健康牙齿图片

保护牙齿，关注口腔健康

　　今天，我去王万城口腔诊所看牙了。有一个大姐姐先让我们认识了牙齿，又给我们介绍了牙齿的换牙期。我知道了牙齿分牙冠、牙龈、牙颈、牙根、牙槽骨、牙釉质、牙本质、牙髓、牙骨质等。那个大姐姐还给我说小孩子六个月到两岁半出齐共三十二颗牙，当恒牙逐个长出时乳牙脱落，大家俗称换牙齿。大姐姐还给我看了视频，讲了怎样刷牙。刷牙不能横着刷，这样刷不干净，应该竖着刷；刷里面的牙齿时要轻轻向外慢慢刷，刷下牙里面的时候要向上慢慢刷，这样才能刷干净。大姐姐还让我看了怎样刷牙的视频，真是获益匪浅啊。

　　大姐姐给我讲完了牙齿的结构，就给我看了看牙齿，还说我的牙齿除了不是很整齐以外没什么问题。看完了牙齿，大姐姐又送我礼物，礼物有一个本，还有钢笔、牙膏、牙刷和一张价值228元的窝沟封闭一次。我非常高兴，虽然该回家了，但是我的心还在这里。

　　回家的路上，我想到了一些关于牙齿的事情：牙齿使我们能够享受多种多样的食物，健康的牙齿能让我们无所顾忌地咀嚼食物、肉类、水果……良好的咀嚼能够加强牙龈的强度，促进唾液分泌，从而对牙齿起到杀菌作用。除了遗传因素，我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。

　　牙齿分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分，是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质，釉质是人体中最坚硬的组织，硬度近似石英。牙根是嵌入上下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分，外包牙龈。牙主要由牙质构成，内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织、神经和血管，合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时，当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔，刺激神经时就疼痛难忍。所以同学们要保护好自己的牙齿，就要做到以下几点：

　　1．要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

　　2．平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果，尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物。

　　3．如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙、坏牙，应及时修补或拔除。

　　9月20日为全国爱牙日，同学们和我一起好好爱护自己的牙齿吧！

爱牙护齿从现在开始

　　大家好！我是我的小主人的“心肝宝贝”，我叫牙牙！是一颗洁白的牙齿，我的同伴们也是白白的，我们可漂亮了！（你们吹牛！）不，我们可没吹牛，这是通过牙床爷爷和所有人体器官的认可的！这是我们“牙牙家族”最骄傲的一点呢！可最大的功劳应该归属于我们的小主人京京！应该称他为“护牙小卫士”！你别看我牙牙现在这么高兴，是以前的我们肯定很令你们讨厌！（真的吗？为什么？）你那么想知道事情的原由，那我就把我们牙牙家族经历的“奇险记”告诉你吧！

　　故事应该从京京上小学三年级的时候说起：“放学哦！放学哦！”京京一边兴奋地叫着，一边蹦跳着跑回家去。打开家门一看，京京心中不由地高兴起来！（什么事呀！）这事或是令我们牙牙家族高兴不起来的！因为只要京京的爸爸妈妈不在家，京京的“老毛病”就会发作！（什么“老毛病”呀？）就是那个叫什么“零食狂吃症”来着。只要他的病发作了，那可就害惨了我们牙牙家族！（那你们赶快让京京的爸爸妈妈下班，回家来管管京京呀！）这是不可能的事，因为这个星期，京京的爸爸妈妈要去出差，要好一段时间才回来！（唉呀，那可怎么办呀！）唉，只能……哎哟，京京的老毛病又犯了！哎哟……真是疼死我了！哎哟……

　　一个星期后，牙床爷爷通过感应器告诉我们：“你们有救了！”原来是京京的爸爸妈妈回来了！我们牙牙家族的村民们高呼道：“我们有救喽！”京京妈妈发现京京满口蛀牙，她着急地说：“你这孩子，又犯老毛病了吧！”京京捂着嘴说：“妈妈，我以后再也不吃这么多零食了！你快带我去看牙医吧！我从今以后要多多保护我的牙齿！”这下可好了，我们牙牙家族又恢复了往日的生气！我好高兴哦！（我也为你们高兴！）打这起，京京每天坚持早晚各刷一次牙，不多吃零食！她的每一个笑容都是那样灿烂！

