篮球赛的比赛规则

一次篮球比赛

　　我想，如果你想要成功，那就必须付出十倍的努力。而我想要获得篮球比赛的成功，除了付出十倍的努力，还要讲究团队精神。

　　还记得我印象最深的一次篮球比赛，是在一个风和日丽的早上，老师要求我们男生对女生的篮球比赛。我们男生摆出一副得意洋洋的样子说：“你们这些女流之辈就像被人摆在桌子的鸡，任人吃，只好惟命是从。没有还手之力。女生并没有理会我们。

　　激烈的篮球比赛开始了。女生真得像我们说的一样真是没有还手之力。一转眼，我们投进十分。过了20分钟，女生好像知道我们的战术，把我们的战术全部封锁。我们这时就像一匹千里马活生生的给人用几米高墙壁困住，不能在辽阔的草原飞奔着。我们的传球被女生截住了来个大快攻我们连续犯了这个错误。使女生有机可乘，这时女生可乐但我们因此大家平时互相合作的精神就这样变成了好像仇人的心理。突然间，我们中了女生的计划”笑里藏刀“中摔倒了，腿直流起血来。我立刻召集大家回来跟他们说：”你们看，我们正处在一个水深火热当中，有一个人又不能进入比赛。4对5肯定吃大亏，现在又同室操戈，我看不用比赛了，只好投降。“有一个人说”不行，我们不要给命运打倒，命运是自己的手中，要自己创造出来。命运要我们败在女生手下，我就把命运打倒了。正所谓‘男儿当自强’。我们要同仇敌忾，不管对方是铜墙还是铁壁。正所谓‘兵来将挡，水来土淹’万事都有缺点，没有东西是十全十美，我们一定要同心协力。“听了这番话以后，大家像是自己的亲人一样没有同室操戈反而同舟共济共度难关。我们经过十分钟地寻根问底终于找到他们的缺点，再运用”四虎连环阵“终于把分数追平。离完场还剩下10秒。我不管三七二十一立刻把球运过去。当剩下5秒时，我心想：不能在篮底投。我只能在3分线投。我被逼在3分线投。球在篮匡里转，可能会被转出去。我们祈求上天一定要投进。果然如此，成功了。我们以压倒性的优势赢了这比赛。

　　这一次的篮球比赛我们能取得最后的胜利，我觉得主要是因为我们团队十分的团结。而在一个团体中，合作是十分重要的。打篮球也是一样，如果大家都不合作的话，那么将是一团散沙，人性都有弱点，大家只有取长补短，才能取得进步，才能向成功迈进。

一次篮球比赛

　　今天，我和我的朋友们在一起玩，有一个人提出想进行一场篮球比赛，大家听了他的意见之后，十分赞同，就拿来一个篮球，制定好规则之后，就开始了。

　　我们的规则是这样的：因为没有篮筐，所以只要投到指定的地方后，就算投篮，也就是胜利，手不能一直拿着球不动，必须要打球，抢球的时候不能故意碰敌方的身体，只能碰球，还有一点最重要的，那就是一定不能用脚踢。

　　开始比赛了，对方有人要抢我方队员的球，我的队友见情况不妙，就传给了我，敌方继续来抢，我闪着球，趁机把球传给了另一个人，那个人成功投中指定地点，我们队先赢了一局。第二局开始了，敌方冲过来想投篮，被我方迅速地抢了回来，他开始传球，却又被敌方抢走了，我们围着敌方想抢球，没想到敌方闪得特别快，传给了别人，那个人成功投篮。现在一比一平了。我们又继续进行了激烈地战斗。我还记得，有一局，我方队员投篮差一点投中，球被敌方抢了，他们冲过来要投篮，气势汹汹，我们不甘弱后，跟他们打了一场持久战，终于，敌方队员有一点累了，支持不住了，想要传球，结果被我方抢了，我迅速反应过来，投篮成功，我们都十分累，于是就中场休息。

