超越自己的励志名言

肯定自己超越自己

　　大学时经常看刘墉的书，有两本叫《肯定自己》和《超越自己》，他在书中写道：“自我妥协”实在是人类的天性，拓展训练心得：肯定自己 超越自己。但你也要知道，如果无法战胜天性，我们就很难获得过人的成就!

　　××××年××月××日，公司组织在××××做了一次非常有意义的野外拓展训练，最让人激动也最考验心理的还是高空断桥，在空地上竖立一根8米高的铁架，要求我们爬上铁架，站到铁杆顶端的一个大概宽度为20厘米的板上，向前方走1.5，然后跨过约1.2断桥。虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空，每个人都产生了或多或少的恐惧感，跃过断桥是一次心理的挑战。有的同事从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起^

　　在晋队长的带领下，我们为每一个队员“加油”，目送他们一个一个爬上断桥，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果，全队十多名队员(包括年纪最长的书记)都顺利完成了这项训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利，心得体会《拓展训练心得：肯定自己 超越自己》。

　　体会与分享：

　　1.表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。

　　2.面对断桥，在队友、教练的注视中进行攀登和跨越，需要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持，每一次前进，如果得到同伴的喝采和认可，所有的压力将化成前进的动力，这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用!

　　3.最让人感动的就是书记成功完成跨越断桥，当她第一个成功完成后，立刻消除了其他的女生的胆怯和顾虑。随后、戴永华、王鲁慧、江晓等都逐一顺利完成。这就是榜样的力量!在团队中，我们要及时、适当地树立榜样，成为行动的标兵和模范，这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。当然，作为榜样本身，需要有更大的勇气和出色的表现，要能经受得起考验，在众人的视觉焦点中不断自我激励和完善。

超越自我

　　哈佛大学著名教授威廉詹姆斯曾说：“生活中的成功并非取决于我们与别人相比做得如何，而是取决于我们所做的与我们所能做到的相比如何。一个成功的人总是与他们自己竞赛，不断创造新的自我纪录，不断改善与提高。”

　　不管我们认识与否，我们每个人的心中都有一幅心理蓝图，在心理领域里，这幅蓝图称为“自我意象”，自我意象的神奇之处在于：人的行为、感情、举止、甚至才能，永远与自我意象相一致。你把自己想象成什么人，你就会按照那种人行事，所以如果你把自己想象成“失败型的人”，你就会不自觉地一步步迈向失败的深渊，尽管你有良好的愿望，顽强的意志力，甚至有很好的机遇。

　　自我意象是可以改变的，改变自我意象就能改变自己的个性和行为，能使你富有新的能量和才华，并最终将失败转化为成功。所以我们只有将自己的渴望和梦想形象化，具体化，只有坚信我们能够成功，我们才会获得成功。这就是自我超越。

　　我们应该不断努力培养和改变自我意象，不断改变自我，超越自我。而不是将自我隐藏或遮掩起来。生命是有限的，超越自我不能只等待岁月的积累，而要善于抓住时间和重点。幼儿时，我们只能用肢体语言去和外界交流，因为有着想超越自己的冲动，我们试着站立，学会语言交流，一次一次不懈努力着，终于长大，但我们已经失去了生命的四分之一时间，足有四分之一时间留给老年，除去工作，我们还有多少时间用来超越呢

　　同学们，让我们抓住每一个机遇，每一次挑战，尝试去超越自我，从中体会生活的乐趣，生命的色彩!

坚持挑战，超越自我

　　“能否多坚持一分钟，是人才和平庸之徒的分水岭。”坚持是用来证明自己，是用来强化自己，是用来挑战自己的。

　　人生中，会遇到许多重要的、甚至是决定命运的比赛。有些人面对成功，却产生了畏惧“约拿情结”让他在终点线前遗憾的倒下，有些人则患得患失，被失败的阴影缠绕，不能保持专注于事情的“瓦伦达心态”。其实多坚持一下，你就是赢家。1996年，亚特亚大奥运举重赛场上，高手如云，一位叫唐灵生的中国选手和希腊选手萨巴斯，韩国名将全柄展开了争夺，比赛成绩由抓举和挺举两部分组成，抓举比赛中唐灵生和萨巴斯都举起了137。5KG，但唐灵生的体重比对手重，只好屈居第三，在关键的挺举比赛中，面对强大的对手，唐灵生以最后一搏竟举起170KG，他把举重的动作一气呵成，稳稳的举着杠铃，裁判惊呆了。

