心理健康的励志句子
心灵阳光
世间之事没有常态，该来的总会来，该走的也留不住。有些事由不得我们，还是淡定些为好，塞翁失马焉知非福。常言道：命里有时终须有，命里无时莫强求，有时，离开和舍弃，也不一定是坏事，只是一种无奈的选择。有时，付出不一定会得到成功，只要尽自己最大的努力了，就无遗憾，有些事强迫不了，放宽心态。但是，我们终须记住：努力与收获永远是成正比的。俗话说：一份耕耘一分收获。没有哪件事，不动手就可以实现。世界虽然残酷，但只要你愿意走，总会有路，有时只需一个优雅的转身，虽然距离远了，但是路会更宽些，只是暂时看不到美好，坚持走下去，下一村的柳暗花明等着你。人生贵在行动，迟疑不决时，不妨先迈出小小一步。前进不必遗憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历！
人生，不论是繁华或沉寂，都是自己缔造的蔚蓝天空，有属于自己的精彩。所以，我们只需按照自己内心设定的轨迹行走，别人的眼神，善意或恶意，那不是自己应该关注的范围。每一个人，行于世，立于世，无法做到十全十美，更加无法做到人人都赞许。收获时感激，遭遇谩骂、嘲讽、冷眼时微笑迎对，淡然处之。生活，需要追求；梦想，需要坚持；生命，需要珍惜，懂得感恩，方可做从容的自己。人只有走过岁月，才能看到人生。人只有胸怀梦想，才能实现理想。
走过岁月，走过自己。采撷一缕阳光，温暖自己，给自己一份身心的安暖，依着阳光缓步而行。阳光，不只来自太阳，也来自我们的心。心里有阳光，能看到到世界美好的一面；心里有阳光，能与有缘的人心心相映；心里有阳光，即使在有遗憾的日子，也会保留温暖与热情；心里有阳光，才能提升生命品质。自信、宽容、给予、博爱、感恩吧！让心里的阳光，照亮生活中的点点滴滴，阳光的心，造就阳光的命运。让我们守护一份宁静，让心灵的充满阳光。依阳光而行，与日月同辉。
充满正能量
走在青春的道路上，可能会有迷茫，可能会有感慨，但何不开开心心的度过每一天，不是虚度光阴，而是把每一天过得充实，简单而幸福。可能人和人的人生观不一样，就会形同陌路，但是我敢肯定，所有的人最终的理想都是一样的，都是美好的，没有人是盼着自己不好的，但可能是因为人的所处环境不同，所接触的人不同，所以所以有的行为不被人理解，但我还是那句话，清者自清，脚下的路是自己走的，不要在乎别人的看法，但前提是一定要有正确的观念，而不是自暴自弃，做顽固子弟。有句话说的好，“黑猫白猫，抓着耗子就是好猫。”人生哪有顺顺利利的呢，谁没有遇到过逆境，谁没有失败过，关键看的是自己的心态，与正确的人生信念，求人不如求己，还是那句话，脚下的路是自己走的，那么泡也是自己磨的，怨不得别人，只能自己给自己疗伤，好心态决定好命运，好命运决定好人生，对自己一定要有十足的信心，做好堂堂正正的人，记得高中老师说过：“好好做人，好好做事，好好学习。”
在这里我要对这句话进行进一步的补充，当然人也是需要弹性的，人际关系也要搞好，不然即使自己有天大的才华，也会少有人问津的，只会变得孤芳自赏，当然人也是要学会欣赏别人的，取其精华，弃其糟粕，做个慧眼识金的人，做个灵活的人，人是渴望完美的，人是渴望被他人肯定的，不然哪有动力前行呢，所以青春的我们，正值人生的大好年华，何乐而不为，做个能够被他人欣赏，也能够欣赏别人的人，所谓虚心使人进步，做个能上得了厅堂，下得了厨房的人，不论你是男的还是女的，相信自己的存在，给自己树立信心，增加自信，坚持就是胜利，只要功夫深，铁杵磨成针，所有所的，学以致用。做个充满正气的好少年，好人。
心态
失败，是成功之母，但有一个好的心态却是至关重要的，人生就像一场马拉松比赛，比的不是速度，比的不是名次，重要的是过程是心态。
其实，让生活更美好的方式很多，如拥有一个健康的身体，保持一份淡泊的情怀，营造一个优美的环境，创造更美的和谐气氛，但最重要的是一种好的心态，不管遇到什么都能坦然面对。
上帝赋予了我们每个人生命，每天24小时，它是公平的却也“不公平”，为什么有的人一出生健健康康有疼爱自己的父母，有花不完的钱，吃不完玩不尽的东西及玩具呢？但为什么有的孩子一出生就不健康，被家人所嫌弃甚至抛弃。
