表达心情的句子

心情随笔说说

　　51 ) 有点落寞，我不懂该怎么说，让它在无声中逝去，我走了，其实它没有来过，只是夜晚心异常柔软。

　　( 52 ) 也许走得太远的代价就是寂寞。

　　( 53 ) 我只想当听众，因为不想感染太多尘世喧嚣。

　　( 54 ) 我在怀念，你不再怀念的。

　　( 55 ) 人海茫茫，众生芸芸，遇见你，真的像赴那个偶然中必然的缘。一切都是那么自然，自然到不知不觉中你已经藏到我的心灵深处。于是，我每天驻守着一份等待，一份期盼，一份梦幻，一份缠绵。沉寂在有你的心梦里，和你伴着月色相遇，如那相拥的并蒂莲，相融于静谧的夜色里。想你--想你，想你在最想你的季节里。月光无语，夜风无语，只有我悠悠地对你说--我在想你。

　　( 56 ) 萍水相逢也许是一种缘，但错误的相逢却是一场伤感，一份美丽的误会。

　　( 57 ) 你是一朵百合花，盛开在蓝天下，根已植在我心间，你迎着朝阳开放，我默默为你汲取营养。你的纯洁让我更加倾心，你的心灵让我倍加心仪，如果有下辈子，我愿意继续，也许在上辈子，我也这样承诺，所以在这辈子，让我遇到茫茫人海的你……

　　( 58 ) 蓦然回首，相遇你，我惟用无悔，去温柔的埋葬那一段清音流年。月字成缺，站在孤独的夜空下， 醉酒长啸，泪语问苍天，这暗流滚滚如江海的尘世间，还有多少人在思念疯长的深夜里孤独而又难过的哭泣

　　( 59 ) 每一个人都有属于自己的一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。

　　( 60 ) 离开永远比相遇容易，因为相遇是几亿人中一次的缘分。

　　( 61 ) 聚也依依，散也依依，停留在心海的扁舟扬着清辉的帆羽飘向你。在这月色下，与你相约，与你牵手，与你荡在星际。爱人，相遇太美，太美，只因为相遇太美……只为让心中的梦相聚……

　　( 62 ) 金风玉露一相逢，便胜却人间无数。

　　( 63 ) 假如人生不曾相遇，我怎么能知道爱情存在的真正意义。必须有缘才能共舞，珍惜今天所爱方能同步。不能和你同途，也不能与你同步。

　　( 64 ) 我在河之彼岸，守望曾经归来，归来无望。

　　( 65 ) 安然的度过一世春秋。浑噩自知。

　　( 66 ) 月光的森然，乐律的精魂，一切只是幻影，稍纵即逝。

　　( 67 ) 无论多么落寂和苍茫那些身影总会过目不忘。

　　( 68 ) 相遇，心绪如白云飘飘;拥有，心花如雨露纷飞;错过，心灵如流沙肆虐。回首，幽情如蓝静夜清。

　　( 69 ) 感谢上苍，让我结识了你。在这美丽的季节，这美好的相遇。

　　( 70 ) 错过，是为了下一次更好的相遇，如果相遇，我会更懂得如何珍惜。

　　( 71 ) 从来觉得相逢是一种偶然，邂逅是一种机遇。相遇后，却成了匆匆而过的路人。如果是这样，是不是宁愿从未开始也从未相遇。

　　( 72 ) 与君初相识，犹如故人归

　　( 73 ) 又是一场相遇，偶然，伤与痛，在等着我。若是你我不曾相遇，受伤的你悄悄来到我身边就成了必然。

　　( 74 ) 有的时候看起来，天上的两片云总会有相遇的一天。可是人们不知道，那是不同高度上的两片云，永远也不会相遇。

　　( 75 ) 用一朵花开的时间相遇，在我最美好的年华里，用我最美好的姿态，遇见你。

　　( 76 ) 一个生灵与另一个生灵的相遇是千载一瞬，分别却是万劫不复。茫茫人海中，相遇是缘起，相识是缘续，相知是缘定。

　　( 77 ) 一幅画，一次瞬间的回眸，就在那次画展上，那个眼神，温柔的流转，还是那干净的皮鞋，一尘不染，俊朗的眉宇性感的唇，悄悄走近，牵手一段浪漫。

　　( 78 ) 也许相遇就是遇上今生值得的人吧!即使需要分离，但那段时光不会消释。

　　( 79 ) 心灵与心灵的相遇才是文艺。

　　( 80 ) 假如人生不曾相遇，不曾想过会牵挂一个远方的人。我有深切的愿望，愿你快乐每一天。淡淡的情怀很真，淡淡的问候很纯，淡淡的思念很深，淡淡的祝福最真。虽然一切只能给虚幻中的你。

