网课是一场自律拼搏赛作文500字
网课和自律，会不会成为高考题？
导 语 一场突如其来的疫情，打乱了几乎所有人的生活。
拿广大学生党来说，这么长时间的网课，就是一种前所未有的体验。
尤其是对于高三学子，是否适应网课这种新的学习方式，会直接影响到高考成绩，许多人因而感慨自己是最难的一届。
能否在网课期间确保成绩不滑坡，甚至实现“弯道超车”，首先取决于你是否足够“自律”。
道理谁都懂，但真正做到却很难。
相信经过这个史上最漫长的假期之后，大家对“自律”一词都有了新的认识。
于今年的高考作文而言，“网课与自律”也是个不错的题目。
它既切合了时事热点，又彰显了立德树人的教育理念，而且考生们对此都有真情实感，下笔时不会无话可说。
你看，是不是一道理想的作文题
今天，素材君就和大家一起练习一下这个题目，并且和大家分享一些这方面的好素材。
原题回放 （大连市二模作文题）
阅读下面的材料，根据要求写作。
一场突如其来的疫情，使学校不能如期开学，学生只能居家线上学习。没有了老师的监督、同学的互动，一个人独自面对一个充满诱惑也充满机遇的网络。有的同学彻底沦陷，网课变成了网游课；有的同学安分守己，每天按时完成老师布置的学习任务；有的同学不但完成了老师规定的学习任务，还利用疫情期间的有利条件，听了很多免费的优质网课和讲座，成功实现了“弯道超车”。
人生路漫长，我们每个人都有可能面临诱惑与机遇的双重考验。这次疫情下的居家线上学习，就是对所有人的一次考验。你通过考验了吗？这次考验触发了你怎样的联想与思考？请阐明你的观点。
要求：围绕材料内容及含意，选好角度，明确立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
审题立意 首先让我们划出材料中的重点。
材料第一段，列出了网课期间同学们的三种表现，由差到好依次为：彻底沦陷、安分守己、弯道超车。
材料第二段，给出了明确的写作任务：线上学习是一次考验，阐明你对这次“考验”的观点。
既然是“阐明观点”，那么文体只能选议论文。
至于阐明什么观点？就需要对材料进行分析，找出事件背后隐含的道理。
网课期间大家的表现分为三个等级，其间差距不小，造成这种差距的根本原因是自我管理能力不同，也就是自律程度不同。
线上学习是一次考验，考验的就是一个人的“自我管理能力”。
只要分析到这一层，立意就不会有大问题。
如果你把注意力停留在“网游”，进而讨论青少年沉迷网络的问题，或者讨论网课的利与弊，都属于不同程度的跑题。
最正确的立意是：上网课需要严格的自我管理，要以高度的自律来抵制诱惑，把握机遇。
需要注意的是，“自律”这种品质体现在学习、生活的方方面面，它也是一个常见的作文话题，但是在本题中，我们一定要围绕“疫情期间的线上学习”来写。
至少你要以这件事为起点，再展开到其它层面。
如果你完全抛开材料，自顾自地论述“自律”这个话题，那就违背了材料作文的本意，必然因此失分。
下面是素材君的一篇下水文，大家可以做个参考。
写作示范 培养自律精神，谱写人生华章
一场新冠肺炎疫情，给全社会都带来了挑战。作为中学生的我们，还无法在这场战“疫”中贡献太多的力量，但是我们也经受了一次考验，那就是“网课”这种全新的学习方式。
在家线上学习，没有了教室里的学习氛围，老师的管理也鞭长莫及，于是有人彻底放飞了自我，在网游中迷失了自己。但是也有人紧跟“网课”节奏，取得了和线下一样的学习效果，甚至还另外抽出时间，听了不少网上的名师讲座，实现了“弯道超车”。
如果说线上学习是一次考验，那么有人凭着严格的自律顺利过关，有人却放任自己终致一败涂地。成败之间的道理其实很简单：只有善于自我管理的人，才能抵制诱惑，把握机遇，朝着既定目标坚定前行。
人生道路上遍布各种诱惑，如果没有足够的定力，难免就会走上弯路，甚至迷失自我。而抵挡诱惑靠的就是高度的自律精神。杨丽萍是我们熟知的舞蹈家，她凭着空灵曼妙的孔雀舞扬名天下。有人问她如何能把身材保持得这么好，她打开自己的饭盒：一小片牛肉，一个鸡蛋，半只苹果，这就是她在高强度舞蹈训练时的一顿午餐。我们经常感慨减肥太难，其实还是抵挡不了美食的诱惑。我们经常羡慕他人的成功，但是往往看不到成功背后那严格的自我管理。
有句名言大家都听过，“机遇总是青睐有准备的人”。怎样才算是有准备的人？自然是长期勤奋努力，练就一身本领的人。而长年累月的勤奋努力，必然离不开严格的自我管理。日本著名作家村上春树，每天早上四点起床，写作4小时，跑步10公里，这一习惯至今已坚持了30多年。近乎残酷的自我管理，使他拥有了健康的身体和出众的文笔，从而能写出优秀的作品打动亿万读者。
在疫情肆虐期间，也有不少善于自我管理的人，成为了恐慌氛围中一道独特的风景线。方舱医院的“读书哥”，感染病毒后没有自乱阵脚，还能在病床上静心研读《政治秩序的起源》。河南省寒门学子全杰通，每天顶着寒风在楼顶上上网课，只因为邻居家的“WIFI”信号更好。这样的例子还有不少，他们的共同特点是，能在恶劣的环境中保持定力，凭着严格的自我管理，主宰自己的人生。
