泡温泉注意事项

泡温泉

　　这天，我和妈妈等人去佛冈泡温泉。我从中学到了很多知识。

　　我们坐在大巴上听导游讲说，导游说：“在日本泡温泉，不能穿泳衣，要脱掉衣服。温泉可不是一般的温水，是死火山里的岩浆，上面有土，有个坑里面又有很多积水或是雨水和地面的裂缝产生的摩擦组成。那些天然温泉里含有锌、钾……可以促进血液循环，但有高血压和心脏病人不可以泡。”

　　在车上，有一只叫周小妹的小母狗。那周小妹可真乖，很斯文，人见人爱，狗见狗追，十分可爱。小孩们争着要抱她。

　　下车了，我们吃完饭，收拾好就去泡温泉了。

　　我们换好泳衣，准备好就迫不及待的下水了。在第一个池里，水真烫呀！我不停地换池，最后在37—39度的鲜花池停了下来。那水不冷也不热真舒服。

　　吃完晚饭，我们去采桂花，做桂花糕。

　　我和几个妈妈同事的小孩一起采了一瓶桂花。我找到几个纸杯和2双筷子，后来我们发现，做不了就改做桂花蜜，结果做成了桂花茶。

　　我们用摸过狗的手做，把纸杯加好水，把桂花汁挤出来，煮。啊，一杯桂花茶就做好啦！

　　我们挨家挨户的派送，大家都不喝，最后，我们问到高超叔叔，高超叔叔喝了，他说；“真好喝，就是苦。”后来，大家知道后，哄堂大笑。

　　第二天，我们一边泡脚一边泡茶，忙得不亦乐乎。

　　这次旅行让我学到了不少知识，比如：怎么做桂花糕和茶；如何泡温泉……也给我带来了不少快乐。

去泡温泉

　　前几天，我们来到宁乡紫龙湾来泡温泉。

　　首先来到公主泉，公主泉是个圆形的温泉，水深差不多有半米高一点点。我跳下水，水里很暖和，水下有石头，我在水里游来游去。

　　在一座小山上有一个鱼疗泉，这个温泉里有许多小鱼，也许有几百条，甚至有几千条，温泉是圆形的，我走下水，那些鱼好像在给我们“挠痒痒”，把我吓跑了。

　　最后，我们来到一个紫龙戏水的温泉，这温泉长20米左右，水深一米左右温泉很热，我最喜欢这个温泉。我来到大喷头下面，第一次差点就把我冲走了，快到五点了，我才依依不舍得离开，我心里想：下次有机会，我还来紫龙湾来泡温泉。”

泡温泉记

　　初五，我和我的好朋友棒棒去清远的银展泡温泉。

　　一开始，换衣服的时候很冷，过年泡温泉的人是人山人海，那里面的池子有牛奶池、松仙池、天仙池、游泳温泉池、玫瑰池、人参池、参仙池、茶池等，还有很多池了。那里还有游泳池，但是水是冷的，温泉里有许多矿物质，对许多皮肤病有一定的药效，我泡过参仙池、人参池、松仙池这有游泳温泉池，还有一种叫鱼趣吧，那里的水里有鱼，那些鱼可以吃掉人身上老化的角质层。因为天气太冷了，就没有接着泡太久，就上来了。