美丽的心情

　　美丽的心情是纯洁的，仿佛一潭荡漾的春水；美丽的心情是奔放的，仿佛是一朵盛开的玫瑰；美丽的心情是自然的，仿佛一串优美的旋律；美丽的心情是绚丽的，仿佛一束灿烂的阳光。它无处不在。

　　美丽的心情是需要自己去感受和发觉的。快乐的心情不一定美丽，只有真正令人记忆深刻的感受才是最美丽的。心情的美丽以稀为贵，可以似明珠点亮心房，潸然动情，这才是真善美。美丽的心情可以是你心中的一个秘密，还可以是一件最令人感动的事。当一个人的心灵是崇高的，他的心情才是最美丽的。道路的整洁需要天天维护，当一位身穿绿制服，很不起眼的人从你身边走过时，你也许会毫无理由的忽视他。可他却没有忽略自己的存在价值，而是怀着崇高的，神圣的举止来做这件事。此时，他的心里一定是最美丽的。

　　美丽的心情不等于美丽的心，可心和情却有着密切的关系。你说，没有了“心”，哪还会有“情”呢？美丽的心情是人生最珍贵的东西，它是人生中不可遗忘的一页。

美妙的心情

　　每个人生活在这个世界上，难免会有心情不好的时候，也会忽然伤春悲秋，也会为一段文字流泪到天亮。但是，这些都只是一时之间的事情，当那份心情应该过去的时候，就要让它过去，不要抱着破损的过往而纠结，否则只会让往后的日子也弥补阴霾。不过说到这里，重点要强调的就是管理好自己的情绪。到底管理情绪有什么要诀呢，我们一起来看看。

　　我们常常会有心情低落的时候，觉得自己很可怜、很糟糕、很差劲，或是很倒霉，好像整个人都陷在生命的谷底，被一片愁云惨雾笼罩着……这时，有些人很快地找到了轻松与平静，回到原有的生活之中；有些人却很难回得去，在情绪之海里面挣扎，怎么也游不到对岸。

　　快乐是可以自找的，情绪是可以管理的。如果我们能调整、管理好自己的情绪，就有彩色、美好的人生。情绪可以决定你的命运，做好情绪管理关乎你一生的幸福及美满。

　　一、情绪管理很重要

　　1.影响生理健康：《礼记》上说“心宽体胖，意思就是情绪畅快时，人会愈来愈胖，而且愈来愈健康。另外，据研究指出，一个人常常有负面或消极的情绪产生时，如愤怒、紧张，人体内分泌亦受影响，并导致内分泌不正常，而形成生理上的疾病。

　　2.影响人际关系：人际关系取决于一个人情绪表达是否恰当。倘若常在他人面前任由负面情绪决堤，丝毫不加控制，如乱发脾气，久而久之，别人会视我们为难以相处之人，甚至将我们列为拒绝往来户。

　　二、找出情绪脉络

　　“情绪管理即是以最恰当的方式来表达情绪，如同亚里士多德所言：“任何人都会生气，这没什么难的，但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。据此，情绪管理指的是要适时适所，对适当对象恰如其分表达情绪。

　　1.觉察自我情绪：能随时地觉察自己情绪的人，即对自己了解较多的人；反之，不了解自身情绪状态的人必沦为如柏拉图所说“感觉的奴隶。可见惟有掌控自我感觉才能成为生活的主宰，并面对人生大事时较能知所抉择。

　　2.妥善管理自我情绪：情绪管理必须建立在自我认知的基础上，并强调如何摆脱焦虑、怒气、灰暗或不安。当欠缺情绪管理能力时，经常会与低落的情绪交战，而掌握自如的人则能很快走出生命的低潮，重新接受挑战。

