健康手抄报内容

互联网 2024-04-01 阅读

心理健康手抄报儿童

  在五月如花的季节里,我们迎来了学校小学生心理健康宣传活动周。本次活动以“健康,快乐,成长”为主题,宣传心理健康知识,举办各种活动使同学们更好的了解心理健康知识,树立正确的健康观念。活动的形式活泼多样,学生在节目表演、知识抢答、诗朗诵中受到启示。

  “心灵感应”活动是以合作为主题的团体心理游戏,培养同学们的合作精神,在合作的过程中感受快乐,体验成长。团体心理游戏包括:心有灵犀,价值大拍卖,走出压力等。其中“心有灵犀”使在没有语言交流并戴上眼罩的情况下进行的数字接。游戏过程中需要每个队员都能心平气和,互相尊重,相信身边的人,在一次次的失败中,不断摸索成功的途径,不断达到心灵的默契。通过本次活动让同学们认识到团队精神和心灵相犀的重要性,多与身边的人沟通理解。每个人都是团队的一份子,只要共同努力,达成共识就能创造奇迹。

  “人生感悟”是同学们自己的人生经验和教训的总结,通过与他人分享促进共同的发展。心理健康手抄报比赛提高广大同学参与心理健康教育活动的主动性和积极性。在收集资料的过程中更多的接触,了解心理健康。开展“心灵之约”交友会,“心理小课堂”比赛。每一项活动都为同学们提供一个平台了解,关注,参与心理健康。

  我们学校一直很重视学生的心理健康。记得有一段时间,我班同学刘怡,原来成绩很好,在这段时间里,成绩却是一路下滑,而且下课不再和同学玩耍。老师和同学都觉得不对劲,经过老师调查,原来是她的父母离婚了。生活的阴影笼罩了她,老师经常找她谈心,并在学习上给她帮助。通过老师一次次的开导和同学们的帮助,刘怡终于摆脱了心理阴影,重新变得活泼开朗,成绩也逐步上升。作文

  生命需要呵护,健康需要帮助。我们的学校就像一个大家庭,关注每一个学生的健康成长。让心与健康同行,快乐与成长相伴,使每位同学的明天更美好!

健康手抄报内容

运动健康快乐手抄报内容

  健康小知识:

  中医对健康的描述:

  中医认为,一个人健康与否关键在于脏腑和经络是否健康,而脏腑是否健康关键看脾胃的健康状况,中医有个著名论断“脾胃为后天之本”,人出生之后,一切饮食和活动的供应完全在于脾胃的功能,所以中医判断一个人是否健康就在于脾胃是否健康。

  现代健康的含义:

  现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已。根据“世界卫生组织”的解释:健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象,而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。

  以下全文:

  你可以写一些体育运动的好处

  1、驱除忧虑,焕发精神。(提供)烦恼的最佳“解毒剂”就是运动,当您烦恼时多用肌肉,少用脑筋,其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候,还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。不管是什么人,体育运动都能使您的精神为之一振。一个人身体越健康(包括心理的健康),抵抗疾病和工作、家庭压力的能力越强。

  2、减肥健美,改善胰岛素抵抗。肥胖常常伴随着高血压、2型糖尿病和血脂异常,都是心血管疾病的危险因素,被称为胰岛素抵抗综合征或x综合征。美国的一项研究证实,身体能量是消耗与发生2型糖尿病之间呈反比,每天用敏捷活泼的步伐行走1小时可使2型糖尿病的发生降低一半,危险最低的是采用有氧运动及健美操练习者。

  3、促进心肌灌注,降低男性卒中发病危险。日本京都大学对有医疗保险的心肌梗死、心绞痛、心脏手术后、有冠心病危险因素的67例患者采用了集体运动疗法,运动处方视患者个人状态而定,运动项目包括慢跑、步行、伸展运动、乒乓球、微型网球、郊游、滑雪等,以需氧运动为主。平均随访70个月,经科学测定确认54.8%的患者心肌灌注改善,患者抑郁倾向明显减少。美国哈佛大学lee的一项新研究也表明,不活动是一个与吸烟或高血压同等重要的卒中危险因素,中等量的运动可使男性卒中发病危险几乎减半。