虽然家人放弃了他们但他们却没有放弃自己，他们选择了坚强的活下来，记得小学里给我留下最深刻印象的是我数学老师，他生下来就只有一条腿，但他从没有放弃过自己，他告诉我就像全世界都抛弃了你，你也应该勇敢的站着，用最好的心态坦然去面对生活，自己放弃是最笨的。
在他身上我看到的不仅是对生命的热爱更重要的是对所有事物的执着，没有偿试你就永远没有成功，在他的身上我看到未来，是他让我知道什么是希望，在我看来心态是让他坚持活下去的理由。倘若没有一个好的心态或许就不会有他的存在，我们都知道贝多芬在耳聋的情况下创造了更美的奇迹。
所以说，没有什么不可能只要我们保持一个好的心态，坦然面对生活，那么生活不会抛弃我们，未来也不会抛弃我们，保持一个良好的心态是治病的良药，也是我们人生的一个支点，给予我们力量。
心态，让生活更美好，心态，创造更美的奇迹，我们要树立好正确的进步的心态，才能更好的行使好未来这条船，才不至于在茫茫大海中迷失方向，树立一个好的心态会让我们创下更美丽的奇迹，也能让我们的未来更炫丽，让生活更美好。
阳光心情悦纳自我
今夜的黑暗，是为了孕育更醉人的黎明。
这世界上绝大多数人可分为两类，一类是会经常驻足回眸的人，另一类是只懂得往前看的人。到头来，你会发现成功人士往往是从后者中脱引而出，不懈的努力与勇往直前的精神在日后的生活中会带给他们无尽的喝彩与荣耀。有光明的地方就一定会有黑暗，看似获得了许多的他们，其实也失去了很多：他们在与时间的赛跑中不停地奔跑，劳累多于享受，心力憔悴，时间已经不容许他们欣赏沿途的美景，不容许他们驻足停留下来采撷一朵鲜花，他们只顾着奔跑最终也只会奔跑，所以社会中就涌现了一大批高分低能的“人才”。那么就成为前一类的人吧——如果你想后半辈子在煎熬中度过。
其实，这两种不同的人就是感性与理性的代表，过于感性导致感情用事，过于理性导致生活无趣。在这个信息技术时代，我们不乏智商超群的人，真正缺乏的而是既能够奔跑又能够驻足回眸的人。
孟子说过：“鱼和熊掌，二者不可得兼。”在我看来，获取是相对的，只有失去才是绝对的。正如我此时埋头于书桌上写文章，也许在这段过程当中我的写作能力提高了，情操升华了，但是在这获取的过程当中我也失去了。本来我可以在这晴空正好的日子里锻炼，本来我也可以学习艺术文化，本来……有太多的“本来”，也正是因为这么多的“本来”造成了人与人之间的差别——也就是特长不同。同样做一件事，有许多不同的选择，想要获得阳光心情，更好地悦纳自我，我们要懂得“舍得”。但我们既然一直在失去，怎么才能获得呢？我们可以将所做的选择放上“天平”中量量，只有让获得重于失去，那么失去的就可以忽略不计，此时我们就真正的获得了。
很多人都问过何谓成熟，成熟的标志又是什么？我们认为自己成熟别人说没有，我们认为自己没成熟别人说成熟了，似懂非懂，迷迷茫茫。我们发育，成长，失去，得到，回眸，懊悔，奋发，经历这无数多的循环往复，我发现成熟就是懂得了如何去“得”与“舍”。每当我看见多才多艺的同龄人时，我就懊悔着小时候为什么没有将玩的时间用来学习特长，考试失利的学生会想为什么没有将玩的时间用来学习——重来一次该多好啊！
“重来一次该多好啊！”这句话几乎在每个人的心底里响彻过一次，两次，甚至多次。从现在开始，若给你一个机会，你会选择“重来一次”还是“不再重来”？！
美好心灵
打开心灵的窗户，呈现在眼前的是一个纷繁的世界。
用美好的心灵看世界，总是用乐观的精神面对人生，多一份自信，少一分失望；用美好的心灵看世界，总是用积极地态度面对生活，多一份感激，少一份抱怨；用美好的心灵看世界，总是用顽强的意志面对困难和挫折，多一份勇气，少一分怯懦；用美好的心灵看世界，总是心找别人最好的东西，多一份肯定，少一分挑剔……
用美好的心灵看世界；我们在生活当中，会遇到很多的困难与挫折，用可能你的人生的困难与挫折一次一次难解决或是一次一次容易解决，或是你遇到的挫折与别人不同，但是我们要知道，不管我们会遇到什么样的困难与挫折，我们都要乐观的精神去面对我们所要面对的事。