　　3.自我激励：时常专注于既定目标、发挥创造力、克制冲动、延迟满足，及保持高度热忱的人，也就是一位能自我激励的人。能自我激励的人做任何事的效率会比较高。

　　4.觉察他人的情绪：这种觉察他人情绪的能力就是所谓同理心，亦即能设身处地站在别人的立场，为别人设想。愈具同理心的人，愈容易进入他人的内心世界，也愈能觉察他人的情感状态。

　　5.人际关系的管理：人际关系即是管理他人情绪的艺术。一个人的人缘、领导能力、人际和谐程度都与这项能力有关，而且充分发挥这项能力的人常是社会上的佼佼者。

　　三、情绪是可以管理的

　　情绪管理是一门学问，也是一种艺术，要掌控得恰到好处。因此要成为情绪的主人，必先觉察自我的情绪，并能觉察他人的情绪，进而能管理自我情绪，尤其要常保鲜活的心情面对人生。

　　1.选择情绪：一个愈懂得选择情绪的人，也就是愈能换个心情的人。如此其人生不仅愈丰富，而且每天的日子会过得较快乐。

　　2.冷却或转移注意力：有人问一位西藏高僧应如何处理愤怒，他答复说：“不要压抑，但也不要冲动行事。换言之，一个人遇事立刻发泄怒气，将会使愤怒的情绪更加延长，倒不如先冷却一段时间，使心情平静下来后，再采取较建设性的方法解决问题。

　　3.适度表达愤怒：情感平淡，生命将枯躁而无味，太极端又会变成一种病态，如抑郁到了无兴趣，过度焦虑，怒不可遏，坐立不安都是病态。所以我们要如亚里士多德所强调“适时适所表达情绪。

　　4.使用替代想法或理情治疗法：理情治疗法强调理念、信念会主宰一个人的情绪。一旦不好或不合理的信念一产生，情绪会产生较大的波动。因此常保持良好或善意的理念，情绪也会较稳定。

　　5.自我教导法：改变自我情绪，增加自信心的另一种方法就是自己找一句座右铭或对自己说一些自我肯定的话，以激励自我。

　　四、做情绪的主人

　　善于控制、治理自身情绪的人，能够消除情绪的负效能，最大限度地开发情绪的正效能。这里介绍六种方法：

　　（1）制怒术。在遇到发怒的事情时，首先想想发怒有无道理，其次发怒后有何后果，然后想想是否有其它方式代替发怒。这样一想，你就可以变得冷静而情绪稳定。

　　（3）助人术。多做善事，既可以给他人带来快乐，也可使自己心安理得，心境坦然，具有较好的安全感。

　　（4）宣泄术。遇到不如意、不愉快的事情，可以通过做运动、读小说、听音乐、看电影、找朋友倾诉来宣泄自己不愉快的情绪，也可以大哭一场。

　　（5）转移术。当一种需求受阻或者遭到挫折时，可以用满足另一种需求来代偿。也可以通过分散注意力，改变环境来转移情绪的指向。

　　（6）放松术。心情不佳时，可以通过循序渐进、自上而下放松全身，或者是通过自我催眠、自我按摩等方法使自己进入放松状态，然后面带微笑，想象曾经经历过的愉快情境，从而消除不良情绪。

美丽心情

　　心情好像是一种很柔软的东西，经常因了自然界的风花雪月或是人世间的阴晴冷暖，剧烈拨动着，蛛丝般的飘荡着……

　　但是如果你每天精心去调整你的心情，那样美丽和健康就在你身上得以完美体现。 烦闷的时候听听歌，跟着唱唱，自然舒服多了;压抑的时候运动运动，皮肤白里透红，健康又美丽;单调的生活烦了，出去爬爬山，呼吸新鲜的空气也好;再是枯燥了，找个俱乐部在欢快的音乐中打两杆台球，潇洒又帅气;硬是心烦气躁，找支毛笔慢慢挥洒一个“静”字可能会感觉好点……

　　当然这些都是我惯用的适时地调节心情的招数。

　　呵呵，我还是执着的认为，对每天都有美好的憧憬，有激情的生活才是快乐的人生!