　　小朋友们，你们可要好好爱护自已的牙齿，这样的话，我们牙牙家族会感谢你一辈子的！

拥有健康的牙齿

　　牙齿是人体重要的一部分，它会伴随人们一生。当我们吃东西的时候要用牙齿，说话的时候要用牙齿，就连笑的时候张开嘴巴没有牙齿也不行，因为实在太难看了。

　　那么怎样才能有一口健康的牙齿呢？只有养成保护牙齿的好习惯，才能有一口好牙。

　　首先，我们吃饭后都要养成漱口的好习惯。因为吃完饭后牙齿的缝隙里会留下一些食物的残渣，这些会腐蚀牙釉质。漱口可以很好的及时清理掉这些残留物以保护牙齿。然后，我们早上、晚上要养成按时刷牙的好习惯。对牙齿上的污渍用牙刷和牙膏进行彻底清理，这样细菌就不会滋生。最后，我们还应该养成按时看牙医的习惯。这样对牙齿进行健康检查，可以及早发现牙齿上出现的问题。早早的治疗和防止牙病的进一步发展。除此之外，平时吃东西时我们还应该注意避免用牙齿咬太硬、太热、太冷的东西。这样可以避免损害牙冠，避免刺激牙神经。

　　只要大家都养成了这样的好习惯，并且能长期坚持下来。相信每个人都会有一口健康洁白的牙齿！

保护好牙牙们

　　在一个笑哈哈的城市里，住着一个叫米米的小女孩。她聪明、漂亮、天真，但却很不爱护牙齿。每天不刷牙，嘴里总是臭烘烘的，小朋友们都不喜欢和他玩儿，可她也不改正坏习惯，最后就连牙齿都不愿意呆下去了，也要离家出走。

　　于是，牙牙们重新找了一个温暖、美丽的地方暂时安了家。

　　牙牙们走后，米米每天都吃不了饭，只能喝水来填肚子，但还是每天吃不饱。恶得她眼冒金星，头昏眼花，走路东摇西晃，站也站不稳。没有牙齿的嘴巴，扁扁的，说话呜哩呜哩听不清，小朋友们都把她当成了怪物。于是，米米决定，要把牙牙们找回来。

　　她走了许多地方，遇到了很多困难，找了很长时间，不分昼夜，终于找到了小牙牙们。牙牙们决定让米米的大门牙来和米米谈话。

　　米米一见自己的牙牙们，激动极了，说：“小牙牙，可找到你们了，走，快回家”！“等一等”，大门牙沉着气，慢吞吞地发话了，“要想让我们回去的话，我有三个条件。”米米说：“什么条件？你说吧，我一定答应。”大门牙说：“第一，每天早晚必须刷牙；第二，吃完糖后也要刷牙；第三，不许再吃地上的脏东西。不要让我变得又黄又臭，连我自己都不喜欢自己了！”

　　饱受没牙痛苦的米米连连点头答应。牙牙回来了，米米坚守自己的诺言，再也不吃地上的东西了，每天也主动的刷牙。慢慢儿的，小米米的嘴巴不臭了，不仅米米的同学跟他玩耍，而且好多小朋友也找米米玩儿呢！

　　以后，大家都夸米米是一个讲卫生的好孩子呢！牙牙们也一次都没有再离开过米米的嘴巴了。

　　而米米呢，也吸取了上一次的教训，变得更加听话了！

　　大家一定要记住，要好好的保护自己的小牙牙噢！

保护牙齿

　　今天妈妈抽空去第三人民医院给我做牙齿检查，一路上我都猜想：是拔牙？还是？想着想着已经到了，妈妈先去挂号，哎。

　　我一进口腔科，虽然开着空调，但是那浓厚的麻醉酒精味已足以让我畏惧。我们上二楼等，医生给我检查后说，有六颗牙齿需要进行窝沟封闭，欣慰的是没有蛀牙，交一百八十七，啊！这么贵，交 完钱就开始做了，我先躺到椅子上，医生拿了一个钩子一样的东西和镜子，在嘴里翻来翻去，然后拿来一把镊子夹了两个棉花，往我嘴里填，然后就拿一个针管往里打针，拿一个不知名的仪器往牙齿上 喷气，最后拿一种仪器往牙上一放就好了，做了半个多小时呢！在牙齿表面涂了一层东西，这样可以降低发生蛀牙的几率。

