大学生军训内容及项目
大学军训生活
军训是步入大学必须要经历的一项考验，所有人对军训的印象都是烈日炎炎，枯燥乏味的动作练习，直到最后达到标准。这已经成为了我们的思维定式，但也总会有些东西来打破我们的思维，比如下雨。
在我们训练之初，天气凉爽似乎是上天的眷顾，尤其是第二天，下了一天的雨，让我们充分休息了一天。这样在我们心里上已经有了放松，训练就这样最好。可是之后的几天确实艳阳高照，在这样的天气下，同学们的抱怨也接踵而至，抱怨炎热的天气，抱怨狠毒的太阳，以至于大家没有心情训练，更不能享受军训，军训也成了我们的负担。
在这种情况下，我们应该选择面对现实，接受现状，不要因为一些意外忘了事物本身的样子。下雨只是军训天气中的一个意外，出现了是我们的运气，不出现是正常。坦然接受军训才是我们应有的状态，不要去埋怨，不要去怨恨，要享受现在的军训，它也许不能让你的颜值提高，不能让你获得更多的书本知识，但它却能够锻炼你的身体，增强你的意志力，丰富你的内心，让你在军训生活中感受军营的魅力，收获更多的情义。另外，与军训的生活相比，我们更能体会到平时生活的幸福，让我们更能学会满足，珍惜现在！
不去抱怨，不去怨恨，享受军训，享受生活，珍惜当下活在当下！
军训
离别的时刻就要到了。每个人的心中都涌动着难言的滋味：是归心似箭，还是依依难舍?照相机的“咔嚓”声，将一张张纯真的笑脸定格成美妙的一瞬。这一瞬，将化为人生最美好的回忆，并在心中留下美丽的剪影，成为我们成长的见证!
八天时间，不可能让我们脱胎换骨，但改变是非常明显的。大家的脸上少了几分稚气，多了几分成熟;少了几分柔弱，多了几分坚毅。
再见了，军营!再见了，教官!我会想起你们的!
军训必知：军训内容早知道 早做心理准备
很多参加过军训的同学都觉得军训又累又苦，其实军训都包括哪些内容呢
基本训练：
（1）队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。
（2）做夜间巡逻。夜晚需要有人监察一下周围的环境，所以会安排同学做巡逻。
（3）训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。
（4）执行内务条令：每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。
（5）执行纪律条令：规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。
（6）进行行为养成教育：遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。
（7）有的学校在军训时能进行实弹射击，但出于安全考虑，规模不会太大。
每一个学校根据实际情况也会有些调整，不过不会差得太远。这些都是基本的锻炼个人意志力的内容，并没有太高端的技术水平，所以大家在进行一般的训练之后都能够熟练掌握。
军训
我们先是进行了“化零为整”闪电行动，每班选二十人，按顺序报数，比一比看哪一个班报得最快，我们还喊了口号：“迎接奥运，壮我国威，团结拼搏，展现自我（下面的是鼓掌）”这样的比赛使我们锻炼了团队协调配合能力，接着是野炊，我们自己生火做饭炒菜，掌握一些基本烹饪知识，使我们班的一些同学学会做饭，增强自立自理生活能力，认识劳动的艰辛，培养正确的劳动观念。再接着是一些基本的军训训练，进行了停止间转法、敬礼、跨立、蹲下、起立等动作，学做“钢铁战士”，磨砺个人意志。