播音主持训练内容

播音主持“声音弹性”的训练方法

　　声音弹性需要综合各声音要素,使声音为表达而服务,声音具有弹性,才能成为表达的得力工具,实现"以情带声"的目的。可以说声音弹性是播音员、主持人表达丰富稿件的重要基础,也是从发声到表达的过渡阶段。

　　下面我们简单的讲一讲声音的弹性。

　　什么是声音的弹性呢?声音的弹性是指声音对于人们变化着的思想感情的适应能力，简单地说就是声音随感情变化而来的伸缩性、可变性。弹性这个词是一个物理学名词，在这里我们用在播音发声当中。人的思想感情总在不停的运动变化，这种思想感情的运动状态是播音创作的内在动力，它要求气息、声音随之而运动变化，以体现出它所感受到的一切，这实际就是播音表达的过程。播音表达要求富于弹性的声音，而我们对播音发声进行训练，就是为了取得声音的弹性，声音弹性的表现有以下几方面的特点：

　　首先是表现为声音的可变性。离开了声音各方面的变化，那就谈不上声音的弹性，这里面最主要的是气息状态和声音色彩的变化。

　　第二是声音的变化呈现出对比性。也就是说声音的弹性是在对比当中表现出来的，是相对的，比如像气息的深浅以及急缓，声音的高低、强弱、虚实、明暗、刚柔以及薄厚等等都是这样。

　　第三是这种对比具有层次性。在每一个对比项目当中都可以表现出不尽的层次，而层次之间有着细致的差别，控制水平越高，层次间的差别越细。

　　第四声音的弹性不是以单项对比的形式出现的，而是以多种对比项目的复合形式出现的，这就产生了变化万端的声音色彩和性格。

　　那么怎么样才能使声音富于弹性呢

　　首先我们要知道，人的思想感情是运动的，声音是可变的，这两条是取得声音弹性的必要条件。声音的可变需要依靠气息的运动自如、喉部放松以及口齿灵活，而运动着的思想感情是声音弹性的内在依托，这是取得声音弹性的先决条件。要根据节目的内容、稿件的内容以及话题的内容，深切的体会情感运动中的细微变化而形之于声，也就是说声音弹性的变化绝不是物理学上对声音音高、音长、音强等等上的变化。那么声音弹性的训练也就绝不能脱离语言表达而独立进行。发声是在大脑的统一指挥下各发声器官的统一协调的动作，只有把握好情声气的关系，各个环节都能协调、灵活、控制自如，声音才能随感情的变化而变化。在这里我们提出了情声气的关系，这一点我们下面还要详细地讲。

　　要使声音富于弹性一定要注意气息随感情的运动，因为气息是发声的动力，是由情及声的桥梁，此外发声能力的拓展是有利于声音弹性的加强的，我们在发声的各个环节上的控制都需要留有余地，这样才有利于声音弹性的产生，在任何一个环节上表现出运动的极限都是形成声音弹性的障碍。比如像音量过大、过小，那么你就不可能再大、再小;声调的过高、过低，那么再高也是不可能的，再低也是不可能了。还有像口腔的开度过大、过小，口腔控制过松、过紧，字音的着力点靠前或是靠后，进气量的过多或者过少等等，这些都是发声控制达到极限的表现，在这种情况下就难以实现具有弹性的声音。

少儿播音主持口才训练方法

　　少儿播音主持口才训练1、语音练习

　　少儿播音主持口才训练2、朗诵练习

　　进行朗诵练习是为帮助你提高口语发音能力、说话的流畅度与感情度，所以在空闲时，你要多找一些好文章来进行朗诵，朗诵得越多，你的口才就会得到提升，主持演说起来也会更得心应手。

　　少儿播音主持口才训练3、对着镜子练习

　　要提高口才与检验你在主持时是否表现得够好的最好方法就是对着镜子练习，看着镜子中的自己，你能发现自己在口语、表情、肢体语言上的不足，只有正视自己的不足，你才能取得进步。

　　少儿播音主持口才训练4、速读练习

　　要让你的口才与反应能力变得更加好，你必须要进行速读练习，在一次又一次的速度练习中，你能将你的语速、吐字、发音训练得更好，还能训练你的反应能力，学会如何做到快而不乱，快中求稳。

　　少儿播音主持口才训练5、讲故事练习

　　在进行播音主持节目时，你说话的形式与讲故事有着异曲同工之妙，所以多说故事绝对是能帮助你提高口才的。无论什么故事，你只要多看、多说，你就能训练出好的口才与记忆能力，还能帮助自己积累到大量的谈话素材呢!

