近视眼眼睛突出

戴眼镜的现象分为哪几种

　　在日常生活中，总会见到一些人戴着一副眼镜，看起来就像知识渊博的博士。但是，这些人觉得戴眼睛很痛苦。为了提醒还没戴眼镜的人，我就把这种现象分为几类。

　　一、看电视的时候，总是看得太近，应该远一点儿，最少要与电视机距离80厘米才不会近视。看完一个小时电视后，应向远处望一望，看看远处的风景然后眯眯眼睛。

　　二、打电脑游戏。最近，有一班人就找一个时间玩游戏，一打就是两、三个小时，让眼睛特别疲惫。其实，有的时候你真的想用玩电脑游戏来解决闷，但也只可以打一个小时。如果打了两、三个小时，眼睛就会起一个小东西，滴了眼药水才可以好。

　　三、写字靠得特别近，日子一长就会近视。为了克服这困难，老师教了我们一个好方法：一拳一尺和一寸。意思是：在写字看书时，靠桌子有一个拳头那么远，头看本子有尺远，握笔有一寸远。

　　从现在开始，我们要爱护眼睛，把好的方法记住，不让自己近视。因为，“眼睛是心灵的窗户”啊！

好好保护自己的眼睛吧

　　眼镜是心灵的窗户，带你浏览自然的奇迹、记住妈妈的笑容。一旦得了近视，你眼中的世界便是模糊不清的、是失去光彩的。

　　那么近视眼是如何而来？其实很简单。如果眼球

　　的前后径过长，或者晶状体的凸度过大，远处物体反射来的光线，经过晶状体的折射后形成的物像，就会落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。这样的眼就是近视眼。

　　大多青少年都是由于看书、写字距离书本太近，或姿势不正确，或光线较差，用眼时间过长而造成假性近视，如果不注意用眼卫生，则会成为真性近视。所以，保护视力、预防近视是现在青少年必须做到的。不然你就会像我一样成为近视眼。

　　我的近视原因很简单，就是因为由于看书、写字距离书本太近，或姿势不正确，或光线较差，用眼时间过长而造成的。自从得了近视眼，我的烦恼就由此而来了。

　　每当老师上课在黑板上讲解时，我便愁了起来。黑板大多字我都看不清，除了一些较大的字体。看不清，就意味着我不能及时的记下内容和读书笔记。有时候，实在没有办法，我便看我同桌的。我同桌的眼睛非常好，此时的我有多么羡慕他呀!

　　为此，我爸妈还特地带我去嘉兴检查，看看是否能治好。

　　首先第一步就是先检查视力，坐在椅子上的我，努力想看清那个“小黑板”上的字母，那知我不争气的眼睛却怎么也看不清，唉，真痛苦！

　　得了近视，还不只这些烦恼呢！有时候呀，禁不住电视的诱惑，但也为了保护眼睛，离电视有3米远，可我却看不清电视上面的字，人也有些模糊，便一点一点的往前移，结果离电视之差只有1米远了，让我大吃一惊，难道我的视力已经如此之差

　　你看，近视是多么痛苦啦！如今生活条件好了，游戏机电脑游戏和动画片都会吸引甚至诱惑着青少年，导致青少年花费很多时间在其中，视力也就自然而然的下降了，长时间看电视屏幕、电脑屏幕就会使视力下降。为此对还没近视的同学们，提出几点建议：

　　1、不要长时间看电视，玩电脑，应适当休息，眺望远处或看绿色植物。

　　2、写作业时姿势要正确，养成写作业时“一尺一寸一拳”的习惯。

　　3、要认真做好眼保健操

　　4、不要躺着或趴着看书

　　5、不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书

　　6、定期检查视力，看视力是否下降，近视者应配戴眼镜

　　保护视力大家谈，眼睛是心灵之窗，保护好眼睛，就是为你的未来开启一扇光明之窗。好好保护自己的眼睛吧！让自己有一双明亮的眼睛。

眼睛

　　眼睛不但是我们的“灵魂之窗”，也是我们看清世界万物的大门。可见，眼睛是多么的重要啊！

　　大家都说近视是一件麻烦的事。的确，同样也是近视一族的我，不但晚上睡前要点眼药水，有时上课还会看不清楚黑板上的字。但是，要如何做好眼睛的保健呢?又要如何远离近视呢?这可是一大学问喔！

让眼睛明亮起来

　　很多人都认为，视力减退是“悄悄”地降临，直等到发现视物模糊时，则木已成舟。其实，在视力减退之前，近视眼的发生是有预兆、有信号的，只要及时发现，采取得力措施，近视眼是可以防范的。

　　在我国“小眼镜”特别多，高中毕业大约70%都是近视眼，初中毕业也有50%，现在就连小学生也有10%-20%离不开眼镜了。随着年级的增加，近视的学生也逐渐增加.