心情

　　心情有时像暴风雨，有时像微风吹拂，有时又时又像晴空万里，变化多端，让人猜不透。

　　和父母、同学吵了架，心情是狂风暴雨，考试得了１００分，心情仿佛是“神六”飞天时那样高兴、快乐！可要是受了委屈，像是在下刀子雨一般，把心刺的很痛，就要找人倾诉一下，把自己的不痛快，全都说出来，就人舒服多了。

　　心情变化莫测，有一种神秘的感觉，说不定什么时候就有一个惊喜降临在你头上，又不知道什么时候一个灾难发生在你身上，有欢笑、有泪水、有高兴、有悲哀，每个人肯定都希望每天都顺顺利利的，开开心心年，但是生活中的不如意和不顺心，一定不会让你每天开心，每一天都是崭新的，有时高兴，有时烦，只要努力的过好每一天，就可以了。

　　祝愿天下所有的人每天都有一个好心情。

心情说

　　我想要一些安慰

　　忘掉前尘的悲伤

　　心情说

　　我想要一些放纵

　　摆脱乱世的凄凉

　　心情说

　　我想要一些梦呓

　　寻找丢弃的安详

　　心情说

　　我想要一些泪滴

　　滋润干枯的心源

　　心情说

　　我想要一些祝福

　　弥补绝望的创伤

　　心情说

　　我想要一些希望

　　憧憬未来的时光

　　心情说

　　我想要一些光明

　　照亮阴霾的世象

　　心情说

　　我想要一对翅膀

　　带着血与泪飞翔

　　心情说

　　我有一片明天

　　一片自由的明天

　　我要在明媚的彩光下自豪的飞翔

　　我的希望不在空洞的尘埃中坚强

　　我的心情主宰我的梦想

发表心情不好的说说

　　一、现在的你看到那么憔悴的我，会不会有一丝的心疼。

　　二、把眼泪都流出，也许心里会舒服。

　　三、凡是路过的，都算风景;能占据记忆的，皆是幸福。等走远了再回首，我们才发现，挫败让人坚强，别离令人珍惜，伤痛使人清醒。你只有从过去中转身，幸福才会在明天迎接你。

　　四、缘聚缘散缘如水，背负万丈尘寰，只为一句，等待下一次相逢。

　　五、大智者必谦和，大善者必宽容。

　　六、心辰之上，岁月流逝了容颜，那些曾经倾城明媚的如烟花一样，瞬间绽放，照耀了大地，赢得了喝彩，却在惊鸿间灰飞烟灭，烟花易冷，灿烂过后是无边际的黑暗，仔细想想，两颗心之间的距离到底有多远

　　七、一个理由，让自己去做以后的事情。至于意义，一向觉得它只有天能决定。假若觉得没意义，也会在多年以后为自己的释然一笑变得有意义。

　　八、如果除我之外你还惦记着另一个人，你千万要瞒住我。

　　九、为你付出真心，换来的只是不值一提。

　　十、雨落红楼小乔，花柳处，半将一枝红艳露凝香，醉眼梨花，湿红烛，逐鹿风雨，多少梦，花落尘间，几烟客?谁是泪红妆雨，解我万古愁，情芊芊，意茫茫，跌落青花烟雨，谁将浅语阁楼上，呢喃花处，深凝眸

　　十一、爱的空格太多，能填写的情字却太少。

　　十二、累不是一种无能，而是一种担当。累了，因为你懂了。你也知道，只要你后退，甚至彻底放弃，你就不会再累了。可是你不想也不能。所有的担当，都是为了明天比今天更好。既然选择了追求，就不要哭泣。坚持一下，扛过今天，幸福就更近一步。真正能把人累垮的，是心里的绝望。

　　十三、爱情让人流泪，可是如果能和你一辈子，就算让我流干了所有的眼泪，我也无怨无悔!

　　十四、每当和你吵架吵得很凶的时候，都想要停下来好好接一个吻。

　　十五、真正的强者不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。

　　十六、宁愿做过了后悔，也不要错过了后悔!

