关于心理健康的书籍
有关心理学书籍
1、理查德·格里格，菲利普·津巴多：《心理学与生活》
生活中处处都有心理学，心理学入门必备书—《心理学与生活》。
简介：《心理学与生活》是美国斯坦福大学心理系多年来使用的教材，本书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。
2、戴维·迈尔斯：《社会心理学》
在人身上，自然性与社会性融合一体，完美无缺。我们能挖掘出自身多少社会性的东西呢？或许，这本《社会心理学》会给你一些启发。
简介：这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。
3、艾·弗洛姆：《爱的艺术》
爱是一种艺术，爱是一种需要学习的能力。如果你还不懂成熟的爱，请读这本书，必然会有所收获。
简介：在这本书中，弗洛姆认为，爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败，如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。
4、古典：《拆掉思维里的墙》
世事看得多了，观念形成了心理边界，就容易困在思维的迷宫里。推荐《拆掉思维里的墙》。
简介：本书道破了很多被人们视为正常，其实很奇异的思维怪圈，其中 for life is for death让人颇为感慨。等待，并不是一件坏的事情，可是有时候人们却陷入了期待完美的怪圈。
5、高铭：《天才在左，疯子在右》
心理学意义上的“变态”是指“非常态”，天才与疯子，都在这个范畴里，那么身为“常态”的我们如何才能理解那个世界？《天才在左，疯子在右》是一扇门。
简介：本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群（精神病患者、心理障碍者等边缘人）深刻、视角独特的所思所想，让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。此书是国内第一本具有人文情怀的精神病患谈访录。内容涉及生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。
6、M·斯科特·派克：《少有人走的路》
鲁迅说，世上本没有路，走的人多了，也便成了路。推荐《少有人走的路》。
简介：这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。
7、西格蒙德·弗洛伊德：《梦的解析》
弗洛伊德成名之作，为人类世界打开了潜意识的大门——《梦的解析》。
简介：本书是弗洛伊德的成名代表作，被认为是本世纪最富创见的、最伟大的著作之一，是了解精神分析学说和潜意识理论的必读书，《梦的解析》已被视为精神分析学说的重要组成部分和三大理论支柱之一。
8、古斯塔夫·勒庞：《乌合之众》
群体之中隐藏着恐怖的力量，它足以抹杀身在其中你的判断力。推荐《乌合之众》，群体心理学必读书。
简介：社会心理学领域已有的著作中，最有影响的，也是这本并不很厚的《乌合之众》。古斯塔夫勒庞在他在书中极为精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。
9、菲利普·津巴多：《路西法效应》
一个普通人离杀人犯有多远？心理学研究表明，它肯定比你想象中近得多。这本《路西法效应》，记录了犯罪心理学史上最著名的实验——死亡实验。
简介：犯罪行为是如何发生的？情境对人有着多大的影响力？人性本恶还是本善？如果你对以上问题感兴趣，这本书或许能让你找到答案。
10、简·博克，莱诺拉·袁 ：《拖延心理学》
读完这本行之有效的《拖延心理学》，或许你就再也无力拖延。
简介：从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。本书为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。
11、罗伯特·西奥迪尼：《影响力》
这本书在社会公众中的作用确如其名，有着巨大的影响力，推荐《影响力》。
