幼儿生活习惯

如何培养孩子良好的习惯

　　小学阶段是孩子们养成习惯的关键时刻。孩子一旦养成好的学习习惯，将会受益终生。

　　养成良好的习惯，不论是生活习惯、学习习惯或是思维习惯，对一个人的一生都将受益匪浅。但是说实在的，坏习惯很容易养成，好习惯却得之不易，如果不加以坚持，还有可能丧失。

　　习惯不是一天养成的，动气不如用心，和孩子一起克服各种各样的不良习惯，对家长来说，也是生活的重要内容之一。

　　孩子们现在年龄很小，但是他们的模仿能力却很强，所以应当注重培养孩子的规则意识。

　　首先，做父母的应以身作则，用自己的行为去影响孩子。

　　孩子的眼睛是雪亮的、明镜的。父母是孩子们的第一任老师，孩子每天面对最多的就是自己的爸爸妈妈，当孩子在学习的时候，做父母的一定不要去看电视，总之，在孩子面前，一定不要分散孩子的注意力，影响孩子学习；父母的一言一行就会影响到孩子，所以在孩子们面前做父母的一定要注意自己的言行。

　　其次，父母要培养孩子良好的作业习惯。

　　有的孩子做作业思想不集中，一会看电视，一会吃零食，吃吃做做、玩玩，效率特别低。应该半个小时做完的作业量，磨磨蹭蹭就拖了半天还没有完成，马虎不求质量，这就是学习习惯的问题。

　　所以做父母的我们一定要培养孩子良好的作业习惯，做作业时要投入，专心，认认真真完成作业，高高兴兴地玩。

　　有的家长看到孩子考试不及格，就会大发雷霆，要么为孩子辩解的理由是因为孩子太马虎了。其实说实在的，粗心是一个很不好的习惯，读书时会影响孩子的成绩，长大了会影响工作的质量，甚至会造成严重的后量。所以，家长一定要培养孩子细心认真，做作业不浮躁。

　　最后，父母与孩子要养成每天读书的好习惯，和孩子一起共同制定计划表。

　　书籍是人类进步的阶梯，阅读是开启孩子智慧之门的金钥匙。有人说孩子如果养成了读书的好习惯就等于在孩子的心灵中装上了一台成长的发动机。一定要注重培养孩子的读书兴趣，让孩子感觉到读书能产生快乐，在书中畅游是件多么开心的事情。

　　莎士比亚说过，书籍是全人类的营养品，生活中没有书籍，就好像没有阳光，生活中没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。

　　作为家长的我们首先要起表率作用。如不边看报纸边吃饭，不边看电视边读书，不边听音乐边学习。学习时要安静，大家不要相互影响。

　　试想，若孩子是在家长的责骂声吵架声、电视、音乐声下做功课，就算他坐在了书桌前，他怎么会有心思读书呢

　　培养孩子良好的习惯就是成功的基础，是一个长期不断巩固的过程，起初需要我们做家长的进行约束指导，只要家长身先士卒、以身作则、言传身教、持之以恒，相信好的习惯就会养成。

　　这些只是我个人的一些观点，雷雷有时候学习时也会磨磨蹭蹭，但是为了他能养成习惯，我曾经也发过脾气，但事后想想发脾气解决不了问题，只有做家长的用心改变一下自己的态度，相信会每天都会看到孩子的进步的。

如何培养孩子的好习惯

　　如果你养成好的习惯，你一辈子都享受不尽它的利息如果你养成了坏的习惯，你一辈子都偿还不尽它的债务……人在小的时候就要训练出好习惯。因为这些习惯关乎到今后命运大事业。以下7个好习惯，父母从小就应该培养孩子。

　　习惯一：做事有计划做事有计划的人才会赢得信任。有些孩子每到期末复习就一团乱麻，做作业时总是被别的事情打乱，早晨起床上学常常找不到袜子，零用钱花不到月底就一分不剩……您的孩子会被这样的问题困扰吗?您知道怎样才能让孩子避免这些麻烦吗?最好的方法就是让孩子学会做事有计划，即对自己要做的事情有具体的时间规定，有准备、有措施、有安排、有步骤。做事有计划，不仅能帮助孩子有条不紊地照料自己的生活，也能帮助他们更好地学习和处理各种事情。那些取得杰出成就的人，常常得益于做事有计划。小到身边的点点滴滴，大到一生的目标追求，计划都是不可缺少的。做事有计划不仅是一种习惯，更反映了一种态度，它是能否把事情做好的重要因素。

　　习惯二：坚持每天锻炼身体考一所好大学、找一份好工作、开拓一份属于自己的事业、成为某个领域的专家……为了实现这些梦想，孩子们每天埋头于功课，却忽略了一件重要的事。这件事，就是“坚持每天锻炼身体”。即每天安排一定的时间，做一些适合他们的运动，长期坚持，以达到强健体魄、促进心智的效果。坚持每天锻炼身体，不仅是在培养一个良好的习惯，也是在形成一种健康的生活方式。坚持锻炼身体，使很多人获益匪浅。生命在于运动。每天锻炼身体，能强身，更能强心。

　　习惯三：干干净净迎接每一天每天早上都要刷牙，太麻烦了夏天应该勤洗头洗澡，冬天就没必要了球鞋穿一个星期再换也没关系长指甲显得好看，所以不用剪内衣应该天天换，外套就没必要经常换洗了偶尔扔一点垃圾也没关系，反正没人看见，再说还有环卫工人呢……如果您的孩子也是这样，那真是太糟糕了。干干净净迎接每一天，既有个人卫生方面的要求，也有公共卫生方面的要求。要想让孩子成为文明的人，首先就必须让他克服不良卫生习惯，做到干干净净迎接每一天。

　　主要应该做到以下几点：一是保持室内卫生与通风。要定期做居室大扫除，平时注意保洁，无论什么季节都要做好室内通风和室内保湿。二是高层建筑居家尽量不养宠物，既有利于健康，又能和睦邻里关系。三是在传染病流行期不去或少去商店等处，一定要去时要戴口罩。如果孩子得了传染病要及时报告，应上医院治疗，在家养病治疗时，不要让他们到处乱跑，以免传染给他人。四是告知孩子不到医院等容易传染上疾病的场所玩耍。五是教育孩子爱护环境，不随地吐痰和乱扔杂物。