　　造成近视眼有以下几个原因：（1）不注意用眼卫生，坐姿不正确；（2）在光线不足的地方看书或写作业；（3）用眼过度。其中最主要的是用眼过度，学校虽然有眼保健操和课间操，这些都不足以让学生的眼睛得到放松，一天上课、看书、做作业的时间需要八九个小时，再加上看电视、玩游戏，所以眼睛特别容易疲劳。

　　记得我小的时侯，我看书时注意姿势，视力非常好.而当我慢慢长大,看到周围的人都戴着眼镜,不知道是什么感觉,也不知道是什么滋味.所以我决定把眼睛弄坏.为了戴眼镜,我不择手段的将眼睛弄坏,我不听妈妈的话，躺在床上看书、趴着写作业还有不做眼保健操.又因为我经常不注意用眼卫生，视力从5.2变成5.0，从5.0变成左4.8右5.0，又从左4.8、右5.0变成了左4.7，右5.0。很快,有些远处的东西有时竟然看不清;写数学作业的时候,不是多写一个零,就是少写一个零.无奈之下,妈妈带我去配了一副眼镜.刚开始的时候,我非常喜欢戴眼镜.可是过了一个星期后,我才觉得戴眼镜原来是这么麻烦的

　　近视给我带来的这一切完全是我自己造成的，真不知道我该怎么做才能恢复视力。

　　为了告别戴眼镜的烦恼,我们应该保护好眼睛,告别小眼镜,让我们的眼睛明亮起来吧!

近视的原因

　　近视，是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。近视分屈光和轴性两类。其中屈光近视最为严重。屈光近视可达到600度以上，即高度近视。

　　疾病：相当数量的患者曾患过麻疹、百日咳等传染病，这些患者大多出现眼球膨大，而眼球处于膨大状态时，眼球的屈光度下降，视力减弱。

　　噪音：有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。

　　矿物元素不足：医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证青少年视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力，铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是，加工过细的米、面，会丧失80%的铬元素，故意吃一些粗粮有益于视力健康。

　　吃甜食太多：甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根，监督孩子少吃为妙。

　　5被动吸烟：德国专家发现，烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。而青少年的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感。

　　6睡眠不足：10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足9—11小时，有保护视力的作用。

近视，怎么办

　　现在大家的年级都越来越高，近视的同学也越来越多，就连我也戴上了眼镜。电视上那些保护眼睛的机器想试一试，可又怕被骗，到底该怎么办呢

　　我上网查了查资料，得到了结果，并把它列成了一个表格：方法做法眼球运动法头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。眨眼法头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。热冷敷交替法一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。看了这些答案，我明白了。

　　其实，得了近视最好还是配戴眼镜。因为不戴眼镜的话，看书时会感觉到更吃力，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。同时，眼镜是矫正曲光度和眼球的，不戴眼镜的话眼球变形会更严重。所以，大家要爱惜自己的眼睛，可不能让它近视喔！

　　我呢，还写了一首小诗来帮大家摆脱近视：爱眼诗眼是心神苗，保护很重要。读书写字看东西，样样离不了。要想眼睛好，常做保健操。养成正确姿势，眼镜身后抛。

近视

　　近视是一种颇为神秘的现象，科学家们还不能确切地说出造成近视的原因。有关的遗传学研究表明，在近视比较严重的家庭里，近视确实能够遗传，可是谁都搞不清楚内在的原因。最近，美国眼科医生道格拉斯·弗雷德里克又重新提出丹麦眼科医生恩斯特·戈德史密特早在1990年就提出的理论：过早阅读容易变成近视眼。

　　很多近视患者都说，在他们小的时候，父母是不让他们在光线昏暗的地方或者行驶的汽车上读书的，也不让他们把书拿得太近，可是他们照样得了近视。他认为长时间的阅读和由此引起的视网膜模糊可以造成近视。

　　像在他之前的许多医生一样，弗雷德里克医生的结论也主要是基于这样一个事实：原本视力很好的土著居民，在接受现代文明教育之后逐渐开始近视。而且人的受教育水平与近视的患病率及严重程度也有关系。譬如律师、记者、医生和经常使用显微镜工作的人就比农民更容易近视。

　　但是，这个理论也有不能让人信服之处：既然西方人的生活方式使他们更容易近视，既然近视与眼睛的调节有关，该怎么解释在花同样多的时间看电影、读报纸和玩电脑的人群中，有的人近视了，而有的人却没有呢

　　实际上，在生命孕育的最初阶段，一切就已经注定了。几乎在母亲怀胎不到三个月的时候，胎儿的眼睛就已经完成了它的生长过程。在这个发育阶段里，感染、早产或不正常的光线等因素都有可能使胎儿的眼球纵抽过度拉长，从而埋下隐患。

