身体健康祝福语

让健康永远伴随我们成长吧

　　健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。

　　俗话说的好“身体是革命的本钱”，一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼，还有多喝水，多吃水果。记得小学五年级毕业的一次同学聚会，我突然有些不舒服，回家量好体温，一看接近38度，顿时感觉头更晕了。妈妈让我在家休息，不批准我参加聚会。躺在床上想到大家开开心心的说笑的场景，心里既羡慕又郁闷，这时我体会到健康的重要性了。

　　我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛，极少生病。“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、打羽毛球、轮滑等，多种体育活动使我体魄健康。拥有健康的文化，应该从自我控制力做起！在学习文化知识的时候，不但应学习教科书上的内容，也应该多阅读课外读物，节假日也可以到图书馆去借阅书籍，在阅读的时候，难免会有许多少年不宜读、不宜看的东西，这就需要我们自我约束！吸收精华，合理地去吸收！这样，就会使我们保持文化健康。拥有健康的心理必然是很重要的，我们天天与老师、父母和同学交流，同学给我们提的建议，老师提出我们的缺点，我们应该虚心接受。老师批评了我们，我们流泪了，是因为我们知道错了，下定决心要开始奋斗了！但你的眼泪不能一次一次的流，还屡教不改，这就变成了鳄鱼的眼泪。

　　送大家几句关于健康的名言：有健康才有未来。——伏明霞健全自己的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。——周恩来健壮比美更重要老舍健康永远是我们的好朋友，让这个伙伴永远围绕在我们的身边、周围！

　　让健康永远伴随我们成长吧！

健康给予我们

　　青春给了我们张扬的个性，梦想给了我们飞翔的翅膀，未来给了我们向上的力量。

　　花季的我们要想保住这些美好的东西，唯一能依赖的就是健康。

　　我们要用单纯的心理看世界。

　　十六、七岁的我们有极强的好奇心，对世界的事物充满了兴趣。因而，网络便成了我们目光的焦点。从此，有些人沉迷于网络游戏，有些人开始浏览不健康的信息、图片，有些人不，我们不能这样。不能在虚拟世界里成绩斐然，在现实中一败涂地。是现实太复杂了吗？我们应该这样一味地逃避吗？不，不是的。在某一个角度看的确是这样，可是换一个角度看，就大不相同了。比如我要做一样菜，过程很简单：买菜、洗菜、切菜、装盘。我们的生活也是一样，看起来复杂，其实是由一件件简单平常的小事构成的。中国革命就是最好的例子。没有踏出第一步，如何能知道最后的结果。用单纯的心看世界，不要迷惘，不要慌乱，一步一步慢慢走。

　　身体是革命的本钱。

　　健康的身体是一切生命活动的基础。当今的高中学生学习压力大，课程多，课业重，没有很多的时间参加体育锻炼，因为我们更要珍惜宝贵的早操时间，认真锻炼，坚持锻炼，为学习备足本钱。

　　当今社会、中、高中学生的近视情况越来越严重，为了眼睛的健康，我们应该每天抽出5分钟做眼保健操。同时，我们也要注意用眼卫生，不要让视力问题成为未来道路的阻碍。

　　保持身体的活力，不要懈怠，不要放弃，坚持到底。

　　健康，是乐观的性格，是美丽的微笑，是每天快乐到底的好心情。

　　我们总是在繁忙的课业中游走，因此遇到一点不开心的事情就会烦躁一天，我们应该保持健康快乐的心情，这样对学习、记忆都有好处。

　　保持快乐的心情度过每一天，让开心注满心田。

　　花季的我们用单纯的心理，充满活力的身体和乐观的性格去保住那些我们认为珍惜的东西吧！

健.康

　　身边每一个人的健康都很重要，如果可以避免，那就请你有良好的行为习惯。

　　爸爸您以前那么爱抽烟，现在您把烟戒掉了。你不要严厉的对自己了，您早起晚睡。无论日晒雨淋，你都要认真上班，您以前白白的皮肤，现在已变成了小麦色。

　　外婆，请你对自己好一点，你每天都早起晚睡。您的黑眼圈已经显而易见，您吃饭也只吃一点点。您的健康，很重要。

　　妹妹，你不要痴迷于电视手机了，你以前水汪汪的双眼，现在已经变成了眯眯眼了，你的眼睛很重要，妈妈也对我说过，如果你瞎了，这世界的美丽就看不到了。

　　失去健康不代表失去一切，可是。

　　失去健康就代表了失去一切啊！

一点健康意，千里快哉风

　　现代奥林匹克之父顾拜旦曾说：“强健的肌肉是欢乐、活力、镇静和纯洁的源泉。”可见身体健康对人的影响之大。

　　强健的体魄带来乐观向上的生活方式。一个人若是身体健康、热爱运动，那他也一定是人对未来充满希望的人。有什么烦心事是跑几圈步、游几圈泳不能解决的呢？运动是一个缓解压力的有效办法，也能乐观你的心态，减少患心理疾病的机率。

