爱眼护眼手抄报第一名

爱眼护眼知识

　　今天来给大家讲一下如何爱眼护眼方面的知识。我们都知道眼睛是心灵的窗户，人的一生只有一双眼睛，他承载着我们看这个五彩斑斓的世界的重任。所以眼睛非常重要！

　　目前我国现有近视患者已超过三亿人，占世界近视人数的33％，远远高于世界平均22％的比例。世界卫生组织（WHO）估计全世界有盲人4000万—4500万，低视力是盲人的3倍，约1．4亿人。

　　其中75％即1亿多患者可以通过手术及屈光矫正得以恢复或提高视力，尚有25％的低视力患者需要低视力保健，如需配戴助视器及视觉康复仪等。而在我国每年会出现新盲人大约45万，低视力135万，即约每分钟就会出现一个盲人，三个低视力患者。如果不采取有效措施，到2020年我国视力残疾人数将为目前的4倍，估计会达到5000余万。全世界每年视力损害的花费已高达250亿美元。据官方媒体报导，16至18岁的中国青少年中近视率高达70％以上综上所述，视力损害已成为我国乃至全球的严重公共卫生问题。

　　由于现在学生近视的普遍性，多数家长、学生已习以为常了，并没有搞清楚近视眼的危害性和并发症的严重程度。实际上近视已经确确实实危害到了我们的眼睛健康：

　　一、近视的普遍影响：视力低下的眼睛经常会干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴眼镜，还会使本是假性近视迅速发展为混合性近视再而变成真性近视，给生活学习带来不便。中度近视，甚至会影响到以后升学、参军和找工作。

　　二、高度近视的危害：高度近视会引发许多并发症。比如玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。近视也会引起白内障，青光眼，黄斑出血和黄斑变性，视网膜萎缩变性、出血和裂孔等并发症。

　　保护视力并不是眼药水就能解决：

　　眼药水对缓解视疲劳有一定作用，但不等于保护视力一定要靠滴眼药水。有些视力减退是由其它眼病造成的，如果判断不准，一味使用眼药水，就可能使眼病进一步恶化。其实闭眼休息才是缓解视疲劳最好的办法。

　　近视一定要戴眼镜么

　　只要近视了，就必须戴眼镜。这是不少学生家长的理解，但实际上是错误的。带着这种想法，很容易耽误理应治好的假性近视，结果发展成真性近视。正确的做法是尽可能不戴眼镜，如果已经戴上了眼镜，在看近处或非特别必要时，最好把眼镜摘掉。另外，眼镜度数选取正视图达到够用的最弱镜片就可以了，不采用度数过大的镜片。近视后为什么眼球会变形？是因为眼轴拉长导致进入眼内的光线焦点落在视网膜前而产生的近视。眼睛的变形是和近视的增加有关的，度数越高变形越严重！看清了近视危害，无论是成人还是儿童都应为保护自己的视力健康而努力，切莫等到近视后才来后悔。有的人觉得戴一副眼镜很斯文，却不知道隐藏在背后的极度不便和危险。

　　青少年视力问题不光是近视，还有弱视、远视、散光等，那么我们先说说什么是弱视？眼球没有器质性病变，而矫正视力又达不到正常，这种视力低下的情况，称为弱视。发病率在儿童中占2。83％。