简介：政治家运用影响力来赢得选举，商人运用影响力来兜售商品，推销员运用影响力诱惑你乖乖地把金钱捧上。即使你的朋友和家人，不知不觉之间，也会把影响力用到你的身上。但到底是为什么，当一个要求用不同的方式提出来时，你的反应就会从负面抵抗变成积极合作呢
12、罗杰霍克：《改变心理学的40项研究》
心理学是一门自然科学与社会科学交叉的中间学科，在它的发展史上，有一些影响巨大的实验研究，全部收录在这本书中——《改变心理学的40项研究》。
简介：本书的独到之处在于填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑，从历史的角度展示了心理学史上最有名的40项研究，并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。通过阅读本书，读者能以一个专业人士的眼光看待这些仍炙手可热的历史研究。
13、罗兰·米勒：《亲密关系》
爱情如此感性，怎么用科学、理性的思维来进行研究和理解呢？这本《亲密关系》做出了榜样。
简介：作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果，用饶有趣味的论述，总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。本书内容丰富、语言优美；既注重专业性，有强调可读性。研究亲密关系的专业人士可以从中得到学习和参考；而对于社会大众来说，只要他（她）想获得一份满意的亲密关系，都可以从中得到启发。
14、欧文·亚隆：《直视骄阳》
《直视骄阳》：让最深沉的痛，写最温柔的诗。
简介：全书论述深入浅出，切中肯綮，书中介绍的应对死亡恐惧的各种观念生动具体，易懂易行。面对死亡的战栗经作者笔锋描过，顿时融为拂面春风，令读者不仅在文字上感受愉悦，在心灵上更是豁然开朗：“死亡虽是终点，但人生的意义却不会因此湮灭；死亡虽是宿命，但看待死亡的视角却可以让人们获得拯救。”
15、Marti Olsen Laney：《内向者优势》
《内向者优势》：如果你是一个内向者，如何才能在这个外向的世界中获得成功呢
简介：本书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人指明，如何利用(而不是对抗 )他们的个性来创造并享受美好的生活。书中内容涉及婚姻关系、为人父母 ——包括养育性格内向的孩子、社交活动和工作，书中有应对的策略、管理精力的策略及几百条很有价值的技巧。该书不仅有助于您在外向的世界里很好地生存，而且有助于您获得真正的成功。
16、阿德勒：《自卑与超越》
人人皆有自卑情结，我们正是在对自身的自卑的不断超越中，完成了成长。《自卑与超越》，个体心理学必读书。
简介：本书是人类心理学先驱阿弗雷德阿德勒的巅峰著作，全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解性。具有极深的哲理性和巨大的学术价值。
17、凯利麦格尼格尔：《自控力》
你虽是你身体的拥有者，但未必是它的掌控者。《自控力》能够帮助你建立更强的意志力。
简介：作为一名健康心理学家，凯利麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。
18、原田玲仁：《每天懂一点性格心理学》
《每天懂一点性格心理学》：运用插画+文字的轻松形式，深入浅出地帮我们了解自己性格的秘密。
简介：本书将带您探寻性格和行为背后隐藏的心理学，教您非常有效的磨炼性格的方法，让您在深刻认识自己个性的同时，将性格中的缺点变成优点。
19、欧文·亚隆：《当尼采哭泣》
《当尼采哭泣》是我看过最好的心理学小说，没有之一。
简介：这是一本经典的心理推理小说，书中人物多来自真实的历史，作者假托19世纪末的两位大师：尼采和布雷尔，基于史实将两人合理虚构连结成医生与病人，开启一段扣人心弦的“谈话治疗”。
20、丹艾瑞里：《怪诞行为学》
人们的行为和决策常常偏离理性，远非你想象的那样完美。这本《怪诞行为学》为我们揭示了许多生活中人的消费行为的原因，消费心理学必读书。
