传染病的预防措施

流感不可怕，预防有办法

　　最近我发现许多同学得了流感，不能上学了，许多叔叔阿姨得了流感，不能上班了，医院里流感病人爆满。流感已经严重影响了人们的工作和生活。流感如此横行，能不能预防呢?该怎么样预防呢?带着这个问题，我询问了当医生的爸爸，又上网找了一些资料，还在年级里做了一个小小的调查，寻找预防流感的办法。

　　我选取五年级(1)班和(2)班全体同学作为调查对象，对流感疫苗接种情况、戴口罩人数、隔离人数和患流感的人数进行了统计。

　　五年级(1)班和(2)班人数差不多，但(2)班流感疫苗接种人数、戴口罩人数和患流感后隔离人数超过五年级(1)班，因此患流感的人数明显少于(1)班。可见，接种流感疫苗、戴口罩、及时隔离可以减少流感的发生。

　　1. 接种流感疫苗

　　世界卫生组织指出，接种流感疫苗是防御流感最经济、最科学、最有效的手段。流感疫苗能使人产生抗体，从而抑制流感病毒，等于为身体筑了一道“防毒墙”。临安市疾病预防控制中心最新统计显示，去年全市人群流感疫苗接种率仅1.5%，接种率较往年大幅度减少，使人群大量易感，没有形成有效免疫屏障。

　　2.保持良好的个人及环境卫生

　　流感是最具传染性的疾病。流感病毒主要借助空气中的细小飞沫传播，患者在咳嗽、打喷嚏的时候会将病毒扩散到周围的空气中，经过的人在不经意间就可能被感染。国外有研究发现，一声咳嗽传播约10万个病菌;一个喷嚏约含有100万个病菌。一个喷嚏可使飞沫以167千米的时速运行，在一秒钟内喷射到6米以外的地方。可见流感病毒扩散的速度是惊人的。因此，预防流感要保持良好的个人及环境卫生，比如打喷嚏或咳嗽时避开他人，常洗手，勤通风，保持室内空气新鲜，避免和病人亲密接触，不去人多拥挤、空气污浊的场所等。

　　3. 及时隔离

　　流感病毒感染之后不会马上发病，潜伏期有1到4天，平均为2天。在潜伏期最后1天，患者就有传染性，所以，潜伏期内的患者在不知不觉中传染了病毒。高烧是流感发病时最为明显的特征之一，一般会持续三到四天。发烧期间流感病毒在人体内大量复制，传染性最强。

　　因此，一旦出现发烧等症状要及时就医，不要带病工作、学习，不去人多拥挤的公共场所，要做好自我防护与隔离。

预防禽流感，人人有责

　　H7N9来势汹汹，人感染H7N9禽流感是由H7N9亚型禽流感病毒引起的急性呼吸道传染病。现在我们需要了解H7N9的根本然后来做出相对应的预防措施，下面让我们来了解一下吧。

　　一、病原学

　　禽流感病毒属正粘病毒科甲型流感病毒属。禽甲型流感病毒颗粒呈多形性，其中球形直径80～120n有囊膜。基因组为分节段单股负链RNA。依据其外膜血凝素(H)和神经氨酸酶(N)蛋白抗原性不同，目前可分为16个H亚型(H1～H16)和9个N亚型(N1～N9)。禽甲型流感病毒除感染禽外，还可感染人、猪、马、水貂和海洋哺乳动物。可感染人的禽流感病毒亚型为H5N1、H9N2、H7N7、H7N2、H7N3，此次报道的为人感染H7N9禽流感病毒。该病毒为新型重配病毒，其内部基因来自于H9N2禽流感病毒。

　　禽流感病毒普遍对热敏感，对低温抵抗力较强，65℃加热30分钟或煮沸(100℃)2分钟以上可灭活。病毒在较低温度粪便中可存活1周，在4℃水中可存活1个月，对酸性环境有一定抵抗力，在pH4。0的条件下也具有一定的存活能力。在有甘油存在的情况下可保持活力1年以上。

　　二、流行病学

　　(一)传染源。目前尚不明确，根据以往经验及本次病例流行病学调查，推测可能为携带H7N9禽流感病毒的禽类及其分泌物或排泄物。

　　(二)传播途径。经呼吸道传播，也可通过密切接触感染的禽类分泌物或排泄物等被感染，直接接触病毒也可被感染。现尚无人与人之间传播的确切证据。

　　(三)易感人群。目前尚无确切证据显示人类对H7N9禽流感病毒易感。现有确诊病例均为成人。

　　(四)高危人群 。现阶段主要是从事禽类养殖、销售、宰杀、加工业者，以及在发病前1周内接触过禽类者。

　　三、临床表现

　　根据流感的潜伏期及现有H7N9禽流感病毒感染病例的调查结果，潜伏期一般为7天以内。

　　(一) 一般表现。

　　患者一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰;可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。

　　(二)实验室检查。

　　1。血常规。白细胞总数一般不高或降低。重症患者多有白细胞总数及淋巴细胞减少，并有血小板降低。

　　2。血生化检查。多有肌酸激酶、乳酸脱氢酶、天门冬氨酸氨基转移酶、丙氨酸氨基转移酶升高，C反应蛋白升高，肌红蛋白可升高。

　　3。病原学检测。

　　(1)核酸检测。对患者呼吸道标本(如鼻咽分泌物、口腔含漱液、气管吸出物或呼吸道上皮细胞)采用real ti PCR(或RT-PCR)检测到H7N9禽流感病毒核酸。

