集体游戏户外

小学生团队户外活动游戏方案

　　活动目的：学习凝聚团队共识的方法;厘清个人目标、定位团队目标。

　　活动地点：室外

　　活动对象：三年级活动方案：

　　游戏一：盲人三角

　　活动前先发给每人一个眼罩，请所有伙伴戴上后，由训练员将绳索整捆任意放置于活动场地的任一位置后，开始说明规则：

　　1.请伙伴设法找到绳索，并将之排列成一个正三角形(边长、角度相等)，三角形顶端需朝向训练员指定之方向

　　2.过程中，手不可离开绳索，确定完成时，请全体蹲下(或将绳索平放在地上)

　　3.如果要增加挑战性，可限制执行过程中不可说话

　　活动意义：

　　1.在共同任务中，是如何确定自己的方向?三角形的方向如何确认

　　2.实际的工作经验中，你是如何协调出个人与团队目标共同的一致性?如何厘清与定位个人&团队目标

　　3.当三角形被放下时，是否每个人都很明确的知道自己与团队的位置、方向?或者你是存有疑问?还是没有意见，以大家的看法为主?在你的工作团队中，是否也有类似的情形

　　4.执行或讨论的过程中有没有人对众人的意见、想法做归纳、整合?如果有，你觉得这个角色有哪些功能?通常团队中有没有人扮演这个角色

　　5.当伙伴的意见无人整合、共识未形成时，你的感觉是?团队有哪些状况

　　6.蒙眼的过程中，最让你困扰的是什么(ex：不安全感、不确定性…)?实际的生活体验是否有类似情形

　　游戏二：坐地起身

　　1.首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的)

　　2.四人手 "桥" 手，然后要他们一同站起来。很容易吧?那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。

　　说明：亲自试过十多人一起起身，虽然试了许多次才成功，但证明是可以成功的。这个游戏其实可以带出很多理论，如大组和细组用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常适合团队课程。

　　游戏三：抛球游戏

　　1、道具：6个小皮球

　　2、适合人数：10人以上

　　3、时间：20分钟

　　4、地点：户外空地

　　5、操作规则：

　　1) 所有人围成一个大圈，间隔稍松一些;

　　2)教练告诉游戏规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就是说，一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次，则游戏失败，重新开始。

　　3)等到大家熟悉规则之后，加大游戏难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用2个球、3个球，三个球连续的在圆圈中传递。记下时间。

　　4)继续加大难度，可以再加一个球，一共4个球，同时，在这4个球中，可以将一个球按照与其它3个球相反的顺序逆抛。记下时间。

　　5)可以增加到6个球。

大学生户外团队拓展小游戏

　　大学生素质拓展活动游戏大全

　　1.【五毛与一块】游戏规则：

　　在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

　　游戏开始前，都有人全站在一起。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8块5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队。速度最慢或钱数与裁判喊出的数目不同的团队出局。

　　2.【松鼠搬家】游戏规则：

　　这个游戏三人为一组。其中一人蹲下来，另外两人各用一只手斜搭在中间人的上空。这样中间的那个人就是‚松鼠‛了，另两人就是搭房子的‚木材‛了。注意：‚松鼠‛的数量要比‚木材‛多一个。 这个游戏还有三个口令。一是‚松鼠搬家‛，听到这个口令，中间蹲着的松鼠得迅速起身与其他组的松鼠换位，谁拉在最后，就得出局。二是‚柴夫砍柴‛，听到这个口令，搭房子的木材就得迅速相互换位。三是‚森林大火‛，听到这个口令，松鼠得和搭房的木材互换，谁最后谁出局!(游戏口令名称可以自己变换)

　　3.【水果秀】游戏规则：

　　这个游戏前先将成员分成若干组，双臂搭在左右两边成员肩上并围成一圈。

　　每个小组给自己起好代号(必须用水果的名字)，开头者必须先用自己的代号蹲然后丢给另一个组蹲，同时说出那人的代号。例如：开头(代号：西瓜)的人说：‚西瓜蹲西瓜蹲西瓜蹲完芒果蹲‛跟着‘芒果’说同样的话。如果‘西瓜’丢给芒果，而‘芒果’忘记了自己的代号或反应迟，就要表演节目接受惩罚。

