中班健康活动

互联网 2024-04-01 阅读

中班区域活动随笔

　　今天的体育活动，为了提高孩子们的活动兴趣，我带幼儿模仿奥运会上的运动项目，对模仿比较好的幼儿，进行了模拟颁奖活动。义淳小朋友模仿的是游泳项目，虽然模仿得很好但动作不够协调，我把“金牌”挂在了动作比较协调的薄姝宇脖子上，没想到义淳回到座位上哭了起来。义淳是一个自尊心比较强的孩子，平时做事都比较认真有条理，这次因动作不够协调没有得到“金牌”而哭了起来。我赶紧走过去对她说:“不要哭，你是一个勇敢的孩子，这次没有拿到“金牌”我们以后多练习等下一次比赛，你肯定拿到‘金牌’”。听了我的话，义淳停止了哭泣。过了几天，义淳的妈妈见了我说:“孩子这几天，天天在家里练习游泳姿势，还缠着他爸爸带他到游泳池里去游泳，我们没办法只好每天晚上趴在床上纠正她的动作，义淳现在到了入迷的阶段。”听了义淳妈妈的话，我的心受到了很大的触动，没想到“一块金牌”会给孩子这么大的影响，为了圆义淳的“金牌”梦，我班又开展了一次模拟运动会，这次义淳表现特棒，不但动作好，而且还把动作教给同伴，小朋友们为她喝彩，我也把“金牌”挂在了她的脖子上。

　　孩子的兴趣都是靠正确的引导和启发才能提高，教师在日常活动中，只要认真对待孩子的每一个表现，从中可以找到孩子的兴趣，只要正确的去引导和培养，也许会给孩子带来一生的成就和快乐。

中班健康活动

健康好朋友

　　重点领域：健康

　　活动方式：分组

　　预设目标：

　　1、.练习绕过障碍物跑、钻等动作，发展幼儿身体动作的协调性、灵敏性。

　　2、体验与朋友合作的快乐。

　　活动准备：

　　红旗4面、拱形门4个、小动物头饰(小猫、小鸡、小鸭、小狗)、旗杆若干

　　活动过程：

　　1.领幼儿做动物模仿操。

　　2.分组练习钻拱形门、绕过障碍物跑规则：

　　(1)必须绕过每一支旗杆;

