健康教育内容大全

健康知识小顾问

　　有一些同学不了解健康知识，往往会生一些小病，还影响了自己的学习，下面我就来为大家介绍一些健康知识吧！

　　首先，从小要养成良好的卫生习惯：

　　1、 吃东西以前和大小便后洗手。许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的。在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，我们的肉眼见不到，在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌，大多数通过口进入人体内，给人体带来疾病。

　　2、 养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病。

　　3、 养成勤剪指甲，衣服干净整洁，指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒。

　　4、 不随地大小便，不随地吐痰。一口痰中有很多细菌和病毒，可以传染很多细菌和病毒，会传染很多疾病，创建国家卫生城市我市有“十不”规定，其中有“不随地吐痰”的规定，希望我们小学生能从小做起、从现在做起，养成良好的卫生习惯。

　　5、 适当休息与运动有利于学习和身体健康。小学生要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。睡眠太少或太多,对于健康和学习都不利,除了要有充足睡眠外,还要有适当的运动式的休息,才能更好地增进健康,提高学习效率。

　　其次，我们要有健康的心理：

　　１、我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。小学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，经常保持一种乐观愉快的情绪。

　　2、平时参加一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。

　　最后，我们要注意眼睛的卫生保健：

　　1、小学生预防眼睛近视要做到“六个不”：不走路看书、不乘车看书、不躺在床上看书，不在暗弱的光线下看书学习，不在强光下看书学习，不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。

　　2、看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。

　　我预祝大家身体健康！

浅谈教师心理健康教育素养的内容构成及建作文

　　一） 个人层面

　　1、 在校师范生充分利用在校学习的关键期， 夯实心理健康的知识基础， 多参加心理培训与辅导。

　　从源头上来说， 师范生在校期间， 没有夯实自己的专业基础， 毕业投入工作就会出现“江郎才尽”的局面， 这是造成心理不健康的原因之一。因此， 在校的师范生应该在大学期间“更新知识结构， 树立正确的教育信念、提高职业理想和职业能力[12]”。有了坚实的知识基础， 可以提高自信心， 进而提高自己的心理健康状态。研究表明职前课程培训在塑造教师信念， 增加实践机会方面发挥重要作用。

　　2、 对在职教师来说， 要学会自我调适， 保持自己的心理健康状态。

　　职业压力作为外源变量影响教师的心理健康[13]。目前较为有效的提高教师压力应对技术的方法主要是认知重建策略、时间管理技巧、反思和放松训练以及积极自我暗示[14]。教师要学会运用这些方法， 自我调适， 合理宣泄。同时也要明确自己的职业生涯发展规划， 提升自己的专业素养， 缓解心理不健康状态。

　　二） 学校层面

　　1、 提升教师的心理健康水平。

　　首先， 学校应该为教师设立专门的心理辅导室， 帮助教师疏导心理问题。再次， 学校也可以定期组织教师开展心理健康讨论交流会， 探讨教师心理不健康的原因以及自己的应对方法。最后， 学校也要允许教师有申诉的权利， 比如班级的规模过大、薪资不合理或其他因素， 学校应当为教师开启可以申诉的通道。

　　2、 为教师提供专业的心理辅导知识。

　　Ke and Hazel的研究表明对职前教师的训练可以提高。心理健康素养[15]。意大利学者证明教师在识别青少年心理问题早期症状方面精神病学知识有限， 这阻碍了教师对学生心理干预[16]。心理健康素养课程通过网络授课也是较为可取的方式。87%的教师认为缺乏专业知识是不能给学生提供合适指导的主要原因。一项对在职教师的研究表明， 教师自身缺乏必要的知识和实践储备， 自信心和经验不足[17]， 难以满足人们对他们的高期望值， 成为教师的压力这一。学校应该为教师提供专业的心理辅导知识， 主要包括6个核心部分：心理疾病的羞耻感、认识心理疾病和心理健康、关于特定的心理疾病的知识、心理疾病的体验、如何寻求帮助和支持、以及心理健康的重要性。

　　3、 为教师提供参加专业的心理辅导培训。

　　英国学者对32名教师的访谈调查发现， 教师需要接受训练才能识别并解决心理问题[18]。提升心理健康教育素养的关键不仅仅在于具备专业知识对学生做出诊断， 更在于适时的帮助学生， 真正的了解学生[19]。也就是说， 理论的学习固然重要， 但是， 实践和经验更加不可或缺。只有借助实践的机会才能让教师真正“读懂学生”。Kutcher的研究发现， 增加教师心理健康素养的一个方法是工作坊[20]。学校可以通过开展工作坊的方式， 定期组织教师参加。或者是可以先让几名教师集中学习掌握， 而后让这几名教师给广大的教师进行培训。心理健康素养课程可以由接受过培训的普通教师授课， 教师在授课和互动的过程中学习。由于工作坊的干预由非教育者提供， 一旦项目结束， 干预就很难持续。因此， 由普通教师授课可以延长学习的周期， 方便教师进行接下来学习和探讨。