　　(2)病毒分离。从患者呼吸道标本中分离H7N9禽流感病毒。

　　(三)胸部影像学检查。发生肺炎的患者肺内出现片状影像。重症患者病变进展迅速，呈双肺多发磨玻璃影及肺实变影像，可合并少量胸腔积液。发生ARDS时，病变分布广泛。

　　(四)预后。人感染H7N9禽流感重症患者预后差。影响预后的因素可能包括患者年龄、基础疾病、合并症等。

　　四、诊断与鉴别诊断

　　(一)诊断。根据流行病学接触史、临床表现及实验室检查结果，可作出人感染H7N9禽流感的诊断。在流行病学史不详的情况下，根据临床表现、辅助检查和实验室检测结果，特别是从患者呼吸道分泌物标本中分离出H7N9禽流感病毒，或H7N9禽流感病毒核酸检测阳性，可以诊断。

　　1。流行病学史。发病前1周内与禽类及其分泌物、排泄物等有接触史。

　　2。诊断标准。

　　(1)疑似病例：符合上述临床症状及血常规、生化及胸部影像学特征，甲型流感病毒通用引物阳性并排除了季节性流感，可以有流行病学接触史。

　　(2)确诊病例：符合疑似病例诊断标准，并且呼吸道分泌物标本中分离出H7N9禽流感病毒或H7N9禽流感病毒核酸检测阳性。

　　重症病例：肺炎合并呼吸功能衰竭或其他器官功能衰竭者为重症病例。

　　(二)鉴别诊断。应注意与人感染高致病性H5N1禽流感、季节性流感(含甲型H1N1流感)、细菌性肺炎、传染性非典型肺炎(SARS)、新型冠状病毒肺炎、腺病毒肺炎、衣原体肺炎、支原体肺炎等疾病进行鉴别诊断。鉴别诊断主要依靠病原学检查。

　　五、治疗

　　(一)对临床诊断和确诊患者应进行隔离治疗。

　　(二)对症治疗。可吸氧、应用解热药、止咳祛痰药等。

　　(三)抗病毒治疗。应尽早应用抗流感病毒药物。

　　1。神经氨酸酶抑制剂：可选用奥司他韦(Oselta)或扎那米韦(Zana)，临床应用表明对禽流感病毒H5N1和H1N1感染等有效，推测对人感染H7N9禽流感病毒应有效。奥司他韦成人剂量75每日两次，重症者剂量可加倍，疗程5-7天。扎那米韦成人剂量10，每日两次吸入。

　　2。离子通道M2阻滞剂：目前实验室资料提示金刚烷胺(A)和金刚乙胺(Ri)耐药，不建议单独使用。

　　(四)中医药治疗。

　　1。疫毒犯肺，肺失宣降

　　症状：发热，咳嗽，少痰，头痛，肌肉关节疼痛。

　　治法：清热宣肺

　　参考处方：

　　桑叶 金银花 连翘 炒杏仁 生石膏 知母 芦根 青蒿 黄芩 生甘草

　　水煎服，每日1—2剂，每4—6小时口服一次。

　　加减：咳嗽甚者加枇杷叶、浙贝母。

　　中成药：可选择疏风解毒胶囊、连花清瘟胶囊、清开灵注射液。

　　2。疫毒壅肺，内闭外脱

　　症状：高热，咳嗽，痰少难咯，憋气，喘促，咯血，四末不温，冷汗淋漓，躁扰不安，甚则神昏谵语。

　　治法：清肺解毒，扶正固脱

　　参考处方：

　　炙麻黄 炒杏仁 生石膏 知母 鱼腥草 黄芩

　　炒栀子 虎杖 山萸肉 太子参

　　水煎服，每日1—2剂，每4—6小时口服或鼻饲一次。

　　加减：高热、神志恍惚、甚至神昏谵语者，上方送服安宫牛黄丸;肢冷、汗出淋漓者加人参、炮附子、煅龙骨、煅牡蛎;咯血者加赤芍、仙鹤草、侧柏叶;口唇紫绀者加三七、益母草、黄芪、当归尾。

　　中成药：可选择参麦注射液、生脉注射液。

　　(五)加强支持治疗和预防并发症。注意休息、多饮水、增加营养，给易于消化的饮食。密切观察，监测并预防并发症。抗菌药物应在明确继发细菌感染时或有充分证据提示继发细菌感染时使用。

　　(六)重症患者的治疗。重症患者应入院治疗，对出现呼吸功能障碍者给予吸氧及其他相应呼吸支持，发生其它并发症的患者应积极采取相应治疗。

　　1。呼吸功能支持：

　　(1)机械通气：重症患者病情进展迅速，可较快发展为急性呼吸窘迫综合征(ARDS)。在需要机械通气的重症病例，可参照ARDS机械通气的原则进行。

　　①无创正压通气：出现呼吸窘迫和(或)低氧血症患者，早期可尝试使用无创通气。但重症病例无创通气疗效欠佳，需及早考虑实施有创通气。

　　②有创正压通气：鉴于部分患者较易发生气压伤，应当采用ARDS保护性通气策略。

　　(2)体外膜氧合(ECMO)：传统机械通气无法维持满意氧合和(或)通气时，有条件时，推荐使用ECMO。

　　(3)其他：传统机械通气无法维持满意氧合时，可以考虑俯卧位通气或高频振荡通气(HFOV)。

　　2。其他治疗：在呼吸功能支持治疗的同时，应当重视其他器官功能状态的监测及治疗;预防并及时治疗各种并发症尤其是医院获得性感染。

　　六、其它

　　严格规范收治人感染H7N9禽流感患者医疗机构的医院感染控制措施。遵照标准预防的原则，根据疾病传播途径采取防控措施。具体措施依据《人感染H7N9禽流感医院感染预防与控制技术指南(2013年版)》的相关规定。

　　看完了以上的措施和规定，不知你是否已经明白了呢?快去告诉身边的人吧，预防禽流感，人人有责!