用美好的心灵看世界；我们在学习和工作中，难免也会遇到不会做题目或者是不会做某件事情之类的。我们要用正确的形态去对待，我们要虚心向会的同学或同时学习，不骄傲，
不自大，同时我们也要用正确的态度对待每一件事，不能马虎对待，我们都要积极地态度面对生活。
用美好的心灵看世界；我们在人生的道路上，不可能是自己一个人，我们也有朋友。朋友带给我们温暖，给我们支持和力量，让我们感受生活的美好。在人生的旅途上，朋友伴我们同行，友谊照亮我们的生活之路。我们要结交朋友时，要明智、谨慎、但我们也要开放自我，对待朋友要真诚、有好、善良、负责任。这样我们会结交更加多的好友，而我们的人生才能更精彩。我们都要寻找别人的长促去认识他人。
打开心灵的窗户，呈现在眼前的是一个纷繁的世界。
心情好就是好
最近我发现，心情好了做什么都很顺利，就连考试成绩都会上升一点。所以，不管在我们的生活中，我们遇到了什么样的问题，都要摆正自己的心态，尽量不要让那些不值得的事和不值得的人影响到了我们心情，我们要做的就是，努力做好自己，不管别人怎么去说!每天清晨醒来，有一个好的心情，就是一个好的开始。
我发现以前的自己，总是在天阴的时候心情就变差，天晴的时候心情就会好一点。现在发现，我原来就是没有控制好自己的心态，就连天气都会影响到了自己的心情，真的是太不应该了。随着我慢慢的长大，我懂得了，天有不测风云，人有旦夕祸福，这一切都是正常的，主要是看自己怎么样去面对。只有有一个端正的心态，那么不管什么都影响不到自己的心情了。不管是晴天还是阴天，不管是逆境还是顺境，不管是苦也好累也罢，我们都能坦然，心平气和的去面对，这样我们才能够保持一个良好的心情，从而更好的去生活!
在我们的工作或者是学习当中，保持着一个良好的心情，有时候还会有意外的收获呢!不管什么事情，总是以微笑去面对，心情好了，把事情做好的几率也就大了。相反，如果我们的心情容易被某些东西影响，随便发生点小事情我们的心情就会变坏。当我们怀着不好的心情去做事的时候，我们的情绪会更加的糟糕，做事也没有什么头绪，心情越是不好，事情就越是做不好，事情越是做不好，心情就会更加的糟糕，这样恶性循环下去，就没有出头之日了。像这样的一个人是很难走向成功的。
让我们怀着一颗好的心情去面对一切吧!怀着好的心情向幸福出发吧!
“锻造”心情 愿你永远有个好心情
心情决定生活，好的心情能够让人们感觉生活的精彩，坏的心情会让人们感觉带生活的抑郁，所以人要学会给自己锻造“心情”，只有保持一份好的心情，才能够让我们感觉到生活中的快乐！
心情好像一种很柔软的东西，经常因自然界的风花雪月或是人世间的阴晴冷暖，剧烈波动着，蛛丝般震颤飘荡，无所依傍，哪里用得上“锻造”这样充满金属音响的词呢
心情于我们是那样重要。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔，水中捞月，一切都无从谈起。心情于我们形影不离，不，它甚至比影子的追随还要固守得多。光不存在的时候，影子就藏在深深的黑暗中了。只有心情牢牢粘附在胸膛最隐私的地方，坚定不移的陪伴着我们。快乐的人，在黑暗中也会绽出笑容；凄苦的人，即使睡着了，梦中也滴泪。
心情是心田的庄稼。只要心脏在跳动，心情就播种着，活跃着，生长着，更迭着，强有力地制约着我们的生存状态。可能没有爱情、没有自由、没有健康、没有金钱，但我们必须有心情。
心情是我们的收割机呢！如果你懊丧，收获的就是退缩畏葸和一事无成；如果你落落寡合，只一味地倾诉苦难，朋友最终会离去，留你孑然面对孤灯；如果你昂扬，希望就永远微茫的闪动，激你前行；如果你百折不挠，生活每一次把你压扁，你都会充满了韧性和幽默的弹跳而起，螺旋向上；如果你向每一丛绿树和鲜花打招呼，它们必会回报你欢笑与芬芳……
如果你渴望健康和美丽，如果你珍惜生命的每一寸光阴，如果你愿为这世界增添晴朗和欢乐，如果你即使倒下也面向太阳，那么，请锻造心情。它宁静而坚定，像火山爆发后凝固的岩浆，充满海绵状的孔隙却坚硬无比。它可以蕴涵人生的苦难，但绝不会被苦难所击碎。