　　三） 社会层面

　　1、2007年， 高中心理健康课程指导与加拿大心理健康委员会合作。

　　他们定期向教师提供身心健康教育指导。这个课程在多所学校试行并在当地进行评估， 结果表明教师参加训练之后的知识和态度有明显的提升[21]。因此， 政府也可以组织学校与心理咨询方面的机构合作， 增加教师学习的机会。

　　2、 整合到课程。

　　心理健康素养成为了教师必备的素质， 只有把它整合到课程当中才能更好的服务于学生。更为重要的是， 不仅要将课程添加到体系中， 而且还要探索培训教师心理健康素养更为有效的方式。尽管教师通过培训学习获得了解决心理健康问题的知识和技能， 但是这是否可以影响到教师之后的行为尚不得而知。教师的信念和认知也都应该被包含到心理健康素养的培训课程体系中。在发展和实施心理健康素养课程的过程中， 考虑教师的偏好是很有必要的。研究表明， 不管教师对课程类型有什么样的观点， 他们更倾向于听取同事轶事方面的新闻而不是来自科学的证据。因此， 在授课过程中， 采取符合教师偏好的论据也是极为关键的。教师教育课程研究发现， 心理健康素养课程集中于基础的识别和自我保护而不是干预， 使得大部分教师都感觉准备不充分[22]。选取合适的培训课程资料， 不仅要强调教师的自我保护， 也要注重教师的责任和义务。有效的提升职前教师心理健康教育素养的方法是建立心理健康， 教学和学习之间的关系。心理健康素养添加到教师教育后， 可以使教师更自信， 更为精确的了解心理健康和心理疾病， 拥有更积极的态度， 增加他们对自己心理健康的监控能力。

　　3、 开发互助的网络平台。

　　加拿大的MYHealth网站为教育者提供了一个互动的在线心理健康资源平台， 用来提升心理健康素养的核心价值。它提供了交互式的在线资源平台包括一系列的心理健康素养的主题、活动和工作坊。内容包括如何识别和帮助学生处理心理失调状况， 以及这些困难是如何影响学生学习的。当前是信息化的时代， 采用在线互助的方式， 既方便了教师的学习， 又顺应了时代的潮流。

　　参考文献

　　[1]Gooderha、W、S、Exploring Mental Health Literacy a Pre—Service Teachers[J]、Exceptionality Education International， 2016， 26 （2） ：62—92、

　　[2]Jor， Korten A， Jaco P， et al、‘‘Mental health literacy’’：a survey of the public’s ability to recognize disorders and their beliefs about the effectiveness of treat[J]、Med J Aust、1997， 166：182—186

　　[3]Jor、Mental health literacy：e the co to take action for better health[J]、A、2012， 67 （3） ：231—243

　　[4]陈绍洪， 丁莉、中学教师心理健康及社会支持研究述评[J]、教育导刊， 2010， （08） ：67—69

　　[5]刘百宁、基于素质教育背景下的高校教师心理素养的内涵[J]、中国成人教育， 2010， （07） ：103—104

小学健康教育演讲稿

　　在这个科学技术飞速发展的时代里，世界日新月异，人们的生活观念也随之改变。我们都知道在竞争日趋激烈的时代中，我们要生存，就必须努力去提高自己的能力，也就是较为全面地提高自己的素质。就此话题提升到国家，这更是实现中华民族的伟大复兴，增强祖国的国力，增加国际影响力的重要途径。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，心理素质是否良好关系着一个人的在成才的道路上是否能顺利地进行下去。当代的中小学生是祖国的未来，是跨世纪的一代，他们的成才，与祖国的复兴关系重大。同时，中小学心理健康教育是根据中小学生心理、生理的发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。它是素质教育的重要组成部分，是培养跨世纪高素质人才的重要环节。因而，可知对中小学心理健康教育是非常重要的。

　　中小学学生健康成长关系着民族的复兴、强大，所以我们要注重和关心他们健康成长。而心理健康也是个体成长、发展的一个重要方面，因而中小学心理健康教育是重要的。特别是在当今这个竞争激烈的社会，有些父母为了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，发展，在学习方面对他们的要求很高，而且有些家长的观念仍未改变，过度地追求分数。不仅如此有些家长还怕孩子考不好，在孩子完成了老师布置的作业后，又给孩子布置许多家庭作业。还有的家长望子成龙心切，除了学习任务外，不顾孩子有兴趣与否，硬叫孩子去学美术、书法、器乐等，对孩子寄予许多不切实际的期望。甚至还有家长彼此之间互相攀比孩子的分数。这些都给孩子带来了巨大的心理压力，使孩子身心疲惫不堪，在心理受到重负下，他们心理很容易出现问题。现在孩子出现的心理问题是多方面的，在家庭因素中，一些孩子生活在单亲家庭，这些孩子不是缺少母爱，就是缺少父爱，看到别人有父有母，一家和和美美，产生了自卑心理。有的孩子为了瞒住老师和同学自己是单亲家庭孩子，不惜编造谎言来掩盖事实，但毕竟这些事情是会被其他人所知，学生的自卑心理加重了，却又不能很好的调节。然而，在这种事实下，现在的很多学校和家庭仍然不重视孩子的心理健康教育，一些家长和老师对孩子的心理健康教育不够重视，伤害孩子的自尊心，而后又没有及时地对孩子进行开导。有些孩子只因为一次偶然事件而不自觉地犯了错误，家长、老师就抓住不放，大做文章，不给孩子申辩的机会；有的孩子一贯学习很好，偶尔一次考砸了，老师和家长不但不帮助分析原因，而且大加训斥；还有的孩子因为师长的误解而挨了批评，从此萎靡不振而心理上产生了疙瘩。师长们的这些教育行为的偏差严重地影响了孩子身心的健康成长。由此可见，社会虽然变化发展了，但有些家长和学校老师的观点仍未改变，造成有些孩子出现心理缺陷，因此，就要更加大力地实施中小学的心理健康教育，使得在校中小学生有一个健康的心理。

