心理班会小游戏

心与健康同行

　　“心灵感应”活动是以合作为主题的团体心理游戏，培养同学们的合作精神，在合作的过程中感受快乐，体验成长。团体心理游戏包括：心有灵犀，价值大拍卖，走出压力等。其中“心有灵犀”使在没有语言交流并戴上眼罩的情况下进行的数字接。游戏过程中需要每个队员都能心平气和，互相尊重，相信身边的人，在一次次的失败中，不断摸索成功的途径，不断达到心灵的默契。通过本次活动让同学们认识到团队精神和心灵相犀的重要性，多与身边的人沟通理解。每个人都是团队的一份子，只要共同努力，达成共识就能创造奇迹。

　　“人生感悟”是同学们自己的人生经验和教训的总结，通过与他人分享促进共同的发展。心理健康手抄报比赛提高广大同学参与心理健康教育活动的主动性和积极性。在收集资料的过程中更多的接触，了解心理健康。开展“心灵之约”交友会，“心理小课堂”比赛。每一项活动都为同学们提供一个平台了解，关注，参与心理健康。

　　我们学校一直很重视学生的心理健康。记得有一段时间，我班同学刘怡，原来成绩很好，在这段时间里，成绩却是一路下滑，而且下课不再和同学玩耍。老师和同学都觉得不对劲，经过老师调查，原来是她的父母离婚了。生活的阴影笼罩了她，老师经常找她谈心，并在学习上给她帮助。通过老师一次次的开导和同学们的帮助，刘怡终于摆脱了心理阴影，重新变得活泼开朗，成绩也逐步上升。

　　生命需要呵护，健康需要帮助。我们的学校就像一个大家庭，关注每一个学生的健康成长。让心与健康同行，快乐与成长相伴，使每位同学的明天更美好！

心理团体比赛

　　我们刚到操场，就有像潮水一样多的家长涌入学校。主持人二话不说，立刻宣布：锦绣小学心理团体辅导比赛现在开始。我仿佛掉入了万丈深渊，心想：看来我是不得不献丑了。

　　第一个游戏叫“点心游戏”：在这个游戏里，一个男生5角，一个女生1元，有三种美味的点心：叉烧包1元5角，马蹄糕三元，糯米鸡5元。还没等我反应过来，滑稽的音乐就响了起来，我们全班人手拉着手，围成一个圈就走了起来，走着走着。一个声音传入我的耳中：一个叉烧包。还好我早有准备，我立刻和小钟，小孔抱在了一起，就在我们得意忘形的时候，一群女生冲了过来，把我们都拆散了，我们只好极不情愿地一下拉住了一个女生。

　　第二轮开始了，这次是什么呢？只听见一声：一个马蹄糕。我们就找了两个女生抱在一起，两个男生，两个女生刚好，突然：“还有一个叉烧包和一个糯米鸡。”我们像一群没有方向的蚂蚁，冲来冲去，好险，差点儿落单了。这次又不少人落单，这个主持人也太狡猾了吧！

　　第二个游戏是介绍口号，我们组的名字还算比较响亮的，叫——激流勇进组。口号是：没有信任，就没有合作，不过我们都把最后的耶改成了no，让人觉得十分好笑。

　　到第三个游戏了，这个游戏的名字叫同心共济运水：就是一个人一个小杯子，然后把水一直传啊传啊，最后比哪组的水洒的多和桶里的数量。这个游戏对于第四个游戏有很重要的关系，所以一定要全力以赴。音乐响了起来，开始传水了。小刘飞快地装了一杯水，传给了小孔，小孔为了防止水洒出去，慢条斯理地把水倒入了我的杯子，我再把它传给小钟……“还有最后两分钟！”主持人向我们透露了机密，我们就开始冲刺了。可惜始终是最后，我得想个办法，突然，一个损人利己的办法从我脑子里蹦了出来，我对第四组的小陈说：“来洒我呀，洒不到洒不到。”小陈国然中招了，他洒了一地的水，所以，我们是第一了。

　　我们满怀信心地来到了颁奖台，领了第一名应有的8块垫子，其它组也领完之后，第四个游戏就开始了。第一轮，我们一人一块垫子全都站了上去，10秒之后，我们就胜利了。第二轮，我们被减去了一块垫子，但我们还能站上去，不过这样都可以把我给挤得减肥了。第三轮，我们英雄救美，我们全体跳了下来，我们全都光荣地失败了。

　　第五个游戏“你是我的眼”张牙舞爪地来临了。旁边的树木们摇摇晃晃，仿佛在说：“别害怕，你一定可以的。”戴上眼罩刚开始走的时候，我还不怎么适应，走过了两座桥之后，就不怕了，反而上楼梯的时候还有种居高临下的感觉……最有趣的是过竹林，像过山车一样。就这样，我们玩完了这个游戏。

　　经过这件事，我不但收获了快乐，还收获了同学间的友情，放下了各自的矛盾，完成了一次次任务。

心理健康教育主题班会

　　阳光心态，茁壮成长

　　石鼓中心小学二年级

　　一、活动目的：通过本次活动，帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

　　二、活动过程：

　　（一）谈话导入：

　　孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

　　（二）情境表演

　　1、故事天地

　　故事第一部分：两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距离，但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。提问：如果你是那只掉进陷阱里的小兔，你会怎么想？怎么做

　　故事第二部分：一只小兔想："完了！完了！离地面这么高，我是永远也出不去了。唉"另一只小兔却没有沮丧、放弃，而是不断地告诫自己："上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气，我一定能够跳出去。"它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃---生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。

　　故事第三部分：不知过了多久，勇敢的小兔经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻，它从陷阱里奋力地跳了出来，重新回到了地面，而那只悲观失望的小兔，却没有机会逃离险境，永远留在了陷阱里。

　　提问：听了这个故事后，你想对其中的哪一只小兔说什么呢

　　小结：在故事里，我们要像那只逃生的小兔一样，勇敢面对挫折，面对失败。在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。

　　小组交流：说说自己遭遇了挫折后，你采用什么方法让自己振作快乐起来

　　学生代表交流方法，老师随机点评。

　　师小结：刚才同学们找到的这些方法都很好。老师希望同学们以后都能以一种积极向上的心态来面对成长道路上的每一次挫折。

　　2、心灵撞击

　　师：挫折每个人都会经历，这不，前段日子一位同学也和大家一样，遇到了些挫折，我们来听一听：

　　材料1：大家好，我是小弱，是二年级的学生。以前我的成绩一直在中上。进入新学期时，我还暗下决心，要在期中考试中取得好成绩，各门成绩都要“优秀”。两个星期前的期中考试，我因为一些应用题不会做，数学考砸了，没能取得“优秀”。