　　少儿播音主持不易做，提高口才能力很重要，每天学点口才训练，你的口才会提高得更快。

播音与主持绕口令训练

　　六十六头牛

　　六十六岁的陆老头，盖了六十六间楼，买了六十六篓油，养了六十六头牛，栽了六十六棵垂杨柳。

　　六十六篓油，堆在六十六间楼;六十六头牛，扣在六十六棵垂杨柳。

　　忽然一阵狂风起，吹倒了六十六间楼，翻倒了六十六篓油，折断了六十六棵垂杨柳，砸死了六十六头牛，急煞了六十六岁的陆老头。

　　老六放牛

　　柳林镇有个六号楼，刘老六住在六号楼。有一天，来了牛老六，牵了六只猴;

　　来了侯老六，拉了六头牛;来了仇老六，提了六篓油;来了尤老六，背了六匹绸。

　　牛老六、侯老六、仇老六、尤老六，住上刘老六的六号楼，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，

　　撞倒了仇老六的油，油坏了尤老六的绸。牛老六帮仇老六收起油，侯老六帮尤老六洗掉绸上油，

　　拴好牛，看好猴，一同上楼去喝酒。

　　连念七遍就聪明

　　天上七颗星，地下七块冰，树上七只鹰，梁上七根钉，台上七盏灯。

　　呼噜呼噜扇灭七盏灯，嗳唷嗳唷拔掉七根钉，呀嘘呀嘘赶走七只鹰，

　　抬起一脚踢碎七块冰，飞来乌云盖没七颗星。一连念七遍就聪明。

　　天上七颗星

　　天上七颗星，地上七块冰，台上七盏灯，树上七只莺，墙上七枚钉。

　　吭唷吭唷拔脱七枚钉。喔嘘喔嘘赶走七只莺。乒乒乓乓踏坏七块冰。

　　一阵风来吹来七盏灯。一片乌云遮掉七颗星。

　　白老八

　　白老八门前栽了八颗白果树，从北边飞来了八个白八哥儿不知在哪住。

　　白老八拿了八个巴达棍儿要打八个白八哥儿，八个八哥儿飞上了八颗白果树，

　　不知道白老八拿这八个巴达棍儿打着了八个白八哥儿，还是打着了八颗白果树。

播音主持练声训练方法

　　声音形式包括气息、声音、口腔状态三方面要素。这三方面多层次、多侧面的立体变化及多重组合构成了丰富多彩，千变万化的声音形式。

　　一、语气色彩与声音形式

　　不同的感情色彩需要通过不同的声音形式来表现，在两者之间是有一定规律可寻的。张颂先生在《朗读学》(湖南教育出版社1983年8月出版)中对表现不同感情色彩，气息、声音、口腔状态的特点进行了如下概括:

　　感情色彩声音形式

　　爱的感情气徐声柔：口腔宽松，气息深长。

　　憎的感情气足声硬：口腔紧窄，气息猛塞。

　　悲的感情气沉声缓：口腔如负重，气息如尽竭。

　　喜的感情气满声高：口腔似千里轻舟，气息似不绝清流。

　　惧的感情气提声凝：口腔象冰封，气息象倒流。

　　欲的感情气多声放：口腔积极敞开，气息力求畅达。

　　急的感情气短声促：口腔似弓箭，飞剑流星;气息如穿梭。

　　冷的感情气少声平：口腔松软，气息微弱。

　　怒的感情气粗声重：口腔如鼓，气息如椽。

　　疑的感情气细声黏：口腔欲松还紧，气息欲连还断。

　　二、语势

　　有声语言的表达是动态的，一个个字，一句句话从我们的口中流淌出来就形成了不断起伏的语流。思想感情的不断运动是语流曲折性的内在力量，口腔、气息、声音的丰富变化是语流曲折变化的关键。语流的曲折性和波浪式，是语气丰富变化的外部特征。我们用语势这个概念来说明语气声音形式的特点。

