关于羽毛球的知识

初学羽毛球

　　暑假里，妈妈为了让我多运动、少看电视，给我报了羽毛球班，我非常高兴。于是从7月6日起，我开始了为期10天的羽毛球训练。

　　第一节课，教练教我们怎样握拍和拿球。握拍时右手大拇指的虎口对准球柄侧面，大拇指紧贴左侧，食指呈“9”字状放在球柄右边偏上，其余三根手指紧握在和食指同一平面的下方。拿球时，左手大拇指贴在羽毛球球杆与球头之间的位置，剩下四根手指放在后面。原来握拍和拿球也有这么多的讲究啊!

　　训练过去了5天，我们主要练习了挥拍和颠球这两个枯燥的动作，但是颠球还是让我找到了乐趣。我能从原来的三四个颠到了现在的六十多个，当然，这些成果离不开反复的练习和掌握其中的窍门。颠球时，要把拍面朝上，放在胸口前的高度，颠球时控制好球的高低，如果控制不好就容易导致失误，太低的话右手会跟不上节奏，太高就不知道球会落在哪个地方、脖子也会酸。掌握这几点就能使你的颠球水平大大提高了。

　　每次训练结束之后，教练都会让我们进行各种不同的体能训练，绕场跑、往返跳、跳绳……最让我自豪的是仰卧起坐，现在每分钟我能达到70个左右，大家都说我是“疯”一样的女子，因为每次结束之后我的头发都乱得像个疯子一样。体能训练很辛苦，但是锻炼了我的弹跳力，也拉伸了韧带，让我对自己也有了新的认识。

　　时间总是过得很快，10天的训练结束了，我的收获满满，打羽毛球的水平比刚来时提高了很多。我超越了自己，对自己也充满了信心。在每次大汗淋漓的训练中，我体会到了学球的乐趣，品尝到了学会一项技能后的甘甜，这让我觉得漫长的暑假不再无聊、反而具有别样的意义。

说起羽毛球

　　说起羽毛球，人人都熟悉，也都会打羽毛球。可是，这怎么成了我的绝招的呢？其实啦，是这样的。

　　本来我不会打羽毛球，可是我听说打羽毛球可以锻炼身体，强身健体，就一心想把羽毛球练得非常好。因此，我就找一个打羽毛球很好的一个朋友，来教教我，下面请看练习时的情况吧。我的朋友说：“首先要学会发球，接球，如果你打的很好了，我就教你秘绝。”朋友又说：“首先学会发球，先把羽毛球往上面扔，在用拍子打。”然后我按他说的方法做，刚开始很“菜鸟”，多练了几下我就会了。朋友看了，很是高兴，说：“嗯，不错，下面我就教你接球了。首先要看清对方发的球，然后再看球，只要稍微往下垂时，就赶快用拍子接住球，向对方打去，记住没？”我说：“记住了！”然后，我就用他教的方法去做，果然我终于学会了。

　　突然，我想起他要教我秘绝，我就问：“你不是要教我秘诀的吗？”朋友说:"其实秘绝是只要你刻苦练习，以后你的技能就越来越好。”听了这话，我就蒙了，这哪是密绝呀。但我不得不这样做，还不是想完成我的羽毛球的梦嘛，于是练习了三个月多了，终于打得非常非常地好了。还不是一般的好哦。

　　后来，羽毛球成了我的绝招。打羽毛球让我明白了要有三心，三心分别是：耐心，恒心，细心。

打羽毛球

　　羽毛球是我从二年级时学的。那时只是用时健身和保护视力的，但是现在打羽毛球已经是我的拿手绝活了。就这样我从菜鸟变成高手了。

　　老师先教我们如何握拍。手得握在柄的后一半的中间，手的虎口对牢拍面两侧。母指和中指要分开。然后是立拍。立拍时左脚根微微抬起，侧身，拍面朝正前方，重心在右脚，目视前方。然后是挂拍。挂拍拍就是立拍过后将球横拍到头后，与此同时，头、身子慢慢转正。最后是出击。出击时将球拍用力挥到最高处，然后将球拍慢慢放下。当然以后还会学到另外的招术，比如：放网、挑球、扣杀等等。