　　考差后，我被父母骂了，我心里特别难受，我不停地想：我努力了，但还是没能取得“优”，我挺笨的!从那后，我对学习越来越没兴趣，也不想关心学习成绩。现在成绩更差了。

　　我们一起来帮助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么办?可以联系自身情况，在情绪、成绩方面你各有什么办法?小组讨论。写在本子上上。

　　每组派个代表汇报。

　　3．《跳皮筋》

　　小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

　　师：小芳她们为什么玩不到一块？小英又为什么会哭呢？谁来说说？（生充分说）

　　生：小芳不合群，说别人。因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。

　　师：面对这种情形，应该怎样解决呢

　　生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。（生充分说）

　　师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。

　　4．《上课铃响了》：

　　上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

　　师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（生充分说）

　　生：她爱生气不好，对身体有害。

　　生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！

　　师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面（出示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：（1、师读、2、生齐读、3、男女生读）

　　同学之间

　　学会友好，不嘲笑缺点。

　　学会尊重，不欺小凌弱。

　　学会宽容，不斤斤计较。

　　学会理解，不撒娇任性。

　　师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做？相信你会正确处理。（出示）

　　（三）．说句心里话

　　（1）你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

　　（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

　　（3）选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。

　　生：遇到这种情况我会这样做：

　　生：遇到这种情况我会这样做：

　　师小结：是呀！同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐！奉献着，相信你也会快乐着！下面，请看（师读）相信你们一定能做到。来，一起读：同学之间：

　　学会关爱热情大方

　　学会体贴细致入微

　　学会调节消除嫉妒

　　学会激励互相进步

　　（四）、出示《小学生的心理健康标准》

　　小学生的心理健康标准

　　（1）具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识；

　　（2）能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静；

　　（3）能承受挫折；

　　（4）能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境；

　　（5）人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神；

　　（6）具有健康的生活方式与生活习惯；

　　（7）思维发展正常，并能激发创造力；

　　（8）有积极的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范。

　　（六）、师总结：

　　同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，相知、相伴。

心理健康的主题班会

　　[一]、活动课题：优点“轰炸”

　　[二]、活动目标：学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。

　　[三]、活动过程 ：

　　一、导语 ： 同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看!

　　好美!真心希望你们天天快乐，笑口常开!

　　可是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。那么同学之间究竟应该如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢?这正是我们今天要来解决的问题。

　　二、首先，请同学们来欣赏一段散文，看看能否从中受点启发。

　　(展示课件1)学会欣赏一棵树

　　一棵树，若花不好看，也许叶子好看;花叶都不足观，也许枝干错落有致;花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。只要你肯去欣赏它，总可以发现它的美。

　　提问：1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它

　　2、从这段散文中你受到什么启发

　　三、那我们为什么要学会欣赏，欣赏又有何作用呢?我再请你们观赏一个精彩的故事。(展示课件2)

　　《山羊和骆驼的故事》(略)

　　师提问：看了这段故事，你有何收获，能否跟老师，同学们说一说。(生答略)

　　四、所以，教师希望你们首先要学会欣赏他人，那到底应该如何欣赏一个人呢?老师这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎样欣赏他们。(展示课件3)

　　(1)小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处。(生答略)

　　(2)考试卷发下来了，欣欣得了“优”，他十分开心，而丽丽呢，只得了个“良”，她十分难过，伤心地哭了。(师问：你欣赏谁?欣赏他哪一点?)

　　哭过这后，丽丽擦去脸上的泪水，面对自己做错的题，她重新思索，实在弄不明白的，她又去请教欣欣，欣欣呢，也没嘲笑丽丽，而是耐心地为她讲解，一遍又一遍，直到丽丽真正明白为止。(师问：请问你们怎样欣赏他们?)

　　生答略，师随机点评。

　　五、看来同学们的认识也有所提高，那我们就来看看身边的同学，从他们身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，来个优点“轰炸”如何?谁先来说。(展示课件4)

　　1、单个同学举事例说明，师请被欣赏的同学谈感受，谈体会。师适时恰当点评。例如，让学生自悟出，欣赏他人也是自己学习、进步、提高的过程，你尊重、理解别人，就会得到别人的友情，你就会觉得快乐;欣赏别人的同时，也要欣赏自己，悦纳自己。

　　2、邀请几位同学做嘉宾上场，请大家来欣赏他们，帮他们找优点，师请嘉宾谈感受与体会。

　　3、小组内交流，互相欣赏。请两个小组上场，演示如何互相欣赏。师点评。

　　六、同学们找的优点还真不少，优点“轰炸”了我们班，大家说也说不完，其实“金无足赤，人无完人”，我们只有学会欣赏别人，才会包容他人的缺点，变得宽容，欣赏别人的优点，提高完善自己。欣赏别人，被人欣赏同样快乐。只有这样，你才能与人相处愉快。

　　下面，咱们轻松一下，我请三组同学上场，参与一个游戏。

　　游戏规则：三人一组，分别遮住一人的眼，绑住一人的双手和另外一人的双腿，代表不同的人自身存在不同的优、缺点，再给每组两个球，代表贵重物品。要求三人团结合作。将贵重物品运送到目的地。学生游戏过程(略)

　　师：轻松有趣的游戏结束了，你有何收获

　　生答(略)

　　七、是啊，看来欣赏的确是具有一种神奇的力量。(展示课件5)

　　《欣赏是一种神奇的力量》

　　细细地欣赏自已周围的人与事，

　　你会发现生活本来就很美好。

　　欣赏是一种神奇的力量，

　　它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥。

　　你能欣赏别人学业的精湛，

　　你的成绩也会步步樊高;

　　你能欣赏别人品格的纯正，

　　你的心胸也会像大海一样掀起波涛。

　　你能欣赏大地的每一道晨曦，

　　你的心情就会被彩云围绕;

　　你能欣赏天空中的每一丝细雨，

　　你就会有一个明净而清新的头脑。

　　你能欣赏自己点点滴滴的进步，

　　你的前程就会被金色的阳光笼罩;

　　你能欣赏父母遗传给你的各种特点，

　　你就具有世界上最赏心悦目的容貌。

　　欣赏是一种神奇的力量，

　　它使你充满自信，永不烦恼;

　　欣赏是一种神奇的力量，

　　它使人铁人生更绚丽，生活更美好!