简介：生活中我们常有莫名其妙的举动。你真的会失控？一时冲动就是没道理可言？本书作者丹·艾瑞里告诉你：错！所有的现象，背后都有经济的力量！社会当实验室，真人做小白鼠，丹·艾瑞里的这本《怪诞行为学》一语道破，用轻松幽默的方式告诉我们这是为什么，又该如何改变。他比别的所有经济学家都更好地揭示、解释了我们不可思议的行为背后的原因。
2016热门管理心理学书籍
《组织管理心理学》
图书简介：本书是一部介绍在工商企业及其他类型的组织中，运用心理学原理对个体及组织行为进行管理的教科书。本书详细阐述了各种传统和现代流派的组织管理学理论和有关的研究方法，研究了生活背景、能力、气质、性格、知觉、价值观、态度等影响个体行为的因素及有关的激励方法，探讨了团体结构、组织的变革与发展，从而全面概括了个体、团体、组织各层次的行为特点以及所蕴涵的心理规律。
《人力资源管理心理学》
图书简介：人力资源管理心理学是人力资源管理与心理学有机融合而形成的一门新型学科，更确切地说，是人力资源管理与管理心理学相融合而形成的一门新科学。其特点是将宏观与微观、理论基础与应用实践相结合。正因为是一门新科学，就需要接受实践的考验，要进一步完善本学科的理论构架、学科结构体系，充实典型的中外案例分析等。本书共分十三章。
《安全管理心理学》
图书简介：本书密切结合安全生产实际，对安全管理心理学这一新兴学科进行了全面系统的论述。其内容主要包括：安全管理心理学的涵义及其研究对象和方法，安全管理心理学与相关学科的关系，人的心理过程与安全，个性心理特征与安全，事故与人的心理，人性假说与安全管理，安全行为的激励理论，安全管理中的群体心理，安全领导心理等。本书内容深入浅出，叙述简明扼要，充分体现科学性、系统性和实用性。书中各章节安排了一些实例和案例.
《高等学校管理心理学》
由国家教委人事司组织编写的这套中国高等教育管理研究丛书，是执行联合国开发计划署援助的大学科理人员培训与研究项目的配套教材，故也称中国大学管理人员培训教材。在国家教委有关司局负责同志和一大批专家、校长历时三年的努力下，全套十本教材将陆续出版发行。这套教材是广大理论工作者与实际工作者相结合，努力以正确的指导思想总结我国高等教育改革与管理...
《管理心理学》
图书简介：本书围绕现代企业人力资源管理活动中如何调动人的积极性的核心问题，分六篇即基础篇、因人而异篇、行为激励篇、心理健康篇、群体心理与团队建设篇、组织行为篇，系统地介绍了人性假设理论;管理中的认知差异;人格差异与管理;情绪情感与效率;行为激励与激励理论及应用;心理健康理论及问题、调适;群体行为规律和群体人际关系的建立;组织效能、组织的变革与发展;领导者影响力、领导艺术及领导有效性理论等。
热门心理学书籍
1.《男人来自火星，女人来自金星》
评分：7.7
改善两性关系，对了解异性心理有点帮助
2.《拆掉思维里的墙》
3.《身体语言密码》
评分：7.9
凭借肢体语言解读人内心的真实想法
4.《引爆点》
评分:7
营销心理学，创业的人也可以看看，产品是如何一夜之间爆发的。什么是时尚，也在里边阐述了。
5.《进化心理学》
评分:8
相亲前必读。
6.《心理学与生活》
评分:9
杂糅了很多门心理学分支在一起，所以每一门都没办法写得很深。不过作为一本入门的教材了解心理学的概况已经很不错了。
7.《说谎》
评分:7
don’t lie to
8.《与“众”不同的心理学》
评分:8
本书和《心理学的40项研究》是我见过心理学书籍里的两个极端。前者只讲HOW，心理学研究是如何做的，所有的研究成果不过是用于讲解方法时所举的例证;后者只讲WHAT，心理学研究有哪些牛掰的成果，所有关于方法和过程的描述不过是用来支持成果的合理性。虽然大相径庭，两本书却同样精彩，都给人以深刻的教益。
9.《睡眠与做梦》
评分:7.4
对梦境好奇的可以看看。
10.《3分钟爱上心理学》
评分:6
适合完全不懂的人看，入门级
11.《心理学导论:思想与行为的认识之路(第9版)》
评分:8
读了那么多心理学的书，终于读到了一本集大成的书。 我是一边读《心理学的故事》，一边读的《心理学导论》，感觉启发很大。 强力推荐大家去读一下这本书!
