平常心态的感悟

平常心成就不平常

　　福来福往，缘起缘落，在这大千世界中我们常常会有身不由己、力不从心之感。这时，一颗平常心就显得尤为重要。

　　的确，正如《咸也好，淡也好》一文中所讲的，在生活中我们“有时候是没有能力选择的”，“只能随遇而安，来什么品味什么”。其实，如果我们拥有了一颗平常心并用它去面对生活中的种种不如意，就会发现原来事情并没有那么差。

　　不仅是面对生活中的麻烦事，在许多方面，平常心都有着不可低估的作用。没有“人生自古谁无死”的平常心，“身世浮沉雨打萍”的文天祥怎能“留取丹心照汗青”？没有淡看祸福坚持真理的平常心，达尔文的进化论如何得以推广？没有为了人民漠视困难的平常心，谁肯在贫穷的兰考战风斗沙？没有视死如归的平常心，谁能“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”？没有平常心，我们靠什么来“胜不骄、败不馁”呢？没有平常心，我们怎能自我解放、脱离烦恼？没有平常心，那些身残志坚的艺术家们是如何创造出美妙的绝世佳作的？……可见，若想在生活的骇浪中掌握好自己的航向，在历史长河中留下独属于自己的那道闪光的细波，平常心是不可缺少的。

　　平常之心往往能成就不平常之人、之事，这便是我读了《咸也好，淡也好》之后的一点感触。

常平己心，世界才平

　　走运时，要想到倒霉，不要得意得过了头；倒霉时，要想到走运，不必垂头丧气。心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定。——季羡林

　　对一个人来说，拥有怎样的心态就拥有怎样的世界。带着一颗感恩的心感受世界，就可以看到世界的恩赐；带着一颗善良的心感受世界，就可以捕捉到世界的真善美；带着乐观的态度看世界，就能瞥见世界的光明；带着一颗平静的心灵感受世界，就能看到世界的安详和美丽。

　　生活中，常有一些人因为微不足道的困难就表现得过于忧虑和狂躁，到最后不是被困难击倒，而是被心态所压垮。一个人跌倒了并不可怕，可怕的是浮躁的心态使人无法冷静地对待这个世界。佛曰：“一切以平常心待之。”只有心态平和，遇到任何事情乐观对待并保持一颗平常心，我们才会发现，周遭的世界并不会因我们遭遇暂时的困难而昏天暗地，相反会向我们展现出一派平和的景象。

　　1957年，着名的经济学家、教育学家、人口学家马寅初先生提出“新人口论”的观点，号召提高人口质量，控制人口数量，而他的正确意见却被当作“新马尔萨斯人口论”遭到了无端的批判。当时马老任北大校长职务，因为其人口观点的提出，被撤掉了职务。他的儿子从外面回来，告诉他：“爸，您被撤职了！”当时，马老正在看书，他只是淡淡地回答了一声：“噢。”十几年之后，马寅初先生得到平反，重新恢复了北大校长的职务。同样是他的儿子告诉他这个消息：“爸，您官复原职了。”他还是同样回答了一声：“噢。”

　　浮躁的不是世界，而是我们的心灵。当心灵平静时，世界也会变得简单平和。马寅初老先生用平静的心灵，征服了这个看似不平静的世界。在我们的生活中，有多少人能像马老一样，视荣辱为等闲，置得失为莞尔呢？更多的时候，我们的表现是这样：与父母意见有分歧时，我们激动地与他们争辩；受到领导批评时，我们尽力反驳；接到客户投诉时，我们极力为自己辩解……是的，我们时常缺少平定自己心灵的能力，于是，在我们眼中，世界变得风雨飘摇，每一件事都变得严重而难以解决。

　　我们生活的这个时代，社会高度发展，竞争异常激烈，众多的机遇和挑战摆在我们面前，如果不能拥有一个良好的心态，不能很好地把所握自己，就会变得非常浮躁，甚至肤浅。负面情绪滋生会导致一个人看世界的任何角落都是黑暗的，觉得全世界都在与他过不去，从而产生消极的世界观。