　　迄今为止，科学家们还没有找到治疗近视眼的安全而有效的方法。或许将来近视患者不必再戴眼镜或是做手术，只需吞几粒药片，就能治好。

近视眼的形成和预防

　　目前，中学生“四眼大军”越来越多。近视眼严重影响着中学生的学习和生活。保护眼睛，预防近视，应当引起我们中学生的普遍关注。

　　那么近视眼是如何形成的呢

　　近视眼是由于眼睛长期受到不良刺激而造成晶状体涨缩的机能削弱，出现晶状体定型现象而产生的。这样一来，只有短距离的光线才能良好地特过晶状体并清楚地在视网膜上成像，也就是说，只有近处的东西才能看清楚。这就是我们通常所说的近视眼。

　　造成中学生眼睛近视的总的来说有这么几个原因：一是看书写字姿势不对。一般来说，看书写字眼睛距离书本要有而有些同学“伏案苦做”眼睛距离书本太近，长期如此，便使晶状体上的肌肉疲劳，逐渐造成了晶状体定型现象。还有些同学侧着眼睛看书，造成两眼视力不平衡，这样也容易形成近视。二是走路乘车看书。有些同学走在路上、坐在书上还捧着书本看，而这时看书视点很不稳定，对眼睛的损害极为严重，三是在光线很弱或者很强的地方看书。四是迷恋电子游戏，大量X射线进入眼泪，破坏了眼睛的神经细胞。

　　像我这样，就患了近视眼，极其不方便，尤其是在学习这方面，离开了眼镜，仿佛就等了没了魂一般，几乎成了我身体不可缺少的东西，天命如此，看来，只能戴着眼镜过其一生，唉！

　　造成眼镜近视是多方面的，应该怎样预防呢？最主要的还是不要染上有损视力的坏习惯，要时时提醒自己，并且要有持之以恒的毅力。另外，在学习、工作时间长了，眼睛疲劳了，应当适宜的休息下，并多向远方眺望，多看一下绿色植物。还要注意经常做眼保健操，调整自己的视力。

　　眼睛是人们生活工作的重要器官，是人类心灵的窗户，希望同学们都处处小心，保护好自己的眼睛，不要再加入这“声势浩大”的“四眼大军”了。

近视

　　以前在我学习的时候，妈妈总是叮嘱我，看书的时候头要抬高，并且要在光线好的地方看书，要不然时间长了眼镜会近视，但是我总是不以为然。

　　最近这些天，我觉得自己看远处东西的时候，总是很吃力，尤其是每到光线暗淡的晚上，我看东西的时候更加吃力了。我把这个情况跟妈妈说了以后，妈妈二话不说，立马把我带到医院的眼科检查视力。

　　做完检查以后，医生跟妈妈说，我的眼睛现在是假性近视，要是不注意的话，就会发展成真性近视，这样的话，无论做什么都于事无补了，只能戴上眼镜。

　　这次我再也不敢不停妈妈的话了，我要好好的保护自己的视力才行。

眼睛近视了

　　最近，我坐在教室里看黑板的时候，总是觉得模模糊糊的看不清楚，然后就眉头紧锁地看，同桌说我眉毛都快变成一个“八”字了。回家后，我就把这件事告诉了妈妈。妈妈是个急性子，听我说完，急得就像袋鼠一样上蹿下跳。

　　第二天，妈妈让我向老师请了假，早早就带着我坐上了往杭州浙二医院的动车。到了医院，排队挂号的人简直是人山人海，把大厅的过道堵得水泄不通。我想：人们到大医院看个病真是不容易啊！终于轮到我们看病了，医生让我们做了一系列检查。其中，最让我头疼的就是散瞳这项检查。需要滴三次眼药水，滴完之后，我的瞳孔变得超级大，远的看不清，近的也看不清。我着急又难过，想哭了，感觉自己变成了一个没用的残疾人了。等待结果时，我从妈妈的脸上看到了忐忑不安。

　　妈妈告诉我：“如果你近视了，戴了眼镜，篮球也打不来了，足球也踢不了了，乒乓球也打不了了。因为球会砸到镜框，镜片碎了会把眼睛弄伤。冬天镜片还会起雾，眼睛像蒙了一块纱布，什么也看不见……”

　　我听了妈妈的话，吓得魂飞魄散，近视的危害可真大啊！

　　最后验光结果出来了，我已经是真性近视了。看着妈妈失望而焦虑的表情，我不知说什么好。我以后一定好好保护眼睛，不在黑暗的地方看书，写字要坐得端端正正，再也不碰电脑手机了。

　　眼睛是心灵的窗户，让我们都拥有一双明亮的眼睛吧。