　　习惯四：自己的事情自己做自己的事情自己做，就是要凭借自己的力量和经验，完成在日常生活和学习中完全属于自己必须面对的事情，而不是想方设法地寻求他人的帮助。在生活中，很多孩子都已经习惯了让父母当自己的保姆，起床让父母叫，衣服让父母收拾在学习上，也已经习惯了让父母和老师当自己的拐杖，读书让老师催，写作业让父母陪。试想，一旦父母离开了他们，谁来帮他们做这些事情呢?他们会不会变得手足无措，寸步难行呢?让孩子学会自己的事情自己做，才能帮助他们克服懒惰的心理和依赖的思想，学会自我管理，逐渐成为独立的人。习惯五：微笑待人英国诗人雪莱说：“微笑，实在是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的媒介。

　　有了微笑，人类的感情就沟通了。”微笑待人不仅仅是一种好的行为状态，也是一种良好的心态，父母应该教育孩子学会微笑待人，这是让孩子学会做人的准则之一。世界上最美的人是带着微笑的人。也许您的孩子有过这样的经历：在公共汽车上，突然遇到了急刹车，由于自己没有抓牢扶手，一下子就撞到了别人身上急急忙忙赶路的时候，没有注意，一下就踩到了别人的脚，弄脏了对方的鞋做游戏的时候，不小心弄疼了伙伴类似的种种情况，他们都不是故意要伤害别人的。这时，孩子愿意看到一张写满了讨厌与责备的冷冰冰的脸，还是愿意看到一张表示宽容和谅解的微笑的脸?他们肯定会不约而同地期待后者，因为这样一种微笑其实等于在说：“我知道你不是故意的，没关系的。”这微笑代表的是一种友善，一种谅解。每个人都愿意面对一张微笑的脸。微笑待人的人，总是彬彬有礼、和蔼可亲、真诚友善、宽容大度，他们走到哪里都会是最受欢迎的人。

　　习惯六：说了就一定要努力去做如果一个人答应别人去做某件事情，却一直没有动静，对方会觉得恼火吗?如果一个人总是言而无信，有谁还愿意继续和他交往呢?别人可能会容忍他一次两次，但若是每次都如此，恐怕没有人会继续容忍他。因为在他的身上，几乎毫无诚信可言。只知道说却不努力去做的人，总不会受欢迎。无论是大事还是小事，只要说了，就一定要努力去做。这关系到一个人的诚信。

　　一个人要形成好的人格，受到众人的爱戴和欢迎，再也没有比诚信更重要的了。您的孩子是一个言而有信的人吗?他能做到说了就努力去做吗?可以问一问孩子：在答应别人的要求之前，会认真想想自己有没有能力去做吗?如果自己没有条件，就不会答应超出能力范围的要求吗?即使是一件很小的事情，只要答应了别人，就会认真去做吗?一定会按时归还所借的东西吗?说出的承诺即使很难完成，也不会轻易放弃吗?做了却没有完成，也不会找借口吗?类似的问题还有很多。父母要教育孩子，无论什么事情，说了就应该努力去做，否则就等于是告诉别人他是一个没有信用的人，是个“语言的巨人，行动的矮子”。

　　言而有信，是一个人的立身之本。习惯七：在错误中反思自己在学习中，错题意味着孩子在学习上的错误、在知识掌握上的漏洞。对待错题，绝不仅仅是将其“改正”那么简单。这就需要孩子养成一种新的好习惯：在错误中反思自己。我们发现，那些善于在错误中反思自己的孩子，常常能对自己做错的题进行深入分析，及时总结，并且能在需要的时候对它们集中复习，大大减少错误再次出现的几率。从长远来看，这样做对堵住知识掌握上的漏洞非常有效，而并不仅仅是解决了几道题。

多方面培养孩子良好习惯

　　孩子是父母的宝贝，每个家长都希望自己的孩子能健康快乐地成长，将来有所作为。

　　谈到教育孩子的问题，每位家长都感慨万千，我也不例外。孩子的教育来自家庭、学校和社会。现在孩子还小，主要还是学校和家庭所给予的多一些。在学校里有老师科学、细心地教导，可是回到家中就需要父母的言传身教。我的女儿已经上小学六年级了，从她生下来懂事开始，我和她爸爸就比较尊重她，尽量营造宽松的环境，不去强迫她要学什么要做什么，完全凭她自己个人的兴趣爱好去发展。在此基础上适当地给予一些教育、引导，帮助她改掉一些缺点。现在孩子一天天长大，成绩也渐趋稳定。下面我简单的介绍一下我的做法：

　　一、养成阅读的习惯

　　我们家每个人都有爱看书的习惯。女儿小的时候开发锻炼她的识字能力，为她今后的学习打下了基础。女儿大一点后，我们就帮她养成阅读的习惯。家里买了好几套古今中外的名著，还订了五六份报刊杂志。一开始她不爱看，可是看到父母一有空就坐在那里看书读报，她也来凑热闹，几次下来她就爱上了阅读。现在的女儿每天都抽出一点时间来看书读报。在我们家经常可以看到这样一幅画面：一家三口各自捧着自己的书在看。而且，只要有机会就从书店买各种图书给他阅读，时间长了，孩子喜欢上了读书。也养成了良好的读书习惯。对学习也起到了很大的促进作用。

　　二、提高学习速度，养成做事不拖拉的习惯

　　从女儿上学起，我就注意培养他学习习惯，每天回家后先给她一些时间做洗手、吃东西这样的琐事，然后在做作业前叫她用很短的时间先回忆一下今天所学习的知识，如有不懂的再加以针对性的复习。决定开始做家庭作业了，就要求一气呵成，中间不允许随意走动，看电视、玩等。做完作业后再抓紧抽空预习一下明天要上的新课。这样做能提高学习速度，养成做事不拖拉的习惯。