　　影响中小学生的心理健康的因素是多种多样，多方面的，学校家庭的因素以外，社会因素也不可忽略的。好像现代社会的信息传播媒介的不利影响也是学生产生心理疾病的又一原因。大街上电子游戏活动比比皆是，大多数中小学生都喜欢这些带有刺激性的活动，电子游戏占据了他们越来越多的时间和精力，许多中小学生沉迷其中而不能自拔，严重地影响了学习。有些学生甚至还模仿游戏中的人物或情节，做出有害社会的事情，青少年犯罪和中小学生的心理问题就有着很大的关系。在这种较为严重的社会问题上，我们不得不看到，对中小学的心理健康教育是不可缺少的，是重要的。

健康教育演讲稿

　　各位领导、老师们：

　　大家好！

　　人在年少的时候总会有很多的梦想，想成为科学家，想成为艺术家，想成为医生，想干出很多惊天动地的大事，异想天开，我想，这正是年少时光的美妙之处。

　　我在小学时，整天无忧无虑，不知道什么是理想，似乎也没有想过什么是自己的梦想；到了初中，我的兴趣很广泛，喜欢摄影、喜爱文学、喜欢自己用易拉罐和漆包线DIY小电动机……但我还是没有所谓的自己的远大理想。

　　直到有一天，我来到了蚌埠师范学校，这个由当老师的父母悄悄擦去我填的中考志愿而为我唯一选择的学校。第一天进校时，在校园路边一个小木牌上看到的那一句话，至今记忆犹新——捧着一颗心来，不带半根草去。就是这一句话，让我确定了自己人生的方向。

　　xx年，我从一名学生变成了一名老师。在工作中，我越来越发现当老师的快乐，虽然它需要太多的坚持与付出。我和我的孩子们一起快乐地成长。春天，我们一起来到田野，以油菜花为背景，以大块的草地为舞台，尽情地唱呀跳呀，朗诵着春天的诗句；我们一起在田埂上找一种我们称为“毛义”的小草，拔出来，剥去外皮放入嘴里，嚼出甜丝丝的春天的味道；夏天，我们会在课余时间围在池塘边上观察小蝌蚪、一起钓虾、一起摘莲蓬；在教室里，我和孩子们快乐地享受着成长的每一个日子，每个月我们都在一起为当月过生日的同学送去大家最朴实无华的祝福，我们改编课文来表演课本剧，我们会扮演小记者召开新闻发布会，我们会邀请家长参加我们的联欢会，告诉家长孩子们都很棒；我们会在周末时一起到敬老院，为老人们打扫卧室，为他们洗头、梳头，为他们包饺子……我也会在假期里，骑着我的小摩托车去拜访孩子们和他们的家人，有时这样的拜访会是在田间地头。

　　我和孩子们一起成长，一起快乐，一起迎接风雨，一起沐浴阳光，一起用心感受世界的美妙，感受生活的美好。除了知识，教育更重要的是培养孩子们一种积极的生活态度，乐观的以积极的生存心境、积极的人生态度对待生活。

　　有这样一句话：把孩子看作天使，老师便生活在天堂；把孩子看作魔鬼，老师便生活在地狱。我从教的第一个十年，就是生活在天堂里。

　　2008年以后，因为工作性质和内容发生了变化，我能够和孩子们在一起的时间越来越少，我迷失了自己，突然找不到了方向。挣扎了三年之后，我决定要改变！我要回到原本的真实的自我！所以，我选择了改变，来到了新城。

　　又一次，我能够和孩子们朝夕相处；又一次，我又能够和孩子们一起快乐成长；又一次，我又找回了我最想要的那种感觉。

　　我这一班的孩子们，他们会在课堂上起哄让我唱讲课内容提到的歌曲，他们对我的称呼不是“孙老师”而是“波波老师”、“孙波波老师”、甚至是“孙宜波”、“波波”、“孙爸爸”，更有甚者是喊着“孙粑粑”，他们会在秋游时把所有处理不了的零食一古脑儿地全塞给我，他们会跟我没大没小，他们会从背后偷袭我，他们会在表演小品时让我扮演“坏叔叔”，我走在他们中间，和他们一起徜徉于学习的海洋，一起采撷智慧的火花，我快乐着孩子们的快乐，烦恼着孩子们的烦恼，幸福着孩子们的幸福。