　　有一个年轻人，他时常感到自己一无所长，一无所有，每天都感觉别人的生活比自己幸福。他哀叹命运的不公，怨叹自己命不好。走在大街上，他看哪儿都不顺眼，仿佛全世界都在与他作对。一位受人尊重的哲人发现了他的这种状况，主动找到他，希望给他指出一条幸福的生活之路。

　　年轻人带着淡淡的眼神说：“我一无所有，我觉得自己是个很不幸的人，谁都比我幸福。大师您说我能够找到幸福的人生吗？”

　　哲人摇了摇头，说：“你从来都不是不幸的，你和别人一样的幸福。因为每天时间老人也在你的时间银行里存下了86400秒的时间。”

　　年轻人苦涩地一笑，说：“时间既不能给我带来荣誉，也不能换来一顿美餐……”

　　哲人问道：“难道你不认为它们比这些更珍贵吗？你不妨去问一个刚刚错过与爱人相见的人，一分钟值多少钱；你去问问一个与金牌失之交臂的运动员，一秒钟值多少钱？你再去问问一个刚刚死里逃生的人，一秒钟又值多少钱？”

　　听了哲人的话，年轻人感到十分惭愧。

　　哲人继续说：“在你和他人拥有相同的幸福条件时，你应该清楚，幸福生活是由自己创造的，不是靠等来的，人最重要的是放平心态，努力去创造幸福，这样你才能赢得更多有价值的东西。”

　　年轻人重重地点了点头。

　　其实我们每个人拥有的很多，只是因为我们内心的不安定，时常看着别人手里的，从而忽略了它的存在。只要我们放平心态，就会发现，原本不被我们所注意的东西，充实着我们的人生，照顾着我们的生活。

　　在生活和工作中，我们会遇到很多人，人分三六九等，各种脾气秉性的人都充斥其中，如果我们不能以平常心看待，很容易在一些小事上与人产生摩擦，将自己陷入浮躁的局面。一个人常怀平常心，就会遇事多往好处想，能迅速发现他人的长处，从内心坦然地接纳别人。

　　不仅如此，当今社会，贫富差距严重，物质享受也有较大悬殊。如果没有一颗平常心，就很难找到平衡点，从而产生许多不必要的烦恼，出现严重的心理失衡。如果你的心是平静的，世界才是平静的，即便它有时真的不平静。常平己心，就能拥抱一个平静安详的世界，不会被世间的繁事所纷扰。

放平心态

　　百年古树，也只是树；小鸟飞得再高；也成不了鹰。人生哪儿来这么多的痛苦与困惑，心态平了，人生自然就会幸福快乐。

　　倘若人生是一杯咖啡，心态便如方糖。糖的香甜融入了咖啡的苦涩，这便是一杯好咖啡，一段美好的人生。如果方糖久久不化，咖啡的苦涩依然存在，这便是一杯令人难以下咽的咖啡，一段艰难的人生。

　　倘若人生是一张洁白的纸，心态便是一只跳动的笔，人生随着心态的运动一点点的绽放光彩。如果笔迟滞停住，那么人生就是一片空白，如果笔快速地转动，人生就是忙碌的。如果笔细细地刻画着，人生就是灿烂多姿的。

　　倘若人生是河流，心态就是一阵风。风缓缓地轻敲河水，河流是缓慢的；风强劲地拍打河水，河流是澎湃的。

　　倘若人生是一盘菜，心态是各式各样的调味料。酸甜苦辣咸代表着五种不同的心态。它们融入到菜里，菜就有不同的味道，一种良好的心态拌出的菜是可口的，而不良的心态拌出的菜是令人作呕的。

　　倘若人生是一瓶墨水，心态就是一只只有着本质差异的钢笔，好的钢笔吸进了墨水可以写出漂亮的字来，而不好的钢笔吸进了同样的墨水怎么也不及前者。所以一段美好的人生，需要一只好的钢笔。