我渐渐地，有些坚持不住了，一训就是大半天，这种平时从未有过的生活。我们最初都有些接受不了，大家的肚子里都是一股怨气。同学们都在埋怨，可是到了最后，可能是习惯了吧，这些诉苦的声音渐渐消失了。毕竟是军训，是锻炼我们的意志，是来受苦的。可是教官的脸实在是太可怕了，稍有些不慎，都有可能做“小游戏”或体能。一休息，大家都一屁股坐在地上，再也不想起来了。因为站得太久了，所以脚有点酸。嘴唇又干又裂，太累太苦了。教官一下命令，我们又得快速地站起来了。下午是吸管建塔，我们班成立了四个组，每个组都有自己的任务。第一组是做塔尖，第二组是做塔身，第三组是做塔的最下一部分，第四组是给塔做装饰。最后我们班同学给塔起了一个名字，叫做“奥运塔”。不过差了一点点就得了名次，我们有点不服气，四班做的塔本来是斜的，而谈却得到了名次，我都恨死那个裁判了。两天快就过去了，上午我们进行的领导力和责任感的训练，两位领导将为本班的同学受罚，履行自己的职责。通过了这个活动激发了领导的责任感。到了最后一个下午了，我们模拟红军飞夺泸定桥时面对的困难，学生之间团结互助，共同抵达目的地，比拼团队行动力。我们班休息间断和二班还玩了拉格比赛。
这种紧张的生活训练了我的意志，虽然辛苦，但获得的成果让人满意的。总的来说，这次军训中酸甜苦辣我都尝遍了。教官平时对我们这么严格，为什么教官离开的时侯我们都依依不舍呢？有些同学还流下了眼泪，这就是为我们这次的军训画上了一个圆满的句号。也许人生中还有很多挑战正等待着我们呢，也许这次军训只是一个小小的挑战。不过我们是经得起考验的，我们将有勇气去面对生活中的一切艰难险阻。
“不见风雨怎能见彩虹”只有付出才能结果，只有努力才能成功，我将不会忘记这次有趣的军训。
2015新大学生军训
时光总是来去匆匆，不知不觉中，自己已从一名高中生变为一名大学生，从高考的大军中脱离出来，走入大学的校门，怀着梦想与热情、对大学生活的憧憬走来，仿佛在一转眼之间，我们的新生军训也已经过去，其中蕴含着许多的苦辣酸甜。
我还记得九月十九号的下午开始了的新生军训，刚刚见到教官的第一面，就是严格、正直以及由内而外散发出来的军人气质。二十号的正式训练，就让我们深深体会到军训要求的严格，教官的认真、严厉、一丝不苟。刚刚开始军训的我们十分不适应，比起以前那种懒散的生活，这对我们来说算是一个不小的挑战，但是，军训必须进行下去，我们也想让自己完成一个蜕变。的确，前两日的训练很累，让自己身心疲惫，但通过不断的训练，也学会了很多东西：站军姿、跨立、蹲姿、齐步、正步……很多很多看似简单，却蕴含着许多大道理，每个人都很用功、都很认真的在学，教官也把自己的本领都教给我们，不仅对我们对自己也是高要求，认真负责，这让我们不仅学会了许多知识和本领，也让我们真正感受到军训的真正意义，坚强、乐观、认真、团结、有恒心、有毅力……这些优秀的品质，都由这一次军训，从同学们的身上变成一个个散光点不断散发出来。
在军训中虽然辛苦，但也充满着乐趣，星空下在操场上的放声高歌，学生与教官的亲切互动等等，让整个军训中充满着汗水与欢笑。
军训让我们受益匪浅，不禁感慨时间如流水，军训已经结束也可以说人生中最后一次军训也已经结束，来不及去感伤过去，向前看路还很长，在接下来的时间里，我想我们也会用一颗在军训时充满激情与热情，坚强而勇敢的去面对一切，丰富自己，完善自我，在青春纪念册中写下难忘而又美好的回忆，就像所唱的《强军战歌》一样:听吧!新征程的号角吹响，强军目标召唤在前方!国要强我们就要担当，战旗上写满铁血荣光!
