中班体育游戏
寓教于乐的幼儿园中班亲子游戏
幼儿园中班亲子游戏一：给小兔送青菜
1、蒙氏活动《线上精灵》
活动目标：
(1)稳定宝宝情绪，为进行下面的工作做准备;
(2)练习平衡，矫正脚型，培养优雅的走姿、体态;
(3)学会等待，培养专注力。
2、点名游戏。
教师向家长介绍活动目标和要求：家长鼓励宝宝听到点名后，能大胆走向教师。对于胆小的宝宝，家长可牵着宝宝走向教师。
教师边拍手边唱歌曲：“×××，×××，你在哪里”请宝宝大胆地走向老师，并回答“老师，我在这里”。(老师拥抱每位宝宝，拉近距离)
3、奥尔夫亲子游戏《会跳舞的线》。
活动目标：
(1)通过线的变化感知直线和曲线，并能用身体动作简单的表现。
(2)和妈妈一起玩线，变线，感知亲子玩线的快乐。
活动准备：
用皱纹纸剪成的线若干。
活动过程：
一、感受直线和曲线，直线跳波浪舞和圆圈舞。
(1)直线跳波浪舞。
教师：分别拉住线的两端，上下抖动手腕，直线跳波浪舞。
(2)直线跳圆圈舞。
教师：抓住线的一端，手画圈，直线跳圆圈舞。
二、妈妈和宝宝一起让直线跳波浪舞和圆圈舞。
(1)一起跳波浪舞。
师：妈妈抓住线的一端，宝宝抓住线的另一端，妈妈和宝宝手腕上下抖动，直线跳波浪舞。
(2)一起让线跳圆圈舞。
师：妈妈抓住宝宝的手，和宝宝一起手画圈，直线跳圆圈舞。
三、用身体变线，尝试用身体表现线的变化。
(1)身体的线跳波浪舞
师：把手臂伸直，也变成一条直线了。手臂上下动，也跳波浪舞拉!
(2)宝宝和妈妈线连线跳圆圈舞。
师：妈妈和宝宝身体的线连起来，跳圆圈舞。
休息活动：家长带宝宝喝水、拉尿。
3、生活空间：《摘青菜》
活动目的：练习宝宝手的精细动作，发展手眼协调能力。
活动准备：绿色皱纹纸、小篓子每人一份。
活动过程：
1、老师示范摘菜，向家长介绍游戏的目的和要求：鼓励、指导宝宝自己动手把纸撕成长条，在家让宝宝自由自主地撕纸，训练宝宝撕的动作，发展手眼协调能力和手部小肌肉的灵活性。
2、宝宝领取活动材料，在家长的鼓励下自己摘菜(撕纸)。
3、宝宝把摘好的菜送给王姐姐清洗。
4、感统游戏：《给小兔送青菜》
活动目标：在成人的帮助下学走走平衡木，发展平衡能力，培养勇敢精神。
活动准备：平衡木宽20c右，长1米左右的平衡木两个，已撕好的纸条和小兔瓶。
活动过程：
1、介绍游戏的目的和要求：鼓励、引导、表扬宝宝，让宝宝自己尝试过桥，发展其平衡能力。
2、练本领过小桥：宝宝自由地自己走平衡木，家长在一旁给予鼓励。
3、给小兔送青菜：在家长的帮助下有序地排队，自己走过平衡木把青菜送给小兔。
5、情感空间：《小兔跳跳》
活动目的：增进亲子感情，感受儿歌的节奏，发展宝宝跳的动作。
活动准备：优美、舒缓的音乐。
活动过程：
1、示范念儿歌和动作，请家长带着宝宝跟老师拍手念儿歌。
2、介绍游戏的目的、要求：家长和宝宝面对面站好，托拉着宝宝的双手或托着宝宝的手臂进行游戏。在抱着宝宝转的时候，注意宝宝的安全。
3、宝宝和妈妈跟着老师，边念儿歌边游戏。
“小白兔,跳跳跳,一跳跳,二跳跳,三跳跳,四跳跳,”家长托拉着宝宝的双手或托着宝宝的手臂原地一句一跳，“五—抱抱”家长抱起宝宝转一圈，“嘘—滑下来”家长很快地将宝宝从上向下顺着身体滑下来。
6、再见时光：
道谢：妈妈今天辛苦了，请宝宝亲亲妈妈，说谢谢妈妈。
家长一定要宝宝亲亲妈妈说谢谢妈妈，从小培养宝宝良好的行为品德。
再见：家长带着宝宝伴随着音乐找一个小伙伴一起唱歌，拍手、拉手、说再见;第二遍时，请家长帮助宝宝换一个小伙伴一起唱、跳《再见歌》，并和小伙伴、老师说再见。
幼儿园中班亲子游戏二：沙滩乐
设计思路：
亲子游戏是家长和孩子之间进行的一种寓教于乐的活动。它不受时间，场地，材料的限制。和妈妈一起游戏，更能让孩子感受到母性的温柔和亲切，让整个活动，在不缺乏活跃、热烈的基础上，增加了温馨和柔美。根据小班幼儿的年龄特点，他们对跑、钻、爬、滚的动作非常感兴趣。利用日常生活中随处可得的材料——大毛巾展开亲子游戏，更符合了亲子游戏的特点。
活动目标：
1、练习跑、钻、爬、滚的动作。
