～20:30做家务20:30～22:00自由活动22:00～8:00睡觉

　　周日的学习计划表

　　1.完成全部作业

　　2.预习下周学习知识

　　3.其余时间可以自由安排

　　周六的学习计划表时间安排～起床～吃早餐～写作业～自由活动～写作业～吃午餐，午休～写作业～课外阅读、看读书笔记、或完成错题集～自由活动～晚餐～做家务～自由活动～睡觉

　　周日的学习计划表

2019年小学一年级暑假学习计划表

　　时间项目内容 7:00 起床 7:00-7:20 洗漱打扫卫生扫地，擦家具等，学会做人 7:20-7:40 吃早饭 7:40-8:00 休息 8:00-8:45 第一节课晨读 8:45-9:00 休息做体操 9:00-9:45 第二节课学习下册语文和数学 9:45-10:30 休息户外活动和做体操、喝牛奶 10:30-11:15 第三节课寒假作业和写日记 11:15-12:00 自由活动做游戏和看电视 12:00-12:30 吃午饭 12:30-14:30 午休 14:30-15:15 第四节课练字 15:15-15:30 休息吃水果 15:30-16:15 第五节课复习一年级语文和数学 16:15-16:30 休息做游戏 16:30-17:15 第六节课背古诗，读故事并讲给父母听 17:15-18:00 休息户外活动 18:00-18:45 自由活动看电视 18:45-19:00 休息 19:00-19:30 看“新闻联播” 并记录国内外主要大事 19:30-20:00 吃晚饭 20:00-20:45 上网学会应用，搜集资料和收发邮件 21:00 睡觉

　　总结：如此周密详尽暑期学习计划，贵在坚持。希望你能加强执行力度，度过一个美好充实的假期。

小学二年级学生暑假学习计划表

　　一、时间安排

　　1、每天的四个“1小时保障”

　　每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；

　　每天保障一小时的无负担课外阅读；

　　每天保障一小时的英语自学；

　　每天保障一小时的户外活动或运动。

　　2、计划与非计划

　　如无特殊情况，每天必须完成以上计划；

　　每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；

　　如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；

　　可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

　　二、学习计划1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

　　2、语文课程计划

　　7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

　　把自己的藏书系统再读一遍，（重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；

　　假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；

　　把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

　　3、数学课程计划

　　7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

　　假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。

　　自己注意计算细心化的纠正。

　　4、英语课程计划

　　英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；

　　把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；

　　假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；

　　若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

　　三、活动安排

　　1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；

　　2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；

　　3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

　　4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；

　　5、一个人尝试独立在家呆1-2天；邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待；

　　6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；

　　7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长；

　　8、其他：根据具体情况，灵活安排。

一日计划

　　早上8：00—9：00做作业9：10—10：10互乐一下10：20—11：00干家务11：00—12：00吃中饭

　　中午12：10—2：00睡午觉

　　下午2：20—3：50做作业4：00—5:30上学乐中国

　　晚上6:00—7:00吃晚饭7：20—8：30看电视8：30—7：00睡觉

孩子暑假计划表

　　完成目标

　　1、学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十；

　　2、身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高；

　　每日任务

　　体育项目

　　1、早晨、跑山头公园5000米；

　　2、上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组；（备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造）

　　3、下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。

　　文化学习

　　1、语文：每天学习30分钟，以做作业为主

　　2、数学：每天学习30分钟，以做作业为主

　　3、英语：每天学习30分钟，以做作业为主；同时要上网观摩若干英文电影；

　　4、其它：每天学习20分钟；

　　5、上网收集学习资料，强烈督促自己每天上网时间不少于180分钟；

　　6、课外阅读：属机动时间视情况决定；

　　7、作文每周一篇（网上完成）；

　　尊老爱幼

　　每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。

　　机动备用

　　机动时间用来完成未尽的事项。

小宝暑期学习计划

　　每天：英语：练习听力和口语，听读典范英语、8b英语书45分钟，做英语完形、阅读一篇（8b、9a），弄懂期末复习资料题目。

　　语文：阅读推荐文章2-3篇约一个小时，阅读后书写阅读心得体会，记在专门笔记本上。

　　周一、三复习初二物理，下午物理测试卷一张，弄清错题。周二、四复习数学，做下午数学测试卷一张，弄清错题。

　　每周上交作文一篇，并养成写日记的习惯。

　　双休日：自由安排，空余时间看爷爷奶奶、外公外婆，和他们通电话问候，适当时间和爸爸妈妈一起参加户外活动，多做有意义的事情。连续学习2个小时候要适当休息，注意保护视力。饮食要注意，可以喝白开水吃些水果。

　　附：物理、数学要多做题目，特别是课间45分钟一定要注意力集中，认真听讲，弄清所教的内容，空余一定要温习，熟记内容并举一反三。做题目时候要运用所学知识，把已知条件用足，通过已知条件推出所有的可以用的。错题要认真分析原因，错在哪里，弄懂每个步骤。物理书本上的小知识要学会贯通，通过做题目反过来论证已知，熟记公式和概念。

　　语文要善于阅读，首先要喜欢阅读，培养兴趣，然后选择一些适合的文章或书籍，最后，要通过学习阅读，锻炼思考分析和写作能力，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。不要排斥异类书籍，包括上网的时候也可以看些写的好的散文，接受一些新的观点，理念，从中启发。

　　英语的话要经常阅读，培养语感，在记熟单词的同时要不停阅读，争取能背诵文章，然后选择一些阅读理解适当性的训练，锻炼自己的阅读听写能力。

　　小宝奋斗口号：我信-我行-我可以

每日时间规划表

　　盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。

　　——我的时间我做主，

　　做一个充实的自己。

　　时间规划表

　　北师大三附中初二年级

　　班级：

　　姓名：

　　周一学习规划