　　这是我第二次泡温泉了，比起老家庐山的差太远了，但不过今天玩得很开心！

泡温泉

　　经过五小时的路程，我们到达了金华“清水湾·沁温泉”。

　　穿过宫殿般的大厅，更衣冲淋后，来到了水疗大厅，这里汇集了28种不同功效的水疗按摩。见许多人躺在按摩池中，让温泉水轻轻拂去疲劳，让我们也踏上温泉之旅吧！

　　来到露天温泉，滑梯是最好玩的地方，从上面冲下来，一定要捏住鼻子，不然就像我妈妈一样，鼻子被冲进了许多水。温泉池中的棕榈池是温度最高的温泉，里面可舒服了！

　　必须告诉你们最好玩的高速滑梯：冲下来时速度不怎么快，但后来越来越快，到下面，你得费力地从游泳圈里爬出来，不过很好玩。

　　地热带是最舒服的地方，当你冷的时候可以给你取暖。

　　真希望能多玩一会儿！

去泡温泉

　　清明小长假天气真好啊,放假第一天.妈妈开车带我们全家去汤山泡温泉,汤山的颐尚可是南京最高档泡温泉的地方,而且颐尚全部都是室外温泉,我非常高兴.一路上,我们的车一直在群山怀抱之中,场面颇为壮观.到了汤山,我们入住了五星级的宾馆,放好行李后,我们就去泡温泉喽!

　　一进温泉区,我就看到了一个瀑布,瀑布里面还有人,我把脚伸进去,哇,是热水,我很惊讶.我又看见有人在瀑布的水柱下面站着.我也在下面站了一会儿,从高空落下来的水就像拳头一样捶着我的背部,就在我迷恋这种舒服感的时侯,听到了妈妈的喊声:我们走吧!我们一路走,一路泡.走到了一个温泉,我把脚伸进去的时侯,才发现里面有鱼,鱼咬着我的腿、手和脚，“好痒啊!”，我说完，就赶快跑到其他温泉池里去了。我们又走到了一个“沙滩”，仔细一看，原来是“香薰矿沙浴”。我和爸爸也想试一试，于是，妈妈就挖了一个坑，我躺进去，妈妈铲起沙子把我“埋”进去，只把头留在外面。那沙子表面是凉的，而里却是热乎乎的，还有散发着淡淡的熏衣草的香味，好舒服啊。

　　接着，我们又先后泡了山地温泉、各种花草温泉、酒温泉、茶温泉……这时天色渐渐暗了下来，我们才恋恋不舍的回宾馆了。

　　泡过温泉后，我感觉很舒服，很放松，连皮肤摸上去都感觉更光滑了，晚上睡的更香甜了。汤山的温泉果然名不虚传啊!

泡温泉的养身功效作文

　　泡温泉可以美容、养身、解毒等功效，早就听说扬州天沐露天温泉很有名，早就想去看看呢，就趁这次寒假去过过瘾吧：

　　不看不知道，一看吓一跳啊，温泉有7个区域，42个池（汤），每一个汤都有不同的养身功效。

　　比如什么：美容汤就是可以美容的。那里的水是有点咸的（呵呵，不小心“尝”了一口），泡了一会儿，再摸摸看自己的手和腿，哇！好滑好嫩哦，像浮起来了一般，这还是简单的咯，美容汤，美容汤，当然是美容的啦，手脚都有点像退色了（退掉黑色），变成白色的了，去美容汤里还真不错！

　　离开了美容池，我们来到了高粱酒。

　　高粱酒就是可以解毒的（这也是汤，加入了高粱酒，就叫“高粱酒汤”），嗯嗯嗯，一进入高粱酒汤，就闻出了一些酒味，这水是鲜红色的，看上去有一点点恐怖，但是泡多了也就习惯了。

　　挥挥手告别高粱酒，迎接我们的是好玩的SPA馆。

　　SPA馆的娱乐性是大得很，可以让孩子们玩得尽兴，因为有酷酷的冲浪管，坐在“管椅”上，好似在开海盗船，心跳一动一动的，特别刺激。SPA馆里想的真周全，还有为年轻人、老人准备的几张在温泉里的按摩椅，只要照一下手牌，椅子就可以自己动起来，给人们按摩，不仅方便，还可以养身呢！

　　SPA馆给人留下了深刻的印象，但当然还有小鱼池让人觉得有一种新奇的感觉。

　　小鱼池听着名字就知道，小鱼池里有许多许多的小鱼。呵呵，很惊奇吧！听说小鱼池里小鱼是主要“人物”，这个汤可以让小鱼咬掉（痒痒的，不痛）我们坏的皮肤，留下的是崭新的皮肤。