　　三、树立孩子的自信心

　　女儿自小就缺乏自信心，一直以为自己没有能力，什么事都做不好。也不敢迎接挑战。针对她缺乏自信心的老毛病，在平时生活中我就有意识的多赞扬少批评。常鼓励女儿说：“你太棒了，真聪明，这么难的事你都会，妈妈好佩服你啊！”她嘴上不说，其实心里美滋滋的，还调动了学习的积极性。有时我也会对她说：“我碰到你老师了，老师说你天天在进步，是个好学生呢，如果再努力一下就会成为全班第一名呢”。她也会一本正经地对我说：“那妈妈我先超谁呢？”就这样，女儿的自信心慢慢建立起来了。

　　四、以身作则，提高孩子自我控制的能力

　　我想我们都是做过孩子的，应该知道孩子喜欢什么，过多的说教，都不如用自己的行为来引导孩子的效果来的好。要求孩子做到的，大人自己首先要做到。比如放暑假期间我女儿天天上开心网，眼看临近开学她还在上，我急了，马上制止她。她马上就说：“你也老是天天上网，一玩就老长时间。”面对孩子的质问，我只有自己先改正，用自己的行为来影响孩子，我告诉孩子：“你看妈妈改正了，你也应该改正吧！”这时，女儿欣然的接受我的建议，从新一年开学直到现在除了学习需要查阅资料外，从未上过任何游戏网站。而且自控能力特强，不管父母在不在家都一个样。

　　五、注重和孩子的交流

　　我和女儿交流的非常多，各个方面都包含在内。经常是利用两个人一起的时间，不经意聊天的形式就了解了孩子在学校的好多情况，知道了孩子很多想法。每天放学回到家她都会跟我汇报今天班上发生了什么事。这样也便于我们父母了解孩子的心思，及时发现问题、解决问题。

　　孩子的教育和培养是一门很复杂的学问，让我们家长与老师、与学校共同合作，培养出更多优秀的人才来。

从小培养孩子良好的习惯

　　“契约理论”不知道大家有没有了解过：父母可以和孩子签署一份合约。在合约裡，父母可以写出他们希望孩子做的事情，如果孩子做到了，那么会有什么结果；如果没有做到，又会有什么结果。这种合约越早让孩子体验越好它有两个好处：一是让孩子在人生的早期形成一个契约意识，知道如何对自己的行为负责，并承担后果。二是让父母对孩子的生活常规的教养有明确的规划。

　　诺儿佳教育给大家分享几个小“李”子，家长们可以对照给自己的孩子建立一个行为规范，从小培养孩子的好习惯。

　　从呱呱坠地的那年开始，每一年都会有或多或少的“压岁钱”，家长可以给孩子制定一份零用钱合约，教导孩子合理分配，使用。

　　父母可以写上希望孩子做的事情，然后列出明确的奖惩条件，如果完成就可以有金钱奖励；如果没有完成，则有相应的金钱惩罚。孩子还可以在合约中写下如何处理这笔钱，例如要捐赠多少钱、要存多少钱、零用钱是多少等。

　　最后父母和孩子各自签下自己的姓名并按上各自的小手印，合约开始生效。例如请孩子帮忙做家务、倒垃圾、洗车等，都可以用这种合约，让孩子从小有赚钱的意识，这也是培养财商重要的一环。

　　希望孩子按时写作业所设计的合约。在合约中列出了孩子写作业需要履行的职责，例如学校作业需要按时完成；同时也列出了家长的职责，例如要检查作业、提供指导等。然后列出孩子预期完成的时间，如果在规定时间之内完成，能得到如何的奖励；如果没有完成，则得到一定的惩罚。

　　让孩子自己选择一项自己感兴趣的兴趣培训班要求坚持，小孩子都比较喜欢新奇的东西，兴趣易变不持久，比如一下想要弹钢琴，一下想要踢足球，一下又想要学英文...通过这种合约规范可以很好地约束孩子，培养他们对自己的选择负责的责任感。

　　这个合约专门用来帮助孩子提高情绪的自控。合约列出了孩子需要做到的几点要求，包括生气时要冷静、尊重别人的隐私、不能打断别人、不可有过度的肢体动作等。同时父母也要提出要求，例如帮助孩子平静下来、做好榜样等。

　　最后列出相应的奖励或惩罚，这对那些爱发脾气、爱哭闹的孩子来说，这个合约是很有约束力的。

　　我曾和诺诺签署过一份考试满分合约。我承诺他只要考100分就满足他一个小愿望。那时诺诺刚上一年级，第一次测验语文考了班级最高分由于粗心没有得到满分：他把“黑”少写了四点，写成了“里”老师给了他97分。那天回到家里孩子很开心说：“妈妈，我考试考了第一名，老师夸我了”。

　　“真的吗，诺诺真棒”当我看到试卷后。晚饭后又把试卷拿出来和诺诺研究了一下，诺诺说了一句“妈妈，这个我知道答案的，就是字写错了，嘿嘿”

　　“那咱们以后不要这么粗心喽，如果诺诺下次考100分，妈妈满足你一个心愿，如果没有完成要义务帮妈妈做家务，怎么样？”。

　　诺诺起初有点犹豫，见他犹豫立马给他打了一针定心丸“诺诺，妈妈相信你可以的”。

　　很可惜，第二次测试诺诺考了99分。看到孩子失落的表情做妈妈的也挺难过的，于是那天带他出去吃了他喜欢吃的一家牛排，回到家后诺诺跟我说了一句话“妈妈，我没有完成目标，你还带我吃好吃的，我帮你做家务吧”。

　　当时真的很开心“好啊，咱们继续努力”

　　跟孩子约定事情签署合约，对培养孩子的生活习惯、行为习惯、财商、责任感都有很大的帮助，家长们不放试一试。

家园共育—培养幼儿良好行为习惯

　　幼儿园新《纲要》指出：“幼儿园应与家庭、社会密切配合，共同为幼儿创造一个良好的成长环境。”与家长配合，根据幼儿的需要，建立科学的生活常规，培养幼儿良好的的饮食、睡眠、盥洗、排泄等生活习惯和生理自理能力。