　　4.【大象、老虎和老鼠】游戏规则：

　　这三种动物之间分别是吃和被吃的关系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。两队人分别出一种动物，如果构成被吃的关系，则被吃的那队就输了。此游戏新颖的地方在于说出动物名字的时候，要模仿动物的样子：大象是左手向前平举，拇指向上，右手从左手腋下穿过捏住自己的鼻子;老虎是要双脚前后交叉，双手在脸侧作出弯曲的姿势;老鼠是双脚并拢，弯曲，双手放在脸侧，四指和拇指相碰。

　　5.【谁是卧底】

　　一、游戏规则

　　1.在场所有人中只有1人拿到与其它人手中的词语不同的词语，除此人以 外，其他人则持有相同词语。

　　2.每人每轮用一句话描述自己拿到的词语，词语禁止重复，话中不能出现 所持词语，不能让卧底察觉，也要给同伴以暗示。

　　3.每轮描述完毕，所有在场的人投票选出怀疑谁是卧底，得票最多的人出 局。若没有人的得票超过半数(50%)，则没有人出局。若卧底出局，则游 戏结束。若卧底未出局，游戏继续。

　　4.反复2-3流程。若卧底撑到最后一轮(场上剩2人时)，则卧底获

　　胜， 反之，则大部队胜利。

　　二、场内及场外纪律

　　1.游戏过程中，场内人员禁止与场外人员交流，场内人员交流时禁止询问 他人持有词语。

　　2.游戏过程中，场外人员禁止大喊大叫，可以笑。

　　3.无条件服从主持人的命令。

　　三、比赛用词汇

　　纸巾——手帕 吉他——琵琶 童话——神话 魔术师——魔法师 富二代——高富帅 近视眼镜——隐形眼镜

　　江南style——最炫民族风 梁山伯与祝英台——罗密欧与朱丽叶 生活费——零花钱 麦克风——扩音器 郭德纲——周立波 图书馆——图书店 男朋友——前男友 洗衣粉——皂角粉 牛肉干——猪肉脯 泡泡糖——棒棒糖

　　小沈阳——宋小宝 土豆粉——酸辣粉

　　蜘蛛侠——蝙蝠侠 口香糖——木糖醇

　　酸菜鱼——水煮鱼 小笼包——灌汤包

　　薰衣草——满天星 张韶涵——王心凌

　　刘诗诗——刘亦菲 甄嬛传——红楼梦

　　甄子丹——李连杰 包青天——狄仁杰

　　大白兔——金丝猴 果粒橙——鲜橙多

　　沐浴露——沐浴盐 洗发露——护发素

　　自行车——电动车 班主任——辅导员

　　过山车——碰碰车 铁观音——碧螺春

　　十面埋伏——四面楚歌 成吉思汗——努尔哈赤

　　谢娜张杰——邓超孙俪 福尔摩斯——工藤新一

　　贵妃醉酒——黛玉葬花 流星花园——花样男子

　　神雕侠侣——天龙八部 天天向上——非诚勿扰

　　勇往直前——全力以赴 鱼香肉丝——四喜丸子

　　麻婆豆腐——皮蛋豆腐 语无伦次——词不达意

　　鼠目寸光——井底之蛙 近视眼镜——隐形眼镜

　　美人心计——倾世皇妃 夏家三千金——爱情睡醒了

　　6.【心有灵犀】

　　游戏规则：

　　1、现场大屏幕给出词汇，要求参加游戏的选手自由决定表演者和猜词者;

　　2、游戏中表演者表达出屏幕上所给词汇，描述中不得出现所给词汇中的字，不得使用外语;

　　3、猜词者每猜对一题加一分，猜错或者跳过不得分,每组有三次pass机会;

　　4、时间为3分钟。

　　惩罚措施

　　1、掷骰子

　　准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上“各处罚条例”，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等。请输的人自己掷骰子，并依“条例”受罚。

　　2、我爱你

　　输的人，面对墙壁、大声地喊三声：“我爱你!”

