怎样消除耳鸣

保护我们的耳朵

　　每年的3月3日，是一个特别的日子——全国爱耳日。

　　今年的爱耳日，我们学习了更多关于耳朵的知识，因为有芜湖市第一人民医院的耳鼻科主任向我们价绍耳朵。

　　今年，爱耳日的主题定为“健康听力，幸福人生——关注老年人听力健康”。要知道，全世界轻度听力损失者近6亿人，其中我国就有近2千余万人，而七岁以下儿童患病的数也达到了80万之多。当我得知这些数字时，心不由的一震，这实在是太可怕了!所以，我立下决心，一定要好好保护好自己的耳朵。

　　想有一个健康的身体，要做到不吸烟，不喝酒，避噪音，慎用药，常按摩，熄肝火，多补肾，这样，你的耳朵与身体就会长久健康啦!

　　一次丰富多彩的讲座，不仅让我们感受到了耳朵的重要，也让我们学到怎样保护自己的耳朵。

耳鸣了怎么办作文

　　每次坐飞机时，我的耳朵都会感觉到疼痛，仿佛有许多只蜜蜂在我的脑袋里“嗡嗡”地飞着，头上似乎有个金箍，把脑袋越收越紧。没错，就是所谓的耳鸣现象。

　　从第一次坐飞机开始，我便疑惑不解：“为什么会有这种现象？难道是我自己天生的吗？”后来，我慢慢地发现，不止我一个人有耳鸣：某次坐飞机，一个两三岁的宝宝捂着耳朵哇哇大哭；一位阿姨抱着脑袋，表情十分痛苦；一位老人闭上眼睛，强忍着疼痛……于是，我便通过各种方法展开了调查。

　　1.首先，我现在网上查找了资料，想明白为什么坐飞机会有耳鸣。原来，耳朵在飞机升降时，为了平衡压力，空气就透过耳咽道进入中耳，导致耳鸣。

　　2.接着，我去询问妈妈，除了坐飞机还有什么情况也会产生耳鸣。从她口中得知，多度劳累、不良生活习惯等情况也会造成耳鸣现象。

　　3.然后，我又阅读了一些书刊。了解到，想要防止耳鸣，就得减少脂肪摄入，多进行穴位按压，多吃含铁的食物以及听一些舒缓的音乐。

　　之后，我又把预防耳鸣的方法告诉了常犯耳鸣的表妹。她按照方法，在各个穴位上进行反复按压，午饭时又吃了许多蔬菜，晚上又早早地睡了觉，睡觉前又听了些入睡音乐……把方法告诉她时，我又有些紧张，毕竟书报上有些信息是虚假的。第二天，表妹给我打电话，说耳鸣感觉好多了，我也替她感到开心。

　　以后，坐飞机我再也不怕耳鸣啦！