2、喜欢参加游戏，体验和妈妈一起游戏的快乐。
活动准备：大毛巾、皮球(人手一份)
活动过程：
一、热身操：
幼儿和家长一起跟着音乐做律动。(dadada)
二、沙滩乐：
1.捕鱼：
(1)小鱼游：两位妈妈合作，拿起大毛巾当鱼网，幼儿变成小鱼，跟着音乐学小鱼游。
家长指导语：妈妈的鱼网不要太高，也不要太底，幼儿能从鱼网下跑过就可以了。
(2)小鱼钻：妈妈们将鱼网拼起来，高度降低，幼儿学小鱼钻过去。
家长指导语：请妈妈们把鱼网和并起来，小鱼要钻过来了，隧道不要太高，让我们的小鱼钻过去就性了。
(3)小鱼爬：妈妈蹲下来，鱼网高度再降低，幼儿爬过隧道。
家长指导语：我们的鱼网越来越低，妈妈蹲下来，让孩子爬过去。
2.小鱼休息：
(1)小鱼睡觉：每位幼儿找一块毛巾躺到上面睡觉，妈妈唱《摇篮曲》哄鱼宝宝睡觉。
(2)换个方法睡觉：
幼儿毛巾上滚，把自己裹在里面。(妈妈推着孩子滚、妈妈拉住毛巾的一端孩子滚、孩子自己滚)等鱼宝宝裹在毯子里的时候，妈妈继续唱《摇篮曲》哄鱼宝宝睡觉。
3.小鱼玩球：
小鱼休息好了，要出去玩了，每个人拿一个球和妈妈一起用毛巾玩球，边完边念儿歌。
三、律动：《跟着妈妈走走》结束活动
附：小鱼游
小鱼小鱼真淘气，
游来游去不停息，
挺起身子跳一跳，
落在水里漂一漂。
幼儿园中班亲子游戏三：好玩的纸箱
【活动目标】
1、幼儿与家长积极尝试用大纸箱玩各种游戏。
2、幼儿与家长同时享受角色扮演的乐趣。
3、让家长懂得一些废旧物品更能开发孩子智力。
4、培养人与人之间的一些合作精神。
【活动准备】
1、纸箱若干、胶带若干。
2、录音机、磁带(背景音乐)。
【活动过程】
一、音乐声中家长与幼儿进入活动室，教师首先感谢家长在百忙之中来参加亲子活动，然后出示纸箱请幼儿和家长说说纸箱在生活中的用途。
二、用纸箱做游戏
告诉家长和幼儿，老师能用纸箱做很多好玩的游戏。
1、游戏：小鸡出壳了(让幼儿体验躲藏的快乐)
(1)教师示范:教师藏在纸箱中，一边念儿歌一边做动作：“小鸡小鸡多大了，伸伸脑袋出来了，小鸡小鸡多大了，拍拍翅膀出来了，小鸡小鸡多大了，两条小腿出来了，小鸡小鸡多大了，高高兴兴蹦出来了。”
(2)请家长在纸箱两侧挖上小窟窿，幼儿藏在纸箱中，告诉幼儿，现在纸箱变成蛋壳了，幼儿是蛋宝宝了，妈妈是鸡妈妈了，鸡妈妈提问“小鸡小鸡多大了”，教师与幼儿边回答边做“小鸡出壳”的游戏。
2、游戏“我是火车小司机”(体验开车的快乐，并同时了解一些城市名)
请幼儿和家长手拿纸箱一个跟着一个走，并念儿歌：“呜——我的火车就要开了，开到哪里去?开到北京(上海、天津等)去，呜——咔嚓、咔嚓……”
3、引导幼儿把纸箱变成坐垫(培养幼儿关心长辈)。
孩子们，刚才妈妈陪我们一起做了很长时间的游戏，是不是有点累了，我们给妈妈捶捶背，揉揉腿好不好?可是坐在地上有点凉，怎么办呢?(引导幼儿说出把纸箱变成坐垫)小朋友这个办法真好，现在我们让妈妈坐在上面，我们给妈妈捶捶背，揉揉腿好不好(在音乐声中幼儿给妈妈捶背，揉腿)。
4、家长和幼儿共同探索纸箱的玩法
(1)与家长交流：其实我们有时候并不一定是多给孩子买很多昂贵的玩具才能开发孩子的智力，你们有没有发现，我们给孩子买来玩具，只不过当时孩子很爱玩，但过几天新鲜劲一过，就扔了。而现在这个废旧纸箱，没花钱，我们就找了这么多的玩法，而且孩子们还很爱玩，现在请家长和孩子们共同探讨一下纸箱还有哪些玩法好不好?看那个家庭能找出更好的玩法，等一会儿我们交流一下。
(家长和幼儿共同探索纸箱的玩法，提醒家长，也可多个家庭共同探讨。)
(2)各家庭或各组家庭展示纸箱玩法
a、电视机：把纸箱的顶部和底部剪去，家长和幼儿把头伸进里面表演节目。
b、过隧道：一个纸箱一个纸箱的上下通开用胶带粘在一起，幼儿从这头爬到那头玩过隧道的游戏。
c、车轮滚滚：把很多纸箱拆开用胶带粘成或缝成一个大圈，家长和幼儿站在里面慢慢的向前滚动，还可以粘成两个，分成两组进行比赛。
三、告诉家长，不光是纸箱，还有一些其他的废旧物品，只要消好毒，没有危险性的都可以作为孩子的玩具，并且孩子们还会兴趣特浓。让我们分成两大组，走进我们的大车轮，开着到外面去做游戏好不好?(开着车轮在音乐声中结束)