　　今天，谈到教育理想。我想起《麦田里的守望者》主人公霍尔顿·科菲尔德的人生理想是“有那么一群小孩子在一大块麦田里做游戏。几千几万个小孩子，附近没有一个人——没有一个大人，我是说——除了我。我呢，就在那混帐的悬崖边。我的职务是在那儿守望，要是有哪个孩子往悬崖边奔来，我就把他捉住——我是说孩子们都在狂奔，也不知道自己是往哪儿跑。我得从什么地方出来，把他们捉住。我整天就干这样的事。我只想当个麦田里的守望者。”我又想起上周的一节课上，一道选择题，我问“答案是第几个？”“2！”孩子们异口同声。“你们都2吗？”我笑着问。“老师你也2呀！”孩子们反应很快，“我们都很2！”

　　我，愿意做有点2、不像老师的老师，陪着孩子们在一个宽容，轻松的环境中自由、快乐的成长。

　　似乎，过于简单。但这，就是我的教育理想。

　　套用一句流行于网络的话：我的理想很骨感，但现实很丰满！

健康教育的演讲稿

　　各位同学你们是祖国的花朵，是我们国家的未来，中国的未来需要你们成为德、智、体全面发展的新一代。没有一个好的健康的身体就不能担负起，将来建设祖国的重任，怎样才能具有一个健康的身体呢？除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点：

　　1、吃东西以前和大小便后洗手。

　　许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的，如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，我们的肉眼见不到，在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌，大多数通过口进入人体内，给人体带来疾病。

　　2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等，世界卫生组织在20xx年曾经提出一个口号：“洗干净你的手，煮熟你的食物。”可见这是非常重要的。

　　3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁。

　　4、不随地大小便，不随地吐痰。一口痰中有很多细菌和病毒，可以传染很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内，造成这些呼吸道传染病的传播。特别是肺结核病人要特别引起重视。创建国家卫生城市我市有“十不”规定，其中有“不随地吐痰”的规定，希望我们小学生能从小做起、从现在做起，养成良好的卫生习惯。

　　5、适当休息有利于学习和身体健康。

　　小学生要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。

　　很多同学听说打防疫针并不陌生，因为每个同学小时候都打过，而且现在还要打一些疫苗。我们的国家为了造福后代，保障青少年、儿童及婴幼儿的健康成长，促进全民身体素质的提高，几十年来对各适龄人群开展了有计划的预防接种，取得了巨大成就，使很多传染病已经消灭或基本消灭，有的也得到控制，发病率大幅下降，如天花、小儿麻痹症、麻疹、白喉、百日咳、小儿破伤风、流脑、乙型脑炎等。

　　什么是健康？世界卫生组织中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。小学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。

　　如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。

　　小学生的自我认识，具体包括认识自己的生理状况，心理特征以及自己与他人的关系。

　　自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的认识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成绩。

　　小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。

　　平时参加一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。

　　丰富的营养能促进小学生的生长发育，为健康身体提供物质基础。

　　中国学生营养促进会在1994年5月20日“中国学生营养日”提出营养贵在全面、均衡、适量。所谓全面就是营养的种类要全面。因为少年儿童正处在生长发育期，需要的营养相对比成人多，营养和种类要更全面，提倡全面营养，需要多种食物，要求不能偏食、不能挑食，不能说我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因为每种食品都有不同的营养成份，偏食和挑食会引起某种营养素的缺乏，影响你们少年儿童的身体健康。

　　近些年来，我国人民的生活水平有了很大的提高，已由温饱向全面达小康迈进，但据调查在少年儿童、小学生中还存在着营养不良和身体素质差的问题，这主要原因就是在小学生中许多人不能做到全面均衡适量的营养。

　　小学生预防眼睛近视要做到“六个不”：不走路看书、不乘车看书、不躺在床上看书，不在暗弱的光线下看书学习，不在强光下看书学习，不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。

　　看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。

有关健康教育的作文

　　唐代大诗人白居易的一首《忆江南》，总是让我沉浸在朝阳和鲜花交相辉映，青青绿草在碧绿江水摇曳的江南美景当中。我们也曾从清新婉约的江南水乡到一望无际的西北大草原，怀着对自然美景的赞美敬畏和感恩之情，一路前行，一路欢歌。然而，我们也不妨走走漫天黄沙的北方沙漠化地区，去看看美景不再、污水横流的某些江南城乡，巡视不顾后果的发展践踏过的脚印，带着无限反思，一曲感叹，一曲哀伤。巨大的反差让我们看清现实，节能减排环保工作的推动势在必行。否则，美丽的地球、美丽的祖国、美丽的故乡，就只能在回忆里回味;将来留给我们子孙后代的，只是没有生气和希望的奄奄一息的地球。

　　然而，环保不是一句口号，也不仅是从事环保事业的人们或者某些专家的工作，而是我们每个人的责任和义务。保护环境，保护我们生存的家园，创建和谐社会，要全民动员，从我做起，从点滴的小事做起。