　　我们一定要爱护牙齿，把发生蛀牙的几率降到零。

爱护牙齿，从我做起

　　口腔是身体的重要器官，牙齿也影响到美观，而全世界约有85%到90%的人患有牙病，所以，保护牙齿，从我做起。然而，怎样保护牙齿却成了人们的一大难题，如果方法不当，还会引起严重的后果呢！下面，我就为大家介绍几种护牙的方法吧。

　　1．均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。

　　2．釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。

　　3．脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。

　　4．四种奶制品让牙齿更坚固:我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸。当然，正确使用护牙工具也是很重要的。列如：我们最常用的牙签，如果用不好，刺到牙龈，会引起牙龈肿痛，所以，建议大家最好用牙线解决问题。听了我的介绍，大家是否知道护牙的重要性了呢？好，保护牙齿，从我做起！

爱护牙齿，从大家做起

　　每个人都希望自己拥有一口整齐、洁白的牙齿，爱说爱笑。当然，我也不例外。“田七！”随着电视广告上的一家人一齐喊道，露出了一口美丽的牙齿，使得他们的笑容是那样灿烂，让我羡慕极了。

　　今天，隔壁邻居家的小弟弟哭着嚷道：“我不去！我不去！”怎么回事呀？原来是小弟弟的新牙齿长出来了，可旧牙齿却不肯让位，新牙齿只能挤着长，越长越歪，这可是要影响人的审美形象了，怎么能行？无奈，小弟弟的父母只好带着他去牙科拔牙。看到这情景，让我想起了小时侯拔牙的经历：那一次，由于我的门牙被虫蛀得黑黑的，其他恒牙都长出来了，可这两颗牙却像“钉子户”一样不愿意离开。爸爸妈妈为了让我拥有一口洁白的好牙，便带我去对面“方世进”牙科拔牙。

　　给我拔牙的是一个中年男子，他个子不高，身材稍胖。他先让我躺在椅子上，张大嘴巴，仔细地给我检查了一下牙齿，然后给我打了麻醉药，过了几分钟，他又在我嘴里塞了一块棉絮，接着做好准备，开始拔牙。我非常怕痛，便闭上了眼睛，过了一会儿，我只感觉牙龈在慢慢肿胀，牙齿好象没了。哦，原来是牙齿拔掉了，一点也不痛，以后，我再也不怕拔牙了。

　　可是，由于我平时不太注意保护牙齿，糖又吃得太多，所以就蛀牙了。蛀牙的日子可真不好受，老是牙齿痛，吃也吃不好，睡也睡不香。平时，我最爱吃妈妈炒的酸辣土豆丝和红烧肉了。可我现在连一块豆腐也咬不动了，更何况那些了。哎！我真后悔当初不该吃那么多的糖，害我搞成现在这个样子。和我一样的同学，我想给你们提一下建议：一、早晚用含氟牙膏刷牙；

　　二、口腔定期到医院检查；

　　三、少吃糖小点和含糖的饮料；

　　四、正餐后、零食后，嚼无糖口香胶

　　经历这些事后，我深深懂得了保护牙齿的重要性，我觉得我们每个人从小要养成早晚刷牙的好习惯，这样才会拥有一副漂亮、齐刷刷的牙齿。拥有洁白的牙齿，就会拥有健康美丽的人生！

爱牙护牙

　　今天我们四年级全体队员来到了小剧场，开展了“爱牙护牙”的联合中队活动。我们邀请了浙江省口腔医院王雪飞医生，为我们讲述了牙齿的重要性和怎样保护牙齿。

　　王医生告诉我们，牙齿的好坏会影响到我们全身的健康和面部的发育，龋齿会影响咀嚼、消化、吸收，进而影响食欲和心理情绪。特别是我们小学生，正处于生长发育时期，为了健康和有一副好牙齿，必须注意牙齿的保护。

　　王医生还告诉我们，要注意预防得龋齿。龋齿是牙齿经常吃的糖，巧克力，碳酸饮料，都会酸蚀牙釉质，牙釉质是牙齿最坚硬的部分，如果被酸蚀不及时补救，就会影响牙本质，蛀虫破坏了牙本质，随而破坏了牙神经，蛀虫破坏了牙神经，牙龈就会出现脓包，最后使牙齿全部烂掉。如发现已患龋齿，应及早去医院诊治。