　　实践出真知，我们知道：成功的教育离不开家长的密切配合与支持。于是，我们定期举办“家长会”，使家长了解幼儿园及班级的教育方针和管理措施，设计有趣的“亲子活动”，鼓励家长与孩子共同参与，体验幼儿活动的乐趣；组织“家庭郊游活动”，享受大自然的美好和家庭的温暖；并且充分利用“家园互动栏”宣传育儿经验和知识以及班级近期概况；还通过《家园共育册》使家长和教师能更及时、更全面地了解孩子、关注孩子的健康成长……适时、适地、适当地普及幼教知识，积极主动地培养家长参与教育的信心，提高家长的幼教水平，激发家长对孩子的有益的爱心和表现感，赢得家长对幼儿园的信任与支持，从而优化幼儿的成长环境，促进幼儿身心健康发展。家园共育，共同培养幼儿的各种良好行为习惯，我认为需要做到以下几点：

　　一、家园共育，培养幼儿良好的进餐习惯。

　　六个大人带一个孩子，真是含在嘴里怕化了，捧在手里怕碎了。孩子在入园前全是大人喂饭，并且有的孩子还喜欢含饭，咀嚼吞咽能力明显较差，因此我采取了几个措施。

　　1、向家长宣传使孩子独立进餐对孩子动作发展和促进其智力发展的重要性，以取得家长的自觉配合与支持。

　　2、教师以幼儿可接受的方式，如讲故事、情境表演、看图片以及心理激励等方式鼓励幼儿养成独立进餐的良好习惯。

　　3、邀请家长参观孩子的进餐情况，请家长把自己的孩子和班上的幼儿作比较，了解孩子的优点和不足之处，和老师共同商议解决问题的办法。

　　比如我班幼儿韩依婷小朋友，父母是个体户，平时非常忙，没太多时间关心孩子。因此，韩依婷在进餐时较偏食，经常要老师喂饭。针对这种情况，我们首先与家长取得联系，了解孩子在家的情况，并商讨对孩子的教育措施。出乎意料，家长对我们的个别谈话毫不在意。我们采取各种办法让孩子把饭吃完，却得到家长的一盆冷水：“孩子不肯吃就不要给他吃了。”难道就让孩子这样下去？不，教育好孩子是我们的责任。于是，我们采用了“牛皮糖”式的家访，一次次“缠住”家长，进行沟通，用真情来打动他们，使他们抽出时间观看了全班幼儿的进餐情况，并了解独立进餐、不偏食才能使孩子健康成长。而在平时教育中，让孩子明白“不自己动手吃饭，挑食会长得难看、不健康”。通过我们的努力和家长的配合，孩子的偏食习惯改正了，还非常乐意自己动手吃饭了呢。

　　二、家园共育，培养幼儿良好的自我服务能力。

　　刚入园时，孩子们总是带零食到班上吃，果壳、包装纸随手扔满地，洗了手从不关好水龙头，用完的毛巾也不放回挂钩，玩过后的积木遍地狼藉……针对这一系列状况，我们是这样做的：

　　1、召开家长会，请求家长配合，在家给孩子一个独立的空间，培养孩子的责任感，让孩子学会收拾自己的东西，把物品整理归类。

　　2、举办“郊游”活动，组织全班幼儿和家长出游、野餐。在活动中，鼓励孩子自己走，自己背自己的用品，锻炼孩子的体力和毅力。野餐后，激励所有的家庭把用餐后的垃圾整理干净，比比哪些家庭最能干。

　　3、在班上，开展“宝贵的水”，布置“玩具的家”等一系列活动，使孩子们养成不浪费、讲卫生、有条理的好习惯。

　　像我班的谭芊芊小朋友，因身体素质较弱，从来都是出门要抱，什么事也不动手去做。通过教师的知识宣传，亲子郊游活动，家长们意识到了幼儿自我服务能力培养的重要性，于是积极配合班上的老师。现在，谭芊芊小朋友身体比以往更健康了，在班上还积极为集体服务——摆茶杯、发点心，帮助其他小朋友一起整理玩具……她做得可开心了。

　　三、家园共育，培养幼儿良好的倾听习惯。

　　钟芳华还说过这样一句话：“倾听习惯的好坏是孩子将来学习好坏的关键。”纲要也指出：“养成幼儿注意倾听的习惯，为每个幼儿提供表现自己长处和获得成功的机会，增强其自尊心和自信心。”

　　班上的幼儿开展活动时，气氛非常活跃，部分活泼好学的孩子发言非常积极，一个个都迫不及待地想把自己的意见和想法说给大家听。而在别人讲述时总是不时打断，常常使活动中断。而部分自信心不足的幼儿就难以有机会完整地表述自己的看法。该如何扭转这种局面呢？我设计了一系列活动。

　　1、首先争取家长配合。我设计了“记录法”，让孩子在幼儿园学会的儿歌、故事在回家时讲述给家长听，并请家长记录下来第二天与老师交流。通过记录法，让所有的孩子都有机会表达自己所了解的知识，并且又使知识得到一个适当的反馈。

　　2、利用“家长开放日”活动。请家长到班上观摩孩子的一日活动，让家长观察到孩子在园的行为，以便在家里进行配合教育，还可以请家长当“老师”，让幼儿体会“妈妈”老师在活动时，大家不尊重老师时的感受。

　　3、亲身体验法。班上开展活动时，让最不能安静倾听的幼儿在发言时，故意让其他人打断他的话，使孩子亲身体验到不被他人尊重的滋味。

　　四、家园共育，培养幼儿良好的阅读习惯。

　　1、设立班级“图书角”，要求幼儿爱护图书，轻拿轻放，挑选自己喜欢的图书，安静阅读。

　　2、请家长多带孩子到书店看书，感受安静阅读的气氛，产生爱书、惜书的情感。

　　以上一系列的家园共育活动的开展，使家长有机会参与到各种各样的活动中和活动中的各个不同环节里去。在活动中，家长不仅成为活动的参与者，而且还是活动的组织者和实施者，其主人翁意识得以焕发，真正成了幼儿园的合作伙伴和教师的良师益友，并且真正使幼儿的行为习惯得到良好发展，更有效地促进了幼儿身心的健康发展。

孩子良好习惯有哪些

　　孩子良好的习惯有哪些培养孩子良好的习惯，在家庭乃至学校教育中有着极其重要的地位。叶圣陶说：“什么是教育，简单一句话，就是要养成良好的习惯。”魏书生也说：“教育归根结底是培养习惯，行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。”所以，家庭教育应当特别注意孩子良好习惯的养成，为培养健全人格打好基础。良好的习惯，是孩子所储存的资本，且会不断地增值，让孩子一生都在享受着他的利息。良好的习惯，也是一个优秀的父母，给予孩子的最好礼物。良好的习惯有很多，家庭教育应培养孩子哪些良好的习惯呢？我认为主要的有以下六个方面：