　　(2)钻拱形门时手脚不能碰倒拱形门。

　　3.游戏：到朋友家去做客教幼儿分成四组，听到指令，每一组幼儿手拿一面红旗，钻过拱形门，绕过每一支旗杆，跑回原队，将红旗交给下一个幼儿，游戏如此反复进行。

　　4、游戏《小小机器人》，结束活动。

(幼儿园中班主题活动)幼儿园中班主题活动――生日会

　　活动目标

　　1．关注过生日所造成的浪费行为，培养幼儿的节约意识。

　　2．知道生日的来历，了解纸的“今生”与“再生”，能将环保讯息伸延至身旁的朋友。亲人。

　　3．不为一时的快乐而漠视环保的重要。

　　4．每年自己的生日会乐意过一个环保又有意义的生日。

　　活动准备

　　资料准备：调查表，幼儿生日的准确日期。

　　器材准备：生日蛋糕(过生日的幼儿家长准备)，一次性盘子。刀。叉，生日蜡烛，送给过生日小朋友的礼物若干。

　　组织准备：按幼儿意愿分组，每组5―8人。

　　场地准备：把教室内的课桌排成会餐的形式。

　　活动过程

　　活动一：如何庆祝你的生日

　　活动目标：通过幼儿自己动手与家长一起填写调查表，让幼儿分析有哪些形式是最环保的。

　　活动准备：调查表人手一份，幼儿与家长共同填写后交上来。

　　活动过程：

　　1．请幼儿说说自己生日的日期。

　　2．请幼儿说说以前过生日的经历。

　　(1)小朋友你过过生日吗?你是怎样过生日的

　　(2)幼儿相互讲述，各抒己见。

　　3．回忆生日过后老师与小朋友收拾时丢下大量的什么

　　5．老师带领全班幼儿分析收回的调查表结果，看看哪些形式是最环保的。

　　6．请幼儿讨论今年的生日打算怎样过。

　　注意事项：在发调查表之前给幼儿与家长讲明原因，要求家长与幼儿共同完成。

　　活动二：过生日的餐用物品

　　活动目标：通过分析一次性与持久耐用的餐用物品，并计算其数量与费用，使幼儿知道“一次性物品”对环保与资源带来何等大的影响。

　　活动准备：我的生日会购物单，每组一份(四份小的，一份大的)。

　　活动过程

　　2．分成4组，每组5―8人，讨论购物计划与布置。

　　(1)自由结合组成小组4个。

　　(2)相互讨论，竞选小组长。讨论后的方案有小组长来讲，其他的孩子可以补充。

　　(3)第一组与第二组讨论策划“餐用物品”。

　　(4)第三组与第四组讨论策划“布置物品”。

　　我的生日会购物单(二)布置物品

健康教育

　　一)规范户外活动及体育锻炼管理体育锻炼是增强幼儿体质，促进幼儿生长发育有最效的方法，我们将严格遵守《幼儿园教育纲要》要求，保证幼儿每天有两个小时的户外体育活动，把出操时间与日常逃生演练相结合，为各班级规定出操路线、出操时间，要求各班级在规定时间内按规定路张到达集合地点，积极熟悉疏散路线。

　　户外活动时间规定为有组织的体育锻炼或者体育游戏，要有教案、有计划、有活动效果记录，各年级组每月确定一项体育锻炼项目，月底进行评比，学期末根据《国发体质测定标准手册(幼儿部分)》对幼儿体质进行测量，并把成绩记入幼儿成长档案。

　　(二)积极预防传染病

　　根据《幼儿园工作规程》对卫生消毒工作的要求，制定严格的卫生消毒制度，并按制度、按规定、按程序对幼儿各类用品进行相应的清洁消毒、杀菌;幼儿物品专用并定期消毒。可洗玩具、桌面、地面及幼儿能触摸到的地方都要用84消毒液每天擦拭一遍，活动室、寝室定时通风，每天在幼儿离园之后用紫外线灯照射消毒半小时;幼儿的水杯、餐具用蒸饭车消毒等。

　　建立每日巡查制度，规定每日、每周必做必查必填的内容，实行量化管理，定时检查评比;与防疫站联系，定期筛查幼儿预防接种情况，督促幼儿接种各种疫苗，建立有效免疫屏障。如发生疑似传染病疫情，立即向区疾病控制中心和上级主管部门报告，以便及时调查处理。

　　(三)保证幼儿食品安全

　　工作中严把食品质量关，积极预防肠道传染病、食物中毒事故的发生。把好进货关，各类食品严格遵守食品索证制度，食品留样制度，保证所购食品均符合卫生要求。把好保管关，仓库保管员认真负责及时检查，防止食物腐烂变质及过期失效，并不得发放出库。把好制作关，制定食品加工管理办法，严格遵循生熟分开制度，熟食制作专人、专工具、专用容器，工具容器随时清洗消毒。把好入口关，教师提饭及分饭过程中，仔细辨别饭菜质量是否合格，不得让变质食品进入幼儿口中。各类人员严格认真执行，各负其责，层层把关，使工作更加细致化、合理化，保证幼儿的饮食安全。

　　(四)做好幼儿健康体检工作

　　《幼儿园工作规程》要求幼儿入园必须持有卫生部门出具的健康证明。新生入园必须到妇幼保健站进行体检，并持妇幼保健站出具的体检证明及肝功化验单、幼儿预防接种证到幼儿园登记报名，确保新生入园参检率达100%。

　　幼儿入园后，每学期有计划地对他们进行身高、体重、视力等进行检查，并做好记录，以便对每个孩子进行评价、分析，了解每个幼儿的身体情况。每年与妇幼保健站联合对幼儿进行全面体检一次，体检结束后，及时向家长反馈幼儿体检情况，写出分析报告，相关资料汇入幼儿健康档案。

　　(五)开展吸烟有害健康宣传活动

　　结合5月31日“世界无烟日”，开展创建“无吸烟单位”活动，在公共区域设置醒目的禁止吸烟标志，组织开展吸烟有害身体健康宣传活动，在全园师生中形成浓厚的禁烟氛围。

迎向健康生活

　　上了初中之后，除了要注意课业以外，更要注意的就是个人的健康了，因为健康的身体关系到能不能够专心的读书。

　　现在有很多的家长，因为太注重孩子的课业成绩，而乎略了他们的身体状况，由其初中时段又属于发育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身体的健康情形会不佳。所以要有健康的身体，吃东西时一定要注意。

　　有许多女生，因体力不佳而不喜欢运动，其实初中时期，是新陈代谢最快的时候，除了平日学校的体育课之外，假日的空闲时间也可以和家人一起外出运动，能够出去散散步或打打羽球，这样不但能促进身体的健康，还能增进家人彼此的感情，直是一举两得。

　　再来，最重要的就是个人习惯的养成了，平时生活上的一些小细节特别要注意，像是每天洗澡时都要将全身洗干净，或是吃饭前的洗手等；还有要注意个人的卫生，最好家里随时都能保持整洁，若东西撒满地，就连心情也会不好的。