　　健康的身体能使你体会到很多别人体会不到的乐趣。自由的跑跑跳跳、过山车、攀岩蹦极，很多有趣的东西，身体上有疾病的人却不能参加。身体健康是很多事情的前提，别让羸弱的身体，成为阻碍你享受生活、感受自然的绊脚石。生命短暂，享受生命须趁早。

　　在这个信息技术的高速运转时代，手机、电脑、AR技术的发展，越来越多人足不出户，守着自己的一方小空间，拒绝与运动接轨。朱光潜先生曾经说过：“别条理，审分寸，是人类心灵的两大功能”。身体健康是生存之本。像这样的话我们从小耳濡目染，但为何越来越多人，像井底之蛙一般，宁愿与健康脱轨，他们“别”不出生活的条理，也“审”不清虚度光阴的分寸。

　　身体健康应是全民倡导的。很多学校每年都定期举行运动会，呼吁学生们加强锻炼，打造强健体魄。在清华大学，若是没通过游泳测试或游泳学习达不到要求，甚至不能获得毕业证书。可见身体健康，全民倡导。

　　世界卫生组织提出，“健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面”。可见心理健康也是很重要的，它与一个人贡献、成就、成才关系重大。

　　《大学》云：物有本末，事有始终，知所先后，则近道矣。有了身体、心理健康为“先”，才会有辉煌的人生作为“后”。一个人若是连自身的身体、心理健康都顾及不到，心中只有世俗名利，那岂不是如同一帜破破烂烂、任风肆虐的破旗一般吗

　　一点健康意，千里快哉风。别让健康问题成为成功的绊脚石。健康问题如同黄钟大吕一般，在现代人们的心里，荡起重重回声，经久不散……

健康身体

　　身体是革命的本钱”。身体健康是人最基本的，也是很难达到的目标。

　　今天，你能开口说话，能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身边的一切事物，能正常地用双腿行走，无病无痛……这些看起来是很轻而易举的，但是你是否想过这些却是极度重要且来之不易的，如果某一天你失去了，怎么办

　　看到街上那些失明失聪、断手少腿的残疾人，你是否在想：幸好我没有像他们那样，你错了，生命充满意外，谁能保证你明天不会成为他们中的一员呢？那你又是否因此更加懂得珍惜健康呢

　　著名残疾人女作家海伦·凯勒写了本书《假如给我三天光明》，三天啊！只是三天，可对于那些长期生活在黑暗无形的世界里的人来说，三天的光明该是如何的令人振奋，该是如何的难得

　　人总是在40岁之前以健康换金钱，在40岁之后以金钱买健康，健康是买不到的！健康是唤不回的！健康是求不来的！

　　健康只在于人们的珍惜、锻炼和保持。健康是人们享受各种权利，参加各种活动的前提、基本。没有健康的话，对于一切事物，谈何容易？！

　　人们总是为了某些目的，就肆意花费自己的健康：大人们为了多赚点钱，总是熬夜工作把身体摧垮；学生们为了考得好成绩，无休止地看书做题，所以会得近视，常常生病发烧……但是当你纵使达到了目的，却无健康去享受，是否值得？当父母年老生病时，父母和你是否都急切期望他们的身体健康？当你患了某种痛疾，你是否千方百计地让自己恢复健康

相信拥有健康就拥有幸福

　　健康是人的本钱，也是事业成功的根本前提，他就是是一切，没有了它也就没有了一切，是呀，健康是是最重要的，如果一个人没有了健康，将无法工作，无法学习，无法为国家做贡献，没有了健康也就意味着失去幸福。

　　健康对每个人来说都是很重要的，拥有了健康就获得了幸福，在一个家庭里没有了疾病就没有伤痛，在社会上多一些健康，将少一些细菌。健康是人类拥有一切的前提，没有了健康将失去一切，健康是人的本钱，健康是成功的根本前提，全人类的健康是需要大家共同努力的。