12.《社会性动物》
评分:9
《社会性动物》是“美国社会心理学的《圣经》”，“仍然是最好的……是一部杰作”(Conte Psychology的评价)。本书从1972年出版第一版以来，在世界范围内畅销数千万册，是社会心理学领域内最具影响的著作。
13.《怪诞行为学》
评分:8
又一本有趣的经济行为学
14.《别做正常的傻瓜》
评分:8
从心理学阐述经济行为学。
15.《拖延心理学》
评分：8.4
关于拖延的那些事你知道多少?两位加利福尼亚心理学家在她们治疗拖延者的实践中精准地捕捉到了拖延的根本原因，向拖延恶习开刀去吧~
16.《少有人走的路》
评分：8.4
作者是一个很著名的心理医生，以他的经历及专业写出来的一本书，看了很有感觉。
17.《天才在左，疯子在右》
评分：8.8
本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群(精神病患者、心理障碍者等边缘人)深刻、视角独特的所思所想，让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。
18.《影响力》
评分：8.8
心理学类别的畅销书，挺经典的
19.《当下的力量》
评分：8.4
蛮好读的一本书，倾向于心灵启迪。
20.《改变心理学的四十项研究》
评分：8.8
主要是心理研究的实验，比较学术，也很科普。
21.《追寻记忆的痕迹》
评分：9.0
精分类的作品，关于人类对记忆研究上的探索。
22.《异类：不一样的成功启示录》
评分：7.8
对成功人士的统计学
23.《直面内心的恐惧:分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》
评分：7.8
如果你是心理学的门外汉，对心理学一窍不通，却想认识人类性格的差异，那么《直面内心的恐惧:分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》所概括的内容和易于理解的叙述方式，是一本值得推荐的“性格心理学”入门书。
24.《怪诞心理学》
评分:7
这一类的书都挺有趣，讲一些日常不注意的现象背后是什么原理。
25.《乌合之众：大众心理研究》
评分：8.5
在社会心理学领域已有的著作中，最有影响的，是这本并不很厚的《乌合之众》，对集体行为及社会心理有兴趣的同学可以看看。
26.《社会心理学》
评分:7
《社会心理学》这本书被美国700多所大学或学院的心理系所采用，是这一领域的主导教材，已经成为评价其他教材的标准。
评分：8.3
挺热的一本书，也耐读
27.《登天的感觉》
评分：8.1
心理咨询方面的书籍，岳晓东在哈佛大学做的十个心理咨询个案，还不错的。
28.《遇见未知的自己》
评分：8.3
都市心灵励志方面的书籍，教会我们爱自己，以不一样的视野面对世界。
29.《你的误区：如何摆脱负面思维掌控你的生活》
评分：8.0
自我挫败行为及其解脱办法是令人感到头痛的领域。看看此书，也许能为你解答些什么。
30.《生命的重建》
评分：8.3
心理励志畅销书
2017最佳心理学书籍推荐
《黑暗心理学》
推荐理由
★ 欧美实验心理学的突破性研究成果，《自然》《纽约时报》《华尔街日报》等欧美各大媒体争相推荐，牛津大学出版社年度热销图书。
★ 美国肯塔基大学心理学教授，研究嫉妒、羞耻等黑暗人性的国际专家理查德·史密斯的代表著作。
★ 一项惊世骇俗的心理学发现，深度剖析人类自私的基因，揭开妒忌、幸灾乐祸等黑暗人性的秘密。
媒体评论
理查德·史密斯基于实验心理学成果，从政治丑闻、人物传记、电视真人秀、喜剧、漫画等诸多领域撷取了大量震撼人心、发人深思的案例，有力地证明了幸灾乐祸带给人的“痛苦的愉悦”。不过，阅读本书却是一件非常愉悦的事情，一点也不让人感到痛苦。——《自然》
《暗黑心理学》将提取自实验心理学、流行文化、文学作品中的种种证据巧妙混合，带领读者一窥人性的奥秘。——《华尔街日报》