幼儿园中班室内亲子游戏
1钓鱼
准备：自制鱼杆6根，自制鱼若干，字卡（大、小、中）
玩法：家长和幼儿共同站在线外拿着钓鱼竿在"池塘"里钓鱼。（4-6人一组）以钓的多，认识多为胜。不认识汉字（小鱼）扔进池塘重新再钓。
规则：1、不准站在线内钓鱼。2、幼儿不准用手到池塘里抓鱼。
2玩玩乐
准备：娃娃家材料、拼图、油泥等
玩法：幼儿进游戏室后，选择自己喜爱的游戏玩。
规则：保持游戏室桌面的整洁，爱惜玩具，完后会将玩具归还原处。和同伴一起友好地玩，在游戏中相互谦让。
3保龄球
准备：玩具保龄球两组
玩法：给每位幼儿家庭发4个球，站在规定线后，用手中的皮球向目标投掷，击倒8个保龄球以上算优胜。
2、快乐贴贴贴
准备：绳子一条，贴画若干，计时器
一个
玩法：孩子与家长一组，两组便可开始游戏。两名家长分别背靠背被一条绳子套住，两个幼儿分别站在家长对面的一条线后，游戏开始，每组家长使劲往自己孩子那一边靠拢，当一方家长靠近自己孩子的线上时，孩子为家长脸上贴上贴画，在规定时间内，哪位家长脸上的贴画多，就为最后获胜者。
规则：1、当家长脚踩到线时，宝宝才可以贴。2、贴画只能贴在脸上。3、小朋友不能超出线外。
4抢椅子
准备：小椅子若干
玩法：幼儿8-10人一组进行游戏。音乐开始，幼儿绕椅子转圈走。音乐停止，马上抢到位子并坐好。没有抢到位子即被淘汰
5夹珠
活动准备：玻璃球小桶
玩法：在一个大桶内装满水，再往桶中放入较多的玻璃珠。游戏者手拿一双筷子向桶中夹珠。在指定时间内（一分钟），夹起指定个数（十五个）得奖。
6快乐套圈
准备：易拉罐、套圈
玩法：在地上摆放八个易拉罐，每个易拉罐之间的距离为20c参赛者站在离易拉罐一米远的线上，向易拉罐扔圈。每人有三个圈。
规则：1.每人三个圈，站在指定的线后。2.投掷时，脚不能向前移动。
7迷迷转
1盲人敲鼓
准备：桌子小鼓鼓摧眼罩各两个
玩法：两名幼儿为一组，拿鼓摧戴好眼罩站在线后准备。游戏开始后，幼儿凭感觉向前走，家长可语言提示孩子走的方向与路线，最先敲到小鼓的人获胜。规则：不可摘下眼罩
2贴鼻子准备：眼罩一个
玩法：游戏者蒙上双眼，在先后原地转两圈，然后向前走，家长可语言提示孩子走的方向与路线，幼儿在指定位置把"鼻子"贴在人头上，贴中者获胜。规则：不可摘下眼罩
8叠叠高
准备：空易拉罐、纸杯、积木
玩法：用空易拉罐、纸杯或积木进行垒高，在规定的时间里，垒的最高不倒者获胜。
9考眼力
1、比比谁的眼力好准备：啤酒瓶筷子
玩法：参赛者站在啤酒瓶的一侧，筷子离瓶口约一米的距离，瞄准瓶口，放掉手中筷子，如果筷子掉进瓶里，便是优胜者。规则：每人有三次机会。
2、大家来找茬准备：图片若干玩法：在规定的时间里以最快的速度找出不同者获胜规则：找出5处
中班室内亲子游戏
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周岁以内的宝宝
不到1岁的宝宝基本上属于”无能力”的被动状态，还不知道怎么做游戏。在他们眼里，父母或许就是一个大玩具。适合这些宝宝的游戏，无论内容与形式都应该简单为好。矚慫润厲钐瘗睞枥庑赖賃軔朧。
推荐游戏:
1。模仿声音
宝宝无意中做了一个类似拍手的动作，父母马上紧跟着做一个拍手动作，然后宝宝又会模仿大人，继续学着做下去。聞創沟燴鐺險爱氇谴净祸測樅。
2。躲猫猫
父母先和宝宝脸对脸玩一会，把宝宝逗乐了，然后故意躲到一边，宝宝就会探头探脑地寻找，父母再躲到另一边，宝宝又会跟过来。残骛楼諍锩瀨濟溆塹籟婭骒東。
3。共享玩具
父母也可以借助一些色彩鲜艳或带有声音的玩具和宝宝一起玩，如动物摇铃、拨浪鼓、彩色积木，这些玩具都有利于培养宝宝的注意力。酽锕极額閉镇桧猪訣锥顧荭钯。
4。亲水游戏
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父母在给宝宝洗澡的时候，可以适当延长一点时间，与宝宝一起嬉水和做”亲水游戏”，也很有趣。
2,3岁的宝宝
