提子的功效与作用
水果—提子
提子又称“美国葡萄”、“美国提子”，是葡萄的一类品种。以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，被称为“葡萄之王”。虽然价格不菲，但在市场上以其“贵族身份”而备受青睐。
提子：所含热量较高，半碗提子已相等於一份水果分量；但提子皮和提子籽内含抗氧化物质，对於心脑血管疾病具预防作用。
来源：“提子”即广东语“葡萄”的意思，是商品名称。从广义上讲，红色的葡萄即为红提，黑色的葡萄称黑提，青色的葡萄则叫青提。但是，“提子”的叫法是在近几年引入美国红地球葡萄后才开始在国内流行的。目前人们只把从美国引进的红地球等葡萄称为“提子”，而对巨峰、玫瑰香等还叫葡萄。
营养价值
无论是巨峰提子，抑或是十多元一磅的普通提子，其营养价值非比寻常。它的果肉、果皮，甚至核，都蕴藏着丰富的营养素，可谓全身都是宝。提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳。再者，果肉中含有特殊胺基酸，有助提升脑机能。提子皮含有白藜芦醇（Resveratrol）有助预防血管闭塞，因为它可防止血液凝结成块，沉积在血管内，减低患心脏病及中风等血管病的机会。我们吃提子通常会把核吐出来，因为它又硬又无味，但原来小小的提子核，正是它的营养价值所在。提子核含植物中少见的抗氧化物质——花青素。花青素厉害之处在于能清除损害正常细胞的自由基、预防细胞老化、增加免疫力及保护动脉血管壁上胶原蛋白遭破坏而僵硬等。不想吃提子核，亦可以喝红葡萄酒（提子又名「葡萄」），因为它把整颗提子连核的精华也全部榨出来。
提子
有一种水果是不用手拨，只要一咬下去皮就会破了，是要把里面的子扔掉了，就可以吃了。这种水果叫提子。
提子形状很像葡萄，虽然提子的形状很像葡萄，但是葡萄是要把外面紫色的皮给拨了，而提子是不用拨皮的，只要洗一下就可以吃了。不过，有些提子当中是没有几颗黄色的。 提子的颜色非常多，有绿色的，有的是浅绿色的提子是有一点酸的，还有点没成熟。还有的是紫色的，紫色的提子是很甜很甜的。
提子的形状是椭员型的。 提子吃起来可是很好吃很好吃的，只要你一咬就会流口水出来。