　　一、良好的生活习惯。生活是人生的第一课，也是最基本的课程，生活习惯的好坏，不仅影响幼儿的身心健康而且也是幼儿综合素质的体现。它包括饮食、起居、排便、卫生等习惯，做到按时睡眠、起床、安静睡眠并有正确的睡姿，不挑食、不偏食、细嚼慢咽，饭前便后正确洗手、早晚刷牙，饭后漱口等。家长要根据孩子的年龄特点，适当为孩子立规矩，如：玩具玩完后必须放回原处，逐渐养成自己的东西自己整理和爱清洁，讲卫生，有条理的好习惯。

　　二、良好的文明礼貌习惯。礼貌看起来是种外在行为的表现，实际上它反映着人的内心修养，体现一个人自尊和尊重他人的意识。家长要教育孩子，学习使用文明礼貌用语，如“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“请原谅”。同时，要注意培养孩子的文明举止，见人要热情打招呼，别人问话要先学会倾听，并有礼貌地回答。

　　三、良好的道德习惯。养成良好的道德习惯，幼儿才能和别人友好相处，积极追求美好的事物，自觉遵守社会行为规范，具有高度责任感，将来才能成为社会上成熟可敬的人。它包括各种行为规则，尊敬关爱长辈，不随地大小便、不损坏花草、树木、爱护公共财务，遵守交通规则，能换位思考、团结友爱等等。

　　四、良好的学习习惯。良好的学习习惯对幼儿的学习兴趣与学习成绩有很大的影响，与幼儿的成材直接相关。学习好的孩子学习习惯都比较好，而学习不好的孩子多数并不是因为脑子笨，而是没有良好的学习习惯。应培养孩子哪些良好的学习习惯呢？本人认为以下十个方面对你的孩子取得优异的成绩是至关重要的。

　　1、勤于思考、敢于攻关破难的习惯。有的孩子在学习中遇到困难时，往往不肯动脑思考，遇难而退，或转向父母寻求答案。在这种情况下，家长不要代孩子解答难题，而是要用坚定的神色鼓励孩子动脑筋，用热情的语言激励孩子敢攻克困难。所以在辅导孩子学习时，不能只对一题一文进行辅导，最重要的是教育孩子学会用脑，帮助孩子克服内部或外部的困难和障碍，使孩子树立坚定的信心和克服困难的毅力。

　　2、在规定时间内学习的习惯，力戒拖延和磨蹭。孩子在学校里的学习是有严格时间规定的，在家里也应该有固定的学习时间。例如，放学后应先写作业后玩，或者在晚饭后稍稍休息一下，立即做功课。有关调查表明，学习好的学生，一般都在严格规定的时间内准备功课，这样做主要是使学生形成一种时间定向，一到什么时候就自然而然地产生了学习的愿望和情绪。这种时间定向能在很大程度上使开始投入学习的准备时间减少到最低限度，使孩子能够很快地专心学习。所以在对孩子的要求上，不要只满足于孩子“一坐就是几个小时”，而要教育他们在规定的时间内精神专注，高效率地完成任务，帮助孩子学会控制干扰，训练他们高度的专注能力。

　　3、不懂就问的好习惯。孩子有不懂的地方，家长不要埋怨孩子为什么不懂，更不能加以斥责，要鼓励孩子提出什么地方不懂，找出不懂的原因，然后积极启发他们，帮助他们动脑筋，切忌烦躁、死记硬背或放下不管。

　　4、复习旧课和预习新课的习惯。经常督促孩子按时复习当天课程，预习第二天要上的新课，是帮助孩子巩固当天所学知识，为第二天上好新课打下基础的好办法。如果当天所学的知识不巩固，甚至没有学会，日积月累，在学习上就会产生积重难返的大困难。所以一定要培养学生养成预习--听讲--复习--作业--总结的系统学习方法。

　　5、做完作业细心检查的习惯。做作业时不少孩子只顾赶进度，很少顾及到一些细节问题，在作业中常常出现差错，做完作业之后，应该教孩子从细微处检查是否有漏洞。因此，家长应教会孩子检查的方法，如看看是否漏题、漏答、漏单位等，养成细心检查作业的习惯。

　　6、记忆的习惯。一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。学生的智力，注意力是最关键的。

　　7、阅读的习惯。让孩子经常进行广泛的阅读，读中外名著、寓言童话、散文诗歌或伟人传记，与高层次的思想对话，很多教育尽在不言中，一旦形成习惯，学生会终生受益。阅读时，摘抄好词、好句、好段，日积月累，反复消化吸收，对以后的写作大有裨益。

　　8、写日记的习惯。写日记，有话则长，无话则短，多写感受，切忌平铺直叙，坚持住、写下去，写作水平肯定会有一个明显的提高。

　　9、定计划的习惯。凡事预则立、不预则废。所以，我们就要培养孩子定计划的习惯，让他们明白自己想要干什么。

　　10、错题集的习惯。平时做作业或考试时做错的题目，专门用一个本子抄录下来，认真思考，反复推敲，力求下次遇有同类型的题目不再出错。整理错题集是很多学生公认的好习惯。

　　五、良好的思维习惯：良好的思维习惯有助于孩子从正确的角度和方面思考问题，有助于孩子能力的锻炼、知识的获取以及运用所学的知识灵活的解决问题。如：感觉接触了解新鲜事物，善于观察，勤于动脑，遇到问题能独立思考和解决，特别是要具有创新精神和创新能力。

　　六、良好的劳动习惯：培养孩子爱惜劳动成果，孩子劳动不是为了创造物质和精神财富，而是为了培养初步的劳动习惯，促进孩子身心健康成长。要求自己能做的事情自己做，自己穿脱衣服、学着铺床叠被等，另外帮家长干些家务活，如：帮助摆碗筷、擦桌、扫地、倒垃圾等等。