在这本轻松愉快的书中，史密斯博士指出，尽管“幸灾乐祸”听起来是一种不正当的情绪，然而它却符合适应性的要求。它源于社会比较，可以使我们据此评估自己的才能，为自己处于何种阶层定位。人们想要进行比较的冲动似乎难以遏制……但史密斯博士却下结论道，我们不应将幸灾乐祸“妖魔化”。我们应该趁着这个机会好好审视自己内心阴暗的一面，而不是否认幸灾乐祸的存在。只要幸灾乐祸是消极的，它就可能帮助我们提升自尊，并提醒我们那些值得妒忌的人其实也是容易犯错的——正如我们自己一样。——《纽约时报》
心理书籍
读完《毕淑敏的心理咨询手记》再看这本，就发现专业和业余的区别了。在毕淑敏的书里，很多都是问题非常严重，然后咨询师灵机一动忽然找到一个突破口，然后解决问题。
而这本书里描写的那些案例，都很平常，解决起来都很困难，咨询师也没有什么把握，只能准寻一些根本性的原则，尽力而为之。感觉这本书的作者是一个资深的咨询师，心理咨询并不是像小说一样，有那么多有趣的故事，有那么多奇迹，其实也很平淡，甚至枯燥。
很多问题咨询师也很难解决，因为很多心理问题其实也都是社会问题，不是每个人都经过心理治疗都可以康复，这里面的问题太复杂，有的要治疗，有的要吃药，有的根本就解决不了，心理医生和生理医生一样不是万能的，有很多问题心理医生也没有办法。
书里面很多地方很有启发，读的过程中我随手遇到精彩的地方，就加一个书签，后来感
觉太麻烦，就干脆把书签撕开，读完以后书里插了好多撕开的书签，这也是我第一次为一本书把书签都撕坏了。 最后盘点一下，把夹书签的地方都再读一遍，然后把感觉最经常的都记录在这里，和大家分享： 任何个体的心理问题都是家庭问题的暴露形式。
老年痴呆症心理医生治不了但是作者说，老先生患病是不幸的，但是他又幸运地有了个孝顺的女儿。而这个孝顺的女儿，其实又是他的爱心换来的。病魔是无情的，但是与人类的美好情感作战，它永远是个失败者。
弗洛伊德的一句话：“本能欲望永远随着挫折的增加而高涨，一旦情欲的满足过于容易，它便再无什么价值可言。” 热恋中的男女可谓是天生的表演艺术家。双方为了取悦对方、博得好感，都竭力表现自己的长处和可爱之处，对自己的不足与缺陷多加注意，献给对方的是最完美的形象。
婚姻关系可谓是人类关系中最微妙也最难处理的一种关系。两个原本陌生，没有任何关系的人，只因情投意合，便共同构筑了一个婚姻的城堡，心甘情愿地将自己禁锢在了围城之内。可是，再幸福的人也需要面临现实。
儿童心理学书籍推荐：《理解孩子的成长》
内容简介：
这是一本被广泛采用的儿童心理学教科书，因其广泛的覆盖面和以研究为基础严谨作风而备受赞誉。全书包括三个部分，分别从“理论与方法”、“儿童的社会世界”、“儿童的心智发展”按照17个专题论述分析了儿童的成长过程。本书具有很强的前沿性和可读性，其最突出的特点——专题性——使读者能对儿童心理学某一相关领域的理论和研究进展有全面的把握。本书的这些特点使其非常适合作为儿童心理学领域的研究者、学生以及教师和家长的参考读物。
“孩子从出生到长大，是一个漫长而又短暂的过程。在这个过程中，每个孩子、每个家庭、每个教师甚至学校都会经历成长的欢欣与烦恼，都会体验抚养、教育孩子所感到困扰的问题和矛盾。年长者或许会觉得孩子的某些做法不可理喻，面对孩子的言行，常常百感交集又不知所措。《理解孩子的成长》将为您破解儿童成长、特别是儿童心理成长之谜。”
编辑推荐：
孩子从出生到长大，是一个漫长而又短暂的过程。在这个过程中，每个孩子，每个家庭，每个教师甚至学校都会经历成长的欢欣与烦恼，都会体验抚养，教育孩子所感到困扰的问题和矛盾。《理解孩子的成长》将为您破解儿童成长，特别是儿童心理成长之谜。
目录：
第一编 理论和方法
第1章 发展的研究
对发展的观察
什么是“发展”
获得行为和发展的信息
让资料说话：量化和质性方法
心理学知识对社会的意义
心理学的科学地位
课外阅读文献
讨论要点
第2章 个体发展的生物和文化理论