　　3、天旋地转

　　输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。

　　4、模仿秀

　　输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。

　　5、我是淑女

　　赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他(她)学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。

　　6、苦笑不得

　　输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。

　　7、屁股写字

　　输的人要用屁股写出赢的人的名字，要大家都能接受才可以停止。

　　8、犯人

　　输的人要接受所有人的质问，不可以不回答问题，要俱实以告，直到大家满意了为止。

　　大学生素质拓展活动游戏集锦

　　 游戏名称：衔纸杯传水(暖场游戏)

　　游戏类型：正式游戏

　　游戏时间：10分钟

　　参与人数：不限

　　游戏道具：纸杯，水桶(水缸)

　　使用音乐：《b u b》

　　游戏规则：1.每组两名辅助人员，其余人传水2.比赛开始后辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后的辅助人员将纸杯内的水倒入一个小缸内

　　3. 在限定时间内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

　　注意事项：注意地板有水，避免摔倒

　　游戏目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

　　 游戏名称: 无敌风火轮(高级版)

　　游戏时间：15-20分钟

　　游戏人数：每组10人(可以增加)

　　游戏道具：报纸N多张 透明胶带8卷 剪刀4把

　　使用音乐：《Baby》Justin Bieber

　　游戏规则：1.给每队一定量的报纸2.根据自己的队伍的长度，将报纸连接成一个密闭的纸环

　　3.全队的成员都站进报纸里面，报纸的最前端退到线后，在不撕破报纸的情况下集体往前走，报纸末端通过结束线，看哪组的队员完成的最快。

　　 游戏名称：齐心协力站起来

　　游戏类型：正式游戏

　　游戏时间：20分钟

　　参与人数：不限

　　游戏道具：无

　　使用音乐：《baby》Justin Bieber

　　游戏规则：1.首先要大家以组为单位，围成一圈，背对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的)2.大家手

　　注意事项：1.这个游戏很简单，但消耗体力，讲求组员合作，具有挑战性;2.游戏进行时，须提醒组员不要硬把他人带起，要互相支持站起来，注意安全，而不是以其他方法;3.在解说游戏规则的过程中，主持人应邀请培训师或工作人员为大家做示范。

　　游戏目的：活跃气氛，加强组间合作

　　 游戏名称：瞎子背瘸子(备用游戏)

　　游戏类型：正式游戏

　　游戏时间：15分钟

　　参与人数：10人左右/组

　　游戏道具：眼罩、椅子、彩带、零食、气球

　　使用音乐：《baby》

　　游戏规则：两人一组，一人当瞎子，戴上眼罩，另一人当瘸子，由瞎子背，并为瞎子引路，绕过障碍，到达终点，用时少者获胜。其中路障可摆放椅子，需绕行;气球，需踩破;彩带，需拾起，递给瘸子。遇到零食，瘸子需拾起，喂到瞎子口中。

　　注意事项：注意安全。

　　游戏目的：沟通配合能力，活跃气氛。

户外20人团队拓展游戏

　　1、一行人站成一纵列，前后贴紧，同时将右手伸出，弯曲放在体侧和肩膀持平，手指做枪击姿势后，将一根竹竿放在每个人的食指上，大家要在规定时间内将竹竿由肩部移到膝部，不能移动身体，食指不能离开竹竿，每个人的食指都必须贴在竹竿下方。

　　2、一行人围成一圈，一至三报数，报到一和二的面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到三的站在两人中间，蹲下。一和二的人做松树，三做松鼠。圈中还有一人，他是讲述故事场景的人，当发生故事场景时，松树和松树必须根据场景来移动，也就是要和其他的树和松鼠交换位置，但不能和身边的树和松鼠交换位置。讲述故事场景的人也要抢做树或松鼠。移动错误或未抢到位置的人就要受罚，做讲述故事场景的人。故事场景有三个：一是“着火”——此时树和松鼠都要移动;二是“猎人来了”——此时树不动，松鼠动;三是“地震”——此时树动，松鼠不动。