　　健康在于运动，在美国前总统克林顿的少年时代，和大多数美国孩子一样喜爱棒球。担任阿肯色州州长时，他又变成阿肯色大学篮球和美式足球的忠实球迷。和所有球迷一样，这位美国最年轻的总统经常随着所喜爱的球队的战绩表现自己的喜怒哀乐。对高尔夫球，保龄球，美式足球，钓鱼，克林顿几乎都能玩的像模像样。不过，在所有体育项目中，最令克林顿着迷的还是篮球。克林顿经常运动他身体很健康，一个健康的人就已经成功了一半，相信健康能给他带来一生的财富。

　　我们在生活当中却常常忽略健康，吃垃圾食品，喝凉水，整天沉迷于网络，而我们真正应该做的是经常锻炼身体，多吃有营养的食物，有时间有限制的玩电脑，我们要有新的健康观念，当人的体力活大脑活动达到轻度疲劳时，机体才能处于最积极的状态，让我们每个人都拥有一个健康的身心吧~！

　　斯宾塞曾说：“良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是幸福的最好资金。”因此我们珍惜所拥有的健康，健康就是所有幸福的前提，相信拥有健康就拥有幸福~！

强身健体，美在我少年

　　有数据显示，虽然人们生活水平提高了，但我国青少年的身体素质正呈下降趋势，肥胖率，近视率不断攀升，事实证明，人们虽然知道身体的重要性，奈何在升学及未来的计划中不得不忘却身体健康，我认为，我们在追求优秀成绩的同时，不能忘记对身体素质的培养。

　　强身健体，传达体育强国精神，美在我中国女排。

　　里约奥运赛场上，女排惊人的表现让多少人为之一振，令多少国人感动流泪。在异国他乡，女排的每位成员都显示着体育强国的精神，顽强不屈，奋力拼搏，这闪闪发光的金牌，就是她们日夜辛苦训练的结晶，不言苦，不言累，她们日夜训练，强身健体，为国家争得美誉，为我们民族又添了一笔神话！

　　对于中国现在的教育体制，致使许多学生为了考上一所好学校而不惜消费身体健康，没日没夜的做着练习题，每次周末回到家总是一堆作业，诚然，作为一名学生对优秀成绩的追求可以理解，可是身体毕竟是本钱，如果你的身体垮了，那么你还有什么理由去争取优秀的成绩单呢？所以，只有保证自己身体健康才能做更多自己想做的事，否则再多的荣誉都没有机会去享受，有的只是体弱多病的身体，那优秀成绩什么的都是空谈。仔细想想，那该有多可悲啊

　　强身健体，积极的响应号召，远离电子产品，美在我少年。

　　肥胖率，近视率，不断攀升的另一原因是科技的发展，中国有多少青少年都曾沉迷网游，而无法自拔，每天手里拿着手机，躺在空调下，吃了睡，睡了吃。如此重复循环，自身的消化都得不到很好的空间。终于只是转化为脂肪存在身体里，对于电子产品的过分依赖。青少年应该懂得及时醒悟，请远离它们，呼吸新鲜空气，让眼睛放松，让身体放空！使自己的身体征服，与自然接触，强身健体，积极锻炼美在少年。

　　从“过去的强身健体，保家卫国”到现在的强身健体，修身自我，青少年都要积极主动的进行行动起来，放下笔，去眺望远方，放松心情。

　　强身健体，美在我少年，雄姿英发，羽扇纶巾性与相行，立于天地之间，美哉我中国少年，美哉美哉！

　　我少年中国队，与天不老，壮哉我中国少年，与国无疆！

强身健体 健康伴我行

　　一千多年前的古希腊人，在山崖上刻下这样一句话：如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”从这句格言，我明白了一个道理——健康的体魄不是谁都可以得到，必须积极运动，坚持锻炼身体。

　　我是一个爱运动的人，我喜欢跑步，喜欢武术，喜欢踢足球，喜欢跳绳，喜欢一切运动。我是一个精益求精的人，所有的运动，我都争取做到最好！我是一个珍惜友情的人，“友谊第一，比赛第二”，在一起运动的过程中，我交到了很多值得信赖的好朋友！因为爱运动，我很少生病，不打针、不吃药，生活没烦恼！可以说，运动是我生活不可缺少的一部分，它让我快乐，让我充实，让我健康！

