如何保持健康英语作文

中考英语作文：卫生健康饮食

　　I’’dbetterdo(绳子).Thenyoushouldpayattentiontoyourdietor’teattoo’tdrink!

　　我正在谈论\/这是我关于如何保持健康\/健康的建议？作为一名中学生，你最好多做一些运动，比如打球、跑步、游泳和跳绳（绳子）。那么就应该注意饮食，不要吃太多的肉和糖，多吃蔬菜和水果。第三，你需要足够的睡眠或休息。接下来让自己开心。正如人们常说的微笑使年轻。最后你不能喝酒或抽烟。它们对你的健康有害。这是我的建议。我希望你身体健康，享受你的生活。谢谢你！

初中生英语日记良好的健康

　　Weall(hope)tobehappy,so

　　Healthisthebesttreasurea,butitcannotbuyhappiness.Ho,solongas,hecanenjoythepleasuresofhu

　　Inordertoinsuregoodhealth-nourishingfood,freshairandproperexercise.

　　我们大家都希望快乐，所以我们应该好好保重健康。一个病人因为失去健康而很少快乐。

　　健康是一个人所能拥有最好的财富。钱能做许多事情，但是它却不能购买。然而，只要一个人有良好的健康，他就能享受人生的乐趣。

　　为了保证良好的健康，我们必须注意三件事情。它们是营养食物，新鲜空气和正当运动。

健康成长英语作文

　　Weall,andforthisgoal

　　Firstly,,,,inordertostudy,,playballga'sstudy.If,

　　译文：

　　我们都想要健康快乐地成长,为了这个目标我们必须做几件事情。

　　首先,我们应该开发一个好的生活态度。不仅生活充满了阳光,也艰难的时期。在困难面前我们应该勇敢。其次,我们必须努力学习,因为知识就是力量。如果我们有能力,我们可以帮助建设我们的国家和享受生活得更好。最后,为了学习好,我们需要做运动,以便我们能保持健康。我们可以去跑步、打球或简单的散步经过一天的学习。如果我们做好这些事,我们将能够健康快乐地成长。

中学生如何保持健康的身心

　　每个人的生湖中都会面临各种各样的压力，学生有学历压力，职员有工作压力，父母有生存压力，压力似乎是一个容易令我们感到受挫的贬义词，但其实非也。压力是把双刃剑，是好是坏，取决于人们的面对态度。不懂得纾解压力的人，会很容易被压力压趴下，而懂得纾解压力的人，却能将压力化为动力。那么，作为中学生，我们该如何化解我们所承担着的压力呢

　　1、运用语言和想象放松。学会幽默：幽默是精神健康的调节剂，学会幽默，以良好的心境应付周围的一切。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦的绿茵草地上”、“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。

　　2、分解法。请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。

　　3、尽情发泄：心中的烦恼、忧虑不要积在心中，应设法及时宣泄，想哭就哭。医学心理专家认为，哭能缓解压力，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。

　　4、一读解千愁。在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。

　　5、晚餐时以清淡食物为主。避免吃辛辣、油炸食物，或是停留在胃中时间较长的高蛋白高热量食物，以免增加胃肠的负担。6、尽量在晚间11前上床入睡。因为11时到2时这个时间是人体经脉运行至肝、胆，若这个时间没有得到适当的休息，时间久了这两个器官的不健康就会表现在皮肤上，如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的问题。而且睡眠不足会影响第二天的听课效率。

　　7、勇担责任,增强学习动机，提高学习兴趣,加强学习的积极性和自觉性，从而改变学生的厌学消极态度：遇到困难不要退缩，不要逃避，知难而进，勇于战胜它。

　　8、着眼当前，知足常乐：一方面要集中精力做好当前的工作，不花时间追忆过去。另一方面不要把期望值放得过高，应量力而行，立足现实。

　　9、学会休息，劳逸结合.坚持运动：生命在于运动，运动使人精力充沛，充满活力。

　　10、正确地认识自己，正确对待成功与失败。不为失败找借口，要为成功找方法。分析原因，找出不足，进行弥补。客观、合理地设定自己能力的目标，并对学业上的成功和失败有正确的归因。弄清楚自己的学习能力状况，掌握高效的学习策略和方法，从而提高学生学习的效能感和自信心。