预防传染病-从良好习惯做起

　　——预防传染病，从良好习惯做起

　　尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

　　大家好！

　　今天国旗下讲话的主题是预防传染病，从良好习惯做起。

　　冬季是流行性感冒、呼吸道疾病等传染病的高发季节，学校是人群高度密集的场所，师生又是呼吸道传染病易感人群之一，一旦有传染源的病人，即可通过空气飞沫和密切接触传播，在同学中造成病情扩散，因此加强传染病的预防，对保护我们的身体健康具有重要意义。

　　为了有效地预防这些疾病，在平时的学习生活中，建议同学们做到以下几点：

　　1、讲究个人卫生，做到四勤，勤洗手剪指甲、勤洗头理发、勤洗澡换衣、勤刷牙漱口；

　　2、养成良好卫生习惯，不对着别人打喷嚏、咳嗽，不随地吐痰，不随地堆放垃圾，垃圾随时清理。

　　3、不暴饮暴食，不吃不清洁的食物，不喝生水。不与他人共用毛巾、水杯、餐具等；

　　4、积极参加体育锻炼，增强体质，提高预防疾病的能力；

　　5、加强个人防护。打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，尽量少去人员密集、通风不良的场所，少到人多的公共场所或医院等高危场所。

　　6、养成良好的生活习惯，合理安排好作息，保证充足的睡眠和充分的休息，保持良好身体状态，有助于调节我们身体的各种机能，增强我们的抗病能力。

　　7、天气晴朗时，教室、宿舍适时开窗通风，保持室内空气清新，减少室内病毒病菌的含量，防止传染病的发生;

　　8、教室、宿舍以及家中都要定期消毒。

　　9、衣着适量，根据天气变化适时增减衣服。

　　10、早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、头晕、发烧等症状应及时到正规的医院检查治疗，疾病痊愈后才能到教室上课，以免传染给其他同学。

　　总之，只要我们养成良好的卫生习惯和生活习惯，就一定能有效地预防传染病的发生。

　　健康的身体是我们学习和生活的重要保障，在这里我呼吁大家，预防冬季传染病从我们自身做起、从良好习惯做起!让我们行动起来，爱惜自己，爱护身边的每一个人，让我们美丽的校园变成一个健康温馨的大家园。最后，祝愿每一位老师和同学都能远离疾病的困扰，开心健康地学习和工作！

　　谢谢大家!

预防传染病，从你我做起

　　传染病能够传播，必须具备三个基本环节：传染源、传播途径和易感人群，这三个没

　　有任何一个，传染病就不会传染。比如，流行性感冒的传播方法：流感患者在打喷嚏、咳嗽甚至说话的时候，会从鼻咽出喷出含有流感病毒的气体，人吸到了这些气体，病毒进入了呼吸道，就可能引起流行性感冒。可见流行性感冒的传染源大多是流感患者，传播途径是飞沫、空气传播，易感人群则可以包括大多数人。

　　传染病流行的时候，三个基本环节断开一个，就可以有效制止传染病传播，甚至终止。

　　1、控制污染源：一些传染病在发病以前就会传染，发病初期的时候，传染性最强。所以，对传染得病人要早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离。有的动物也可能带有病毒，早点发现早隔离。

　　2、切断传播途径：讲究个人卫生和环境卫生，进行一些必要的消毒工作，可使病原体丧失感染健康人的机会。

　　3、保护易感人群：在传染病流行期间应该注意保护易感者，不要让易感者与传染源接触，防止感染，注射药物来增强抵抗力。消灭苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫等传播疾病的动物，对控制传染病的传播能起非常大的作用。

　　具体的措施：⑴合理膳食，增加营养，多饮水，摄入足够维生素，⑵多到郊外、户外呼吸新鲜空气；多锻炼身体，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。⑶不到人口密集的公共场所休闲。⑷用干净的水洗手，不用污浊的毛巾擦手。⑸多开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其是宿舍、教室等。⑹合理安排好休息，不要过度疲劳，以防止感冒，以免抗病力下降。⑺不吃不清洁食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，不吃带皮水果，不喝生水。⑻不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾;不随便吐痰、打喷嚏，⑼出现不适症状及时就医，到医院就诊戴口罩，回宿舍后洗手，避免感染。

　　传染病虽然种类繁多，但只要我们你我都重视预防工作，就可以有效阻断传染病的流行与传播。

传染病防治

　　春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性腮腺炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹等.它们离我们并不远，就在我们的身边，这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。而且幼儿园是人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师幼的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。

　　春季呼吸道传染病除有上述共同特点之外，还存在各自的特点，医生主要是根据这些疾病的各自特定来进行诊断治疗，并准确地进行防治预防和控制。下面我主要介绍以下几种主要传染病。