　　再看看我们学校，毗邻公园，环境优美。宽阔的运动场上，足球队、篮球队、田径队、乒乓球队各显身手，健儿们英姿飒爽，笑声欢畅；虽然现在进入冬季，但运动健儿们毫不畏惧，顶着寒风坚持锻炼，体格越来越好！我真诚地希望同学们，有空的时候走出去，跑跑步、打打球、跳跳绳，积极参加体育活动，铸就强健体魄！

　　同学们，“少年智则国智，少年强则国强”！在这里，我倡议大家：快来加入体育锻炼的行列吧！

关爱健康一生幸福

　　话说“身体乃革命之本钱”可引深为“健康及幸福一生之保障”。健康是我们所需要的，健康的身体是我们学习、生活、事业取得成功的保证，关爱健康是我们的责任。

　　如果一个人没有健康的身体，那么他的一生就会失去幸福的保证，每日在疾病中痛苦，在折磨中挣扎，因关注自己的身体状况，无法去考虑其他事情，也就不会在事业上取得成功。

　　在现实生活中，各种疾病时刻侵犯着我们的身体，且出现了很多种之前没有出现过的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的锻炼和日常饮食不规律导致的身体免疫力下降，身材走样。这会增加患病的机率，威胁到身体健康。其实人们的身体犹如一台机器，那么怎样才能保证这台机器的正常运转呢

　　一、多锻炼——一“不生锈”

　　锻炼是必须的。体育锻炼不仅可以愉悦人的身心，还可怕提高身体免疫力。每天坚持一定量的体育活动，提高身体的新陈代谢，增加机体细胞活性，使我们可以长寿，也可以让我们永葆青春活力。

　　二、保护“动力系统”

　　合理的饮食是很重要的。俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌”。如果说人是一台机器的话，那么饭则是这台机器的动力来源。合理适当规律的饮食帮助我们拥有一个强大的胃，提供给人们身体所需的全部动力。如果我们饮食不规律，暴饮暴食，会使动力系统功能紊乱，受苦的还是自己啊！

　　三、保持良好运行

　　保持一个良好的心态也是一计良策。现代人的生活太过紧张，大脑负荷也比较重，造成现代人易怒、易愁、易急的情况。保持一个良好的心态，淡然坦然地接受一切，不强求、也不必患得患失，不论何时，给自己一个微笑，给别人一个微笑，保持轻松的心态也可让人们健康永驻。

　　四、别让自己失控

　　调控自己的情绪。易怒伤肝啊，证明就是这个道理。良好的情绪可提高机体细胞的战斗力，战胜病魔。控制自己的情绪不仅可以健康，也可以使我们获得良好的人际关系，良好的人际关系又可帮助我们减少不必要的焦虑和烦恼，形成一个良性循环，何乐而不为呢

　　健康如此重要，关爱健康就是关爱自己、关爱他人、关爱社会。只有关爱健康，才有可能幸福一生。

愿你平安康健

　　以前一直觉得，生活只要是开开心心的，没有什么太大的烦恼忧愁，就已经算得上是很好的人生了。可是最近看了好多新闻或是电视剧之类的，开始发现原来我们所有的踏实安稳的生活都是建立在父母的竭力保护和照顾，才可以活的没心没肺的，快乐无忧。

　　就像有的人说过的，所有人如果可以一直天真无忧，那一定是身边的人付出了更多的代价去守护得来的。想想确是这样，我们之所以可以每天无忧无虑，只顾着自己的开心与不开心，是因为父母亲人给了我们很多的爱与包容，也给了我们任性的资格。

　　看到电视剧里，因为父母突然生病，与我们差不多年纪的同学一时间像是失掉了重心一般，整个人手足无措，不知该如何是好。看着他那副样子，我不禁想起自己，如果换做是我，大概也会不知所措吧，因为我们都被惯坏了，太习惯大家对自己的包容，却忘记了要去多关心照顾他们，以至于他们如果生病受伤，我们就会一下子世界崩塌的感觉。

　　庆幸的是，电视剧里的同学，因为这次突发的事件，好像一下子长大了似的，知道了父母的不易，开始懂得体谅父母，也明白了生活的现实感。

　　总是要经历了一些事情才会明白很多，如果是这样，我希望不用通过这些方式去成长，我只期盼父母还有在意的人都能够平安康健，喜乐无忧。