　　台下响起了热烈而持久的掌声。对手也试图举起170KG，却在举过头顶时，坚持不住了，重重落了下来。比赛过后，萨巴斯表达了对唐灵生的钦佩，唐灵生则说：“我其实只是比他多坚持了几十秒钟而已。”听了这个故事，大家的心灵一定受到了影响，充满震惊和佩服，我也是，我非常羡慕那些成功人士，同样也为失败者感到无限遗憾，其实成功者比失败者多坚持了一点，这一点，也许几年，也许是分钟，甚至也许是几秒钟，因为生活中的许多奇迹就是有这一分钟一分钟锻造的，每个人都会遇到成功的诱惑，也会遇到困难的挑战，在这个时候，如果你能再坚持一点，也许整个局面就会发生改变，一分钟非常短暂，但就是这一分钟，见证了神奇的诞生；就这一分钟造就了辉煌的巅峰，就这一分钟让唐灵生永驻史册。也许每个人都有过类似的事情经历，但却不能领悟出其中蕴含的深刻道理。在坚持不住时，一定要想着：在坚持一下，一小下就好了。坚持着必胜的信念，坚持的挑战，超越自我的一个阶梯。

　　至此，我仍记得我和我姐姐小时，那时我读二年级，我姐读初二，我硬拉着他陪我玩游戏，她答应了，我们玩了一个“木头人”的游戏，也许大家都玩过，我数到123，我和我姐姐一动也不动，游戏一直进行了很久，最后，在我想耍赖时，妈妈端上了玉米，按平时来说，我早该飞奔过去了，可我在和我姐姐一决高下的时候，过了一会，我实在太饿了，忍不住了，马上跑过去，抓起一根就吃，刚吃了一口，我姐姐也过来了，原来她也忍不住了，我说，姐，你就这么爱赢，也不肯让我。我姐也回了一段我觉得非常复杂，听不懂的话，隐约记得她是这样说的，‘呵呵，你没发现吗？我其实在你一动时也跟着活动了，我只是比你坚持了两三秒而已，这种坚持可以挑战自己的忍耐度，以后学着点吧。”

　　我给姐姐做了个鬼脸就出去玩了，我一直不理解，姐姐讲的都是些什么，现在想来，也渐渐懂了。能否多坚持一分钟，是人才和平庸之徒的分水岭，多坚持一下，你就会是赢家。

超越自己

　　人总是为自己的信仰而活着，是信念让整个世界蓬勃向上，是信念早就了人们的明天，成就了今天。那信念是：翻过那座山。

　　为什么要翻过那座山呢？那座山代表着什么？对每个人来说是不同的。也许是一只拦路虎，也许是一个小小的台阶，或者也许是奋斗的目标。可能人和浩大的世界相比更像是只毛虫，但是心里却装着伟大的梦。翻过那座山，就证明了自己。证明这种东西的成分，总是给别人多于给自己。但其实是给自己多于别人，不要去跟别人比，你自己就是最好的镜子。这样才能拥有信心或者重新来过的信心。

　　而翻过那座山后会是什么呢？蓝蓝的天，绿莹莹的水，广阔的沃野，歌声悠扬的牧羊人，有着高原红的姑娘。清新宜人的空气，仿佛世外桃源。如果是又出现一座山呢？可能是没有足够的实力，需要汲取养料再继续攀登，可能是没有足够的勇气，你眼前的一座山在你的潜意识里就变成了峰峦叠障的群山。所以找到自己和勇气的路，就是翻过那座山。