等孩子长到二、三岁的时候，他们已经能够稳稳当当地走路，活动能力也大为增强，可以自己发起游戏了。
推荐游戏:
1。角色游戏
此时的孩子非常乐意假想很多角色，此时大人要配合他愉快地完成游戏。譬如，当孩子举着玩具枪跑过来，嘴上喊着”不许动”时，父母只能举起双手，扮成俘虏;当他们改换成拿着玩具针筒，一脸严肃地要给你打针时，父母也只好乖乖地坐下来当病人。厦礴恳蹒骈時盡继價骚卺癩龔。
2。猜谜语、问答
父母还可以和孩子互相猜谜语、玩一问一答的游戏。在玩的过程当中，父母必须遵循这样的原则，一旦与孩子开始玩了，就要玩到使孩子觉得满意为止，不能因为自己感到厌烦了，就单方面终止游戏。要做孩子游戏的忠实合作者，但不要特意讨好孩子，不能一味地顺从他们。茕桢广鳓鯡选块网羈泪镀齐鈞。
3。户外游戏
父母还应该有意识地鼓励宝宝与同龄人一起玩，并允许他们去户外玩各种各样的运动游戏。
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3,4岁及更大的宝宝
到了孩子三、四岁或更大，他们越来越喜欢和小伙伴们在一起，一般不爱跟父母玩游戏。所以，父母最好退居二线，成为游戏的旁观者。此时，你可以成为孩子最可靠的监护人。比如在玩追逐游戏时，有的孩子眼看就要被追上了，一时情急之下，很可能从高处跳下来。父母就得想方设法防止类似的危险因素，还有就是要考虑各种玩具的安全问题。預頌圣鉉儐歲龈讶骅籴買闥龅。
参考文献
1、《党的群众路线教育实践活动学习文件选编》(中央党的群众路线教育实践活动领导小组办公室)
2、《论群众路线——重要论述摘编》(中央文献出版社党建读物出版社)3、《厉行节约反对浪费——重要论述摘编》(中央文献出版社)4、《群众路线教育时间活动党员干部读本》(国家行政学院出版社)5、《朱镕基上海讲话实录》(人民出版社)渗釤呛俨匀谔鱉调硯錦鋇絨钞。
3---------------------------------------------------精美文档值得收藏----------------------------------------------------铙誅卧泻噦圣骋贶頂廡缝勵罴。
适合4-5岁幼儿学龄前儿童体能游戏、亲子游戏、亲子教育、幼儿
01看谁抛得远
游戏场地：室外
游戏目标：锻炼宝宝的腿部力量。
发展宝宝的假条能力。
游戏准备：空饮料瓶，20厘米长的纸箱。
游戏步骤：
1.将纸箱摆在场地中间，在距离纸箱半米处画一条线。
2.宝宝和妈妈都站在线外。
3.妈妈用双脚将饮料瓶夹住，用力抛过指向。
4.宝宝也用双脚夹住饮料瓶用力包括纸箱，和妈妈比一比谁跑得远。
开始玩的时候，宝宝的动作可能会很不协调，让宝宝多练习几次，应该就好多了。
02我喂妈妈吃苹果
游戏场地：室内外均可
游戏目标：锻炼宝宝向指定目标准确投掷的能力。
训练宝宝手眼的协调能力。
游戏准备：围裙一个，纸团若干个。
游戏步骤：
1.宝宝和妈妈相聚两米面对面站好。
2.妈妈把围裙用手兜起来，宝宝把纸团像妈妈的围裙里头。
3.每投进一个纸团，妈妈就要说一句“苹果真好吃“。
4.如果投进去10个纸团，妈妈就说吃饱了，如果数量不足，妈妈就说还想再吃一个苹果，让宝宝继续投资团。
妈妈要适当调整自己的位置，让宝宝有机会把纸团投进妈妈的围裙里。
03我是雕塑
游戏场地：室内
游戏目标：培养宝宝的控制能力。
培养宝宝用身体造型的能力。
游戏准备：雕塑图片
游戏步骤：
1.妈妈和宝宝一起看雕塑的图片。
2.妈妈和宝宝做出雕塑的样子之后就不能动了。
3.妈妈和宝宝一起数数，数到三之后，两人一起模仿其中一个雕塑的样子。
4.玩几次游戏之后，动的次数少的获胜。
妈妈还可以让宝宝独自模仿雕塑的动作，然后想办法逗宝宝动，以达到培养宝宝控制能力的目的。
04彩虹魔杖
游戏场地：室内外均可
游戏目标：培养手眼协调能力，训练手臂的动作。
游戏准备：筷子两根，半米长1.5厘米宽的缎带两条。
游戏步骤：
1.妈妈和宝宝一起做彩虹魔杖。
2.妈妈和宝宝一起舞动手中的彩带。
3.宝宝舞动彩带让妈妈学。