　　有一次下课，我跟一起学羽毛球的几个伙伴比赛双打。我跟一位很要好的伙伴成为一组。马上我们展开了紧张激烈的比赛。第一个球我以发球就取胜了，因为对方注意力分散。第二个球时，我一个发球打了过去，他们却用平底快球跟我们相持，最后我的队友来了一个放网，对方却还了一个挑球，然后我来了一个暴力扣杀正中要害，克敌制胜。此时比分为2：0，我们领先两分。然后我们越战越勇，比分为7：0。此时我俩有点骄傲了。对方连追4分，比分为7：4。我俩马上调整心态，队形改成前后。在我们默契地配合下比分为15：7。比赛中，我们巧施连环计，又来暗渡陈仓，让对方防不胜防，将比分差距拉到20：10，我们取得了赛点。在最后一球，对方怀着背水一战的心情开始了。我先来一个放网，他也来一个放网，于是我和他玩起了网前小球。结果他一个放网高度偏听偏信高，被我抓住机会来了个近距离大扣杀。最后他们无力反抗，一命呜呼。我们取得胜利。

羽毛球

　　“羽毛球”网络上提供的资料表明其发源于两千多年前，早在两千多年前，一种类似羽毛球运动的游戏就在中国，印度等国出现。中国叫打手毽，印度叫浦那，西欧等国则叫做毽子板球。十九世纪七十年代，英国军人将在印度学到的浦那游戏带回国，作为茶余饭后的消遣娱乐活动。

　　我的同学中也有不少羽毛球热爱者，然而我自己却不会打羽毛球，我可真是惭愧，于是，我决定了，我要学习打羽毛球。

　　我在网络上找羽毛球打法和步伐，又和同学互相切磋，总算，我现在的技术也算是炉火纯青了，哈哈哈，我厉害吧

关于打羽毛球

　　每个人都有自己的爱好，暑假里，有的人学打乒乓球，有的人学游泳，还有的人学打篮球……而我再三考虑后选择了打羽毛球。一方面是因为我喜欢那轻盈的羽毛球在空中飞来飞去的感觉，另一方面是因为我觉得打羽毛球可以锻炼我的臂力，又可以锻炼我的视力，真是一举两得呀!

　　说干就干，爸爸为了更大程度地激发我的兴趣，给我买了一副崭新的羽毛球和球拍。拿到新的球拍和羽毛球，我既兴奋又紧张，兴奋是因为我即将开始学打羽毛球的旅程了;紧张是因为我还是第一次打羽毛球，心里一点底都没有，真有点不知所措呢!

　　在我的紧张和期待中，我跟爸爸打羽毛球了!爸爸首先教我发球，只见他用左手的拇指和食指捏住羽毛的顶端，手轻轻往上一扬，球飘向了空中，然后他用拿住右手的拍子往上一举，球在刹那间落在了爸爸的球拍上，并且轻轻地飞向了我。我慌乱中拿拍子挥向了球，可球不“理我”，一下子落在了地上!

　　我捡起球，学着爸爸的样子发球。我看爸爸做得很容易，可自己做的时候，脚也不知道怎么放，手也不知道怎么放。爸爸见状，又过来手把手地教我。我努力了几次，终于把球呈直线抛了上去，但是却怎么也接不住球，拍子总与球擦肩而过。我懊丧极了，低着头，不想打了。爸爸看见了就鼓励我“加油”。于是，我又苦练起来，终于，在二十几次的练习后，我基本能发球了。我笑了，爸爸也对我竖起了大拇指。

　　紧接着，爸爸教我接球。他告诉我：“当球飞过来的时候，眼睛紧盯好球，估计球快落下来时，把拍子迎上去，球就会被接住了。”按照爸爸的指示，我紧盯好爸爸手中的球，当它飞向我时，我一刻也不敢放松。我估摸着球快落下来时，便挥起了球拍，谁知道还是太晚，又用力过猛，接了个空。爸爸鼓励我，只要多加练习，就会有好转。

　　他一直发球，我努力接球，但球不是“提早”落地，就是太晚“落地”，我总不能与它同步;还有几次，虽然接到了，球总不听话，飞到了别处去了。我跑得气喘吁吁，球却一直跟我“捉迷藏”。我真搞不懂，它在爸爸那儿很听话，怎么到我这里就那么调皮?爸爸看出了我的心思，笑着说：“别急，一开始都是这样，这是技巧运动，多练习就行了!”我若有所思，点点头，让爸爸继续训练我。不知不觉，两个小时过去了，我终于有点会接球了，有时，还能跟爸爸打上三四个回合了!

