健康作文200字左右

盐的健康

　　盐让我们享受到了美味佳肴，盐中的钠元素是人体中不可缺少的一种矿物质，存在于我们人体内各种组织器官，具有非常重要的功能。但食量过多可以导致很多疾病，如：冠心病，肾脏病，超重，胃癌，哮喘等健康问题。吃得过咸，直接影响儿童对锌的吸收，导致孩子缺锌，而缺锌可降低免疫力。还会影响钙的吸收。看到这些我们清楚知道了为什么要低盐饮食了。

　　不是有句俗话，晚上食盐似砒霜，晚饭更要减少用盐量，平时可以多吃些含钾丰富的食物，如海带，紫菜，木耳，山药马铃薯等，以抵消过量钠的危害性。尽量减少酱菜，腌制食品以及火腿等含盐高的食品。为了身体健康立即低盐饮食，全家人每人每天不超过6g盐，持之以恒的坚持下去。

运动与健康作文

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健康

　　一个人的健康，在与你吃的东西喝的水。

　　很简单的一个比如呢，你要是天天吃垃圾食品身体不好。你要是天天吃蔬菜水果，你的身体都要强壮。

　　你的身心健康在于你一辈子的人生，如果你患了重病。不说钱的问题，你的身心健康都保 ， 就算治好了，有的病也会有后遗症。

　　我有一个叔叔。因为每一天都少不了荤菜，所以太胖，肚子把心脏挤住了，所以心脏受不了。有一个女的像他这样子，因为没有抢救过来。而去世。而我那个叔叔幸亏及时抢救。

　　爱惜自己的身体，珍惜自己的身体。不要让他受到任何伤害。俗话说的好病从口入，祸从口出。

小学健康生活每一天的写事作文

　　身体是我们一生中最重要的，如果没有一个健康的好身体，自己的智慧就不能表现出来，财富也会变成没有用的废物，知识再多也是无法利用。身体健康是生命的一个载体。拥有了健康，我们才能让生命演奏出更精彩的生命篇章。

　　怎样才能保持身体的健康呢?第一个答案是：拒绝对我们不良的生活方式!如果看电视看得太久了，容易导致自己的生活睡眠不足，常常老是打不起精神来。如果一直沉迷于网络世界里，会消耗我们的大量精力，而且使人难以从一个虚拟的世界里脱离出来。为了我们的身体健康，我们要远离这一些不良的生活方式，让我们健康生活每一天。

我运动我健康我快乐

　　记得一在学校的体育课上，我和同学一起打羽毛球，开始我们俩都不会打，最后我们经过不断的训练，我们终于知道了怎没发球接球，这样我每天天练习，创造了许多方法。现在我成了打羽毛球的高手，有些同学不会我会教他们，有一次我在练习发球，一位高年级的同学找我pk，我们俩互相较量，最后他赢了，我和他还成了亲密好朋友。

　　在校园我听体育老师说：“锻炼的人比不锻炼的人的体质要高好几倍.”健康老师说:“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。”听了老师这句话我心里暖洋洋的高兴极了。

　　如果我每天锻炼，岂不能长命百岁了，我从此更有信心，更有力气的锻炼身体，运动真是人生的一大乐趣，既能锻炼耐力还可以交朋友。

珍惜生命健康成长

　　健康是每一个人所追求的，但是又有几个人真正的懂得健康的含义呢？在许多的人看来，身体就是革命的本钱，因此拥有一个健康强壮的体魄才是最重要的。但是这一观点是错误的，长期以来，人们对健康的理解往往只停留在其身体的健康，从而忽略了一个重要的健康问题――心理健康。

　　我现在所讲的心理问题已不仅仅是单指那些有工作压力的成年人了。其实，青少年的心理问题尤其严重。有资料显示，如今青少年的自杀率比成年人的要高得多。原因在于，青少年往往不懂得要如何去调整自己的情绪，发泄自己所抑制、积压的情感。所以才会造成这一不良的现象。种种资料表明，心理问题是不能够再被忽视了，心理问题所造成的伤害也是不容质疑的。

中考英语作文:健康

　　健康的身体是我们成就一切事物的根本，没有健康，什么都无从谈起。

　　预测题目

　　健康的生活习惯对于成长中的我们是非常重要的。你认为健康的生活习惯应当是怎样的呢？请根据下面的信息提示，写一篇短文，首句已给出。

　　信息提示：

　　健康饮食；早睡早起，不熬夜；参加运动，强身健体。

　　要求：

　　根据信息提示，把握要点，适当发挥，不逐字翻译。字数在80词左右。

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　　参考范文

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　　Allofus,,,,’tfeel,

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我跑步我健康

　　上体育课能让人快乐，那里面有很多项运动，然而我最喜欢参加接力赛。

　　记得我第一次参加学校运动会，张老师让我参加了接力赛，并让我跑最后一棒，她对我说：“最后一棒是最关键的。”于是，我便牢牢记住了。接力赛一开始时，我有点紧张，但我想到了集体，所以我鼓起勇气，不再紧张了。当轮到我跑时，我接过接力棒，快速奔跑起来，像老鹰、像流星、像闪电一样快。当我快跑到终点时，我听到王老师在场边大声喊着：“加油！张雪敏！”我跑得更快了。当我跑到终点时，发现自己是第一个跑完的，王老师说：“张雪敏为班上争光啦!”当我听到这句话时，别提心里有多高兴啦。

　　从此以后，我便喜欢跑步了。因为跑步给人快乐，让我更健康。

健康就是幸福

　　大家好，我叫卢玥，我虽然有点胖，但我很健康，因为我很少吃垃圾食品。

　　一次，我去小作家上课，刚进校门，就看见同学在吃辣条，我马上跑过去买了一包打开来就开始吃了起来，被还没走的妈妈看见了，她走了过来把辣条夺了过去，然后冲着我一阵狮吼：“谁让你吃这些垃圾食品的，以后不准买。”我只好闷闷不乐的朝教室走去。

　　放学了，我经过小卖部，经受不住辣条香味的诱惑，又忍不住掏出钱想买，结果被来接我的妈妈逮了个正着，妈妈对着我就是一顿臭骂，最后她还说：“现在新闻上经常报道有很多小孩因为吃这些东西而导致受到伤害甚至死亡。”听了妈妈的讲述，我只好把钱放回了书包。

健康

　　健康是什么？健康是关乎着一个人的生命。可人们常常忽视它，无视它。好像他与人们无关似的。

　　健康虽然关乎着一个人的生命。但几乎没有人认认真真的对待它过，好像它不存在一样，也有很多人拿健康开玩笑。但是最后还是苦了自己。人们就是这样，好了伤疤忘了痛，没有人记住过没有它的痛苦，就算有，也很少。很多人为了自己的一时之利，向病魔贡献出了健康，但是自己的生命，他们选择视而不见，后悔的时候，为时已晚，没有回头路，在那个时候，他们才发现生命的可贵，健康的可贵。在那个时候，他们出了怨恨还能做什么了

　　你们生活中是不是也有这样的人？世界上没有卖后悔药的啊!