  4、增强骨承受负荷,减缓骨质疏松。1999年第三届国际骨质疏松研讨会上,美国骨科教授frost介绍了骨质疏松的新概念——在神经系统调控下的肌肉质量(肌肉容积和力量)是决定骨强度(包括骨量及骨结构)的重要因素。澳大利亚的另一研究发现,股四头肌越弱,骨质丢失越多。可见,运动在保持肌肉强度的同时也减缓了骨质脱钙、疏松

  文章回顾:促进心肌灌注,降低男性卒中发病危险。日本京都大学对有医疗保险的心肌梗死、心绞痛、心脏手术后、有冠心病危险因素的67例患者采用了集体运动疗法,运动处方视患者个人状态而定,运动项目包括慢跑、步行、伸展运动、乒乓球、微型网球、郊游、滑雪等,以需氧运动为主。平均随访70个月,经科学测定确认54.8%的患者心肌灌注改善,患者抑郁倾向明显减少。美国哈佛大学lee的一项新研究也表明,不活动是一个与吸烟或高血压同等重要的卒中危险因素

关注身体健康的手抄报

  健康的身体,最主要的就是要养成好的卫生习惯,还有要经常的锻炼身体。手抄报的主要内容:长高的方法、不能做的运动、预防近视、健康小知识、健康儿歌、爱护心灵的窗户、如何预防呼吸道传染病、护牙知识。

  健康是每一个关心的话题,是我们最重要的东西,有健康的身体,才有精彩的生活。手抄报的主要内容:为什么吃饭不能挑食、为什么要经常刷牙、保护视力、讲卫生、牙保健。

  保持健康的身体,要从各个方面做起,养成好的卫生习惯,经常锻炼身体。手抄报的主要内容:春季常见传染病、预防措施、爱牙小贴士、生活小常识、保护视力预防近视、卫生常识、怎样保持教室的清洁卫生。

关于健康的手抄报

  有一个健康的身体,健康营养的饮食是必不可少的。多了解饮食方面的知识,吃出健康的身体。手抄报的主要内容:关于芥菜、鲜黄花菜吃不得、吃鱼能降低胆固醇、食盐的治病功能。

  牙齿对我们来说很重要,与我们的生活息息相关。手抄报的主要内容:爱牙儿歌、什么是333制、好的牙膏、护眼小常识、优质牙刷的外观标准、对牙刷毛的要求、蛀牙的如何形成、蛀牙的危害。

  牙齿是我们身体上很重要的一个部分,保持口腔卫生很重要,天天刷牙,爱护牙齿。手抄报的主要内容:爱牙小提示、爱护牙齿的方法、爱牙诗。

秋季预防感冒手抄报,秋季健康手抄报内容

  秋季预防感冒手抄报,秋季健康手抄报内容——万圣节到处都充满着一种恐惧的气息,就连我们平时生活中很常见的南瓜,也变得可怕起来了呢。人们都会把南瓜的瓤挖掉,在表面刻出让人惊悚的表情,然后点上蜡烛,就变成南瓜灯了呢。大家相信南瓜灯的样子很可怕吗?不信的话,就来看一看这幅万圣节手抄报,看看南瓜大人是不是让我们毛骨悚然呢。

  秋季预防感冒手抄报,秋季健康手抄报内容——深秋时节,我们才能真正的体会到秋天就在我们的身边。不知不觉中我们已经换下了短袖,短裤,已经渐渐的远离了那个炎热的夏天。秋天就像是一朵美丽的七色花,给我们展现出五彩缤纷的感觉,让我们尽情的享受到这个深秋的美丽所在。大家一起来领略一下这美丽的秋天景色吧。

  秋季预防感冒手抄报,秋季健康手抄报内容——感冒是一种很常见的疾病,只要我们一受凉,就很容易患上感冒。虽然感冒的危害很小,但是很受罪啊,会引起发烧,咳嗽等等的症状呢。秋季尤其是感冒的高发季节,因为它的温度很不稳定,我们要做好保暖的工作,适当的增添衣物,在饮食上要多吃水果。这样才能够把感冒杀死呢,小朋友们一定要注意哦!