　　哈，原来温泉的种类好多，里面还有金银花、红酒汤、啤酒汤等……有那么多种啊，这次去看了看、泡了泡温泉，还真长了知识！生活中处处有知识，等着你去发现哦。

关于泡温泉

　　清明节，我去天目湖玩，最喜欢的是泡温泉。你们知道么？泡温泉可有趣了。我一到天目湖温泉，就立刻走进温泉的更衣室，换好游泳衣，迫不及待地跑到了温泉区。那里有加料区、鱼疗池、动感区等等各具特色的温泉池。

　　在加料区，我可以选择自己喜欢的加过香料的温泉池，有玫瑰池、椰奶池和咖啡池。咖啡池里的温泉水有一股浓浓的咖啡奶香味，让人感觉这温泉水是可以喝的；洁白的椰奶池据说可以让黝黑的皮肤增白，我心头一阵窃喜，谁叫我皮肤黑不溜秋呢，要变白就泡这个；飘着玫瑰花瓣的玫瑰池，散发出一阵阵玫瑰花的味儿。

　　我在加料区的椰奶池里泡了一会儿，就拉着爸爸妈妈到了鱼疗池，这可是我最喜欢的池子。鱼疗池里有很多小鱼游来游去，它们没我的小拇指长，模样长得可爱，还有神奇的功效呢。

　　鱼疗池里的小鱼专吃死皮，虽然我不怕小鱼，可要小鱼来咬死皮也不是容易的事，必须坐着不能动，如果动来动去，小鱼就会被吓跑。爸爸的臭脚多受欢迎啊！好多小鱼围着他的脚转。

　　我的脚上也有一些小鱼，痒痒的，好想笑，但怕小鱼被吓跑。最后，我实在坚持不住，一边哈哈大笑，一边站起身来逃走了。这时，爸爸抓住我说：“哎！丫丫不要跑呀！再泡一会儿！再跑一会儿！”他边说边举起一只脚给我看，“瞧！我的脚被咬的多干净呀！”

　　唉，我只能对他说：“你的脚是小鱼的好食物，我的可不是哟。”

　　呀！我又发现了动感区，那里的按摩池、泡泡池和瀑布池都很好玩，可以通过水流动的力量帮我们按摩。我喜欢中间的瀑布池，水从上方像瀑布一样落下来，虽然水流冲在身上有点疼，不过感觉很有趣，在里面玩了很久。

　　不知不觉，太阳快要下山，我们要离开了。我对妈妈说，泡温泉让身体放松，是一种享受，也让我们在一起度过一段快乐的时光。

温泉养生做好这五要点

　　冬天气温下降，很多人都喜欢去泡温泉。泡温泉有助于我们放松心情，也利于血液循环。但是，泡温泉也有一些注意事项，你知道是哪些吗？一起来看看吧！

　　浸泡在热呼呼的汤泉中，不仅有助放松身心，更有促进血液循环的效果，因此，泡对温泉十分重要。

　　要点一：先从低温池开始浸泡

　　进入温泉池，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿：手伸进泉中30~40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。泡温泉不要从水温高的池开始浸泡，而是要从水温较温和的池水开始浸泡。在温度高的池水中每次浸泡时间不要超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息。

　　要点二：不过久

　　在高温的温泉水中，不宜浸泡过久，小心肌肤的水分会跟着快速流失，使肌肤陷入缺水困境，出现干涩、发痒等敏感症状。建议每次泡汤时间应控制在5到10分钟左右，即可起身冲冲水、舒缓休息，再入内浸泡，反覆2至3次左右即可。

　　要点三：离池要慢最好再洗个澡

　　离池时，动作也要慢。先缓缓站起，等身体慢慢适应后，再离开温泉。虽然温泉经营者大多建议泡后不要立即洗澡，好让泉水中的矿物质留在皮肤上，以发挥护肤功效。但事实上，这些矿物质并不能渗进皮肤，留在身上效用并不大。温泉水因地质区域不同有酸、碱性之分，为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性物质刺激，事后最好还是洗个澡。