　　一、我国经济发展的各项指标超额完成。

　　当前，我国长期积累的环境问题尚未解决，新的环境问题又在不断产生，一些地区环境污染和生态恶化已经相当严重。主要污染物排放量超过环境承载能力，水、大气、土壤等污染日益严重，固体废物、汽车尾气、持久性有机物等污染持续增加。流经城市的河段普遍遭到污染，据有关统计资料显示，1/5的城市空气污染严重，1/3的国土面积受到酸雨影响。全国水土流失面积356万平方公里，沙化土地面积174万平方公里，90%以上的天然草原退化，物种在不断减少。

　　据科学家测算，世界能源资源煤可开采100―150年，天然气可采50―60年，石油可采30—40年，世界石油稳定供给不超过20xx年。我国人口众多，但资源匮乏。我国人均占有耕地面积仅为1.2亩，不到世界人均水平的三分之一。矿产资源人均占有量仅为世界平均水平的58%。水资源人均占有量只有2200立方米。我国600多个城市中，400多个城市存在供水不足的问题。我国森林覆盖率为13.9%，仅为世界平均值的一半，在世界上排名100位之后。这些问题已经严重危及到我们的生存与健康。

　　节能减排，事关全球，事关我国的千秋大业，事关每个人;保护家园，就是保护自己;热爱家园，就是热爱生命。

　　二、减排节能环保从我做起，从点滴做起。

　　长久以来，各种环保组织的记录、各种宣传活动、各种专家研究数据都一直充斥在我们身边，为什么有一些人还是充耳不闻，继续成为破坏环境浪费资源的元凶呢?那是因为我们在生活中存在着很多的坏习惯，并没有意识到那都是对我们环境造成伤害的事情。你还在刷牙的时候让水龙头一直开着吗?你还是喜欢用一次性抛弃的用品吗?你还是在家里用非节能的电灯和电器并喜欢一直开着吗?……

　　对照下列生活中的好习惯，把我们的坏习惯都改正过来吧，为了我们的蓝天碧水，为了我们美丽的家园。

　　在不使用时及时关闭各种电器，并最大限度地利用日光。

　　打开电冰箱的次数要尽可能少。打开电冰箱时要损失大量的冷气，重新制冷需要消耗更多的能源。在城市家庭中，电冰箱的耗电量占电力消费量的25%以上，这一家用电器的正确使用大大有助于节约能源。

　　在有盖的容器中对液体加热可节约20%—30%的能源。煤气炉的火焰最好也不要超出锅底。锅中的液体沸腾后，要把火焰降低到最低限度。打开烤箱门，温度要降低15℃—25℃，重新升温需要更多能源。因此，打开烤箱的次数要尽可能减少。

　　洗衣机以冷水运转，可节约80%—92%的能源：不通过洗衣机甩干而经阳光和空气自然晾干也有助于环境的改善。

　　需洗涤的衣物和餐具要达到一定数量时再接通洗衣机或洗碗机。

　　打开水龙头每分钟要消耗11—19升水。因此，必须减少水龙头打开的时间。如果养成这种习惯的话，刷牙仅需2升水就够了。如果洗脸时使用放到脸盆中的水，而不是任由水从水龙头中流出的话，可节约55升水。

　　为节约能源，淋浴要比泡澡好。也可修建一个雨水蓄水池，用于灌溉花园和清洗地板。

　　尽量少开车。据20xx年的统计数据，工业排放的对环境产生污染的二氧化碳占15%，而交通工具排放的占32%。特别是汽车还会排放大量污染大气层的有害气体。

　　大量的数据和研究告诉我们，我们家庭生活中节能减排的好习惯，的确可以给我们环境的改善带来正面和有效的影响。上述好习惯虽然看似简单，但是要真正落到实处并每天都坚持，并不简单，我们都要一起努力!

　　三、全民齐亮剑，打保护环境的持久战。

　　看过一篇科幻小说，在未来，一个孩子天真地问“猫是什么样子?森林是什么样子?”这样的问题，是今天的我们所不能承受之重。在发展中，我们已经失去了很多。我们的上一辈人，在留给我们饱暖生活的同时，也留给了我们不再清澈的江河、日益污浊的空气;而我们又怎能沿着同样的路，让我们的后代忍受黑臭的湖泊、刺鼻的大气、反复无常的气候呢

　　地球是人类的摇篮，而人类却对这个摇篮索取太多。如果人类的后辈子孙，失去了舒适健康的摇篮，人类文明也就失去了成长的土壤。对资源、环境的保护与回报，不是一时的兴之所至，也不是短期的强攻猛打，它需要坚持再坚持，才可以让地球母亲一直美丽，让我们的子孙都可以看见蓝天碧海，继续繁衍生息。

　　保护能源、减少污染，也许需要一些牺牲：牺牲一些享受、牺牲一些方便、牺牲一些利益，那些都是为了我们自己，为了地球的未来。再小的力量，汇成溪流，汇成江河，最终就可以汇成力量的海洋。构建和谐社会，保护环境资源，必须要全民动员起来，亮出我们的保护之剑，从自己做起，从生活的点滴做起，从改变自己一个小小的习惯做起。