　　语势：“指一个句子在思想感情运动状态下声音的态势，或者说，是有声语言的发展趋向。这中间，包括气息、声音、口腔状态三大部分。”

　　三、语势的种类

　　语流的曲折变化是丰富的，“语无定势”更说明了语势运用没有什么定律。但我们仍试图将语势的基本形态描述一下，为使大家对语势的曲折性能有直观的了解为的是我们能够在表达中自觉地运用它，使我们的语言更有变化。

　　我们把有声语言的语势归纳为5种基本形态：

　　1、波峰类。声音的发展态势是由低向高再向低行进。状如波峰。

　　如：“世界上没有花的国家是没有的。”“花”就处于波峰的位置，句头、句尾的词略低。

　　2、波谷类。声音由高向低再向高发展。即句头、句尾较高，句腰较低，状如波谷。如：“乔治.华盛顿是美利坚合众国的第一任总统。”

　　3、上山类。声音由低向高发展。即：句头最低，句尾最高，状如登山。不过，有时是步步高，有时是盘旋而上。如：“让暴风雨来得更猛烈些吧!......”

　　4、下山类。特点是句头最高，而后顺势而下，状如下山。应注意的是它有时是直线而上，有时是呈蜿蜒曲折的态势。如：“就在那年秋天，母亲离我们去了。”

　　5、半起类。特点是句头较低，而后呈上行趋势，行至中途，气提声止。由于没有行至最高点，所以称为半起。如：“这到底是什么幻景呢?”

　　四、如何避免语势单一

　　目前，播音员、主持人语言表达方面存在的一个问题，即固定腔调的问题。固定腔调最突出的一个特点，就是以不变应万变。

　　在符合语句内容的前提下，为避免单一语势的重复出现，形成固定腔调，我们要掌握以下几点要求：

　　1、句头起点不宜相同。我们把语势的变化幅度假设为5度，那么，在你说的每句话的开头，起点高度不要一样。

　　2、句腰波形不宜相同。不要连续使用同一种波形，如果不可避免，应根据语句的具体情况，形成它们的差别。

　　3、句尾落点不宜相同。每句结束的落点最好不要在同一高度，而且停时声音的轻重缓疾也不宜相同。

　　语气在有声语言的创作中有着重要的作用，对此，需要我们不断的学习和探索。

少儿播音主持与口才训练稿

　　尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　在世界的东方，有一条腾飞的巨龙，那就是生我们、养我们的祖国母亲!我亲爱的祖国有960万平方公里的大好河山，西湖、洞庭湖是母亲明亮的眼睛，奔腾的黄河、长江是母亲的血脉，连绵的长城是母亲的脊梁，巍峨的喜马拉雅山更让母亲傲视全球!

　　我们铭记中华50XX年悠久的北京：

　　在世界的一切还处在愚昧和混沌的时候，古老的东方，象征生命的火种已经北京熊燃烧。

　　当欧洲还是教会神权统治的时候，中华儿女已经用四大发明拉开了北京时代的帷幕，人类留下了无数精彩的篇章!

　　改革开放，一个个现代企业腾飞，一座座高楼大厦耸起，XX年北京奥运会成功，神舟7号飞天登月，开启中国航天事业新篇章!

　　虽然，我不是诗人，也不是歌手，但身为中华儿女、炎黄子孙、龙的传人，为祖国母亲辽阔的疆土、秀丽的山川、悠久的北京，我同样心潮澎湃、思绪万千!我将好好学习，天天向上，时候准备着，用自己勤劳的双手，谱写一首首中华民族更加漂亮的诗篇!

　　谢谢大家!