遗传和遗传图谱对发展的影响
行为如何发展：天性和养育
进化和人类行为
文化和发展
社会建构主义的研究
课外阅读文献
讨论要点
专栏2.1 在Go河流域何护区自由生存的黑猩猩的行为
专栏2.2 在参与社会文化活动的过程中获得发展
第二编 儿童的社会世界
第3章 孕期发展与出生
从受孕到出生
出生
早期的社会行为和社会交往
课外阅读文献
讨论要点
专栏3.1 新生儿和胎儿对人类声音的反应
专栏3.2 过早产儿及其同伴在6岁时的认知状况、语言获得和前阅读技能：巴伐利亚的纵向研究
第4章 父母和家庭
依恋关系的发展
鲍尔比的“母爱剥夺”学说
家庭以外的照料：托儿所和他人代看
和其他家庭成员的关系
教养方式
离婚和继父(母)
严厉的体罚及虐待
教养方式的模型
课外阅读文献
讨论要点
专栏4.1 马里Dogon人中的母一婴依恋关系
专栏4.2 早期公共机构抚养对4岁儿童行为问题和情感关系的影响
第5章 同伴群体
早期的同伴关系
兄弟姐妹
学龄前和学龄期的同伴关系
友谊
同伴关系和友谊的重要性
儿童中的统治性和攻击性
校园中的欺负
群体社会化理论和同伴群体的作用：家庭有多么重要
课外阅读文献
讨论要点
专栏5.1 社会地位的维度和类型：一个跨年龄的观点
专栏5.2 学校儿童中的欺负/被欺负问题：基本的事实以及学校为基础的干预效果
第6章 社会意识的形成
儿童对自我和他人的理解
情绪的发展
理解他人的情绪、意愿和信念
……
第7章 游戏
第8章 助人与道德发展
第9章 青少年期
第三编 儿童的心智发展
第10章 知觉
第11章 语言
第12章 认知：皮亚杰的理论
第13章 认知：信息加工研究
第14章 儿童对心理的理解
第15章 社会情境中的学习
第16章 智力和成就
第17章 剥夺与丰富：风险与恢复
附录A 以人类为研究对象的心理学研究的伦理原则
附录B 与心理学有关的职业
参考文献
主题索引
心理书籍
一直以来，对心理健康教育有着强烈的好奇与探寻欲望，学习了《中小学心理健康与心理咨询》使我感到良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。
心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。
一、开展中小学心理健康教育，要立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康教育的实践性与实效性。为此，我们作为教师必须坚持以下基本原则：根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育，面向全体学生，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高，关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平，尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性，尊重、理解与真诚同感相结合。如：遇到了学生有自卑心理时，我们不能不关心他们，我们要多鼓励他们，使他们知道自己在班里面也是有
用的人，提高他们的自信心，这样他们就会和同学们友好的相处。
二 中小学的心理健康教育，必须从实际和学生身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。 小学低年级主要包括帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣；乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。
小学中、高年级主要包括：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。