健康教育知识主题作文

　　“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动!抖抖手呀抖抖脚，青春深呼吸，学爷爷蹦蹦跳跳我也不会老!”这首《健康歌》歌我们都听过。那健康是什么呢?健康一词听起来既熟悉又简单，但其中却蕴涵着许多道理!身体要健康，心理也要健康……这平淡无奇的词语却有着非同寻常的意义。

　　日常生活中的一举一动都体现出健康之所在，生命之所在，乐趣之所在。近年来，由于受网络的迷惑，有很多同龄的青少年走上了不归路。北京有一个中学生，成绩很不好，老师不喜欢他，经常受教训，父母也总是唠叨他。为了躲避这些压力，他迷上了网络。从此他醉梦于虚幻的世界，在里面寻求内心暂时的愉快，一些不文明的东西便侵入了他的大脑，影响了他的思想和行为。有一次，竟然三天三夜在网上玩游戏，没有回家，欠了五百元的钱，他对老板说去家里拿钱，可是却在路上打劫小学生……他的心理开始歪曲成长，人生最宝贵的阶段他却迷失了方向。作为一个中学生，就该遵循校规校纪，积极参加健康、文明的活动，远离污浊的场所，保持一个中学生健康的心理，做一个合格的中学生!

　　我们要充分珍惜现在的生活，和所拥有的幸福。可是现在的自然环境却影响着我们的身体健康，空气污染、资源破坏、水土流失……都使们的生活空间大大改变。黑烟侵占了白云的位置，天空变的不在蔚蓝;水流入了水域使鱼虾不能正常生长，而我们吃了这些东西健康会受到影响，近些年得癌症的人越来越多了，这是应引起我们全人类注意的问题;非可再生资源的过度开采，造成地面塌陷等，可再生资源的错误利用，造成森林减少水土流失等……所有这些都是人类不合理的利用造成的，人在自然中生活，你对它不好，它就会反过来报复你，这就是恶性循环。所以我们要从生活中的一点一滴做起，为环保奉献自己的一份力量，哪怕你捡起一块废纸一个空瓶，这样坚持下去，我相信我们的生活环境一定会有很大的改变，你的行为也会影响其他的人，我们的社会会更美好，改变会让你相信坚持有多么重要，路就在脚下!如果我们生活在这样一个环境下那人们一定心旷神怡倍感幸福吧，可是光有这些自然的还是不够的，我们人类自己要有一个良好的秩序，也就是安全的交通秩序。可以说现在人类的生活速度越来越快，从以前的小推车、牛车，发展到现在的小轿车，而且速度是飞快，所以交通事故是频频发生，很多人由此而丧生，面对来来往往的车辆，我不觉感到害怕，超载的，闯红灯的，酒后驾驶的……这些违反交通规则的人简直是在和自己的生命开玩笑，不知道他们是怎么想的，“生命成可贵”啊!我认为这样的人应给予严重的处罚。为什么呢?因为这种行为不仅是对自己的不负责任，与此同时也给其他人的生命造成了极大的威胁。多少起交通事故是由于司机一眨眼的疏忽造成的，又有多少人不幸丧命于这“无知”的车轮之下!交通法规人人都应遵守，虽说有时约束了自己但是它却在保护着我们，法规要落到实处，不仅要知晓内容还要知道怎样去做。文明交通我们都可以做到，只要每个人都注意自己的行为，那我们的交通秩序会是另一番面貌，做到文明交通也是珍爱生命的一种体现。常言道“条条大道通罗马”保持健康的方法和方式很多，我们可要选择最好的。保持健康，不能让失去的健康成为心中永远的痛悔，失去健康理想便是渴望而不可及的海市蜃楼。

　　生命中有许多内容是无权由自己决定的，与生俱来的东西太多，无论欢乐与否，我们只能选择接纳和勇敢的面对，但我们有权把健康留在身边，珍爱生命，拥抱健康!只有拥有健康，才能给人最大的勇气，只有拥有健康，其它的一切追求才有可能实现。健康不仅是生存的理由，更是生活的乐趣。让我们珍爱生命，健康成长!

健康教育

　　提到健康，人人皆知。健康与我们同在，健康与我们息息相关。每天上学、放学，学校周围热闹非凡，总会听到一些特别熟悉的声音：“卖零食啦！卖鸡腿啦！卖肉串啦……”

　　每每听到这些声音，一股股诱人的香味扑鼻而来，我总是经不住诱惑想买，心想，“没关系，吃一点不会拉肚子，不会造成严重的后果。”但我一直没动心过。今天我身上放了2元钱，我用手摸了摸准备买笔的2元钱，终于按奈不住，买了1根肉串，“狼吞虎咽”地吃掉。晚上放学回家，妈妈问我：“儿子，今天钱买笔了吗？”我低着头：“妈妈，今天我肚子饿了，买了根肉串。”听了这些话，妈妈十分生气并严肃地对我说：“儿子，妈妈跟你说了多少遍了，不要到摊点上去买那些垃圾食品，学校三番五次说过不准学生到路边买摊点食物，可你为什么就是做不到呢。