　　夜幕渐渐降临，我的心情却非常好，因为我学打羽毛球有所收获。从今天开始，我又会一项新的运动了!爽!

　　今天中午，我刚吃过午饭，便连忙跑着去了哥哥家，找他陪我玩耍。

　　我来到他家，发现他正和姨妈在一起打羽毛球，打得精彩极了。哥哥一扣一攻，姨妈一挡一防，两人配合得简直天衣无缝!姨妈见我来了，便将羽毛球拍让给了我，让我和哥哥一起切磋切磋。我接过羽毛球拍，将手上的羽毛球一抛，用力来了一个发球，哥哥没想到我发球那么快，来不及防备，球落到了地上，嘿嘿，现在我以1：0暂时领先。

　　哥哥虽败了一分，但他毫不气馁，沉下气来，给我打了一个略高的发球。我以为机会来了，便远远地还了他一个扣球，可是谁知这下却中了他的“奸计”!只见他将我的扣球轻轻一挡，这时的球如同断了油的飞机刚好迫降在我的区域里，呀，他竟使了一个钓球。只可惜球离我太远了，根本接不着，所以这一句我输了。

　　接着，又一局比赛开始了。这一次，我从上局犯的错误中吸取了教训，处处留意哥哥设下的陷阱，避免再一次上当，损失一分。渐渐的，我开始将防守变为进攻，哥哥已经有些招架不住了。这时，我得意地给他发了一个球，这只羽毛球一下子跃出了十米多高。我见了心想：这次我赢定了，哥哥你认输吧!可是谁料到，事情在这个节骨眼上发生了转变，哥哥竟一跃而上，将我的球给扣了过来，直奔我的左方。时间不等人，我已经来不及再用左手扣球了，所以我急中生智，将球拍转入左手，伸出手臂将羽毛球挡了下来，打到了哥哥的区域。耶，这一局我又赢了!

　　就在我与哥哥打的热火朝天的时候，我妈妈来了，她见我们在打羽毛球，便拉着姨妈与我们一起组合进行了双打。这次可让我过足了羽毛球瘾啊!

　　课余时，我爱打羽毛球，因为羽毛球能让人锻炼身体，也能让人感到轻松和愉快。

　　记得有一次，我做完作业，突然有一种想打羽毛球的冲动，硬缠着妈妈下楼和我打羽毛球，妈妈没办法，只好放下

　　手中的活跟我下楼了。

　　到了楼下，我和妈妈选好位置，比赛就算开始了。我先定了定神，然后将羽毛球轻轻抛起，再用拍子

　　使劲打过去，妈妈两眼紧盯着飞过来的球，用拍子轻轻一挡，球在空中划过一道弧线又向我这边飞过来。我

　　时刻也不敢放松警惕，反手一击，球又被高高地抛向空中，只见球在空中忽左忽右，忽上忽下，时而像流星，时而向像在空中飞舞的演员，时而又像杂技演员直线下落，妈妈对这突然而来的变化并不惊慌，很镇定地身子向前一倾，拍子向上一铲，眼看就要落地的球却被她救活了。就这样我们打了几个回合仍不分胜负。我在心里暗暗发誓：一定要坚持住，不能输给妈妈。就在这时，树上传来几声鸟叫，妈妈的注意力好像被分散了，我趁此机会，猛地一个快速扣球，妈妈果然招架不住，等她反应过来已经晚矣，球已经稳稳地躺在地上睡大觉了。最终我战胜了妈妈赢了这场球，妈妈也很为我高兴。

　　小小的羽毛球不仅让我的多姿多彩使我拥有了强健的体魄，而且还磨练了我的意志，我真喜欢它呀!

　　我是一个活泼的小男孩，最喜欢画画和运动。打羽毛球是我的最爱。我还清楚地记着和妈妈第一次学打羽毛球的情况。

　　那天下午，一丝风也没有，我写完了作业，就和妈妈一起去打羽毛球。这是我第一次打羽毛球，刚开始，妈妈先教我发球，我学得很快，几次就学会了。然后妈妈又教我怎样打左边的球，怎样回击右边的球，怎样对付高空中的球，我学得很认真，妈妈还夸我了呢!