4.宝宝自己舞动彩带，并说说自己舞出的是什么形状。
妈妈提醒宝宝舞动彩带的时候，眼睛要看着菜单，随着惨败运动而转移目光。
05顶物向前走
游戏场地：室外
游戏目标：锻炼宝宝的平衡能力，发展宝宝的控制能力
游戏准备：一个口袋和书本。
游戏步骤：
1.妈妈和宝宝每人顶着一个口袋，沿一条直线一步一步慢慢往前走，走的时候必须脚尖挨着脚跟。
2.走的时候不要让口袋掉下来。
3.把口袋换成书本，再走一次。
4.妈妈和宝宝比一比，看谁走得稳走得直。
妈妈和宝宝也可以在室内沿着瓷砖放着，还可以放下音乐，让宝宝边听音乐边走，要提醒宝宝沿着直线走，让宝宝逐渐学会调整呼吸，控制身体平衡。
06俯身过关
游戏场地：室内
游戏目标：训练宝宝控制身体的能力。
提高宝宝四肢的协调能力。
游戏准备：橡皮筋
游戏步骤：
1.爸爸妈妈拽住橡皮筋的两端，让宝宝从下面伸过去。
2.橡皮筋的高度可以一次比一次低，要求宝宝的身体不能触碰橡皮筋，否则就是犯规。
在俯身过关的游戏中，妈妈可以提醒宝宝变换一下姿势，引导宝宝动脑筋，巧妙的俯身过关。
07喂小狗
游戏场地：室内
游戏目标：锻炼手臂力量发展，手眼协调能力。
游戏准备：口袋、一个框子。
游戏步骤：
1.妈妈端着筐子说，小狗饿了宝宝快来给小狗喂东西，宝宝就将口袋扔进筐子里。
2.前几次妈妈的位置可以不动，后几次妈妈可以根据宝宝投掷口袋的方向调整位置，让食物进入到筐子里面。
在玩”喂小狗“游戏的时候，妈妈可以和宝宝互换角色，让宝宝根据妈妈投掷口袋的方向，接住”食物“。
08推小车
游戏场地：室内
游戏目标：锻炼宝宝的臂力，提高宝宝的身体协调性。
游戏步骤：
1.让宝宝向下俯身，两手向前伸出，妈妈握住宝宝的脚踝。
2.让宝宝两手交替撑地向前爬，妈妈在后面慢慢推宝宝向前移动。
在”推小车“游戏当中，妈妈应该注意不要用力过大，以免伤到宝宝。
09过小河
游戏场地：室内外都可以
游戏目标：锻炼宝宝的腿部力量，练习脚尖着地走。
游戏准备：12块硬纸板
游戏步骤：
1.妈妈和宝宝每人左右，两手各拿三张硬纸板，站在起点处用脚尖走路，脚跟不能着地，看谁先到达终点。
在”过小河“的游戏当中，妈妈和宝宝要严格遵守游戏规则，脚跟不能落地，谁落地谁就输了。
10袋鼠觅食
游戏场地：室内
游戏目标：锻炼宝宝的弹跳能力，训练宝宝的反应能力。
游戏准备：布袋、几盒饼干水果、老虎头饰。
游戏步骤：
1.把水果和几盒饼干散放在地上。
2.宝宝进入袋子当中扮成袋鼠，向前面跳跃，一只手抓住口袋，房子袋子掉下来，另一只手捡地上的东西。
3.在袋鼠觅食时，妈妈装扮的老虎来抓袋鼠，袋鼠想办法逃跑，不让老虎抓住。
妈妈只要假装抓袋鼠就好，动作不宜太快，防止宝宝跳跃的时候摔伤。
11小兔子采蘑菇
游戏场地：室外
游戏目标：练习宝宝双脚进行跳跃的能力。
提高宝宝对于身体的控制能力。
游戏准备：用纸板剪几个蘑菇卡片。
游戏步骤：
1.妈妈把蘑菇卡片伞放在地上，在旁边画一个50厘米长30厘米长的水沟。
2.宝宝当小兔子跳过，水沟到地里去采蘑菇。
3.妈妈命令宝宝才回几个蘑菇，宝宝按命令采购蘑菇之后用双腿夹住卡片运回家中。
4.妈妈让宝宝数一数，今天采了多少个蘑菇？。
宝宝要按妈妈说的数量采蘑菇，不能多也不能少，每次长按蘑菇必须用腿夹住并且运回家中不能够用手拿着。
12小脚运口袋
游戏场地：室外
游戏目标：锻炼宝宝的腿部力量。
培养宝宝对于身体的控制能力。
游戏准备：四个布口袋。
游戏步骤：
1.妈妈在地上画三条平行线，每两条线的间距为150厘米。
2.把4个口袋散放在第1条线上，妈妈站在第1条线上，宝宝站在第2条线上。
3.游戏开始妈妈用一只脚托，一个口袋向前送给宝宝。
4.宝宝用力将妈妈传来的口袋踢向第3条线。
5.妈妈站在第2条线上，宝宝跑向第1条线，用脚托一个口袋给妈妈，妈妈把这个口袋踢到第3条线外。
6.4个口袋用完之后看看有几个提过了第3条线。
如果有没踢过第3条线的口袋，可以让宝宝拿回来再踢一次，如果宝宝晕口袋的时候口袋掉了下来就要从头开始。
13踢足球
游戏场地：室外