　　前面我们清楚了应培养孩子哪些良好的习惯，但良好的习惯必须在有意识的训练中来形成，不可能在无意识中自发地形成。培养孩子良好的习惯，应注意以下几个方面：

　　1、抓住培养习惯的最佳时期。专家研究表明，3-12岁是人形成良好行为的关键期，12岁以后，孩子已逐渐形成许多习惯，新习惯要想扎下根来就难多了，早期教育花一公斤的气力=后期教育花一吨的气力。因此应抓住培养习惯的最佳时期，通过奖励和惩罚（注意：绝不是体罚，“惩罚”孩子是一门艺术！），反复几次，一个好的习惯就可形成了。

　　2、了解孩子、尊重孩子。如何培养孩子的好习惯，关键在于了解孩子。父母应当善于与孩子沟通，知道孩子在想什么，在干什么。当孩子做出一些成人难以理解的事情时，父母不是当即质问或训斥，而是平心静气地从孩子的角度出发思考一下：孩子为什么要这么做？经过这样的思考，父母就容易了解孩子，就能慢慢地帮助孩子养成良好的习惯。

　　3、以身作则，严格要求。要培养孩子良好的习惯，家长首先要转变观念，增长培养意识，提高自身素质，以身作则。每当我上网游戏的时候，儿子就为其贪玩找到了理由，说是上梁不正下梁歪。本人虽有系统的教育理论，因缺乏耐心与毅力，实践的效果并不理想。因此，要培养孩子良好的习惯，家长一定要坚持不懈，严格要求，以身作则。

　　总之，家庭教育最为重要的是培养孩子良好的习惯，可以这样说，“播下一种行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种命运”。

　　单纯的课本内容，并不能满足学生的需要，通过补充，达到内容的完善

　　教育之通病是教用脑的人不用手，不教用手的人用脑，所以一无所能。教育革命的对策是手脑联盟，结果是手与脑的力量都可以大到不可思议。

孩子的生活习惯的杂文随笔

　　1. 早上起床，睡醒先给她喝奶粉，每天如此，大概时间是7点到7点半。如果起床八点后就直接吃早餐，粥主食，每天吃多少就算多少。不要勉强。

　　2.早餐后到中午这段时间，每天吃点水果，比如苹果 橙汁.但是不要吃香蕉和梨子，目前这个天气还有点凉。我五一过后就可以什么都可以吃，暂时早上这个水果就不吃太凉的水果。

　　3.午餐每天都在11点到11点半之间开始吃，所以要早点给她准备，隔一天一炖排骨粥，另外一天就是，米饭菜，窝笋青菜或是清蒸一条鱼。尽量一周只吃一次豆角。排骨粥的一天，她吃的非常好，但是同样在午睡之前有给她喝牛奶，这个必须每天要喝和午餐吃多吃少无关，每天必喝。

　　蒸鱼，鱼汤，米饭菜的，有时她可能吃的不是很好，等她午睡睡醒，以后就要给她煮一个鸡蛋吃多少算多少。

　　吃肉粥的一天不用煮鸡蛋，午睡醒了后吃一些水果，下午的水果香蕉梨苹果，什么水果都可以去，然后就等晚饭了，不要再吃别的了，不然晚饭会吃的多。口渴就多喝点水。

　　4.晚饭必须在五点半开始准备，六点半之前喂。一般都是鸡汤面条，排骨汤面，可以吃一小碗多一点，吃完晚饭后呢如果她不要自动要喝牛奶，就不给如果晚饭吃得不好，大人主动给她喝奶粉，最后再加些水果晚上一般是吃梨子，一次吃多少算多少，不免强。

　　5.关于睡觉，九点20进房间，十点之前再喝一个睡前奶，再读一会儿故事书，我大部分时间是在9点半到9:55哄睡。

　　6.晚上一般不喝夜奶，除非她晚上吃的非常不好，她就会夜里醒来还要喝了夜奶。

　　7.关于遛弯一定要小心，小孩相互之间推，因为现在她还走的不好。她跑得很快，她会一直跑。一定要跟紧，认真看好她，不要只顾着聊天。

　　8.关于洗澡，尽量两个人一起洗，并且坚持每天洗澡，小孩也已经习惯了每天洗澡。

　　9.关于穿衣服不要太多，也不要太少，大人穿多少给她多一件就行了，太热就马上脱，随时掌握。

　　10.关于梳头发，早上起床后哄着，一次性梳好，都用粗皮筋。因为头发长细的扎会不舒服，白天玩耍时乱了就再扎一下，不然小孩看起来没有精神。

　　11.关于买菜尽量在小超市买，小超市的菜新鲜鱼，肉，大超市的不新鲜，我们吃的也不多。

　　用心就可以带好小孩，多花一点时间在小孩身上。

　　我很快就会回来，

　　这就是妈妈出差最放心不下的事情。

　　总算开年后工作又开始忙碌起来了。

大班生活习惯教育随笔

　　俗话说病从口入，特别是小班幼儿年龄小，总爱把小手放在嘴巴里面。还有一些大班小朋友特别喜欢在地上爬，然后在把脏脏的小手摸脸，放到嘴巴里。好的生活卫生习惯需从小养成，良好的习惯将会影响到他们的终身。

　　但如今的孩子，一个个都是父母的掌上明珠，爷爷奶奶的心肝宝贝，许多家长认为“我们小时候吃了苦，现在条件好了，孩子只有一个，不能让他受苦受累。”因此，在生活中他们时时处处依顺孩子，吃饭﹑穿衣时出现了几个大人围着孩子一人转的现象;晚上睡觉时还任孩子嘴里含着糖入睡或是整天为孩子买一大堆的零食，结果使孩子对正餐了无兴趣……殊不知幼儿时期正是培养幼儿良好生活习惯的关键时期，若错过这个宝贵时期，一旦坏习惯形成了非但难改，而且贻害无穷。

　　所以老师要特别注重培养幼儿的生活卫生习惯。所谓，幼儿园是幼儿的第二家庭，老师则义不容辞地担当起家长的角色，老师的一言一行，孩子看在眼里，记在心里在不知不觉的模仿中受着影响，因此，老师对幼儿的示范作用很重要。平时，老师在幼儿面前，要有意思无意识地让幼儿知道老师是这样爱干净，讲卫生的。例如，吃饭前和小朋友一起洗手、擦手。幼儿的模仿能力强，自然会跟着做，久而久之，幼儿饭前洗手的习惯就培养出来了。

