打羽毛球的收获和感受50字

高一暑假收获作文500：羽毛球培训班

　　培训班设在亭林路上的体育中心，球场是室内的，宽敞明亮，面积足有800多平方米呢。

　　除了阅读大量的书籍，书写繁多的作业，暑期羽毛球培训班是我假期里唯一可以自由呼吸的地方。每周二、四、六的羽毛球课是我最大的期待。每次上课，我都是第一个报道，最后一个离开。大家可别以为我对羽毛球有多热衷，其实是我在想方设法逃避妈妈的“魔鬼训练”，延长难得的休闲时光。

　　培训班设在亭林路上的体育中心，球场是室内的，宽敞明亮，面积足有800多平方米呢。我们每组学员20人，都是来自各校7-12岁的小学生，学员中有些是初学的新兵，有些是学过几期的老兵。将领是从体校请来的年轻小伙周教练，他严肃认真地给我们讲解了打球的基本动作，毫无保留地传授我们打球的关键技巧，不厌其烦地帮助我们纠正挥拍的错误姿势。

　　羽毛球的训练是辛苦劳累，枯燥乏味的。在最初学球的十节课里，我们每天只拿着空拍跟随教练做各种姿势的强化训练，在训练中找感觉。教练根本不让我们碰球，每个动作都让我们做上几十次，几百次。75分钟的课时就在挥舞的空拍中度过，挥得我们手臂酸痛，汗如雨下，几乎找不到学球的乐趣了。第十一节课，我们总算挨到打实球的训练了。我怀着跃跃欲试的心，站在拉着球网的场地中央，不知有多少个球没有发过网，又不知有多少个球没有碰到拍。此时，我才觉得自己先前是多么浮躁，教练的空拍训练又是多么重要啊!

　　经过一个多月的训练，新兵勉强入门了，老兵球技提升了，我也在洒下的无数汗水中学会了打羽毛球。羽毛球培训班在我暑假里留下了深刻的记忆，令我难以忘怀。

晒收获—我获得羽毛球比赛第二名

　　你的同学回家竟然这样学习！

　　0元领取加分秘籍，不熬夜不刷题不心焦

　　站在领奖台上，手捧着羽毛球比赛的获奖证书，面对着台下热烈的欢呼声和喝彩声，我又开心又兴奋。

　　脑海里出现了平时刻苦训练的情景。每一个动作，每一滴汗水，都伴随着我前进的步伐，为我的名次做了铺垫。当我们取得成绩时，背后付出的努力不能忽视。要知道，每一朵美丽的花儿，都经历了千辛万苦才欣然绽放的。

打羽毛球的作文

　　我经常和妈妈打羽毛球,一打就是半个小时,有一次还打了一个小时呢.羽毛球在空中飞来飞去,像一只漂亮的白蝴蝶.才打了一会,妈妈就没力气了,看到这个好时机,我就向左打,又向右打.妈妈跑得气喘吁吁,她老是接不到我的球,我很得意.每次去打羽毛球时,我都是哼着小曲下楼的开心极了!

　　我真喜欢打羽毛球.

练羽毛球-我的收获

　　羽毛球是一项能够强身健体的体育运动，但它的技术却是很难掌握的，而恰好我又很喜欢有挑战性的运动。

　　兴趣初始

　　记得第一次对羽毛球产生兴趣是在姥姥家的商店里。看到挂在那里各色的羽毛球拍，还有被装在圆筒盒里的羽毛球，当时旁边站着的二姨夫看我对它们好像挺感兴趣，半开玩笑的说：“小程程，看得挺入迷，你会打吗?要不二姨夫跟你过两招。”听到二姨夫这话更加点燃了我的兴趣和好胜心，就跃跃欲试的说：“过两招就过两招，这看着应该不难打啊。”

　　初试失败

　　说打就打，我和二姨夫拿着羽毛球拍来到门前的空地开始了对决，二姨夫挑衅地说：“我要发球喽，可要接住哦。”我也带着不甘示弱地语气说：“co”话音刚落，只见二姨夫发出的球在空中划出一道抛物线后向我袭来，我连忙拿起拍子，朝它打去，明明朝球打去了呀，可是这球好像跟我作对似的不偏不倚的落到我的正前方。接着第二次，第三次都以失败告终，我生气的说：“换我发球，你来接。”二姨夫略带轻蔑的说：“好啊!来吧。”来就来，我捡起球学着二姨夫的样子把它扔起来，拿球拍拍过去，可是却怎么也拍不到那个球，无奈，只好红着脸向二姨夫请教了……

　　拜师学习

　　于是我就开始学起了羽毛球。首先，学发球，刚开始练的是平发，那种方法我不太会，练了几次还是没有找到窍门，于是二姨夫又叫我了第二种发球方式抛球。这种方式很适合我竟然第一次就发出了求，后来我回家也坚持每天自主练习。渐渐地我找到了发球和接球所必须会的要点，所以现在我已经能很好的发球和接球了。

　　通过这次学球经验让我懂得了不管做任何事，只要坚持和付出努力就能成功!

打羽毛球收获多作文

　　这个暑假，妈妈为了锻炼我的身体，帮我在体育馆打了羽毛球培训班。在学习的过程中，我流了许多的汗水，也尝到了痛的滋味，可我收获了成功，也减了二斤肉。

　　培训的第一天，我以为教练会让我们直接练打球，可是教练却让我们先跳绳，跳双飞，我一听傻了眼，我在学校就只会跳两个双飞。教练看我只会跳两个，就走过来对我说：“你会跳二个，只要掌握好节节奏，手脚协调，就会越跳越多的。”我听了教练的话，在一边认真的练习，最扣我终于能跳三个或四个了。练了一会儿，教练看我们一个个满头大汗，气喘吁吁的，就让我们休息了一会儿。接着让我们学习握拍，经过教练的仔细讲解和示范，不一会儿，我们都掌握了握拍的基本动作。然后教练又教我们挥拍的动作，一开始我挥拍的时候手腕的动作总是做不对，教练耐心的手把手的教我。动作做完了，教练又让我们做体能训练，“蛙跳”“冲刺”“狗爬”“鸭子步“等一些动作，中间不能休息，真的好累呀！下课回到家，我的衣服都湿透了，胳膊和腿都很疼，上下楼梯都疼。我想放弃学打羽毛球，妈妈看出了我的心思，对我说：“你再坚持两天，就不疼了，不要遇到困难就退缩。”我听了点点头，要坚持下去。

　　接下来的几天，教练又教了我们发球，正反手挑球，高远球等。经过十几天的练习，我不仅增强了体质，而且掌握了打羽毛球的基本动作。

　　学习羽毛球让我懂得了无论做什么事情，只要不怕困难，认真练习，就会取得成功。