　　倘若人生是少女的手，心态就是不同的指甲，美丽的指甲代表快乐的心情，可以使人生活得洒脱，活得自由。灰暗的指甲，代表悲痛的心情，使人生活得悲伤，活得沉重。美丽的指甲装点了手，使手更加迷人；灰暗的指甲丑化了手，使手变得不堪入目。

　　倘若人生是满满的一页字，心态就是纠正错别字的橡皮擦。好的心态及时纠正了人生的错误，不好的心态却放任错误的存在。

　　心态平了，人生变得更加风情万种了。心态与人生相辅相成，心态推动着人生的前进，人生伴随着心态绽放出斑斓的色彩。

　　哪儿来这么多的痛苦啊，困惑啊！心态平了，人生自然快乐幸福。

拥有一颗平常的心

　　保持一颗平常的心在平常的一些繁琐的小事情中，我们难免回碰到挫折和让我们不称心的事。在这个时候，我们应该保持绝对的冷静，要有一颗平常心，才能克服以及战胜我们所面临着的挑战。以上我所说的道理是我在小学五年级的时候领悟的，因为在那次的一个劳动中，我才知道的。

　　我清楚地记得，那次我是在田里帮奶奶插秧苗，应为那一年的夏天非常热，我为了不让奶奶被酷热的阳光炽烤着，她老人家身体也不好，我便以极其迅速的动作插好了好几排的秧苗。正当我插得正起劲的时候，奶奶叫住了我，我回头一看，只见秧苗们都像是没有了力气似的，一个个都趴在那儿，貌似浮在水上一样。这时，奶奶走到我的身边，细心叮嘱我：“不要着急，记住奶奶的话，无论做什么事情，都要保持着一颗平常的心，只有这样，才能做好每一件事，虽然现在天气热，但是一定要坚持住，要有耐心，奶奶相信你！”这句话深深地打动了我的心。于是，我便按照奶奶所说的那样，我首先平静我的那颗浮躁的心，接着，我努力地尝试着把插秧苗看作是一件很平常的事，就像是学习、工作那样。我把原先被我插歪了的秧苗们重新被我“扶”了起来，然后便耐心地，细心地去插好每一株秧苗，这样，我并不感觉天气是那么的热了，反而我越做越高兴，只要拥有一颗平常心，就没有什么事情是做不好的。

　　大约一个半小时之后，终于把秧苗插完毕了，我也差一点就趴下了，奶奶在一旁笑着对我说：“看吧，只要有一颗平常心，就没有什么事情是做不好的，你做到了！”这时已经满面汗水的我笑了，是不由自主地笑，是欢快地笑。所以在这之后，我深深地相信，只要每一个人都有一样颗平常心，就能做好任何事情，并且相信，自己是最好的！

平常心对待的人生哲理

　　在人生的征途上，有人也许正志得意满，位高权重——一言既出，千人诺诺；抬腿迈步，前呼后拥；耳边，塞满甜言蜜语；家中，总见门庭若市；挥一挥手，可令风聚云散；跺一剁脚，能使山河易容。但是，请别忘了，“一切都会过去”。上台自有下台时。

　　有人也许正满面春风，站在成功的制高点——满目是鲜花招手，彩旗飞扬；充耳是掌声雷鸣，喝彩响彻；各种各样绚丽的荣誉、华贵的桂冠、闪亮的光环一起向着成功者投来。辉煌啊，荣光啊！但是，请别忘了，“一切都会过去”。现在的得意代表不了永久的风光。

　　有人也许正遭受重挫，身陷逆境——或是学场失意，或是情场失恋，或是商场失败，或是官场失落。此时，难免要被人讥讽，遭人白眼，面对冷遇，甚至是欺辱。痛苦啊，寒心啊！但是，请记住了，“一切都会过去”。明天就要来临。

　　世界上没有什么可以永久存在的东西，都是会流逝的。

　　对一个人而言，你所拥有的，你所遭遇的，不管是顺境还是逆境，不管是成功还是失败，不管是欢乐还是痛苦，不管是荣耀还是耻辱，不管是富有还是贫穷，“一切都会过去”，一切都将成为过去，都不可能永久。这是谁都要面对的客观事实，这是谁也改变不了的自然规律，这是颠扑不破的绝对真理。

