一天时间安排计划表

互联网 2024-04-01 阅读

我的一天计划

　　我迷迷糊糊の睁开了眼睛！呀(⊙o⊙)！已经4·22分了！oh天哪！这么风和日丽的下午计划，却被我白白的泡汤了。

　　不过，没关系！可以取消放风筝这个计划。(⊙v⊙)嗯(⊙v⊙)嗯就这样办好啦！我看看计划表！(⊙o⊙)哦现在是时装表演。我先穿了一件白衬衫，又找出一件粉红色的小披肩，披在上面。下满穿了一条棕色的小短裙和妈妈的高跟鞋。我来到浴室把头发卷起来，又抹了绿＋黄眼影，涂了红脸蛋与唇彩。我来到客厅，拿出麦克风。郑重的说道；“今天是XXXX艺术院的艺术节，现在，我宣布艺术节正式开始。”我唱玩一首歌后。说；“刚才表演的是嘉敏公主，他也是歌声公主。”（其实不是什么歌声公主啦！不过是公主！）我又穿了一身红衣服。演完小红帽的话剧后。我就累了。下一个计划，执行！

　　下一个计划嘛！就有点儿困难了，就是玩冰块人。游戏规则是这样的；先穿上游泳衣，带上游泳镜与游泳帽。在从浴池里放冷水，然后再放点冰块，最后再跳进去潜水5秒。由于家里浴池太大，并需放10000多盆水（其实没那么夸张，只是能睡两个人大那么大）水好了，就剩下冰块了。我打开冰箱，奇怪难道没有冰块了吗？我自言自语到，可以放果汁，但是会不会挨骂呢！不管了，我今天就豁出去了，谁让偶是管家呢！我倒了2瓶半果汁，和2袋牛奶。我“彭”的跳了下去。呀思思思思。好冷啊我现在已经被冻成冰人了，本来嘛这个游戏的主题就叫“冰块人”不冻得过瘾，还叫冰块人吗？我潜水后，一溜烟儿，就钻进了被窝。

　　下一个就是“飞得高”听起来，很奇怪，你们肯定会(ˇˍˇ）想～怎么飞呢！是这样的，先把牢固的粗绳子找来，挂在阳台的构架上，再安一个长满羽毛的翅膀，最后你自己绑上去，就可以飞了，而且想到那就到哪，一切都准备好了。哇！我飞了起来，我骄傲的不得了，心里想我还是第一个发明飞高的人呢！正想着，突然我掉了下来，我还以为我要死了呢！结果我掉到了棉花上，谢天谢地，以后我再也不玩了。（小朋友，可别学着她，小心摔下来）

　　滴沥！滴沥！我半信半疑，希望不是妈妈。一开门，呀！原来是知世。

　　我俩收拾好家，就玩了一会。真是累人的一天！

一天时间安排计划表

如何安排每日的学习计划

　　对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率地提高复习效果尤为重要，如何安排每日。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

　　早上6点-8点

　　可安排对功课的全面复习

　　一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。

　　早上8点-9点

　　可安排难度大的攻坚内容。

　　据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。

　　上午9点-11点

　　对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

　　试验表明这段时间短期记忆效果很好。

　　正午13点-14点

　　最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

　　饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。

　　下午15点-点

　　可合理安排那些需“永久记忆”的东西，调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。

　　傍晚点-点

　　适宜做复杂计算和费劲作业。

　　试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。

　　晚饭后

　　可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

　　应根据各人情况妥善安排。

　　在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

　　在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好!

寒假假期时间安排与学习计划表

　　一、时间安排

　　1、每天的四个“1小时保障”

　　每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；

　　每天保障一小时的无负担课外阅读；

　　每天保障一小时的英语自学；

　　每天保障一小时的户外活动或运动。

　　2、计划与非计划

　　如无特殊情况，每天必须完成以上计划；

　　每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；

　　如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排。可临时不予执行；

　　可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

　　二、学习计划

　　①不参加语文、数学的培优，不请家教。相关课程自己独立完成。

　　②语文课程计划

　　假期前两周完成寒假作业，后两周检查、改正，查漏补缺；

　　把自己的藏书系统再读一遍。重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；

　　假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；

　　把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

　　③数学课程计划

　　假期前两周寒假作业，假期后两周检查、改正，查漏补缺；

　　假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领。有选择性挑选典型题目做，自己注意计算细心化的纠正。