　　总是碰到群山的人人生会很失意，一下子就攀上成功的高峰的你只会止步不前。可换言之，什么是成功？这应该是为什么有的人创造的价值大，有的人创造的价值小的原因。不停的攀登高峰，好像成功是那么若隐若现。隐隐约约，可是你创造的价值却一个止步不前认为已经获得成功的人多了许多。所以那些总是在路上的人，懂得抓紧一分一秒的人，总在不断超越自我。

　　当然，翻过那座山，还要注意方向，正确的方向等于成功了一半。或许年轻是你的资本，自以为于很多错的机会。可是你错了，不抓住一分一秒，翻过那座山就会遥遥无期。

　　翻过那座山，等于有了一个新的开始，一个完美的结束，至少在这座山你超越了自己。加油吧，小毛虫！

超越自我，获得成功

　　当你觉得你无法完成一个预定的目标，感到有点沮丧时，请对自己说一句：“加油，我能行。”相信自己的能力，为自己加油吧！

　　在生活中有许多挑战在等着你，笑着去面对这些挑战，甚至迎难而上，你将会变得更有韧劲。摆在你面前的很多困难，也许你只能攻克其中小小的一点，但在各个击破的同时，难题可能就会迎刃而解。

　　在你感觉无法达到一个高度时，不要轻言放弃，试一试吧，或许你能行！不停下攀登的脚步，说不定你能创造奇迹；在你觉得无法达到那个深度时，进入它，也许你能获得意想不到的惊喜——无尽的宝藏尽显。

　　举几个例子——

　　海伦•凯勒，一个聋哑盲女作家，就是这个旁人眼中的“废物”，却用非凡的毅力战胜自我，超越了自我。她在知道自己耳朵失聪、眼睛失明的情况下，并没有选择自暴自弃，而是捧起了常人想都不敢想的书本。是书带给她快乐，她用书来寄托自己的理想。于是，她写出了一本惊世骇俗的巨著---《假如给我三天光明》。她励志成才，成了残疾人的榜样。

　　爱因斯坦，一个享誉世界的名字，广义相对论和狭义相对论的建立者，他又是怎样做到的呢？年少轻狂的他发现了“相对论”，达到了别人难以企及的高度，但他并没有停滞不前。正是因为不断地超越，才让他成为一代科学巨匠。

　　随着时间的推移，每个人都在变，有的人变得更加努力、更加细致、更加坚强；也有的人抑或变得更加胆怯、更加无奈、更加堕落。你选择如何改变

　　面对困难，迎难而上吧。这是一种积极的改变自我的方法，也是一次成长的学习。每个人都是在不断地超越自我，让自己变得更好、更棒。“改变自我，走向成功”这是每个人都要接受的考验。

战胜自己超越自我

　　亲爱的朋友们：

　　人生是战场，而自己正是这场硬仗中的主角!

　　人生的旅途本来就是起伏不定的，而生命也是由欢笑和泪水编织而成的，就像电影中的主角，不管是主角、配角或是临时演员，只要尽本分，把戏演好，向困难挑战，超越自己，就是懂得生命真谛的人。

　　你看过《汪洋中的一条船》吗?书中的主角——郑丰喜先生就是一位能突破现状，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因双腿弯曲，不良于行，而成天自怨自艾，反而凭着毅力、信心向自己挑战。他虽然也曾遭到失败，但以信心做反看，以毅力当前锋，最后战胜了自己，战胜了双腿，成为一位超越自己的成功者。

　　失败并不可耻，可耻的是不再勇敢地站起来，理解挑战，而一味的逃避，不敢应对现实!

