橙子的作用与功效

水果精英-橘子

　　快成熟的橘子穿着一件黄绿黄绿的迷彩服，长得胖乎乎，圆溜溜的，非常可爱。

　　橘子不但长得非常可爱，而且还有很高的营养价值呢!

　　橘子富含维生素c与柠檬酸，前者具有美容作用，后者具有消除疲劳作用。

　　橘子还有非常丰富的蛋白质，机酸，维生素以及钙，磷，镁，钠等人体必需的元素，这是其它的水果难以比拟的。

　　橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

　　橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

　　在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质叫做“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

　　橘子不但营养价值高，而且还具有其它的功效。

　　橘子具有健胃，润肺，补血，清肠，利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的补助疗效。此外，由于橘子含有生理活性物质，所以可以降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如：脑血栓，中风等有较好的预防作用。而橘子肉由于含类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。医学家也认为，橘子味甘酸，性寒，具有理气化痰，润肺清肠，不血健脾等功效，能治食少，口淡，消化不良等症状，能帮助消化，除痰渴，理气散结。

　　朋友，请多吃橘子吧，它能让你吃出美丽，吃出健康!

橙子

　　我爱吃的水果很多，可看来看去，数来数去，最爱吃的就是橙子了。橙子圆圆的，颜色是桔黄色的，非常鲜艳漂亮，我十分喜欢这种颜色。

　　橙子的味道很甜，非常好吃，如果你吃了，一定会吃了还想吃的。妈妈对我说：“橙子维生素C很多，水分也很多，春天更要多吃水果，才不会流鼻血。”我一定会多吃水果，保证不会流鼻血。

熟吃橙子

　　这几天，妈妈有些咳嗽。妈妈的朋友推荐了一个治疗咳嗽的秘方——熟吃橙子治咳嗽。

　　熟的橙子里有两种成分，分别叫那可玎和橙皮油，有显著的止咳化痰功效。

　　妈妈让我去买了5个橙子，准备试一试。我们先把橙子放在盐水里泡了20分钟；然后，妈妈把橙子的“小帽子”切了下来，往橙子肉里撒了一点点盐，又用筷子在橙子上扎了几个小洞洞，然后给橙子戴上它的“小帽子”，放在碗里。

　　我们把碗放进了蒸锅里，蒸呀蒸，蒸了15分钟。很快，橙子出炉了，我一闻，恩，真香！剥开皮，一个晶莹剔透的橙子出现在我的眼前。我轻轻地咬了一口，甜蜜蜜，香喷喷的，这可真是绝世美味。

　　吃完了橙子，我咳嗽了几下，咳出了一口痰，顿时觉得神清气爽，功效可真显著。

　　我爱上吃熟橙子!

橙子

　　橙子的种类很多，由阿波甜橙、无酸甜橙。

　　橙子大多事黄色的。皮凹凸不平的，就像老太太的脸。把皮剥开，就可以看到那一个个月亮似似的“橙娃”。那肉黄澄澄的、金灿灿的、水溜溜的，他的果肉也是橘黄色的，不过笔皮的颜色更鲜艳些。

　　橙子的味道也很好。吃一口，回味无穷。就连舔一添手指头也香得不得了。它由一种清香，源自于皮，那种清香与花的香味不相上下。

　　那清香，又不知不觉地钻经了我的鼻子里。橙子的营养也十分丰富，一个橙子几乎能满足人体所需的维生素 C。橙子中丰富的营养成分由降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于降低心血管的疾病发作用大有用处。

　　橙子皮也很有实用价值。他可以作中药材，中药书上叫“陈皮”。他具有理气、祛痰、镇咳……橙子皮中含有大量的维生素和香油精，香它洗净晒干可以和茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮。他的味道清香，而且提神、通气;把它放入冰箱，它的清香气息既可以除异味，又可以驱赶蚊蝇。

介绍橙子

　　我最爱吃的水果就是甜甜的橙子。

　　橙子圆溜溜的，和苹果一样大小，摸上去又光滑又舒服。

　　橙子顾名思义就是橙色，你轻轻剥开皮，就可以看见橙色的果肉和白色的籽儿，就像橙色的玉盘里放着几颗洁白无瑕的钻石。

　　橙子的味道美极了，橙皮散发着香味，咬一口橙子，一口又酸又甜的汁水便会流进我的心田。

　　橙子不仅形状独特，颜色鲜艳，味道美味，并还有许多的功效呢！

　　橙子中有许多的维生素，能做成许多药，如感冒药、泡腾片等等。并且橙皮放在桌子或冰箱里，还能去除难闻的味道呢！

　　橙子有那么多的优点，我怎么能不爱吃呢

关于橙子的说明

　　金秋时节，橙子们成群结队地出现在大街小巷的水果摊前。它们散发着诱人的芳香，引得路人垂涎三尺。

　　橙子起源于东南亚，在我国南方地区广为种植。它们的家族很庞大，主要有甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙等。橙子长着圆鼓鼓的身材，像个球一样。橙子未成熟前是青色的，味道酸涩。当它们的颜色由青转黄，最终变为橙色的时候，表示成熟了。橙子的果皮有点粗糙，上面布满了凹点，那是它们的油胞。橙子特有的芳香气味，主要来自油胞里面的汁液。