那么，我们就要根据不同年龄的学生来设计不同的心理健康教育，根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育，面向全体学生，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高，关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平，尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性，尊重、理解与真诚同感相结合。
如：我是教学二年级的学生，那么我可以教会学生要善于和老师交流自己心理的想法，和同学们友好的相处，会与人分享自己的成果。
所以，我们作为教师，就要时时刻刻的关注学生的心理健康教育，使他们在和谐的校园里，拥有健康的心理快乐的成长。
心理学书籍推荐：《自我的发展》
内容简介：
自我心理学家卢文格的代表作。该书从理学、社会学、心理学角度对自我问题进行了全方位的研究，并提出了发展的类型学体系。该书资料极其丰富，思想深刻，被美国列为一百本名著之一。
本书既具理论价值又具实践价值，是社科工作者、大学哲学、社会科学专业学生以及心理学爱好者的必读书目。
作者简介:
简·卢文格
美国华盛顿大学心理心理学教授，当代西方著名的发展心理学家。
图书目录:
“20世纪心理学通览”序
中文版译序
前言
第一部分 概 念
第一章 领域：自我和性格
第二章 自我发展的阶段
第三章 人格理论中的发展概念
第四章 基本特征
第五章 可供选择的概念
第六章 最适生长和心理卫生
第二部分 方法论
第七章 智力的、心理性欲的和自我的发展
第八章 划定阶段和类型的问题
第九章 测量的问题和策略
第十章 结构模式的选择
第三部分 理 论
第十一章 早期理论：前精神分析
第十二章 范式：稳定性问题
第十三章 精神分析：从催眠术到恋母情结
第十四章 精神分析：从内驱力理论到自我理论
第十五章 精神分析：自我范式
第十六章 良心的起源
第十七章 走向一个明确表达的概念和理论
附 录 当前的研究和某些展望
参考书目
名词索引
心理学书籍推荐：《婴儿心理学》
内容推荐:
本书设计由三部分组成。理论篇是本书的先导部分，希望它为具体科研资料的引用和对教养实践的指导打下一个较好的基础 ，使之言而有据，同时也为关注理论问题的读者提供方便。发展篇是本书的主体部分，它从生理到心理;从认识到语言、智能;从情感到社会行为，作了系统的介绍。教育篇是本书的应用部分，它为教育实践提供一个宏观的指导，教育者要首先受教育。这样，我们就在理论与实际的结合上写这本书，希望能在学术水平和教育应用上对广大读者带来有用的信息。
本书目录：
理论篇
第一章 为什么要了解和研究婴儿心理的发展
第一节 社会的呼唤
一、婴儿成长的社会历史变迁
二、提高人的心理素质是当代社会的重任
第二节 理论的求索
一、哲学先驱对人类发展的观点
二、当代心理学家对婴儿心理发展理论的探讨
第三节 在更高的科学水平上研究婴儿心理发展
一、什么是发展
二、发展如何实现
三、婴儿期的界定
第二章 理论与学派
第一节 理论争议
一、关于天性与养育争议问题上的进展
二、发展的连续性与稳定性
第二节 主要学派
一、精神分析理论
二、行为主义与学习理论
三、认知一发展理论
第三章 生长环境
第一节 生长与遗传
一、人类婴儿生长的进化观
二、个体的遗传
三、婴儿遗传性心理疾病
四、遗传与环境
第二节 自然环境
一、环境概念
二、婴儿产前的自然环境
第四章 社会环境
第一节 社会生态学观点
第二节 家庭和父母作用
一、母一婴之间的相互作用
二、父亲的作用
三、独生子女与父母教育
第三节 集体养育环境
第四节 社会阶层与文化背景
一、社会阶层与婴儿发展
二、文化背景与婴儿发展
发展篇
第五章 身体生长
第一节 胎儿与胎教
一、胎儿的生长
二、胎教