　　3、兔子舞，分为低难度、中等难度和高难度。步法都相同：左脚向左跳一步，收回;再右脚向右跳一步，收回;然后双脚并拢向前跳两步，再向后跳两步。首先一行人围成一圈，左转。低难度的就是双手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳;中等难度的就是左手抬起，右手从左腋下穿过，和后面人的左手相握，然后按步法跳，或者每个人两脚开立，弯腰，右手从双脚中穿过，和后面人的左手相握，然手按照步法跳;高难度的就是人与人之间贴紧，膝盖弯曲，前面的人坐在后面人的大腿上，后面的人手搭在前面的人肩上，然后大家往前跳两跳，再往后跳两跳。

　　4、大风吹。大家围坐一圈，中间站一个人。此人说大风吹，众人问“吹什么”，此人回答吹一样东西，满足该东西的人就必须交换位置，不得和两边的人交换位置，此人参与抢位置的过程，未抢到位置的人站在中间继续说。比如此人可说“吹戴首饰的人”，那么戴首饰的人就必须交换位置。

　　5、大象、老虎和老鼠。这三种动物之间分别是吃和被吃的关系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。两队人分别出一种动物，如果构成被吃的关系，则被吃的那队就输了。此游戏新颖的地方在于说出动物名字的时候，要模仿动物的样子：大象是左手向前平举，拇指向上，右手从左手腋下穿过捏住自己的鼻子;老虎是要双脚前后交叉，双手在脸侧作出弯曲的姿势;老鼠是双脚并拢，弯曲，双手放在脸侧，四指和拇指相碰。

　　6、大家围坐一圈，但是都面朝外，背向里。在规定时间内，分别从1依次报到30，不允许相邻的人报相邻的数，也不允许两个人报同一个数，当出现沉默时不能超过5秒，每个人起码要报三个数。

　　7、同舟共济。每队发到九块地毯拼片，拼成一个正方形，然后逐渐减少拼片的块数，看哪队人能在拼片上坚持的时间最久。可以让对手来选择减少那一块，以增加难度和对抗性。

　　惩罚：、

　　1，卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。

　　2，屁股写字。顾名思义，就是用屁股写字。怎么写呢?双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样，哈哈，很好玩的。

　　意义：

　　这些项目使一个小组作为整体面对各种挑战。这些项目的目的在于，促进小组成员之间的相互作用。在小组需要提高信任、支持、人际关系来克服某种困难时，这种活动极有成效。 进行的活动是一系列相关或不相关的事件，在进行过程中有许多障碍。经历的每一个事件都要进行讲解，使小组逐渐接近最终目标。