游戏目标：发展宝宝的奔跑能力，培养宝宝动作的灵活性，培养宝宝的竞争意识。
游戏准备：易拉罐
游戏步骤：
1.宝宝把易拉罐散放在场地的一端。
2.爸爸选择一个易拉罐踢到场地的另一端。
3.爸爸和宝宝同时出发比一比，谁先把易拉罐踢到终点。
4.踢易拉罐时，要边跑边踢，不可以用手拿易拉罐。
宝宝和爸爸也可以像足球比赛一样，爸爸和宝宝抢一个易拉罐，看谁抢到的次数多，并先提到指定地点。
14学打保龄球
游戏场地：室内
游戏目标：培养宝宝手眼协调能力。
锻炼宝宝手臂力量。
游戏准备：10个空的饮料瓶和一个软球。
游戏步骤：
1.妈妈把空饮料瓶在客厅一端摆成三角形。
2.宝宝站在客厅的另一端，拿球击打空饮料瓶。
3.击打一次后数一数倒了几个，然后再击打，直到把所有的饮料瓶都击倒。
4.妈妈把饮料瓶摆好，让宝宝再来击打，妈妈可以给宝宝记录成绩，看宝宝最少几次可以把所有的品质全部击倒。
刚开始玩的时候，可以让宝宝距离饮料瓶近一点，玩熟练之后再逐渐的再远一点。
15送水车
游戏场地：室内
游戏目标：训练手臂力量训练灵活躲开障碍物的反应能力
游戏准备：瓶装水用一个废旧纸箱做一个送货车。
游戏步骤：
1.妈妈问宝宝，这么热的天谁需要喝水呢
2.把瓶装水放在纸箱当中，让宝宝拉着纸箱在各个房间走一走，把水送给想喝水的动物或者是食物。
3.一瓶水送完了，要拉着纸箱回到起点，再取一瓶水，直到把所有的水都送完。
告诉宝宝送水的时候要让开障碍物，不要把车碰翻了，如果车碰翻了，就要重新回到7点出发，纸箱内一次只能放一瓶水，这样可以避免压坏纸箱，也能让宝宝得到更多的锻炼。
16小球穿合
游戏场地：室内
游戏目标：训练手眼协调能力。
训练宝宝的投掷动作。
游戏准备：食品包装和一个乒乓球若干个。
游戏步骤：
1.把食品包装盒的上下两个底去掉之后，挂在距离地面约一米高的墙上。
2.妈妈和宝宝拿乒乓球向这个包装盒投掷，投的球要穿过这个包装盒。
3.妈妈和宝宝比赛，看谁投进去的球多。
开始练习的时候可以用口袋纸团来统治，食品包装盒也可以用大一点的，熟练之后再逐渐用小一点的盒子，加大游戏的难度。
17青蛙跳跳跳
游戏场地：室内外都可以
游戏目标：锻炼宝宝双脚和单脚跳的能力。
训练宝宝快速反应的能力。
游戏准备：废旧鞋盒子盖若干个。
游戏步骤：
1.妈妈在地上画一个圈，告诉宝宝这是池塘，我们来当小青蛙。
2.把鞋盒盖儿摆在池塘里，妈妈和宝宝轮流在鞋盒盖上做双脚或单脚跳，在每个盒盖上跳一次，最后跳到池塘外面去。
3.妈妈和宝宝一起跳进池塘里，在鞋盒盖上跳来跳去，脚不许碰到地面，谁先碰到地面谁就输了。
妈妈可以让宝宝来选择和戈尔达摆放位置，这样宝宝就可以根据自己的跳跃能力摆放合格了。
18老虎吃肉
游戏场地：室外
游戏目标：锻炼宝宝目测投准的能力。
增强宝宝手臂的力量。
游戏准备：一个废旧纸箱把一个侧面装饰成老虎头，挖一个足球大小的洞当嘴巴，口袋若干个。
游戏步骤：
1.妈妈把纸箱摆在两米远的地方。
2.妈妈说老虎要吃肉了，让宝宝把口袋投进纸箱洞里。
3.妈妈和宝宝比赛，看谁投进去的多。
喂老虎吃肉的时候妈妈教宝宝用挥臂投物的办法来投掷口袋，这样可以锻炼宝宝的臂力，可以根据宝宝的能力适当调整纸箱与宝宝的距离。
19扔扣子
游戏场地：室内室外都可以
游戏目标：训练宝宝规避头物的能力。
锻炼宝宝目测头准的能力。
游戏准备：盒子、扣子、笔。
游戏步骤：
1.用笔在地上划一条线，把盒子放在距离线一米远的地方。
2.让宝宝站在线外向盒子里面扔扣子，一次扔一个。
3.当所有的扣子都扔完后，数一数盒子里面的扣子，那就是宝宝的成绩。
妈妈可以多准备几种不同颜色和形状的扣子，这样宝宝会玩的更加有兴趣。
20吹纸船
游戏场地：室内
游戏目标：扩大宝宝的肺活量，使其深呼吸更加绵长。
提高宝宝对于呼吸的控制能力。
游戏准备：两个纸船，一个大的澡盆。
游戏步骤：
1.把两个纸船放在盛有水的澡盆里面。
2.妈妈和宝宝分别在自己的纸船前面站好。
3.爸爸发出口令之后，妈妈和宝宝同时把纸船向前吹。
4.每个人吹五口气，看谁吹得远。