饮食健康手抄报内容

  饮食安全歌谣一饥饿时,莫嘴馋,洗净手脸再用餐。细咀嚼,慢下咽,这样身体才康健。吃零食,在家里,不要带到学校去。吃瓜果,先洗净,预防农药传染病。小摊床,要远离,三无食品不干净。讲卫生,好习惯,健健康康保平安!安全饮食作文二小孩子正是长身体的时候,应该吃安全食品,可是小孩子现在正被不安全的食品包围着.学校门口,天天弥漫着浓浓的黑烟.炸的烤的食品摆了一街,小朋友看了那油滋滋的烤肉,忍不住流出口水,你一串我一串的吃起来.其实那些肉串都是用变质了的黑油炸成的,炸的时候还涌出白色的泡沫,让人见了就恶心.吃多了这种变质了的油会得癌症呢!肯德鸡麦当劳看起来十分干净.油都是黄黄的,十分新鲜,而且还有专用烤炉呢!小孩子们吃鸡翅时连手指上的油都不放过,可乐也喝得津津有味,一滴不剩.可是虽然环境不错,但也做不建康的食品.比如香辣味美的鸡翅就是油炸食品,吃多了对身体不好,而且这些鸡都是21天就长成的药鸡,鸡一生下来就打预防针,抗生素生长激素.鸡都关在一个个小笼子里.由于空间太小,鸡们抓狂了,只好又打镇定剂,这么多药弄得鸡没胃口了,怎么办?打开胃药呗.这么些药都残留在鸡身体里,我们吃这些鸡肉,就等于在吃药.喝的可乐也有问题,可乐中糖的含量特别高,会让骨头中的钙流失,还让人发胖.特别是对男孩,还可能让他们长大后当不成爸爸.所以吃肯德鸡麦当劳的食品也不安全.在超市里,摆满一包包一桶桶各种品牌的薯片,小孩子见了,哪有挪得开步的,吵着要吃,家长们没办法,明知吃了不好,也只好买了.小孩子吃得美滋滋的,脸上挂着满足的笑容.可他们万万想不到薯片里有一堆油,不信?拿打火机点下试试.它们一下就可以点燃,而且油还一滴一滴地往下滴.这么多的油你受得了吗?我们就这样被不安全食品包围着,真希望有人来管管啊,让这些食品从我们的眼前消失.我们自己呢!也应该互相监督,做到远离这些不安全的食品.多吃那些健康,安全的食品哦!饮食安全警句三8、民以食为天,食以安为先。9、来料检验按标准,食品安全有保证。10、进场生产要注意,干净卫生要保持。11、讲卫生人民健康兴百业,重质量食品安全利千秋。12、健康人生,伤感爱情,安全饮食。13、建立完善制度,保障食品安全。14、做放心食品,保百姓健康。15、抓好食品安全,构建和谐社会。16、选购放心食品,吃出健康体魄。17、树立正确营养理念,养成良好饮食习惯。饮食安全演讲稿四各位同学民以食为天,食以安为先。食品的质量和安全已成为全社会关注的焦点,对于正处于发育生长期的我们来说,更要注意食品安全问题。目前,在学校周边经营的食品店,最喜欢用各式各样花花绿绿的食品吸引我们学生。本人温馨提示食以洁为先,食以安为本。具体怎么做,我想了三点,与大家共勉一、加强学习,提高认识。我们要利用课余时间,认真学习《中华人民共和国食品安全法》及其它的食品安全常识,积累一些食品安全知识,提高自己的辨识能力,尤其是对无厂名、无厂址、无生产日期的三无食品的辨识能力,充分认识到三无、过期、不洁等食品的危害性。二、增强意识,自觉抵制。切实增强我们的食品安全意识和自我保护意识,在校园内营造人人讲究饮食安全的氛围,自觉抵制三无食品、无标志的食品和其它垃圾食品,坚决不购买不健康的食品,也要教育自己的亲人、朋友和同学积极抵制这些不健康食品。三、积极宣传,勇于监督。人人争当食品安全的小小宣传员和监督员,及时向身边的同学、亲人和朋友宣传食品安全科普知识,宣传《食品安全法》,勇于监督身边的食品经营商,发现三无食品或其它不符合规定的食品,请及时向工商部门举报。同学之间也互相监督,坚决杜绝不安全的食品进入我们的校园。同学们,让我们从小事做起,从身边做起,从自我做起,珍惜健康,安全消费,远离不安全食品,让我们共同为创建和-谐校园、安全校园贡献一份力量吧!食品是大家没天的必需品,然而随着现代工业的不断发展,我们赖以生存的生态环境遭到破坏。农药,生长素,激素等的使用使许多动植物食品失去了安全。