　　令人愉快。就算是最害怕体能挑战的久坐桌旁忙于案牍的人，也能过的非常开心。

　　可以考察结构和关系，允许所有团队成员发展其独特的力量和能力，这是其他学习形式所无法比拟的。 建议可以参考“拓展168”网站上的相关内容。

　　有智力游戏，沟通游戏，团队合作游戏，联谊游戏，聚会游戏，晚会游戏，心理素质游戏，有活跃气氛的搞笑游戏。

　　适合室内操作的游戏也很多，如，圆球游戏，蜘蛛网，众志成城，坐地起身，翻叶子等。都是比较好的游戏，也比较好操作。充分体现了小游戏，大道理的含意。

团队户外拓展游戏

　　流行的拓展游戏，将竞技比赛与娱乐性混为一体。

　　提高团队的创造力，凝聚力，培养团队精神　能锻炼人的观察能力、逻辑能力、想象力、判断力、表述能力、心理素质及表演能力。

　　海滩游戏项目：

　　绳套行动：每人须有一只脚套在绳子里，看哪组先夺得队旗。100米，一人喊号，腿脚不好的当拉拉队员

　　沙滩折反跑：呈S形，间隔50米有杆，须绕行。

　　袋鼠赛跑：膝盖夹球，从甲地跳到乙地，距离50米

　　超级俯卧撑：前一人两只脚搭到后一人肩膀上，同时做俯卧撑，加难度移动3米，背部有伤不能参加。

　　相亲相爱一家人：排成一圈顺时针跑步，当教练喊三人之家时，三人要抱在一起，时间为5秒。

　　进化论;鸡蛋—蹲着，小鸡—蹲着并扇翅膀，凤凰—站着双手合十放在头上，人—站着双手叉腰，以锤子剪刀布都从鸡蛋开始赢的一方进化为小鸡，依此类推，最后只剩下一个鸡蛋小鸡凤凰，表演节目，此节目可拿到冓火晚会上用。

　　城堡攻防：天使—扇翅膀，魔鬼—伸爪子，法师—双手合十放在胸前。天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。中间有条横线，双方在两边，双方有堡垒，出手后，赢的一方要在对方进自己的堡垒前抓住对方，由对方背回到自己的堡垒，抓到对方半数为赢方。

　　篝火游戏项目：

　　合力吹气球：6人，嘴巴/手2/脚2/气球/屁股。首先抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把气球给吹起，然后两个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把气球给坐破

　　造反运动：主持人站中间，围一圈

　　官兵捉贼：由抽到捉的人根据表情猜出谁是贼，猜错由抽到官的人决定如何惩罚，由抽到兵执行。

　　言不由衷：10-20人男女平等。问男擦口红，要回答是。指定一人为鬼，答错了为鬼。

　　有趣的惩罚;高歌一曲、学大猩猩、面对墙壁说我爱你、输的人就地闭眼睛左三圈右三圈再睁眼走回自己的座位、模仿一位自己熟悉的明星、歌星、动物的动作、歌声或说话声。将书放到输的人头上，让他学模特走台绕场一圈。准备一盘面粉及乒乓球，用力将球吹走。

　　我来比划你来猜两人一人比划，一人猜

　　兔子舞：左脚跳两下，右脚跳两下，双脚合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳三下。

户外团队拓展游戏

　　一、游戏名称：循环相克令

　　用具：无

　　人数：两人

　　方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰;狗熊的动作是双手搭在胸前;枪的动作是双手举起呈枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。

　　兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽

　　缺点：只是两个人的游戏

　　二、游戏名称：瞎子走路

　　游戏方法：两人一组(如A和B)

　　A先闭上眼将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A进行。

　　如：向前走。迈台阶。跨东西。向左或右拐。

　　然后交换角色，B闭眼，A指引B

　　分析：

　　1.通过体验，让队员体会信任与被信任的感觉。

　　2.作为被牵引的一方，应全身信赖对方，大胆遵照对方的指引行事;而作为牵引者应对伙伴的安全负起全部责任，对一举一动的指令均应保证正确、清楚。另外万一指令有错，信任很难重建。

　　三、游戏名称：串名字游戏

　　游戏方法：

　　小组成员围成一圈，任意提名一位队员自我介绍单位、姓名，第二名队员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名队员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名队员要将前面所有队员的名字、单位复述一遍。

　　分析：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解

　　四、游戏名称：解手链

　　形式：10人一组为最佳

　　时间：20分钟

　　材料：无

　　适合对象：全体人员

　　活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。

　　操作程序：

　　1.培训师让每组圈着站成一个向心圈

　　2.培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手;再举起你的左手，握住另外一个人的手;现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。