　　剥开橙子皮，我们可以见到10来瓣果囊，整齐地相拥在一起。取下一瓣果囊，轻轻咬一口，香甜微酸的果汁顿时充满了整个口腔，让人胃口大开，欲罢不能。

　　橙子不但美味可口，而且营养价值很高。它富含维生素、矿物质等。常常食用，有助于提高免疫力，调节人体新陈代谢，帮助人们保持健康的身体。

　　橙子除了可以鲜食，还可以榨成果汁，加工成果酱，这些都是餐桌上很受欢迎的美食。把果皮晒干存放，则是一味止咳理气的中药，叫陈皮。

　　橙子不仅芳香美味，还浑身是宝。真是人见人爱啊！

橙子

　　你知道我最喜欢什么水果吗？想知道的话就往下看吧。

　　有一次，妈妈带我去超市买东西。忽然，一个熟悉的身影映入我的眼帘，它穿着黄色的外衣，圆滚滚的身子，像一个个小皮球，它是谁呢？它就是我最喜欢的水果——橙子。橙子含有极丰富维生 素C，对于不爱吃蔬菜的孩子来说，是必不可少的水果。不等老妈下命令，我就迫不及待地把一个一个新鲜的橙子放进袋子里。

　　回家后，我快速拿出一个橙子，用水果刀切成月牙形的，新鲜的果肉露出来了，水灵灵的。拿起一牙，闻一闻，真香呀！放进嘴里，尝一尝，酸酸的、甜甜的，真好吃！真让人回味无穷呀！

　　如果你喜欢，可以买些回家尝一尝，保准会让你连声说好！

橙子

　　橙子，是我最爱吃的水果。它外表橙黄，颜色鲜艳，看上去素净、淡雅、漂亮。

　　橙子有好多种，其中最受人青睐的主要有：脐橙、冰糖橙、血橙和美国新士奇橙。

　　橙子的吃法有很多，比如：切开吃、榨汁吃、吸橙肉等。咬一口，如梦一般美妙；咬两口，快乐似神仙；咬三口，烦恼尽消，吃它简直是一种享受！它不仅好吃、美味，内部也十分漂亮：一颗颗果粒紧紧地抱在一起，像好几百个兄弟，有的上面还挂着水珠呢！

　　橙子的营养非常丰富，被人们称为“疗疾佳果”，因为它含有维生素c、钙、磷、钾、β胡萝卜素、柠檬素酸等对人体有益的微量元素。橙子可以缓解人们的心理压力，在服药期间，人们喝一些橙汁，便能增加人体对药物的吸收能力，让药效更明显。

　　橙子还是胆结石患者的救星。由于胆固醇聚集在胆汁中，形成胆汁酸，而胆汁酸正是形成胆结石的元凶。不过橙子中含有的维生素c可以对胆汁酸的形成产生破坏作用，使多余的胆固醇通过大便排出体外。患有胆结石的人多吃橙子就可以遏制胆结石的形成。

　　橙子还是人们的好帮手哩！橙皮可以去除异味，发出的清香还可以使人安然入睡；橙籽儿可以和橙皮一起入药，起到化痰清血的作用；橙肉非常美味，可以榨汁，可以做沙拉，可以做水果拼盘；也可以用橙片来美容。

橙子

　　橙子是大家经常吃的水果。它身上长着一个小洞像豆子一样大。它的身上穿着一件黄色的衣服。一掰它就很硬。它像一个圆圆的皮球。

　　吃的时候，要用刀把它切开。切成四瓣，拿一块像吃西瓜的一样，味道又酸又甜，好吃极了。吃完后，它的皮像艘小船。

橙子

　　有人问我，你喜欢吃什么水果，那么我会毫不犹豫地回答：“我喜欢吃橙子。”因此，有人又会问我，为什么呢？那就让我一五一十地告诉你吧。

　　橙子就像一个小圆球，橙色的颜色，非常的显眼。橙子是芸香料柑橘属植物橙树的果实，亦称为柳橙、甜橙、黄果、金环、柳丁。橙是一种柑果，它是种植了很久的混合品种，是柚子与橘子的杂交品种，是柚子的优点与橘子的优点的结合，起源于东南亚。果实可以剥皮鲜食果肉，果肉也可以用作其他事物的附加物。

　　果实的另一个重要用途为榨汁。营养学分析，橙子的生命力指数为13。8750，防病指数为132。50。属于有效范围，橘子虽然很好吃，但是没有橙子好吃。鲜实又饱满的果粒，每咬上一口，一股清香和酸甜的橙汁真沁肺脾。橙汁非常可口，是作为早餐的最佳选择之一。橙子可以分成四类，第一类是普通甜橙，果一般为圆形，橙色，果顶无脐，或间有圈印，是甜橙中数量最多的种类。第二类是糖橙，又称无酸甜橙，果形与普通甜橙相似。在地中海沿岸和巴西等少量生产，供应地方市场。第三类是血橙，果肉及果汁全呈紫红色或暗红色。第四类是脐橙。特征为果顶有脐，即有一个发育不全的小果实包埋于果实顶部。橙子又称黄果，原产于中国南部，南方各省均有分布，而中国传入欧洲，15世纪末传入美洲。