播音主持发声练习：平翘舌音及绕口令训练

　　平翘舌音的练习—z、c、s与zh、ch、sh。1词语z—zh辨音对比训练造势—肇事栽花—摘花自力—智力支援—资源阻力—主力自愿—志愿钻营—专营赠品—正品c—ch辨音对比

　　词语练习

　　z—zh辨音对比训练

　　造势—肇事栽花—摘花自力—智力支援—资源

　　阻力—主力自愿—志愿钻营—专营赠品—正品

　　s—sh辨音对比训练

　　素菜—蔬菜森林—身临三角—山脚私教—视角

　　塑身—束身私塾—时蔬搜集—手机素有—书友

　　c—ch辨音对比训练

　　彩铃—拆零从简—重睑曾经—乘警惨淡—产蛋

　　擦车—叉车蹭课—乘客超迷—糙米出拳—促全

　　绕口令练习

　　天上有个日头

　　天上有个日头，地下有块石头，

　　嘴里有个舌头，手上有五个手指头。

　　不管是天上的热日头，地下的硬石头，

　　嘴里的软舌头，手上的手指头，

　　还是热日头，硬石头，软舌头，

　　手指头，反正都是练舌头。

　　山里有个寺

　　山里有个寺，山外有个市，

　　弟子三十三，师父四十四。

　　三十三的弟子在寺里练写字，

　　四十四的师父到市里去办事。

　　三十三的弟子用了四十四小时，

　　四十四的师父走了三十三里地。

　　走了三十三里地就办了四十四件事，

　　用了四十四小时才写了三十三个字。

播音主持如何练声

　　一、倒吸气练声法：

　　1.气吸练习：要求身体站稳，慢慢吸气，直到胸腔饱满之后，一方面，尽力保持胸廓饱满，另一方面动用横膈膜和腹肌的快速收讫进行吸气和呼气。

　　开始练习时，速度可以慢一些，练习时间可以短一些，熟练了之后可以加快速度。练习时间再长一些。感觉劳累的是腹部，舒服的是嗓子。这个练习可以解决歌唱中的气息问题。

　　2.基音练习：要求用倒吸气时喉部的位置练习音阶，加上头腔共鸣。这种方法可以让声音很集中，高音时不费力气，对声音发虚和声音无力有很好的作用!

　　二、哇音练声法：

　　1.哇音练习：要求身体站稳，模仿京剧中的tang音，从低音到高音。由弱到强，从轻到亮练习，注意的是开始有点不习惯，有些憋气的感觉，这其实是正常现象，经过反复的练习，就能很好的改善憋气的毛病!

　　2.白声练习：在练习好上面的哇音后，因为到高音后声音需要用白声，而一般专业声过声乐的朋友都已经不是白声，则需要再好好的练习白声，如果你没有正统的学习过声乐，那么就不必要练这种音乐，有不懂的可以模仿“王菲”和“孙楠”的高音就是用特别白声的!

　　这种方法能很好的解决高音的问题，不过过于刺耳，所以在唱抒情的时候可以适当的收一点，这样就很好了!

　　三、关闭练声法：

　　1.气泡音练习：吸气放松声带，发出类似水面上冒出无数气泡一般的声音，要求气息要平稳，旗袍由大到小。这个练习能提高声带的技能，能使低音更加纯美。

　　2.推舌骨练习：微笑，张嘴，用中指和食指按住舌骨，将舌头推出(舌头自然伸出口外，舌头本声不用力)。这个练习可以解决喉头的紧张问题，使声音更加明亮。

　　3.哼咽音练习：收小腹，胸部饱满有精神，微笑露上牙，脖子绷紧，小腹一拎象喊人一样“嗳!”用音标是发“ei”的音，感觉声音好象是在眉心处发出来，从鼻子后面直通头顶。练熟以后可以加上一些音阶练习。

