学生体质健康测试

学生体质健康标准达标测试会动员讲话稿

　　各位老师，在布置这项工作之前有一个说明，我对今天我所说的话有两层意思，一层是正话，大概需要10分钟，逼近那属于正话，大家还得听我也还得说，第二层是废话，时间大概需要3分钟，逼近那是废话。下面，开始说正话：

　　由于今年的《国家学生体质健康标准》达标测试和数据上报工作由于时间紧，任务重。（教育局要求10月20日上报到教育局，国家教育部要求10月31日完成达标测试及数据上报）。以往的达标测试、数据录入及上报工作都是体育教师在不影响学校正常教学时间下利用体育课进行达标测试并默默的牺牲着自己的休息时间加班加点进行数据的填写、录入、汇总以及上报，所有这些辛劳的付出只有我们才能深有体会。为了更好的完成此项工作，经学校研究决定：于XX年10月14日、15日、16日、17日（五六年级学生单独进行50米x8往返跑和肺活量的测试）停课三天半以年级为单位进行达标测试。为保证此项工作的顺利进行，现将相关事宜安排如下：

　　1、学生身高体重和视力指标测试告家长通知书由班主任统一下发学生告知家长配合完成，登记表统一上交体育组。（按照学号顺序标注后下发）

　　2、10月11日下午5:00所有测试教师参加业务培训；（新校区：张世华；老校区：李爱国）。地点：新校区行政楼多媒体教室；老校区综合楼多媒体教室。

　　3、体育组及美术组教师于12日上午8:30集中划跑道（老校区：李爱国，新校区：张世华）

　　4、裁判教师组成及相关要求；

　　（1）高度的责任感，用爱和行动努力完成学生体质健康标准达标测试。

　　（2）测试场地裁判要听从组长安排分工，班级测试顺序按照表格顺序进行。

　　5、班主任测试工作要求：

　　（1）加强班级学生的纪律及安全教育，极力配合测试教师努力完成测试工作；

　　（2）任带领班级有序的一项一项完成测试；

　　（3）学生名单随班走，班主任保管，即班主任带领本班学生及成绩登记单到相应场地测试。

　　废话开始：（仅代表我个人）

　　就学生体质健康测试、数据录入和上报工作，可能有的老师第一次听说而且需要亲身经历。往年的学生体质健康测试数据的录入和上报都是体育老师利用体育课，默默牺牲着自己的休息时间边教学边录入完成，你们仅仅看到的只是一摞摞厚厚的表格，更多的系统操作还得体育组去完成。刚才王副校长也传达了相关文件精神，就体测这件事不是体育组的事情，也不是我张世华一个人可以做的事情，是大家的事情。我们有的老师应该要有我只是一个“学科型”教师思想转变的准备；第二，记得我晋升职称的时候马校长给我说过的一句话：“张世华，你没想到今年会轮到你晋升职称吧？晋升职称以后好好干！”真的，我真没想到我会那么的幸运！其实，好好干工作和晋升职称后没太多的联系，我也是小学高级教师，我在晋升前我一直在努力，在晋升后我也并没有停止前进的脚步。其实，晋升了小学高级教师，我只是做了对自己一辈子“做教师“这个职业的一种交代而与。我们有的老师，好像一提到学校体育就是体育老师的事情，好像都与他无关。我在参加仁德镇的学生体质健康培训会上和丁副校长说过的一句话：“学生体质健康标准测试工作需要校长的重视，更需要班主任及所有教师的大力支持，不是你那几个体育教师就可以完成的事情”（这句话引起大家老师的共鸣）；第三，就学校对考试科目教师实施了奖惩，据我了解即便是教学平均分被拉到7——8分除科学以外的老师都有奖惩，这我就纳闷了“学校为什么把除考试科目外的老师都排挤到与奖惩无缘的地带？”我愿意跟着有考试科目教师一起受惩罚，逼近，惩罚分明的人生才是丰富的人生，才是精彩的人生！

　　步入正题：

　　各位老师，学校体育有你和我的努力付出同样会更加精彩，你的付出是受益的将是我们的学生。学校体育需要学校领导的重视，更需要班主任和所有教师的大力支持。学校体育需要这种正能量，更需要用爱和行动来推动它的健康发展。我想，只要我们站在对学生全面教育，对学生体质健康负责任的角度去思考，相信我们的心态会更好，做起事来也不会有太多的抵触和怨言。同事之间工作上的的相互配合就是一种尊重，我相信，我们的团队是一个积极的团队，是一个本着对学生全面教育负责任的团队。为了让我们的学生“人人享有体育，人人拥有健康和快乐”就让我们携手共进，共创仁德一小体育的明天吧！

　　各位老师，除废话以外的正话如果你认为我说的是对的，那么就请你顶我一下，就支持一下学校的体育工作吧！谢谢！

学生体质测试计划

　　各系部：

　　为了全面实施《大学生体质健康标准》，根据省体育局、省教育厅体卫处的要求，决定本期对我院毕业班的学生进行《标准》测试，具体测试安排如下：

　　一、测试对象：全院XX届毕业班学生。其中包括三年制大专班学生和五年制大专班学生.全院有88个班级共计3870人.