　　你也知道前一阵子“地沟油事件”，很多媒体曝光了地沟油肮脏的生产链，说它对人体的危害很大，且路边一些摊点的油炸食品都不排除用的是地沟油，一次吃了没关系，吃多了身体也看不出什么毛病来，可经常食用就能损害人的胃、肠、肝、心血管等重要部位，人的健康就会受到威胁。以后不许再买小摊点的东西吃了，听到没有？”我惭愧地点了点头。难道妈妈所说的健康只是身体健康和食品健康吗？不是，健康不仅仅是没有疾病和食品健康，还要有强壮的身体和乐观向上的精神状态。一个人身体健康了，才能有精力去学习、做事；一个人心理健康了，才能更乐观、进取。作为我，一名小学生，在成长的路上更应该拥有健康的心灵，讲文明、懂礼貌、乐于助人，勤奋刻苦，好好学习，将来才能多为祖国作贡献！

健康教育

　　一)规范户外活动及体育锻炼管理体育锻炼是增强幼儿体质，促进幼儿生长发育有最效的方法，我们将严格遵守《幼儿园教育纲要》要求，保证幼儿每天有两个小时的户外体育活动，把出操时间与日常逃生演练相结合，为各班级规定出操路线、出操时间，要求各班级在规定时间内按规定路张到达集合地点，积极熟悉疏散路线。

　　户外活动时间规定为有组织的体育锻炼或者体育游戏，要有教案、有计划、有活动效果记录，各年级组每月确定一项体育锻炼项目，月底进行评比，学期末根据《国发体质测定标准手册(幼儿部分)》对幼儿体质进行测量，并把成绩记入幼儿成长档案。

　　(二)积极预防传染病

　　根据《幼儿园工作规程》对卫生消毒工作的要求，制定严格的卫生消毒制度，并按制度、按规定、按程序对幼儿各类用品进行相应的清洁消毒、杀菌;幼儿物品专用并定期消毒。可洗玩具、桌面、地面及幼儿能触摸到的地方都要用84消毒液每天擦拭一遍，活动室、寝室定时通风，每天在幼儿离园之后用紫外线灯照射消毒半小时;幼儿的水杯、餐具用蒸饭车消毒等。

　　建立每日巡查制度，规定每日、每周必做必查必填的内容，实行量化管理，定时检查评比;与防疫站联系，定期筛查幼儿预防接种情况，督促幼儿接种各种疫苗，建立有效免疫屏障。如发生疑似传染病疫情，立即向区疾病控制中心和上级主管部门报告，以便及时调查处理。

　　(三)保证幼儿食品安全

　　工作中严把食品质量关，积极预防肠道传染病、食物中毒事故的发生。把好进货关，各类食品严格遵守食品索证制度，食品留样制度，保证所购食品均符合卫生要求。把好保管关，仓库保管员认真负责及时检查，防止食物腐烂变质及过期失效，并不得发放出库。把好制作关，制定食品加工管理办法，严格遵循生熟分开制度，熟食制作专人、专工具、专用容器，工具容器随时清洗消毒。把好入口关，教师提饭及分饭过程中，仔细辨别饭菜质量是否合格，不得让变质食品进入幼儿口中。各类人员严格认真执行，各负其责，层层把关，使工作更加细致化、合理化，保证幼儿的饮食安全。

　　(四)做好幼儿健康体检工作

　　《幼儿园工作规程》要求幼儿入园必须持有卫生部门出具的健康证明。新生入园必须到妇幼保健站进行体检，并持妇幼保健站出具的体检证明及肝功化验单、幼儿预防接种证到幼儿园登记报名，确保新生入园参检率达100%。

　　幼儿入园后，每学期有计划地对他们进行身高、体重、视力等进行检查，并做好记录，以便对每个孩子进行评价、分析，了解每个幼儿的身体情况。每年与妇幼保健站联合对幼儿进行全面体检一次，体检结束后，及时向家长反馈幼儿体检情况，写出分析报告，相关资料汇入幼儿健康档案。

　　(五)开展吸烟有害健康宣传活动

　　结合5月31日“世界无烟日”，开展创建“无吸烟单位”活动，在公共区域设置醒目的禁止吸烟标志，组织开展吸烟有害身体健康宣传活动，在全园师生中形成浓厚的禁烟氛围。

心理健康教育内容

　　气氛和谐,方法灵活

　　对于小学生来说,他们的年龄小,感知、思维等方面的水平以及知识经验都非常有限。故而,在教学内容上,教师应该根据教学大纲的要求和学生的实际情况,力争做到深浅适度,精讲巧练,符合儿童的智力发展水平以及已有的经验。语文教学,关键在于一个“活”字,作为小学语文教师,要容忍、宽容学生在学习过