它感应快乐的时候如丝如弦，体贴人间的每一份感动；它凝重时如锚如链，风暴中使巨轮安稳如磐。它在一次次精彩的淬火中，失去的是杂质，获得的是强韧。它延展着，包容着，被覆着我们裸露的神经，保卫着我们精神的海洋与天空。它是蓝色澄清的内心疆域，在那里栖息着我们永不疲倦的灵魂。
让我们的成品——沉稳宁静广博透明的心，覆盖生命的每一个清晨和夜晚。从此不再因外界风声鹤唳而瑟瑟发抖，不再因世间荣辱得失而锱铢必较，不再因身体的顿挫不适而万念俱灰，不再因生命的瞬忽飘逝而惆怅莫名……
人生因此健康，因此壮丽。
心态诚可贵
心态是人类特有的一种感情。“喜”、“怒”、“哀”、“乐”，每一种表情都直接反映了一个人的心态。
现在的孩子们不需要为了生活而奋发图强，而是学习的压力太大，担子过重了点。如果一个心态好的人，有着乐观积极向上的心态，便可以化压力为动力，好像做各种事情，对心态乐观的人来讲，都有着无处不在的乐趣。
最好的例子便是张海迪与刘伟。经刘伟讲述自己，小时候自己在与伙伴们玩捉迷藏的游戏时，突然被电击了，经过多次治疗，终究没有保住双臂。幼小的他便成了失去双臂的残疾人，任凭他顽强的信念与乐观的心态，终身的残疾并没有将其打倒。
好的心态远胜于名医良药。曾经一位得了重度抑郁症的病人来到一家医院，一位当地小有名气的“医圣”并没有给他开药，而是赠给病人一句话：“一小丑进城，胜过一打名医。”病人回家后，反复思考这句话内在的意思，终于领悟了。此后，这位患有重度抑郁症的病人天天看一部喜剧片，时常翻一翻笑话书，常常逗得他哭笑不得。渐渐地，抑郁症也就痊愈了。
乐观的心态，可以与病魔做斗争，甚至屈服于病魔，可见有一个乐观的心态是多么的重要。
“怒”与“哀”与“喜”大不相同，常常为一些小事而打抱不平的人不是被高血压搞死或是被心脏病给整死，就是脑梗塞而身亡。这便是“怒”造成的极坏的后果。
如果一个人总感到自己很悲残，或是总觉得杯具常常围绕在自己身旁，那对身体就太不利了。
令人难过的哀伤总不至于轻生吧！心态直接影响着生命，生命仅有一次啊！
乐观的心态是很可贵的，心态与生命共存亡，共进退。有了生命，便有了希望，便有了一切。
同学们，热爱生命的人，他们的生活才是丰富多彩、快快乐乐的。这当然离不开乐观的心态，面对困难与挫折，我们应用乐观积极的心态去面对。
请记住，心态是最重要的。
心理装着你的好
人生如一片汪洋大海，就要像轮船一样乘风破浪；
人生如一片深远蓝天，就要像雄鹰一样搏击云霄；
人生如一座摩天山峦，就要像攀登者一样不畏艰难。
人生如一重险关，我们则要做一名挑战者，不怕艰险，永不退缩。
生活中有苦有甜，有喜有忧，有笑有泪，有成功有失败，自然也少不了挫折和磨难。可是，你们谁念过他们的好呢
如果没有挫折与磨难的交集，人生注定平淡乏味，有了它们，我们的人生变的绚丽多彩；有了它们，我们才能扬起自信的风帆；有了它们，我们的人生注定是不平凡的！
古话说得好！“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男！”是呀！没有挫折，哪里来的成功呢？我们要时刻念着他的好，否则，它会像流水一样的在不经意间失去，那么，我们永远也不会成功，注定要失败。
我们要学会逆流直进，永不退缩。像雄鹰一样勇敢地搏击蓝天，向海燕一样渴望风暴的席卷，像小溪一样坚持不懈，不畏阻挠的汇入海洋。
其实每个人都会经历艰难困苦，关键要靠你怎样看待它，你若把他背在肩上，那么它就成为了你前进的负担。相反，你若把它垫在脚下，那么，它就成了你前进的动力，、进步的阶梯。
困难不等于成熟，但催化成熟；困难不等于成就，但激发成就。要正确的对待困难、敢于与其作斗争，永不畏惧，永不退缩，义无反顾的勇敢直前，这才是生活中的真理所在！
在生活中，我们认为是促使我们成功的绊脚石；而它们却往往是我们走向成功的必要因素，如果没有它们，成功，对于我们来说，可望而不可即！
所以，我们要念着它们的好，在心里装着它们的好！
好心态有好心情