　　这次投篮比赛真的很有趣，很激烈，我们玩了好久，才回家。

篮球比赛

　　篮球比赛，不仅个人要体格健壮、技术高超，更多的还要靠团队的配合以及团队的精神状态，一个人强，并不代表整个团队强。在上次西湖区中小学生篮球比赛中，一场比赛的最后2分钟，让感悟到了上面的这个人生哲理。

　　那天，我们行知小学与省府路小学开始了上午的第一场比赛。他们的实力与我们旗鼓相当，所以在比赛的前88分钟，两队的比分非常胶着——对方进一球，我们还一球，对方罚球得一分，我们也罚球得分，两队步步为营，比分交替上升，谁都没法打破僵局领先对手。还剩最后2分钟，我们的体力迅速下降，他们凭借着体力优势迅速的拉开了比分，2分、4分、7分……我们感觉到没希望了。为了稳定局面，教练请求了暂停，在暂停休息的时候，我们有的开始抱怨，有的在胸口画十字架，有的在找东西发泄……，唯独教练不慌不忙，跟我们讲：逼他们出招，逼他们出招……

　　我们一个个调整好心态，用教练给我们布置的战术一个一个耐心的试，但都难以实施。

　　比分依旧拉开着……

　　但是我们毫不气馁，在不犯规的情况下实行了“闪电战”，居然奇迹般的追平了比分，把比赛拖入了加时赛。在加时赛中，我们乘胜追击，取得了比赛的最后胜利！

　　这次惊心动魄的比赛说明：两强相遇，勇者胜。我们能赢得这场比赛，不仅仅靠队员们的技术和战术，更重要的是我们不气馁、不认输的精神。

篮球比赛

　　在我小学学习阶段时，有一件使我很难忘的事，现在我还记忆犹新、耿耿于怀。那就是五年级下学期高年级1班和2班的校内篮球对抗赛。这是我第一次打的一场篮球赛。我是2班的篮球队员之一，也是首批队员之一。因此，我感到格外高兴。

　　这场比赛在阳光灿烂的下午举行。虽然观众不多200来人，但是对于我来说，有他们的鼓励我也很满足了。我的位置是控球后卫。裁判员曾老师长哨一声，然后把球往上抛。两队高大的中锋同时起跳，但我队的不仅个子高，而且弹跳力也一样好。他把球拍到我这边。我好像那些篮球明星一样，娴熟地带着球。我先来了个“插花”，巧妙地连过对方的两名队员，然后又来个“科比急停跳射”。对方的前锋放应不过来失去平衡摔倒了。可惜，我射出的第一球就没进，为我喝彩的观众感到有些失望。到对方的进攻了。对方的控卫和前锋进行配合，过了我队的一名队员，然后他们的控卫虚晃了一下把给骗过去了，接着又来几个假动作把我另外两名队员给甩了，最后他来个“空中飞人”。球进了，1班的同学都沸腾起来。我们不服气，我们快速开球，把球抛到对场，然后我队的前锋像只老鼠一样地窜过去接着轻松上篮，我们这次快攻给了对方一个有力地回击……就这样，我们两队在全场来来往往，各不相让。比分紧紧地咬紧，大家49平。比赛还剩30秒，大家都进入白热化阶段。双方主力都在场上。对方拿着控球权。我们决定采用紧逼法。果然见效，他们无法攻破我们的防守，逼于无奈之下射了一球“三不沾”。我们抢到了篮板球，抓紧时间带球过半场，因为时间只剩下5秒。我带着球跑到三分线外50厘米左右，射出了一球三分球。又是长哨一声，比赛结束了，可球还在空中旋转。“刷”一声，球进了！2班的同学都欢腾起来！