　　师总结：这首诗真正道出了欣赏的作用，希望你们从小学会宽容，学会欣赏，培养广阔的胸襟，学会与人共处，团结合作，将来才能成就一番事业。

　　人生难免会遇到几种烦恼和困难，希望同学们学会自我调节，保持快乐的心情，才能有信心，有勇气去战胜困难。世界上风光旖旎+，等着你去欣赏，古今中外文化渊博，等着你去欣赏，希望你们笑对人生。

心理活动主题班会

　　活动理念：

　　在人的心理活动里，情绪变化是十分活跃和敏感的，情绪和健康的关系是十分密切的。乐观、开朗、心情舒畅的人，可以使各种内脏功能健康地运转，增强对外来不良因素的影响；反之，悲观、忧郁、心情不畅的人，长久下来不仅影响身体健康，而且不利于健康人格的发展。研究表明，积极的心理态度和愉快的情绪使人在学习和生活中获得无穷的乐趣，不仅增进人的身心健康，而且有利于青少年健全人格的发展。

　　处于青春期的青少年，由于生理的急剧变化、学业压力等导致他们心理出现许多情绪困扰，而长期的情绪困扰会严重影响他们的身心健康。情绪辅导就是运用心理学的知识与技术，帮助学生认识、接纳、掌握自己的情绪，学会用科学的方式去表达情绪，并学会控制、疏导和处理自己的情绪。帮助学生树立起乐观向上的生活态度，增强他们对快乐情绪的体验。

　　活动目标：

　　1、了解自己现有的一些能让自己快乐的方法。

　　2、进一步学会更多的让自己快乐的方法和策略，拥有乐观积极的情绪和健康的心态。

　　3、体验到快乐是送给自己最好的礼物，并学会与人分享快乐。

　　活动准备：

　　1、制作多媒体课件。

　　2、排练小品《国王和农夫的故事》，学生准备“才艺大sho”节目。

　　3、准备彩色卡纸。

　　4、制作快乐大转盘。

　　活动过程：

　　环节活动过程设计意图教后反思

　　一、暖身活动

　　1、欣赏歌曲《快乐颂》。

　　2、你快乐吗？那你想每天都拥有快乐轻松的心情吗？快乐是扇门，用什么才能打开这扇门呢？今天我们大家就一起去《寻找快乐的钥匙》。（揭题）一首《快乐颂》,调动学生快乐的情绪，引发他们对快乐这个问题的思考，自然引出课题《寻找快乐的钥匙》。

　　二、寻找快乐的钥匙过渡语：

　　有位国王，和我们大家一样也在寻找快乐的钥匙，他找到了吗？我们一起去看看吧！

　　(一)小品表演

　　《国王和农夫的故事》

　　有一个国王，他拥有了举世无双的地位和享之不尽的财富，但是他总是不开心显得郁郁寡欢，于是他就派卫兵四处寻找一个快乐的人。这位国王命令道：“等你找到那位快乐的人，就把他带回来，我要他把快乐的秘诀告诉我。”国王的卫兵各处找了好几年，也没找到一个快乐的人。终于有一天，当他走进一个最穷的国家的贫困地区时，听到一个人放声歌唱。循着歌声，他找到一位正在田间犁地的人，他问犁地人：“你很快乐吗？”“那当然，我没有一天不快乐。”犁地人答道。犁地人被带到了皇宫，国王问他：“你那么贫穷,可为什么会那么快乐呢？”犁地人回答道：“我曾经也因为没有鞋子而沮丧过，直到有一天我在街上遇见一个无腿的人。虽然我很贫穷，但是与他相比，我却拥有健全的双腿，健康的体魄，我是那么幸运，我还有不快乐的理由吗？哈哈哈!”国王听后似有所悟，之后陷入了沉思中……

　　探究农夫的快乐：（小组讨论）

　　1、对农夫的快乐，你有什么问题

　　2、对农夫的快乐，你有什么发现

　　3、跟农夫比，国王不快乐的理由是什么

　　4、通过比较，你认为快乐来自哪里

　　出示：知足常乐，笑口常开！

　　过渡语：每个人都渴望快乐，都希望自己笑口常开，那么平时你都是怎样做到这一点的呢？下面我们就来玩个游戏，一起去找找快乐的钥匙吧！

　　(二)“寻找快乐钥匙”大sho

　　1、才智大sho

　　（老师用快乐大转盘先转出第一位同学，请他先来说一说，说完后，请这位学生转出下一位同学，依次类推……）

　　当你不开心、不快乐时，你一般用什么办法让自己快乐起来的呢？（对学生的回答，老师要给予适时的澄清，让他认识到自己找到的钥匙是什么？并板书。）

　　过渡语：快乐是送给自己的最好的礼物，而善于把快乐带给别人的人，自己更快乐！

　　2、才艺大sho

　　带着你的快乐才艺，我们一起到才艺大sho去展示我们的搞笑才艺，为大家带来快乐和欢笑吧！（节目：小品、相声、笑话等均可。）

　　过渡语：感谢同学们精彩的表演，给我们带来了那么多的快乐，但是生活中不可能都是快乐，我们也会碰到烦心事，这时候我们该怎么办呢

　　（三）快乐钥匙到，烦恼不见了

　　1、你的烦心事是什么

　　2、你有办法让自己快乐起来吗

　　3、如果没有，请同学们帮你找到快乐好吗？（小组讨论）

　　通过小品表演的方式，让同学们在轻松、快乐的气氛中探讨能让自己快乐起来的方法。

　　通过热闹、欢快、有趣的游戏方式，把学生带入到一种充满快乐的气氛中，在这种欢快又自然的气氛下让学生在体验快乐情绪的同时，也能了解自己现有的一些让自己快乐的方法，以及他人更多快乐的方法。