　　11、穿上称心的旧衣服。穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，并深深地沉浸在缅怀过去如梦般的生活眷恋中，人的情绪也为之高涨起来。与此同时，当人们穿上自己认为非常“顺眼”的衣服，自我感觉良好时，就会重新鼓起面对现实的信心和勇气。学生本人应该树立学习信心，在家长的支持和教师的引导下，避免外界不良因素的干扰，化压力为动力，制定合理的时间表，科学安排作息、娱乐时间。恰当运用减压的方法缓解觉得过重的压力。比如：在家可以利用边做家务边听音乐的方法来消除在校学习带来的疲劳;课余可以参加适当的体育锻炼缓解紧张的神经;或者课余找个信任的人倾诉心事，聊聊天。这些都是减压的良方。只有保持健康的身心，才更有利于夺取最好的成绩。

中考英语作文：健康的生活习惯

　　怎样保持健康的生活习惯

　　健康的生活习惯对于成长中的我们是非常重要的。你认为健康的生活习惯应当是怎样的呢?请根据下面的信息提示,写一篇短文,首句已给出。

　　信息提示：健康饮食;早睡早起,不熬夜;参加运动,强身健体。

　　要求:根据信息提示,把握要点,适当发挥,不逐字翻译。字数在80词左右。

　　★ 范文

　　I think healthy habits are very i for us.

　　All of us to be healthy. First, should get enough sleep during the night. We can go to bed early and get up early. Staying up late is bad for our health. Second, have the right kinds of food. We should eat fruit and vegetables and less We should drink a lot of We should have healthy eating habits. Third, should do exercise to build up our bodies. Finally, should hands before and brush our teeth t a day. If don’t feel , should go to see the doctor at once.

　　我认为健康的习惯对我们很重要。

　　我们都想健康。首先，我们应该在晚上得到充足的睡眠。我们可以早睡早起。熬夜对我们的健康有害。第二，我们必须有正确的食物种类。我们应该多吃水果和蔬菜，少吃肉。我们应该喝大量的水。我们应该有健康的饮食习惯。第三，我们应该做更多的锻炼来建立我们的身体。最后，我们应该饭前洗手，每天刷两次牙。如果我们感觉不舒服，我们应该马上去看医生。

中考英语作文:健康

　　健康的身体是我们成就一切事物的根本，没有健康，什么都无从谈起。

　　预测题目

　　健康的生活习惯对于成长中的我们是非常重要的。你认为健康的生活习惯应当是怎样的呢？请根据下面的信息提示，写一篇短文，首句已给出。

　　信息提示：

　　健康饮食；早睡早起，不熬夜；参加运动，强身健体。

　　要求：

　　根据信息提示，把握要点，适当发挥，不逐字翻译。字数在80词左右。

　　Ithinkhealthyhabitsareveryi

　　参考范文

　　Ithinkhealthyhabitsareveryi

　　Allofus,,,,’tfeel,

　　If,

中考英语范文保持健康的方法

　　The Way to Keep Healthy

　　It's i for us to be healthy all our life. We can't study or healthy body.

　　There're to keep healthy. First of all, should keep taking exercises every day. We can to school instead of taking a bus. After school, can spend an hour playing ball ga If live in a high-rise, can upstairs or do Second, should have a balanced diet. Finally, re "Early to bed, early to rise is the to keep healthy, and "

保持健康生活习惯英语作文

　　Ithinkhealthyhabitsareveryi。

　　Allofus,,,

　　Finally,’tfeel,

　　我认为健康的习惯对我们很重要。

　　我们都想保持健康。首先，我们应该在夜间得到充足的睡眠。我们可以早睡早起。熬夜对我们的健康有害。第二，我们必须有正确的食物种类。我们应该多吃水果和蔬菜，少吃肉。我们应该喝很多水。我们应该有健康的饮食习惯。第三，我们应该多锻炼身体。

　　最后，我们应该饭前洗手，每天刷两次牙。如果我们觉得不舒服，我们应该马上去看医生。

怎样保持健康英语作文带翻译

　　As,healthyisveryi,,,,,or,

　　我们都知道,健康对每个人来说都很重要。但是你知道该如何保持健康吗?这里有一些实用的建议。首先,我们应该做运动,如果有时间的话。例如,我们可以在暑假的时候去游泳,或者晚饭后去散步。做运动让我们的身体更强壮更健康。第二,我们应该吃更多的蔬菜和水果,少吃糖果。不吃垃圾食品和啤酒。最后,我们应该早睡早起。如果睡不够,第二天就会很疲倦。如果我们都能按照以上的建议注意自己的健康,我们的身体会更棒。我希望每个人都有个强壮和健康的身体。

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