希望多年后当你想起那一年的军训时，可以微笑的说:“感谢那年军训，让我成长起来，让我成为现在的我。”满满阳光洒在脸上，那是青春最美好的史诗。
大学生军训
21天，短暂而又有意义的21天，已赶着匆匆的脚步，带着我们目送教官是的那一行行泪水远去了。这段军训的日子，是我们这一生都难以忘怀的日子，因为缘分将我们从五湖四海中捞出来聚到了一起，我们一起吃苦，一起欢笑，一起歌唱……我们从陌生到熟悉，从熟悉到朋友，同时我们在学习生活上的提高，在思想道德上的进步，也都是军训赋予我们的。
从军训的第一天起，一张张陌生的脸开始渐渐熟悉，我们也一天天地体验到了做一名合格的军人是多么的不容易。站军姿站到两脚发颤，全身酸软；走正步走到脚掌发麻，脖子抽筋。可是我们大家都坚持了下来，我们用意志力战胜了身体的伤痛。有的同学是第一次离开家，第一次自己独立生活，对他们来说，军训不仅是一次对生活的体验，更是对自己意志力的考验。军训当中，大家同学不怕苦、不怕累，发扬了吃苦耐劳、艰苦奋斗和互帮互助的优良传统。
我们同学不仅在白天认真坚持训练，晚上回寝之后，对于有些难度大的动作，继续训练，直到标准为止。还有在拉练的时候，我们走路没有了平整的广场，吃饭没有了温馨的食堂，在野外就靠着自带的食物来补给身体，对于好多同学而言，这都是难得的体验，或许这一生也不会再有几回。野餐时，我们进行了愉快的拉歌活动，大家都把包里的食物和同学一起分享，一幕幕苦中作乐的情景。在途中，一些体力好的同学帮着其他同学背包，拿衣服；有同学身体弱，累了走不动了，我们就掺扶着并排走，最终，我们顺利成功地完成了拉练。军训中的这些，都构成了一幅幅值得纪念的记忆图片。
军训，我们除了在体格和意志上得到锻炼，在生活上，我们还学会了整理内务：如何叠军被，如何使我们天天生活的寝室更加整洁、舒适。在生活上也严格要求自己，使我们养成了良好的生活习惯，好的习惯能为日后的学习生活节约更多的时间，更有利于我们学习效率的提高。
我们的军训之所以收获那么多，我们的胡教官功不可没，在训练中，对我们一直是实行铁的纪律，而在休息时，又和大家打成一片，我们是兵与官的关系，又是朋友关系，我们一起接受烈日的灼射，一起聊天，一起游戏，一起唱歌……从他身上，我们看到了更多的是军人的坚韧，军人的伟大，他们拥有健壮的体魄，更有高尚的灵魂，他们有着铁一般的纪律，更有一颗乐于奉献的爱心，他们将自己的青春年华交给了祖国，担起的是保卫国家的重任。
军训内容
所谓的“军训”是让人能吃苦，让自己不在是妈妈怀里长不大的小孩。
军训虽说痛苦，但是军训后的你就不会这么觉得痛苦了，却觉得是一种磨练，磨练意志……
九月三日晚的是发放军服。认识教官及选男生副连长，必须声音大。九月四日。五日。六日我们训练项目：跨立、蹲下……整整练习了四天我们都练习这些，因为这些非常重要。所以我们一直练习，有些人因为在家里娇生惯养，来到这儿也一样不懂事。这九月七日我们训练武术操，我们练习九节武术操，练得井然有序。循规蹈矩，其他班颠三倒四的，不过其它班也很认真。九月八日我们进行比赛，各个面貌精神抖擞，各班有各班的风采。我班做得还算很不错，十二个班当中三个班有旗子，其中我班获得了一面“先对集体”我们非常兴奋，如果没获得我班将进行“烧烤”。
最后我忠心的感谢辛苦劳累的教官，谢谢他在五天当中教我们许多知识。道理及东西。
大学新生军训内容
一、立正
要领：两脚跟靠拢并齐;两脚尖向外分开约60度;两脚挺直;小腹微收;自然挺胸;上体正直;微向前倾;两肩要平;稍向后张;两臂自然下垂，手指并拢自然微曲;拇指尖贴于食指的第二节;中指贴于裤缝;头要正、颈要直、口要闭，下额微收，两眼平视前方。
二、稍息
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直;上体保持立正姿势身体重心落于右脚。
三、跨立
要领：左脚向左跨出一脚之长，两腿自然伸直、上体保持立正姿势、身体重心落于两脚之间、两手放于背后、左手握右手腕、右手指并拢自然弯曲、手心向后。
四、转往
1、向右(左)转
口令：向右(左)转
要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚前掌同时用力，使身体和脚一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚、左(右)脚迅速靠拢右(左)脚、成立正姿势、转动和靠拢时、两腿挺直、上体保持立正姿势。
2、向后转
要领：按向右转要领后转180度
五、跑步—走