　　能够学会用自己的或学到的快乐方法去解决一些烦恼事，重新找到快乐。

　　三、打开快乐之门，分享快乐过渡语：现在我们一起打开那扇快乐的大门，和大家分享你的快乐吧！

　　1、分享快乐事：说说让你感到最快乐的事。（先在小组内说说，然后在全班说说。）

　　过渡：高兴的事儿说不完，现在请你赶紧把它写下来吧！

　　2、请你在快乐卡上写下真正让自己最快乐的一件或几件事。

　　3、找到你的朋友，和他交换快乐卡，交换你们的快乐吧！（配上快乐的音乐）通过说快乐事，送快乐卡等活动，学会与人分享快乐，将学生的快乐情绪推向一个新的高度，进一步强化快乐的气氛，增强学生的快乐体验。

　　四、为找到快乐而欢歌你找到快乐了吗？让我们大家一起为找到快乐而歌唱吧！大家一起来唱《快乐崇拜》。

　　大家一起为找到快乐而欢歌。

　　附：

　　课后反思：

　　热身活动采用一首歌,对学生的情绪调节似乎没有多大的用处,如果改成一个活泼、有趣的热身小游戏可能会更好。《国王和农夫的故事》似乎还是太富有哲理性了，学生理解起来有一定的困难，换成贴近学生现实的事件会更容易理解，也更容易引起学生的共鸣。在说出烦恼，让其他学生帮助你找快乐的环节，对学生的各种方案应该再整合，让他们再多一点沟通的时间。

课堂心理游戏

　　1）串名字游戏

　　游戏目的：通过互相叫出对方的名字，敲碎阻碍认识的冰山。

　　人员安排：小组为单位

　　游戏方法：大家站成一个圈，由第一个学生自我介绍“我是。”

　　然后接下来的第二个学生就顺着他的话说下去：“我是后面的。”第三个学生再接着说：“我是后面的的后面的”，依次下去??，最后介绍的一名学生要将前面所有学生的名字复述一遍。

　　（2）画出理想的你

　　游戏目的：在这个游戏中，你选择了某种代表自己的植物，是因为这种植物有和你相同或者你所希望具备的特质，可以投射出对自己的期望。但是，就像世界上没有两片相同的叶子一样，选择相同植物的人，选择的理由却不尽相同。你可以通过这个游戏看到真实的你、理想的你、独一无二的你。

　　人员安排：小组为单位

　　游戏准备：六七支笔及大约200张的纸

　　游戏方法：分给每个学生一张纸及一支笔，问这样的问题“如果你是一种植物，你希望是什么？并将这种植物画下来，解释你选择这种植物的理由。”

　　【附注：

　　实例摘录：有两个同学都画了向日葵。其中一个说，她喜欢那种金灿灿的感觉，因为它美丽，始终向着太阳，它能得到更多的关怀与温暖，是幸福的、快乐的。

　　另一个说，只因他看见了那金灿灿的向日葵，在蓝天的衬托下，美丽极了，因此被感染。但他谈到，向日葵总是跟着太阳走，显得有些被动。拿他自己来说，当别人要求自己做某件事时，虽说并不情愿，但却不好拒绝，往往原计划被打乱。

　　有一个同学画了四棵小草。他觉得草有顽强的生命力，“野火烧不尽，春风吹又生”。它们平凡而不张扬。但是，一棵小草太孤独，所以它希望自己是四棵小草，这样大家相偎依，才不孤独。还有同学画了松树。他说松树是平凡的，但又独具个性，它坚强、刚直、平凡又不庸俗，它富于挑战、不甘寂寞、勇于攀登……】

　　（3）写出心目中的10个自己

　　游戏目的：让自己更好的了解自己，鼓励学生用赞美的字眼来描绘自己。

　　人员安排：小组为单位

　　游戏准备：六七支笔及大约200张的纸

　　游戏方法：每个人在纸上用10个诸如高大、漂亮、聪明、可爱、懒惰等形容词来描绘自我。可以由其他同学帮忙补充，最后解释，为什么要用这些词来描绘自己。

　　【附注：

　　看来了解自己确实不是一件简单的事情。东拼西凑，筛筛减减要把10个词写够是很不容易的。大家一起分享每个词中的含义和故事，就像一同重新长大，一同经历了欢笑、泪水、阳光、风雨……】

　　（4）在挫折中站立

　　游戏目的：这个游戏正象征着人生的曲折、坎坷。我们正是在不断的挫折中成长、进步。人生中有许多进进退退，正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气

　　命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。

　　其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。

　　人员安排：小组为单位

　　游戏方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利。

　　（5）钱币游戏

　　游戏目的：这个游戏不但有利于提高学生的思考灵敏性，同时也是一种团结互助的模式。只有大家配合默契，才不会出乱子，使学生交流更加融洽。

　　人员安排：小组为单位

　　游戏方法：每个人都代表一定的钱数。男生代表一元钱，女生代表五角钱，当组织者说到一个钱数的时候，大家就要迅速组成这个钱数。

　　（6）勇于承担责任

　　游戏目的：勇于认错。面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。所以利用这样的活动，我们希望学生可以直视自己的错误，勇于承担并且改正。

　　人员安排：小组为单位

　　游戏方法：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），工作人员喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”