　　最后是个人的情绪管理，一个人拥有金钱和财富，但是他并不快乐，那么那个人并不健康。一个人不懂得管理自已的情绪，又不知如何寻求协助，可能会引发忧郁症。倘若觉得自已的心情一直不好，要尽快找协助帮忙，另一个办法就是“笑”它能够使我们的身体状况保持良好，心情能愉悦起来。

　　对我来说，拥有美好的人生就是有四肢健全的身体和一颗知足的心；健全的身体能够为我们添增生命的色彩，也能使我们快乐，这是再多的金钱也买不到的东西，就因为这样，我们才要懂得知足常乐

《正确坐姿真精神》中班健康活动策划

　　活动目标：

　　1、让幼儿知道坐姿不正确对身体有害。

　　2、教幼儿学会正确的坐姿。

　　活动准备：

　　PPT视频、好习惯宝宝贴画。

　　活动过程：

　　一、活动导入

　　1、“听”故事提问导入：小朋友，你是怎样坐小椅子的？听故事《爱弯腰的豆豆》。

　　二、基本部分

　　1、安静听故事，情境导入中班健康《正确坐姿真精神》中班健康《正确坐姿真精神》。

　　教师提问：豆豆是怎么坐小椅子的

　　教师总结：豆豆不管是上课还是写字时总爱弯腰，像弯弯的香蕉，非常不好看。小朋友们在日常生活中我们一定要坐得直直的，这样才是神气的好宝宝

　　2、“看”动画提问导入：小朋友，怎样坐小椅子才是正确的

　　3、认真看动画，启发思考，教师提出如下问题：

　　（1）宝宝在公交车上是怎样坐椅子的

　　（2）小朋友们在幼儿园是怎样坐椅子的

　　（3）教会我们正确的坐姿是怎样的

　　4、幼儿有疑问可再次观看动画，老师根据本班级幼儿共性特征及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在幼儿已有经验上进行选择性互动提问教学。

　　教师总结：故事教会了我们正确的坐姿：双脚并拢，小手放在膝盖上，后背挺直不靠小椅子，眼睛看着老师学本领，这样才会越来越聪明

　　5、图谱演示

　　教师出示两张图片并讲述图片故事，让幼儿判断对错并说明原因。

　　教师看图总结：正确的坐姿让人感觉很精神，正确的站姿也会让人看起来很神气，所以小朋友在生活中一定要保持正确的坐姿与站姿中班健康《正确坐姿真精神》学习总结。

　　三、结束部分、游戏互动。

　　游戏名称：《木头人》

　　游戏准备：儿歌“山上有个木头人，不许说话不许动”

　　游戏规则：幼儿保持正确的站姿与坐姿

　　游戏玩法：幼儿根据教师的儿歌有节奏的走动，当教师念：“木头人”，幼儿站立；教师念：“不许动”，幼儿坐回位置。

　　四、活动延伸

　　（1）带领幼儿唱读《弟子规》经典：

　　“勿践阈勿破倚勿箕踞勿摇髀”

　　（2）在日常生活中经常提醒幼儿保持正确的坐姿和站姿；

　　（3）和家长联系，习惯养成延续至家庭中落实。

中班健康教育活动《我爱洗澡》

　　【活动目标】

　　1.认知目标：了解洗澡的步骤和方法，懂得要养成勤洗澡的良好习惯。

　　2.能力目标：会用洗澡用品，学会自己洗澡。

　　3.情感目标：体验洗澡的乐趣，喜欢洗澡。

　　【活动准备】

　　物质准备：一只脏小猪，《我爱洗澡》音乐、一些洗澡用品的卡片

　　经验准备：认识洗澡用品，每天都知道要洗澡。

　　【活动重点】

　　【活动难点】

　　【活动过程】

　　1、开始部分

　　律动——《头发肩膀膝盖脚》

　　师：小朋友们，你们都认识自己的身体么？现在跟着老师来做个律动认识自己的身体吧。

　　2、基本部分

　　（1）认识洗澡用品

　　1.师：今天我们课堂来了一只小动物，你们看看是谁呀？（小猪）小猪身上有什么呀？他和别的小猪有什么不一样啊？（身上脏脏的）他为什么会身上脏脏的啊？（不洗澡）

　　2.师：你们都认识这些洗澡用品么？每一个都是洗哪些部位的呀？（香皂、洗发水、毛巾）

　　3.师：那你们都认识这些洗澡用品，我们拿给小猪，帮小猪把身上洗干净好不好

　　（1）让幼儿把各个洗澡用品贴在小猪身上，帮小猪洗干净。

　　（二）了解洗澡过程

　　1.师：小猪已经洗完澡啦，我们听听小猪说了，（谢谢你们，我已经洗得干干净净。香喷喷的了，你们先也洗得干净香喷喷的我们就来玩游戏吧）小猪说了什么？那你们会不会洗澡呀