  《本文为可编辑版,若不需要以下内容,请删除后使用,谢谢您的理解

  原生生物的主要类群》习题

  一、选择题

  1、桃花的下列结构中,经过发育最终成为果实的是

  A、子房B、子房壁C、胚珠D、受精卵

  2、呼吸作用的实质是

  A、分解有机物,贮存能量B、分解有机物,释放能量

  C、合成有机物,贮存能量D、合成有机物,释放能量

  3、旱地里的农作物被水淹没后,要及时排涝,主要是为了促进

  A、叶的光合作用B、叶的蒸腾作用

  C、根的呼吸作用D、根的吸水

  4、农业生产中对农作物进行合理密植主要是为了

  A、提高作物对水分的吸收B、提高作物对土壤中无机盐的利用率

  C、提高作物的蒸腾作用D、提高作物的光合作用

  5、下列关于光合作用原料的叙述中,不正确的是

  A、光合作用的原料是二氧化碳B、光合作用的唯一原料是二氧化碳

  C、二氧化碳和水都用于制造淀粉D、二氧化碳和水都是光合作用的原料

  6、晚上,将金鱼藻放在盛有水的试管中,将试管先后放在离白炽灯如下距离处,在相同时间内试管内产生气泡数量最多的是

  A、10厘米B、20厘米C、30厘米D、40厘米

  7、贮藏蔬菜、水果要保持低温,这是因为

  A、温度低,减少细菌病害B、温度低,呼吸作用弱,有机物消耗少

  C、温度低,促进光合作用积累D、温度低,蒸腾作用弱

  二、实验探究题

  1、下面是验证“绿叶在光下制造淀粉的实验”的具体步骤,请回答有关问题:

  ①把盆栽的天竺葵放在黑暗处一昼夜。

  ②用黑纸把一片叶的一部分的正面和背面盖住,然后移到阳光下,照射3小时~4

  小时。

  ③剪下遮光的叶片,去掉黑纸。

  ④将叶片放在盛有酒精的小烧杯中,再放入大烧杯内隔水加热,叶片颜色逐渐由变成。

  ⑤取出叶片,用清水漂洗干净。然后放在培养皿里,向叶片滴加碘液。

  ⑥稍停片刻,用清水冲洗掉碘液。这时可以看到,叶片遮光部分呈色,没有遮光的部分呈色。

  (1)步骤①的作用是:。

  (2)步骤④中酒精的作用是:。

  (3)这个实验说明了:。

  2、有一次小明上街买回来一袋黄豆芽放在阳光下,下午去打开一看,发现许多黄豆芽变成了“绿豆芽”,小明觉得奇怪,他把这一发现告诉了同学们,他们决定把问题搞清楚,请你和他们一起去探究。

  (1)你的问题是:______________________能影响叶绿素的产生吗

  (2)针对你提出的问题,请作出假设:____________对叶绿素的产生有影响。

  (3)设计实验方案:

  A、取一定数量的新鲜的黄豆芽分成两份,分别放在甲、乙两个容器中。

  B、把甲放在___________下培养,把乙放在__________处培养。

  (4)该实验的预期效果是:甲中的黄豆芽_______绿,乙中的黄豆芽_______。

我健康我快乐的手抄报内容

  说起有生活健康,我们大家都知道,“生活好、休息好、锻炼好。”没有了健康就没有了一切,健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本,没有了健康就没有了一切。这,就是健康的意义!

  俗话说:生命在于运动。运动不但能强健身体,还可以陶冶情操,锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候,都会来到户外,呼吸新鲜空气,锻炼身体。锻炼完后,立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时,我终于感觉到了生命张扬的活力!