　　（7）学动物园里动物的叫声

　　游戏目的：克服尴尬，从扮演中找到乐趣，培养幽默感。

　　人员安排：小组为单位

　　游戏准备：画有相应动物的小纸帽

　　游戏方法：下面一表决定你要学的动物是什么：你姓氏汉语拼音的第一字母动物名称

　　A--F狮子

　　G--L海豹

　　M--R猩猩

　　S--Z热带鸟

　　现在选择一个伙伴（最好在这些伙伴中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少10秒钟。

　　（8）头脑风暴

　　游戏目的：打破思维“套牢”，培养创造力与想象力。

　　人员安排：小组为单位（4—6人）

　　游戏方法：1.￠不允许有任何批评意见；

　　￠欢迎异想天开（想法越离奇越好）；

　　￠要求的是数量而不是质量；

　　￠寻求各种想法的组合和改进。

　　2.任务是在60秒内尽可能多地想出回形针的用途（也可以采用其它物品或题目）。每组指定一人负责记录想法的数量，而不是想法本身。

　　3.一分钟之后，请各组汇报他们所想到的主意的数量，然后举出其中"疯狂的"或"激进的"主意。有时，一些"傻"念头往往会被证实是有意义的。

　　（9）大树松鼠

　　游戏目的：训练反应速度，活跃气氛，也为孩子提供表现自我的机会

　　人员安排：三人一组

　　游戏方法：1.二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

　　2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

　　3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

　　4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并

　　重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

心理游戏

　　团体辅导得相关游戏

　　1、雨点变奏曲2、大风吹

　　3、青蛙跳水4、九宫格

　　5、成长三部曲6、大树与松鼠

　　7、磨肩敲背8、人椅

　　9、同心协力10、同舟共济

　　11、天使通道12、桃花朵朵开

　　1、雨点变奏曲：

　　游戏目得：热身活跃团体气氛。

　　小雨沙沙——双手十指交叉

　　中雨啪啪——双手鼓掌

　　大雨哗哗——双手拍大腿

　　暴雨来啦——跺跺脚

　　2、大风吹/小风吹

　　游戏目得：让参与者通过适当得跑步放松情绪，并且可以打破团队中得小团体，相互认识。

　　游戏开始：引导者站在中央随意说大风吹或小风吹，如果她说得大风吹，她说有x得人必须起来换位置。如果说得小风吹，则就是相反，没有x得人起来换位置，换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置得人则就是新得引导者。引导者要先向大家介绍自己，然后开始活动。

　　3、青蛙跳水

　　游戏目得：调动大家得注意力，活跃气氛，相互认识。

　　游戏规则：全体围坐成圈，由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」，第五人：「扑通！」第六人：「跳下水」

　　继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八条腿」，第五人：「扑通！扑通！」第六人：「跳下水」

　　以此类推，说错得人要想大家介绍自己。

　　4、九宫格

　　游戏目得：相互认识，找到有相同兴趣得朋友。

　　游戏规则：拿出一张A4纸，连续折出九个格子，在每个格子上画上自己得爱好或者特长，然后拿着自己得九宫格去寻找有着相同爱好或者特长得朋友，彼此签名握手问候。

　　5、成长三部曲

　　游戏目得：调动跟大家互动得积极性，体验参与互动得感受。

　　游戏规则：刚开始大家都蹲在地上，表示就是鸡蛋状态，然后两两通过剪子石头布得方式，分出胜负，胜者成长为小鸡（半蹲状态），负着退回到鸡蛋状态，然后小鸡与小鸡再通过剪子石头布分出胜负，胜者成长为大鸡（站立状态），算就是胜出，站立观瞧。负着又退回到小鸡状态，重新找人剪子石头布，寻找成长机会。

　　6、大树与松鼠

　　游戏目得：通过适当得跑动以及初步得身体接触，放松情绪并建立初步得信任感。

　　游戏规则：

　　（１）首先需要分组，三人一组。其中两人扮“大树”，面向对方，伸出双手搭成一个圆圈，双手高过头顶为佳；另一人扮“松鼠”，并站在圆圈中间；需要一名成员落单，其她没有成对得参与者可以担任观察员。

　　（２）带领着喊“松鼠”，“大树”不动，扮演“松鼠”得人就必须离开原来得“大树”，重新选择其她得“大树”；落单得成员就有机会扮演“松鼠”，并插到“大树”当中，新落单得人在下一轮时喊口令。

　　（３）带领着喊“大树”，“松鼠”不动，扮演“大树”得人就必须离开原先得同伴重新组合成一对“大树”，并圈住“松鼠”，本来落单得成员就有机会扮演“大树”，新落单得人在下一轮时喊口令。

　　（４）带领着喊“狂风”，扮演“大树”与“松鼠”得人全部打散并重新组合，扮演“大树”得人也可以扮演“松鼠”，“松鼠”同时也可以扮演“大树”，本来落单得成员亦加入队伍当中，落单得人在下一轮时喊口令。

　　7、磨肩敲背

　　游戏目得：通过抑制得行为及适当得肢体接触，让参与者体会团队得行动以及建立初步得信任。

　　活动流程：

　　（１）带领着首先让大家围成一个大圈，脸朝向圆圈得中心。

　　（２）所有人都向右转，并且使自己与前面与后面得人保持适当得距离。

　　（３）带领着做示范：“大家听我口令，我说“一”得时候，大家同时把左脚向前迈一步；我说“二”得时候，大家同时把右脚向前迈一步；然后再鼓两下掌。”带领着说完后示范，让大家都明白。

　　（４）所有人都明白这些规则后，带领着开始喊口令。“一”，“二”，然后大家鼓两次掌，接下来重复这些动作。

　　（５）走完这一圈之后，将“鼓两次掌”这个动作换成“把双手搭在前面参与者得两个肩上，然后轻拍两下”其她动作与步骤三一样，按照此规则走完一圈。

　　（６）把步骤五中得动作换成“轻推两下前面参与者得背部，带领着做完示范之后，带领大家在走一圈。

　　8、人椅

　　游戏目得：培养大家之间相互合作相互信任得意识

　　游戏规则：大家分组围成一个圈，所有人侧身，双手搭在前面人得肩膀上。所有人半蹲，前面人坐在后面人得左大腿上。然后大家绕圈走，瞧可以坚持多久。

　　9、同心协力

　　游戏目得：提高大家团队合作意识

　　活动流程：

　　⑴、将参与者分成几个小组，每组在5人以上为佳

　　(2)、每组先派出两个参与者，背靠背坐在地上

　　(3)、两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起

　　(4)、以此类推，每组每次增加一人，如果尝试失败需要再来一次，知道成功才可在加一人

　　(5)、带领者在旁观者，选出人数最多且用时最少得一组为优胜。

　　10、魔术圆圈

　　游戏目得：培养团队合作与带领者意识

　　活动流程：

　　⑴、全体参与者背对背、手拉手成一个圆，即所有得人都背对着圆心

　　(2)、带领者指定一个作为起点，开始顺时针报数

　　(3)、报数完毕，带领者在报数范围内随意说一个数字，报数与这个数字相同得人要做大家得领队

　　(4)、领队得任务就是在所有人不松开手、所有人不能讲话得前提下，把所有人背对得圆圈变成所有人面对面得一个圆圈

　　(5)、完成后，带领者可以再报一个任意数字，产生一个新领队，让其再带领大家把面对面得圆圈变成背对背得圆圈

　　11、天使通道

　　游戏目得：提升人际交往中得自信心，同时学会赞美别人。

　　游戏规则：同学们站立两列，形成天使通道，两旁得同学就就是天使，一个同学从前往后走，过天使通道，在经过得同时天使都要说一句赞美得话，依次进行。

　　活动分享：体验赞美别人与被赞美得感受，同时体会赞美越真诚越具体就会感觉越好。

　　12、桃花桃花朵朵开

　　游戏目得：分组

　　游戏规则：带领者说：桃花桃花几朵开

　　大家问：开几朵

　　带领者说：开x朵。

　　大家迅速以这个数字得人数为一组抱成一团，没有参与到小组中得人可表演节目，然后重新开始游戏，最后，确定一个小组，选出小组组长。

　　2015、5、18

心理游戏

　　目录：

　　1、捆绑过关(适用：团队协作)