　　④英语课程计划

　　英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；

　　把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限。假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；

　　若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

　　三、活动安排

　　1、随父母至少出去旅游一次，争取省外旅游去一次；

　　2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；

　　3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

　　4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；

　　5、一个人尝试独立在家呆1-2天，邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待；

　　6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；

　　7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长；

　　8、其他：根据具体情况，灵活安排。

　　小学生寒假学习计划日程安排（注：仅供参考，要根据自身情况作调整。）

　　8:00~8；30起床（刷牙洗脸吃饭）

　　8:30~9:00做老师布置的作业

　　9:00~10:00做课外作业 10:00~13:00玩

　　13:00~14:00做课外作业 14:00~15:00玩

　　15:00~16:00做课外作业 16:00~21:00玩

个人每日计划表模板

　　1、上班之前准备工作

　　每天要按时起床，醒来之后要迅速起来。告诉自己，新一天的工作就要开始了，要充满活力，可以适当的运动一下。

　　整理好仪容，检查一下是否带齐了销售的必备用品，如名片、笔、笔记本、产品资料等。

　　上班途中，能够热情的和认识的人打招呼，如果可能的话，可以看一下当天的报纸或者近期的新闻等。

　　尽量提前10――20分钟到公司，主动参加公司上班前的扫除活动。

　　简单的说，上班之前要有一个积极的心态，要有一个快乐的心情！

　　2、到公司签到之后

　　向主管或有关负责人简单汇报自己的工作计划，明确当天的销售目标和重点，并详细拟订拜访路线，及补救措施，计划越详细越好。出门之前，先和预定的拜访对象电话联络、确认，并检查所带的销售工具是否齐全：