　　二、测试项目：1、身高/体重2、肺活量3、握力4、立定跳远5、1000米（男）、800米（女）。

　　三、测试时间：见附表（音乐系和旅游系安排在XX年5月进行测试。时间另行通知。1000米和800米统一安排在周末测试）

　　四、测试地点：本院区在体育馆和田径场；新院区在科技楼a栋107、111、208教室和田径场。

　　五、测试要求：

　　1.请各系部通知到每一个学生，严格按照以班为单位参加测试，测试时请各班班长按学号顺序收好学生证，统一交给各项目测试的负责老师.

　　2.各系部认真组织学生在规定的时间、地点，必须带好学生证参加测试，未带证件不准参加测试。

　　3．体质测试是学生毕业成绩的组成部分.对无故不参加测试或测试成绩不合格的学生,经补测合格后，方能颁发毕业证书.

　　4.各测试项目的成绩由体育部汇总，并按照《标准》的要求评定成绩、确定等级，在毕业的时候放入学生档案。

有趣的健康体测

　　想要看看你的体质是否健康？想要知道你的速度又多快？来吧，来吧，你只要来参加我们学校的体质健康测试，就会全都知道！

　　下午体质健康测试开始了，操场上的测试进行得热火朝天。可是，我们班却是排在最后一个。同学们盼星星，盼月亮，终于盼到了我们班去参加测试，于是大家排着队兴高采烈地向楼下走去。

　　我们测试的第一项是坐位体前屈。同学先把鞋子脱掉，坐在垫子上，脚后跟抵住凳子，膝盖绷直，两手向脚的方向尽力前伸，这时老师就会报出指尖够到的刻度。老师报的的成绩有好有坏，最高的有20厘米，最少的只有3厘米。我是10厘米，应该还算好吧？不过我有些疑惑，为什么要测这个呢？难道身体的柔韧性好不好，也是身体健康的一个指标

　　接下来就是仰卧起坐，随着一声哨响，我们飞快地做了起来。幸好我在家里有多多练习，虽然心里“扑通”、“扑通”跳，我“嘿咻”、“嘿咻”，一分钟里做了四十一个。总算成绩不错，可真是累啊！

　　休息一小会之后，就是跳绳测试。我们来到了场地上，拿起跳绳，做好准备，只等一声哨响，就快速地跳起来。我不敢左右看，只能让自己跳得快点，再快点。听着耳边“呼呼呼”绳子甩动的声音，“嘭嘭嘭”双脚跳动的声音，我的手脚有些酸了，气似乎有些喘不过来，一分钟的时间，好像从来没有这样漫长。时间到了，大家喘着粗气停下来，个个跳得精疲力尽，恨不得一下子摊到在操场上。等我喘过气来，一问自己的成绩，竟然跳了一百六十四个！嗨，我的努力没有白费！

　　最后是肺活量和五十米短跑测试。在测肺活量时，同学们闹了不少笑话。有的吹漏气了，才吹了个一两百；有的塑料罩压太紧了，结果脸都变形了，逗得大家哈哈大笑。测五十米时，我紧张得肚子有点疼，但是一会儿就好了。我一口气冲到了终点，跑了九点七秒。但我觉得，这不是我的真实水平，因为我没有用上力呢！

　　这次的体质健康测试真是有趣，希望明年还能再来一次！

2013年最新生体质健康测试实施方案

　　根据国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神，坚持学校教育树立健康第一的指导思想，为了加强学校体育工作，使学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生的自我保健能力和体质健康水平，促进学生健康发展。结合我校实际情况，特制定本方案。

　　一、组织与管理

　　1领导小组：组长：单英豪

　　副组长：单志明

　　组员：张金鹏、各年级班主任

　　2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求，制定实施计划和方案且开展工作，并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责，实行岗位责任制，校长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。

　　3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合，共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作，班主任负责测试的组织成绩记录、等级评定，负责本班的组织工作。

　　4、学校对《学生体质健康标准》测试工作要定期自查，并将此工作列入学校班主任评估工作内容之中。

　　二、测试分组与测试项目

　　根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五、六年级为一组。

　　测试数据项目为：

　　小学一、二年级测试项目：身高、体重、视力、50米跑、一分钟跳绳，坐位体前屈。

　　小学三、四年级测试项目：身高、体重、视力、50米跑、一分钟跳绳，坐位体前屈、一分钟仰卧起坐。

　　小学五、六年级测试项目：身高、体重、视力、50米跑、一分钟跳绳，坐位体前屈、肺活量、50米X8。

　　三、测试、等级评定与登记

　　1、《学生体质健康标准》的测试每学年进行一次，由学校自行组织。

　　2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误，并进行严格核查，测试、记录、监督检查人员要签字。

　　3、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试，无法进行评分和等级评定的学生，可向学校提交免予执行《学生体质健康标准》的申请，经县级以上证明，班主任、体育教师签字，学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录，可不作为评价等级依据。免予执行《学生体质健康标准》的学生评价等级为及格。

　　4、因病临时不能参加测试的学生经校医证明，体育教师核准，可不参加本次测试，但须进行补测。

　　5、对《学生体质健康标准》测试成绩不合格者，在本学年度准予补考一次，补考仍不及格者，则学年评定等级为不及格。

　　6、测试成绩、评定结果应及时反馈给学生和家长，以便指导学生科学合理的锻炼和得到家长的支持、帮助。

　　7、学校要建立《学生体质健康标准》的专项档案。学生测试项目的成绩，由各学校汇总上报学区，并按照《标准》的要求计算得分、评定等级。

　　8、每学年测试的原始数据和统计资料要妥善保存。学校有专人保存或统计，并定期归入学生的体育健康档案。

　　四、数据收集与整理上报

　　1、各班级要按照《学生体质健康标准》的有关要求，准确及时地采集、汇总、上报《学生体质健康标准》的有关数据。

　　2、班主任负责对本学校的测试数据、评定等级进行统计分析，认真填写有关报表。

　　五、具体要求与措施

　　1、我校做好学生、教师、家长的宣传教育工作，让学生懂得体质健康的重要性，让教师重视学生的体质健康，让家长支持学校的体育达标活动。

　　2、我校加强对《学生体质健康标准》测试的组织和管理，积极组织多种多样的体育锻炼形式，将体育课的组织形式与课间操以及各种体育课外活动有机结合，促进学生体质健康的发展。