妈妈折纸船的时候，也可以让宝宝和妈妈一起折，不要用报纸等吸水力较强的纸折船，这个游戏玩三次后需要休息一会儿才能再玩。
幼儿园中班体育游戏策划
第一周、冰糕化了
活动目的：
锻炼幼儿跑的能力。
玩法：
全体幼儿自由在场地上跑，一名幼儿做追逐者在场地内幼儿，被追幼儿要被追到前面说“冰糕”，随即站在原地不动，追得幼儿再去追其他幼儿。等追得幼儿追其他幼儿时这个幼儿可以说“化了”重新泡，没说冰糕被捉到的幼儿要跟追逐着互换角色。
第二周、金锁、银锁、咔叭一锁
活动目的：
培养幼儿的灵敏性。
玩法：
老师把手伸出，手心向下。其他幼儿用食指顶着老师的手心，并说儿歌：“金锁、银锁、咔叭一锁。”当说到“咔叭一锁”的最后一个字时，小朋友就迅速把手指收回，以免被成人抓着。
规则：
必须说完最后一个字时，才能把手指收回。
说明：
当幼儿学会玩这个游戏后，可由幼儿轮流先伸出手。
第三周、拉锯扯锯
活动目的：
使幼儿在说歌谣、做动作中得到愉快，并练习幼儿的口语能力。
玩法：
两个人面对面坐好。甲的右手握住乙的右手，左手握住乙的左手，边做拉锯动作，边说歌谣：“拉锯、扯锯，姥姥门口唱大戏，小外孙，干着急，没有车子怎么去？锯根木头做个车，坐着车子去看戏。”说到最后一句，把两手松开，各自将自己左手平伸，手心向下。用右手握住左手手腕，然后都用左手去握住对方的右手手腕，形成一个正方形的座位。两人一起向前走，手腕上下抖动作抬轿子模样。
第四周、乒板
活动目的：
让幼儿认识前、后、左、右，发展手臂动作的准确性。
玩法：
两人面对面站着或坐着，边说歌谣，边做动作。
乒板、乒板，乒乒板板，上上下下、左左右右、前前后后、轱辘轱辘锤，轱辘轱辘叉，轱辘轱辘一个，轱辘轱辘仨，看看谁得大红花（做猜拳动作，看谁取胜）。
第五周、地雷爆炸
活动目的：
发展幼儿的奔跑和反应能力。
玩法：
游戏前先用猜拳决出一个为追逐者，其余幼儿为逃跑者。逃跑者可以四散跑，追逐者只要能捉到一个人就算胜利。逃跑者保护自己的办法就是，快被捉住时，可以立即蹲下说“地雷”。追逐者就必须停止追他，另找目标追逐。而“地雷”只能原地不动地蹲着，等其他人来拍一下，并喊“爆炸”，才被解救，继续做逃跑者。被捉住者为第二轮游戏的追逐者。
第六周、脚尖脚跟脚尖踢
活动目的：
训练幼儿双脚的灵活性。
玩法：
幼儿双手叉腰，边念边跳。“脚尖”（右脚尖朝后点地），“脚跟”（右脚尖朝前点地），“脚尖踢”（将右脚尖朝左前方点地，接着向右前方踢）。第二遍换左脚，依次反复进行。
第七周、“盲人”击鼓
活动目的：
训练幼儿的方向感。
玩法：
将鼓放置在离“盲人”一定距离的位置上，参加游戏的幼儿蒙上眼睛后就地转1～2圈，再摸索上前击鼓。
第八周、“警察”抓“小偷”
活动目的：
锻炼幼儿的奔跑能力。
玩法：
幼儿平均分为两组，一组为“警察”，一组为“小偷”。场地上，分别画两个圈为各自的"家"。游戏开始，“小偷”出来活动，四散跑开。“警察”出来捉“小偷”，把“小偷”捉回“警察”的家，未被捉住的“小偷”如果跑回自己的“家”，“警察”就不能再捉了。
第九周、清明节放假
第十周、盘脚莲
活动目的：
锻炼幼儿的反应能力。
玩法：3~5人一组，围成圆圈做好，脚也围成一个圆，一个幼儿开始边说儿歌，边用右手从拍自己的一只脚开始顺时针转，按儿歌的节奏拍打每个幼儿的脚，儿歌结束时，拍到谁的脚，谁的这只脚就要收起来，收起脚的幼儿再说儿歌继续做游戏，直到所有的脚都收完为止。儿歌：盘盘盘脚莲，脚连花二百八，公鸡、母鸡、小小母鸡，咱看谁是个臭脚丫。
第十一周、摇船
活动目的：
培养儿童动作的协调性。
玩法：
两个孩子面对面互相坐在对方的脚面上，两臂相搭，两人同时向一个方向前后摇动身体，两腿随之屈伸，如同小船在摇动。
第十二周、找朋友
活动目的：
练习一对一对整齐走。
玩法：
幼儿站成两个同心圆，外圈比里圈多一名幼儿。游戏时里外圈朝相反方向走，边走边念儿歌：“走走走，走走走，走来走去找朋友，快快找个好朋友。”念到最后一个“友”字，里外圈幼儿立刻互相拉手做朋友，找不到朋友的站到圆圈中心。找到朋友的放开手，一对一对整齐地走步，并念儿歌：“好朋友！好朋友，一二一二向前走。向前走，向前走，转过身来拉拉手。”未组成对的那名幼儿回到圈上，游戏重新开始。