　　1、麻疹：患病初期症状有咳嗽、流涕、发热，主要特点是眼红及口腔内出现白点（柯氏白斑）；3至7日后皮肤会出现全身斑丘疹，维持4至7日，也可能长达3个星期，留下褐色斑痕或出现脱屑。麻疹病人为传染源，主要通过飞沫或直接接触病人的鼻咽喉分泌物传播。在这里要注意是否曾经打过麻疹疫苗，还有自己曾经是否得过麻疹，现在大年龄组由于没有免疫力，既没有打麻疹疫苗也没有得过麻疹，当身边有麻疹病例时就会传染。

　　2、风疹：是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。病人是传染源。大多是通过呼吸道飞沫散播传染，也可通过病人口、鼻及眼睛的分泌物直接传染给被接触者、主要特点是全身散在红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征。一般症状较轻，预后良好。

　　3、流行性腮腺炎：发病初期是一个感冒症状，发病1-2日后出现耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，绝大多数病人通常可见一侧或双侧腮腺肿大。

　　4，水痘：发病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病24小时内出现皮疹，皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。大部分情况下，病人症状都是轻微的，可不治而愈。

　　5、手足口病：是由肠道病毒如EV71、COXA16等病毒引起的，多发生于5岁以下儿童，但中学生也有人发病。主要症状表现为手、足、口腔等部位的斑丘疹、疱疹，少数重症病例可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等。

　　首先来了解一下传染病相关的基本知识：

　　传染病顾名思义就是一种能在人群中被相互传染并流行的一种病，能够在人群中流行，必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节，缺少其中任何一个环节，传染病就流行不起来。

　　1．传染源

　　传染源是指能够散播病原体的人或动物。如：患流感、水痘、流行性腮腺炎的病人，感染H7N9禽流感病毒的鸽子家禽，感染出血热病毒的老鼠，感染狂犬病的狗等。

　　2．传播途径

　　传播途径是指病原体离开传染源到达健康人所经过的途径。春季传染病常见的传播途径如：空气、食物、水等。

　　3．易感人群

　　易感人群是指对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。例如，未出过麻疹的一些儿童，就是麻疹的易感人群。

　　下面为加深印象吧以流行性感冒的流行为例，来说明传染病流行的三个基本环节。当流感患者讲话、咳嗽、打喷嚏时，会从鼻咽部喷出大量的含有流感病毒的飞沫，悬浮于空气中，周围的人吸入了这种带有病毒的空气以后，病毒进入呼吸道，就有可能引起流行性感冒。可见，流行性感冒的传染源主要是流感患者，传播途径是飞沫、空气传播，易感人群则可以包括大多数人。那么，怎样预防传染病呢

　　传染病流行的时候，切断三个基本环节中的任何一个环节，传染病的流行即可终止。我们预防传染病的各种措施，都是分别针对三个基本环节中的某个环节的。因此，针对传染病流行的三个基本环节，预防传染病的一般措施也可以分为以下三个方面。

　　1.控制传染源

　　这是预防传染病的一项重要措施。就像现在很热门的H7N9禽流感，对患病的人要隔离治疗，患病的鸽子等禽类要捕杀并做无害化处理、患水痘的学生不能正常来学校上课等，从而做到传染源的控制。

　　2.切断传播途径

　　切断传播途径的方法，主要是讲究个人卫生和环境卫生。可以使病原体丧失感染健康人的机会。如：不要吃病死禽、勤洗手等。

　　下面来简单介绍一下各种传染病的传播途径

　　如流感、、麻疹、风疹、流行性腮腺炎等，通过空气从呼吸道传播的。

　　如痢疾、伤寒、甲型肝炎等，通过食物经消化道传播。

　　通过昆虫及动物传染。如蚊子传播乙脑；虱子传播斑疹、伤寒；狗能传播狂犬病；苍蝇传播痢疾等。

　　通过日常接触传染。如甲肝、沙眼、红眼病、水痘等。

　　通过血液传播。如输血、打针感染乙肝、丙肝、艾滋病等。

　　3.保护易感者

　　在传染病流行期间应该注意保护易感者，不要让易感者与传染源接触，并且进行预防接种，提高易感人群的抵抗力。对易感者本人来说，应该积极参加体育运动，锻炼身体，增强抗病能力。开展爱国卫生运动，搞好环境和个人的卫生，消灭苍蝇、坟子、老鼠、臭虫等传播疾病或病的动物，对于控制传染病的流行能起很大作用。

　　大家知道了传染病相关的基本知识后就要知道传染病的预防措施才能去真正杜绝或减少得传染病的机会。

　　不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，包括现在很热门的H7N9禽流感，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。

　　1．合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如鱼、吓和新鲜蔬菜、水果等；积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天跑步、做操等增强体质。

　　2．尽量不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、游艺活动室等；

　　3．勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手，特别是每次接触畜禽类动物后及每天回家后都要彻底洗手，才能减少“病从口入”的可能。（讲解六步洗手法并示范）

　　4．每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等；

　　5．合理安排好作息时间，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，以免抵抗力下降；

　　6．不吃不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，及吃带皮果，不喝生水。尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别注意尽量避免接触病死禽畜，食用禽肉蛋时要充分煮熟。

　　7．注意个人卫生，不随便吐痰，不对人打喷嚏；出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人，不主张用双手捂住口鼻，因为在咳嗽或喷嚏时会随飞沫带出大量病毒或细菌，未及时洗手而会造成二次感染或通过物体表面传给他人，若无纸巾、手帕时可用衣袖遮住口鼻，用衣袖是因为病毒或细菌在干燥的衣服表面不大容易存活。