　　3、我校有计划性地开展体育测验活动，督促、指导和加强学生平时锻炼和了解自身体质健康状况，但要避免将体育课变成测验课。

　　4、学校保证学生体育锻炼时间，安排好三操操、二活动，确保学生的每天一小时体育锻炼时间，并作好安排、记录，保证锻炼的质量。

　　5、学校加强对学生进行安全教育，在日常体育锻炼、测试中作好安全防范工作。对安全事故要追究直接责任人和主管领导的责任。

　　6、学校积极筹措资金，保证《学生体质健康标准》测试的一切经费，积极购置《学生体质健康标准》测试所用器械，以保障《学生体质健康标准》测试工作的顺利开展。

　　六、奖励与处罚

　　1、学校对《学生体质健康标准》实施工作要定期进行总结评比，给予奖惩，以调动全体师生的积极性。

　　2、奖评全面考虑，不仅要奖励达标优秀的学生，而且注重评比经常锻炼表现好，各项指标增长幅度大的学生。还对优秀体育骨干进行奖评，同时也对参与《学生体质健康标准》测试工作的有关人员工进行奖评。

　　3、学生达到《学生体质健康标准》合格标准以上者方可评为三好学生。

　　4、健全奖惩制度

　　(1)属于下列情况者，班级不得评为先进单位，班主任不得评为先进个人。

　　a、学校达标合格率低于95％；

　　b、学校学生发生重大安全事故(致残或死亡)1起以上。

　　(2)属于下列情况之一者给予班级和个人奖励

　　a、实施《学生体质健康标准》测试工作组织开展得力，各项体育锻炼活动开展良好，内容丰富成绩显著；

　　b、学生体质健康档案完善，上报数据准确及时；

　　c、无重大安全事故发生。

　　2013年9月

学生体质健康测试工作总结

　　为贯彻落实学校体育“健康第一”的指导思想，切实加强学校体育工作的具体体现，我校十分重视《学生体质健康标准》实施和测试工作，在20xx年下旬对全校学生进行了体育项目测试，并将测试数据上报，现将实施工作总结如下：

　　一、积极宣传，加强培训，提高工作质量

　　开学初，组织各年级体育教师进行培训，明确各年级测试项目，测试步骤和操作细则，并要求体育教师对各班进行《标准》的测试项目及锻炼方法的宣传教育，让他们认识《标准》实施办法的重要性和必要性，学校还把《标准》工作方案复印给各班，让学生了解测试达标要求来督促自已平时积极主动地锻炼身体。

　　二、组织测试，保障安全

　　1、在测试前，对学生进行身体健康情况的摸底调查，有计划、有组织地安排测试，并对测试仪器调试、场地、设施以及环境的布置和安排进行排查，制订详细的测试细则和安全措施，指导受试者做好充分的预备活动等。

　　2、对各年级的测试项目都做了统一的规定，身高、体重为各年级的必测项目，其他年级测试项目为：一、二年级测试投沙包、立定跳远。三、四年级为仰卧起坐、立定跳远。五、六年级为肺活量、400米、仰卧起坐、跳绳。在测试过程中，充分发挥体育骨干的作用，使学生能安全有序地完成测试任务。对成绩不合格和请假学生进行补测工作。

　　3、在测试过程中，学生态度端正，认真测试，各项测试成绩很正常。但是也有一小部分学生抱着好玩的心态。高年级学生对耐力项目（400米）的测试有偷懒的现象，导致400米成绩较低，但学生对跳绳感兴趣，成绩较好，总的成绩还是能够达到100%的及格率。

　　三、数据整理上报

　　在测试全部结束后，对数据进行整理、分析并上传，实事求是地向学生反馈，所有工作按时完成，测试数据真实、准确无误并及时完成数据的上报工作。

　　四、学生体质健康测试实施情况总结反思

　　这次体质健康测试，从分布任务到测试完成，时间紧，任务重，没有全体的力量是不可能在短期内对如此多的学生进行测试。同时积极发动，精心组织，合理安排是做好这项重要工作的保证。在这次测试过程中虽然取得了一些成绩，但也存在着不足，争取在以后的工作中克服不足，发扬长处，再上新高。

青少年体质测试

　　中小学学生体质健康测试项目介绍为了更好反映学生生长发育情况，了解身体状况,促进学生

　　体质健康发展，以身体形态、身体素质、人体成分测评、骨密度测评、脊柱测评等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。