　　弱视的病因，可分为以下几方面：

　　1．斜视性弱视：一眼为斜视时，斜视眼的黄斑功能长期被抑制，就形成了弱视。

　　2．屈光参差性弱视：由于两眼的屈光参差较大，屈光不正较重的眼，日久逐渐发生弱视。

　　3．形觉剥夺性弱视：在婴幼儿期，由于先天性白内障，或上睑下垂而遮挡瞳孔，致使视觉发育不好而造成弱视。

　　4．先天性弱视：发病机理目前尚不十分清楚。可能是由于在出生时，视网膜等处发生了小的出血病灶，而影响了视功能的正常发育。

　　5．屈光不正性弱视：多为双侧性，发生在没有戴过矫正眼镜的高度屈光不正者。且多见于远视屈光不正。无需特殊治疗，配戴合适眼镜，视力自能逐渐提高。

　　弱视的诊断方法是，做视力检查和眼底检查。最精确可靠的检查方法是，用视觉诱发电位或诱发反应检查。

　　弱视与近视的区别，在于通过精确验光矫正视力，能达到1。0者为近视，如不能矫正者，则为弱视。由于年龄太小，不易引起家长的注意，以至延误了及时治疗。而弱视的治疗与患儿的年龄有密切关系，年龄越小、疗效越高，最佳治疗期6岁至8岁，9岁至12岁效果缓慢，13岁后基本没机会了，成人后治疗基本无效。

　　儿童弱视的危害有哪些：

　　1、弱视可导致学习成绩下降，因视力低下，课堂学习质量差；

　　2、弱视眼视力差，多无立体视觉和双眼视觉，会造成儿童学习和生活不便；

　　3、弱视可以导致立体视觉缺陷，使小孩子今后不能从事许多职业；

　　4、弱视可造成终生低视力。

　　远视：其实造成儿童远视的原因主要是因孩子的眼轴太短造成的。人出生的时候，眼球很小，眼的前后径短，需远距离视物才清楚。

　　散光：当角膜曲度发生变化，像一块磨得不平的镜片，表面呈现凹凸不平、不规则状态的时候，外来的光线就不能在视网膜上形成焦点。于是弥散四方，使大脑对外界物体的认识出现一片模糊，这样就产生了散光。这种散光，医学上称为不规则的散光。由于角膜弯曲度改变太多，所以很难用眼镜矫正。

爱眼护眼小常识

　　怎样预防近视眼

　　适当的阅读距离：30厘米或以上。

　　定时给眼睛作适当休息。

　　在光线足够的环境下阅读及工作。

　　不要在移动环境下阅读。

　　适当的看电视电脑距离：电视屏幕的尺寸6倍或以上。

　　保证充足的睡眠，合理的饮食及适当的锻炼。

　　眼睛干涩如何处理

　　日常生活注意眼保健，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息;办公桌、计算机的显示器放置在不受阳光直接照射的地方，同时保持房间一定的湿度。

　　发现眼睛不适，要及时去眼科就诊。如果是眼镜或隐形眼镜不合适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜。

　　如何预防红眼病

　　(1)如果发现红眼病，应及时隔离，所有用具应单独使用，最好能洗净晒干后再用。

　　(2)要注意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯，不要用手揉眼睛，要勤剪指甲。

　　(3)患红眼病时除积极治疗外，应少到公共场所活动，不使用共用毛巾、脸盆等。

　　眼睛内有异物如何处理

　　不要使劲揉眼睛，冲洗眼睛是为了除去眼睑、结膜囊内、角膜浅层的异物或碱等学物质，冲洗时可用左手食指和拇指分开上下眼睑。冲洗液可用0.9%%生理盐水、3%%硼水、抗生素溶液等。在碱学烧伤的急救时甚至可用自来水或河水，将面部侵入水中，拉开眼睑摇动头部或连续做睁眼、闭眼动作数十分钟。

　　戴隐形眼镜可不可以睡觉

　　不可以。正常的角膜需要“呼吸”，睁眼时角膜氧供主要来自大气，闭眼时主要来自角巩缘和睑结膜血管，只占睁眼时的1/3,故此时再戴隐形眼镜，易致角膜缺氧。

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　　养生小常识

爱眼护眼征

　　同学们，我想我一提到“眼睛”这个词，一定会有人说“眼睛”不就是人的一个很平常的器官吗?有什么大不了的，还值得一提吗?这就错了。如果哪天你的眼睛失去了正常视力的话，你就会感觉行动时多么的不方便，就会明白眼睛对于我们是多么的重要了。接下来，我就给大家讲就发生在我生活中的我几件事情吧。