　　作家杏林子因为从小身体关节的毛病，经常躺在床上，无法做事。但她坚信，总有一天，她也能像常人一样，做自己爱做的事，她有了向自己挑战的信心，事情便成功了一半。她尝试写作，竟发现从写作中找到了自我，因而重拾向人生挑战的念头!她曾说，真正的残废是心死，而不是外在的残疾!她有了好的开始，便想超越自己，创办了伊甸园。她不但向自己挑战，也关心别人。她的做法，能不令我们大叹不如吗

　　“天空上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。”

　　当你遇到困难时，无须自怨自艾，也无须别人“拉一把”才从泥淖中爬起来，重要的是要有挑战的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起来，再迈开步伐，再奔向前去。

　　有些人生活在这世界上，连生存的目的是什么，都感到迷惑。其实，上天给我们的生命，绝不是平白无故的。

　　常常问一些人，最近过得怎样。回答几乎都是千篇一律：“没有，混口饭吃。”“还是小职员一个。”为什么他们总是如此说呢?那是因为他们缺少了自我挑战，自我突破的想法，总是以为安于现状即是福。这样的人，再过十年也是停留在原地，无法前进。

　　向自我挑战，即是超越此刻的我，迈向一个新的我，不是停留不进，也不是安于现状。

　　就拿我们学生来说吧，月考时，能突破自我，向原先的成绩挑战，只要有进步，哪怕是进步个两三分，也算是挑战成功阿!否则最后一名是你，成绩老是停在原地，那多难堪阿!

　　人生的，崎岖不平，只有向自我挑战才能往前行。且把自我挑战当成一把锐利的刀，用它去斩除旅程中的荆刺，超越巅峰，超越自己!

　　你看过不倒翁吗?它那屡仆屡起的精神，才是我们就应学习的的。虽然我们的生命有限，但能学习打败原先的我，展现新的好的我，也就是一种突破。

　　不是吗

　　人生的旅程，有无数的挫折。但是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折击倒的人，如果不再重新振作，便无法实现自我。遇着挫折无须惧怕，那正是向自我挑战的好机会。

　　朋友，拾取信心，向自我挑战吧!打破从前的不良记录，就从此刻开始。把挑战当指南针，失败当试金石，勇敢地向自己挑战，并战胜自己，超越自我!

超越自己，坚持到底

　　每一个不曾起舞的人生，都是对生命的辜负。

　　——尼彩

　　人到底有多大潜能？亦成，人，能有多坚强？若身体已到极限，停一步就是解脱，那为什么还要坚持

　　五千里的长途越野中，我从一开始的前五名，渐渐退到二十名，再后来变成了48名。我被几十个人超过，也努力去超别人；曾奋力奔跑，也曾好几次没了斗志。步行向前，曾有拼死到底的决心，也会有时感到前路漫长，丧失了前行的信心。

　　我是一个活在矛盾里的人。不愿停下脚步，却中途实实在在的放弃过。我低头慢慢走，余光看到身边不断有人经过，我听到了他们的喘息声。我知道他们也很累，却没有人像我一样停下。

　　我不愿做一个矛盾的人。渴望成功却又沉浸于安逸；想攀登高峰，却对半山腰的奇花异草留恋不止；想采摘玫瑰，却畏于途中的荆棘。我不想。最后一圈，我开始加速。我已经感觉不到脚的疼痛，只是冲，但就算我再拼，也并没有提高自己的名次。他们都已到达终点。

　　我觉醒的太晚，逝去的已经逝去。

　　生命、奖赏远在旅途，而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标。踏上第一千步的时候，扔可能遭到失败，但成功就藏在拐角后面，而非拐一角。我永远不知道有多远。

　　再前进一步，如果没有用，就再向前一步。

　　坚持不懈，直到成功！

超越自己，永不言弃

　　在一次品德课上，我们认识了一位特殊的大学生——刘涛，从他身上我学到了坚强和不放弃。

　　他是一位没有双臂的特殊大学生，所以面对生活，他有着许多困难。可是他不向命运低头，竟然学会了用脚写字。为了练好字，他的脚磨出了许多血泡，这些血泡有时甚至会被磨破，但他总是坚持练习者。他不仅学会了用脚写字，还学会了用脚翻书、吃放、刷牙、洗脸……困难重重，但是刘涛从来没有抱怨过命运。他这样日复一日，年复一年的练习着，终于功夫不负有心人，他以优秀的成绩被高校录取，成为一名特殊的大学生。