　　8．出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时，及时到正规医疗机构就诊。不能拖着耗着，以免延误诊治。

　　9．避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区；近段时间外出游玩时，应尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。

　　10．传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

　　11、幼儿园发现发热（特别是体温超过38°、咳嗽等症状）及出疹幼儿必须要求其立即离园就医，注意追访就诊及病情发展情况，并严格要求其在家隔离治疗至该病的隔离期满，凭医疗机构返校证明复课，密切注意病例班级内有无续发病例，如有续发，及时报告，同时采取相应的预防性措施。还要做好缺勤的幼儿统计工作；对因病缺勤的幼儿，了解幼儿患病情况，对患有传染病者予以登记、报告。对教室、宿舍、活动场所等保持通风换气，搞好环境卫生和日常消毒。必要时对可能受到病人污染的场所，选用有效的方法进行消毒。新生入学及转入时要查验免疫接种证，严格按照国家计划免疫的规定完成相应年龄的免疫程序，对于应接种但又未接种者进行补种。

　　虽然传染病种类繁多，但我们也不用恐慌，只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早报告、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。我们相信，在老师和同学们的共同努力下，传染病能够得到有效预防和控制，使我们拥有健康、美好的未来。让我们共同筑牢传染病的防护堤，减少甚至杜绝传染病发生在我们的身上。

防范新冠病毒需要我们共同努力

　　病毒的来源原本是在蝙蝠身上的，然后传给这个动物，又传给那个动物……最后传到人身上。

　　人是怎么把病毒传给别人的呢?病毒总是喜欢躲在人身体里，当携带病毒的人打喷嚏或者咳嗽时，附近的人就很容易被喷出的病毒飞到粘膜组织(包括嘴、鼻子和眼睛)里去，就成功被传染了。

　　那么我们该怎么做呢?手、鼻子、口是最容易接触病毒的身体部位，所以勤洗手是必须的，另外还有少出门。如果一定要出门，记得戴口罩，这样才能预防新冠病毒侵入身体。

　　防范新冠病毒需要我们共同努力!现在，当我们宅在家时，全国各地都派医护人员驰援武汉，救死扶伤。而我们能做的就是尽量减少出门，养成勤洗手和出门戴口罩的卫生习惯，就能帮助更快打赢这场和新冠病毒的战争!

冬季传染病的预防

　　老师们、同学们：

　　转眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。要想不被这些传染病侵袭，我们需要做到以下几点：

　　1、注意气候的变化，及时增减衣物。人着凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部的抵抗力下降，容易患病。

　　2、保持室内空气清新。虽然天气寒冷，但在每天上课前、课间以及午休时间，应该要打开门窗通风，保持空气流畅。

　　3、养成良好的生活习惯。充足的睡眠、营养均衡的饮食都有助于调节我们身体的各种机能，增强我们的抗病能力。

　　4、进行合理的体育锻炼。适当的户外运动，可增强身体的血液循环，提高抵抗力。

　　5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩，这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段。

　　6、尽量少去人员密集、通风不良的公共场所。

　　7、早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状应及时就诊。

　　最后祝同学们都能健健康康地过冬！

预防传染病

　　值春季，是各类传染性疾病的高发季节。人们经历了一个漫长的冬天，当春季来临时，人体内环境很难与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起流感、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、手足口病、人禽流感、结核病等呼吸道传染性疾病的流行，为了确保在校学生的身体健康，普及学生预防春秋季传染病知识教育，瞧瞧小学生自己制作的预防传染性疾病的宣传手抄报吧!

　　15、冬季传染病手抄报,疾病预防手抄报图片赏析

　　冬季传染病手抄报,疾病预防手抄报图片赏析——冬天到了，寒冷的天气是传染病多发的季节，因为我们只要稍不留神，就会受凉，身体的抵抗力就会下降，给哪些疾病可趁之机。所以在冬天，我们要做好防寒保暖的工作，还要加强自己的室外运动，只有一副健康的好身体，才能够有效的阻挡各种疾病呢。来学习一下关于疾病预防的知识吧。

　　老师们、同学们：

　　大家上午好！我国旗下讲话的内容是“冬季传染病的预防”。

　　转眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。要想不被这些传染病侵袭，我们需要做到以下几点：

　　1、注意气候的变化，及时增减衣物。人着凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部的抵抗力下降，容易患病。

　　2、保持室内空气清新。虽然天气寒冷，但在每天上课前、课间以及午休时间，应该要打开门窗通风，保持空气流畅。

　　3、养成良好的生活习惯。充足的睡眠、营养均衡的饮食都有助于调节我们身体的各种机能，增强我们的抗病能力。

　　4、进行合理的体育锻炼。适当的户外运动，可增强身体的血液循环，提高抵抗力。

　　5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩，这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段。

　　6、尽量少去人员密集、通风不良的公共场所。

　　7、早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状应及时就诊。

　　最后祝同学们都能健健康康地过冬！

　　17、学校管理-实验小学常见传染病预防控制措施及应急预案

　　实验小学常见传染病预防控制措施及应急预案

　　学校人群聚集，流动性大，接触面广，是传染病的易发场所。青少年由于其免疫功能尚不完善，抵御各种传染病的能力较弱，是多种传染病的好发年龄，一旦发生，极易传播和流行，并可扩大到家庭和社会。必须高度戒备地重视传染病的预防和控制。为有力地保障我校师生身体健康和生命安全，促进学校发展，维护学校稳定，将常见传染病预防控制工作依法纳入科学、规范、有序的轨道，形成工作常规，根据《中华人民共和国传染病防治法》、《学校卫生工作条例》等法律法规及相关文件精神的要求，特制订我校“传染病”预防控制措施及应急预案，确保一旦发现疫情，及时采取坚决措施，控制传染病，阻断传播途径，坚决防止疫情传播及蔓延。