　　十七、要是你还爱着我的话，就不会轻易的说再见了吧。

　　十八、流泪、只是因为太累看得太清楚了感到无所谓。

　　十九、站在叉路口，四处张望，看着身边的人渐渐走远，我不知所措。安静的看着你们每一个人，消失，不见。很多很多的无奈不安，于是，怀念的，遗忘了，记住的，冷却了!那些相遇，分离，爱，恨，或许，早就冥冥中注定了结局。

　　二十、自从那次见了你之后，我的灵魂好像被你摄去了一般，你的影子，占据了我每一个记忆。你能理解我的痴心吗

　　二十一、何必纠结一场莫须有的悲哀苦痛，直至奄奄一息，无人问津无人安抚，何必自取其辱?何必自我折麽自我摧残?独自黯然伤神，痛定思痛，要崛起，生活就是这样子，要么被你玩转，要么被激流吞没。岂可画心为牢

　　二十二、实际上，人是充满希望的悲观主义者，希望解决一些内心的问题。就像咖啡很苦，但能让人兴奋。

描写心情

　　漫漫人生路总有无尽的坎坷，但只要我们拥有一个美好的心情，就总能看到路旁的小溪，枝头欢歌的鸟儿，天边绚丽的彩虹。

　　拥有好心情，能让我们享受生活的甜蜜，能让我们发现世界的美好，能让我们的人生更有魅力

　　拥有美好的心情，才有了达则兼济天下，穷则独善其身的豁达开朗，才有了朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还和畅快淋漓，才有了莫愁前路无知己，天下谁人不识君的忠诚纯正。

　　拥有美好心情，就要豁达大度，把心放宽。陶渊明目睹官场昏暗，始终坚守原则，因而在仕途上屡遭挫折。但他的豁达大度，他拥有一了美好的心情，便不再为五斗米折腰，萧洒弃使官场而去，隐居乡野，种豆南山，潜心写作，以文自误，以酒会友。正因为如此，他的文章得以流芳后世，他也成了中国文学史上的一座丰碑。

　　拥有美好心情，就要热爱生活，开朗乐观。幼年时的一次疾病使海伦˙凯勒陷入了无光无影无声的世界。面对突然降临的黑暗与寂寞，她曾经迷茫过，但她没有就此沉沦，而是重新燃起希望之火，乐观勇敢的面对生活的磨难。她用笔和纸作武器，同命运抗争，同生活战斗。她让美好的心情流淌于笔尖，渗透于纸背，让所有阅读她作品的人都感受到这份美好。海伦。凯勒也就用她美好的心情给她原本残疾的身躯注入了无限的生机，作了最美丽的诠释，并让她绽放了最璀璨的光芒。

　　拥有美好心情，就要有一颗淡泊名利的心。玛丽。居里与她的丈夫在发现了放射性元素，并不畏艰难地把它提炼出来，国际社会为表彰她，并授以她诺贝尔奖。然而居里夫人并未因此沾沾自喜，停滞不前。更可贵的是有人劝她申请专利，然而，她只是淡然一笑，不，镭是一种元素，它应属于全世界！居里夫妇毫不犹豫的回答。甚至那个在世人眼中最为重要的奖章，在她的眼中也只是个小孩子的玩具。一味钻研，醉心于科学，直到她又发现了更多的新的放射性元素。在科学研究中，她收获着快乐，享受着喜悦。正因为这样，爱因斯坦曾在《悼念玛丽。居里》一文中说：居里夫人的品德力量和热忱，哪怕只要有一小部分存在于欧洲的知识分子中间，欧洲就会面临一个比较光明的未来。