　　1）产品的目录，定货单、送货单

　　2）和客户洽谈的相关资料：如名片、客户资料、客户记录、价格表、电话本、记录本、计算器、商品说明书、样品、产品照片、产品的广告以及其它宣传资料等。

　　3、拜访前的准备事项

　　1）了解被拜访对象的姓名、年龄、住址、电话、经历、兴趣、性格、家庭情况、社会关系、最近的业务情况等。

　　2）要随时掌握竞争对手的销售情况及一般客户对他们的评价，了解同行及相关产品的变动及产品信息。

　　3）做好严密的拜访计划，并配合客户的时间去拜访，设法发现有决定权的购买者，并想办法去接近他。

　　4）准备好交谈的话题，要做好心理准备，对于对方的询问和杀价要有对策，做到心中有数。

　　4、见到客户之后

　　1）有礼貌，清楚的做好自我介绍，态度要温和、不卑不亢。

　　2）要认真听取对方的讲话，并表示关心，询问对方时，口气要平稳。

　　3）要懂得抓住客户的心，首先自己要做到以下几点：

　　①要有信心

　　②态度要真诚，争取对方的好感

　　③在谈话中，要面带微笑，表情愉快

　　④用语要简洁，不罗嗦，问话清楚，能够针对问题

　　⑤注意对方的优点，适当的给予赞美

　　⑥在商谈的过程中，不可与客户激烈争论

　　⑦诱导客户能够回答肯定的话语

　　⑧能够为对方着想，分析带给他的利益化

　　4）与客户商谈必须按部就班

　　①见到客户，首先是问候，敬烟，接着聊天，赠送礼品

　　②进一步接近客户，激发对产品的兴趣

　　③告诉客户产品能带给他的利益

　　④提出成交，促使客户订购或当即送货

　　⑤收货款

　　⑥一笔业务做成后，不要急于离去，要和客户继续交谈，以期建立一种长期的合作关系，并告诉他，随时能够为他提供服务。

　　5、下班后，检查每天的工作，总结得失

　　1）详细填写每天的业务日报表

　　2）检查是否按计划开展业务，是否按计划完成任务

　　3）写出每天的营销日记，总结工作方法，对客户提出的抱怨要及时处理，并做好备忘录，及时汇报给上级主管。

　　4）营销日记的内容包括：

　　①工作情况描述

　　②对工作得失的总结、意见及建议

　　③改进的方法

　　④客户的意见及建议

　　⑤如何处理

　　⑥工作感悟及感受

　　6、列出第二天的工作计划

　　1）对于需要紧急处理或特别重要的事情，列入第二天优先办理的事项中。

　　2）确定工作重点，拟订初步拜访路线，排除不重要的事情。

　　3）需要预先约定时间的客户，约好见面时间

　　4）销售目标及所需公司其它部门的相关配合工作

暑期时间安排表

　　放假了，想把自己的暑期安排合理一点，不想一天无所事事，做个时间表吧！

　　这样能使自己的生活有规律，同时也充实。

　　起床时间：5：00-----5：30（在这个之间，自己都不固定）

　　洗漱时间：5：30-----6：00（大约要30分钟吧！比较慢，呵呵）

　　晨练时间：6：00-----6：40（做做运动，不但可以健身，还可以减肥，一举两得哦）

　　早餐时间：7：00------7：30

　　学习时间：8：00开始-----11：00结束（相对还是很轻松的时间）

　　午餐时间：11：00------12：30（要学习做饭，帮妈妈分担家务，也是个对自己很好的锻炼）

　　午休时间：13：00------14：00（有好的休息，才会有好的学习质量）

　　学习时间：14：30------17：00（要提高自己，就要不断的学习)

　　晚餐时间：17：30------19：00（吃完还要洗碗的）

　　散步时间：19：30------20：30（饭后百步走，可以健身的）

　　上网时间：21：00------22：30（这段时间我会上网看看我的博客，管理一下圈子，做这个一天的总结）

　　从今日起，就要开始执行了，希望自己能够坚持，当然，有特殊情况，是可以改变的，俗话说的好：“计划没有变化快的”。

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　　本次假期长达两个月，近60天，加上又是孩子们上小学后第一个暑假。因此，制定一个《暑假时间安排表》就显得尤为重要。

　　建议如下：

　　1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。

　　2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的积极性。家长只能建议。

　　3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。

　　4、安排表最主要的目的是让孩子养成良好的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，家长要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。特别说明，奖励应该由家长在孩子表现较好的情况下，视情况而定（包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等）。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。

　　5、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。与安排学习时间的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求，可以放弃参加。

日程安排时间表模板

　　日程安排作息时间表

　　周一至周五时间具体事务完成情况6:30起床7:20吃早餐7:45出发上学11:00吃午饭11:30学校作业家庭作业小学古诗文一首每天读十遍1:45上学3:30学校作业读三字经一遍7:00回家7:30笠翁对韵一小节读三遍9:00睡觉周六周日时间具体事务完成情况时间具体事务完成情况6:30起床离开家6:30起床离开家7:20吃早餐7:20吃早餐8:30美术课8:30可自行提出外出路线

　　11:00吃午饭11:00吃午饭11:30把一周未完成的作业补完11:30预习下周课文2:50足球课2:507:00回家7:00回家7:30笠翁对韵读三遍7:30笠翁对韵读三遍9:00睡觉9:00睡觉

　　规定任务完成后，可自由支配剩余时间。每周如果所有完成情况都打勾，星期天上午可以出去玩，一月全部完成，可以去电影院看一场电影。

三年级寒假生活时间安排计划表

　　8：30起床

　　8：30——9：30锻炼、洗漱、早餐、房间整理

　　9：30——11:00写作业

　　11:00——12:00看书

　　12:00——2：00午餐、午休

　　2：00——3：00写作业

　　3：00——4：00看书

　　4:00——5：00打电脑

　　5：00——7：00晚餐、自由活动

　　7：00——8：00日记

　　8：00——9：00电视

　　9：00——9：20洗澡、刷牙

　　9：20——9：50看书

　　9：50——10：00上床睡觉

每日时间规划表

　　盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。

　　——我的时间我做主，

　　做一个充实的自己。

　　时间规划表

　　北师大三附中初二年级

　　班级：

　　姓名：

　　周一学习规划