　　2、合力吹气球（适用：团队协作）

　　3、记忆考验（适用：活跃团队气氛）

　　4、比一比（适用：活跃团队气氛）

　　5、比长短（适用：活跃团队气氛）

　　6、超级大头贴（适用：熟悉团队成员）

　　7、谁在布后？（适用：相互认识）

　　8、猜猜是谁？（适用：相互认识）

　　9、虎克船长（适用：相互认识）

　　10、头脑风暴

　　11、训练幽默乐观的游戏

　　12、串名字游戏

　　13、扮时钟

　　14、衔纸杯传水

　　15、踏板运水接力（共48人）

　　16、猜五官

　　17、瞎子背瘸子

　　18、人椅

　　19、挑水接力（共16人）

　　20、奇数偶数

　　21、扯龙尾

　　22、鸡飞狗跳

　　23、认识朋友

　　24、优点与缺点

　　25、责任

　　26、青蛙跳水

　　27、如何建立信任：(适用：团队建设)

　　28、踩汽球

　　29、大风吹（适用：活跃团队气氛）

　　30、可怜的小猫

　　31、顶球竞走

　　32、超级比一比（适用：培养默契）

　　33、团体游戏--透支(无能为力)

　　34、生死与共

　　35、穿越生死线

　　36、绘画高手大赛

　　37、即席联诗

　　38、指鹿为马

　　39、心灵相通

　　40、谁是最可爱的美女

　　41、婚宴上的宾客

　　42、趣味游戏---电波的速度

　　43、沟通游戏--苹果与凤梨

　　44、体验责任

　　45、团队游戏--抛球

　　46、团队游戏---蜘蛛网

　　47、鸡对鸭讲--讲让你笑破肚皮的团体游戏

　　48、团体游戏---顶屁股游戏

　　49、户外游戏---禁止触摸游戏

　　50、户外游戏---呼啦圈游戏

　　51、推手游戏

　　52、户外游戏---倒背游戏

　　53、水气球

　　54、热身游戏——摇动游戏

　　55、[团队游戏]——赢得客户

　　56、胡思乱想（适用：活跃团队气氛）

　　57、扔糖果（适用：相互了解）

　　58、炸气球（适用：相互认识）

　　59、特征检索（适用：相互认识）

　　60、6盒冰红茶（适用：团队沟通）

　　61、你说我做（适用：压力管理、团队建设）

　　62、瞎子走路（适用：建立信任关系）

　　63、交通阻塞（适用：团队建设）

　　64、平结绳圈（适用：团队建设、创新思维）

　　65、航空公司的经营游戏（适用：经营思维）

　　66、翻叶子（适用：团队合作）

　　67、圆球游戏（适用：开拓新思维）

　　68、蒙眼作画（适用：团队沟通、集中注意力）

　　69、蒙眼三角形（适用：团队合作）

　　70、趣味跳绳（适用：团队合作）

　　71、抓间谍（适用：团队建设、沟通）

　　72、公平与不公平（适用：业绩与公平）

　　73、勇于承担责任（适用：责任心培养）

　　74、寻猎（适用：团队融合、集体智慧）

　　75、诺亚方舟（适用：活跃气氛）

　　76、穿鞋子（适用：协作）

　　77、杀手游戏（一）（二）（三）

　　团体心理辅导与游戏(含样例)

　　作为心理委员，除了掌握基本的心理学知识和必要的心理问题和心理障碍的鉴别手段以外，还需要在实际工作中通过开展丰富多彩的活动，让同学们缓解身心疲劳，增强团队凝聚力，培养心理品质。团体活动就是有效开展心理活动的手段之一。

　　一、团体心理辅导概述

　　过去团体心理辅导（groupcounselling）一词所指的仅仅是那些为遇到麻烦的个体，如精神病人而组织的辅导或治疗团体。现在，这一概念宽泛了许多，它主要是指由两个以上的人组成，由1－2位领导者主持，以集体为对象的心理辅导。

　　团体心理辅导是指在团体的心理环境下为成员提供心理帮助与指导的一种心理辅导形式，即是以团体为对象，运用适当的辅导策略或方法，通过团体成员的互动，促使个体在人际交往中认识自我、探索自我、接纳自我，调整改善和他人的关系，学习新的态度与行为方式，增进适应能力，以预防或解决问题并激发个体潜能的助人过程。

　　团体心理辅导多在心理咨询室进行，由专业的心理咨询师担任领导者，帮助团体开展心理辅导和治疗。目前，在团队培养上也更多地采用团体游戏的形式。班级心理委员可以开展的活动多是团体游戏的性质，这类的活动既能够调动同学们的积极性，又能够使同学们在参与的过程得到收获。

　　二、团体游戏开展的方法

　　1.场地

　　团体游戏开展起来受场地的限制较小，可以开展室内游戏，也可以开展室外游戏，不同场地的需求和游戏项目有关，但是需要掌握安全的原则，无论室内或者室外，都以同学们的身体安全为第一要素。

　　2.方式

　　团体游戏开展时同样需要领导者，可以由心理委员担任，主要是负责游戏的组织、协调、辅导工作。心理游戏与普通娱乐游戏的不同之处就在于在开展之初有明确的活动目的，每一项游戏都是围绕一个主题来开展，例如人际关系、情绪控制、团队凝聚力等等，每次活动时都需要制定主题，并设计相关的游戏。再者，领导者需要在游戏中和游戏后带领同学们做“分享”的工作，和讨论的形式相同，例如看到游戏中落单的同学，要及时让大家给予他关注；游戏中失败的同学，要共同给予鼓励；在游戏中某位同学给予了别人帮助，要及时给与表扬；游戏后开展讨论，谈谈游戏中的想法和体验，谈谈自己的感受，这些是心理游戏的关键之处，所以，心理团体游戏重点不是玩，而是玩之后的反思和讨论。