人生是什么？人生是个逗号，不会终结，充满希望；人生是冒号，给人启迪，引人思考；人生是个省略号，淡泊名利，容纳世界；人生是句号，学会珍惜一切。
人生就像一张空白的书卷，我们面对的其实就是一道道检测自己的试题，等待着我们用智慧去填写，等待着我们用巧手去描绘。
人生本来就是充满荆棘和坎坷的，在漫漫长途，要给自己信心，给自己希望，给自己拼搏的勇气，给自己点一盏灯，去寻找属于自己的幸福。
人生是晴天，又是阴天；是雨天，又是雪天；不总是一帆风顺的。当你掉入泥沼之中，别老是想着靠别人，要知道那摆渡生死的小船正握在你的手中，你唯一要做的就是如何战胜自己，摆渡出去！
人生是我们走过了这一辈子所经历的回忆，犹如一部自编自导的电视剧，有喜、有忧、有哭、有泪，在这部纪录片里，收藏着自己的点点滴滴。
总之人生是一个有生有灭的过程，我们顺应自然，根据自己的个性特征、个人的能力谋求发展，做事情，自身具备的条件达不到要求的，不要勉强自己，事物总是呈阶段性发展的，当这一阶段结束，就要识时务，自然地转到另一个阶段，不要强求自己蛮干。
人生是短暂的，对每个人来说不会轮回，仅仅只有一次。我们要有良好的心态和愉快的心情来度过此生：
一位哲人说过：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师”。佛说，物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。心态的不同必然导致人格和作为的不同，因而也会谱写不同的人生。生活中，我们常常会议论心态这个问题，常常会就某一件事议论这个人的心态好或者那个人的心态不好。心态，不言而喻，就是指一个人的心理状态，换言之，就是指一个人的心理素质。心态决定心情，好心态带来好心情，坏心态带来坏心情。一个成熟的人应该理智面对外在环境的变化，不管外部环境如何，都要保持自己情绪的平和愉快。就像向日葵花一样，永远面向阳光绽放灿烂的笑容。即使阴天下雨也不气恼抱怨，更不灰心气馁，总是对未来报有坚定的信念，相信总有雨过天晴、阳光普照、明媚灿烂的时候。好心态的人，即使遇到挫折坎坷，也不阴冷绝望。不斤斤计较一时的荣辱得失，大度宽厚，豁达从容，虚心学习别人的长处，弥补自己经验的不足，提升自己的思想境界。有了好心态就会有好心情面对人生每一天。
其实每个人、每一天都会有着各种各样的心情，开心、快乐、兴奋、郁闷、烦躁、懊恼等等。不良的心态会影响生活和工作，正因为人可以有着种种的心态，才造就了社会的多样性和微妙的人际关系。要想改善自己的环境，重要的是调节心态！心情是一种内心感情状态的外在表现。心态是一种内心处事标准的外在体现。心情的晴雨影响心态，心态决定命运。人类是十足的幻想着，我们希望生活一帆风顺，心情总是艳阳高照。但现实事与愿违，生活的道路充满荆棘，我们的心情也阴雨绵绵。每当我细细的回忆生活中的一切，会发现我取得一定的成功的时候，即使是下雨，也总会觉得生活处处是希望，反之亦然。也许心情会受环境，天气的晴雨的影响，但他们之间是没有必然的因果关系的。天气的晴雨不能决定心情的晴雨和我们的心态，人生的道路需要乐观的心态去面对，心晴是要开怀，心雨时亦要开怀，相信山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
有人说，生活如一杯白开水，放点盐，它是咸的，加点糖，它是甜的，生活的质量靠心情去调剂。我想：在每个人的生活中，心情总是左右着我们的言行举止，从内心发出欣赏别人的目光，你会发现别人有许多闪光之处，人际关系就是要相互温暖、相互照耀，从而，形成良性互动的人际交往。创造好心情，我们应该重视所拥有的东西，而不是那些还没有的，人在困境中需要一种阳光，能看到生活中朴素的美。要养成积极的心态。写博也是这样，心情好，有感而发，能写出让自己满意的博文，要保持良好的心态，创造好心情。让阳光漫步，做个阳光之人！你的心情好了，你就微笑[了，我的心情好了，我就快乐了；他的心情好了，他就唱歌了。大家的心情好了，世界就祥和了。请各位博友记住：人要有好心情和好心态！好的心情让你快乐、好的心态让你幸福！