　　程中的偏执,真准确立学生的主体地位,热爱、尊重、理解、相信每一个学生,建立民主、平等、和谐的师生关系,要以表扬鼓励为主,要善于倾听不同的声音,适

　　时地选择一个既合本意,又易于为学生接受的实事求是的表达,打动学生的心弦,引起他们的共鸣,使得课堂成为平等、和谐、围炉夜话般的温馨境地,在轻松和谐

　　的气氛中,让学生想说就说,敢于表述不同意见,使学生的个性得到充分发展。

　　从小学生

　　的心理发展上来看,他们在感知过程中,还不能自觉地调节和支配自己的感知,不善于对物体实行综合分析,目的性不明确,无意性和情绪性明显;在注意上,小学

　　生是无意注意占优势,注意力不稳定,不持久,容易被一些新异刺激所吸引,此阶段,他们的有意注意也在发展,但还达不到完善的水准。这就要求老师在教学方法

　　上,应该精心设置,有意注意、无意注意交替出现,教学中可采用直观形象的教具、学具,也能够使用现代教育技术,例如多媒体电脑等,化抽象为形象,协助学生理解。我们还能够推出课本剧,让学生对课文实行创造、加工并演出,合适的篇目让学生自编、自导、自演、自评,从而全方位地投入到了语文实践中。通过灵活多变的教学方法,充分调动学生学习的积极性,激发学生的创新意识,让学生在轻松愉快中获取了知识。

　　树立榜样,陶冶性情

　　小学语文教材中,选入了大量文质兼美的优秀篇章。同时也塑造了丰富多彩的人物形象。有勤奋学习,刻苦钻研,为人类社会的进步作出贡献的科学家;有为保卫祖

　　国,忠贞不屈,抛头颅,洒热血的民族英雄、钢铁战士;有心地善良,乐于助人,勤勤恳恳的农民;有热爱学习,人小志大的红领巾;有鞠躬尽瘁,死而后已的人民

　　总理等等,古今中外,无所不包。这是一条极其精美、丰富的人物画廊,老师应该让学生在理解这些人物高尚灵魂的同时,引导学生把这些人物形象作为榜样,树立

　　在心中。榜样的力量是无穷的,他们或是具体、明确,或是间接、潜移默化地教育了学生,使学生在学习语文的过程中,心灵得到了净化,情操得到了陶冶,形成了

　　健全的人格。

　　例如,教学《十里长街送总理》一文,我们能够先让学生观看电影《周恩来》,让学生通过影片初步感知周总理的伟大人格。在学习课

　　文的过程中,老师引导学生体会文章字里行间所蕴含的人民对总理的真挚情谊,并启发学生理解人民为什么如此尊敬和爱戴周总理。课后能够让学生搜集相关总理生

　　前事迹的资料,并举行一个汇报会,再让学生讨论自己应该怎样学习周总理。通过一系列的活动,让学生充分感受、理解周总理一心为公,为祖国、为人民甘愿奉献

　　自己的一切等崇高品格。让学生把这个形象作为榜样牢固树立于心中。

　　尽情渲泄,保持心境

　　心理健康的人也有各种消极的心理

　　体验,此时,人总有表述的,所以说“一吐为快”。小学生的情感易外露,自制力较差,情绪很不稳定,容易激动和爆发。遇到高兴的事就喜形于色,连蹦带

　　跳,碰到困难和挫折就垂头丧气,甚至哭泣。为了能让学生保持良好的心境,的方法是让他们把自己的心事倾诉出来。老师、家长、同学都能够是倾诉的对象。

　　不过这些人不一定就会那么即时地,时地随时随地地倾听你的诉说。从而,作文本便成了学生最忠实的听众。在作文教学中,老师要设计一些便于学生表达内心情感

　　活动的作文题目,例如《老师,我想对您说》《妈妈,您听我说》《今天我真高兴》等等。鼓励学生要在作文中讲真话,表真情。还能够鼓励学生多写日记,随时记录下自己的真实感受,在受到不良情绪影响和干扰时,即时地在日记中渲泄出来,从而摆脱消极的心理体验,使自己的心境始终保持活泼、开朗、稳定、充满朝气。同时,也有利于教师即时把握学生的心理动态,适时实行疏导、教育。

　　我的班级以前有一位女同学。很长时间以来,我发现她的胆子很小,上课从不敢主动发言,

　　特别对考试很紧张,答题时显得谨小慎微。前不久,我在批阅她的日记时,发现这位同学对自己的父亲“积怨”很深,认为父亲对自己极为“凶狠”,甚至怀疑自己

　　是不是父亲亲生的,其措辞令我很是震惊。课后我立刻找到这位同学,同她谈话,对她实行心理疏导。此后,我又赶紧与她的父亲取得了联系,向这位父亲通报了孩

　　子近期的表现,以及孩子的心理负担,并同他探讨了教育孩子的方式问题。交谈中,孩子的父亲主动理解到,自己在教育方法上可能过于简单粗暴,对孩子的学习要

　　求也过于苛刻了,以至造成孩子的心理负担过重,表示要和老师一道教育好孩子。第二天,孩子主动找到了我,告诉我,爸爸昨天晚上和她谈了很久。她也理解到,

　　爸爸所做的一切都是希望自己能够成才,仅仅方法不够好,并表示今后要多理解爸爸、妈妈。在此后一段时间的观察中,我发现孩子开朗、活泼了很多。