　　尤其通过骨密度和脊柱形态的检测与评估，及时了解青少年骨质发育状况、脊柱形态健康等，做到早干预、早矫正！

　　测评项目如下：

　　序号测评项目测评内容备注1身体形态指标身高人最基本的形态特征2体重3身体素质指标坐位体前屈反映身体柔韧性能力4选择反应时反映视听觉反应能力5闭眼单脚站立反映身体平衡能力6人体成分测评人体水分蛋白质、肌肉、脂肪的测量值、体脂百分比、细胞内外液等多项指标了解儿童青少年生长发育情况，从而根据身体状况调节运动和饮食习惯7骨密度测评骨强度指数、骨折风险分析了解儿童青少年骨质情况，为判断骨强度提供依据8脊柱测评背部脊柱形态为儿童青少年矫正身体形态提供依据

　　体质检测宣传资料清单

　　序号资料名称备注1体质检测宣传册2广东省体育局文件3个人体质检测报告成人版（20~59岁）4青少年体质检测报告青少年版（6~19岁)5成年人体质检测项目6中小学生体质检测项目

　　成人项目介绍

　　1、体质测定项目

　　体质健康检测基础项目，通过身体形态测试、身体机能测试、身体素质测试等三大类测试进行综合评价体质健康情况。

　　测试指标测试项目测试意义身体形态指标身高人最基本的形态特征体重身体机能指标肺活量心肺系统的工作效能血压安静脉搏（心率）台阶试验身体素质指标闭眼单脚站立反应身体在运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质选择反应时坐位体前屈纵跳俯卧撑握力

　　2、功能性测评项目

　　指导站现能提供功能性测评项目有六项：1）人体成分测评；2）骨密度测评；3）血管机能测评；4）脊柱测评：5）精神压力测评；6）

　　心脏风险评估测评。

　　测评项目测评内容备注测评项目测评内容备注1、人体成分测评人体水分蛋白质、肌肉、脂肪的测量值、体脂百分比、细胞内外液等多项指标为控重、减脂、肌肉训练、营养平衡和诊断疾病等提供科学数据4、脊柱测评背部脊柱形态脊柱疾病筛查、康复评定、脊柱形态学和活动度2、骨密度测评骨强度指数、骨折风险分析早期诊断骨质疏松症、评估骨折风险5、精神压力测评对精神压力状态、心理健康、心血管系统健康等进行评价预测压力相关疾病的发病风险、对于各种压力的机体应激反映3、血管机能测评血管弹性程度指标（PWV）、血管阻塞程度指标（ABI）为判断血管病变提供科学数据6、心脏运动风险评估MET值（梅脱值）、最大摄氧量心脏功能能力分析

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大学生体质健康测试评分标准

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　　（一）大学一年级～四年级男生身高标准体重

　　（体重单位:公斤）

　　身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分144.0～144.941.541.5～46.346.4～51.952.0～53.7=53.8145.0～145.941.841.8～46.746.8～52.652.7～54.5=54.6146.0～146.942.142.1～47.147.2～53.153.2～55.1=55.2147.0～147.942.442.4～47.547.6～53.753.8～55.7=55.8148.0～148.942.642.6～47.948.0～54.254.3～56.3=56.4149.0～149.942.942.9～48.348.4～54.854.9～56.6=56.7150.0～150.943.243.2～48.848.9～55.455.5～57.6=57.7151.0～151.943.543.5～49.249.3～56.056.1～58.2=58.3152.0～152.943.943.9～49.749.8～56.556.6～58.7=58.8153.0～153.944.244.2～50.150.2～57.057.1～59.3=59.4154.0～154.944.744.7～50.650.7～57.557.6～59.8=59.9155.0～155.945.245.2～51.151.2～58.058.1～60.7=60.8156.0～156.945.645.6～51.651.7～58.758.8～61.0=61.1157.0～157.946.146.1～52.152.2～59.259.3～61.5=61.6158.0～158.946.646.6～52.652.7～59.859.9～62.2=62.3159.0～159.946.946.9～53.153.2～60.360.4～62.7=62.8160.0～160.947.447.4～53.653.7～60.961.0～63.4=63.5161.0～161.948.148.1～54.354.4～61.661.7～64.1=64.2162.0～162.948.548.5～54.854.9～62.262.3～64.8=64.9163.0～163.949.049.0～55.355.4～62.862.9～65.3=65.4164.0～164.949.549.5～55.956.0～63.463.5～65.9=66.0165.0～165.949.949.9～56.456.5～64.164.2～66.6=66.7166.0～166.950.450.4～56.957.0～64.664.7～67.0=67.1167.0～167.950.850.8～57.357.4～65.065.1～67.5=67.6168.0～168.951.151.1～57.757.8～65.565.6～68.1=68.2169.0～169.951.651.6～58.258.3～66.066.1～68.6=68.7170.0～170.952.152.1～58.758.8～66.566.6～69.1=69.2171.0～171.952.552.5～59.259.3～67.267.3～69.8=69.9172.0～172.953.053.0～59.859.9～67.867.9～70.4=70.5173.0～173.953.553.5～60.360.4～68.468.5～71.1=71.2174.0～174.953.853.8～61.061.1～69.369.4～72.0=72.1175.0～175.954.554.5～61.561.6～69.970.0～72.7=72.8176.0～176.955.355.3～62.262.3～70.971.0～73.8=73.9177.0～177.955.855.8～62.762.8～71.671.7～74.5=74.6178.0～178.956.256.2～63.363.4～72.372.4～75.3=75.4179.0～179.956.756.7～63.863.9～72.872.9～75.8=75.9180.0～180.957.157.1～64.364.4～73.573.6～76.5=76.6181.0～181.957.757.7～64.965.0～74.274.3～77.3=77.4182.0～182.958.258.2～65.665.7～74.975.0～77.8=77.9183.0～183.958.858.8～66.266.3～75.775.8～78.8=78.9184.0～184.959.359.3～66.866.9～76.376.4～79.4=79.5185.0～185.959.959.9～67.467.5～77.077.1～80.2=80.3186.0～186.960.460.4～68.168.2～77.877.9～81.1=81.2187.0～187.960.960.9～68.768.8～78.678.7～81.9=82.0188.0～188.961.461.4～69.269.3～79.379.4～82.6=82.7189.0～189.961.861.8～69.869.9～79.980.0～83.2=83.3190.0～190.962.462.4～70.470.5～80.580.6～83.6=83.7