　　现在，基本动作我已经学会了，于是，就开始和妈妈对打。可是，真正打起来就没有那么简单了，妈妈打过来的球，我往往接不到。于是，我奇怪地问妈妈：“妈妈，为什么我总是接不到球呢?”妈妈说：“因为你是第一次打球，心里有点紧张。越是希望每一个球都能顺利还击回去，越是容易出现一些小问题。

　　你只要放松下来，眼睛看着球的方向，根据它的速度，再把它打回去就可以了。”我恍然大悟：“原来是这样啊!那我们接着打吧。”妈妈先发球，球飞到了我的右边，我连忙跑向右边，用力一打，把球打到了妈妈的上空，妈妈用力一跳，结果没打到。妈妈说：“你看，这个球你赢了吧。”

　　通过打羽毛球，我懂得了：世上无难事，只怕有心人。

发现羽毛球的奥秘

　　“羽毛球的奥秘？”你可能会说：“羽毛球会有什么奥秘？它只不过是由几根羽毛组成的球嘛！”那我可要大声地对你说：“你错了，那就说明你没有去认真地观察过它。仔细瞧它，它的球头是一个不完整的球体，球尾是一个空心的圆台体。所以它不算是真正的球。

　　到底有什么奥秘呢？我的疑问是这样产生的。那天，我还是和以往一样，和妈妈打羽毛球打得正欢，羽毛球在我们头顶上像一颗彗星一样，拖着尾巴飞来飞去。因为我的疏忽，没有被接到的羽毛球，冷不丁地砸到了我的小脑袋瓜上，好疼啊！咦？奇怪，我那时打给妈妈时球头朝着妈妈，那照理来说，妈妈往我这边打时应该是球尾朝我的呀，为什么还是球头朝着我呢，这到底是怎么回事呀？我忙不迭地跑到妈妈面前对妈妈说出了我刚才的发现，到底是地球引力还是其他的原因才导致这样的呢

　　我去查找了好多资料。后来，我终于知道了，正是因为羽毛球与其他球类不同的这种特殊的构造，才导致了这一物理现象。羽毛球在天上飞行是因为惯性，实际上在水平飞行上并不存在推力，而它在空中受到的水平力也就只有一个：空气阻力。飞行时，很明显，球尾为一个圆台体，球里面积很大，受到的空气阻力也很大，球尾的速度因此很快被减下来；而球头为近球体，实心与空气的接触面积也很小，因此它受到的空气阻力相对与球尾来说，也要小很多。因此它的加速度也就很小了，它的速度减得很缓慢。最终，球体的速度超过球尾的速度，因而这时候就变成了球体在前，球尾在后。接下来，羽毛球就以此状态向对方飞去，再被对方击回，羽毛球再次改变方向。

学习羽毛球

　　首先，教练教我羽毛球中最基本的握拍动作，大拇指要和拍子的“壶口”对齐，用食指勾住拍子，拿的要稳。我刚刚握好，教练就发现了问题，我的手捏得太紧了，这样的话在比赛中，时间一长，体力就会消耗的很快，而且很难发力。手要微微放松，只要保持拍子不掉就可以了。经过几次调整，总算将握拍这个动作搞定了，现在该学习羽毛球中的基础动作了，那就是：颠球，“将羽毛球拿起，然后松手，让羽毛球自然落下，然后用拍子将球往上颠。”教练还特意为我演示了一番，看的我心潮澎湃，我迫不及待的从教练手里“抢”过球拍来，摆好了握拍姿势，我将羽毛球拿起，然后一松手，羽毛球就掉了下来，我将拍子往上使劲挥去，球直直的向上飞去，第一次颠，竟然就能取得如此成绩，真是旗开得胜，就在我暗暗沾沾自喜的时候，球从天上落了下来，我一时没反应过来，只好来了个亡羊补牢，一拍子将球勾了出去，球飞的并不高，但是很远，我用我最快的速度都没有接到，唉，真是沮丧，不过我可是不会轻易放弃的……经过我的一番努力，我终于可以一次颠15个以上了！……

　　羽毛球的训练很快就结束了，下次训练，我一定会做得更好！

学会打羽毛球

　　自从小学一年级，妈妈给我买了第一副羽毛球拍，我第一次接触羽毛球开始，我就喜欢上羽毛球这项运动了。

　　从垫球、到步伐、再到发球、挑球、扣球……，在学校羽毛球队李教练的精心指导下，经过每一项基本功的反复练习，我不断地进步：从原来的不会拿球拍，到迎球挥拍；从原来的不会打，到基本会打；从接不到球，到羽毛球变得“听话”起来，落到我想它去到的地方。