  我们小区里有许多健身器材。每当我写完家庭作业时,妈妈和姥姥就对我说:走,下楼活动活动去,让大脑也休息休息。我们大家都知道,“会休息的人才会,学习好,工作好。”

  饮食方面不要偏食、挑食,各种蔬菜、五谷杂粮,都要吃。因为各种蔬菜、粮食都含有不同的营养价值。因此我们的身体中才不会失去营养平衡

  还要注意个人卫生,我们饭前便后要洗手。饭后淑口,早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣,所以要淑口。早晚刷牙,才不会长蛀牙。

  说了这么多,我们应该明白:我们要学会真正的生活健康,做到生活健康。我们才能身体好,学习棒,当一名生活健康的“小使者”!

健康手抄报内容

  健康手抄报内容——健康是少去人多的地方,健康是要保护自己的眼睛,健康是多么重要,所以我们要珍惜它

  健康手抄报内容——健康是少去人多的地方,健康是要保护自己的眼睛,健康是多么重要,所以我们要珍惜它

卫生健康手抄报

  个体卫生行为10条

  1、饭前便后要洗手;

  2、每天早晚刷牙;

  3、定期洗澡、理发、剪指甲;

  4、服装整洁;

  5、勤晒被褥;6、讲卫生,讲公德,不乱扔乱倒,不随地吐痰;7、每天进行一次锻炼;

  8、不吸烟,不酗酒;9、按时让孩子参加计划免疫;10、主动学习卫生知识。

  群体卫生行为10条1、室内整洁,无蚊、蝇、老鼠、蟑螂;2、室内无异味,空气新鲜;3、公共场所有禁烟标志;4、厨房灶具干净,碗筷干净,生熟食品分开;5、厨房通风良好;6、厕所无臭、无蝇,便池无尿碱;7、厕所地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁;8、阳台封闭规范;9、遵守交通规则,避免意外事故;10、开展有益身心的文娱体育活动。

  第一大类——化学污染:主要来自装修、家具、玩具、煤气热水器、杀虫喷雾剂、化妆品、抽烟、厨房的油烟等等;

  第二大类——物理污染:主要来自室外及室内的电器设备产生的噪声、光和建筑装饰材料产生的放射性污染等;

  第三大类——生物污染:主要来自寄生于室内装饰装修材料、生活用品和空调中产生的螨虫及其它细菌等。

  这些有害物质相互影响会加重室内污染对人们健康的危害,比如室内空气中的化学性污染会对人们的皮肤黏膜和眼结膜产生刺激和炎症,甚至会麻痹呼吸道纤毛和损害黏膜上皮组织,在这种情况下人体对疾病的抵抗力就会大大减弱,使病原微生物易于侵入并对人们健康造成危害。所以,人们要注意室内的环境污染,特别是新房和新装修的家庭更要注意。

  1、能使医务人员更好的落实与执行国家现有法律和法规。该规范的颁布实施,为贯彻医院感染管理的法律、法规、规章制度提供了具体方法和措施。

  2、提高标准预防的执行力。标准预防是防控医院感染的基本理念,其包括的措施能有效地防控患者和医务人员发生医院感染,手卫生是排在这些措施中首位措施。

  3、是额外预防的重要组成部分。在医院感染的防控工作中,除标准预防外,还要根据传播途径的不同,采取额外预防措施,对医务人员,特别强调在对患者的诊疗前和(或)后应注意洗手或手卫生消毒。以避免疾病在医(护)和病人间的传播和交叉感染的发生。

  4、手卫生规范的颁布和实施将产生良好的成本效益。通过加强手卫生,可节约大量的卫生资源,手卫生有良好的成本效益。同时,由于加强手卫生,可减少医院感染的发生和医院感染的爆发。不仅可减少患者的痛苦,挽救患者的生命,减少患者的经济负担,缩短患者的住院时间有重要的意义。甚至关系到医院的生存和发展,具有较高的社会效益。总之,医务人员的手卫生规范的管理,将使医务人员的手卫生的理念和措施发生重大的变革,并改变医院管理者、医务人员的手卫生意识,提高医务人员手卫生的依从性,为防控医院感染,保障患者和医务人员自身的安全起到重要作用