　　3.告诉大家一定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。

　　4.如果过程中实在解不开，培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

　　讨论：

　　1.你开始的感觉怎样，是否感觉思路混乱

　　2.当解开一点以后，你的想法是否发生变化

　　3.最后问题解决以后，你是否感觉很开心

适合户外的团队游戏

　　游戏名称：我爱你、不要脸

　　感觉：大家的气氛热烈起来以后可以玩得一款游戏，可以让大家很轻松的一款游戏。这个游戏玩起来简单有趣，是年轻人聚会时热闹气氛的催进剂。玩的时候你还可以自主的添加更多的情绪、表情和动作。在说我爱你的时候，一定要深情款款，在说不要脸的时候，完全要摆出一种高姿态，甚至用轻蔑的眼神，践踏的语气来表达你的不屑。游戏与爱情无关，但爱情就如同这个游戏。爱你的你不爱，你爱的不爱你。

　　游戏规则：对坐在左边的人说“我爱你”，对坐在右边的人说“不要脸”。 一边有人含情脉脉的对你说，我爱你，你却正眼也不瞧他，在心里骂上一句不要脸，却又展开笑颜去对另一个人说，我爱你。换来的是那个人对你说的一句，不要脸。游戏的规则是说错了会被罚。被罚的人通常表演节目或者让大家接受的节目，也可以玩真心话和打冒险。

　　说明:当然会有人错，当一个人契而不舍不厌其烦的对你一直说我爱你，你本该对他说一句不要脸，但你可能会因为紧张，一时疏忽，也有可能因为不忍心，而说成我爱你。好象爱情一样，一个人一直对你好，你会因为感激，会因为不忍心会因为舆论等种种的理由接受他和他的爱情。尽管可能也许你并不爱他。

　　适合人数：多少不限，10人以上最好

户外活动团队游戏

　　一、做鬼脸

　　步骤：

　　1.所有队员包括你，围成圆圈站立，面向中心。

　　2.首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。

　　3.你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。4.在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。

　　5.要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。

　　6.之后，另一半人换过来，重复游戏。

　　7.一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心(最好头挨着头)，看谁最先把硬币弄下来。

　　为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。

　　二、结对而行

　　道具:绳子若干

　　参加人员:两人一组或多人一组,多组参加

　　游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。

　　寻宝大行动

　　参加人员：集体

　　游戏规则：先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等)，然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到 “宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励 。

　　三、顶气球比赛

　　道具：气球一个、绳子一条

　　参加人员：两组对抗(每组一般为3人到7人)

　　游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头，不能用身体的其它部位)

　　四、五毛和一块

　　道具：不需要;

　　场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求;

　　人数：10几个人就可以，人多些更好玩的

　　人员：一定要有男有女，比例不限

　　裁判：一名，负责发号司令

　　规则如下：

　　在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

　　游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

　　游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

　　四、箩卜蹲

　　将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

　　以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

　　两只小蜜蜂

　　念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀……

　　动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞;2. 两手换掌状于胸前交*飞舞;3.出手锤子剪刀布;4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念"啪啪";输者和声"啊啊";不输不赢则同时努嘴作"咋咋"亲嘴状。

　　胜负：看反应速度，负者罚一节目。

　　五、爱你奋不顾身

　　上对等数量的男女，据气温情况划出距离面对面站立，玩法：要求男士将身上的物品解下在地上铺向女士，先到者为胜，可KISS她或其他。规则：物品间要连续;物品不得外借。

　　县太爷

　　参与者围坐一圈，先指定一人做县太爷，嘴里“啊啊”出声**股上下颠簸作威武状，坐其左右之人分别用手作打扇状;县太爷突然指某人，则其马上变成县太爷，要马上嘴里“啊啊”出声**股上下颠簸作威武状，坐其左右之人马上分别用手作打扇状。反应速度跟不上者罚一节目。

户外体验式团队游戏

　　在野外培训师因地制宜地定制有针对性的拓展活动，让你感受电影里才有的刺激，在这里你可以是职业特工队、你也可以是职业登山队......只要你敢想，你就能实现。

　　徒步穿越——无限风光在险峰

　　穿越活动通常自备给养，没有外援，所需的吃、穿、住、行皆放于背囊中肩负而行。同时还要穿越各种复杂的地形如：丛林、峡谷、溪流、悬崖等。特点是逢山则登，遇水则涉，是一项内容丰富，娱乐性、综合性很强的野外活动。既是对个人体力与智慧以及对团队协作精神等全方位的考验，又是拓展训练结果的综合考察。