　　我上英语班，有一个男孩，平时课间他老是待在座位上看书，而不是走出教室去呼吸新鲜空气、去舒展舒展筋骨，而且看书离得很近，我想像他这样不爱惜眼睛，一定会近视。果然不出我所料，半个月后他真地长出了一双眼睛“熊猫眼”——眼镜。

　　还有我的哥哥，由于最近学习紧张，也带上了眼镜。开始，他还有些得意，觉得自己就像一位学识渊博的大博士，可不久，他就尝到了带眼镜的苦头：不管是跑步、跳绳、打篮球等，眼镜在他的鼻梁上乱蹦乱跳。夏天出汗了，还得先将眼镜取下才能擦干;特别是冬天，当一碗热腾腾的面条端上来，当你肚子饿得咕咕叫的时候，眼镜也同样饿得直流口水——镜片上雾蒙蒙的，你不得不先把眼镜取下擦干才能吃，真有点心急吃不了热豆腐的感觉。

　　同学们，你们可千万不要想他们一样，早早地就长出了“熊猫眼”，戴上了眼镜，让我们从现在做起，从身边的每一件事做起，保护好自己的眼睛，健康快乐地成长。

爱眼护眼

　　记得曾经学过一篇课文，讲的是在万紫千红的春天，一位双目失明旳老人坐在马路边，手里拿着木牌，上面写着：“我什么也看不见”。世界上有许许多多的盲人，他们生活在无尽的黑暗中，相比之下，我们是何等的幸运！

　　眼睛，心灵的守护神，五官之首，是人的重要器官。人人都希望有一双明亮的眼睛，而要保护好我们的眼睛，日常调理是件大事，日常防护更不用提。

　　现在青少年的近视正在加剧。目前，我国近视的人数已达50%，这是个多么惊心而又发人深省的数字。据科学研究，近视的形成一般是遗传、营养不良或不正确的用眼方式导致的。那么我们要怎样保护眼睛呢？动物性维生素A和植物性胡萝卜素就是保护眼睛的“灵丹妙药”，少了它们，眼睛就会默淡无光。此外，用“眼珠运动法”：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动；“看远看近法”：看远处三分钟，再看手掌1—2分钟，然后再看远处，这样远近交换几次，可以有效消除眼晴疲劳。中医学中有“肝开窃于目”的理论，因此，明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主，维生素A主要存于动物肝脏中，固有“食肝养目”之说。多吃新鲜蔬菜水果也具有保护眼睛的功效。

　　眼睛，一切美好事物的载体。春天的“百般红紫斗芳菲”，夏天的“映日荷花别样红”，秋天的“黄梅时节家家雨”，冬天的“千树万树梨花开”，都需要我们用眼去欣赏。我们一定要保护好眼睛，因为如果眼睛被蒙蔽了，心灵不也就被蒙蔽了吗

爱眼护眼

　　眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜吗？眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人没有眼角膜就会失明。你想过什么也看不见会有多痛苦吗？所以我们要好好保护眼睛。我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛，能看见世界上一切美好的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能看见东西是多么美好啊！但是，大家如果看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么痛苦啊！

　　有很多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。

　　我们学生由于学习不注意身姿，看电视太近，导致近视。假性近视的孩子太多了，所以要早纠正，不然就发展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家如果发现视力低于5。0度的，那就赶快矫正。作文

　　我们从小就要养成好习惯，每天按时做两节眼保健操。科学用眼，不要过于疲劳。疲劳时眼睛酸痛。这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处眺望远方，使眼睛得到轻松。如果不保护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。那种难受的感觉只有亲身体验才知道。我就是一个好例子。我本以为戴眼镜很好看，但是我错了。等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。和同学在一起，我老把人错了。这经常是

　　伙伴们取笑的笑柄了。所以，大家如果不想当伙伴们的笑柄。最重要的一点是为自己好。那就从小养成一个科学爱眼的好孩子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力一直处于正常范围才行，这样才能保证我们健康成长。