　　读到这儿，我感触很深。刘涛身残但志不残，通过自己的不懈努力向世人证明了自己不是生活的弱者。记得那个冬天的晚上，我被一道数学题难倒了。我摸了摸冰凉的双手想：现在都这么晚了，而且天气这么冷，我还是别写了吧！反正明天老师都会讲的嘛！这时，刘涛情不自禁地映入我的脑海中，我仿佛看到了他寒冬酷暑都趴在地上练字的情景，心中的另一个声音好像在说：“桑洁，遇到这么点困难就退缩了，你真是一个懦夫！”此时，我为之一振，重新抖擞了精神，又一次钻进了这道难题。时间一秒秒地过去了，深夜静得只听到笔沙沙的声响，屋外的西北风好像也停止了，它也不忍心打扰的我的思路。“我终于解出来了，我真厉害！”我高兴地跳起了《小苹果》，此时成功的喜悦无法言语。

　　我相信只要我像刘涛一样有信念、有毅力、有耐力，我就可以超越一切；只要我对自己说不放弃，我就一定会成功。

成功的阶梯-超越自己

　　最近，我读了一本好书——《超越自己》。本书是作者刘墉写给他儿子的几十个短篇组成的，所有的文章都饱含着刘墉对生活的独特见解，对儿子的殷切希望。他希望儿子能做一贯正直、善良、勇敢、智慧的人。正如他所说的：我们最强的对手，不一定是别人，而可能是我们自己！在超越别人之前，先得超越自己！

　　这本书中的故事真是令我受益匪浅：《退路》让我知道人要能屈能伸；《聆听的学问》使我明白每个人都要会尊重别人……其中最令我难忘的是刘墉儿子在学习时感到厌烦，刘墉写给他的《做砚与做人》。刘墉告诉他：无论多么美的砚台，都是从底细致地雕刻起的；同样，人在学习时也应该打好底子，长大才能呈现出美丽的“花纹”。

　　合上书本，我反复咀嚼着这句意味深长的话，渐渐悟出了这样一个道理：是啊，我们如果在学习过程中不学好每一部分的基础知识，就忙于学习更深的知识，结果就会适得其反。就像一个人还没有学会走，那又怎能学会跳

　　许多人都想“一步登天”，不愿意花大工夫为自己建立良好的基础。可结果呢？必然是不但得不到想要的结果，而且连原来所拥有的说不定也会“赔”进去。

　　以前，我也遇到过这样的情况。刚上四年级时，我没有适应老师的教法，有些知识没听懂。但我没及时去问老师，也没有自己探索。结果，越往后学，越糊涂，考试成绩一落千丈。后来，我意识到了这一点，在父母、老师的帮助下，结合自己的努力，终于赶上了同学们。

　　《超越自己》带给我很多启示：想要实现我们的理想和追求，想要攀上成功的顶峰，必须首先登上“超越自己”的阶梯，扬起自信的风帆，靠努力，靠一步一个脚印踏踏实实地走下去。不被挫折吓倒，不为风雨退缩。铲除成长路上的荆棘，迎接每一天朝阳带来的惊喜。

　　从今天开始，我会登上超越自己、迈向成功的阶梯！

挑战挫折，超越自我

　　朋友，你想拥有一个全新的太阳吗？你想拥有一个辉煌，成功的人生吗？你想拥有一片自由的天空吗？我想答案是肯定的。人人都希望事事如意，一帆风顺。但你是否想过，每一次成功的背后总会有一番挫折经历。

　　辉煌人生，并不在于时间长久，而在于不怕失败，相信自己。生活需要挫折，人生需要挫折，成功更需要挫折。

　　挫折是一条船，一条被风浪绊住了脚的船，不管你乘上多少挫折之船，你都不能噙着眼泪消沉下去，在孤独绝望着放弃，沉沦。双脚可以在急风暴雨中跌倒，但意志和信念绝不能动摇；双目可以在惊涛骇浪中失明，但执著的拼搏精神决不能向命运屈服！奇迹，成功常常躲藏在挫折背后，翻越挫折方能赢得多彩美丽的人生！

　　面对挫折，鼓起勇气，挑战挫折，超越自我，成功的喜悦将会如期而至！