第二节 新生儿
一、新生儿的一般特性
二、反射活动
三、新生儿状态
四、感官协调
五、情绪监测
第三节 躯体与神经系统发展
一、躯体生长
二、神经系统发育
第四节 运动能力发展
一、婴儿运动能力发展的前提
二、婴儿运动能力发展的一般规律
三、躯体位移运动能力的发展
四、把弄物体运动能力的发展
第五节 营养与运动锻炼
一、营养
二、锻炼
第六章 感知外部世界
第一节 感知觉基本概念
第二节 视觉
一、基本特性
二、视敏度的发展
三、颜色视觉的发展
四、模式视觉的发展
第三节 听觉
一、基本特性
二、听觉辨别力
三、语音感知
四、音乐感知
第四节 其他感觉
一、味觉
二、嗅觉
三、触觉
第五节 空间知觉
一、深读知觉
心理健康类书籍的读后感
我看了于丹的中小学生心理健康与学习，这讲座带给我很多启发。首先，我要分析一下大学生心理健康现状。大学生是社会上文化层次水平较高、思维最为活跃、最有朝气的群体之一。他们渴求知识、积极向上、胸怀博大，时刻关注国内外的风云变幻，把个人的理想和志向同祖国的兴旺发达和民族的繁荣复兴融合在一起。
但是，由于社会转型和自身发展阶段的影响，使得正处于青春期、社会阅历浅的大学生在心理健康方面出现了诸多问题。据有关调查显示，全国大学生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的54.4%。有28%的大学生具有不同程度的心理问题，其中有近10%的学生存在着中等程度以上的心理问题。在最近的几次对大学生的心理健康调查表明，大学生中精神行为检出率为16%，心理健康或处于亚健康状态的约占30%。诸多的数据和事实表明，大学生已成为心理弱势群体。大学生的心理问题主要表现为：
1、没有学习目标，缺乏学习动力，不能集中精神进行学习适应困难。其中有些自控能力较差的学生往往由于沉迷于网络游戏或上网聊天，学习成绩不佳，进而对学习产生厌倦、对考试感到焦虑。
2、自我评价失调。许多大学生都是中学时的学习尖子，心理上有较强的优越感，而进入大学后，这种优势不再，这使得他们的优越感受到重创。这时一旦学习成绩稍有波动，就会降低自信心，甚至产生失落感和自卑感。
3、人际关系适应不良。由于存在交际困难，同面对面的交流相比较，一些大学生更愿意在网络这个虚拟的环境中进行交流，迷恋于虚拟世界，自我封闭，与现实世界脱离。长此下去，对大学生的认知、情感和心理定位会产生巨大的影响。
4、就业心理困惑。这在大四学生当中尤为普遍。学生在择业过程中，没有做好就业心理准备，不能很好的认清当前的形势，对自我的定位及自我能力的评价不够确切，好高骛远，一日三变。还有部分学生在择业中不认真思考，盲目从众。
大学生是社会的栋梁之才，他们的健康成长关系到社会的未来，因而，我们不能不关注大学生的心理健康问题。针对上述出现的问题，我认为：
1、大学生应当好好地思考，自己想要的究竟是什么，自己究竟想成为再怎样的人，自己想要的究竟是怎样的生活，然后为了自己想要的东西，为了成为自己想成为的人，为了自己想要的生活，自己究竟要怎么做。有了这样的思考与选择，相信他们聚会为了自己而好好努力。
2、大学生应当正确审视自己的能力水平，然后坦然的接受它。但是这并不意味着你很差，而是你目前的水平与他人有差距而已。为了缩小这个差距，你需要付出心血与汗水，好好努力，提高自己的能力与水平。等到收获那一天，相信你的笑容是甜美的。
3、大学生不应当自埋首于书本，俗话说读万卷书不如行万里路，大学生应当拥有开阔的心胸与视野，多结交朋友，这对于大学生的沟通交流能力非常有帮助。
4、大学生应当树立正确的就业观。在大学四年应当积累一定的就业知识，着有助于看清就业形势。同时大学生应当，对自我的能力进行正确的定位，切忌好高骛远。其实，刚刚出来工作的大学生一般没有什么经验，你要想想，用人单位凭什么给你很高的待遇？所以，刚开始的待遇不太好是正常的，但是，你要用实力去证明，你有足够的能力去获得应得的待遇。