　　一、健全领导机构，加强统一领导

　　1、成立常见传染病防控领导小组

　　组长：孙广富

　　副组长：刘祥涛王兴林刘莉

　　成员：刘益民郝新海朱桂真蒋兴超刘云艳

　　陈飞胡三永李红

　　2、职责：

　　（1）负责领导、协调、组织全校常见传染病预防控制工作，提供必要的预防经费和物资保障。

　　（2）负责常见传染病防控工作的组织开展、检查督促、资料收集与归档等工作。

　　二、遵循预防为主，狠抓措施落实

　　1、做好常见传染病防治宣传工作，增强师生卫生防疫意识和自我保护能力。

　　（1）通过多种形式对学生进行预防传染病知识的宣传教育，出好宣传专刊。

　　（2）利用健康教育课，开展好以预防常见传染病为重点的健康知识教育。

　　2、印发《传染病防治法》、突发公共卫生事件应急条例》等有关法律法规，供全校教职工传阅学习，增强教职工法律意识和责任感。

　　3、开展“三管四灭”（管污水、管粪便、管垃圾处理、灭蝇、灭蚊、灭鼠、灭蟑螂）为中心的爱国卫生运动，搞好环境卫生，在卫生防疫部门的指导下做好环境消毒工作。

　　4、加强饮食、饮水卫生管理，严防食物中毒和传染病发生。按照《食品卫生法》、《学校食堂与学生集体用餐管理规定》等有关法规要求，切实加强学校食堂和小卖部管理，严格购物登记、试尝留样、餐具消毒、从业人员健康体检制度，做好检查落实。

　　5、有计划地做好师生健康体检和常见传染病的预防接种工作。

　　6、教育学生养成良好的个人卫生习惯，不与传染病人接触，生病及时就医；教育学生坚持锻炼，增强对疾病的抵抗能力。

　　7、积极争取相关部门的支持，共同做好学校周边不符合食品卫生要求的饮食摊点的整治，消除引发学校传染病的隐患。

　　8、加强门卫管理，切断外来传染病源。

　　9、做好预防常见病的必要药品等物资储备。

　　三、坚持晨检制度，畅通报告渠道#p#分页标题#e#

　　1、班主任要按照要求，坚持对学生每日晨检，把预防常见传染病工作真正落到实处。对因病请假在家的学生要通过电话等方式询问病情；在校生病的学生要及时送医务室诊治，对需送县级医院进一步诊治的学生要及时通知家长陪同前往（对暂时无法通知家长的学生由班主任陪同前往），发现传染病患者及时报告学校传染病预防办公室。

　　2、医务室要坚持对饮食从业人员每日晨检，发现传染病患者，立即停止上岗，并及时报告学校传染病预防办公室。

　　3、教职工生病被诊断为传染病或疑似传染病，要及时主动报告学校传染病预防办公室。

　　4、医务室要坚持就诊登记制度，健全常见传染病监控信息表册，做到发现疫情能快速、准确的向学校领导组报告。

　　5、学校传染病预防办公室接到疫情报告后，立即报告学校领导小组。

　　四、应急处理预案

　　一旦学校发现传染性疾病后所采取的一些措施：

　　1、我校学生或教职工一旦出现非典、风疹、流脑、麻疹、流感等传染性疾病，应及时就医并向学校请假，不得带病上学、上班。经医院诊断排除传染病后才能回校上课、上班；

　　2、学生或教职工在校内出现传染病，及时组建处理病情的领导小组，在领导小组成员的统一安排下，要求传染病者立即戴防护口罩、手套，到学校隔离室休息，并由学校安全管理人员或卫生保健老师立即通知传染病医院，需转医院治疗的立即转传染病医院。学生出现传染病症状的班主任立即通知其家长，由家长陪同去医院，家长不能到校的，由班主任老师护送去医院（护送人员都要穿好防护服，戴口罩、手套）。如果是本校教职工出现传染病，也要求戴防护口罩、手套，由医生初步检查后，是传染病立即转市传染病医院并通知其家属，家属不能到校的由工会组长护送去医院（护送人员都要穿好防护服，戴口罩、手套）。

　　3、在校内发现传染病的学生或教职工，学校应急小组领导立即亲临现场指挥，在第一时

预防疾病的重要措施

　　人的生命必须通过饮食来维持，人的生命质量和精神心理与饮食营养有极大的关系，人的智力、体力、学习能力、运动能力、防病能力、康复能力、生殖能力、寿命、身高、体重也都与营养饮食有不可分割的联系。营养素摄入不平衡将引起很多疾病。所以合理营养是预防疾病的重要措施。