　　注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

　　（二）大学一年级～四年级女生身高标准体重

　　（体重单位:公斤）

　　身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分140.0～140.936.536.5～42.442.5～50.650.7～53.3=53.4141.0～141.936.636.6～42.943.0～51.351.4～54.1=54.2142.0～142.936.836.8～43.243.3～51.952.0～54.7=54.8143.0～143.937.037.0～43.543.6～52.352.4～55.2=55.3144.0～144.937.237.2～43.743.8～52.752.8～55.6=55.7145.0～145.937.537.5～44.044.1～53.153.2～56.1=56.2146.0～146.937.937.9～44.444.5～53.753.8～56.7=56.8147.0～147.938.538.5～45.045.1～54.354.4～57.3=57.4148.0～148.939.139.1～45.745.8～55.055.1～58.0=58.1149.0～149.939.539.5～46.246.3～55.655.7～58.7=58.8150.0～150.939.939.9～46.646.7～56.256.3～59.3=59.4151.0～151.940.340.3～47.147.2～56.756.8～59.8=59.9152.0～152.940.840.8～47.647.7～57.457.5～60.5=60.6153.0～153.941.441.4～48.248.3～57.958.0～61.1=61.2154.0～154.941.941.9～48.848.9～58.658.7～61.9=62.0155.0～155.942.342.3～49.149.2～59.159.2～62.4=62.5156.0～156.942.942.9～49.749.8～59.759.8～63.0=63.1157.0～157.943.543.5～50.350.4～60.460.5～63.6=63.7158.0～158.944.044.0～50.850.9～61.261.3～64.5=64.6159.0～159.944.544.5～51.451.5～61.761.8～65.1=65.2160.0～160.945.045.0～52.152.2～62.362.4～65.6=65.7161.0～161.945.445.4～52.552.6～62.862.9～66.2=66.3162.0～162.945.945.9～53.153.2～63.463.5～66.8=66.9163.0～163.946.446.4～53.653.7～63.964.0～67.3=67.4164.0～164.946.846.8～54.254.3～64.564.6～67.9=68.0165.0～165.947.447.4～54.854.9～65.065.1～68.3=68.4166.0～166.948.048.0～55.455.5～65.565.6～68.9=69.0167.0～167.948.548.5～56.056.1～66.266.3～69.5=69.6168.0～168.949.049.0～56.456.5～66.766.8～70.1=70.2169.0～169.949.449.4～56.856.9～67.367.4～70.7=70.8170.0～170.949.949.9～57.357.4～67.968.0～71.4=71.5171.0～171.950.250.2～57.857.9～68.568.6～72.1=72.2172.0～172.950.750.7～58.458.5～69.169.2～72.7=72.8173.0～173.951.051.0～58.858.9～69.669.7～73.1=73.2174.0～174.951.351.3～59.359.4～70.270.3～73.6=73.7175.0～175.951.951.9～59.960.0～70.870.9～74.4=74.5176.0～176.952.452.4～60.460.5～71.571.6～75.1=75.2177.0～177.952.852.8～61.061.1～72.172.2～75.7=75.8178.0～178.953.253.2～61.561.6～72.672.7～76.2=76.3179.0～179.953.653.6～62.062.1～73.273.3～76.7=76.8180.0～180.954.154.1～62.562.6～73.773.8～77.0=77.1181.0～181.954.554.5～63.163.2～74.374.4～77.8=77.9182.0～182.955.155.1～63.863.9～75.075.1～79.4=79.5183.0～183.955.655.6～64.564.6～75.775.8～80.4=80.5184.0～184.956.156.1～65.365.4～76.676.7～81.2=81.3185.0～185.956.856.8～66.166.2～77.577.6～82.4=82.5186.0～186.957.357.3～66.967.0～78.678.7～83.3=83.4

　　注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

　　（三）大学男生评分标准

　　等级单项得分肺活量体重指数1000米(分.秒)台阶试验50米跑（秒）立定跳远（米）握力体重指数引体向上(次)坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）优秀100843′27〞8262.6692262319898833′28〞806.12.65912522.619396823′31〞776.22.6390242218694813′33〞746.32.62892321.417892803′35〞716.42.6872220.616890783′39〞676.52.58862119.8158良好87773′42〞656.62.56842018.915284753′45〞636.82.52811917.514481733′49〞6072.48791816.213678713′53〞577.32.43751714.312475683′58〞537.52.38721612.5113及格72664′05〞527.62.35701511.310869644′12〞517.72.3166149.510166614′19〞507.82.2663137.89463584′26〞4882.259125.48560554′33〞468.12.145411375不及格50544′40〞458.22.125392.47140524′47〞448.32.095181.46430514′54〞438.52.064970.55820495′01〞428.62.03476-0.84910475′08〞408.81.99445-240