要领：听到领令两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴在食指第一节和中指第二节上)提到腰际约与腰带同高、拳心向内、肘部稍向里后、听到动令、上体做向前倾、两腿微弯、同时左脚利用右脚掌的蹬力出约85厘米、前脚掌着地、身体重心向移、右脚照此法做、两臂前后自然摆动、向前摆动时、大臂略直肘部贴腰际、小臂略耳、稍向里后、两拳内侧各距衣扣约5c后摆臂时、拳贴于腰际、行进速度170—180步。
大学军训内容
大学军训的内容包括：队列练习、喊口号、匍匐前进、拉歌、半夜拉练等。除了正常的军事训练，有些高校还会有战地救护、轻武器射击、军事地形学、电脑兵棋推演（模拟二战的主要战例）等科目。
队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。简单讲：军训就是“站军姿、走正步，简单动作机械地重复几百次”。 首日应该是“军训动员誓师大会”教官会说“在这15天里，你们已不学生，你们只是军人；这里只存在服从，没有权力说不”等鼓动人心的训示。
在军训中最苦的科目是匍匐前进，最吸引人的科目就是打靶。最常唱的军歌是《打靶归来》《我是一个兵》《爱我中华》。最自豪的科目是“阅兵式”从训练课到军事理论课，从集队拉歌到队列对抗，每天的一切都在有序地进行，每个动作都体现出整个团队的凝聚力。
夜晚需要有人监察一下周围的环境，见到一些军官自然要向他们敬礼，他们都很和善的教我们唱歌，还有向我们说些他们的奋斗史，军训很好的，除了能锻炼你的体能之外，还让你感受到温暖。
军训科目及内容
科目内容与要求立正当听到“立正”的口令时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖分开约60度，两腿挺直，小腹微收，上体正直，自然挺胸，两肩要平、稍向后张，身体微向前倾，两臂自然下垂，五脂并拢，拇指贴于食指第二关节，中指紧贴裤缝，头要正、颈要直、口要闭、两眼平视前方。稍息稍息是队列动作中一种休息和调整姿势的动作，可与立正互换。听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。向左（右）转听到“向右（左）转”的口令，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚向右（左）转90度，体重落在左（右）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。向后转听到“向后转”的口令，按照向右转的要领向后转180度。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。半面向右（左）转听到“半面向右（左）转”的口令，按照向右（左）转的要领转45度。转动时，要注意掌握好转动的角度，不要过大或过小。跨立听到“跨立”的口令，左脚向左跨出一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。举手礼行举手礼时，应首先面向受礼者成立正姿势，然后右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无帽檐或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。听到“礼毕”口令或对方还礼后，将手放下。蹲下与起立听到“蹲下”的口令，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久可以自行换脚。听到“起立”的口令，全身协力迅速起立，右脚靠拢左脚，成立正姿势。
科目内容与要求整齐、报数整齐分为向右、向左和向中看齐。听到“报数”的口令，横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头齐步与立定听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着作训服时与第四衣扣同高，着水兵服时与腰带同高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度116—122步。听到“立定”的口令，左脚再向前迈大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速、步幅准确。跑步与立定跑步主要用于快速行进。听到预令时，两手迅速握拳（四指蜷曲，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170—180步。听到“立定”的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。跑步的第一步一定要跃出去，前脚掌先着地，在整个跑步过程中要动作协调，摆臂自然，定型定位。立定时，要注意靠腿和放臂的一致性。