　　培养幼儿爱清洁，讲卫生的习惯应从小事做起。有好多小朋友爱玩纸，可每次玩过后，教师里就会一片狼籍，满地的纸啊等令老师头疼。为此，在一次美工活动中我想了一个办法，我让小朋友自己按意愿玩纸，小朋友可高兴了，等他们玩累了，地上也遭殃了，碎片到处可见。于是，我就唱起《开火车》的曲子，玩起游戏来，小朋友兴趣来了，也纷纷加入进来，当我们开着开着我停了下来，对小朋友说：“不好前面有障碍物，我们的火车过不去”。说完，将一堆纸捡器起丢进纸篓。火车又开了，前面又有一堆纸片，我正想开口，只见杏子小朋友主动跑上前去说：“老师，我把这个丢进纸篓。”我冲她一笑，大声说：“小朋友看，教师里还有这么多东西，我们怎么开火车呀?”小朋友明白了我的意思，都争着将地上的垃圾丢进纸篓。这下，火车开得真快!

　　从那以后，幼儿往地上丢东西的习惯明显好转，不管是进行活动，还是吃午点，小朋友都很自觉往纸篓仍。由此可见，老师对幼儿的耐心引导，会促使孩子两好的行为习惯在此过程中逐步养成。

　　孩子要有良好的生活卫生习惯，同时也表现在要有独立自理能力，玩具玩过后，一定要让幼儿学会物归原主，如果老师让老师来收拾整理，容易让幼儿产生依赖心理。从让幼儿学会收拾玩具，逐步要求自己的事情自己做，自己学会穿、脱衣物等力所能及的事。日后，这种好习惯会迁移到孩子的学习，工作中去，将使孩子受益终生。

　　作为一名幼儿老师，要在每天的日常生活中，积极、认真的督促，培养幼儿爱清洁，将卫生的好习惯，让孩子健康成长。

培养婴幼儿健康生活习惯

　　培养婴幼儿健康生活习惯培养宝宝养成良好的饮食、作息习惯，利于宝宝的体格、智力发育，也可以为日后良好生活习惯的养成打下基础。要养成日常好的生活习惯，应结合年龄的特点，循序渐进。

　　1、睡眠习惯。应从小培养宝宝有规律的睡眠。新生儿睡眠时间较长，除哺乳外，大部分时间都处在睡眠状态，这阶段应保证宝宝睡眠时间和培养宝宝良好的睡眠习惯；1-2岁胃容量小，可以夜间喂奶1-2次，但不要养成含奶头入睡的习惯；3-4个月后可以逐渐停止夜间喂奶，延长夜间连续睡眠的时间。要给宝宝创造良好的睡眠环境，室温不要太高，保持室内湿润，睡前喂饱，换好尿布，不能养成哄抱，摇晃的睡眠习惯。保证充足的睡眠对各个年龄阶段的宝宝都很重要。每一年龄阶段对睡眠时间的要求不一样，新生儿每天的睡眠时间为20-22小时，婴幼儿每天在13小时左右。

　　2、进食习惯。从婴儿期开始就应注意训练宝宝的进食能力，培养良好的进食习惯。3-4个月龄后应逐渐停止夜间哺乳。4个月开始逐渐添加辅食，适应多种食物的味道，减少以后挑食、偏食发生；7-8个月开始学习用杯喝奶、水，以促进吞咽、咀嚼以及口腔运动的协调发育；9-10个月可以训练宝宝自己抓取食物，尽早学习用勺进食，训练手、眼协调能力，并有益于手指肌肉的发育，同时培养宝宝的自主性、独立性。

　　3、卫生习惯。从婴儿期就应该培养良好的卫生习惯，定时洗澡，剪指甲，勤换衣裤。不随地大小便；保持口腔清洁，婴儿期在哺乳或进食后可以给少量的温开水清洁口腔，2-3岁以后培养宝宝早晚自己刷牙，饭前便后洗手的习惯；养成不喝生水、不吃不清洁的食物，不乱扔垃圾的好习惯。

　　4、排便习惯。随着宝宝食物性质的改变以及消化功能的成熟，每天排便次数减少。1岁左右开始训练宝宝做便盆，定时排大便。3-4岁可以自己去厕所。并养成睡前排尿，夜间不起夜的好习惯。

幼儿良好生活习惯的培养与研究

　　一、课题研究背景

　　现如今，90%以上的孩子是独生子女，许多家长视为宝贝，受家长的宠爱和溺爱，养成了一些不良的生活习惯,这不仅关系到幼儿的身体健康，而且关系到对幼儿的自信心、意志品质、交往能力等方面的培养。例如：有的幼儿晚睡晚起，没有养成良好的作息习惯，所以不能保证按时上幼儿园，影响他与其他小朋友正常的活动与交往，久而久之就会影响到孩子的自信心；高质量的睡眠能保证幼儿有充沛的精力参加各种活动，而有的幼儿没有午睡的习惯，有的幼儿养成了不正确的睡眠姿势，这样就造成了幼儿的精神不佳，使他在活动中不能与同伴尽情游戏，交往能力受到影响。按时起居、定时进餐、合理膳食、积极锻炼等良好的生活习惯是孩子健康成长的基础。没有健康，孩子的发展就无从谈起。因此，从良好生活习惯的培养入手，促进健康人格的发展，不仅可以克服长期以来儿童德育工作中存在的主要弊端，而且也符合少年儿童身心发展的特点，适应新的时代环境和形势。

　　《幼儿园教育指导纲要（试行）》明确提出：培养幼儿良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等生活习惯和生活自理能力，建立科学的生活常规。在幼儿期进行生活习惯的培养，正是为他们因此，贯彻落实《纲要》精神，培养幼儿良好的生活习惯对于幼儿的身心和谐、健康发展，有很重要的价值和意义。从幼儿个体发展的需要来看，良好的生活常规可以使幼儿生活具有合理的节奏，既能使神经系统得到有益的调节，促进身体健康，又能使幼儿积极愉快地参加各种活动，从而受到更为全面的教育，还有利于培养幼儿自我服务的生活能力，为幼儿今后的生活和学习奠定良好的基础。从建立良好的班集体需要来看，每个幼儿都是生活在一个有几十个小朋友组成的班集体之中，他们要按一定的要求从事分散的或集体的活动。如果每个幼儿各行其是，不仅教师无法按计划实施教育活动，就连幼儿的日常生活也无法协调。著名教育家陈鹤琴和陶行知老先生也充分认识到健康对于幼儿个体以及国家前途的意义，十分注重对儿童良好生活习惯的培养。良好的生活习惯既是幼儿身心和谐发展的结果，也是幼儿身心充分发展的前提；幼儿时代的习惯不仅能够提高幼儿期的生命质量，而且为幼儿一生的健康赢得了时间。所以，幼儿良好的生活习惯无论对于幼儿个体还是对于社会都是极其重要的。