　　（四）大学女生评分标准

　　等级单项得分肺活量体重指数800米(分.秒)台阶试验50米跑（秒）立定跳远（米）握力体重指数仰卧起坐(次/分钟)坐位体前屈(厘米)跳绳（次/1分钟）优秀100703′24〞787.22.07745221.119098693′27〞757.32.06735120.818496683′29〞727.42.05725020.317594673′32〞697.52.03714919.816692653′35〞647.72.01694719.215490643′38〞607.81.99674518.6142良好87633′42〞597.91.97664417.713784613′46〞5781.93634316.313081593′50〞558.21.8961421512278573′54〞528.31.84584013.111275543′58〞498.51.79553811.3102及格72534′03〞488.61.76533710.19869514′08〞478.71.7250358.39266494′13〞468.81.6948336.58663464′18〞448.91.6344314.17860434′23〞4291.5840281.770不及格50424′30〞419.11.5639271.56640414′37〞409.31.5338261.35930394′44〞399.51.5362515320374′51〞389.81.4634230.64410355′00〞36101.4232210.235

　　肺活量体重指数=肺活量÷体重

　　握力体重指数=握力÷体重×100

学生体质健康标准测试工作总结

　　《学生体质健康标准》的发布与实施是教育部，国家体育总局为积极贯彻落实《中共中央关于深化教育改革全面进行素质教育的决定》和国务院《关于基础教育改革与发展的决定》的一项重要举措，是学校树立“健康了第一”的指导思想，切实加强学校体育工作的具体体现，是促进学生体质健康发展，激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，也是学生毕业的基本条件。为此，我校十分重视《标准》的实施工作。现将我校贯彻落实《学生体质健康标准》的实施情况总结如下:

　　一、积极宣传，提高认识、加强管理

　　本学期初，学校利用班主任会、体育教师会议、“红领巾”广播站和板报形式对《标准》的测试项目以及锻炼方法进行经常性的宣传教育，帮助学生了解健康的意义和锻炼目的。让学生懂得只有坚持经常锻炼才能增强体质、提高健康水平。并通过征文的形式对学生进行宣传进行教育。同时成立了《标准》工作领导小组。组长由邰兴旺校长担任，副组长由庄志良副校长担任，组员由级部主任、体育教师担任，领导小组成员进行了分工明确，同时拟定了《标准》的测试计划和工作重点，要求各校要严格按要求进行测试和评价、及时汇总、统计和上报测试结果。给家长下发了一封信，对体质抽测的项目、标准、锻炼方法进行了知会和培训，确保学生家长的培训与监督作用。

　　二、注重效果，与各项体活结合

　　实施《标准》质量的好与坏不仅取决于测试的结果，更重要的是取决于开展活动的过程，若活动开展的好，学生积极参加效果就好，否则效果就差。我校把《标准》与体育教学结合、与课外体育活动结合、与运动竞赛等项目结合。取得了事半功倍的效果。《标准》项目测试统计结束后良好率平均达到了75%以上。对体育教师和和班级进行抽测，体育教师每学期抽测两次，班级每周进行单项抽测，学期中进行综合抽测一次，计入体育教师和班级量化考核。

　　三、认真组织测试

　　测试是实施《标准》工作中比较复杂的环节。我校针对测试项目进行了分工，视力、体重、身高、肺活量等内容有卫生教师负责、运动项目有体育教师负责，录入有班主任老师负责，上传有分管主任负责，测试前学校对测试人员进行统一培训，确保测试工作的顺利进行。

　　四、数据的收集、整理、分析和保存

　　1、我们对测试的原始数据和统计资料进行了妥善保存，每个学生都建立了《标准登记卡》用以记录每学年的测试和评价结果，毕业后放入学生档案

　　2、测试结束后我们根据测试结果和评分成绩，写了一份学生体质健康状况分析材料，内容包括现状分析、存在问题和今后工作建议等。

　　总之，在这次测试过程中虽然取得了一些成绩，但是也存在着不足，争取在以后的工作中克服不足，发扬长处，再上新高。

学生体质健康测试工作总结

　　《国家学生体质健康标准》测试，我校按照领导到位，积极负责，慎重稳妥，注重实效，分层指导，整体推进的指导思想，广泛开展实施工作，圆满的完成了测试、上报、数据统计工作。在此，将我校实施《标准》的情况进行简要总结，以便巩固成绩，改进不足，促进提高，更好地落实《标准》的实施工作。

　　一、结合实际，制定实施方案。

　　根据《国家学生体质健康标准》要求，测试在每一年度的9—12月份进行。学校结合实际制定了适合本学校的实施方案，并对实施中的具体问题加以说明。

　　二、加强宣传教育

　　在实施《国家学生体质健康标准》时，向学生进行宣传教育，深入进行思想发动，帮助学生了解健康的意义和锻炼的目的。让学生了解实施《国家学生体质健康标准》的目的是为了促进他们加强锻炼，提高体质健康水平；让学生意识到健康对人的一生进步发展的重要性，拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础，让学生懂得只有坚持经常参加体育活动，养成坚持锻炼身体的良好习惯，才能增强体质，提高健康水平。

　　三、切实加强安全措施

　　学校切实树立“安全第一”的指导思想，加强对学生的安全教育：一是对学生日常的体育锻炼提出安全要求，防止伤害事故的发生；二是测试前检查和了解学生的身体健康状况，有病或身体状况不好的学生，不得参加测试，实行缓测或免测；三是测试前要检查场地器材是否符合安全要求；四是测试前要给学生讲清测试细则和安全要求，引起重视。