保护眼睛手抄报图片，爱护视力的手抄报内容

　　保护眼睛手抄报图片,爱护视力的手抄报内容——冬天已经来到了我们的身边，大家喜欢这个季节吗？相信很多的小朋友不会喜欢的，因为冬天的天气寒冷，每天早上起床的时候都感觉很苦难呢。不过虽然冬天很寒冷，但是也是一个美丽的季节哦！冬天的雪花，带给大地的就是一片银装素裹，带给我们的是丰年的好兆头呢，一起来欣赏美丽的冬天景色吧。

　　保护眼睛手抄报图片,爱护视力的手抄报内容——科学其实就在我们的身边，只要我们仔细的观察，就能够发现很多的科学知识呢。牛顿局势被一个苹果落下来砸到了头，才提出了万有引力的学说，达尔文观察了很多的动物，完成了那本进化论。大自然的一切都包含着科学知识呢。我们一起来观察一下身边还有哪些有趣的科学小知识吧。

　　保护眼睛手抄报图片,爱护视力的手抄报内容——眼睛是我们心灵的窗户，所以不要让窗户上落满灰尘哦。大家发现了吗？现在很多的小朋友都带上了眼眼镜，成为了近视眼，这都是因为没有正确的用眼习惯造成的呢。我们在看书写字一段时间后，一定要让自己的眼睛休息一下，这时候做做眼保健操或者向远方眺望一会都是很好的休息方式呢。我么要学会爱护自己的眼睛，保护自己的视力哦！

爱眼护眼我能行

　　我是一名六年级的小学生，现在我就说说关于眼睛的一些相关资料。我们平时里捞不注意卫生，用你的手去揉你的眼睛，这样做是不对的，因为手上的细菌很多，我们用手揉眼睛就会把细菌传到眼睛上。

　　我们平时老把眼睛看得不重要，其实眼睛是心灵的窗口，如果你不仔细你自己的眼睛那你就会双目失明，当眼睛什么也看不见的时候那你看到的就是一片黑暗，什么也没有，从早到晚你生么都看不见。如果春天你什么也看不见的话，那所有人都会为你感到同情，因为春天是美好的，呢蔚蓝的天空上漂着几多向棉花糖似的白云，翠绿的草原上高大挺拔的大树在那里，可是对于一个双目失明的人来讲这美丽的景象他什么也看不见。保护眼睛可以菊花茶，菊花茶是保护「眼睛」的好饮料！

　　菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。我们平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。

　　大人在工作中经常使用电脑眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象，这就说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。首先是蛋白质，比如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。

　　蛋白质是人体组织修补必要的原料，当然也对眼睛非常重要了通过这些事情，我向你们应该明白眼睛有多么重要了，我们做眼保健操时要认真。保护眼睛，从我做起！

爱眼护眼

　　阅读书籍，需要用眼睛来提取信息；欣赏风景，需要用眼睛来观察事物；生活中处处要用眼，所以，我们要用心地保护好眼睛。

　　暑假到了，我每天的“工作”只是三部曲：吃、喝、玩。那一天，我本打算用心读书，提高阅读能力，但是淘气的手机游戏却紧紧拉住了我的衣角。我抵制不住游戏的诱惑，抛下书本，拿起手机沉浸其中，玩了个昏天黑地。不知不觉中，我的眼睛开始干涩酸痛起来，眼泪也止不住地往出淌。我抬头一看表，呀，我已经玩了两个小时了，原来这眼泪是在对我过度用眼提出抗议呢！它好像在说：“你想谋杀我吗？难道你想早早变成‘四眼妹’吗？”我赶忙扔下手机，闭目养神，好一会儿才缓过来。我真想对眼睛说：“对不起，我再也不敢了，我一定善待你。”