　　4.“蛤蟆气”练习：要求身体站稳，慢慢吸气，吸到胸腔饱满以后，一方面尽力保持胸廓饱满状态，另一方面动用横膈膜和腹肌的快速收讫进行吸气和呼气。开始练习时速度可以慢点，练习时间可以短些，熟练了速度再加快。练习时间再长一些。感觉劳累的是腹部，舒服的是嗓子。这个练习可以解决歌唱中的气息问题。

　　5.张口练习：要求用手固定下巴，颈部稍微前倾，用抬头的方法促使嘴巴自然张开，头往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然闭合，如此反复，每次练习几十次，这个练习可以解决唱高音时的口型和头腔共鸣，能增大音量，使音色更加甜美。

播音主持怎么练声

　　一)、腹肌的锻炼：

　　1.腹肌爆发力的锻练

　　(1)、仰卧起坐：将双手放在头下，仰卧，抬起上半身、或者仰卧举双腿至胸前。要求不停歇连续做30-50次。

　　(2)、团身起坐：

　　第一步：直立，体会骨盆前倾的感觉;

　　第二步：仰卧，把双手交叉于胸前，双脚收回，腰部弯屈至90度，骨盆前倾使腰底部平贴于地面，如果手仍能从腰与地面完全平合。第三步：团身起坐。保持以上骨盆前倾姿势，5秒钟后，慢慢团身向上，直至肩胛骨离开地板，再稍稍抬高一些，此时呼气，不要完全坐起来。维持此姿10秒钟。然后在5秒钟之内缓慢躺下，恢复预备姿势，同时吸气。注意在用力抬身时(腹肌用力收缩时)呼气，放松腹肌时吸气。每次做5遍，每天做三次。

　　(3)、侧团身起坐：第一、二步同团身起坐，第三步为了加强腹斜肌的力量，在抬身时可稍变动一下起坐的方法，即双肩不同时离地，而是左、右肩轮流抬起，以左肘与右膝接近或以右肘与左膝接近。抬肩时间与节律同团身起坐。

　　(4)、腹肌弹发练习：用腹肌爆发弹力将气集中成束送到口腔前部，口腔舌位可以用以下四个音来配合：哈(ha)、嘿(hei)、嚯(huo)、呵(he)。开始需一声一声的发，注意腹肌弹发和舌根发h-a时的配合。舌根、下巴均需放松，软腭需上挺，咽壁也需收紧挺直。发出的声音，应该有力度。配合有一定基础后可以连续发音。当你能连续稳定在一定力度状态发音后，可以再改变音强、音高、力度强弱等。在发“哈”时，听起来似京剧小生的笑，在发“嘿”时似冷笑。

　　2.腹肌各部分灵活配合力量的锻炼。

　　(l)、肩肘倒立后，两腿在空中交替屈伸，似“蹬自行车”。

　　(2)、肩肘倒立之后，两腿伸直左右交叉摆动。

　　3.腹肌与呼吸、发声主动配合感觉的锻炼。

　　有的人腹肌力量不小，但是不会主动与呼吸、发声配合。特别是女同志，由于生理的原因，腹肌参与呼吸的感觉通常不明显。可以做以下练习，体会腹肌与呼吸、发声的配合。

　　(l)、仰卧，小腹上放一本较有分量的厚书，体会腹肌随深呼吸的收缩、放松。在自然呼吸状态下，小腹在吸气时是上台的、呼气时是下塌的，即：吸气时腹肌松弛、呼气时腹肌收缩，这种呼吸配合称为顺式呼吸。在有意识采用.“腹壁站定”状态有控制的吸气时，小腹不是明显地上抬，但有一定的绷紧感，不是完全松弛：呼气时仍是渐渐下塌收缩，这种呼吸配合称为逆式呼吸，练气功的人常采用逆式呼吸。无论采用顺式呼吸或逆式呼吸，当吸气较满时，小腹始终会稍微上抬(即外凸)的，在吸气时过度地收腹会顶住膈肌，影响膈肌下降、从而影响吸气量，当做此练习、体会到腹肌与呼吸的关联之后，可以练呼吸的基本状态、然后发声;发长声单元音，体会“送气发声”时，腹肌与呼气的关系。当仰卧体会到呼气时腹肌是收缩的、吸气时腹肌有一定的紧张感时则可以采用坐姿或者站姿、体会腹肌与吸气、呼气、发声的关联。