　　一、合理营养

　　营养的原义为“谋求养生”，是指人体摄取、消化、吸收、利用食物中营养物质以满足机体生理需要的过程。［1］合理营养是指通过合理的膳食和科学的烹调加工，向机体提供足够的能量和各种营养素，并保持各种营养素之间的平衡，以满足人体的正常生理需要、维持人体健康的营养。［1］合理营养的意义在于促进生长发育，防治疾病，增强智力，促进优生优育，增强机体免疫功能，从而达到健康长寿的目的。营养素是指食物中可给人体提供能量、机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的物质。目前，已知有40—45种人体必需的营养素，［2］其中人体最主要的营养素有蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维等。

　　二、健康概述

　　随着经济的发展和社会的进步，人类更加注重生活质量和健康。世界卫生组织提出健康的定义为“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮”。并据此制定了健康的十条标准：充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳；处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔；善于休息，睡眠好；应变能力强，能适应外界环境中的各种变化；能够抵御一般感冒和传染病；体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调；眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎；牙齿清洁，无龋齿，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；头发有光泽，无头屑；肌肉丰满，皮肤有弹性。由此可见，人们不再把健康等同于没有疾病，保健的概念日益被人们广泛接受，人们以各种各样的方式保持健康的体魄和健康的心理状态。［3］

　　三、营养与健康的关系

　　营养就是生命体不断地从外界摄取所需物质以维待生命活动的过程。人类通过营养维持生命、保证生长发育，增进健康和完成各种活动。人类从胎儿开始直至死亡都离不开营养，人类体质的优劣与营养状况有密切的关系。［4］营养是维持人体生命的先决条件，是保证身心健康的物质基础，也是人体康复的重要条件。总之，人类的生、老、病、死都与营养息息相关。而那些维持身体正常生长发育新陈代谢所需的物质，叫做“营养素”。营养素的功能主要包括提供能量、促进生长与组织修复、调节生理功能。

　　构成人体的基本单位是细胞，细胞构成组织，组织构成器官，器官构成人体系统。构成细胞的物质来源于我们所摄取的食物中的营养素，它们被身体利用，滋养我们体内的细胞。细胞健康无疑决定了人的健康。目前已知的人体所需的四十余种营养素，我们可将其细分为七大类：一是碳水化合物，其功能是维持身体细胞的活动，主要来源于五谷类；二是脂类，其功能是维持细胞结构和功能，主要来源于油脂类(食用油、脂肪、坚果类)；三是蛋白质，其功能是维持身体细胞的活动，主要来源与于鱼、肉、豆、蛋、奶等；四是维生素，其功能是调节生理机能，主要来源于蔬菜、水果；五是矿物质，其功能是建造和修补身体组织、调节生理机能，主要来源于蔬菜、水果；六是水，其功能是调节生理功能，主要来源是饮料、汤；七是膳食纤维，其功能是预防人体胃肠道疾病和维护胃肠道健康，来源于各种植物性食物。

　　合理营养要求三大营养素供热占总热能的百分比为蛋白质10%~15%、脂肪20%~30%、糖类(碳水化合物)60%~70%。蛋白质是构成人体组织不可缺少的物质，也是构成各种酶、抗体及某些激素的主要成分。脂肪可供给热能，构成组织脂肪及储存脂肪，供给必需脂肪酸(亚油酸)，脂肪还可促进脂溶性维生素的吸收。碳水化合物是热能的食物来源，有节省蛋白质的作用，可保证正常量的血糖、肝糖原和肌糖原，以维持大脑活动、肝脏解毒和肌肉活动。

　　四、如何做到合理营养

　　其一，要做到膳食结构要合理多样。

　　我国传统的饮食习惯是以谷物为主，喜食杂粮。现在的健康观念认为，在制作膳食的过程中应做到荤素、粗细搭配。粗细合用，保障营养，杂粮中的米面能够补充人体所需的纤维素。多食用含维生素多的蔬菜、瓜果类，如萝卜、芹菜、白菜、豆芽、春笋、橘子、杏仁、核桃等，多食用含有大量蛋白质、多种维生素及钙、铁等元素的食物。因为其中的维生素C、抗氧化维生素及微量元素，能软化人体血管，清除有害的自由基，起到保护心肌的作用。适当吃些鱼、牛羊肉、牛奶、豆制品，此乃蛋白质的来源。猪肉的比例要适当些。少吃盐腌、油炸及熏制的食物，限制盐、动物油、肥肉、动物内脏的摄入。健康的人体需要多种营养素，单一种食物难以全部满足，只有多样化，才能提供充足的蛋白质、维生素、纤维素，以维持人体酶的系统性，增加抵抗力，预防疾病的发生。

　　其二，可以采取一些方法。例如：

　　我是一名学生。作为学生，又该怎样做到合理营养？下面我说一些我的想法：

　　在学生中可以开展积极有效的营养知识教育，定期进行营养知识的专题讲座、出版营养报、开设有关营养知识的选修课等形式，加强营养知识的宣传和教育，以提高学生的身体素质，很有必要。

　　（一）营养知识、行为态度、饮食习惯现状

　　a 学生营养状况与学生的营养知识、行为和态度有密切的关系。

　　b 学生饮食荤素营养搭配与一天三顿的安排。

　　c 学生对基本饮食营养素的态度及行为。

　　（二）建议

　　a 营养是学生身体发育的先决条件，必须强化科学饮食意识教育，增加科学营养知识，纠正不良的饮食习惯，改善饮食结构，提高学生饮食中的营养水平。

　　b 高校应努力创造适合学生身心特点而良好的校园文化氛围，形成宽松有序的业余生活环境，提高学生耐受挫折及适应生活的能力，利用体育科学知识及相关科学知识教育，教会学生自我心理调节和心理放松的方法。

　　c 利用多种形式开展健康与保健知识的宣传和教育，引导学生树立正确的社会价值观、人生观；培养良好的生活方式，杜绝不良嗜食品营养与检测论文好，学会自我医务监督检查手段，建立良好的健康观念和健康行为习惯。

　　d 高校应根据学生的实际需求，以培养学生的体育能力和健康意识为目标，开设一些有关体育文化、体育锻炼与健康的专题讲座，进行体育知识、饮食营养与健康教育的培训，增设大学生开展健康体育的专业指导教师。