　　这场比赛不单是谁胜谁负，还是我们美好的回忆。同时我还懂得了单靠一个人的力量是不行的，一定要团结一致，因为团结就是力量！

篮球比赛

　　星期日的下午是个难得悠闲的好日子，没有补习的压力也没有学校里的琐事来烦恼，再加上风和日丽的天气。因此我和班上几位要好的同学，以及中年级时同窗的好友，一同相约在学校里打篮球。

　　可能是平常在学校里活动的机会不多，而且下课后又得补习、学才艺，因此久未活动筋骨，刚上场时身手显得有些不灵活，甚至可以说是动作僵硬。好在大家的清况都相去不远，因此在几场交手之后大伙儿的情况都渐入佳境，开始展现昔日的高超球技了”！

　　由于同学们都彼此熟识，大家也都个性相近，所以显得默契十足。不论是传球、上篮、助攻、防御等动作，大家都有精彩的表现。然而几场热身赛结束之后，总免不了要来一场一较高下的龙争虎斗了。

　　队伍分成昔日同班者一队，和现在同班者一队。而我在这个尴尬的情况之下，不得不和自己现在班上的同窗进行一场兄弟阋墙的竞赛。在这几场捉对厮杀的过程中，大家都卯足了全力想要一决雌雄。比赛进行到了第三场时，每个人都情绪高涨，似乎想要把对手给生吞活剥了，也因此出现了一些粗暴的举动，像是抢球、撞人、打手等小动作样样都来，随着比赛的进行大伙儿们的情绪也随之高涨。

　　终于在一个无心的小错之下，大家的情绪被引爆了。虽然不至于大打出手，但激烈的争执是在所难免的。在争论的过程中，大家交相指责，似乎错误永远都是对方造成的。在喋喋不休的争论中，也许是出于身体的自然反应，大家纷纷提议休息。也许是便利商店的冷气，也许是十一月里的徐徐凉风，在休息片刻之后，先前大家火热的情绪都被缓和了下来。

　　在休息的过程中，先是有人聊到昨天卡通里爆笑的情节，接着又有人提到最近刚出的电脑游戏，大伙儿的心情慢慢放松了下来，几阵欢笑声之后，先前剑拔弩张的火气也随之烟消云散了。几个话题聊完之后，终于聊到了刚才的球赛上，大家在缓和的情绪之下，都发现自己的行为有些不妥，几番讨论之后大伙儿们几乎都承认这样的争执很没意义，毕竟这只是一场球赛，大家只是为了要放松心情，才会有这场“篮球之争”，若是因此赔上大家的友谊岂不本末倒置了吗？况且平日我们常听到的运动家精神，不就是教导我们要培养有绅士风度的君子之争吗

　　所以在今天的球赛结束之后大家再度言归于好，而也透过今天的事件让我们这群好朋友学习到沟通的重要，以及运动家精神的精髓。对我而言这个下午既能活动筋骨增强体魄又能促进友谊真是满载收获的一天。

大学女子篮球比赛策划方案

　　一、活动名称:

　　“友谊第一，比赛第二”篮球比赛

　　二、活动目的:

　　篮球比赛是中国的传统体育活动，在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的合作、交流，增强整个参赛队伍之间的凝聚力。为了加强部门与部门，员工与公司之间的联系，加深员工之间的友谊，特举行此次篮球比赛。

　　三、参赛对象:

　　制造课、品管部及其他各部门在职员工

　　四、篮球比赛报名要求

　　1、篮球比赛报名范围为安和公司内部所有员工

　　2、每位报名人员只可参加一支球队

　　3、比赛按部门划分，制造一课一队，制造二科一队，工程人员一队，间接人员一队，共四队。每队人员为8名队员，其中8名队员当中选一名队长。

　　4、比赛时设有一个主裁，一个副裁

　　5、比赛抽签决定，分别进行比赛，最后胜出的两只队伍分别进行冠亚军的争夺。

　　五、比赛安排:

　　1、比赛场地:公司篮球场

　　2、比赛时间:20xx年12月10日----30日期间

　　3、比赛采用抽签对阵，一场定胜负，胜者晋级下一轮，比赛设

　　冠军、亚军、季军、参与队。

　　4、比赛采用是上下半场制，半场比赛时间为20分钟，期间无暂停时间，中场休息10分钟，双方交换场地。

　　5、每队上场人数为5人，换人不限次数。

　　六、比赛纪律规定

　　1、超过10分钟仍未到场或人员不齐则视为自动弃权。

　　2、各队严格按照要求报名，如有违反报名要求则取消报名球员比赛资格。

　　3、每队球员统一服装颜色。进入决赛的队伍必须同意服装。

　　4、所有参赛队员保证比赛“友谊第一”原则，场外观众不得野蛮扰乱比赛秩序，否则将取消继续观看比赛资格并做违纪处理并全厂通报。

　　5、场上球员必须尊重裁判的判罚，场上队员必须服从裁判判罚，否则给予技术犯规警告，严重者(两次)将被罚下场。比赛过程中如有球员有严重犯规或危险动作则视同技术犯规。

　　6、场上球员不可有围攻、指责、漫骂裁判，不得有故意延误比赛等扰乱比赛秩序等行为，一旦发生则取消该队比赛资格并对相关责任人做违纪处理并进行全厂通报。

　　七、比赛规则

　　1、比赛不采用禁区3秒、后场10秒及24秒规则。

　　2、凡投篮、上篮犯规的，均由被犯规者罚篮2次。

　　3、凡被判罚技术犯规的，均由对方进行2罚1掷。

　　4、累计犯规超过6次者将被自动罚下。

　　上海安和精密电子电器有限公司

　　主办单位:人事总务部

篮球比赛策划方案

　　一、活动主题：弘扬体育精神营造锻炼氛围

　　二、活动对象：xxxxx全体同学与xxxxxx

　　三、活动时间：xx年xx月xx日

　　四、活动地点：学校篮球场

　　五、主办单位：xxxxxxxx

　　六、活动流程：

　　1、比赛形式：两班进行直接决赛式比赛，各队一名领队（老师和学生都可）四名队员，共计五人在场上比赛，替补5名队员。

　　2、比赛细则：

　　1时间共五十分钟，比赛分上下半场，每半场20分钟；中场休息10分钟；

　　2比赛应从裁判员在对手中间抛球，以中圈跳球开始；出现加时赛的情况，同样执行跳球程序；半场后交换场地进行比赛；

　　3下半场比赛结束，如两队得分相同，则进行一次或多次的五分钟加时赛；每次加时赛前有两分钟的休息时间；

　　4每队在每节内可以请求2次暂停，规定时间内未使用暂停不得保留至下半场或加时赛；

　　5替补球员入场前，应向记录员报告；球成死球状态或正当停表时或裁判宣传犯规时，替补球员方可上；

　　6严格遵守赛场纪律，违者取消团队比赛资格。

　　七、赛程安排：

　　比赛分两队：由辅导员老师许可后，带队有序、准时进入场地做好活动及相关准备后进行比赛。

　　八、活动经费预算：云南白药喷剂两瓶、葡萄糖五盒、若干饮用矿泉水。

　　九、活动意义：促进大学生业余活动，丰富大学生课外活动的发展，秉承友谊第一比赛第二的原则，公正、公平、公开。营造了和谐良好的竞技环境，增强了班级的凝聚力，使班级像一股麻绳、一个拳头、一把利剑，更具和朝气和斗志。