　　3.时间

　　团体游戏开展的时间为1个半小时左右，不超过2小时，时间太长同学们容易产生疲劳，而影响活动的效果。

　　4.流程

　　团体游戏开展时分为几个步骤，每次开展时都需要按照相关的步骤来进行。

　　第一步，暖身。暖身是活动的开始，目的是让大家相互熟悉，彼此有些了解，同时消除紧张和陌生的感觉，让大家融洽其中。暖身活动通常可以自我介绍，或者开展一些小的暖身项目，如跳兔子舞、“一击即中”、“松鼠搬家”、“大风吹”等等，这些活动都是以身体运动为主，达到调动积极性的目的。一般时间为半小时左右，游戏项目在1-2个。

　　第二步，团体项目。主要的游戏项目的实施阶段，每次活动主题的项目在3个左右，具体时间控制在1小时。注意，每个项目都要注重分享的过程，这个环节是不能省略的，或者说更多地时间应该放在分享过程中。

　　第三步，分别。分别是活动的结束，在每次团体活动结束时，都要有1-2个分别的活动，多以告别的话语，或者唱告别的歌曲、励志的歌曲，此项目开展时多比较放松，不再做剧烈的活动，而是改为安静身心的项目。分别的过程一定要有，因为离别带给同学们的心理影响同样重要。

　　5.样板

　　一下列出一组活动的样板，供心理委员参考。具体开展时视自己班级的能力、实际情况，某些项目可以调整，也可以组合。在阳光心情网站上可以查询到一些团体活动，同样大家可以查阅团体活动的资料，来学习参考。

　　一、破冰游戏

　　大风吹（全体参加）时间10分钟

　　[方法]学生围成一个圈坐好，有一人在圈中发号口令：“大风吹，大风吹，穿白色衣服的人动起来！”这时符合条件的同学要迅速从座位上起来寻找另一个座位去坐，发号口令的同学也要迅速找空座位坐下来。最后势必有一个同学因为找不到座位而留在场地中央，他就成为下一个发号口令的人。发号口令时可以是多种多样，如戴眼镜的同学、男同学等等等等，任何可以有标志性的口令都可以。

　　二、分组游戏

　　抓手指（分3组或4组）时间15分钟

　　[目的]集中注意力。

　　[方法]学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。

　　教师发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3！”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。

　　[规则]

　　1.抢口令者抓住无效。

　　2.手掌不张开，抓住无效。

　　三、训练

　　（一）拉绳

　　蒙着眼睛做游戏，一个团队还能合作愉快吗？因为我们是一家人，因为我们有着共同的目标，所以我们能行！

　　[目标]：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。

　　[规则]：用眼罩将所有学员的眼睛蒙上，在蒙上前先观察一下四周的环境。然后，将双手举在胸前，像保险杆般保护自己与他人。目标是整个团队找到一条很长的绳子，并将它拉成正三角形，且顶点必须对着北方。完成时每个人都能握住绳子。

　　[讨论]：

　　（1）回想一下发生过什么事

　　（2）各位是怎么找到绳子的

　　（3）各位是如何拉正三角形的

　　（4）想象和蒙上眼之前看到的差异大吗？其他人当时的想法如何

　　（5）各位觉得绳子像什么

　　（6）这个游戏和工作类似吗

　　（7）游戏最有价值之处是什么

　　（8）如果再玩一次你会怎么做

　　[注意]：场地应选择在户外草地上进行，以免跌倒受伤。

　　[变化]：

　　（1）可以排列不同队形。

　　（2）绳子可以用尽（难），可以不用尽（易）。

　　教具：粗棉绳一条、眼罩（依人数而定）。

　　（二）星际之圈

　　[活动目的]学习团队合作与互助、支持及协调的精神；目标设定

　　[器材场地]

　　12～16人一组，每组一个呼拉圈（约70c径，或用可拆卸式的呼拉圈，依困难度调整适合的大小）

　　[规则]

　　1.所有成员手牵手围成一个圆圈，并由其中的两位伙伴一起握住呼拉圈

　　2.全体（包括手握呼拉圈者）都要通过呼拉圈到另一边.

　　3.过程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否则重新来过

　　4.每次执行前，请小组先设定完成时间，可执行3～5次

　　[分享重点]

　　1.每次的目标（时间）是如何设定的？执行的结果与设定目标有没有落差？如何从经验中调整目标设定

　　2.当你不小心碰到呼啦圈时，你的感觉如何？希望别人怎么对你？实际上伙伴提供了哪些协助与支持？（可举例说明）

　　3.过程中，如果某些人重复出现失误（例如因为体型、肢体灵活度…等问题），对团队及个人有何影响？你是否因此有过抱怨（也许是没说出口）

　　4.（延续3.）同样的问题如果换成在自己身上发生，能不能接受自己的表现？你对待别人和自己有没有不同的标准

　　5.当你通过呼拉圈后，你的任务完成了吗？这个时候你在做什么？呼拉圈与伙伴对你有什么意义？在现实生活中有没有类似的关连性或事情

　　四、结束

　　万花筒

　　[比赛项目]：50人混合团体比赛

　　[比赛规则]：

　　所有的参赛者务必记住以下的7条口诀：

　　牵牛花1瓣围成圈；杜鹃花2瓣好做伴；

　　山茶花3瓣结兄弟；马兰花4瓣手拉手；

　　野梅花5瓣力气大；茉莉花6瓣好亲热；

　　水仙花7瓣是一家。

　　50人随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时回停止，当主持人喊到"山茶花"时，场内的参赛者，必须迅速包成3个人的圈，当喊到"水仙花"时，要结成7个人的圈，"牵牛花"就只要1个人站好就可以，凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的为赢家。

　　[点评]：要求你的反应敏捷，动作迅速，当然记忆力要相当的好，50个人的大游戏，难免会乱作一团，到时候你要记得相信自己！

　　[奖励方法]：等到圈内剩余人数到5人左右，游戏即停止，这剩余的人哪个小组人最多，哪个小组获胜。

　　[游戏时间]：每轮15分钟左右

　　[游戏人数]：每轮游戏人数30-50人

　　[奖品数量]：每轮游戏奖品数量根据实际而定（30份以下）

　　五、分别

　　请分组讨论今天训练的收获，每位队员都要简短的发表自己的想法，时间5分钟。

　　请每组派代表总结本组的训练感言，与大家分享，准备时间2分钟。

　　今天的训练到此结束，在分别之际，请放下性别的成见，大家可以去拥抱下你认为今天对你有帮助的人，并向他说声谢谢。最后，向你想要再次见到的人握手，并相互说声再见。

　　一、捆绑过关(适用：团队协作)