　　二、指导思想

　　1.《纲要》指出：“培养幼儿良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等生活习惯和生活自理能力。”“教育幼儿爱清洁、讲卫生，注意个人和生活场所的整洁和卫生。”

　　2.陈鹤琴先生理论的相关内容。

　　“凡是儿童能够学的而有应当学的，我们都应当教他”。“凡是儿童自己能够做的，应当让他自己做。”这一条是依据了儿童好游戏、好动的心理。儿童自己动手，就可以得到肌肉运动的快感。自己动手即是做，做了就与事物发生直接的接触，就得到直接的经验，“做”，是教学的基本原则，一切的学习，不论是肌肉的，不论是感觉的，不论是经验的，都要靠‘做’的”。“所以，凡是儿童能够做的就应当让他自己做。”

　　据此，我们认为，幼儿园的生活习惯教育，必须瞄准幼儿最近发展目标，以适度超前，促进发展为原则开发幼儿的潜能。在目标的制定中，教师要观察分析幼儿的实际发展水平，根据幼儿的不同发展水平，提出不同的要求，注意不同层次的个别引导，以使幼儿获得最佳的发展效果。

　　三、研究方法：

　　本课题在研究中以教育行动研究方法为主，与观察法、个案研究法、谈话法、文献研究法、等教育方法相结合。

　　教育行动研究方法：是指在自然、真实的教育环境中，教育实际工作者按照一定的操作程序，综合运用多种研究方法与技术，以解决教育实际问题为首要目标的一种研究模式。

　　观察法：在研究中，教师通过对幼儿的行为有目的、有计划、有步骤的观察，获得最直接的第一手资料，积累幼儿行为习惯的不同表现方式。个案研究法：对群体中存在心理障碍或特殊表现的某个幼儿进行的有目的、有计划、有步骤的跟踪记录与观察分析，并加以一定的措施和手段，促进其良好行为习惯的培养。

　　谈话法：采取教师和幼儿面对面、教师和家长面对面交谈的方法，取得第一手的资料和信息，共同配合与协作，从根本上促进幼儿养成良好的行为习惯，取得教育上的一致和统一。

　　文献研究法：本课题将对古今中外的已有相关理论做综合参考研究。

　　四、课题研究的目标

　　1.了解幼儿生活息息相关的现状，分析形成这一习惯的原因。

　　2、了解生活习惯的培养与身心发展影响的关系。

　　3、通过对幼儿生活技能、策略、方法的研究，培养幼儿良好的生活习惯，加强友爱意识，帮助幼儿养成良好的生活习惯。

　　4、探索幼儿园一日生活中良好的生活习惯培养的途径和方法，从而促进幼儿生活习惯的提高。

　　5、引导家长积极配合幼儿园，保持家园一致，为幼儿创设初步的生活习惯观的空间。

　　五、课题研究的基本内容

　　幼儿良好的生活习惯是指幼儿在科学引导的基础上，经过多次练习所形成的、符合幼儿身心发展特点的良好的生活常规及初步的生活自理能力。

　　良好的生活习惯包括：良好的卫生习惯、饮食习惯、睡眠起居习惯、与个人生活有关的行为习惯等。养成良好的生活习惯需要从小处开始，从细节入手。

　　饮食习惯包括：正确地使用餐具，独立进餐，进餐时不大声讲话，不东张西望，专心进餐。

　　睡眠习惯包括：独立安静地入睡、掌握正确的睡眠姿势。（右侧卧睡或仰睡）、养成早睡早起的作息习惯。

　　自理能力包括：养成饭前便后洗手的习惯、玩具、图书不乱扔乱放，会自己整理玩具、学会有序地穿脱衣服；不穿反鞋，会系鞋带、喜欢参加一些力所能及的劳动。

　　家园合作是培养幼儿良好生活习惯的关键

　　良好的生活习惯不仅使幼儿身体健康的需要，同时对幼儿良好个性的培养，以及在体、智、德、美诸方面的全面发展都有着重要的影响。因此，在家长老师的培养下更容易形成良好的生活习惯。家长还要以身作则。从一点一滴做起，给幼儿做榜样，教育幼儿做到的家长一定要做到，以良好的生活习惯影响幼儿。培养良好的生活习惯重在坚持，在各方面不断重复和练习。我们通过家长园地、家访、与家长个别交谈等方式向家长宣传哪些不良行为的弊端，提出生活习惯培养的正确方法，家园配合，在“既高度重视和满足幼儿受保护基础上，避免包办代替，鼓励并指导幼儿自理、自立的尝试。”

　　六、研究步骤

　　第一阶段：准备阶段

　　1、围绕课题研究目标，学习、查阅资料，理论学习和交流活动，明确相关概念。

　　2、确定研究对象，对幼儿基本情况进行分析。

　　3、对教师进行课题实施前的培训，提高教师科研意识。

　　4、设计研究方案，进行开题讨论。

　　第二阶段：研究阶段

　　1、方案具体化，有专人负责执行。

　　2、落实课题设计各种调查表格。

　　3、创造条件，通过多种渠道实施幼儿良好生活习惯的培养。

　　4、探索在幼儿园一日生活、家园共育活动中培养幼儿良好生活习惯的方法和手段。

　　5、积累汇总资料，进行阶段性总结评估。

　　第三阶段：总结阶段

　　1、设计调查问卷，分析比较幼儿生活水平发展水平。

　　2、归纳、整理研究资料。

　　3、形成《幼儿生活习惯培养的研究》优秀案例、论文集。

　　4、撰写课题的总结报告和研究报告。

　　5、聘请专家论证、结题。