　　高桥或悬崖下降——考验你的胆量

　　在中心专业人员的指导下，让你体会在几十米高的岩壁或高桥上自如速降的感受。这是对胆量和心理素质的考验，在陡峭的山崖上听听你自己嘭嘭的心跳。

　　夜间负重穿越——感受急行军的魅力

　　设想你就是一只肩负重任的先锋队，在漆黑的丛林中秘密行进，沿途要提防敌人的暗哨，还会有你意想不到的情况出现，当你战胜这一切回头看的时候，你会为你和你的团队自豪!

　　定向越野——寻宝游戏大挑战

　　给你一张地图一个指北针，在这片陌生的土地上开始你的寻宝之旅，丛林密布河流穿梭，没有向导，没有人烟，而曾经有人告诉你，就在周围有一批“阿里巴巴”的宝藏在等候人们的开启。怎么才能找到这个“藏宝地点”?你手里唯一能利用的工具就是一份地图和一个指北针，它就等着你去喊一声“芝麻开门”。

　　野外宿营——感受大自然的风风雨雨

　　离开高楼林立的都市,离开充满水泥气息的住房,我们带着你走进大自然的怀抱,起风了，天黑了，你可以支上你的帐篷，拿出你的睡袋，铺上你的防潮垫，喝着热茶，聆听帐篷外边的风声雨声，感受大自然的呼吸……让小鸟取代你的闹钟、让山泉取代你的咖啡。让大自然把你紧紧拥在它的怀中。

　　攀岩——岩壁上的芭蕾

　　惊险刺激是攀岩最根本的特点，而其能充分满足人们要求回归自然、寻求刺激，并从中

　　满足挑战自然、挑战自我的欲望，又是她深受人们喜爱的根源。它正以自己特有的魅力、突出的个性感染着人们。

　　参与攀岩，会让您在与悬崖峭壁的抗衡中学会坚强，在与大山的拥抱中感受宽容，在征服攀登路线后享受成功与胜利的喜悦。

　　越壑——你自己的绝岭雄风

　　在宽度为二十二米的峡谷中，利用仅有的三根绳子从这头爬到另一头。若是单靠个人的能力是根本没有办法爬过去，所以必须得依靠团队的力量。新的突破带来新的感受。个体超越自我，通过一定的训练情景，完成相应的训练过程，完善个体与群体间交流的畅通性、合理性。进一步增强团队的凝聚力，群体的态度达到进取的程度。

　　心心相印——体会别人做你的眼睛

　　漆黑的夜晚，蒙住你的双眼，由另一个人拉住你的手，穿越指定的线路、障碍。途中只能有肢体交流，你的一切就交在带路人的手里。一次穿越后再相互交换，蒙眼的来带路，带路的蒙着眼。自由搭配。让每人都感觉到责任和依靠。体会被别人帮助及帮助别人达到成功的成就感。

　　夜间独处——体会哨兵的感觉

　　在漆黑的夜晚，队员都入帐休息，每组都得安排有人值夜班，时间由组员商讨决定。夜里是最佳的思考时间，在这一独特的环境下每个组员都会心有所悟，想到个人对集体的责任，战胜恐惧，站好每一班岗。

　　扎筏——鲁滨逊漂流记

　　给你几根竹子和轮胎，利用培训师教给的绳扣的结法，全体队员自己动手，扎出一个木筏。顺流而下，在途中还必须掌握一定的划船技术。通过活动培养团队凝聚力，树立相互配合的团队精神与整体意识，明确自己在集体中的位置。

学生户外团队游戏

　　一、【空中断桥】

　　素质培训内容：个人挑战项目。

　　所有的人在有保护的情况下，爬上断桥， 做两次跨步跳(跳过去，再跳回来)。

　　“高空断桥”就像一条桥中间断开了，“空中”就是八米高的上空，组合在一块，“空中断桥”就是依靠两根铁柱搭建在八米高空的两块木板组成的一道断桥。中间相隔1～2米不等(板可伸缩，教练根据队员状态和能力调整。游戏要求参与队员从一块板跳到对面的那一块板，然后再从对端跳回来，就像在一座高空断桥上来回跳跃。