　　我先把手机游戏都删除了，没有游戏，手机的诱惑力立刻减轻了一半。我又把微信朋友圈里不是很必要联系的人都设置成了“不看他的朋友圈”，手机的/诸多功能只剩下了打电话和最好朋友联系两种。之后我放下手机，闭上眼认真做起了眼保健操。我做得像模像样，一丝不苟，做完眼睛就轻松了许多。我又回到床上，闭目养神好一会儿才觉得眼睛恢复了以前的状态。

　　可是作业写完了，做些什么呢？读书？也挺费眼睛的，干脆画画吧，虽然也要用眼，但是会舒服很多。我拿出尘封的画笔、颜料，坐在窗前，用心描绘窗外的美丽绚丽的夕阳和彩云。时间在无声的流淌，绚烂的夕阳也被我定格在画纸上。我的心中荡漾起一种充实的幸福感，这比玩手机后的空虚和后悔要强多了。由于我的眼睛在远的夕阳和近的画纸上徘徊，眼睛没有任何的不舒服，脑袋也不像以前那样昏沉沉的，这大概就是人们所说的“眼明心亮”吧。

　　眼睛是心灵的窗户，近视就是在明亮的窗户上蒙上一层灰尘，如果你也不想近视的话，像我一样放下手机吧，那样你不仅会拥有一双明亮的眼睛，还能让生活更加美好充实。

爱眼护眼，从我做起！

　　大家知道每年的6月6日是什么节日吗？告诉你们吧，是世界爱眼日，国内的爱眼日则是5月5日。“眼睛是心灵的窗户。”这句话说明了眼睛对我们的重要性。同学们，如果你是一个盲人，看不到五彩缤纷的世界，看不到美丽的景色，也看不到亲爱的爸爸妈妈，那该有多么痛苦啊！ 眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。

　　所以，我们要爱护与保护自己的眼睛：注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯，如阅读时应注意使眼睛与书保持在33厘米左右的距离，姿势一定要端正，不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等；阅读的照明光线要充足、柔和，如白炽灯，最好为25-40瓦之间，位置以不直接照射眼睛为宜；阅读写字连续40-50分钟应休息片刻，并远眺和做眼保健操；不沉溺于电脑、游戏机和电视之中，平时多参加户外活动，促进眼组织的血液供应和代谢，并保证充足的睡眠；增加肉类、维生素、牛奶、水果等的摄入，对近视的预防也有一定的作用。

　　记得有一个小朋友，在家里买了电脑后，便沉迷于网络。后来，爸爸妈妈出差了，他就干脆不去上学，呆在家里通宵玩电脑游戏。这种不好的习惯导致他的视力下降得很快，上课时看黑板一点儿也不清楚，像隔着一层雾似的朦朦胧胧，于是他的学习成绩也直线下降。这样的例子还有很多很多。生活中，一些不经意间的动作或者错误的习惯就有可能导致视力的下降，影响人的一生。

　　所以我们要从现在做起，从点点滴滴的小事做起，爱护自己的眼睛，为自己将来的学习打下牢固的基础！

爱眼护眼

　　大家好，“我”叫眼睛，是大家的好朋友，对大家的用处可大了。通过我，你就可以看见五彩缤纷的美丽世界，可以阅读丰富的书籍，要以让大家方便的行走。

　　但是，我也十分骄气，非常容易受到伤害和生病，给大家行走带来不方便，让你无法看到美丽的世界，观赏美丽的风景。但是，只要大家小心地呵护我，爱护我，我就可以为大家更好的服务。

　　怎样呵护我，爱护我呢

　　首先，要注意用眼卫生。不要在黑暗的环境下看书，不能在走路时看书;不要在车上看书，不要躺在床上看书，而且要注意正确的姿势和合理的用眼距离。

　　其次，不要用脏毛巾、脏手直接接触我，如果有异物进入或感染，一定要及时去医院就诊，并按照医生的要求做处理。

　　然后，我也需要劳逸结合，按时休息，每天还要定期给我做一做操。不能长时间盯住一个物体，时间久了，要放眼望望远处，活动活动身体，让我放松放松。

　　只要大家注意了这些，我一定会健健康康，为大家带来一个美丽的世界。