　　最后，王医生强调保护牙齿的关键，首先是刷牙，牙刷、杯子要专人专用。医生建议我们刷牙最好使用儿童软毛牙刷，儿童牙膏。王医生还推荐我们运用“巴斯刷牙法”，把牙刷和牙面形成45度角，轻轻的在2、3棵牙齿的范围内左右来回至少刷10次。要注意使每个牙齿的各个外表面都能被刷到，每次刷牙不能少于2-3分钟。养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。同时要注意饮食习惯，尽量不吃糖、巧克力、碳酸饮料。要多吃水果、蔬菜。吃东西不要往一边吃，要两边都嚼，否则要大小脸孔。如果有食物塞牙缝，尽量不用牙签，要使用牙线。如果大牙（六龄牙）恒牙长出来了，要及时去做窝沟封闭，牙齿定期要去医院检查，如果发现问题去医院治疗纠正。

　　现场我们还向王医生提了问题，她耐心地一一解答。这次四年级联合中队活动同学们都听得津津有味，收获很多。

爱护牙齿，让我们行动起来

　　每年的9月20日，是我国的爱牙日。我们学校这周也进行了一系列的爱牙护牙宣传活动，快来看，我们班的爱牙宣传联欢活动正在热烈进行！ 主持人酒衷豪和安琪平宣布联欢会开始，我们热烈地鼓起掌来，为了这次活动，更为了关爱我们的牙齿，我们都找资料排练了两天了。 首先上台的是第一小组，他们表演的是小品，名字叫“打败蛀牙”，讲的是一个叫小胖的男孩，既爱吃糖，又不爱刷牙，还不听妈妈劝告，当细菌大王发现了这个好地方，立刻带领它的细菌部队进驻小胖牙齿。小胖的牙齿可遭了秧，牙齿疼痛难忍，喜欢吃的糖果巧克力只好都放弃了。 最后经过医生的治疗，小胖也按要求天天刷牙护牙，细菌大王只好不服气的说：“哼，算你能，我下次再和你玩，小的们，我们走，有机会我一定会回来的……” 他们的小品赢得了我们热烈的掌声，掌声中，我们也懂得了保护牙齿的重要，不注意保护牙齿，遭殃的是牙齿，受罪的可是我们自己。 接下来该我们小组表演了，我们小组表演的是爱牙诗歌大连串。

　　一首首提醒教育我们爱牙护牙的诗歌同学们听得认认真真： 苹果是甜的，牙齿会疼的，虫虫是小的，肉眼是看不见的！ 小牙刷，手中拿，我们一起来刷牙。上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面来回刷，牙齿里面别忘了。上上下下里里外外都刷遍，刷的牙齿顶呱呱，顶 -呱 -呱 -。 当我们组表演完，同学们边笑边鼓掌，我也长吁了一口气，还好，我们小组的诗歌表演还算成功！ 其余几个组有的表演相声，有的表演诗歌朗诵，每个小组的表演都非常精彩。我一边看演出，一边想，拥有健康的牙齿多么重要哦！ “原来牙齿对我们这么重要，以后我们更应该爱惜牙齿，保护牙齿，早晚刷牙，正确刷牙”当主持人宣布表演全部结束时，我们还沉浸在精彩的节目里。 通过爱牙宣传活动，我们更深的认识到爱护牙齿对我们的重要。 关爱自己，善待牙齿，快乐成长，愿健康的牙齿伴你一生！

健康的牙齿

　　9月20日是我国第23个爱牙日。17日我参加了由杭州口腔医院组织的“口腔保健知识”宣传活动，并成为一名“爱牙小卫士”。

　　笑是人类最美的表情，人一笑就会露出牙齿，如果你的牙齿又黑又黄的话，那么无论你长得多么好看也没用。所以我们要从小爱护牙齿。牙齿是个很重要的地方，现在很多同学因为吃了太多的糖得了龋齿。因为糖会变成酸，酸会把牙齿给蚀了，所以我们要少吃糖。如果吃了甜食，吃完后要漱口或刷牙。但正确的刷牙方法只有两种：水平颤动法和竖刷法，而且每次刷牙都要再三分钟以上。

　　其实刷牙不要用太大力气，只要轻轻地就可以了。每天要刷二次牙哦。我们吃的蔬菜和水果，有时家长都帮我们切得太细了，使我们的咀嚼系统就会因不完善而退化，还要告诉你，蔬果的粗纤维可以带走一部分细菌呢！看了这些不知道对同学们有没有帮助，但我会认真去向我身边的同学去宣传一些爱牙的小知识。从我做起，让我们大家都有一口健康的牙齿。