先贤老子有句话说得好，“胜人者有力，自胜者强。”能够战胜他人的人，必定有力量，而能够战胜自己的人，才是真正的强者。
你想主宰自己的生活吗？你想拥有更加自由而精彩的人生吗？如果答案是肯定的，那么请从严格的自我管理开始。
素材积累 ▎句子素材
01. 知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子《道德经》
02. 不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。——朱熹（不趁早发奋图强，心志就会渐渐颓废；不检讨并约束自己，心志就会渐渐放纵不拘。）
03. 治外物易，治己身难。——唐·林慎思（管理外部事物不难，难的是管理自己。）
04. 征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文[现代作家]
05. 自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图[古希腊哲学家]
06. 所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。——康德[德国哲学家]
07. 自律使我们与众不同，自律令我们活得更高级，也正是自律，使我们获得更自由的人生。——康德[德国哲学家]
08. 如若你想征服全世界，你就得征服自己。——陀思妥耶夫斯基[俄国作家]
09. 要进行严厉的自我克制，因为克制本身就可以作为一种精神寄托。——泰戈尔[印度诗人]
10. 做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。——山本耀司[日本服装设计师]
▎人物素材
01. 方舱读书哥 疫情期间，“方舱医院读书哥”意外走红网络。病床上，他手捧着一本大部头著作《政治秩序的起源》静心阅读，无意中被记者的镜头记录了下来，见诸媒体后，感动了众多网友。读书哥本人姓付，是留美博士后，在佛罗里达州立大学教书，回国探亲期间不幸感染新冠肺炎。在病毒肆虐的当时，“方舱读书哥”让人们感到了久违的平和与镇定，成为了恐慌氛围中的一股清流，有人甚至发出感慨，“从一个人身上看到了一座城的希望。”
02. 教科书般的隔离 河北男孩郭岳，是一名在武汉上学的大学生。他1月22日按计划返乡，一路严格防护，回家后自觉隔离，确诊后积极治疗，出院后又主动住到自家车库，隔离28天。在他教科书般的隔离举措之下，包括家人在内所有的接触者没有一个人感染。这个平凡的男孩，用他硬核的自律告诉我们，什么叫做遵守规则，什么叫做现代公民。
03. 屋顶蹭WIFI的寒门学霸 河南省淅川县高三学生全杰通的家庭条件不太好，开学延期后，学校开始网上授课，但家里只有一部手机，也没装宽带，上课成了问题。好在房东允许他们使用无线网，因为楼顶的信号好，全杰通每天就到楼顶上听课。冬日清晨，在一处民房屋顶上，一位身着黑衣的少年，坐着小凳，拿着手机，不时低头记笔记。“寒门学霸屋顶借WIFI”的视频刷爆朋友圈。
04. 方舱医院备考忙 疫情期间，武汉女孩黄英的一幅照片打动了不少人。方舱医院病床边，她安静地坐在小书桌旁，边看平板电脑，边在笔记本上做着笔记，一旁的桌面上摆满了各种高考备考资料。黄英是武汉某中学的一位高三学生，她和爷爷奶奶不幸感染了病毒，她因为是轻症，被独自收治到方舱医院。看过这张照片的人，都为黄英的沉着冷静而感慨，都被她的自律自强而激励。
声明：图片摄影Dan Di，授权基于Unsplash.co
网课自律
“大魔王”新型冠状病毒来势汹汹，让我们的生活发生了天翻地覆的变化！不能出门访友，不能逛商店购物，不能去吃冷面，不能去热闹的地方玩耍，最最伤人的事是不能开学！开学的日子到了，听到延期复学的消息，我的心情一落千丈呀！仿佛是跌入谷底，爬不起来的那种悲伤与绝望，真是当头一棒敲在我的脑门上—晕！
很快传来好消息，国家推出了空中课堂，我们不花一分钱，在家就可以聆听全国的名师讲课，郁闷的我终于透过重重雾霾看到了曙光。网上学习对于在小城市读书的我来说，比较新奇。怀着无比好奇的心情，我们走进了线上课堂。虽然屏幕上的老师是陌生的，但是感觉她是那么亲切，柔和的语调、生动的讲解深深吸引了我。我如痴如醉地徜徉于每一节线上课，生怕眨眨眼睛就会遗漏知识点似的。
上网课成了我的家常便饭，我每天按时坐在桌前，上课、下课、做操、记笔记、做练习，有规律地学习和生活。学习成了我的乐趣，锻炼成了我的必修课。就在我们网课进行了三周的时候，老师对前一段时间上课情况做了总结：表扬了我们认真上课、努力学习的学生，当然也指出了这段时间个别同学存在的不足：有的学生在家学习，一点儿也自律，有的女生头不梳，脸不洗，躺在床上看直播。有的男生直播课已经开始了，他的人还没有进入直播间听课。没有认真听课的孩子，知识没有学会，作业就不会做，做不上作业当然不能按时提交作业，形成了恶性循环，这些同学都是不自律的表现呀！