　　九、奖励方案：胜出者可得精美礼品，鼓励同学再接再厉加强丰富课外生活。

篮球赛

　　马老师以前说过，我们六年级将在十一月时举行篮球比赛。转眼两个月过去了，篮球赛也要开始了。

　　比赛规则是：比赛分上、下半场，半场打十五分钟，中场休息两分钟，男生四人女生一人，男生一球两分，女生一球八分，不可犯规。

　　我们班抽的签好，直接进半决赛。第一场和四班打，我们不敌对手，输了。不过还有一个第三接着呢！我们和二班是势均力敌，大家都觉得这个第三会稳拿！

　　终于到比赛这一天了！我方选手个个跃跃欲试，摩拳擦掌，我是上半场的中锋。双方选手就位，比赛正式开始了！

　　由二班先开球，他们的进攻在我方的防守下显得苍白无力，吕永康每次都以精妙的投篮赢得一阵阵欢呼，我也用篮下投篮连连得分，上半场对手只进了两个球，分数被锁定在14：4。

　　下半场，二班把他们的两大主力全派上场，而我们没有跑动快的了，于是分数差距急剧减小，我们的心也提了起来，上半场好不容易拉开的分又被追上来了，我们都很焦急。到追平时，我们都喊了起来：“耗时间！耗时间！”可是最后的幻想还是破灭了，对手在最后一分钟投入了决胜的一球，完了！我们输了！

　　我觉得这次失败的原因在于我们轻敌了，如果再赛一场，我们一定会获胜的！

篮球赛

　　让我们讨论讨论篮球吧！

　　双方各五人，各出一人争球。裁判扔球，双方同时跳起，争球。得球的一方率先进攻。到对方篮下，用某种投篮方法投进蓝筐（罚球得一分）。上半场和下半场各20分钟，最后以分数多少决定胜负。如果平了则加时赛。中间的抢球很激烈，双方队员左闪右突，上拦下挡。

　　篮球的运动量很大，是减肥的一种好方法。

篮球比赛

　　打篮球可谓是中学生最为喜欢的一项运动了，当然我也不例外，每次放学回家乡，打篮球几乎成了我唯一的消遣。

　　在家乡打篮球，肯定少不了我小学时的同学吴一，他是一位篮球高手，在我们同龄人中几乎无人可敌。一个星期天的下午，我鼓起勇气向他发起了挑战，和他进行了一场别开生面的一对一斗牛赛。

　　首先，由我罚球决定发球权，不怎么的，我今天罚球特别准，可谓百发百中，所以我得到了发球权。

　　我开球了，冲到吴一面前耍了一番，吴一看得头都晕了，我立刻趁机突破，上篮成功！我得到了开局后的第一个得分。

　　接下来的球，就没那么容易得手了，吴一把我防得死死的。尽管我使出了浑身解数，可还是攻不进去，眼看24秒的进攻时间就要用完了，我只好出手投篮。可惜这一球被吴一盖了下来，给了我一个下马威。轮到吴一进攻了，他的步法可比我灵活多了，只见他迅速地躲过我的防守，轻而易举就上篮得分了。接着吴一又使出了各种高超的球技，进攻如入无人之境，很快就把比分变成了5：1。

　　我急了，额头上豆大的汗珠叭嗒叭嗒地掉下来，只要他再得一分，我就将以失败而吿终。我马上振作精神，吴一做的一举一动，都要仔细盯紧。吴一在我的严防死守下失误连连。而我却越战越勇，投篮也屡屡得手，很快比分便被改成了5：5。

　　比赛进入了白热化的阶段，吴一使出了他的杀手锏――快攻，起初，他的那种快节奏的打法，确实使我出现了许多防守漏洞，但结果他都没能把握好机会。他由于过度的紧张，一个进攻犯规，使我获得一个罚球的机会。我拿球瞄了瞄篮框，把球用力一推，那球便旋转着向球框飞去，到了球框后，那球竟在篮框上打转，一圈、两圈我的心都快蹦到喉咙眼了。终于，球缓缓地落入了框中，我那颗高悬着的心这才落了下来。比赛结束了，我竟以一分的微弱优势而取得了胜利。

　　失之毫厘，差之千里，今天的这场比赛让我真切地体会到了这个深奥的道理。