　　五、总结

　　综上所述，营养与健康息息相关。营养决定一个人的音容笑貌。合理营养是健康的基石，不合理的营养是疾病的温床。合理的营养使人精力充沛，体格健壮，工作效率提高，免疫力和对疾病的抵抗力增强。合理的营养可使儿童、青少年健康成长，使成人精力十足，使老年人延年益寿，使患者早日康复。营养的目标就是维持健康、预防疾病和加速康复，即祛病强身。因此，我们一定要改变旧的传统观念，树立科学的营养健康理念，真正做到合理营养和平衡膳食。

传染病要预防

　　时间：2018年5月14日班级：小一班执教人：吴祥玲

　　活动目标：

　　1、简单了解红眼病、水痘、腮腺炎、手足口病等传染病的传播途径、预防方法。

　　2、增强自身预防疾病的意识，能够做到患传染病时主动在家隔离治疗。

　　活动重点：简单了解红眼病、水痘、腮腺炎、手足口病等传染病的传播途径、预防方法。

　　活动难点：增强自身预防疾病的意识，能够做到患传染病时主动在家隔离治疗。

　　活动准备

　　1、大眼睛胸饰两个；红色颜料2、教学书；3小毛巾、水杯

　　活动过程1、活动导入：出示课件图片。

　　教师出示课件图片，并提问：小朋友，请你们看一看，图上画的是什么地方?我们一起进去看看，图上的小朋友在干什么?他们怎么了?(幼儿观察并描述）教师：图上画的是医院，医院里那么多小朋友一起打点滴，因为他们得了传染病。

　　2、活动展开：讨论什么是传染病，常见传染病有哪些。

　　（1）随着春天的脚步向我们走来，各种传染病也悄悄的来到我们身边。你们知道什么是传染病吗?(幼儿讨论、回答)教师小结：传染病是日常生活中最常见的疾病之一，它能通过呼吸、身体接触等方式传播病菌。如果有小朋友或者小动物得病，就有可能会传染给其他人，所以叫做传染病。小朋友容易得的传染病有红眼病、水痘、腮腺炎、手足口病等。

　　(2)师：传染病是通过什么方式进行传播的

　　以红眼病为例，演示"传染"。

　　请两名幼儿(A、B)戴上大眼睛胸饰，教师用红色颜料充当肉眼看不到的红眼睛细菌（或病毒），涂抹在A幼儿胸饰的"眼睛"中，以此假设A得了"红眼病"，B幼儿"眼睛"健康；A用手揉"眼睛"将细菌（或病毒）带到自己的手上；A和B手拉手玩游戏，将细菌（或病毒）传染到B的手上；B在不经意的时候，用手摸了"眼睛"，红眼病细菌或病毒（即红色颜料）就这样传染到B的"眼睛"里，B被传染得上了"红眼病"。

　　小结：红眼病主要是通过手的接触来传染的，所以小朋友要养成勤洗手的好习惯。（请幼儿A和B去洗手间洗手）。

　　引导幼儿了解水痘、腮腺炎、手足口病等传染病的传播途径。

　　水痘：在发病初期，飞沫传播；疱疹溃破，会感染健康皮肤；患病期间，还会通过衣物、用具传播。

　　腮腺炎：病毒存在于患者的唾液中，经过飞沫传播。

　　手足口病：经皮肤、物品用具传播。

　　（3）引导幼儿讨论预防传染病的方法。

　　讨论：得了传染病的小朋友应该怎么做才能不传染给别人？怎样才能快点好起来

　　卫生健康教育活动总结

　　得了传染病的小朋友要回家隔离治疗，不去人多的公共场所，不到亲戚朋友家串门，咳嗽、打喷嚏时用手绢、纸巾或用胳膊肘捂挡住口鼻，外出时戴口罩。

　　传染病会传播病菌，那你们怕不怕被传染?虽然传染病很容易传播，但是，如果养成良好的卫生习惯，就能很好的预防传染病。现在请你和旁边的小朋友说一说，你觉得用什么样的方法可以预防传染病

　　幼儿讨论、讲述。

　　教师：看看老师这有一些小朋友，他们是怎样预防传染病的呢?(洗手、多吃水果、充足睡眠、打预防针、戴口罩、不去人多的地方、不朝别人打喷嚏)小结：传染病流行季节，不去人多的公共场所，不去病人家里，避免与患病的人接触；家中有人患传染病，要勤开窗通风、讲卫生、勤洗手，勤晒被禄，毛巾、水杯、餐具等专用；多参加户外运动和体育锻炼，增强体质；有的传染病也可注射疫苗预防。

　　活动延伸：播放一些宣传预防传染病的科普动画，让幼儿通过更生动形象的方式了解各种传染病的传播途径以及预防传染病的方法。

　　2.家园同步，帮助幼儿养成讲卫生，毛巾、水杯、餐具等物品个人专用的良好习惯。