　　(2)、坐在硬凳前端，双腿伸直，腰腹放松，上身自左向右或自右向左旋转，上身后仰吸气时腹肌或放松、或稍稍“绷紧”，上身前倾呼气时，腹肌有意识收缩送气。这个练习的重点在体会呼吸时腹肌的参与感。

少儿播音主持口才训练

　　第一课自我介绍

　　训练目的：

　　小朋友在与社会交往过程中，经常碰到的一个交流活动就是“自我介绍”。自我介绍是一张口头名片。介绍的好，不仅可以让对方对你深刻了解，而且还可以给对方留下良好印象。本课训练目的：掌握自我介绍的信息要素，以及自我介绍对语言和体态的要求。

　　训练方法：

　　1.信息要素：简单的自我介绍，有姓名、年龄等信息即可;稍微详细的自我介绍，姓名、年龄、学校、兴趣、家庭等信息是必不可少的。

　　2.身体语言：面部表情要自然，肢体动作不要太夸张等。

　　3.个性展示：充分展示自己的个性，使个人形象鲜明，如勤奋好学、有艺术天赋、好运动等。

　　实践练习：

　　练习提示：介绍自己的姓名时，第一步一定要慢报自己的全名，这样可以给对方留下清晰准确的初步印象。第二步可以逐字解释自己的姓名。如“我叫黄海，黄是黄色的黄，海是大海的海。”名字如果有特别的寓意，第三步还可以讲一个小故事来交代名字的由来。如我叫张家齐，爸爸在给我取这个名字的时候，希望我能“修身、齐家、治国、平天下”。在解释自己的姓名时，态度要积极，不能消极，更不能玩世不恭。

　　大叫好!我的名字叫张雅欣。“张”是弓长张，“雅”是优雅的雅，“欣”是欣欣向荣的欣2.今年11岁了，在文化路小学读五年级，我的学习成绩很好，在班里总是名列前茅。

　　虽然我学习成绩很好，但我可不是什么书呆子。学习之余，我有很多兴趣爱好，动静皆宜。例如画画、武术、唱歌、读书。画画可以培养我对美术的感受;武术能强身健体;唱歌可以抒发情怀;读书更能使人明智。所有这些爱好中我最喜欢的就是读书，因为我认为拥有一颗智慧的头脑比什么都重要。

　　接着说说的的家庭成员吧!我出生在一个幸福的四口之家：爸爸、妈妈、姐姐和我。爸爸是外交官，属马，他特别喜欢看足球比赛。我妈妈是大学教师，她说她的愿望是桃李满天下。姐姐现在上初中，学习很好，而且很疼我，只要我有不会的数学题，她都会耐心地讲给我听。我爱他们，他们也非常爱我。

　　最后我想骄傲地跟大家谈谈我的理想。我的理想是成为一名科学工作者，为人类的美好生活创造更多有价值的东西。

　　好了，我介绍完自己了，你们了解我了吗

　　第二课双唇音

　　训练目的：

　　本课的训练目的有两个：一个是练习唇部肌肉的力量。唇部如果有力量，发唇音就会非常响亮。二是通过绕口令练习双唇音b、p、

　　训练方法：

　　b双唇紧闭，气流经口腔破唇而出，但不是用力气送气，如“玻”字开始发音。

　　p部位、方法同上，但要将气量用力送出。

　　音。紧闭双唇，嗓子用力，气流经过鼻腔，由鼻孔透出。

　　实践练习

　　(一)口腔控制训练

　　口部操以唇舌训练为主，常做口部操可以有效地加强唇、舌部肌肉的力量，提高唇舌的灵活度，提高对口腔的控制。从而达到吐字清晰集中、圆润饱满。

　　伸唇与收唇：将双唇闭紧尽力向前撅起，然后将嘴角用力向两边伸展(咧嘴)，反复进行;