　　无论得意还是失意，平常心对待，因为一切都会过去

　　一切都会过去，这是对我们每个人都会应照的话。所以，我们无论在任何境遇中，都应该保持一颗平常、平静的心态，不以物喜，不以己悲，不以晴乐，不以阴忧；无所谓喜，也就无所谓悲，无所谓乐，也就无所谓忧，这才是大智慧，这才是豁达人生。

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保持平常的心

　　生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶舟。大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有欢乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。但是，朋友，别忘了保持一颗淡淡的平常心，痛苦将不再有。

　　每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙而疲惫不堪半途而废。所以，主宰人感受的并非快乐和痛苦本身，而是心情。一颗平常的心。

　　当生活的困惑袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、这里、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有皱的心。

　　当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心扉的新鲜空气进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着，惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。于是，心中便多了一份慰藉与欣喜。当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。

　　保持一颗平常的心，你会由衷地感叹：即使我不快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩

　　你有一颗平常的心，你会明白博大可以稀释忧愁，平静的心能够驱散困惑。是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，平常之心便有了一支永不息灭的快乐之歌。

　　保持平常的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战。即使远方是永远的远方，也会诞生一种东西———奇迹。

　　有一颗平常的心，面对忧愁和困难你也坦然处之，你会发现快乐。面对少许的成功，你也不会欣喜若狂。

平常人的平常日子平常心

　　许多人都说过：平平常常过日子最好。可是真正过上平常日子的人，并不甘于平常，而是苦苦恼恼，怨天尤人。因为，大多数人，不愿意平常，不愿意寂寞。

　　于是一生奔波，忍辱负重，前后周圆，喜笑啼悲，无非是想超越于平常人，做个不平常的人，过上不平常的日子。可是当一个人在人生苦旅中，撞得焦头烂额，九死一生，终于有一天，事业发达了，地位有了，名誉有了，金钱也有了。却发现自己，原来什么都没有，仍就是一个平常得不能再平常的人。因为他仍就无法超越自己，无法让自己的心释然，他没法让自己感到满意，甚至内心深处还有深深的负罪感。

　　也有的人，虽然一生奔波，费尽心血，曲尽人情。结果他的人生，却一败涂地，梦想中的生活，他没能实现一件，这个世界上所有的倒霉事都给他碰到了。他感觉他活的委屈，上天错待了他，这个世界都对不起他。于是，他连个平常日子都没有心情过了，干脆自暴自弃，不思进取。他的整个身心都占满了痛苦和恨怨，他没法让自己快乐起来。也正因此，他的朋友、亲人也越来越离他而去。他越来越孤单，越来越焦虑不安，他如何能摆脱自己呢

　　另有一种人，头脑清醒，为人淡泊，看起来安心过着平常日子，他既不会曲尽心机，也不会自暴自弃。他有他自己的活法，有他自己平凡的事业，平凡的日子。但是，他却没法纳受这个世界上的其他人、其他事，所谓：横眉冷对千夫指。他有竹的清节，却没有竹的虚心。他虽有玫瑰的美丽和芳香，可惜带刺，很容易伤到别人。所以，他虽然过着平常日子，却从来没有体会到平常日子是什么滋味，因为他的内心世界，始终是自命不凡，是不平常的。他仍旧没法超越自己，没法摆脱心的痛苦。

　　一般的人，往往于事物发生之时，迷惑不能自己，由着自己的习性，迸发自己的极端情绪。既发之后，不是后悔，就是抱怨。或有对情绪控制稍好一些的，虽不走极端，也是自命不凡，冷眼观世，这都不是平常心的表现。

　　平常心的修行，往往是于事物未萌之先，常常于内心深处洞观事物的虚幻不实，从而主观的不去在意它，不去计较它，不去争，不去怨，更不冷眼视之。而是一种清醒的包容，纳受，自持，不动。在这样一种豁达的心境下，树立起来的恒定的人生观。