　　要点四：要补水

　　除了注意水温、泡汤时间外，水份的补充也很重要。由于泡汤会因流汗而流失大量水分。因此，泡汤过程中最好能准备一小瓶白开水，以便随时饮用、补充流失的水分，才不会使身体因过度缺水，产生虚脱无力感。此外，泡汤前后、过程中也应尽量避免饮用酒精、咖啡、浓茶等刺激性的饮料，避免增加发生心血管疾病的风险。

　　要点五：注意保暖，稍作休息

　　泡温泉后要注意保暖，迅速擦干全身，特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处，及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。另外，泡过温泉后，新陈代谢加快，所以不应该紧接着进行其他活动，或喝酒、暴饮暴食，以免加重身体负荷或消化不良。应稍事休息、放松以恢复体力。

　　老中医提醒：冬季泡温泉注意事项很多，大家一定要结合自身的实际情况，积极做好相关注意事项，这样才能保证大家的健康和安全。

泡温泉应该注意哪些礼仪

　　注意细节，避避自己的小毛病

　　入浴时一定要安静，不将水溅于他人身上，毛巾只限敷盖头部，大浴巾禁止入池。温泉池中不可洗脸、洗发，也不可以使用肥皂、沐浴乳等其它清洁用品。不可在水中或水边吐痰，大小便。衣物放置衣柜，勿置池畔，以免影响观瞻。

　　同时，不可以携带饮料或食物放至池边或池中食用，不要注视他人身材，或是大声谈论别人的身体，更不可以在泉池里打水仗、嬉戏、追逐。不可以在大众池里搓揉身体，以免妨碍公共卫生。

　　最后，离开温泉池区应将个人携带物品与垃圾带走，发挥泡汤道德，患有传染病者不宜入大众池，这也是一种尊重他人的礼貌。

泡温泉

　　前天，我全家和我朋友的全家去清远玩。 虽然我们只在清远玩了一天，但我们却玩了许多项目，有滑草、打野战、打保龄球……其中令我印象最深的要数泡温泉了。

　　温泉也就是地热资源，是一种清洁能源。温泉一向有保健的美誉，也被称作医疗矿水。温泉能对人产生保健作用，主要是两个方面：一是温度对人皮肤的作用；二是有一定浓度的微量元素会对人体产生作用；三是不同的矿物质会对不同的病人有一定的作用。

　　大约是早上，我们到了清远市的清新温泉，我们也想来享受一下温泉的好处。我问妈妈："为什么晚上来泡温泉呢？"妈妈回答："因为白天太阳晒到水上，使水面的温度升得很高，本来就是温泉，温度更高了，人的身体会受不住的。""哦！"我恍然大悟。我们换好衣服，带着一条毛巾就出发了。

　　我和朋友到每一个水池都试一试，温度合适才下水。突然，我发现了一个水池上有一个滑梯，它分两条道，一条是直的，一条是弯的。我先画直道，而朋友先滑弯道。我从直道顶上往下滑，"扑通。"还没等我反应过来，我就像一颗炮弹似的栽进水里，呛了几口水。滑完直道，我就滑弯道。我从弯道顶上往下滑，每一次拐弯，我都像要滑出滑道似的，整个身体都侧过来了。突然来了一个急转弯，扑通一声，我就滑出了滑道，掉进了水里。第二次，到那个急转弯的时候，我就把全身的力量都聚集在一边，使劲压着，不让自己滑下去，我终于过了了那个急转弯，滑进了水里。

　　我们正在往出口走的时候，看见了一个水池，中间有三个和井口一样的东西。我们试了一下水池的水温，还可以，我们游到了井口旁边。朋友想去试一下井里的水温，可他一跳下去，嘴巴立刻张得像河马得嘴巴一样大，连声叫苦。我觉得很好玩，就也跳了下去。谁知那里的水竟和开水一样烫，我得嘴巴立刻张得比朋友的嘴还要大，叫苦连天。但是过了一会，适应了水温，就觉得舒服多了。看来，只要勇敢，没有什么困难是克服不了的。 虽然已经离开了那里的温泉，但那天晚上的经历我仍记忆犹新，我盼望着能再来一次。