　　唇的左右运动：唇左右运动是双唇闭紧后向前撅起，然后向左歪、向右歪;

　　绕唇运动：饶唇是双唇闭紧向前撅起，然后向左或向右作60度的转圈运动。

　　(二)字词练习(双唇音)

　　b宝贝表白步兵辨别版本白布奔波

　　p拼盘品评爬坡批判乒乓偏僻澎湃

　　木梦寐秘密牧民买卖明媚美满

　　(三)绕口令练习

　　长扁担，短扁担(b)

　　长扁担，短扁担，

　　长扁担比短扁担长半扁担，

　　短扁担比长扁担短半扁担。

　　长扁担绑在短板凳上，

　　短扁担绑在长板凳上。

　　长板凳不能绑比长扁担短半扁担的短扁担;

　　短板凳也不能绑比短扁担长半扁担的长扁担。

　　盆碰棚(p)

　　老彭拿着一个盆，路过老陈住的棚。

　　盆碰棚，棚碰盆，棚倒盆碎棚压盆。

　　老陈要赔老彭的盆，老彭不要老陈来赔盆，

　　老陈陪着老彭去补盆，老彭帮着老陈来修棚。

　　白庙白猫和白帽(b、

　　山顶上有座白庙，

　　白庙里有只白猫。

　　白庙外有顶白帽，

　　白猫看见了白帽。

　　抖抖白毛跑出白庙，

　　叼着白帽又回白庙。

　　笨胖胖和胖笨笨(b、p)

　　笨胖胖伴胖笨笨，

　　蹦蹦跳来跳蹦蹦，

　　捧着盆盆到河滨。

　　笨胖胖捞蚌子，

　　胖笨笨捉螃蟹。

　　笨胖胖帮胖笨笨捉螃蟹，

　　胖笨笨帮笨胖胖捞蚌子。

　　不知笨胖胖的蚌子棒，

　　还是胖笨笨的螃蟹棒。

　　课后练习：

　　爸爸抱宝宝(b、p)

　　爸爸抱宝宝，跑到布铺买布做长袍。

　　宝宝穿了长袍不会跑，

　　跑了八步就拉破了布长袍。

　　布长袍破了还要用布补，

　　再跑到布铺买布补长袍。

播音主持发声训练：解决音色单薄、无力度

　　练声，是艺术类专业，尤其是与声音艺术相关的专业，学员们的必修功课。练声对于不同的艺术种类来说，方法不尽相同。在这里仅论述播音专业的练声。

　　音色：单薄，从口腔散出，缺少口腔共鸣，无亮度、力度。

　　产生原因：这是由于发音时前声腔开得过大，失去了一部分口腔共鸣引起的。给听众、观众一种无控制、不集中的感觉。

　　解决办法：

　　应从加强双唇及舌头肌肉力量开始，注意牙关松弛，后声腔要打开。

　　1.注意口腔前部的控制。

　　尤其碰上开元音/a、ai、ao、an、ang/等时，/a/元音要发得圆一点、小一点。

　　2.声音集中练习。

　　连发/ba、da、ga、pa、ta、ka/两组音节发音时，要有意识地集中于一点发，似子弹从嘴里喷射出去，击中一个目标。注意合好呼吸发音，音波要通过硬腭前端送出。

　　3.声母、韵母拆合练习。

　　注意双唇塞音/b、p/发音时满口紧张，发声响亮、集中，练习时应把气息控制好。

　　如：b-a-bap-a-

　　象声词练习：

　　如：吧嗒嗒滴溜溜咕隆隆劈啪啪哗啦啦当啷啷乒乒乓刷拉拉

　　两字词练习：

　　如：澎湃冰雹碰壁玻璃烹调蓬勃喷泉批判拍打炮竹

　　加强"合口、撮合"音的练习：

　　如：姑(gu)瓜(gua)乖(guai)官

　　光(guang)吕(lu)区(qu)圈

　　宣(xuan)军

　　绕口令：芜湖徐如玉

　　芜湖徐如玉，出去屡次遇大雾。曲阜苏渔庐，上路五度遇大雨。