　　平常心的修行，既不高昂，也不消沉，更不孤芳自赏。它是一种全然的担当，清醒的接受，平静的面对和处理，这是一种人生最高境界。不管是好的还是坏的，是真的还是假的，是顺适的还是忤逆的，是合理的还是不合理的，他都能全然接受和容纳，因为这一切都是暂时的，依因傍缘的，如过眼烟云，片时消散，它没有永恒。

　　平常心是道，禅门三祖说：“至道无难，唯嫌拣择，但无憎爱，洞然明白。”只有于平常日子中，常常用平常心，无憎无爱，无取无舍，也就是在平日里没有妄想，才能安于平凡简单的事情，所谓运水搬柴，无非是道。安心于种种平凡的世事，才能历炼出一种不平凡的心境。用心于平常日子，才能于不平常的世事中，用上平凡的心态，才能清醒的处世、待人，才能完成一段超宗逸格的人格品性。

　　只有修养出一颗平常心，才能安于平常的日子，才能体会到平常的滋味，才能如颜回的“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”。才能如六祖大师的“憎爱不关心，长伸两脚卧。”

保持平常心态

　　经过一些事后，回头想想。其实，在人生中遇到的事情，没有必要以太强的谁对谁错。谁好谁坏的心理去对待。凡事以一颗平常心，正确对待与自己相关的人或事。通过不同的经历，有意识地培养自己的心理承受能力，以平和。乐观的态度对待身边的人或事，让自己始终有个好心情。这样才能在生活中多保持良好的精神状态与旺盛精力。

　　生活中，人与人交往的时候难免会产生一些争执，如果处理不好就会伤友情。

　　说服自己保持一颗平常心，这是你不至于跌入低谷的有力保证。如果总是好高骛远，虽有可能成功，但让你陷入失败深渊的概率就很大。所谓“爬的越高，摔的越重”。

　　人人都会有过失，对过失而言又分为无心之过和有心之过两种情况。当遇到的是无心过错时，在心里和感情上我们容易宽恕；而遇到有心的过错时，无论从哪个方面讲，谁都很难对其宽恕，然而要成为一名有修养的人，就要从宽容那些有心的过错做起。

　　善待自己，转个弯，换一种方式思考，将会有不同的领悟和看到不一样的风景。

平常的心态感悟总结

　　如果今日的你早上起床就开始不开心，那说明你昨日晚上睡觉之前，想了一些不开心的事情，所以才让你从早晨就开始埋怨生活.

　　小君今日起来就是这样，然后就发现这样的生活有点不太对，要改变自我的想法很简单就是感恩，感恩生活，感恩阳光，感恩自我还活着，这是一件多么美丽的事情，因为你不明白活着有多么完美.

　　昨日晚上陪好朋友去吃饭，才发现好久都没有跟朋友说话，突然之间好像是很多熟悉的感觉都找回来了，自我也恢复了之前的自信和勇气，生活开始变得不一样，因为人总是要不断的学习，不断的生活，才会有承认自我，获得成就感和存在感.

　　这让我想起来我以往摘抄过的一段话：假设地球上仅有一个人存在，或许你没有欲望做任何事情.你甘愿画出的画无人欣赏吗你甘愿作出的曲子无人唱和吗你甘愿发明的东西无人使用吗你也不会想要四处旅行，因为无论去到哪里都是一样的依旧孤身一人.你的生活将毫无乐趣可言.

　　之前，小君埋怨过室友对自我的不关心，埋怨过同学之间的冷酷，殊不知其实自我就是自我最厌恶的人之中一个.其实换一个角度，这些人也很可爱.

　　人们总是在试着揣摩自我和他人之间来回徘徊，有时到达了回应，就很开心，反之就很失望.这样的生活很现实，却不完美.

　　那些人在旅途的人，有一天会突然厌倦这种生活，因为不如意，因为总是在孤独中徘徊的日子，一个人的日子，所有的悲欢离合都要一个人承担的日子，实在是不太让人羡慕，有一摊你会突然被感动，突然想起在某一个地方，一向有一个人在等你，也或许是你愿意为一个人停下来.

　　那时候你不再是年少轻狂，不在向往波澜壮阔的人，反而期望让自我平淡下来，做一个简单的人，过简单的生活.