　　由此看来，一个人只要把心放宽，乐观处事，淡泊名利，就能拥有一份美好的心情，就能看到生活中更多亮丽的风景，写出光辉的人生篇章。

　　抖落身上的浮尘，重装信念的粮食，向着理想迈进，朝着美好进发吧。

心情不好的说说

　　这个世界太虚假，连带着我们也变的现实。

　　在某—刻，你有没有很想，回到某年某月的某天

　　—场烟花，半世迷离，倾我所有，只取半点记忆

　　时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

　　闭上了眼睛，眼泪就流不下了吗，很明显心却碎了—地

　　心动动—时，心死死—世，还能让我相信你，相信爱情吗

　　我爱你胜过我爱我自己，你还不满意吗!我的心满是创口贴

　　如果你总是在没有人陪的时候想起我对不起我真的不缺你

　　我微笑着看着你与她走远，然后转过身去，把地上破碎的心—片片的捡起来

　　爱上你，就像手指开了花，美，却钻心的疼

　　很多时候，你不说，我也不说。就这样，说着说着就变了，想着想着就算了。

　　脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。-

　　安慰自己的理由多了，连我都觉得假了。

　　风是风筝的影子，海是海豚的呼吸

　　不属于自己的东西，紧握在手里，只会弄痛我自己。

　　要走便走别等到我为你放弃到—无所有你才要走~

　　我要的不多，可你都没给够，哪怕—个温柔的拥抱。

　　只叹宿命太过荒唐，希望总连着绝望。

　　翻着相机，看着我们以前放肆的笑容

　　习惯了这样的生活，习惯了这样没日没夜的想你

　　蔷薇花开满了记忆的墙壁，我偎依在你的怀中，怀想着天荒地老

　　我们都喜欢假装坚强死撑着说不痛。

　　我真想知道为什么人一旦得到他们想要的，就突然变了。

　　没有所谓玩笑，所有的玩笑都有认真的成分。

　　时间像个逃兵一样从我们身边仓仓促促的跑过。

　　时间久了就会忘记那些不愉快得事、但终究会想起来、眼泪却控制不住。

　　终于连在远处看你一眼的机会都没有了。

　　我没有讨好的天份但我比谁都认真。

　　我不知道该说什么我只是突然在这一刻很想你。

　　隐身的人回复你说明他不曾远离你。

　　“睡前吻你半夜抱你醒来有你”。

　　我留下最后一滴泪,不留任何挂念的离开

　　数着沵的回忆竟是繁华和美丽

　　不要伤我的心，因为里面住的是你

　　谢谢你，跟我一样却又永远都不会离开我的，影子爱人。

　　分手，我没有挽留。因为你说过，就是喜欢这样要强的我。

　　你要走我会放你走我已经没太多的力气去挽留任何人了

　　我不贪心，也不等待。找到感觉对的人，就决定了。

　　再怎么飞扬跋扈的人，在软肋面前脆如薄冰，不堪一击。

　　我寻寻觅觅寻寻觅觅一个温暖的怀抱这样的要求算不算太高。

　　终于、你回头了、可我早已不站在那个十字路口了。

　　我不知道遇见你是对是错，但我知道遇到你我开心过。

　　有时候，经历过最大的挫折后，才会有最彻底的改变。

写心情

　　心情是一个怪东西，随时会在你的脸上开出鲜花或积累乌云，好的心情你扬眉吐气，糟透的心情则让你看不到阳光。

　　社会在随时随地的变化，纷繁复杂的事物赶集似的聚到你的面前，你的心情也就顺理成章地充当“五味瓶”的角色，酸甜苦辣涩万般滋味轮流装点你的心情。

　　人吗，要想好，就要瞪大眼睛看待生活，扬起眉毛笑对生活，未雨绸缪设计生活，信心百倍投入生活。大千世界，芸芸众生，谁都会真心真意地希望，天天有个好心情，有个纯净的心田，但都无法希望天天笑口常开。

　　写写吧。写信给朋友，写日记给自己，写……只要写的过程。

　　写写，就会心安理得，就会心情纯净。多大的风，多大的雨，多大的羁绊，多惨的噩运，只要你让自己坐下来，一张书桌，一张白纸，一支笔逆或者再沏上一杯清茗，点上一支合口的香烟，逆或一台电脑，面对一方荧屏，给自己，给朋友，给亲人写写。写的过程中，你会有惊奇的发现。

　　写着写着，你会一发而不可收，洋洋洒洒，下笔千言，忘记了笔迹的工整与潦草，思绪如春风一样，拂过你的经历，拂过你的心情，笔触轻盈地点平了你心情的波澜，你的思想、观点在写中不断撞击出火花，这明亮晶莹的火花最终会沉淀为你对于眼前生活的态度。繁乱的思路因写而清晰，糟透的心情由写而纯净。

　　写到心情如止水，你会真正领略到写这种倾诉方式的独特魅力，成为你排解生活的秘密武器。

　　写吧，记下生活的足迹，录下人生的真谛。留作纪念，指引自己走向理想和生活的巅顶。写写吧，写的时候，会纯净你的心情，犹如一片一片的春光，静静地倾泻于生活树的叶子和花。

　　心情好与坏，都要写下来，写写信，写写日记，写写……写写心情。