按摩的正确手法

妙按穴位治小病

　　捏压虎口治晕厥。一旦出现面色苍白，恶心欲呕，出冷汗甚至不省人事等症状，他人可以利用拇指和食指捏压患者两手的合谷穴（俗称虎口）。捏压10余下时，一般情况下患者就能苏醒。

　　捏足后跟止鼻血。鼻出血时，立刻用拇指和食指捏患者的踝关节及足跟骨之间的凹陷处（即足后跟），右鼻出血捏左足跟，左鼻出血捏右足跟，这样可以止住出血。

　　压少商穴治呃逆。少商穴在拇指的外侧，距指甲1分处。呃逆发作时，用拇指甲紧压少商穴，以有酸痛感为度，持续30－60秒，即可止住呃逆。

　　挤揉足三里穴止胃痛。足三里穴在膝盖下3寸，胫骨外侧一横指处。胃痛时，用双拇指揉患者双腿的足三里穴，待有酸胀感3－5分钟后，胃痛可以明显减轻至消失。

　　掐中指甲缓解心绞痛。发生心绞痛时，可用拇指掐患者中指根部，让其有明显痛感，也可一压一放，坚持3－5分钟，心绞痛便可缓解。

　　按压太阳穴止头痛。对于一般性头痛，患者自己可以用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至胀痛，并按顺时针方向按压1分钟，头痛便可减轻。

　　按压内关穴止呕吐。内关穴在掌后2寸处，尺桡骨之间。因小恙引起的一般性呕吐，可用中指按压内关穴，至有酸胀感，待1分钟左右即可止住呕吐。

瘦手指按摩手法，纤纤玉指按出来

　　瘦手指按摩手法，纤纤玉指按出来瘦身的方法比较多，常见就是饮食瘦身方法，这样的瘦身方式对身体没有任何影响，而且选择上也是可以放心进行，饮食瘦身对消除身体个各部位脂肪有很好帮助，长期使用这样瘦身方式也利于身体健康发展，那瘦手指的最快方法都有什么呢，下面就详细的介绍下，使得有一些认识。

　　瘦手指的最快方法：

　　1、用一只手的食指和中指夹住另一只手的手指，并从指根开始向指尖拉伸，之后换另一只手重复进行20次以上。

　　2、用一只手的拇指和食指夹住另一只手的手指，向上一步那样从指根开始向之间拉伸，之后换另一只手重复进行20次以上。

　　3、对于经常使用电脑需要打字的朋友，建议将双手握于胸前，并以手肘为中心点进行转圈运动，次数自己来定，经常进行，不但可以缓解手部的僵硬感，还能消除手指的浮肿。

　　4、把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修长而柔软。

　　5、如果你经常使用键盘、鼠标，感到手指僵硬、疲劳，那下面这个动作更简单：五指张开，双手相对合上，手心不离开，十指分开，用力向后，走路或聊天时做一做，就能很好地缓解手关节疲劳。

　　在对瘦手指的最快方法认识后，选择这些方法进行瘦手指是不错之选，在瘦手指的时候，也需要选择一些灵活手指的方法，这样对促进手指脂肪消耗有很好帮助，使得瘦手指的时候，都是能够快速进行，这点也是要注意的。