　　那个时候，你每一天都在感激生命，因为你活了下来，所以很多事情都还来得及享受.

　　当你这样想的时候，魔力发生了，你会成为一个欢乐的人，你也带给别人欢乐，你像是一个天使，蹦蹦跳跳来到人间，每一个跟你相遇的人都是幸福，你没有付出，但别人却因你而欢乐，之后，你的欢乐加倍，时间也更久.

　　有一天一个人最终被你的微笑所倾倒，当你这样问的时候：

　　你为什么会喜欢我，我并不优秀

　　我也不明白，也许只是爱上了你的微笑.

　　如果有一天我不笑了呢

　　如果你不笑了，那只能是我的错，因为我让你不欢乐，可是请你必须要相信我，把你的手教给我，我能够保证让你一辈子都欢乐.

　　这是承诺吗

　　不，这是表白，还有信念.

　　让我还活着，因为活着，所以有做梦的权利，哪怕有一天我什么都没有了，只要有你，一切都还是会有期望，我必须能够再次生长出爱的嫩芽.

拥有一颗平常心

　　人生来就很平常，平常的人才是正常的人，正常的人才能拥有一颗平常的心。

　　拥有平常心的人才能体会到满足是一种快乐。满足是阶段性成果的肯定，是人生过程的一个休止符，是从一个平台走向另一个更高平台的短暂休憩。满足不是安于现状，不是急流勇退，更不是一个圆满的句号，满足是一个调节。

　　不懂得满足的人是不会生活的人，他将受累于生活；不懂得满足的人是不会工作的人，他将重负于工作；不懂得满足的人是不会真爱的人，他将困惑于爱情。学会了满足才能对美好生活产生憧憬，学会了满足才能容忍和接纳并不认同而又附于实际生活的存在，学会了满足才能充分享受快乐所带来的种种欢愉。

　　拥有平常心的人才能体会到放弃是一种幸福。放弃是至高的境界，是在左右掂量、反复论证后的一种慎重的战略选择。放弃不是自暴自弃，不是简单的丢弃，更不是不思进取、碌碌无为的颓废。

　　不会放弃的人是不会工作的人，不懂得放弃的人就不懂得在某些特定工作环境中放弃的稍倾停顿的积极作用；不会放弃的人是不会生活的人，就不懂得放弃在实际生活中丢与得的辨证关系。不会放弃的人将永远置于无味的圈子中悲观失望、嗟夫长叹。学会了放弃将会得到意外的惊喜和收获，有时候当你放弃了阳光，你将会得到喜雨的滋润，当你放弃了雨季，你将会得到阳光的温暖。学会了放弃你才能真正地品味幸福，你才能愉快地融入纷繁复杂而又多姿多彩的世界。

　　拥有平常心的人才能体会到淡泊是一种享受。淡泊是一种心境，是思想经过厉练后高素质的修养。淡泊不是看破红尘，不是对人间一切事物的否定，更不是思想麻木、无所作为的得过且过。不会淡泊的人必将为生活所不受，不懂得“青菜豆腐”与“朱门酒肉”是一样的养活人；不会淡泊的人必将为工作所不受，不懂得“两弹一星”与“高官厚禄”是一样的永载史册；不会淡泊的人必将是伤痕累累心绪煎熬而憔悴不堪。学会淡泊将会使心灵净化成晶莹剔透毫无杂质的宝玉；学会淡泊才能如鱼得水，自由自在地欣赏不可多得的美妙世界；学会淡泊才能得意时而不张扬，失意时而不消沉。学会淡泊才能得到实实在在心安理得的享受。

　　人，平平淡淡而来，也应平平淡淡而去。人生如一条淙淙流淌的长河，既有平静也有波澜壮阔的时候，既有峰峦叠嶂时一泻千里的壮丽之美，也有走过一马平川时迂回柔情的安详。拥有一颗平常的心是正常生活的人的平常之举，拥有一颗平常的心才能学会满足，学会放弃，学会淡泊。才能理解别人，善待自己，享受生活。