　　（1）先洗哪些地方？（引导幼儿自由发挥，演示动作）

　　（2）师:洗完前面身体了，后面身体应该怎么洗呀？（用毛巾）那我们用毛巾一起洗后面的身体吧！

　　（3）师：我们已经把身体从头到脚都洗了一次，现在应该做什么呀？（擦香皂）

　　（4）师：现在身体已经打满了泡泡，应该怎么办呀？（用水洗干净身体）最后再用毛巾擦干净身体，穿好衣服。

　　2.教师总结洗澡顺序。

　　3、结束部分

　　师：现在我们也洗得干干净净香喷喷的了，我们先在去和小猪一起玩游戏吧！小猪说（小朋友们，你们洗得真香啊，现在来和我一起跳《我爱洗澡》好不好啊？）

　　师:今天每个小朋友都学会了洗澡，每个小朋友都是能干的小朋友，今天晚上我们就可以自己洗澡啦！

　　【活动延伸】在角色区投放各种洗澡用品，供幼儿角色扮演练习使用。

幼儿园中班健康活动策划《有趣的脚印》

　　活动目标

　　1．走不同脚印的小路，发展走、跑、跳的动作技能。

　　2．大胆探索不同脚印的不同走法，培养肢体动作的协调性和灵活性。

　　3．增强规则意识和团队合作意识，体验挑战成功带来的愉悦。

　　活动准备

　　音乐磁带一盒，规整排列的全掌脚印、不规整排列的全掌脚印、不同脚印(前掌脚印和后掌脚印)、组合脚印(全掌脚印、前掌脚印和后掌脚印)小路各一条，鞋架两个，泡沫垫若干，戏水池，毛巾等。游戏场地布置如图：

　　活动过程

　　(一)开始部分

　　1．师生共同赤脚自由站立在用泡沫板拼成的方形场地上，复习小脚的结构，激发活动的愿望。

　　2．随背景音乐进行小脚热身运动：小脚走路好神气(走一走、跑一跑、跳一跳)；小脚跟儿抬起来，脚尖轻轻来走路——长高了；脚尖儿累了歇一歇，翘起脚尖脚跟走——变小丑；小脚小脚真能干(走一走、跑一跑、跳一跳)。

　　(二)基本部分

　　1．引导幼儿发挥想象，猜想出脚的不同部位能踩出的不同脚印。

　　师：用小脚的不同部位走路，印在地上的小脚印就会不一样，有的是整个小脚掌，有的是前脚掌，有的只是后脚掌。真是这样的吗?我们一起来验证吧。

　　2．出示不同的全掌脚印小路，鼓励幼儿大胆尝试用多种方法走过小路。

　　(1)排列有序、规整的全掌脚印小路。

　　师总结：这就是全脚掌走路时印在地上的小脚印，刚才小朋友们用不同的方法走过了这条全掌脚印小路，有的大步走，有的跳着走，有的跑着走，都很平稳。

　　(2)排列无序、不规整的全掌脚印小路。

　　师总结：这条全脚掌脚印小路，小脚印有的靠在一起，有的距离较远。小朋友们用了单脚跳、双脚跳和小步走的方法走过了靠在一起的小脚印，用大步跨和大步跑的方法走过了距离较远的小脚印。

　　3．不同脚印(前脚掌和后脚掌的脚印)的小路。

　　师总结：这条小路上的小脚印，有的是用前脚掌走路留下的，有的是用后脚掌走路留下的，小朋友们用高人走的方法走过前脚掌脚印，用小丑走的方法走过后脚掌脚印。

　　4．组合脚印(全掌脚印、前脚掌脚印和后脚掌脚印)的小路。

　　师总结：这条小路上有不同的小脚印，小朋友们看着小脚印的模样变换不同的走路方法，一会儿走，一会儿跳，一会儿高人走，一会儿小丑走，一会儿快，一会儿慢。

　　5．游戏：比一比，看谁快。

　　教师展示四组由四条小路组合而成的长长的路，幼儿站成四列纵队，通过竞赛的方式巩固走、跑、跳的动作技能。

　　师小结：今天，小朋友们用不同的方法、变换不同的动作，快速走完了不同脚印的小路，真是了不起!我们的小脚真的很能干!