　　四、认真组织测

　　测试是学校实施《国家学生体质健康标准》工作中较复杂的环节。我校充分利用体育课和课外活动的时间进行测试，做到公平、公正、公开的评价每一个学生，并对每一个学生提出努力的方向。

　　五．做好数据资料的收集、整理、分析和保存

　　《国家学生体质健康标准》的测试结果和评分成绩，既是检查实施《国家学生体质健康标准》效果的重要指标，也是对青少年儿童的身体状况进行追踪调查研究的宝贵资料。学校建立和健全了学生体质健康档案制度，及时上报数据。

　　六、不断探索研究

　　实施《国家学生体质健康标准》需要在今后的工作实践中不断探索和研究，改进组织管理方法，不断积累经验，总结出行之有效的组织管理方法，使《国家学生体质健康标准》的实施工作能够更加持久深入的开展，使我们的学生身体更强壮，更健康。

学生体质健康测试标准

　　组别评价指标(测试项目)备注小学一年级~~小学二年级身高必测体重必测50米跑必测坐位体前屈必测一分钟跳绳必测视力必测小学三年级~~小学四年级身高必测体重必测50米跑必测坐位体前屈必测一分钟仰卧起坐必测一分钟跳绳必测视力必测小学五年级~~小学六年级身高必测体重必测肺活量必测50米跑必测坐位体前屈必测一分钟仰卧起坐必测一分钟跳绳必测视力必测50米×8往返跑、400米跑选测一项初中一年级~~大学四年级身高必测体重必测肺活量必测50米跑必测立定跳远必测坐位体前屈必测800米跑（女）必测1000米跑（男）必测一分钟仰卧起坐（女）必测引体向上（男）必测视力必测

　　测试项目设置

　　年级性别必测项选测项1选测项2选测项3设置小学一年级男身高、体重、50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力无选测项女身高、体重、50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力小学二年级男身高、体重、50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力无选测项女身高、体重、50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力小学三年级男身高、体重、50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳、视力无选测项女身高、体重、50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳、视力小学四年级男身高、体重、50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳、视力无选测项女身高、体重、50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳、视力小学五年级男身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳、视力50米×8往返跑设置女身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳、视力50米×8往返跑小学六年级男身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳、视力50米×8往返跑设置女身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳、视力50米×8往返跑

　　小学一、二年级男生体测标准

　　窗体顶端

　　序号等级单项得分50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）投沙包（米）坐位体前屈（厘米跳绳（次/1分钟）踢毽子（次/1分钟1优秀1009.49.81.5623.612.4140452优秀989.510.01.5522.312.1134433优秀969.610.31.5420.511.6124404优秀949.710.61.5318.611.2115385优秀929.811.01.5116.010.6103346优秀909.911.41.4913.510.090307良好8710.111.51.4712.99.486298良好8410.511.81.4311.98.581289良好8110.812.01.3910.97.6752610良好7811.312.31.359.66.4682411良好7511.812.51.38.45.3602212及格7211.912.81.277.94.6562113及格6912.113.21.237.33.5512014及格6612.213.61.196.72.5451915及格6312.414.11.135.91.1381716及格6012.614.61.075.0-0.3301517不及格5012.715.01.064.8-0.9281418不及格4012.915.71.034.5-1.7241219不及格3013.016.41.04.1-2.5201020不及格2013.217.30.973.7-3.715821不及格1013.418.20.933.2-4.8105

　　窗体底端

　　小学一二年级女生体测标准

　　窗体顶端

　　序号等级单项得分50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）投沙包（米）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）踢毽子（次/1分钟）1优秀1009.910.11.4721.615.1145402优秀9810.010.31.4620.114.9138383优秀9610.110.61.4417.914.5128354优秀9410.211.01.4315.714.1118335优秀9210.311.41.412.813.5104296优秀9010.511.91.389.913.090257良好8710.712.01.369.412.386248良好8411.112.31.328.611.381229良好8111.512.51.297.810.2752010良好7812.012.71.256.88.9681811良好7512.513.01.25.77.5601512及格7212.613.31.185.46.7561413及格6912.713.71.145.05.5511314及格6612.914.11.14.64.4451215及格6313.014.61.054.02.8381116及格6013.215.10.993.51.230917不及格5013.315.30.983.30.828818不及格4013.515.70.953.10.124719不及格3013.716.00.922.9-0.520620不及格2013.916.50.892.6-1.415521不及格1014.117.00.862.4-2.3103

　　窗体底端

　　小学三四年级男生体测标准

　　窗体顶端

　　序号等级单项得分50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）1优秀1008.69.41.789.512.9160482优秀988.79.51.779.212.6154473优秀968.89.71.758.712.1144464优秀948.99.81.748.311.7135445优秀929.010.11.727.611.1123426优秀909.110.31.77.010.5110407良好879.310.51.686.99.9106398良好849.610.91.656.78.9101389良好819.811.31.616.58.0953710良好7810.211.71.576.36.7883511良好7510.512.21.536.05.5803412及格7210.612.31.55.94.7753213及格6910.812.51.455.73.5683014及格6610.912.61.415.52.4602715及格6311.112.81.355.30.8502416及格6011.213.01.295.0-0.8402117不及格5011.313.21.284.6-1.4372018不及格4011.413.51.264.1-2.2321819不及格3011.613.81.233.5-3.1281720不及格2011.714.11.22.8-4.2211521不及格1011.914.51.172.0-5.31513