第十三周、劳动节放假
第十四、十五周、好玩的毽子（二教时）
活动目的：
创新多种玩毽子方法，发展幼儿的创造力和动作的协调能力。
活动准备：
毽子、乒乓球板，羽毛球拍等。
玩法：
1、走：幼儿将毽子放在头顶上，向前走。幼儿将两只毽子分别放在双脚脚背上，向前走。幼儿将若干毽子同时放在肩、肘、手背等部位，向前走。
2、踢：幼儿将毽子放在脚背上，用力向前踢。幼儿将毽子放在脚背上，用力向上踢，双手接住。幼儿用一脚内侧连续向上踢毽子。幼儿将毽子踢入一定距离的目标中。
3、拍：将毽子放在乒乓球拍或羽毛球拍上，用球拍连续向上击毽子。
4、抛接：将毽子放在掌心，向上抛起，并用手背、肘等部位接住。
5、投：将毽子投入有一定高度的目标中。
6、合作游戏：两人结伴，一幼儿踢毽子，另一幼儿双手接。两人（或多人）结伴，互相对踢毽子。
第十六、十七周、踩高跷（二教时）
活动目的：
通过让幼儿平衡地踩高跷，发展幼儿的平衡能力，帮助幼儿克服畏惧心理，培养勇敢精神。
活动准备：
高跷若干。
玩法：
1、幼儿双脚踩高跷，在平地上走。
2、幼儿双脚踩高跷，绕障碍物走。
3、幼儿双脚踩高跷，跨过有一定距离的障碍物。
4、幼儿双脚踩高跷，钻过障碍物。
5、幼儿双脚踩高跷走台阶。
第十八、九周、竹竿游戏（二教时）
活动目的：
发展幼儿腿部肌肉力量和同伴间相互合作的能力。
活动准备：
可供幼儿安全使用的竹竿。
玩法：
1、将竹竿放在地上，幼儿双脚踩在竹竿上，侧身走。
2、将竹竿放在地面上，幼儿双脚在两侧行进跳。
3、两根竹竿平行摆放，幼儿在中间走。
4、两根竹竿平行摆放，幼儿两腿分开，在两竹竿外侧向前行进跳或分开、并拢行进跳。
5、若干竹竿间隔一定距离平行摆放，幼儿逐一立定跳过。
6、竹竿离地面一定高度，幼儿双脚跨跳，或从竹竿下钻过或爬过。
7、教师手持竹竿掠过幼儿头上方，幼儿逐一跳起，用手触竿。
8、教师手持竹竿掠过幼儿脚下，幼儿逐一跳起。
9、两幼儿手持竹竿两端蹲下，反复将竹竿并拢、分开，其他幼儿相应分开、并拢跳。
中班体育游戏《小小旅行家》
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活动目标：
1．通过游戏能肩上负重进行走、跑、跨、跳、钻、爬等动作。
2．教育游戏不怕困难，勇敢向前的精神。
活动准备：
物质准备：一块空场地。节奏欢快的音乐。和运动相应的体育器材（平衡木、垫子、露露瓶若干）并做好标记。大图片美丽的风景（红叶谷）幼儿每人带一个小书包、内有露露饮料瓶、一瓶水
知识准备：有出门旅行的体验
活动分析：
重点：能肩上负重进行走、跑、跳、钻、爬等动作。
难点：培养有不怕困难、勇敢向前的精神。
活动过程：
（一）导入：
小朋友们你们有没有出去旅游过？去过哪些地方？你还想去哪个地方旅游
今天我们就来做一个小小的旅行，现在我们要整理好行装，检查一下自己的旅行包，背好了吗？来锻炼一下身体吧。（老师带领幼儿根据音乐节奏做“旅行”前的准备）。
在教师语言的提醒下开始走，跑、跳、跨、钻、爬等动作。
现在我们来做一下准备活动，出发（走），排好队登上大汽车，我们乘上大汽车（跑），汽车压倒了石头（跳一下），大汽车继续向前开，要爬坡了（蹲一蹲），要换乘大马（跨），现在要换乘火车了，（钻山洞）火车咔嚓咔嚓往前开，又要交通工具了，这次换乘飞机，向下飞，向上飞，在空中翻个跟头，转一圈，飞机降落在机场。
（二）展开：
1.探索旅行路线，进行综合练习。
旅行过程中可能会遇到困难，会遇到哪些困难？（小河、树林等）
请幼儿用露露瓶摆放出树林，进行曲线走跑练习。（重点动作练习）
请幼儿摆放成小河，进行跨跳练习。（重点动作练习）
2．幼儿自由探索、练习，教师巡回观察与指导。
幼儿成四路纵队站好，小朋友刚才说想去旅行，我们一起去红叶谷吧，我先给小朋友介绍一下我们的行程，跨跳过小河，走过一座独木桥（平衡木），穿过树林（饮料瓶），钻爬过山坡（垫子），最后才能够到达目的地。