　　(三)结束部分

　　1．在音乐的伴奏下，教师和幼儿一起做放松活动(播放背景乐)：一起背靠着戏水池坐下来，伸直小腿——拍一拍；小手向后撑住地——动动小脚；小脚尖勾一勾，脚背伸直绷一绷，碰一碰；小脚一起向左转一转，向右再来转一转；左摆右摆，一前一后，动一动，点点头；慢慢收回小腿，敲一敲，捏一捏；摸摸小脚，挠挠脚底心儿，哈哈——小脚真可爱!

　　2．幼儿围坐在戏水池边，洗干净小脚，穿好鞋子，结束活动。

幼儿园中班健康活动策划样本：伞趣

　　活动来源：

　　伞在生活中的作用不仅仅是用来遮雨，还可以用来装饰美化我们的生活。现代生活中，各种各样、花色品种的伞不仅大人们喜欢，孩子们同样也很喜欢。为了让伞带给孩子们更多的乐趣，特设计了与伞有关的健康活动。

　　本次活动以幼儿喜欢的“喜羊羊和灰太狼”为主线，让幼儿在一个接一个富有挑战性的活动中开心的游戏；在跑，爬，搬，投掷，等项目的锻炼中，培养幼儿的团队意识。活动内容由易到难，由个别到集体，让幼儿在活动中体验集体合作的乐趣，培养了孩子的合作能力。

　　活动目标：

　　1、通过活动，促进幼儿跑、爬、投掷等运动能力的发展。

　　2、体验集体合作的乐趣。

　　活动重难点：能根据图示，进行合作游戏。

　　活动准备：雨伞若干灰太狼、美羊羊、喜羊羊胸饰，音乐，积木球

　　活动过程：

　　一、准备活动：

　　教师放音乐，与幼儿共同活动身体，师：小羊们，今天天气真好，让我们伸伸胳膊，踢踢腿，全身运动一下吧。

　　灰太狼出现了，大家快躲到伞下。（幼儿自由组合在伞下躲好）

　　灰太狼走了，小羊们又开始活动。

　　哎呦，小羊们，我肚子饿了，你们也饿了吧，找点东西吃吧

　　二、游戏：伞洞爬行

　　将伞交叉斜放在小椅子上，幼儿在伞搭成的洞中爬行。

　　老师讲解游戏规则，在用伞搭成的“伞洞”里面爬到对面，找到“食物”然后跑着返回。在爬的过程中要小心。“伞洞”很窄，不要碰到伞柄，碰到伞柄“伞洞”就要倒塌，那样会很危险的，所以小羊们在爬的时候一定要小心啊!

　　找到食物的小羊到前面休息一下吧

　　三、游戏：按地图找食物

　　小羊们，刚才我收到一封信，信里说因为我们附近的食物都被灰太狼破坏掉了，所以我们必须到一个很远的地方寻找食物，信里说小朋友要先照着地图修一条路，然后再出发寻找食物，这里有地图，我们一起来看看。

　　出示图一：

　　这条路是用什么造的

　　它是怎么造呢

　　你可以用什么样的动作通过这条路呢？（一起讨论合适的动作，如：跨、跳、绕等。）

　　出示图二：

　　这条路我们可以怎么造

　　怎么通过它呢？（爬、跑等）

　　好，我们看好地图了，有没有信心找到食物。我们分成3组，按着你们自己这组的地图造路，造好后排队一个一个通过。

　　幼儿分组游戏，老师巡回指导。

　　小结，交流，交换路线游戏。

　　四、收获

　　小羊们，都找到食物了吗？好，我们将食物藏起来，留着以后慢慢吃。

　　老师讲解规则，将伞倒放着，让幼儿往伞里投掷“乒乓球”。伞面打开，就像张开的大嘴，我们小羊将手里的乒乓球投进去，在投掷时一定要看准了再投，看看手中的乒乓球能不能投进伞里面，记得要排队一个一个投，不能两个一起投! (强调幼儿投掷时不要超过标志线)

　　五、庆祝舞会

　　今天我们找到那么多食物，多亏这些雨伞的帮忙啊，下面我们就和雨伞一起跳舞吧。

　　设计意图：

　　在轻松愉快的音乐中，让幼儿以更饱满的激情迎接后面的体能锻炼。

　　这个环节主要练习孩子爬行的能力。体验寻找食物的乐趣，

　　按地图造路然后用自己的方式通过是本次活动的重点，也是难点。孩子要在这个环节中进行合作，不再是单独行动了。给了孩子挑战，也给孩子无穷的乐趣。

　　孩子经过自己的努力终于获得成功，在高兴的时候跳舞庆祝，同时也是放松运动，使整个活动圆满结束。