  1、能使医务人员更好的落实与执行国家现有法律和法规。该规范的颁布实施,为贯彻医院感染管理的法律、法规、规章制度提供了具体方法和措施。

  2、提高标准预防的执行力。标准预防是防控医院感染的基本理念,其包括的措施能有效地防控患者和医务人员发生医院感染,手卫生是排在这些措施中首位措施。

  3、是额外预防的重要组成部分。在医院感染的防控工作中,除标准预防外,还要根据传播途径的不同,采取额外预防措施,对医务人员,特别强调在对患者的诊疗前和(或)后应注意洗手或手卫生消毒。以避免疾病在医(护)和病人间的传播和交叉感染的发生。

  4、手卫生规范的颁布和实施将产生良好的成本效益。通过加强手卫生,可节约大量的卫生资源,手卫生有良好的成本效益。同时,由于加强手卫生,可减少医院感染的发生和医院感染的爆发不仅可减少患者的痛苦,挽救患者的生命,减少患者的经济负担,缩短患者的住院时间有重要的意义。甚至关系到医院的生存和发展,具有较高的社会效益。总之,医务人员的手卫生规范的管理。将使医务人员的手卫生的理念和措施发生重大的变革,并改变医院管理者、医务人员的手卫生意识,提高医务人员手卫生的依从性,为防控医院感染,保障患者和医务人员自身的安全起到重要作用.

  1.手下留情,足下留青,爱护环境,人人有责。

  2、植树造林,功在千秋。

  3、爱祖国,护绿化,保清洁,爱家园。

  4、保持地球生态平衡,就是保护人数自身。

  5、保护环境,就是爱惜生命。

  6、兴我中华,爱我昆山。爱护家园,人人有责。

  7、那里有绿色,哪里就有生命。

  8、地球只有一个,失去它,我们到哪里去寻找家园。

  9、爱护环境,保护地球,让我们托起双手共同撑起一片蔚蓝的天空。

  出版社:小鲤鱼出版社

  期刊:第一期

  .A2

  日期:2014-3-15

生命与健康手抄报内容

  在茫茫人海之中!有很多的只是擦间而过,只有你与我却撞了个满怀.这不是缘又为何物

  健康像光芒四射的太阳,像温暖和煦的春风,像香飘四野的野花,像和谐美妙的乐章.

  拥有健康,就像拥有太阳、拥有春天和拥有动人的乐谱一样,萎靡在它面前颤抖,孱弱从它面前消失,晦暗在它面前没有了市场.

  拥有健康,金钱缺少了一个流失的借口,命运减少了一出最短的剧目,懒惰没有了藏身的去处.

  拥有健康,便拥有了一份豪迈;拥有健康,便拥有了搏击人生的资本.我热爱健康,因为健康,胸中总是挤满着理想;因为健康,困难变成了生活的调料、人生的游乐场;因为健康,富裕的明天、美好的未来、灿烂的记忆、温馨的梦想都随时可以在心中激荡.

  健康从来都是以胜利者的姿态出现,它从不用低怜的声音祈祷,从不流露乞求的目光.在公平的竞技场上,健康是取得胜利的第一优势.在人生的赛场上,健康是取得胜利的第一保障.没有健康的支撑,即使是平坦的道路,也难于走到尽头.只有拥有了健康,哪怕是坎坷的山道,也能爬上高高的顶峰.

  健康是一个人事业发展的基础,也是**发展的需求.忽视健康就是忽视自己的前途、藐视**的要求;忽视健康,就是蹂躏自己的生命、蔑视社会的需求.那些体质柔弱、思维懒惰、精神萎靡,经不起捧打的人,自然不会被邀请进这艘**的巨轮.只有不断强身健体,增强适应力,才能避免被**抛弃.

  健康是人生的根基,如果有谁轻视健康,那就是轻视自己存在的价值.健康是生命的奢侈品,生命的美好教人尊重健康的基本规律.如果不尊重健康的教义,纵使你位高权重、地位显赫,纵使你学贯东西、才华横溢,当你收获辉煌的同时,还将会收到一份健康的全面惩罚.常常会听到这样的追忆,某位科学家英年早逝,其研究成果无与伦比……为什么让不健康给美好的人生、壮丽的事业画上了休止符;为什么让不健康给社会、给家庭带来了遗憾和痛楚

  热爱健康吧,它会围绕你的左右;重视健康吧,它将伴随你的一生.

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