　　窗体底端

　　小学三四年级女生体测标准

　　窗体顶端

　　序号等级单项得分50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）坐位体前屈（厘米）跳绳（次/1分钟）仰卧起坐（次/1分钟）1优秀1009.09.81.678.215.4165482优秀989.19.91.667.815.1159473优秀969.210.01.657.314.6149464优秀949.310.11.646.714.2140445优秀929.410.21.626.013.6128426优秀909.510.31.65.213.0115407良好879.710.51.585.012.3111398良好8410.010.91.544.811.3106389良好8110.311.21.514.610.21003710良好7810.711.71.464.28.8933511良好7511.112.21.413.97.4853412及格7211.212.31.383.86.6803213及格6911.412.41.343.55.4733014及格6611.512.61.33.24.1652715及格6311.712.81.252.92.5552416及格6011.813.01.192.50.9452117不及格5011.913.11.182.40.4422018不及格4012.013.41.162.2-0.2371819不及格3012.213.71.132.0-0.9321720不及格2012.314.11.11.7-1.7251521不及格1012.514.51.071.5-2.61813

　　窗体底端

　　小学五六年级男生体测标准

　　窗体顶端

　　序号等级单项得分肺活量体重指数400跑（分．秒）50米×8往返跑（分．秒）台阶试验50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数坐位体前屈（厘米）仰卧起坐（次/1分钟）跳绳（次/1分钟）篮球运动（秒）足球颠球（次）排球垫球（次）1优秀100801′12〞1′24〞678.08.81.9812.07013.35016011.840302优秀98791′14〞1′26〞668.18.91.9711.66913.04915512.338293优秀96781′18〞1′28〞658.29.11.9511.16812.54814813.035284优秀94761′20〞1′30〞648.39.31.9310.56712.14714013.633265优秀92741′24〞1′33〞638.49.51.919.86511.44513014.529246优秀90731′28〞1′36〞628.59.81.899.06410.84312015.425227良好87711′31〞1′39〞608.79.91.878.96210.14211615.824218良好84691′33〞1′43〞598.910.11.838.7609.14011116.522209良好81661′37〞1′47〞579.210.41.798.5578.13910517.2211910良好78631′41〞1′51〞559.610.61.748.3546.8379818.1181811良好75601′45〞1′55〞539.910.91.78.0515.4359019.0161612及格72581′47〞1′58〞5210.011.11.677.8494.6338419.9151513及格69551′49〞2′02〞5010.111.41.627.4473.3317621.2141414及格66531′51〞2′06〞4910.211.71.587.0442.1286822.5131315及格63491′53〞2′10〞4710.412.11.526.5400.4255624.2121116及格60451′55〞2′15〞4510.512.41.466.037-1.3224526.010917不及格50442′05〞2′25〞4410.612.61.455.736-1.9214127.19818不及格40422′15〞2′35〞4310.712.91.425.235-2.8193628.88719不及格30402′25〞2′45〞4210.813.21.394.734-3.8183030.57620不及格20372′35〞2′55〞4111.013.61.364.132-5.0162332.75521不及格10352′45〞3′05〞4011.114.01.323.430-6.2141535.033

　　窗体底端

　　小学五六年级女生体测标准

　　窗体顶端

　　序号等级单项得分肺活量体重指数400跑（分．秒）50米×8往返跑（分．秒）台阶试验50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）掷实心球（米）握力体重指数坐位体前屈（厘米）仰卧起坐（次/1分钟）跳绳（次/1分钟）篮球运动（秒）足球颠球（次）排球垫球（次）1优秀100731′12〞1′24〞648.49.71.8612.46415.95016512.940272优秀98721′14〞1′26〞638.59.81.8511.76315.64916013.538263优秀96711′18〞1′28〞628.69.91.8310.76215.14815314.535254优秀94701′20〞1′30〞618.710.01.819.76114.64714515.433245优秀92681′24〞1′33〞608.810.11.798.36013.94513516.729236优秀90671′28〞1′36〞598.910.21.776.95913.34312518.025217良好87651′31〞1′39〞589.110.31.746.75712.64212118.824208良好84631′33〞1′43〞569.410.51.716.45511.54011619.922199良好81611′37〞1′47〞549.610.71.676.25310.43911021.0211810良好78581′41〞1′51〞5210.011.01.625.8508.93710322.5181711良好75551′45〞1′55〞4910.311.21.575.4487.4359524.0161512及格72531′47〞1′58〞4810.411.41.545.2466.6338924.9151413及格69501′49〞2′02〞4710.611.81.54.9445.3318126.2141314及格66471′51〞2′06〞4510.712.11.464.6424.1287327.5131215及格63441′53〞2′10〞4310.912.51.44.2382.4256129.3121116及格60401′55〞2′15〞4111.013.01.343.8350.7225031.010917不及格50392′05〞2′25〞4011.113.51.333.7340.2214632.19818不及格40372′15〞2′35〞3911.214.41.313.433-0.6194133.88719不及格30362′25〞2′45〞3811.315.21.283.232-1.4183535.57620不及格20342′35〞2′55〞3711.516.31.252.930-2.4162837.85521不及格10322′45〞3′05〞3511.617.51.222.628-3.4142040.033

　　窗体底端