　　简述：藉着被绑在一起来完成数件任务

　　人数：不限

　　场地：不限

　　道具：绳子或其他可以绑的东西

　　适合全部的人

　　游戏方法：

　　1.分组，不限几组，但每组最好二人以上。

　　2.每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。

　　3.绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。

　　题目例子：

　　调给每个人调鸡尾酒；吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。

　　二、合力吹气球（适用：团队协作）

　　简述：藉着分工合作来完成任务

　　人数：每组限六人

　　场地：不限

　　道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）

　　适合全部的人

　　游戏方法：

　　1.分组，不限几组，但每组必须要有六人。

　　2.老师请每组每人抽签。

　　3.首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

　　三、记忆考验（适用：活跃团队气氛）

　　简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以

　　人数：不限

　　场地：不限

　　适合范围：刚认识或不认识的人

　　游戏方法：

　　1.全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个ＡＡ"（ＡＡ为随意食物名！）

　　2.接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名！）

　　3.像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。

　　4.一直到有人中途讲错出局！

　　题目例子：

　　可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。

　　四、比一比（适用：活跃团队气氛）

　　简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么

　　人数：不限

　　场地：不限

　　适用范围：适合刚认识或不认识的人

　　游戏方法：

　　1.分组，不限几组，但每组最好五人以上。

　　2.轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。

　　3、视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。

　　五、比长短（适用：活跃团队气氛）

　　简述：每队派出一人比不同的单位

　　人数：不限,需要一位主持人

　　场地：不限

　　适用范围：适合刚认识或不认识的人

　　游戏方法：

　　1.分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。

　　2.老师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。

　　3.等被派出的人都出来后，老师再说比什么。

　　4.计算每次比完的输赢即可。

　　题目例子：

　　这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！

　　比长：比手臂；比上衣；比头发…

　　比短：比手指头；比裤子或裙子…

　　比高：比声调；比手抬起来的高度…

　　比大：比眼睛；比手掌…

　　比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子…

　　题目必须在看到被派出的人之前想好！

　　六、超级大头贴（适用：熟悉团队成员）

　　简述：用不同的是非问题猜出头顶上的答案

　　人数：最少十人，需要一名主持人即帮手

　　场地：室内

　　适用范围：适合熟悉团体中人物的朋友们

　　游戏方法：

　　1.分组，每组人数不限

　　2.每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）

　　3.老师在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。

　　4.当老师说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢"问"。问的问题也只能问是非题。

　　5.队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。

　　6.每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而订）的机会猜答案。

　　7.每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。

　　8.可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚。

　　题目例子：

　　这个游戏的题目不一定只能猜人物。可适团体中的熟悉度来出题目。每个题目必须要有二个答案。比如：团体中最爱唱卡拉ok的人？；孔子学生的名字

　　七、谁在布后？（适用：相互认识）

　　简述：藉着游戏来记他们的名字

　　人数：不限

　　场地：不限

　　道具：一块大布（绵被等）

　　适用范围：刚认识或不认识的人

　　游戏方法：

　　1.先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字

　　2.分成两组，各坐在场所的一边

　　3.老师和帮手把布拿着隔开两组人

　　4.每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间

　　5.老师看二边都坐好人后，数到三跟帮手一起把布给放开。两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的就输了。一直持续下去。

　　八、猜猜是谁？（适用：相互认识）

　　简述：藉着猜背后的名字认识对方

　　人数：不限

　　场地：不限

　　道具：一些名片贴纸，或是任何纸加胶带；笔

　　适用范围：刚认识或不认识的人

　　游戏方法：

　　1.给每个人一张名片贴纸，要求大家把自己的名字写在上面；

　　2.老师收集所有的名片贴纸，然后把每一张贴纸贴在每个人背后（不能是同一个名字贴在同个人背后），不能让他们知道他们背后的人的名字；

　　3.游戏开始，每个人必须去问别的人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字。（人数多的话，只限问个人一个问题）

　　九、虎克船长（适用：相互认识）

　　简述：藉着游戏来多认识旁边人的名字

　　人数：不限

　　场地：不限

　　适用范围：刚认识或不认识的人

　　游戏方法：

　　1.全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在两旁人的名字。

　　2.由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。

　　3.被叫到的人两边的朋友必须马上说：“嘿咻！嘿休！”和做出划船的动作。

　　4.接着再由被叫到的人接着叫别人的名字（如2），直到有人做错或做错三次（随意！）

　　题目例子：

　　可以先全部的人自我介绍再开始这个游戏。

　　十、头脑风暴

　　形式:4－6人一组为最佳

　　类型：讨论类

　　时间：10分钟

　　材料:回形针，可移动的桌椅

　　场地：教室

　　活动目的:

　　给学员练习创造性解决问题的机会。

　　操作程序:

　　调查研究表明，创造性可以通过简单实际的练习培养出来。然而，大多的时候，革新想法往往被一些诸如"这个我们去年就已经试过了"或"我们一直就是这么做的"的话所扼杀。

　　为了给参与者发挥先天的创造性大开绿灯，我们可以进行头脑风暴的演练。

　　头脑风暴的基本准则应当是：

　　1.不允许有任何批评意见

　　2.欢迎异想天开（想法越离奇越好）

　　3.我们所要求的是数量而不是质量

　　4.我们寻求各种想法的组合和改进

　　有了这些基本概念后，将全体人员分成每组4－6人的若干小组。他们的任务是在60秒内尽可能多地想出回形针的用途（也可以采用其它任何物品或题目）。每组指定一人负责记录想法的数量，而不是想法本身。在一分钟之后，请各组汇报他们所想到的主意的数量，然后举出其中"疯狂的"或"激进的"主意。有时，一些"傻"念头往往会被证实为很有意义的。

　　有关讨论:

　　当你在进行头脑风暴时还存在一些什么样的顾虑

　　你认为头脑风暴最适合于解决哪些问题

　　你现在能想到的在工作中可以利用头脑风暴的地方

　　十一、训练幽默乐观的游戏

　　情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。

　　这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。

　　下面一表决定你要学的动物是什么：