　　通过学习和对打，羽毛球运动带给我许多收获。首先是学会了本领，同时也能锻炼身体。然后是，在玩羽毛球的过程中，我能交到了许多朋友。更重要的是，羽毛球运动让我明白了一句道理，就是“只有坚持不懈，艰苦练习，才能迈向成功”。

　　学会打羽毛球只是一个开始，我还要向世界冠军林丹大哥哥学习，不断刻苦训练，练就高超的羽毛球技术，把羽毛球打得更出神入化，为祖国争光！ 这就是我关于羽毛球的梦想。

打羽毛球

　　说起羽毛球，那可是我的一大爱好。每周六的晚上六点半至八点半，我都到羽毛球馆练习羽毛球。下面，我就当回“教练”，教教大家该怎么打羽毛球。

　　首先，我先给大家讲讲握拍的要领。用手握住球柄，将虎口对着球柄的侧面，手指稍稍放松。

　　学会了握拍后，我要教大家挥拍。“挥拍”这个动作相信大家并不陌生。第一步是握好拍；第二步做好准备动作，两腿之间的距离与肩同宽，膝盖稍微弯曲；第三步身体向右转90度，左手在前，高度大概在额头的位置，右手在后，高度比左手高出10厘米左右；第四步，将身体向左转90度，右臂朝后，贴近后背，左手自然垂下；第五步，也是最关键的一步，突然一下子将拍子向前挥。挥拍的动作就顺利完成了。

　　紧接着，我要告诉大家发球的要领。发球讲究的是看得准，做得稳。身体先向右侧90度，右脚向后移动180度，然后用左手得大拇指和食指捏着羽毛，右手向后一摆，身子再向前转45度后，手往前一挥，发球的要领就掌握了。

　　接下来，我想和大家谈谈我在打比赛时的感想。记得那是在20xx年5月中旬，我第一次代表学校羽毛球队参加了思明区中小学生羽毛球比赛。当我得知对手实力雄厚时，心里不免有了许多恐惧。但是在比赛中，队友和老师都为我加油呐喊：“白玫加油，白玫加油！”这使我又增添了几分信心，心想：虽然这场比赛不能取胜，但是从这场比赛中，我还是能收获许多经验。抱着这样的信念，我打完了这场比赛，结果不出我所料。可是，我并不灰心，不感到失望，在厦门市的比赛中，我获得了第七名的好成绩。

　　这些就是我在这两场比赛中总结出的经验，我相信在今后的日子里，它一定会对我又很大的帮助。

羽毛球

　　本人酷爱羽毛球，以下是我对于毛球的知识：

　　14-15世纪时的日本，当时的球拍为木质，球是樱桃核插上羽毛做成。据传，在14世纪末叶，日本出现了把樱桃插上美丽的羽毛当球，两人用木板来回对打的运动。这便是羽毛球运动的雏形。

　　1870年，英国一位公爵在他的领地开游园会，天公不作美，下起雨来，他为使客人们不扫兴，就改在室内进行羽毛球游戏。结果与会者情趣横生。此后，这项运动便风靡英国。1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会。

　　羽毛球运动大概于1920年传入我国，新中国成立后，得到迅速发展。如今我国羽毛球运动已达到世界先进水平。

　　1992年，羽毛球在年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目，设立男、女单打和双打4项比赛。这种游戏流行的时间不长便消失了。

　　18世纪时，印度的蒲那城，出现类似今日羽毛球活动的游戏，以绒线编织成球形，上插羽毛，人手持木拍，隔网将球在空中来回对击。

　　现代羽毛球运动诞生在英国。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵，在庄园里进行了一次“蒲那游戏”的表演。因这项活动极富趣味性，很快就风行开来。此后，这种室内游戏迅速传遍英国，“伯明顿”（Bad）即成为英文羽毛球的名字。

　　羽毛球运动约于1920年传入我国，解放后，得到迅速发展。20世纪70年代我国羽毛球队已跻身于世界强队之列。

　　70年代，国际羽毛球坛是印尼与我国平分秋色。

　　80年代，优势已转向我国，说明我国羽毛球运动已达到世界先进水平。羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目，共设男、女单打和男女双打4项比赛。