　　培训目标：此项目意义在于，“断桥一小步，人生一大步”，突破 、个人心理障碍，超越自我。每个人都蕴藏着极大的能 量和丰富的资源，不试永远不知道自己能力。勇敢的 跃出第一步，成功就离你不远了。

　　安全当然是第一位的，提醒跨越的人注意避免磕伤膝盖，下降的时候注意姿势，不允许直接跳下，应该缓慢下降;地面保护的人员注意力要高度集中，及时收放动力保护绳索，地面其他学员严禁吸烟!

　　二、【人椅】

　　拓展培训目的：锻炼队员的协作能力，加强团队之间的沟通。 场地：每个队伍一块3米*3米区域 时间：20分钟

　　大学生素质拓展游戏规则： 赛前每支队伍有2分钟的时间研究规则并商议战术，比赛开始时，每队队员围成一圈，均朝顺时针方向站立，每位同学将双手放在前面的同学的双肩上，听从队长的指挥，每位同学应该缓缓坐在后面同学的大腿上，坐好之后工作人员开始计时，比较各组坚持时间的长短。总时间不超过10分钟。

　　三、【齐眉棍】

　　拓展训练目的 ：提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 道具：棍子 场地：每个队伍一块3米*3米区域 时间：30分钟

　　大学生素质拓展游戏规则： 赛前每支队伍有5分钟的时间研究规则并商议战术，比赛开始时，每队分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败， 用时最少的获胜。

　　四、【无敌风火轮】

　　4人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　　五、【团队建设——设计队旗、队名和队伍口号】

　　这个拓展项目是素质大学生素质拓展游戏最常见，必做的项目

　　a、活动准备：素描纸一张、画笔、等

　　b、素质拓展游戏规则：

　　(1)由拓展培训师带到指定活动区域，各团队设计队旗、队名和队伍口号，讨论小组合唱歌曲，组员之间互相交流，互相认识，组长带领各组展示自我风采(口号，pose，选出领唱，全体组员合唱一首歌的高潮部分)，

　　(2)组员围成一个圈，从一位组员开始，将沿逆时针方向的组员的姓名以如下方式依次报出，我是**旁边的**旁边的**旁边的**……,直到喊完所有组员为止，声音要饱满洪亮。队员相互认识后，设计完毕后每个团队进行展示。

　　c、拓展训练的目的：

　　培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

　　六、【驿站传书】

　　拓展项目介绍：

　　在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下，队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。

　　素质拓展项目目的：体会组织分工和协作的重要性，体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用，培养团队的创新能力与沟通技巧，在欢乐的气氛中，感受创新的乐趣。

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户外团队游戏

　　坐地起身

　　一.项目类型：团队合作型

　　二.道具要求：无需其他道具

　　三.场地要求：空旷的场地一块

　　四.项目时间：20分钟-30分钟

　　五.详细游戏规则：

　　1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;

　　2、在不用手撑地站起来;

　　3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

　　在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

　　六.活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

　　解手链

　　一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆?这是团队的严峻挑战。

　　二、游戏人数：8-12 人/组

　　三、场地要求：开阔的场地一块

　　四、游戏时间：15分钟左右

　　五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

　　七彩连环炮

　　一.项目类型：竞技游戏

　　二.比赛人数：一队六名队员(3男3女)

　　三.道具要求：气球若干

　　四.场地要求：空旷的大场地

　　五.游戏方法：

　　男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

　　七.活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。

　　十人九足

　　一、项目类型：团队协作型

　　二、场地要求：一片空旷的大场地

　　三、需要道具：

　　每组一条长约五米的绳子

　　四、详细游戏规则：

　　以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

　　五、活动目的：

　　“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。